Tomar Bicarbonato con Agua: ESTO HACE ✔️ / 𝗥𝗜𝗘𝗦𝗚𝗢𝗦 y 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- En los últimos años, muchos deportistas y atletas consumen bicarbonato de sodio para mejorar el rendimiento físico. En este videno analizaremos cuánto hay de cierto y cuánto de mito en esto. ¿Qué dicen las últimas investigaciones científicas al respecto?
Además, veremos cuánto bicarbonato de sodio se aconseja consumir para obtener mejoras en el rendimiento, y en qué momento del día es mejor hacerlo.
Por último, veremos los posibles efectos no deseados y problemas que pueden aparecer como consecuencia de su consumo.
00:00 Introducción
01:00 Qué es el bicarbonato de Sodio y para qué sirve
01:43 Qué es el pH y qué significa
03:55 Cómo y por qué el ejercicio físico afecta al pH del cuerpo
05:04 Fin del MITO del ácido láctico
06:19 Cómo afecta el bicarbonato de sodio al pH del cuerpo
08:08 Tomar Bicarbonato de Sodio mejora el rendimiento físico
10:36 Qué cantidad de bicarbonato para un vaso de agua y en qué momento tomarlo
12:04 Qué contraindicaciones trae el bicarbonato
📚 EVIDENCIA CIENTÍFICA y BIBLIOGRAFÍA consultada:
➡️ El umbral anaeróbico: más de 50 años de controversia bit.ly/47pT310
➡️ Bicarbonato de sodio y citrato de sodio: ¿ayudas ergogénicas? bit.ly/3RQ1758
➡️ Conocimientos mecanicistas sobre la eficacia de la suplementación con bicarbonato de sodio para mejorar el rendimiento deportivo bit.ly/3S6tWMc
➡️ Posición de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva: bicarbonato de sodio y rendimiento en el ejercicio bit.ly/3tGAvM5
➡️ Posición de la Academia de Nutrición y Dietética, Dietistas de Canadá y el Colegio Americano de Medicina Deportiva: Nutrición y Rendimiento Atlético bit.ly/3vlMEXo
➡️ Bicarbonato de sodio y capacidad de ciclado de alta intensidad: variabilidad en las respuestas bit.ly/3S6iqjV
➡️ Efectos de la alcalosis y acidosis agudas sobre el rendimiento: un metanálisis bit.ly/3S6dBHe
➡️ Los efectos de la nueva ingestión de bicarbonato de sodio sobre la capacidad de sprint repetido bit.ly/3RQaTED
➡️ La ingesta de bicarbonato de sodio mejora el rendimiento del ejercicio intermitente de alta intensidad en hombres jóvenes entrenados bit.ly/3vop3Fr
➡️ El efecto de la ingestión crónica de bicarbonato de sodio en dosis progresivas sobre el rendimiento similar al CrossFit: bit.ly/3RL407w
➡️ Efectos del bicarbonato de sodio sobre el rendimiento de resistencia de alta intensidad en ciclistas: bit.ly/4aVwl3Q
➡️ Efecto de la suplementación con bicarbonato de sodio sobre dos indicadores diferentes de rendimiento en el deporte bit.ly/3NQhC08
➡️ Efecto de la ingesta de bicarbonato de sodio durante 6 semanas de HIIT sobre el rendimiento anaeróbico de estudiantes universitarios bit.ly/41Of5ct
➡️ La suplementación con bicarbonato de sodio retrasa la fatiga neuromuscular sin cambios en los resultados de rendimiento durante un protocolo de simulación de partido de baloncesto bit.ly/3voUiQD
➡️ Altas dosis de bicarbonato de sodio aumentan los niveles de lactato y retrasan el agotamiento en una prueba de rendimiento ciclista bit.ly/48m9Bbw
➡️ El efecto de la ingestión de bicarbonato de sodio en los ejercicios de sentadilla trasera y press de banca hasta el fallo bit.ly/48nhAov
➡️ La ciencia y la traducción de la teoría del transbordador de lactato bit.ly/48m8mJk
➡️ Desarrollos recientes en el uso del bicarbonato de sodio como ayuda ergogénica bit.ly/48muzXB
➡️ Efectos de la suplementación con bicarbonato de sodio sobre la fuerza y la resistencia muscular bit.ly/41KF0lc
➡️ Fisiología, Equilibrio Ácido-Base bit.ly/41Ohkwu
➡️ La ingestión de bicarbonato de sodio mejora el rendimiento del ciclo hasta el agotamiento y altera la contribución estimada del sistema energético bit.ly/48nhwoL
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Спорт
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![Jelly Roll - Dead End Road (From Twisters: The Album) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/_Mb8CqKW4R8/mqdefault.jpg)
QUEMA GRASA (aún DURMIENDO !!!) 🔥: ruclips.net/video/3yYhk4J-W9E/видео.html
Muy interesante
Hola
SÓLO HABLASTE DEL BICARBONATO DE SODIO QUE SIRVE PARA EL RENDIMIENTO DE LOS MÚSCULOS,EL BICARBONATO DE SODIO MATA EL CÁNCER, QUE POR SUPUESTO NO LO DICEN PORQUE A LAS FARMACEUTICAS Y A LOS INTERESES CREADOS,LOS GOBIERNOS DEL MUNDO NO QUIEREN QUE SE DESCUBRA QUE MATA EL CÁNCER,PREFIEREN QUE SIGAN MURIENDO PERSONAS, TANTO NIÑOS CÓMO ADULTOS,AL ONCÓLOGO QUE LO DESCUBRIÓ INYECTANDO BICARBONATO DE SODIO DIRECTO EN LOS TUMORES LOS DESAPARECÍAN, PERO AL POBRE Y GRAN ONCÓLOGO HEMATÓLOGO,LE QUITARON LA LICENCIA DE MÉDICO Y LO METIERON EN LA CÁRCEL.
TE VOY A DECIR QUE ES FACILÍSIMO ENTENDER,EL CÁNCER ES ÁCIDO Y VIVE FELÍZ EN EL ÁCIDO,QUE CUÁNDO UNO TIENE CÁNCER SE SUPONE QUE NO COMA MUCHAS COSAS QUE PRODUCEN ACIDEZ EN LA SANGRE Y EL BICARBONATO DE SODIO CON UNA CUCHARADA EN UN VASO DE AGUA EN AYUNA, EMPIEZA A RECORRER TU CUERPO Y VÁ ANIQUILANDO EL CÁNCER Y CÓMO ÉSO HAY MUCHAS MÁS COSAS QUE MATAN EL CÁNCER,UN HOMBRE MUY ESTUDIOSO QUE IBA A SACAR EL LIBRO DE CÓMO MATAR EL CÁNCER,LO MATARON A ÉL,EL AÑO PASADO,SI LEEN ÉSTO QUIZÁS SE BUELQUEN CONTRA MÍ, MI HERMANO ME DIJO YÁ QUE LLEVÁS 15 AÑOS ESTUDIANDO LOS DISTINTOS CÁNCERES PORQUE NO PONÉS UN CANAL,LE DIJE, ESTÁS LOCO? PARA QUE ME MATEN A LOS DOS DÍAS PARA QUE NO HABLE MÁS
Bicarbonato👍Doc y qué me puede decir de los cristales que puede formar en los riñones , es cierto o falso, yo lo tomo para la acides, es lo que mas rapidp la calma..👍👋
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 11@@CarlosLezama-xp2to
Yo lo tome para enfrentar el cáncer, para evitar que mí cuerpo estuviera muy ácido, ya que el cáncer vive en un medio ácido.
Lo tomo en ayuno 1/2 cucharadita de bicarbonato grado alimenticio y libre de aluminio, el jugo de 1 o 2 limones en un vaso de agua.
A seis años del cáncer, ahora estoy bien, no se ha vuelto a repetir.
Felicidades!!!👍
Muy bueno pa la salud
Así es nuca dejes de hacerlo. Bendiciones 🙏🏼
pero como va decir que ligeramente Alcalino con 3 moléculas de oxígeno, este señor es otro clon
Media cucharadita es mucho
Bicarbonato. Bendiciones a todos aquellos que se esfuerzan en ayudar a las personas a cuidar su salud y de esta forma, contribuir a mejorarnos culturalmente.
Lo tomo todo los días en ayuna una cucharada en medio basó de agua y me a regularizado el estreñimiento y me tiene el estómago súper reducido amo el bica ❤
Le puedes agregar el juego de un limón e igual como lo sigues tomando así te haría mucho mejor 👍
Jamas olvidare, cuando era niña sufrí de una intoxicación por comer unas salchichas en mal estado. Imposible olvidar la bebida preparada de mi abuela, totalmente milagrosa. Hoy en día la sigo preparando a mis nietos cuando comen golosinas en exceso o alguna comida chatarra que los descompone. Mi abuela; en casos de intoxicación, nos preparaba un te de hoja de burrito, o bien llamado cedrón, boldo y medio limón exprimido en el te, una o dos cucharaditas de azúcar, y una cucharadita de bicarbonato; santo remedio. Es impresionante el efecto que produce en una intoxicación o mal estomacal, ella decía que si bebía eso, limpiaría todo mi estomago de cualquier bacteria o basura causada por un alimento en mal estado. Obviamente el te que ella preparaba, tenia que estar bien caliente. Las personas de antes la tenían re clara. Me encanto el video.
no la tienen clara ahora 😆
me haces reir
Muchas gracias por compartir la receta, la voy a hacer.!Y coincido con vos, antes curaban con muchas cosas naturales, ahora en muchos casos utilizam pura quimica.
Si tú lo dices, anteriormente nuestras abuelita nos curaban con remedios caseros y eran súper buenos.
Disculpa, cuando hablamos de una cucharadita a cuantos gramos correspondería. Si me pudieras indicar estaría agradecido.
Es lo que no entiendo, químicamente el bicarbonato (alcalino) con el limon (acido) se repelen, osea al chocar entre si se eliminan y queda basicamente lo mismo… agua sola con azucar y té de cedron… quizás hay que probar puro limon o puro bicarbonato con el cedron… y el azucar supongo era para mejorar el sabor, yo le pondría naranja o toronja… (la toronja tiene muy buenas propiedades)… en fin solo quise dejar lo que pensé tras leer bicarbonato con limón 😅
Yo lo tomo en agua tibia y medio limón por las mañanas en ayunas. Es muy bueno para combatir agruras
Pensé que era la única que lo tomaba con agua tibia ya que mi Madre nos preparaba así cuando estabamos enfermos por chanchear 😂
Muchas gracias por la información.
En lo unico que no estoy de acuerdo es en invitar a consultar a un médico. El mejor medico que puede existir en el mundo es uno mismo que es el que debe aprender a escuchar a su cuerpo y eso es lo que todas las personas deben hacer. Probar tratamientos naturales y alejarse de los medicamentos que son la herramienta que utilizan los médicos, puesto que TODOS los medicamentos tienen efectos secundarios y cronifican las enfermedades. Muchas gracias por tan valiosa información y hacerlo llegar de manera sintetizada y en vocabulario accesible a muchas personas que no dedican tiempo a leer estudios científicos.
Totalmente de acuerdo con respecto al Doc. No me convence del todo el informe, lo siento sutilmente desinformante, yo sigo siempre videos de FRANS SUAREZ GENIO, Y ANGEL.
Muy; bièn te Felicito estoy de acuèrdo con tu opiniòn. Asi lo considero yo también 👍💫
mmm... todos los canales de remedios naturales expresan la misma frase de "consulta con el médico" .... no dice qué tipo de médico... puede ser el médico interior que en mi caso es el único que consulto... me parece que es una forma de eliminar responsabilidades... como cuando le ponen un aviso en un brinca brinca: "uso bajo estricta supervisión de los padres o del guardián"
Bicarbonato! Excelente información, yo recuerdo que mi mamá lo consumía seguido con jugo de limon porque la mantenía desinflamada, la verdad nunca se me ha ocurrido consumirlo, gracias por la información, saludos Colo!
Bicarbonato. Información muy útil, lo voy a consumir antes de ejercitarme, 1 hora antes
Lo consumo a diario tambien mi papa tiene 84 años y lo. Tomo siempre media cucharada de te limon y agua despues de cada comida excelente.
BICARBONATO. DE. SODIO. GRACIAS A. DIOS. Y. A. UD. MUY. BUENO. LO. USABA. MI. ABUELITA. CON. LIMOS. Y. FUE. MUY. SALUDABLE.
Esta Masterclass vale oro..¡¡, gracias Colo
Bicardobato soy cubana pero vivo en europa,desde chica hoy decir a mi madre lo efectivo que es el bicarbonato por eso siempre lo busco buen consejo gracias
No sé ni como llegué a Usted. Pero me alegró la vida. He explicado estova varios amigos y familiares. Pero,la brutal enseñanza de los ancestros pesa más que mis palabras. Ahora podré demostrar la importancia del producto. Muy agradecida!
El bicarbonato me hace muy bien para malestar estomacal. Excelente. Lo recomiendo. Agua limón y una cucharadita..
Bicarbonato, yo lo tomo con limón y agua mineral, saludos desde Chicago Illinois
Bicarbonato, si yo lo uso con agua Limón y sal marina como hidratante casero y hasta la fecha de maravilla
¡Bicarbonato!. Yo lo tomo para calmar el reflujo, debido a una hernia hiatal. Gracias por la información.
Hola ,disculpa la molestia pero como tomas el bicarbonato x la hernia de hiato.??
Ya que yo tan bien tengo y me tienen muy mal..
Si como lo toma por favor gracias, tengo lo mismo que Ud
Yoo lo tomo a diario justo porque sufro de acidez estomacal, reflujo en las noches... Antes tomaba antiácidos como omeprazol y otros que me género otros problemas de salud... NO LOS RECOMIENDO. Ahora sólo con el bicarbonato me va de maravilla, antes de ir a dormir una cucharadita en un vaso de agua y listo! 👌😃
Bicarbonato 😅, yo solo lo tomaba para la acidez estomacal pero es bueno todo lo que comentas gracias
Saludos desde Puerto Rico. Primera vez que te escucho y me convence. Porque tienes las fuentes y eso es muy importante muestra responsabilidad por tu trabajo.
Bicarbonato, muy bueno para muchas cosas, tanto aseo físico, como aseo del hogar. Mi madre lo recomienda para problemas del aparato digestivo.
Bicarbonato! Yo lo tomo por las mañanas antes de entrenar y si me da un plus, me siento muy bien tomándolo. Saludos Colo.
Hola Gracias por el consejo Bicarbonato Dios lo bendiga
Joven el bicarbonato no es agua, es peligroso
@@rosaayala6395disculpe ,no es verdad lo que le dijeron ,yo lo tomo todo los días y me siento bien .así me dijo un médico ,que era peligroso .10 años y me ciento bien los médicos no le conviene que se sepa , porque pierden clientes.
Hay qué diluirlo en agua tibia...?
Porqué es peligroso? En estados unidos los que han tenido un cáncer le recetan tabletas de bicarbonato a tomar diariamente de por vida, para evitar que el cáncer vuelva..
Bicarbonato muchas gracias QUE NUESTRO SEÑOR DIOS LOBENDIGA 👍👋👋👋
Bicarbonato.. lo consumo hace mucho tiempo.. muy buena información para mucha gente.. saludos desde Alemania..!!
Bicarbonato. Lo comienzo a tomar ahora unas horas antes de correr te agradezco muchísimo!
Bicarbonato,.... Saludos desde el municipio Valle de Chalco Solidaridad,del Estado de México ,de la hermosa república Mexicana, excelente aportación médica, gracias. 🙋🏻♂️🤗🤗🤗👏👏👏🙏🙏🙏
Yo lo uso para la digestión cuándo algún alimento me caen mal,y es muy bueno
Yo lo uso para poder tirarme pedos más poderosos...
Bicarbonato
Gracias a Dios por este producto tan útil y bueno!👍😃
Sí gracias mi padre vivió 75 años y toda la vida tomó un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato decía que era para la agriera pero nunca tuvo enfermedades mayores ni mucho menos cáncer. Fumaba piel roja sin filtro por mucho tiempo desde niño y le complicó el corazón Esa fue la falla de él. Desde hace años consumo lo mismo en un vaso de agua un cuarto de cucharada de bicarbonato y soy muy alentada gracias a Dios deseándole Muchas felicidades desde Cali Colombia con amor
Hola, disculpa a qué hora se lo tomaba Gracias
Yoo lo tomo a diario justo porque sufro de acidez estomacal, reflujo en las noches... Antes tomaba antiácidos como omeprazol y otros que me género otros problemas de salud... NO LOS RECOMIENDO. Ahora sólo con el bicarbonato me va de maravilla, antes de ir a dormir una cucharadita en un vaso de agua y listo! 👌😃
Yo lo uso como parte de mi bebida hidratante durante mis fondos tanto en MTB como en running...es excelente, ha hecho toda la diferencia
Me decís las proporciones que usas para una botella de 600cc? Gracias!
@@Poliverloppara 600 ml serian 4 g de sal comun, 2 g de bicarbonato, 20 gramos de miel y zumo de limón o naranja al gusto.
Muy interesante el vídeo y los comentarios especialmente,lo relacionado con el cáncer y los problemas estomacales
Que Dios lo bendiga ahora y siempre por su interés y esfuerzo para ayudar a vivir más y mejor
Bicarbonato! Excelente info! Muchas gracias, en casa lo tomamos desde hace tiempo en dosis más bajas de lo recomendado y nos va muy bien! No sabía que afecta los niveles de sodio en sangre, es bueno saberlo. Gracias 👍🏽🙏🏽
Pero yo nunca casi hago ejercicios ,tengo 77 años y soy operada de una cadera ademas tengo artrosis por lo tanro no puedo hacer todo tipo de ejercicios pero a veces lo tomo y con limon solo para equilibrar lo acido de mi cuerpo.
Feilicitaciones interesante
Muchísimas gracias doctor excelente información para todo el mundo.DIOS Altísimo lo bendiga hoy mañana y siempre
Lo tomo en una bebida isotónica casera, antes, durante y después del entrenamiento, pero en menor dosis. Gracias colo
Buenas tardes mis mayores felicitaciones al respecto, muy sustanciosas sus explicaciones.Tengo 75 años y 50 de estar combinándolo con agua y limón y sus resultados son muy satisfactorios.Gracias .
Cual es la dosis que toma y a que hora es la más conveniente.
Buenas tardes,yo también quisiera saber cómo lo toma,la dosis,si lo toma en ayunas y cuánto tiempo lo toma por favor??
Disculpe no lea Afectado los riñones y para que le a ayudado Gracias
Bicarbonato. Gracias Colo, muy bueno el tema. Yo lo uso porque me ayuda a hacer la digestión😊
BICARBONATO
gracias colo como siempre, yo lo consumo solo los en días muy exigentes que quedo un poco tocado muscular como recovery y me funciona bastante bien. Pero muy interesante el video. Como siempre lo digo eres un crack bendiciones para todos.
Cuánta cantidad es recomendable por mg/kg? Saludos?
Yo solo tomo acondicional para la acidez y es normal que me cause edicto.
Gracias Leonardo, como siempre muy clara tu explicación!
Bicarbonato...excelente explicación...gracias
¡EXCELENTE! 👏👏👏👏
ASÍ, EN GRANDE Y MAYÚSCULAS!👏👏👏👏
Llegué por casualidad a su canal, y ya me he suscrito, para seguir recibiendo la tan fiable información, y su manera tan sencilla y profesional a la hora de explicarnos el tema a tratar.
Desde España un saludo cordial y mi respeto en el plano personal.
Gracias de todo corazón.
Bicarbonato vuelve a mi vida. Gracias por.el video. Me viene genial para potenciar mi organismo. Abrazo grande!
Bicarbonato, excelente y bendecido día desde Puebla, México.
Excelente información, yo consumo bicarbonato para mejorar mi alcalinidad pero desconocía sus beneficios para el rendimiento físico.
Ahora lo tomare también para mejorar mi entrenamiento.
Saludos y bendiciones infinitas 🙏
Me parece magnífico el documental sobre el bicarbonato, gracias, me va a ayudar en muchas formas de mi vida
Yo trabajo en construcción,cuándo necesito más energía viccarbonato y agua y sigo adelante, saludos muy bien video!
Le puedes agregar el juego de un limón e igual seguir tomandolo y es mejor más completo para la salud
GRACIAS ANABEL...ESTOY MUY CONTENTA...Y TE SEGUIRÉ...MIL BENDICIONES PARA TI...NAMASTÉ 🙏
Bicarbonato! Gracias por la recopilación de información, tremenda nota💎
Bicarbonato. Gracias por tu generosidad al comparti conocimientos precisos. Saludos.
me gusta sus conceptos bendiciones
gracias por su conocimiento
Bicarbonato. Muy buen video colo, gracias por darnos para conocimiento día día. Abrazo de finisher para ti tambien.
Bicarbonato de sodio, saludos desde Puerto Rico 🇵🇷.
Gracias por la información.
Bicarbonato. Gracias Colo por la información, como siempre aprendo contigo. Abrazos desde Paraguay🇾🇪
Bicarbonato, Yo tomaba antes, voy a volver a consumirlo regularmente. Pero alguien me dijo que también había que descansar de tomar por un tiempo. Saludos desde Guayaquil Ecuador
Gracias por el alcance....
Yo lo tomo cuándo tengo mala digestión...es excelente el Bicarbonato....!!!😊😊
excelente video BICARBONATO. No habia considerado el efecto sobre la presion arterial y desconocía la relacion con el proceso muscular. gracias
Bicarbonato, muchísimas gracias muy útil!!!
Hola , 1a vez por aqui. Si, concuerdo con todo lo expresado, pero como encontrar un bicarbonato puro, libre de aluminio??? 😮
Hoy en dia hay que cuidarse de los rellenos o abultadores en los productos q consumimos.
Saludos cordiales
@carmencarvajal1636 en el herbolario , lo he comprado hoy , debes comprar el que no tiene aluminio ni gluten
Hola desde colombia yo uso el Bicarbonato de sodio desde ase muchos años para la dijestion y dolor de estómago y es muy bueno gracias x su información q nos asia falta saber todo lo q el Bicarbonato puede Aser bendiciones
Gracias por compartir muy interesante su tema y excelente explicacion feliz dia
Bicarbonato, Gracias Colo x la informo, seria bueno hacer un video de los problemas de rodilla que se empiezan a sentir con la edad al correr y que podemos hacer para aliviarlos. Abrazos
Hola , gracias! Sobre la rodilla, mira esto: ruclips.net/video/yJxJgccsJzs/видео.htmlsi=aNQO6qrf1O7QOH5z
Hola. El ejercicio con pesa para levantar piernas, sentado, te 1uuta todos los dolores. Un gran brazo y que estés siempre bien.
Te quita todos....
@@mourglia gracias colo. No había visto la respuesta.
Toma carbonato de calcio
Son unas pastillas muy buena para los huesos
Bicarbonato! Muy bueno Leonardo. A pesar de ser un tema bio-medico, lo desenlazas muy bien Pedagógicamente hablando!
Un gran abrazo desde Venezuela!
Bicarbonato. Muy interesante todas las explicaciones que usted nos da sobre el mismo.
Muchas Gracias.
Bendiciones para usted.
Bicarbonato. La verdad lo llegue a usar para después del entrenamiento preparando bebidas hidratantes.
Bicarbonato, gracias Colo por toda la info que nos das ❤
Ahora si me has sacado de la duda , muchas gracias bro...
Bicarbonato. Excelente!!! Gracias por la información. Clara y detallada. El bicarbonato es mágico sirve , para todo.😊
Bicarbonato, como siempre magnífica información, muchísimas gracias Colo.
Bicarbonato, muy buena info Colo, gracias por compartir, saludos desde Neuquen
Bendiciones 🙏 oro y miel para éste canal y para todos sus seguidores. Gracias, Gracias, Gracias. Así ya es, hecho está. Namasté ❤❤❤
Bicarbonato... Muchas Gracias muy didáctico y sobre el 7up un tip muy acertado desconocía su origen, hasta ahora logro entender sobre niveles de pH,se aprende con usted
...lo estaré siguiendo
Vicarbonato, me encantó muy buena información ❤ gracias soy de Uruguay 🇺🇾
Gracias por la información 🙏
Bicarbonato!! Gracias Colo querido!!!
Muy interesante! voy a probar a ver que pasa...
🤜💥🤛
Quisiera saber si es recomendable tomar un vaso diario de bicarbonato de sodio para los dolores de los huesos
@@Laisa626Toma magnesio eso sirve para los dolores para la presión arterial para la depresión para la diabetes es milagroso. Y es el magnesio es necesario para el cuerpo y la vida.
9@@marianagomez-uc7iy
BICARBONATO - HOLA LEONARDO SALUDOS Y EXCELENTE INFORMACION MUY COMPLETA ESTO SIRVE MUCHO DE ORIENTACION, TE FELICITO POR TU PAGINA, GRACIAS, DESDE VENEZUELA
Leo, gracias por compartir tan importante información. Bendiciones 🙏
Gracias por la información , lo consumía no muy seguido, una vez por semana a dos veces por semana, me pareció útil la información del bicarbonato
Gracias.muy buena la información
Bicarbonato. GRACIAS POR SU INFORMACIÓN MUY ÚTIL.
Bicarbonato. Mi amigo es muy beneficioso pero hay que tener cuidado en la dosis a consumir. Gracias por esa explicacion tan completa
Bicarbonato. Que buenos videos colo. Lo voy a poner en práctica ya que tomo algunos suplementos pero Bicarbonato nunca tome lo voy a probar. Gracias
Bicarbonato. Que videazo, gracias!!!
Gracias Daniel! A la orden 🙏
Excelente, lo voy a probar
Muchas gracias por la información contenida en este video! Es de gran ayuda y utilidad para nosotros! Bendiciones 🙏🏻😇
Bicarbonato*
Lo uso en algunas ocasiones y me resulta muy eficaz, gracias por todas las recomendaciones e instrucciones….
Saludos gracia darnos.buena receta lo saludamos d Ensenada México
Bicarbonato!, y muchas gracias por transmitir ciencia a nivel común y de entendimiento general
Yo tomo bicarbonato disuelto en agua tibia ,resultado ,fin alas flemas ,mocos en garganta ,acidez estomacal ,dientes libres d placas hasta 24h y ayuda q el sarro no destruya las encías y d noche s descansa mejor ,claro no a usar yo uso media cucharadita d te en medio vaso d agua ,hacer gárgaras ayuda mocos no prosperen en garganta gracias desde argentina
Muchas gracias por sus indicaciones Dios le bendiga grandemente
Muchasgracias por la explicacion muybuena Dios te bendiga
Bicarbonato. Gracias por lo expuesto, bien conciso y educativo.
A la orden José
Bicarbonato lo mejor para la acidez lo probé y me dió muy buen resultado
E cambió la vida. Rosario d san justo
Es perfecto para muchas cosas, y excelente cuando cenas pesado al siguente día está toma en ayunas 5 o 10 min. Antes y regula la acidez del estómago saca los gases ya sea por abajo o por arriba, muy recomendado❤
Lo utilizo para el estómago, algunas veces . Muy buenos efectos, mejora la digestión. En pocas cantidades. No conocía su información sobre el rendimiento físico. Gracias.😮😮😮😮😅😅😅😊
Bicarbonato ya lo estoy tomando.Gracias por la información.
Yo lo tomo después de las comidas es excelente
Bicarbonato, yo lo tomo a diario, cucharadita, plana de bicarbonato, en un vaso, se revuelve, y le agrego jugo de 1/2 limón. Me mantiene el Ph (acidez), Por 7,0, es un ideal, y no sufro de ningún problema del estómago. Muy recomendable!
Que pruebas usas para saver tu ph
@@olgalopez3599en Amazon las venden. Prueba para el ph del cuerpo
Muchísimas gracias por la información acerca del bicarbonato de sodio. Gracias❤👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Bicarbonato! Me encantan este tipo de videos colo, explicas bárbaro!
Es excelente info,tengo años de consumir bicarbonato agua y limon,descanso un tiempo en ese tiempo tomó kefir,para restaurar microbiota,pues al alkalinizar te llevas los buenos microbios,según tengo entendido 😃 pero a mi me a funcionado muy bien😊
A mí sí me ayuda mucho en la resistencia múscular y tengo mucha más fuerza como si fuera creatina. Algo particular del bicarbonato de sodio es que no me hace sudar.
hola, como lo consume , que cantidad
Saludo. Bicarbonato... y me gustó tal si dijeras exacto lo que esperaba ya que es un producto de mi confianza.
Bicarbonato … gracias por su relato entendible e instructivo para. La vida diaria
BICARBONATO!!!! Gracias Colo por la info....lo consumo cuando tengo malestar estomacal por costumbre de mis abuelos.....pero desconocía está relación en hacer actividad y su consumo....!