뻣뻣한 분들을 위한 초급이지만 시원한 스트레칭🤗❤️
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 하이 정윤쌤🤗
오늘 영상은 아주 뻣뻣한분들을 위한
난이도 초급 스트레칭 영상입니다❤️
최대한 따라하기 쉽고
어렵지 않은 동작들로 구성해봤구요,
또 쉽다고해서 효과가 없지 않은
스트레칭 루틴 입니다💪🏻
차근차근 따라오시고
뻣뻣한 분들은 호흡이 매우 중요하니
호흡연습한다 생각하시고 따라하기요🥰
오늘도 건강한 하루 되세용❤️💜💙
빠이 정윤쌤🩷🩵
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시원해요~~
굳굳 🤗🤗❤️🩷💙💜
따라해봤는데 초급이 아닙니다😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초급 어렵네요... 🤣🤣🤣