Witamina D 3 - ILE BRAĆ ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 547

  • @teresasadowska1251
    @teresasadowska1251 10 месяцев назад +97

    Norma między 30-50 jest zaniżona w Polsce oczywiście. W Austrii np. jest do 100 a w Niemczech do 80. Wszystkie normy są pozaniżane. Ja mam poziom 173 i się nie zatrułam czuje się bardzo dobrze.. nie chodzę do lekarzy.. ale pani nie mówi nic że trzeba z tą Wit. brać k2 mk7. która transformuje Wit D3 w kości..

    • @WiedzaEK-fl3gr
      @WiedzaEK-fl3gr 8 месяцев назад +13

      Ja mam 142 ng/ml i czuję się świetnie, a brałem po 50 000 j. m. Pierwszy raz zrobiłem po dwóch latach brania dużych dawek. Stosowałem według książki, gdzie lekarz zaleca nawet 100 000 jednostek.
      Pozdrawiam 🙌

    • @sylwan9058
      @sylwan9058 8 месяцев назад +12

      Ja mam 84...nie choruję zniknęła alergia i objawy astmy.Stosuje od 15 lat

    • @vanessamohr8942
      @vanessamohr8942 7 месяцев назад

      Ale ile brać?​@@sylwan9058

    • @Aashley.87
      @Aashley.87 Месяц назад +2

      JA MAM 105 I MAM DUZO ENERGI I SUPER SIE CZUJE

    • @karolkarol2679
      @karolkarol2679 8 дней назад +1

      Jest film Jerzego Zięby że duży poziom w d powyżej 100(lub więcej bo nie pamiętam) utrzymywany powyżej 6 miesięcy szkodzi zwapnia organy szczególnie przełyku

  • @beatakasprowicz3259
    @beatakasprowicz3259 9 месяцев назад +6

    Super ten test i info o witaminie D3
    Mam w pracy koleżanki które płacą za badania prywatnie , krocie.

  • @piotrtomczynski5370
    @piotrtomczynski5370 2 года назад +127

    Ja biorę od ponad roku 50.000 dziennie,i czuję się od tego czasu dużo, dużo lepiej , przede wszystkim,nie wiem co to przeziębienie, bóle głowy itp.po za tym, biorę Wit C,wit.b complex,Wit Q-10,do tego od 5 lat jem codziennie 5 jajek na miękko,i szklankę koziego mleka,i szklankę zakwasu z buraków.pozdrawiam wszystkich,i życzę dużo zdrowia.pozdrowienia dla Pani Beatki.💐

    • @Ergalitious
      @Ergalitious 2 года назад +17

      Popieram

    • @agresywnyjamnik3744
      @agresywnyjamnik3744 2 года назад

      No to żył będziesz do samej (niespodziewanej) śmierci. A tak na poważnie życzę tyle co np. Hunza!

    • @Mona-ig5ey
      @Mona-ig5ey 2 года назад +12

      Ja biorę 25.000 od maja czuję się fenomenalnie! 😊

    • @ridea.l982
      @ridea.l982 Год назад +2

      @@Mona-ig5ey żeby nie doszło do samo zapylenia 😂

    • @she_118
      @she_118 Год назад

      Duzo zdrowia :) Oby ta wit d nie zaszkodzila.

  • @AnnaAnna-Jeho
    @AnnaAnna-Jeho Год назад +42

    P.Beatko,z wielkim szacunkiem dla Pani,ale z bit.D3 trzeba brać Bit.K2

  • @Krzysztof-l3f
    @Krzysztof-l3f 7 месяцев назад +18

    Byłem u dietetyczki. Pokazałem jej wyniki badań w tym D3 - 75 ng/ml . Powiedziała że to za dużo. Już więcej do niej nie chodzę.

  • @prolife1974
    @prolife1974 8 месяцев назад +5

    Dziękujemy 🎉
    Okres półtrwania witaminy D3 po jednorazowej dawce 200 000 IU (jednostek międzynarodowych) wynosi około 100 dni1. Oznacza to, że po tym czasie poziom witaminy D3 w organizmie powinien spaść do połowy początkowej wartości. Warto jednak pamiętać, że indywidualne różnice w metabolizmie mogą wpływać na ten okres, a także inne czynniki, takie jak masa ciała, stan zdrowia, czy obecność pewnych chorób. Dla utrzymania optymalnego poziomu witaminy D, zalecane jest dostosowanie dawkowania do indywidualnych potrzeb i regularne monitorowanie poziomu witaminy D w organizmie.

  • @magdamagnolia5683
    @magdamagnolia5683 2 года назад +96

    Proszę posłuchać Pana doktora Huberta czerniaka

    • @danutakopczynska6736
      @danutakopczynska6736 8 месяцев назад +1

      Ten pan nie jest lekarzem.Luuuuuudzie🤦

    • @jolantagrzonowicz1333
      @jolantagrzonowicz1333 8 месяцев назад +7

      ​@krysztof93600Właśnie! 👍
      Jakoś żyje i dobrze się ma... ☺️
      Miał ponoć w Swoim życiu incydent rakowy. Woli zapobiegać ponownemu.

    • @celinasurzyn5973
      @celinasurzyn5973 8 месяцев назад +3

      ​@@danutakopczynska6736Pani to udowodni co tutaj mówi 😮

    • @prababkalili
      @prababkalili 8 месяцев назад +3

      Koszmarna wiedza,wiedza dla firm farmaceutycznych po prostu mówią o takich osobach dilerzy firm farmaceutycznych,ja od roku biorę 25 tys.(ADEK)dziennie i jest super,zdrowie SUPER. LEKARZY NIE ODWIEDZAM!!! KOSZMAR SŁUCHAĆ TYCH BZDETOW ! REKLAMA DŹWIGNIĄ HANDLU!!! PIERW BYŁA MODYSTKĄ, TERAZ MA SIĘ ZA LEKARZA MASAKRA

    • @Samanta551
      @Samanta551 7 месяцев назад +11

      @@danutakopczynska6736
      Luuuuuuuuudzie, ten pan z wykształcenia jest lekarzem i to dobrym lekarzem, który wyleczył z chorób niewyleczalnych ok. 3000 ludzi, przez co został ukarany i pozbawiony prawa wykonywania zawodu bodajże ( nie pamiętam dokładnie) na 2 lata. No cóż, nie spodobało się firmom farmaceutycznym, że nie przestrzegał procedur i po prostu leczył ludzi.

  • @ml-fu3er
    @ml-fu3er 2 года назад +73

    Bardzo Panią lubię ale niestety nie zgadzam się w kwestii D3. Przez rok brałam 50 000 D3 i czuję się znakomicie. Mój poziom 25 OH to 150 i jest bardzo ok. Pozdrawiam

    • @daladena2177
      @daladena2177 9 месяцев назад +1

      A ile pani spędza czasu na słońcu?

    • @halinajozefecka4946
      @halinajozefecka4946 8 месяцев назад +3

      No, dużo chyba, bo słońca u nas jest dostatek.😂😂😂

    • @daladena2177
      @daladena2177 8 месяцев назад

      @@halinajozefecka4946 Tylko co dla kogo znaczy dużo? Lekarz powie, że 3 godziny dziennie z odkrytym ciałem to wystarczy a pół godzinki w bluzeczce to nie za wiele.

    • @agnieszkawojniusz5742
      @agnieszkawojniusz5742 8 месяцев назад +1

      Czy tak wysoką dawkę to tyko na receptę dostanę i przy opiece i zgodzie lekarza?

    • @daladena2177
      @daladena2177 8 месяцев назад +1

      @@agnieszkawojniusz5742 Też tak sądzę przecież to nie witamina C którą można przesuplementować

  • @mariawilczynska2026
    @mariawilczynska2026 2 месяца назад +3

    Pani Beato, bardzo ważny temat, a Beata tlumaczy tak perfekcyjnie, podziwiam! Ani lekarze, ani w aptece nikt nigdy tak nie wytłumaczy..🙏🙏🙏

  • @dariusz210
    @dariusz210 2 года назад +63

    Ciekawy film, idealny dla osób starszych.
    Tylko ten poziom D3 50 ng w naszym środowisku uważamy za niewystarczający. Dopiero powyżej 80 zaczynają się cuda.
    Ja utrzymuję w okolicach 100.

    • @szymonleonowicz8168
      @szymonleonowicz8168 Год назад +15

      Bo to jest za niski poziom. 50 to za mało. Perfekcyjnie zdrowa osoba to poziom 70-90. A kto dziś jest perfekcyjnie zdrowym?

    • @tadeusztil194
      @tadeusztil194 Год назад +10

      PRAWIDŁOWY TO 120 A 300NM,L

    • @jadziajadziunia860
      @jadziajadziunia860 Год назад +6

      A ile bierzesz Wit D3 tysięcy?a ile do tego witK2 i kiedy jedno a kiedy drugie

    • @szymonleonowicz8168
      @szymonleonowicz8168 Год назад +4

      @@jadziajadziunia860 Wit D3 jest często w suplementach z odpowiednią ilością K2 tylko kupić takie z czystym składem. ADEK krople ma odpowiednią ilość wszystkiego. Ja biorę 20000 tyś jednostek dziennie Wit D3 ze względu na słaby wynik poziomu we krwi.

    • @szymonleonowicz8168
      @szymonleonowicz8168 Год назад +6

      @@jadziajadziunia860 Prawidłowy poziom to 120 - 200 ng

  • @DonnaDonna-f9b
    @DonnaDonna-f9b Год назад +10

    Najlepsze suplementy firmy Visanto.

  • @hpiekna3848
    @hpiekna3848 10 месяцев назад +23

    Świetny wykład, super zPani Kobieta❤❤❤❤

  • @aniatryniecka9785
    @aniatryniecka9785 5 месяцев назад +4

    Rany jak ja się cieszę, że znalazłam Panią I silvertv 🥰😍🤩

  • @elam1369
    @elam1369 9 месяцев назад +18

    Niezła reklama,jak zwykle😉

  • @andrzejjalowiec1772
    @andrzejjalowiec1772 4 месяца назад +4

    Ja biorę z mamą po 150000 jednostek dziennie. Za miesiąc zrobię badanie i zobaczymy. Pozdrawiam Panią. Życzę zdrowia

  • @dariuszak1402
    @dariuszak1402 Год назад +63

    2000 jednostek? 😂
    To jak to jest ze noworodki kiedyś dostawały po 300.000 j.m. - proszę poszukać ulotek z Polfy Poznań albo spytać starsze pokolenie lekarzy. Takie 2000 to dla kota może. Nie dorosłego człowieka.

    • @andrewbaginski6414
      @andrewbaginski6414 9 месяцев назад +12

      Dokładnie masz rację na RUclips lekarze amerykańscy zalecają minimum 5000 do 10000iu. Ona głupoty mówi. Jest tego pełno, nawet Polscy lekarze to samo mówią 2000 to jest dla dziecka.

    • @henrykamachej6507
      @henrykamachej6507 8 месяцев назад +9

      Szkoda, że propaguje Pani polskie, wybitnie zaniżone, oszukańcze dawki. Przy poziomie 38 miałam zaburzenia hormonalne z niedoboru a Pani mówi, ze to nieźle. Teraz mam 55 biorąc 5 tys. Dążę do ponad 100 , zgodnie z poradą świetnego mikrobiologa, który ma 120 i fukcjonuje rewelacyjnie. A więc podwyższyłam na 10 tys.dziennie.

  • @michaldolat5906
    @michaldolat5906 Год назад +21

    Drodzy tylko dr.Huber Czerniak. Tam się dowiesz wszystkiego. Mam 120kg. 52lata i biorę 40.000lU +A, E, K2MK7. I zaledwie mam 93 nm/l. Prof. Kostkowski w książce farmakologia zaleca bezpiecze dawkowanie. 10.000IU na 1kg. Masy ciała.

    • @monetarnie3841
      @monetarnie3841 10 месяцев назад

      Masz zaledwie tyle ze względu na nadwagę i poziom tłuszczu. Wysokie BMI. Schudnij do 90 kilogramów i sprawdź ile będziesz miał przy takim samym dawkowaniu

    • @hubertkolano661
      @hubertkolano661 8 месяцев назад

      Zrobili w końcu porządne badania w Indiach na temat szkodliwych dawek Wit D3.
      Co wyszło? Że dopiero grupa biorąca uwaga 1,2miliona j.m. dziennie i więcej przez miesiąc dopiero odnotowano poważniejsze skutki uboczne. Jeden z nich brał 3.6miliona j.m. 😱
      Grupa bioraca 200.000j.m codziennie przez 30 dni nie odnotowano żadnego skutku ubocznego.
      Daje dużo do myślenia. Widać gdzie nas zaprowadzily publikacje badań przekupnych lakarzy i w co obecnie brną nasi wybawcy w fartuchach.

  • @ucjajeczmien422
    @ucjajeczmien422 Месяц назад +2

    Dzień dobry, bardzo dziękuję za te wiadomości.

  • @bogusawawepa3804
    @bogusawawepa3804 10 месяцев назад +9

    Dziękuję za przekazaną wiedzę z wdzięcznością pozdrawiam serdecznie 😘

  • @iwonabulat2926
    @iwonabulat2926 2 года назад +24

    Bardzo dziękuję za ten ważny temat , a zwłaszcza też za załatwienie tego testu i za wspaniałą, opracowaną przez Panią tabelkę.

    • @katarzynaniemen8496
      @katarzynaniemen8496 2 года назад +1

      Badanie w laboratorium z krwi jest miarodajne. Koszt to 40- 50 zł. Są dwa rodzaje tego badania. Proszę posłuchać co o budowaniu odporności oraz antiaging mówi Kuba u Pauliny Smaszcz na jej kanale. Świetne rady. Jest też oczywiście reklama trzech produktów marki kogen, ale cóż robi Beata tutaj? To samo.

    • @szymonleonowicz8168
      @szymonleonowicz8168 Год назад +3

      Wole badanie z krwi niż wydawanie na cuda.

  • @sophiapotter5707
    @sophiapotter5707 2 года назад +11

    Sa ksiazki droga Pani

  • @Anna-z5x8x
    @Anna-z5x8x 9 месяцев назад +2

    Dziękuje❤❤❤

  • @bozenastocka2348
    @bozenastocka2348 2 года назад +9

    Pozdrawiam serdecznie

  • @barbaraseweryn5637
    @barbaraseweryn5637 8 месяцев назад +10

    Biorę od lat 10000+k2mk7
    Badałam rok temu, miałam poziom 70i uważam, że to zbyt niskie.

  • @sophiapotter5707
    @sophiapotter5707 2 года назад +190

    Prosilam lekarza o skierowanie na badanie poziomu to mi powiedzia"l a po co?"Lekarze dzisiaj nie lecza

    • @tuzo5493
      @tuzo5493 2 года назад +20

      Zmienić lekarza ponieważ nie posiada podstawowej wiedzy …..vitD znajduje sie w kazdej komorce i jej niski poziom może być katastrofalny dla zdrowia.

    • @annawieezbucka4183
      @annawieezbucka4183 2 года назад +4

      @@zorka9136
      Witam 😀
      A czy na to skierowanie, to badanie jest płatne?
      Dzięki za odpowiedź 🌻
      Pozdrawiam serdecznie

    • @Michalina-xu3kd
      @Michalina-xu3kd 2 года назад +22

      Wit D3 tylko za kasę
      Nie ma lekko 😏

    • @annawieezbucka4183
      @annawieezbucka4183 2 года назад +2

      @@Michalina-xu3kd
      Dzięki 😀

    • @katarzynaniemen8496
      @katarzynaniemen8496 2 года назад +7

      @@annawieezbucka4183 40- 50 zł zawsze płatne

  • @elzbietamanor2755
    @elzbietamanor2755 Год назад +39

    Mam poziom 97 biorę 6000 jednostek codziennie przez cały rok i nie zamierzam przestać ponieważ norma dla głupich Polaków jest 100 a natomiast dla głupszych Anglików 100 to jest minimum do 200.
    Pozdrawiam !
    I mówmy o LEKARZACH a nie o osobnikach którzy siebie tak nazywają i obecnie są nie po PRZYSIĘDZE HIPOKRATESA tylko po przyrzeczenie HIPOKRYTY !!

    • @jolas70
      @jolas70 Год назад +2

      W Uk sa inne jednostki.

    • @elafuchs613
      @elafuchs613 9 месяцев назад +1

      Tylko jaka pogoda ile clonca w Angli a ile w Polsce dlatego Anglicy musza eieksza dawke brac

    • @lidiastanczyk164
      @lidiastanczyk164 4 месяца назад +1

      Świetnie to Pani ujęła, brawo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bazia7957
    @bazia7957 18 дней назад

    Dziękuję. Mam dziś urodziny. Wspaniały prezent❤️

  • @MirosawKowalczuk
    @MirosawKowalczuk 8 месяцев назад +61

    Od kilku lat mam poziom między 150 a 200 i nie wiem co to jest przeziębienie więc proszę nie mówić że od 100 to toksyczne..

    • @teresagrzechnik2393
      @teresagrzechnik2393 8 месяцев назад +10

      Dokładnie tak!w 2019 miałam powyżej 250,nie przeziębiam się także.Dodam, że miałam też seronegative inflammatory arthritis,a 3 lata później nowotwór tarczycy. A moja 2ka dorosłych dzieci brała jednorazowo 300 tyś jednostek przepisywanych przez lekarza w latach 80ych.
      Zdrowia życzę x

    • @WiedzaEK-fl3gr
      @WiedzaEK-fl3gr 8 месяцев назад +12

      Straszą głupoty mówią jakie toksyczne, skoro w szpitalach leczą ciężkie choroby a warunkiem jest, że trzeba osiągnąć 600 mg/ml.
      Pozdrawiam 🙌

    • @prababkalili
      @prababkalili 8 месяцев назад +4

      Ta kobieta jest toksyczna,nie mogę jej już słuchać zaczęłam i WYŁĄCZYŁAM,pozdrawiam

    • @izabelagowin7497
      @izabelagowin7497 7 месяцев назад +1

      @@WiedzaEK-fl3gr
      W którym szpitalu wyleczyli D3 kogokolwiek??...😃
      Czy sterydem można cokolwiek wyleczyć?? Czy Raczej odwlec nawrót choroby z większą siłą

  • @jolabielang7149
    @jolabielang7149 15 дней назад

    Dzięki za super polecajkę❤😊

  • @JanKowalski-bj7ob
    @JanKowalski-bj7ob 2 года назад +6

    prawie jak mango tv ;D

  • @janinabak7351
    @janinabak7351 Месяц назад +2

    Witam Beatko,super mam 63

  • @miriammi9454
    @miriammi9454 2 года назад +15

    Pani Beatko dziekujemy bardzo bardzo😍

  • @danutalesniak4652
    @danutalesniak4652 2 года назад +16

    Suuuper. Brawo brawo brawo 😊👍. Dziękuję 🥰

  • @Aashley.87
    @Aashley.87 Месяц назад +3

    MAM POZIOM WIT D3 . 105 SUPER SIE CZUJE,RADOSC I DUZO ENERGI

  • @teresaradzimirska115
    @teresaradzimirska115 Год назад +37

    Od lekarza dostałam dawkę 20000 jednostek (tak dwadzieścia tysięcy)
    Pani dr twierdzi, że zawsze należy oznaczyć poziom i dopiero ustalać dawkę. Dawka 2000 to zarobek dla farmacji, dla nas wątpliwą pomoc

    • @Ws-wr6xt
      @Ws-wr6xt 9 месяцев назад +7

      Ona jest farmaceutka 😂😂😂promuje nawet Antybiotyki 😂😂😂

  • @obywatelznowunie1129
    @obywatelznowunie1129 Год назад +21

    Widzę otyłość......Nie żebym się czepiał ale to może oznaczać insulinoploprnosc.....🤔

  • @zdzisaw185
    @zdzisaw185 Год назад +14

    Wiek ,poniżej pierwszej grupy, BMI poniżej 30, 2 lata brania po 8tys jednostek , brałem i biorę wit d3+ k2 - poziom 66n/ml.
    Po 2 tygodniach ludzie wracają zTurcji i mają 200 i więcej , żyją i mają się dorze.
    Pozdrawiam. prowadzącą i komętujących.

    • @slawekwnuk2137
      @slawekwnuk2137 Год назад +1

      Tak jest. Według doktora Jaśkowskiego witamina D3 ze słońca jest rozpuszczalna w wodzie i przyjmują to wszystkie komórki. Witamina syntetyczna rozpuszczalna jest w tłuszczu i dociera jedynie do 80 procent komórek.
      Ale czy trzeba zmarnować urlop żeby leżeć w Turcji? Słońca można się nasycić u nas w wolnych chwilach od kwietnia do października, najlepiej w samo południe na podwórku leżąc na trawie albo chodząc po podwórku w samych majtolach. Dawniej tak nie robiłem i po pierwszym wyjściu na słońce zawsze byłem poparzony. Od kiedy zacząłem robić to stopniowo, pierwszy raz ze 20 minut a potem coraz więcej. Już nic mnie nie patrzy i skóra nie schodzi nawet leżąc na urlopie w Grecji na materacu na wodzie. A urlop lepiej przeznaczyć na zwiedzanie. Nad wodę wskoczyć gdzieś po drodze, popływać i jechać dalej

    • @zdzisaw185
      @zdzisaw185 Год назад +1

      @@slawekwnuk2137 - ja też nie leżę w Turcji , ale w naszym kraju trudno jest utrzymać właściwy poz. Wit . D3. Zrób sobie badania to się przekonasz.
      POZDRAWIAM.

  • @BBEETTYYful
    @BBEETTYYful 2 месяца назад +9

    Dr Hubert Czernisk ma 400 witaminy D i żyje 😍

  • @iwonak6364
    @iwonak6364 2 года назад +6

    Beatko wspaniały temat👍nie widzę linka do testu i witaminy jest tylko do tabelki

    • @elaela5498
      @elaela5498 Год назад +1

      Ja z mężem bierze już parę lat Wit d 3 dawka 4000 tys i bardzo dobrze się czujemy. Pozdrawiam.

  • @lidiawachowiak577
    @lidiawachowiak577 Год назад +7

    Wczoraj myślałam o tym aby się udać do laboratorium by sobie zbadać poziom i już nie muszę. Dziękuję ❤️. Jeśli można zaproponować to może jakiś filmik o tym jakie antyperspiranty stosować..

  • @mimowszedzie7356
    @mimowszedzie7356 2 года назад +13

    Wapn i magnez podstawa dziekuje bardzo zdrawiam serdecznie

    • @DonnaDonna-f9b
      @DonnaDonna-f9b 5 месяцев назад

      podstawa to wlasnie vit D3 , a potem selen,potas, magnez.

  • @ewajanowicz7238
    @ewajanowicz7238 2 года назад +9

    Dziękuję Jest Pani niesamowita Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie

  • @sophiapotter5707
    @sophiapotter5707 2 года назад +65

    Witamina k2 jest niezbedna razem z D3 a to dlatego poniewaz k2 jest transporterem wapnia do zebow,kosci a nie do zyl.Najlepszy poziom jest 60do 80 dla zdrowych ludzi

    • @tuzo5493
      @tuzo5493 2 года назад +11

      myśle ze podejmując się tego tematu jednak Pani Beata powinna powiedzieć trochę więcej na temat VitD.

    • @izabelagowin7497
      @izabelagowin7497 2 года назад +6

      Stophia, a skąd masz pewność że K2 sobie z tym nadmiarem wapnia poradzi przy tak ogromnych dawkach D3?
      Przecież nikt z suplementujacych nie bada poziomu 1,25OH, wapnia zjonizowanego ,PTH, magnezu w RBC, retinolu to skąd ta pewność że nie tworzą się mini zwapnienia w tętnicach , sercu itd..??

    • @tuzo5493
      @tuzo5493 2 года назад +20

      @@izabelagowin7497 myśle ze jednak powinna Pani obejrzeć ostatni filmik doktora Czerniaka na temat Vit.D lub Dr. Berg .Bardziej wierze praktykom aniżeli badaniom naukowym sponsorowanym przez firmy farmakologiczne .

    • @izabelagowin7497
      @izabelagowin7497 2 года назад

      @@tuzo5493
      Pan Czerniak mnie nie przekonuje ponieważ opiera się w swoim filmiku na badaniach właśnie dla firm farmaceutycznych aby mogły reklamować w TV co godzine "witamine" D3.
      Nie mówi ani słowa o skutkach ubocznych .
      Poza tym reklamuje różne syntetyczne witaminy i produkty być może to Jego jakaś ukryta firma. Po prostu biznes.
      Programuje ludzi na niedobór D3 oparty na badaniu poziomu tylko tej jednej nieaktywnej formy która jest niska u ludzi chorych ponieważ organizm w ten sposób broni się przed patogenami a podnoszenie poziomu nie wyleczy choroby i jest robieniem na złość organizmowi.
      Jeżeli Pan Czerniak pokaże jaki ma poziom 1,25OH pod warunkiem że krew do badania będzie mrożona i stosunek 25OH do 1,25OH będzie jak 1: 1,5 i nie przekroczy 79 poziom 1,25OH, poziom wapnia zjonizowanego będzie w normie, PTH, magnez w RBC powyżej 5, retinol i wszystko będzie w normie to zgodzę się ze nie robi sobie krzywdy tym szalonym poziomem 400ng/ml 🙈

    • @tuzo5493
      @tuzo5493 2 года назад +4

      @@izabelagowin7497 widzę ze upiera się Pani przy swojej opini ale przecież to nie jest zdanie jedynie Dr.Czerniaka jest mnóstwo materiałów innych naukowców i lekarzy .Myśle ze jednak nie obejrzała Pani tego filmiku lub ma problemy ze zrozumieniem gdyż Dr. Czerniak mówi o przedawkowania.

  • @Patrycjapawlak16
    @Patrycjapawlak16 2 года назад +24

    👏 ogromne brawa dziękujemy

  • @kaziacyrkiel207
    @kaziacyrkiel207 2 года назад +40

    Powinni lekarze mieć zapłacone, za wyleczenie pacjenta.

  • @edytamorcinek
    @edytamorcinek 8 месяцев назад +4

    Nie można przedawkować wit D3 dla każdego będzie inny poziom przy którym dana osoba będzie czuła się dobrze.Po drugie zmienili normy referencyjne i dziś norma jest do 100😊

  • @krystynaforster2445
    @krystynaforster2445 Месяц назад +2

    Pan Marek Skoczylas , pięknie opisuje wit D. Zobaczcie , posłuchajcie .

  • @Wkrus1
    @Wkrus1 2 года назад +28

    Prosze Pani.....)))))-Nie bede tego komentowal.

  • @alaola3094
    @alaola3094 2 года назад +21

    Musi byc magnez.Dlaczego nikt o tym nie mowi?

    • @jolantaskowron319
      @jolantaskowron319 8 месяцев назад +2

      Dokładnie i takie bzdury mówi o jednostkach, ja biorę 50tys i k2mk7 i, magnez, wit z grupy B, choć nie można ich łączyć. Oraz wit a, e, cynk, potas. Obowiązkowo sprawdzać poziom witD, badanie kosztuje 50 zł.
      Bardzo słaby film

    • @RagnarRagnarson-de1vk
      @RagnarRagnarson-de1vk 7 месяцев назад

      @@jolantaskowron319 których witamin nie łączyć ? proszę o odpowiedź

    • @jolantaskowron319
      @jolantaskowron319 7 месяцев назад

      ​@@RagnarRagnarson-de1vkNie łączyć wit Di k jednocześnie z Wit B obniza wchłanianie.
      Wit C nie łączyć z Wit B3 mają różne pH.
      Nie przyjmować wit d wraz wit A i E takie połączenie osłabiają wchłanianie Wit D.
      Witaminy z grupy B najlepiej przyjmować razem wzmacniają swoje działanie.
      Nie zaleca się jednoczesnego zażywania magnezu z żelazem, żelaza z wapniem lub cynkiem a także magnezu z wapniem.
      Warto zrobić sobie badanie poziomu homocysteiny, norma to 6-8, prywatnie kosztuje 68 zł jeśli specjalista wyda takie skietowanie to pokrywa NFZ.
      Kto zażywa wit B6, B12 i kwas foliowy ma dobry wynik homocysteiny ona zapobiega zawalom serca, udaru mózgu, miażdżycy itp.
      Warto zażywać witaminy one chronią przed chorobami a lekarze nie chcą o tym mówić, ponieważ nie mieli by kogo leczyć a firmy farmaceutyczne by zbankrutowały.
      Kto mądry ten dba o zdrowie

  • @DonnaDonna-f9b
    @DonnaDonna-f9b Год назад +35

    Mam poziom 95,i to jest normalne, a nie 30!

    • @lidiastanczyk164
      @lidiastanczyk164 4 месяца назад +2

      Prawda ❤

    • @annas6187
      @annas6187 8 дней назад

      Ale masz v95 nanometrow na ml ? Bo sa w roznych normach podawane

  • @reniarenia5314
    @reniarenia5314 2 года назад +5

    👏👏👏tylko Beatka mogla to załatwić wrocilam właśnie z kliniki i zbadano mi też poziom wit.D jest spory brak więc film bardzo mnie doedukowal buziaki💋💋🌹🌹🌹

  • @Janowalski
    @Janowalski Год назад +18

    ja biorę 60 tys jednostek raz w tygodniu przez 4 tygodni. ale w Polsce to chyba żaden lekarz tak nie przepisuje i nie daje skierowania na badania poziomu D3 i vit B12.

    • @teresateresa7606
      @teresateresa7606 Год назад

      Bardzo jestem wdzięczna za pomoc wielu Polakom, jest Pani wielka dziękuję

    • @monetarnie3841
      @monetarnie3841 10 месяцев назад

      Nie masz pojęcia jak jest w Polsce

    • @wandamichalak8270
      @wandamichalak8270 10 месяцев назад +5

      Trzeba isc do lab.i sprawdzic sobie prywatnie te poziomy D3 i B12 bi od tego zalezy nasze zdrowie i zycie.Ja mialam mocne niedobory i od roku biore zastrzyki co dwa tygodnie domiesniowo B12 i 4000-6000 dziennie D3 i wreszcie jest lepiej.Nie oszczedzajcie dziewczyny na swoim zdrowiu!!!

  • @izasmith4912
    @izasmith4912 2 года назад +8

    Mnie neurolog przepisał Wit B. Po podaniu próbki miałam odczyn alergiczny, niestety nie przyjęłam zastrzyków

  • @stanisawamalina6649
    @stanisawamalina6649 2 года назад +7

    Super temat , dzięki ;) tego mi było trzeba!!!

  • @barbarawu1723
    @barbarawu1723 2 года назад +18

    Dobra robota!!!brawo!!!🌷

  • @Irmina-h3y
    @Irmina-h3y 10 месяцев назад +1

    Witam serdecznie, ja biorę SOLDEROL 30000 j.m 1 x w tygodniu zgodnie z zaleceniem lekarza ale jest jest konieczność BRANIA W TRAKCIE POSIŁKU. POZDRAWIAM

  • @wioletta8150
    @wioletta8150 2 года назад +57

    A mi lekarz ginekolog od jesieni do wiosny kazała brać 10 tyś. jednostek dziennie.

    • @irenawiecawek8169
      @irenawiecawek8169 2 года назад +12

      Ja też brałam 10 tys I czułam się rewelacyjnie i lekarz nic nie powiedział

    • @pelamaluga4423
      @pelamaluga4423 2 года назад +14

      Bracia Rodzyn tez polecaja 10000 dziennie

    • @anaignatowicz2779
      @anaignatowicz2779 2 года назад +10

      Mnie moja lekarka- Chinka ( za granica)zaleciła mi pomiędzy 8000 A 10 000.
      I biorę.
      I od 4 lat jakoś nieźle funkcjonuje.

    • @stanisawkuzminski558
      @stanisawkuzminski558 Год назад

      Pierdoły kobita gada ..Dr Czerniak ma ponad 400 i żyje , nadmiar można wysikać...witamina KW musi być bo jest nośnikiem , ja biorę 50 000 tyś. Jednostek dziennie i żyję ....tylko nie z APTEKI...Słuchać Dr Jaśkowskiego i Dr Czerniaka ...a nie durnych ludzi ....poniżej 30 i 30 to pacjent może mieć tendencje rakowe , mój kumpel.miał 19 i miał raka prostaty ....

    • @Mo-yj3wf
      @Mo-yj3wf 7 месяцев назад +1

      A ile wit A zalecają do 8-10.000 d3? Bo to ważne.

  • @wieslawamajewska7214
    @wieslawamajewska7214 2 года назад +23

    A bracia Rodzeń mówią o wyższeym poziomie witaminy D3 to jest między 60 a 90 mil.

  • @unvarsoviano
    @unvarsoviano 21 день назад +1

    Beata jak zawsze w formie.

  • @annadudkowska4593
    @annadudkowska4593 8 месяцев назад +6

    P.Beatko jest Pani cudowna

  • @gosiasos4411
    @gosiasos4411 2 года назад +7

    Dzień dobry .... gdzie ten link ? Piękne 😍 dzięki.

  • @ktalarab7710
    @ktalarab7710 2 года назад +16

    Widzę, że nie tylko ja nie mogę znaleźć linka...
    Szacun dla wykonanej pracy!

    • @iwonabulat2926
      @iwonabulat2926 2 года назад +1

      Tabelka nie jest w komentarzu, tylko w opisie: dobór-dawki

    • @SILVERTVPL
      @SILVERTVPL  2 года назад +2

      :) Link do tabeli:
      madrababcia.pl/dobor-dawki-vit-d3/

    • @AnnaMaria2154
      @AnnaMaria2154 Год назад +1

      Tabela jest dostępna. Nie ma linka do zakupu wit.D3. Tyle osób o tym pisze i nic Babciu.

  • @dariasz7109
    @dariasz7109 9 месяцев назад +1

    Dobrze a gdzie jest podane ile brac do tego k2

  • @kazimieranowotarska3910
    @kazimieranowotarska3910 Месяц назад +1

    Ja mam 128 i jestem ok ale badam zawsze we wrześniu i wiem na czym stoję.Biore k2 mk7 też.Miałam 30 lat astme przy poziomie 15 teraz już astmy nie mam od 10 lat.

  • @ktalarab7710
    @ktalarab7710 2 года назад +12

    Nie przeczesując wszystkich wpisów, napiszę jeszcze raz i zapytam wprost: czy jest szansa otrzymania linka do zakupu wspomnianego w materiale filmowym zestawu?

  • @barbaradodzian1825
    @barbaradodzian1825 Месяц назад

    Ja chyba bede miala moze ponad 90kilka mcy temu robilam mialam sporo powyzej 80..wlasnie dzis robilam poziom wit D3 .B..i inne ale najwazniejsze udalo mi sie wyprosic u reumatologa na poziom HOMOCYSTEINY❤

  • @ewajankowska-wu7rf
    @ewajankowska-wu7rf 9 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @babajaga350
    @babajaga350 8 месяцев назад +2

    a ja mam wysoką wchłanialność wit. D3 (biorę Juvit D3 20 000 j.m./ml; jeden lekarz mówi odstawić, drugi broń Boże! :)

  • @andrzejpiotrowski4195
    @andrzejpiotrowski4195 Год назад +7

    Dzien dobry od czterech lat biore codziennie 40000 jednoste witaminy d 3 i jakos przez kowid przeszedlem bez chorowania(nie szczapiony) teraz tez nic sie mnie czepia to dobrze czy zle ? waze okolo130 kg wstaje codziennie pracuje i zyje bez chorob ,chce schudnac ale ciezki temat.......

    • @monetarnie3841
      @monetarnie3841 10 месяцев назад +1

      Post tymczasowy i odstawić wszystkie ziemniaki, makarony i chleb

    • @thomassabac4382
      @thomassabac4382 5 месяцев назад +1

      40tys dziennie?Jaki poziom wit d?

  • @fajusia67
    @fajusia67 Месяц назад +3

    Witam
    Dziękuję za wiedzę
    A co z witaminą K2? Trzeba brać razem ❤tak słyszałam

  • @mzm0000
    @mzm0000 2 года назад +27

    Suplementujemy cały rok. Jedynie dawki dobieramy w zależności od odczytu 25 OH. Minimum to odczyt 60 j.m. minimum! Przecież nikt w gaciach nie chodzi by złapać wit D3 nawet latem a cóż dopiero jesień zima, wiosna...Co do testu pokazuje " w normie, brakuje..." nam są potrzebne cyferki. Pozostaje badanie laboratoryjne. Skoro w.w test to jaka normę przyjął producent opisując w normie? Normy narzucone? Tylko badanie w laboratorium wskaże liczby. Znow bicie kasy.

  • @annawoznica9580
    @annawoznica9580 Год назад +11

    Z całym szacunkiem ale proszę zapoznać się z wykładami dr. Jaśkowskiego ,dr. Czerniaka ,Kawkaje...nie ma przedawkowania d3 przebywając na słońcu organizm wyprodukuje 30tysjed.

  • @urszulamucha9480
    @urszulamucha9480 2 года назад +6

    Proszę o link do zakupu

  • @krzysztoflisiecki4289
    @krzysztoflisiecki4289 Месяц назад +1

    dlaczego kiedys noworodkom podawano ponad 500tys. D3 i nie przedawkowano ? widzialem osobiscie wypisy .

  • @JolantaKusz-n1q
    @JolantaKusz-n1q 10 месяцев назад

    Jakiej firmy witaminę D3 podawać niemowleciu w pierwszym miesiącu życia

  • @krystynakulinska746
    @krystynakulinska746 8 месяцев назад +5

    Dla emerytów wit.D3 jest juz za darmo,ale musi być recepta.Ja biorę lek,a nie suplement. Od kilku lat biorę 20 OOO i wyleczyłam się z tężyczki.Mysle że nie koniecznie wszystko co Pani mowi jest prawdą jedyną

  • @Slav-t5t
    @Slav-t5t 24 дня назад

    Witam. No test, fajna sprawa ale... trzeba się kłuć w palec igłą... brrrr, a to już spory problem.
    Poza tym nikt nie mówi o pewnej kwestii, a mianowicie, można mieć odpowiednio wysoki poziom witaminy D3 w organizmie i niestety nie mieć z tego wielkich korzyści dla zdrowia z powodu niskiego poziomu magnezu. Pozdrawiam.

  • @70drgnienserca
    @70drgnienserca Месяц назад +7

    Słucham braci Rodzeń,lekarzy i biorę 10 tys D3 z pierwszym posiłkiem, gdy jest okres przeziębieniowy 20 tys. Dr Czerniak którego słucham ma poziom vit D3 400. Podobno 100 to minimum, a nie żadna górna granica.

  • @lidia4369
    @lidia4369 2 года назад +15

    Witaj Beatko. Ja przez 10 lat brałam 4000 jednostek ZAORDYNOWANYCH PRZEZ ENDOKRYNOLOGA. Po zrobieniu badania , okazało się że mam 82 czegoś tam we krwi. Inny lekarz kazał mi w ogóle odstawić witaminę na okres 2-3 miesięcy. Witamina spadła do 56 i biorę 2000 jednostek. Mam teraz zrobić badanie w przychodni na 25[OH] D3 , które kosztuje ponad 110 zł. Pozdrawiam Ciebie Beatko i WSZYSTKIE BABCIE😘

    • @bibibibi3372
      @bibibibi3372 2 года назад +12

      A ja mam 410 i jest ok, i czuję się jak nowonarodzona !!!!!!!

    • @iwonabulat2926
      @iwonabulat2926 2 года назад +6

      A ja mam 72 lata i poziom wit.D3 126 . Czuję się też bardzo dobrze, a biorę już parę miesięcy po około 16 000 IU i do tego także w kroplach wit.ADEK.

    • @iwonabulat2926
      @iwonabulat2926 2 года назад +6

      @@bibibibi3372 Pan dr Hubert Czerniak pokazywał swój wynik i miał także poziom koło 400.

    • @bibibibi3372
      @bibibibi3372 2 года назад +3

      @@iwonabulat2926 tak widziałam ten film. Aby podnieść poziom z 34 do stanu 280 brałam nawet 7 dni po 102 000 i od tego czasu co jakiś czas kontroluję poziom biorąc z małymi przerwami po 22 000 i tak właśnie, inni chorują a ja nie. Kiedyś byłabym już kilkanaście razy chora...

    • @annawieezbucka4183
      @annawieezbucka4183 2 года назад

      Lidia 😀
      Zmień lekarza, bo przy tym nic dobrego Cię nie czeka.
      To jest bardzo mało, masz niedobór
      a to łączy się z podatnością na różne choroby.
      Brałam 4 tys. ale to było mało, biorę teraz
      10.tys 2 tabl. dziennie.
      Czuję się o wiele lepiej.
      Bierz 4 tyś 2 tabl.dziennie.
      Zbadaj po 2 mieś. jak będzie więcej niż 300 to już lepiej. Bierz z K2 MK7.
      Nie bierz samej.
      Mam normalną Doktor.
      A ta pani głupoty opowiada.
      Na RUclips jest wielu o tym mówiących, posłuchaj przeanalizuj,
      pamiętaj że teraz coraz więcej takich którzy promują wszystko co złe, wmawiając że jest super.
      Pozdrawiam 🌻👼🇵🇱

  • @jannalepka22
    @jannalepka22 9 месяцев назад +6

    Nie prawda lekarze, Lecza,, tylko,z pieniedzy....😅

  • @monikam3897
    @monikam3897 2 года назад +9

    Jest Pani genialna i skuteczna👍Tylko gdzie jest link ?😉

    • @iwonabulat2926
      @iwonabulat2926 2 года назад

      Link jest nie w komentarzu, tylko w opisie: dobór-dawki

    • @SILVERTVPL
      @SILVERTVPL  2 года назад

      :) Link do tabeli:
      madrababcia.pl/dobor-dawki-vit-d3/

  • @AnnaAnnaGG
    @AnnaAnnaGG 3 месяца назад

    Do tego magnez. B complex. Poziom d najlepiej mieć około 100 i tego pilnować. Badać raz na 3 mce. Nie dziękujcie.

  • @annabelle.2398
    @annabelle.2398 8 месяцев назад +1

    WITAMINA D: Czym różni się witamina 25(OH)D od 1,25(OH)2D? Metabolizm witaminy D.
    Pod wpływem promieniowania UV ze światła słonecznego, zawarta w naszej skórze prowitamina D (7-dehydrocholesterol) ulega przekształceniu w witaminę D3 (cholekalcyferol). Witamina D3 (cholekalcyferol) jest również dostarczana wraz z pożywieniem. Najwięcej cholekalcyferolu zawiera mięso niektórych ryb (łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki, węgorz i inne) oraz tran. Ważnymi źródłami cholekalcyferolu są również: wątroba, ser, żółtko jaj i niektóre grzyby.
    Następnie witamina D3 drogą krwi jest transportowana z jelita i skóry do wątroby. W wątrobie dochodzi do 1-szego etapu hydroksylacji witaminy D poprzez enzym 25-hydroksylaza. Efektem tej hydroksylacji jest postać 25(OH)D zwana kalcydiolem, która może być magazynowana przez wiele tygodni. 25(OH)D (kalcydiol) jest dobrym wskaźnikiem czy dostarczamy organizmowi odpowiednią ilość witaminy D3 z pożywieniem, słońcem lub suplementami (zobacz też: Jak sprawdzić skuteczność suplementacji witaminy D?). Niestety osoby z przewlekłymi chorobami wątroby mają upośledzony pierwszy etap hydroksylacji (przekształcający witaminę D3 w 25(OH)D).
    Kolejnym etapem metabolizmu witaminy D jest ten, kiedy forma 25(OH)D jest transportowana drogą krwi do nerek. Tam zachodzi drugi etap hydroksylacji. W nerkach, przy udziale enzymu 1α-hydroksylazy powstaje aktywny biologicznie metabolit 1,25(OH)2D (kalcytriol). Ta forma witaminy D trafia do wielu narządów organizmu wpływając na jego funkcje. Niestety osoby z przewlekłymi chorobami nerek mają upośledzony drugi etap hydroksylacji.

  • @SILVERTVPL
    @SILVERTVPL  2 года назад +2

    Link do tabeli:
    madrababcia.pl/dobor-dawki-vit-d3/

    • @krystynawydra5666
      @krystynawydra5666 2 года назад +2

      Proszę napisać nazwę firmy, bo źle słyszę.

    • @AnnaMaria2154
      @AnnaMaria2154 Год назад

      Tavela jest juz po raz 10 a nie linka do zakupu wit D3.

    • @tereskao.477
      @tereskao.477 10 месяцев назад

      @@krystynawydra5666hempking

  • @filemon3411
    @filemon3411 Год назад +2

    gdzie są te produkty, nie widze linku

  • @teresamaciejewski5867
    @teresamaciejewski5867 9 месяцев назад +10

    Tak dlugi wyklad, tak wszystko skomplikowane, wole wybrac sie do labolatorium.
    Gdybym tak skupiała sie nad każdą witamina, moj dzien skupialby się tylko na przeliczaniu, sprawdzaniu, badaniu...dostarczaniu.
    A gdzie czas na życie?

  • @fajusia67
    @fajusia67 Месяц назад

    Proszę o odpowiedź 😘😘

  • @DanutaW-k6h
    @DanutaW-k6h 5 дней назад

    Jaka Wit C z jakiej firmy kupić

  • @bibibibi3372
    @bibibibi3372 2 года назад +18

    Żeby nie chorować trzeba mieć przynajmniej 200 !!!!!!

    • @bibibibi3372
      @bibibibi3372 2 года назад

      @@zorka9136 może nie brała innych vitamin czy minerałów... Ja biorę jeszcze inne, też staram się brać w formie leków a nie suplementów

    • @zofiapawlik1574
      @zofiapawlik1574 2 года назад +5

      Ja biorę, rutinoskorbin Wit c, i niechoroealam na żadnego cowida, dużo witamin, z owoców, jabłek, ale jabłka z wiejskich ogrodów, nie że sklepu warzywa ze swojego ogródka choć nie wyrośnięte, ale bez żadnej chemii

  • @barbarajarosawska5121
    @barbarajarosawska5121 2 года назад +11

    Witaj Skarbeczku, ja biorę 4000 tys. jednostek 😘🌺❤️

  • @figakora2261
    @figakora2261 Год назад +6

    Bardzo prosimy o zrobienie programu na temat Hashimoto

  • @BogdanDuchnowski-l9v
    @BogdanDuchnowski-l9v 9 месяцев назад

    W latach 50 tych piłem tran, czy jest do kupienia i jakie są koszty.

  • @Zygmunt-m4s
    @Zygmunt-m4s 8 месяцев назад +2

    👍

  • @ewawierzelewska5086
    @ewawierzelewska5086 2 года назад +15

    Jemy surow żółtka gdzie jest vit.D3. Sprawdzamy 25 OH D3, a potem uzupełniamy 10 000 vit D3, przy małych wartościach metabolitu 50 000D3.

    • @she_118
      @she_118 Год назад +1

      Regularnie wystarczy 4 tys. Nic w nadmiarze

    • @sweeter12
      @sweeter12 Год назад

      Ja swojemu 13 letniemu Yorkowi daje w sezonie zimowym 1000 IU a ma zaledwie 7kg i czuje się świetnie :)

    • @she_118
      @she_118 Год назад

      @@sweeter12 Pies w tej rasie, nie wazy wiecej, jak 2,5kg - 3kg

    • @monetarnie3841
      @monetarnie3841 10 месяцев назад

      ​@@sweeter12ile? Te psy jeżeli są rasowe nie ważą tyle

    • @DanutaW-k6h
      @DanutaW-k6h 5 дней назад

      @@she_118dokładnie

  • @JadziaSo
    @JadziaSo 10 месяцев назад +1

    Co z linkiem z tabelką

  • @antonilibuszewski379
    @antonilibuszewski379 8 месяцев назад +2

    Skąd wziął się poziom toksyczny Wit. D3 ? Pytam , bo mam od dwóch lat ponad 250...a mam 76 lat , i czuję się b. dobrze , Pozdrawiam Antoni

    • @jolantaskowron319
      @jolantaskowron319 7 месяцев назад

      Nie ma poziomu toksycznego, bardzo dobry ma Pan poziom w Anglii poziom 200to norma a u nas od 30 masakra. Tak trzymać i pozdrawiam

    • @thomassabac4382
      @thomassabac4382 5 месяцев назад

      @@jolantaskowron319 Tam sa normy w nmol!!!!Czyli wynik 100ngv to tam jest 250 nmol!

  • @krystynaforster2445
    @krystynaforster2445 Месяц назад

    No właśnie te K2 M-7 też jest potrzebna

  • @stokrotkaw
    @stokrotkaw 10 месяцев назад

    gdzie to mozna kupic mieszkam w kanadzie czy wysylacie za granice

  • @jadwigapanek4149
    @jadwigapanek4149 2 года назад +3

    Super

  • @barbaranowacka5330
    @barbaranowacka5330 5 месяцев назад

    Ja mam poziom 24 i układ kostny się sypie. Zaczęłam brać 4000 i zobaczymy co będzie 😊

    • @bartoszloch3398
      @bartoszloch3398 2 месяца назад +3

      4.000 to jest nic

    • @jagoda5872
      @jagoda5872 7 дней назад

      To za mało 10tyś brać moja koleżanka ma niedobór i problemy z kościami a 10 lat temu ja ostrzegałam co najmniej musi pani mieć poziomu 50 jed badanie zrobić!