HIIT KARDIÓ KEZDŐKNEK // ESZKÖZ NÉLKÜL
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Sziasztok!
Ez az edzés a 15 perces magas intenzitású edzés kistesója, azoknak akik kezdők vagy nagyobb súlyfelesleggel küzdenek. Az edzés előtt mindenképp végezzétek el a bemelegítés videómat: • 5 PERC BEMELEGÍTÉS
A gyakorlatokat 20 mp-ig végezzük, amit 10 mp pihenő követ. Összesen 4 körben végezzük a gyakorlatokat, minden kör végén 40 mp pihenő van.
Jó edzést!
Myprotein kedvezmény kupon: tidd.ly/39J99ba
A linkre kattintva aktiválódik, amit a vásárlás végén, a kosárra kattintva fogsz látni.
A Myprotein által szponzorált termékek láthatóak a videóban.
♡ INSTAGRAM: /
♡ FACEBOOK: / rubintrella
♡ TIKTOK: www.tiktok.com...
Levelet küldenél? Vedd fel velem a kapcsolatot:
♡ EMAIL: rubrelaa.rubint@gmail.com
Köszönöm, ha megnézitek és ha feliratkoztok! ♡ ♡
Puszii ♡ - Развлечения
Szuper kis edzés, a zenék is jók lettek 💪👍🥰💃
Nagyon vártam már, hogy legyen HIIT is az edzések között ❤
Hú ez nagyon klassz volt kezdésnek.❤
Covid utáni első edzésem volt ma. Nagyon nagyon jól esett. Köszönöm! 🤍
Köszönöm szépen. ❤
Köszönöm! Nagyon jó a videó és a zenék...😍
Megcsináltam, szuper volt😊💪🏻
Ez jólesett !Köszönöm!😊
Alig várom, hogy kipróbáljam!
Este megcsinálom alig várom 😊
Jó volt nagyon! Köszi
Köszönöm! ☺️
Szuper 😊🙏
Mennyi kcalt égetünk vele kb?
Bemelegitéssel, levezetéssel együtt mért a garmin 232 kalóriát.
Ez a könnyű? 😂