What REALLY Happens When You Drink Water on an Empty Stomach - The SCIENCE Behind Fasting
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Do you have doubts about the effects of drinking water on an empty stomach? Is it good for hydration, health and sports performance or not? In this video we reveal the truth behind this ancient myth using science to back it up. Find out how drinking water on an empty stomach can be beneficial to your overall health and performance, and what popular beliefs are actually myths. Find out now and start hydrating smarter.
Recommended video: 𝙇𝘼 𝙇𝙄𝙎𝙏𝘼: 🍉 Foods to DETOXIFY KIDNEYS • 𝙇𝘼 𝙇𝙄𝙎𝙏𝘼: 🍉 Alimentos ...
In today's video:
00:00: Introduction
02:07: Drinking water when you wake up is better for hydration
02:54: A glass of water before breakfast reduces the caloric intake of the whole day
04:14: Drinking water on an empty stomach helps LOSE WEIGHT
05:24: Drinking water when you wake up improves mental performance
06:21: Drinking water first thing in the morning helps eliminate toxins
07:21: It is good to drink hot water in the morning
08:18: A glass of cold water in the morning activates the METABOLISM
📚 CONSULTED BIBLIOGRAPHY:
➡️ Water, Hydration and Health bit.ly/3qiiamx
➡️ Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration bit.ly/3WF0r4T
➡️ Cognitive performance and dehydration bit.ly/3WLrnA2
➡️ Water-induced thermogenesis reconsidered: the effects of osmolality and water temperature on energy expenditure after drinking bit.ly/42elwnN
➡️ Water-induced thermogenesis bit.ly/3WHozDM
➡️ Effect of 'water-induced thermogenesis' on body weight, body mass index and body composition of overweight subjects bit.ly/43fYgaf
➡️ Drinking water is associated with weight loss in overweight dieting women, regardless of diet and activity
bit.ly/3OJW5rd
➡️ Drinking water induces thermogenesis through osmosensitive mechanisms bit.ly/3IMHIP3
➡️ Water consumption reduces energy intake at breakfast in obese older adults bit.ly/3IO4lCx
➡️ Water consumption before meals reduces energy intake from meals in older subjects but not in younger ones bit.ly/3ONUvo9
➡️ Human hydration indices: acute and longitudinal reference values bit.ly/43ks0mr
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Video recomendado: 𝙇𝘼 𝙇𝙄𝙎𝙏𝘼: 🍉 Alimentos para DESINTOXICAR RIÑONES ruclips.net/video/lqDS4e0vBh0/видео.html
Agua
Loloo
Loll
PP
@@nancynancy42440Muchas gracias 🎉Doctor que Dios Te Bendiga Siempre
Agua
Cada vuamto se toma cada hora ?
AGUA : palabra mágica, para todo, no solamente beberla, sino oírla, cuidarla y aprovecharla, en todo sus aplicaciones.
Agua
Para mí es excelente su recomendación
Oírla? 😶
@@ximenagimenez3757 , si, oírla; siéntate al lado de un arroyo o quebrada, cierra los ojos y tus oídos, lo agradecerán.
@@gabrielamaya8780 ah pensé que eras de esas personas locas que piensan que habla jajaja
@@ximenagimenez3757 😂😂
Yo bebo 2 vasos de agua en ayunas desde hace 30 años y me funciona perfecto!! De hecho tomo un limón en medio vaso con agua 3 veces por semana y he notado que mi cara se ha limpiado muchísimo de manchas y paño..Así que cada cuerpo es diferente y no hay nada escrito..A cada quien lo que le funcione..
Yo también bebo agua con limón diario y soy muy saludable a mis 62 años. Bendiciones desde Medellín Colombia.
Yo tambien bebo agua en ayunas y no padesco de infecciones de riñones tengo años de hacerlo
Yo bebo agua con el jugo de 1 limón en ayunas y con ello he pedido eliminar una gastritis crónica e inflamación abdominal que padecí durante mucho tiempo
@@americaecastillo4303tv al pa si
Yo no tomo alimentos ácidos o jugos x q padesco de gastritis!.y el limón es uno de ellos, no entiendo.
Yo vi eso en un video. Que los japoneses para mantenerse sanos de toda enfermedad incluyendo, inflamación y cáncer. Calientan dos vasos de agua le exprimen limón y toman en ayunas. Esperan 45 minutos para comer. Yo tengo dos meses haciendo esto y estoy muy satisfecho. Tenía un inflamación y gases que nunca se me quitaban. Gracias a Dios hoy estoy en perfecto estado. Nunca me había sentido tan saludable. Aparte eliminé todo lo dulce
Lo mismo me pasa.Probaré su receta.mi pregunta:Un limón o la mitad? Gracias.🙏
Todo lo dulce alimenta el hongo candida
Quitar todo lo dulce es un cambio brutalmente beneficioso
Yo no tomaba agua antes y ahora sí y me siento mejor gracias bendiciones 🙏 desde Cuba.
Mi madre tiene 88 años y siempre toma dos vasos de agua al levantarse y esta perfecta y no tiene arrugas
Agua principal fuente de vida,sin ella no existiriamos Bendito Dios por hacer el agua.
Diosito salvador con poderes extraordinarios jajajaja Verdad 😂😂😂
El se pololo es agua benditaaaar
Yo lo hice como terapia por un tiempo prolongado necesaria. TOME AGUA CALIENTE EN AYUNAS PARA REGULAR MI INTESTINO, Y ME DIÓ UN BUEN RESULTADO. ESCUCHÉ A UN MEDICO NATURISTA Y LO PROBÉ. ❤
Enhorabuena, el efecto placebo funciona.
Agua
Hola por k tiempo lo hiciste
El agua que ingerimos es agua muerta, no tiene sales, y sus propiedades metabólicas son prácticamente nulas.
Agua
En mi caso aprendí hace muchos años que si bebía agua en la mañana al levantarme facilitaba las evacuaciones y cuando no lo hacía tenía algunos problemas de extreñimiento por lo que procuro tomar agua desde que me levanto.
En mi opinion, si es bueno tomar agua en las mañanas tiene muchos beneficios para nuestra salud fisica y mental
Aprendí de una amiga, a tomar el mate en ayunas para mover el vientre.
Después de la deposición, se duchaba y quedaba lista para el día y con buen ánimo.
Comencé a hacer lo mismo y me resultó bárbaro.
Arrancaba el día evacuando heces y orina, bien despejada.
Ducharme después, resultaba un mejor aseo.
Cierto tomar agua con las comidas es espectacular te Limpia el cuerpo de colesterol triglicéridos te sientes súper
Falso es lo que esta hablando beber agua es lo mejor para la salud
Información confusa, el agua es excelente para el buen funcionamiento de nuestros órganos.
Yo tomo agua hace más de 30años, me funciona muy bien. Porque me ayuda con digestión
Yo tomo agua desde que vine a este mundo!
Hace aproximadamente 23 años vengo tomando agua tibia en ayunas y debo decir que ni siquiera gripe me, he visto la mejoría en mi salud después de eso .
Yo toda mi vida he tomado agua al levantarme y gracias a Dios me he sentido bien. Pero agua natural.😁😄👍🇻🇪🌹
Mantener el cuerpo hidratado es prioritario. Después de 8 o 9 horas perdemos líquido, transpiramos, con la respiración, orinamos , etc. Por lo que hay que rehidratarlo lo antes posible y lo antes posible es cuando nos levantamos, o sea en ayunas.
Yo me tomo dos vasos de agua caliente con mis medicamentos
Yo tengo como una costumbre es: al levantarme bebo un vaso de agua templada. Y antes de dormir. No me pregunten porque? Simplemente se me hizo una costumbre.
Somos dos
@@alba9383somos 3😊
Marylin Gómez yo también lo hago pero dicen que en ayunas el vaso de agua hace que los órganos se pongan en marcha y dicen también para bajar la presión en ayunas y antes de acostarse
@@luciapahmer2147lol
@@claraaviles854 ver y escuchar punto 7. Minuto 8:20
Agua 💧, es de todas formas, una palabra milagrosa
Hola saludos desde Venezuela. En mi caso es un hábito transmitido por mi mamá y a ella se lo inculcó mi abuela, etc, etc. O sea es una enseñanza ancestral. Mi punto de vista es que,ese primer vaso de agua al levantarte, aumenta la hemodinamia. Recuerda que venimos de un estado donde nuestras energías bajan. Por tanto movemos las energías. El agua debe de estar a temperatura ambiente 🙏🙏🙏
A mí sí me ayuda a hidratarse, pues la boca siempre al despertar está seca seca como desierto así que es muy bueno hidratarse al despertar
Yo comienzo el día tomando un vaso dé agua la verdad me siento Muy bien
Tomo agua a temperatura ambiente desde hace varios años y me a servido para evitar la acidez estomacal, siempre que tomo café luego tomo agua, mi vida es muy saludable y mis riñones están nítidos. Me hace falta tomar el agua en ayunas 😁😂😅😃🤣
Buen dia desde Ecuador,yo me acostumbré a beber un vaso con agua en ayunas y me ayuda a tener una buena digestion y siento que me activa para realizar mis ejetcicios.
Gracias por la información. El agua es muy importante. A tomar más agua :)
Gracias David!
Agua. Bebo agua mientras preparo el desayuno ligero y me siento bien. Hidratarnos durante el transcurso del día es fundamental. Gracias
Muy bien vídeo, aunque yo me he acostumbrado a que antes de tomar desayuno, tomo agua tibia es como si mi cuerpo me pidiera y después de eso, siento que se me abre el apetito a tomar desayuno.
Desde que estoy tomando agua en la mañana me he curado de la gastritis y de la gastroenteritis y de muchas enfermedades mas,es muy saludable y además me quita la ansiedad de comer!🤗
Te comento que cuando bebo agua en ayunas me favorece la deposición, y bastante rápido. Saludos...
El consumo de agua durante todo el día sabemos que es necesario, y cuando realizamos actividad física es imprescindible rehidratarnos lo antes posible, incluso durante la jornada. Buen video Colo. Saludos desde México.
Yo hacía ejercicios pero no tomaba mucha agua y me en un lapso de tiempo me quede super débil
@@ojedafonseca3687si es verdad
@@ojedafonseca3687p
Agua. Gracias, muy interesante. Yo apenas tengo como 15 días tomandolo en ayunas, antes tomaba te. Saludos desde La Paz, Baja California Sur, México.
Habia visto el habito de beber agua al despertar dentro de los japoneses pero nunca entendí el por que. Muy buen video acerca de los beneficios del agua.
@manuscritovoynich828a
@manuscritovoynich828sólo con dejar el agua en un recipiente de cobre te vale. 12000 dólares para purificar agua, el chiste del dia
Por mi parte acostimbro a tomar un café bien caliente por la mañana y poca agua, muy poca y tengo ya 79 añitos, gracias a Dios me siento bien.
BUEN DÍA LEONARDO M,,MUCHAS GRACIAS MUY BUENA INFORMACIÓN MIL BENDICIONES..
Buenas, en mi caso yo me despierto y lo primero que hago es tomarme 3 vasos de agua en ayunas, pero sentado. Lo único que hago es pensar que estoy sentado en una cascada, veo Agua fresquita, entonces me la tomo con ganas, deliciosa me cae. En el día me tomo 10 vasos de agua en todo eso día.
Yo tomo agua todos los dias al levantarme porque vivo en un lugar donde hace mucho calor me parece muy interesante su video gracias
Yo tomo un vaso de agua en ayunas, y antes de cada comida, y lo demas durante el día, los tres primeros días me daban ganas de vomitar, pero ahora ya me acostumbré me ayuda mucho a bajar de peso.
Muchas gracias por tan interesante video. Yo siempre bebo un vaso de agua en ayunas y antes de almorzar, ya es una costumbre. Saludos desde Cuba
Agua, me gustó la explicación. Yo tomo uno o dos vasos de agua en ayunas desde hace ya bastante tiempo. Por haber padecido de colon irritable, tenia descontrol al defecar. Mi doctora de la época me recomendó beber un vaso de agua fría y fue excelente para regularizar mi ida al baño cada mañanas.
Agua, es una rutina despertarme y tomarme un poco de agua al tiempo, e incluso al ir al baño en mitad de la noche siempre bebo un poco de agua y me hace muy bien. Muy educativo su video le otorgó el 100
Muchas gracias por aclararnos tantas dudas, lo importante es beber agua siempre porque nuestro cuerpo siempre lo necesita, saludos cordiales desde Guatemala 🤗 Dios te bendiga y te siga dando sabiduría 🙏
Tengo el habito de tomar siempre un vaso de agua en ayunas y consumir alguna fruta por lo general papaya o mango y me finciona de maravilla hace que mi colon este como un reloj en especial el de mi niña que ha tenido problemas con este. Y en las noches tambien tomo un vaso con agua antes de dormir, siento que me cae super bien y mi peso se mantiene controlado.
Tam ien tomo 1 vaso de agua antes de dormir , poorque como.siempre algodulce alfajores, chocolate o galletitas masa de cl fiteria hasta que me case y luego lo.que mencione antes.Tambien helados en verano.
También tomo agua por las mañanas y frutas como desayuno papaya frutos secos chirimoya full fibra
Definitivamente independientemente del horario hay que tomar agua 💧👍
Exacto!
Hola,si he notado que, cuando tomo agua en ayunas infiero menos alimentos, por lo tanto, menos calorías,lo hice unos cuantos días,lo dejé, pero voy a reiniciar de nuevo , gracias por sus aclaraciones o/ explicaciónes,❤
Agua ❤Lo más saludable, cómo el Amor,yo bebo todos los Días 1/2 limón en un vaso de Agua tibia,y antes de cada comida,agua tibia después del almuerzo una tacita de té de Agua tibia 🙏😇
Buenas tardes, realmente yo soy de las personas que bebé mucha, para mi, agua en el día, lo heredé de mi mamá, es tanto la costumbre cuando tengo que salir de casa siempre llevo conmigo un pomo mediano con agua para si tengo sed, que cadi siempre la siento, pues no tener dificultad para beberla. Es muy interesante este consejo, ya que nos puede salvar la vida, muchas gracias por sus consejos me mantendré al tanto de cualquier otro que usted nos aconseje muchos saludos desde Cuba 🇨🇺
Yo tomo en cualquier momento pero un vaso de agua con limón y aloe Vera antes del almuerzo! Me funciona muy bien para la buena digestión😍😍
Excelente video Colo, la importancia del agua. Y lo importante de cuidarla también. Agua 🚰
Así es Leandro, buen punto
Bueno,yo sufría constantemente de cálculos en los riñones y de buenas a primeras me propuse tomar agua al levantarme antes de desayunar,y por lo menos a mí me ha funcionado.
😅 6:01
Excelente video Leo. Gracias por toda informacion. Y como dicen los comentarios, cada cual se queda con lo que más le beneficia, ya que, cada cuerpo es un mundo aparte.
Desde años tengo la costumbre de tomar agua tibia con limón al inicio de la mañana, y hasta entonces empieza el peristaltismo y puedo defecar y si no tomo agua en las mañanas ya no hago del baño en todo el día, y pueden pasar hasta 3 días sin hacer además de que me extriño.
Me sirvió mucho pues era creyente de muchos beneficios del agua en ayunas muchas gracias
Yo bebo agua hidrogenada y procuro pasar de los 2 litros al día. Bebo durante todo el día aunque no tenga sed y me encuentro mucho mejor.
Agua hidrógenada esa cual es
@@alvarodejesus4706 con una jarra que le aporta eso.
El agua en ayunas te manda al water a evacuar enseguida , te hidrata todo por dentro el agua es vida ❤
Yo bebo agua en ayuna y me duele el estomago.
@@fjzart5361 Bebe agua tibia que puedas digerir y notarás la diferencia .
Buenas noches mí estimado amigo un abrazo inmenso desde Venezuela, una pregunta ami me cuesta mucho para rebajar y tengo una barriguita gorda y tengo los triglicéridos elevados y colesterol muy alto necesito mucho un buen consejo suyo 🙏🙏🙏🙏 y muchas gracias 👏🙏
@@albaaraujo3273 Te comento que el agua o te de la flor de Jamaica es muy buena te adelgaza y te cura de muchas enfermedades , como la bebo ? Después del almuerzo y después de la merienda , colocas en una taza dos cucharadas de esta flor que son pétalos secos y luego viertes agua caliente tapas para que desprenda todo es un color morado , terminas de almorzar y bebes esta agua tibia así también en la merienda , esto lo haces por 4 meses sin faltar un día, en el tiempo del tratamiento no beber bebidas alcohólicas.
@@florlara6496 muchísimas gracias querida Flor lo voy hacer agradecida por tú inmensa ayuda 🙏 un abrazo desde Venezuela 👏🙏
El agua es la fuente de vida y esta presente en todo gracias colo por tu aporte y espero el video para poder saber la cantidad exacta de agua que debemos tomar saludos
Gracias Diego!
Cuando tomo mis pastillas para la presión lo
hago con agua al tiempo, sin refrigerar.
Excelente mensaje para la salud. Saludos desde Cuba.
Agua.... Gracias por compartir su Conocimiento! Bendiciones
🤜💥🤛
Agua hace más de 10 años que bebo 600 cc de agua tibia en ayunas y creo que hace muy bien ... sin dejar de beber durante el dia para mantener la hidratacion. Muy buenas aclaraciones en este video.
😮
Elaguatibiasirvepr bajarse peso y tomarla antes de las
Comidas
Teayudan acomer.
Meno
Tanto que recomiendan tomar tanta agua. Tengo 84 años y desde niñita solo lo hacía cuando tenía sed; ahora y toda mi vida lo hago igual. Cuando tengo sed el agua es muy rica; pero sin sed es una tortura. Son cosas nuevas eso de hincharse con dos o tres litros de agua,y no veo el beneficio; solo orinar o tener la espantosa incontinencia. 😢
Buenísimo. Tengo toda mi vida tomando un vaso de agua al despertar. Sería bueno saber la cantidad real.
Tomar agua es nesesario, a mis 63 años me tomo de 4 a 6 vasos de agua, la verdad te rehidratas, tu piel se reactiva, no dejen de tomar agua, un saludo a todos los que tomamos agua, desde la bella ciudad de Puebla
Calmate,el que no toma agua se muere
El Agua es Vida y es primordial para nuestra existencia❤❤❤❤ Gracias 🙏 Bendita 💧💧💧💧❤
Agua... Excelente video. Me interesa saber cuanta agua hay que consumir por día. Gracias!
Bueno me ayudó a quitar dudas que tenía del agua y que me afectaba
Sobre todo en ayunas 😊
Muy cierto todo lo dicho y explicado ,el agua es lo mejor para nuestra salud ,yo lo hago siempre y es muy importante el ejercicio físico x que hace que te hidrantes más felicitaciones a la persona que nos orienta en estos beneficios bendiciones🙏
Amén🙇🙌
Yo tengo 67 años y desde siempre ,solo bebo agua cuando tengo sed ,de lo contraio me dan arcadas y nunca he tenido ningun problema de salud ,pero agradezco sus consejos .Un saludo.💚💚
Yo tengo 66 años y me ha pasado lo mismo que a usted durante toda mi vida. No obstante mi esposa, que es sanitaria, me recomienda beber agua, no en grandes cantidades y de golpe, sino poco a poco durante todo el día, debido a que con el paso de los años se va perdiendo el reflejo de la sed, es decir: puedes tener falta de agua y no tener sed. Espero que le sirva.
@@luisfalco4407 De corazón agradezco su consejo ,lo seguire, es una persona muy buena por preocuparse de los demás.❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍👍👍👍
Saludos hermano, quiero que tomes en cuenta mi experiencia con respecto al tema del consumo del agua y la salud , tengo como 60 años tomando todos los días un baso de agua con un limón y consumo mucha agua durante el día , juego fotbol desde temprana edad y estoy convencido que el agua es un factor determinante para tener una buena salud ,saludos muy interesante este tema ,Carlos Velarde Herrera
María fondo y me imagino que no sed t da .el agua es necesario aún sin tener sed cada 3 4 horas
@@luisfalco440711:10
Es muy importante para la salud Este video ¡¡Gracias
Yo bebo un vaso de agua después de levantarme, un vaso antes del desayuno durante la mañana bebo un vaso hasta el medio día que también bebo un vaso antes del almuerzo, bebo un vaso de agua 10 minutos antes bañarme y después en el transcurso de la tarde pues bebo lo necesario y antes se cenar también bebo un vaso de agua. Me funciona súper bien trato de mantenerme hidratada yabque hago deporte y todo me ha funcionado bien. Me encantó tu vídeo y la información es bueno saber. Gracias.
Yo lo ago , cada dia y si , si me ayuda a organizar mis intestinos
Y entonces me ayuda a ir al baño mas fácilmente en 5 a 10 minutos despues de beber el baso de agua
En sintesis el agua es algo muy natural que jamas te puede hacer daño no deben tener miedo alguno 💪
Hola yo le digo que me gusta tomar agua,tengo muchos años que too agua en ayuna es muy importante su concejo gracias D.tbdg!!!❤
El agua es tan buena para lasalud k yo ante sufría d takicardia porq estaba desidratadas y yo nolodabia asta klos médicos melodijeron y tube k tomar suero y ya gracias a Dios seme Kito la takicardia camino y hago yoga siempre he echo Ejercicios porq me gustan muchos dr te ablo desde Santo Domingo RD
El agua es muy importante porque nos hidrsta nuestro cuerpo❤
Leonardo es un gusto saludarlo desde Colombia, muy feliz por aportarnos sus conocimientos en procura de tener mejor salud y bienestar en lo que a mí respecta siempre acostumbro tomar un vaso de agua en ayudas y me sienta de maravillas
❤❤gracias por esos conceptos para mejorar la salud
Agua. Magnífico saber todo esto porque a veces creemos que si no cumplimos esas reglas estamos mal.❤
Beber agua es una maravilla,en lo particular tomo de 2 a 3 vasos de agua fría y noto el color de la horina como varia ya que al levantarnos suele ser más oscura como tú dices,aunque el beber agua habitualmente tampoco es que sea agradable,porque se siente renuencia al beberla pero en verdad hay que sobreponerse considerando los beneficios que son múltiples,hay que considerar en todo los pro y los contras poner en balanza ambos y vamos a ver el motivo porque pesa más los pro.con todos sus beneficios no sé si habrá alguien que diga que maravilla que delicia esto ocurre solo cuanta se tiene sed cuando realmente estamos fundidos pero cuando no hay sed son otros 100 pesos como se dice popularmente.
Hermano tengo mas de 5 años tomando agua en ayuno y es exelente para ir al baño y en la noche ante de dormir un baso siempre 🔥🙏🇩🇴
A mi me gusta mucho el agua en ayunas al tiempo (al lado de mi cama) me activa todo el cuerpo, desde que me despierta hasta la primer ida al baño.... pero igual estoy de acuerdo con que cada cuerpo reacciona diferente!!!
SALUDOS!!!!
Saludos desde Cuba,El tema del agua esta muy interesante,siempre aprendemos algo nuevo.
Exelente información mejor no pudo aver sidoa estas alturas muchos ignoramos todo esto gracias saludos
Agua yo tomo mi Agus cuando me levanto y en el transcurso del día también lo hago es muy saludable gracias por tu atención y explicación bendiciones
Agua. Muy claras tus reflexiones acerca de cada mito. Creo que lo más importante es formar el hábito de consumir agua en cantidad necesaria, y en el transcurso de toda la jornada, algo que me cuesta hacer.
Agua ------- Excelente aporte como siempre en tus videos, con la cantidad de agua a tomar siempre me han dicho que es la necesaria para mantener la orina lo mas transparente posible, el cual es un indicador que te encuentras hidratado, que no hay una cantidad fija, como 2 litros por dpia o 3 litros sino depende de cada organismo.
Gracias por todos tus aportes que cada día aprendo mucho.
Saludos de desde Costa Rica - Pura Vida
/
😊😊
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN ME SIRVIO PARA MÍ y MÍ FAMILIA .
Mil gracias por el video ❤
De todas maneras, iniciar el día con un vaso de agua es exquisito
9:08
Me aclara muchas dudas. Que efecto ejerce el agua cuando se toma en ayunas y he comprobado que elimina por cierto tiempo el dolor de cabeza o migraña.
@INGJGGUTIERREZ1988
Yo tomo UN LITRO de agua tibia en ayunas. Y no tomo absolutamente nada hasta después de una hora. Esta receta, pero de UN LITRO Y MEDIO de agua tibia, dicen que cura muchas enfermedades tomándola con constancia. Es MUY IMPORTANTE no tomar absolutamente nada hasta después de cumplirse.UNA HORA de haberse terminando el litro y medio.. En una ocasión se me olvidó, tomé o comí algo antes del tiempo requerido, y me sentí muy mal. 😄No se va a morir por esto, pero no tome ni un té antes de la hora. Supuestamente cura dolores de cabeza, estreñimiento, diabetes, cáncer, tos, etc. Con el LITRO Y MEDIO mí me quitó un dolor de garganta de varias semanas. Espero le sirva. Daño no le va a hacer. Tengo años haciéndolo.
Agua: muy interesante todo lo que se plantea ,y hay más mitos dentro de beber mucha agua 💧 que me gustaría que hiciera una parte 2 😊
Exelente video no tenía ni idea la importancia que tenia tomar agua muchas gracias 11:10
Gracias doctor por su comentario
#agua fíjate Leonardo que he leído “no tengo ninguna base científica “ en varios libros y he visto en varios programas chinos que cuando te ofrecen una bebida siempre es caliente a cualquier hora del día y más cuando hace calor 🔥 no se bien porque, ¿ellos sabrán algo que nosotros ignoramos? No lo sé pero ojalá pudieras aclarármelo y gracias por enseñarnos algo nuevo cada día
Eso se me hace curioso, también me he dado cuenta de eso. Mi jefe es Chino y siempre toma agua caliente.
Hace muchos años leí en un libro, que desgraciadamente preste, que hay que beber agua tibia en la mañana especialmente porque:
Dicen los chinos. EL AGUA FRIA EN AYUNAS ASUSTA EL COLON.
O sea a mi entender, y lo he comprobado, al beber el agua tibia, un poco más calentita es como que extiende el colon.
Excelente información, en mi caso, comienzo a consumir agua desde muy tempranas horas de la mañana, específicamente en Ayunas, y a mi, en lo particular me cae Súper Excelente; Además evito al maximo consumir bebidas Oscuras y jugos con Azúcar, Para mi, Nada mejor que tomar Agua….. Excelente, de nosotros depende el buen funcionamiento de nuestros Riñones…… Dios lo bendiga 🙏♥️🙏
Soy bisabuela y tomo muy poca agua, pero ahora me he acostumbrado a beber en ayunas un vaso pero no le veo ni bueno ni malo. No siento sed, y lo lamento porque cuando era joven tenía siempre. Los tiempos cambian y nuestros cuerpos también, y eso es triste. 😢
Yo llevo muchísimos años tomando agua calientita en ayunas , me cae muy bien
es lo mejor, estos médicos modernos que solo se guían por un estudio de una página de internet o un libro que dice tal o cual cosa, perdieron la capacidad de discenimiento propio o de escuchar a los pacientes, el 90 % de los que estamos comentando estamos diciendo que nos hace bien y que notamos varios beneficios, son muy de manual
Agua magnífica explicación gracias por su magistral información
Agua maravilla de la Naturaleza, ella nos sustenta siempre la necesitamos para acondicionar nuestro organismo. Gracias muy de acuerdo.
Agua: Excelente profe, siempre con datos confiables y sin sensacionalismo. 🥇
Agua gracias por su video yo soy de la persona que tomo poca agua pero ya desde antier estoy tomando a menudo mucha agua..
Agua. Excelente info sobre los mitos y verdades. Ahora a esperar el video sobre la relacion de cuanto volumen de agua debemos consumir, dependiendo peso y otras variables. Saludos
Yo bebo agua tibia en ayunas todos los días
Y desde que adopté este habito he mejorado significativamente de una gastritis crónica y de una constante inflamación abdominal
Eso sí. Le agregó el jugo de un limón
Pero cada cabeza es un mundo y cada organismo es diferente
Gracias
Lo mejor es tomar h20 con 1 limón
A mi me parece también que el agua en ayunas me hace bien y con limón es muy buena.
Pues si
A mí me pasa exactamente lo mismo Veré de imitarte a ver si me funciona
No cabe duda del beneficio
Agua muy bueno tu video me saco de algunas dudas con respeto al consumo del agua gracias espero tu proximo video 👍
Muy interesante y apropiado para acabar con tanto mito sobre el consumo diario de agua. Muchas gracias
Gloria a tí Señor Jesús 🙏😘
Quien es Gloria así se llama Dios por por qué gloria a dios DIOS NO SE LLAMA GLORIA
Gracias por tus comentarios yo siempre bebo de uno o dos vasos de agua al tiempo y me siento muy bien 😊
Yo tomo agua tibia con limón en ayunas y me siento muy bien, tengo muchos años consumiendo así, y estoy en el peso que necesito. Me siento muy bien.
Yo estoy acostumbrada a beber agua por las mañanas y cuando no lo ago lo noto al orinar. Por eso Trato de no olvidar. Gracias
hago
SALUDO: ESO ES CORRECTO. GRACIAS DR.
AGUA qué pasa si esa agua que bebes en la mañana en ayunas le pones el jugo de medio limón? Saludos desde México!
Yo lo afirmo a mi beber agua por la mañana me ayudó a bajar de peso y dejar de beber café ☕️
Excelente Colo , saludos
Espectacular, muchas bendiciones para usted y su familia,el agua es VIDA,SANTO,SANTO SANTO.