Desde que estoy tomando magnesio me he sentido súper bien yo tomo triple magnesio ( citrate, glycerin y malate) además tuve un accidente de auto hace 4 meses y me ha ayudado con los dolores y he podido dormir bien, yo padezco de estreñimiento también me ha ayudado. Se los recomiendo mucho
Una pregunta, yo siento una pesadez en mis piernas y no puedo caminar bien me duele muchísimo la cintura la cadera 😢creé que me sirva a mi para poder caminar bien? gracias por sus consejos, bendiciones 🙏
Yo sufría de taquicardia insomnio estrés y el cloruro de magnesio me estabilizó es súper para el cloruro de magnesio y aparte el me quito el estreñimiento tomo 3 comprimidos mañanas medio día y cena genial
Una mujer de 96 años puede tomar citrato de magnesio, ella nunca ha tomado nada eso, pero tiene mucho estreñimiento, hay que darle laxantes para que haga,es una sra súper saludable. Solo toma pastillas para la presión alta! Espero respuesta.
Sabe que hace 2 años me mandó un médico el citrato junto con otros medicamentos o vitaminas Pero no explicó porqué y para qué! Entonces no le dí mucha importancia ...ahora viendo estos videos es que me doy cuenta de lo necesario que es saber para poder valorar.....ahora sí le estoy poniendo fundamento a la.cosa...gracias dr. Muchas gracias❤
Tengo 64 años y tomo citrato de magnesio con zinc ,duermo bien y tengo mucha energía durante el día, tengo escoliosis leve y problema en cervicales y mis molestias han aminorado, ya me suscribí a su canal ,saludos Dr Cris
Orando pregunte al Señor Dios poderoso Q tomaba y en sueños vi una mesa d noche una cajita q decia nervidoce y cloruro magnesio. Siganla q yo lo hago y 😮 milagroso
Gloria Dios por éstos médicos que explican tan bien nuestras situaciones de salud,,, ahora yo me preguntó porque los cardiólogos no le dicen a las personas de alta presión que tomen magnesio?, solo el Losartan de por vida 🙆
Así es, a. Mi solamente una Dra en emergencias me lo recetó para la presión arterial. De 3 medicamentos que tomaba por control con cardiologo estoy tomando solamente candesartan y ahora voy a tener que tomar la mitad de este por que el día que lo tomo se me baja a 104- 65 Seguiré con mi citrato de magnesio 😮
Por favor Dr quiciera saber porque tomo citrato de magnesio con potasio y no mejoro de los dolores de la Fibromialgia y mi estado de animo tampoco mejora. Quiciera saber como y a que hora se debe de tomar..Gracias saludos desde Cuba.
Hola Doctor a mi no me quita el estreñimiento el citrato de magnesio ni logro dormir toda la noche tampoco el que estoy tomando solo es de 500miligramos fue el que conseguí usted me puede guiar si es qué debo suplementario con algún otro suplemento para ambas situaciones ya nombradas si me puede indicar se lo agradeceré siempre saludos desde cuba y Bendiciones miles
Hola excelente explicación y si yo tomo magnesio, trabajé muchos años en laboratorios médicos en la visita médica y ya sabía todo ésa referencia sobre el magnesio.
Buenas noche, excelente explicación yo tomo citrato de magnesio, y me siento súper, súper bien ya q tenía insomnio, presión alta y ansiedad, ya tengo 7 mese tomándolo y de verdad lo recomiendo x si hace efecto pero contante y no pararlo.
Lo venden en las farmacias grande en cadena, ejemplo Guadalajara farmacia del ahorro San Pablo o no sé de dónde seas Por qué aquí en México solamente en esas las puedes encontrar ya que en las farmacias de la Colonia las chicas O particulares no las venden a no ser que lo encargues.@@oneliaandrade872
@@oneliaandrade872se compra en Farmacias ( suplementos dietarios) Mercado Libre - Amazón- y muchas Farmacias tbn venden- ( citrato d Mg-Treonato d Mg-Bisglicinato d Mg)
Buenas tardes hoy empece a usar el citrato de magnecio le pongo mucha fe q m vaya,a ser bien tengo estrex dolores musculares estreñimieto calambres ansiedad confio q m haga bien bendiciones soy de Guayaquil Ecuador
Hola yo empeze hace 2 semanas con manos adormecidas y sufro de crisis de pánico nose si las manos se me adormecen por las crisis de pánico pero es incomodo las molstias en mis manos 😢
Doctor muchas gracias por esto tan importante,yi sufro de estres demasuado alto , ni consumo casu nada de colágeno,silo utilizo verduras verdes pero no siempre ,voy a ponerme juiciosa hacer varias recomendaciones que ud hace, de nuevo muchas gracias que el señor lo bendiga
Me sentía con fatiga crónica ,mi diagnóstico : hipotiroidismo . Tomaba levotirizina 50 / hasta 75 mg y seguía con la fatiga . Comenze a tomar potasio y citrate de magnesio hace un mes y me siento tan bien !! 👏🏻👏🏻👏🏻😃💪🏻 No volví a sentir fatiga , también tenía insomnio y duermo toda la noche tranquila 👏🏻
Buenos días es la primera vez que lo escucho. Muy valiosa la información estoy tomando citrato de magnesio hace un tiempo. Y jamás nada me hizo tan bien para mover mí intestino con divertículos, y muchos trastornos digestivos Escribo desde Argentina y tengo 65 años muchas gracias ☺️🫂❤️
Me encanta escuchar sus videos, explica muy bien y es a lo que va , es decir sin estar promocionando algún producto propio, felicitaciones por ser imparcial con respecto a las ventas.
Primera vez que veo sus videos. Excelente informacion. En lo personal, en casa consumimos, citrato y l treonato de magnesio, combinado con citrato de potasio. Gracias a personas como usted, Frank Suarez (QEPD), y muchos otros especialistas en salud, es que podemos mejorar nuestra salud de una mejor manera. Gracias.
Yo tome magnesio y zin mi ayudo en la megraña especialmente ,tambien tome magnisio con complego B hi notado cambio para mi bien . Muchas gracias doctur espero mas recomendaciones sobre el magnisio gracias y Dios lo bendiga.❤
Dios té bendiga,Dr necesitamos, magnesio, antes el agua contenía todos los minerales necesarios para la salud del ser humano, ahora el agua está desmineralizada está super tratada, antes el agua que tomaba mi abuela era agua de pozo, de manantial y vegetales naturales del patio, animales criados en el patio, todo natural y vivió 120 años,sana murió sin tomar ningún medicamento en toda su vida.Tenemos que volver a lo natural.Bendiciones.
@@yolandamaigua5781 buenos días, antes duraban muchos años, yo planto ajo, cebolla chile , tomate , y tienes razón antes todo era natural y no nos enfermábamos, todo lo que puedas crecer será orgánico , bendiciones de lo alto amén 🙏.
No tomo ningún magnesio tengo estreñimiento y no duermo bien me develo .Tampoco tomo colágeno e notado mucho mis arrugas espero su contestación para tomar fichos suplementos gracias
Bendiciones desde lo alto. Según el Endocrinólogo es Hipotiroidismo, tomo magnesio y estoy bien. Mi pregunta es la siguiente e por cuánto tiempo tengo que tomarlo ? . No he podido ir a consulta por mi situación económica. Se lo agradecería antemano su respuesta. Sus conocimientos son enriquecedora. Dios lo siga usando.
El agua para que tenga electrolitos y por consiguiente hidrate, hay que agregarle 6 grs. de sal marina o del Himalaya por litro de agua. Agregarle unas gotas de jugo de limón al vaso de agua, le da muy buen sabor.
Estoy tomando Magfor y Novovartolon porque tengo Osteoporosis. Artrosis y distonía muscular y si he sentido un poco de alivio apenas tengo un mes tomando gracias Dr.cris por su explicación buenas noches
Excelente explicación tomo Magnecio en las noches y estoy muy mejor para consiliar el sueño y los dolores musculares gracias por su Excelentes explicación un saludo desde República Dominicana bendiciones
Excelente su charla, aceptándole su su invitación a compartir lo que hemos oído quisiera decirle que yo sufro de inflamación intestinal no sé el nombre médico o científico. Solo sé que al lado izquierdo siento la inflamación cuando como en la mañana me levanto con muy poca sensación, luego de las comidas estas aparecenle agradecería que me recomendara al respecto que qué tipo de magnesio debo tomar. Muchas gracias y ya estoy suscrita para todos los buenos que nos pueda traer que el señor lo bendiga.
Buenas noches doctor Cris,yo tomaba el cistracto de magnesio, pero me empezó a doler el estómago y lo dejé de tomar, gracias por sus videos,son muy buenos
Hola, a mi me pasaba así con el Citrato, pero me servía muchísimo para el insomnio, pero iba mucho al baño, y empecé a tomar el Glicinato de Magnesio y ahora me va muy bien. Espero te sirva esta recomendación 😊
Me recordo que cuando fui al rancho de mi hermano, traje una botella de agua del manantial de un rio y me senti fenomenal, esta agua estaba cargado no nadamas de magnecio de muchos mas minerals.
QUISIERA PASARLO A MI LÍNEA PARA TENERLO EN CUENTA Y RECORDAR SIEMPRE ESTÁS AHÍIIII TRATANDO DE PROTEGERNOS TÉ AMOOOOO VIDA MÍA BOHEMIO DE MI CORAZÓN ❤️❤️
Buenas tardes, Excelente información Dr! Disculpe, cada cuanto tiempo se puede tomar? Empezar primero unos tres meses y después cuando se puede volver hacerlo? Muchas gracias, saludos!
continuo con mi drama es recomendable algún suplemento de Magnesio...? cuál ? es mucho dolor pies piernas manos en la noche se asentua más es constante día noche agradezco desde ya su atención le sigo desde 🇨🇱 CHILE 🇨🇱
Hace años me diagnosticaron prediabetes, descubri a causa de dos convulsiones que tuve una isquemia cerebral q pasó desapercibida, hoy dia me afectó hasta el momento solo la vision, solo eso gracias a Dios. Algun comentario extra le estaré agradecido Dr
Gracias por la información. Muy bna.tomo magnesio.con vitamina C.no entiendo mucho. Pero si tengo 71 años. Y todo lo que mencionó. Padecía. Hoy algo mejor. Muchas gracias por la información información.
Para tu corazón y para todo,debes consumir citrato de potasio y citrato de magnesio (aunque es más económico y también efectivo con cloruro de magnesio)
Muchas gracias doctor por tan buena explicación. Tengo todos esos síntomas, y duermo muy mal.si camino me dan calambres.a psrte de los demas síntomas. voy a comprar el magnesio para comenzar a tomarlo.
El Doctor FRANK SUARES NOS ACONSEJABA ESO MISMO Q USTED DICE ! Q MAGNESIO ERA MUY IMPORTANTE Y TOMAR JUGOS VERDES ECHO EN CASA EL DECIA LA SANGRE DE LAS HOJAS VERDES GRACIAS DOCTOR DIOS LO 🙏 Y LA VITAMINA ( D3 )
Hola Doctor, tomé citrato de magnesio y no sentí que me ayudara, voy a tomar el glisenato porque veo que es el que realmente necesito, ya que como dice usted el último es difícil de conseguir. Muchas gracias.
Buenos días felisito al DR por su clara explicación y boy a utilizar su canal para decirle a todos los que se conectan yo tengo 67 años y asía como 10 años sufrí de el nervio ciatico y compense a consumir cloruro de magnesio y como alos 10 días de estarlo consumiendo alos primeros 3 días y a mucho a evacuar pero después todo asido Ana alegría jamás e vuelto a sufrir de ese maldito dolor ahora soy muy feliz tomen lo de esta manera una cucharadita en un vaso de agua 1 hora antes de acostarse y repites cuando te levantes y verás los resultados grasias doctor por su explicas ion que es de mucho provecho Dios le siga bendiciendo sienpre.
Doctor le acabo de escuchar sus recomendaciones sobre el magnesio y me a parecido estupendo porque sufro de algunos problemas de salud de que usted a mencionado me gustaría saber donde está ubicado para solicitar una consulta bendiciones
Bueno señor gracias por la información hoy me dolía el nervio siatico Asia 2 semanas que me estaba doliendo del 1 a 10 en muchas ocasiones le daba 10 no podía dormí del dolor y hoy viernes preparé el cloorudo de magnesio disuelto en agua , y no tuve que esperar 3 meses ni semanas empecé a ver la mejoría en un par de hora gracias a Dios el dolor desapareció.
Gracias DR. Yo estoy tomando citrato de magnesio porque tengo. Mucho dolor en el pie derecho, tendinitis, fascitis plantar y ácido úrico.. Gracias desde Bogotá, Colombia
Gracias por la información Doctor😊 yo tengo 18 años tomando magnesio, ha sido una cosa maravillosa en mi organismo: estreñimiento, cansancio, vitalidad,regulación del sueño, mi presión arterial, glucosa y demás ecxelente 😊 Tome por 15 años cloruro de magnesio, ya que era el único que conocía, lamentablemente dónde lo adquiría lo descontinuaron y comencé con el citrato de magnesio. Una pregunta doctor, son recomendables los suplementos que contienen diferentes magnesios? O es mejor consumirlos por separado? Gracias
Buen Dia Con Un Lindo Amanecer, Gracias Doctor Cris, Su Mensaje Es Muy Importante, Los Consejos De Salud. Gran Ayuda Gracias Doctor Cris, Saludos Desde Quito*Ecuador. dios Zlo Bendiga, Junto A Su Amada Familia, 🙏✨💥🌟⭐🌎🌄
Dr tengo 50 tomo neurobion me va bien Zin se cae el cabello y voy a empezar a tomar magnesio sufro de insomnio muchas gracias por sus consejos dios lo bendiga soy de Perú 🙏❤️👍
Citrate de magnesio , yo tomo magnesio , me voy a fijar si dice citrate , habrá diferencia , si no dice citrate???, yo pongo mis pies descalzos sobre la tierra y me a ayudado mucho con los calambres , y tomo magnesio , mirare si dice , citrate .
Dr buenas tardes, yo tengo 110/70 de presion pero me han diagnosticado con Bradicardia 55 a 57 latidos sería candidata a tomar Magnesio mi dieta es variada tengo 74 años
Tiene que tener cuidado su presión Esta bien y los Latido Para su edad Esta bien, hay que ver si eso latido son en reposo, si es reposo están bien, Pero lo que le puede decir que ante de consumir magnesio hay que consultar al medico a mi me. Subió la presión arterial
Buenos días Dr. Soy una mujer de 72 años y tengo trat para una hipertension leve, hace un mes me diagnosticaron hígado graso intermedio presente un cuadro agudo y terminé en la emergencia del ISSS, estoy ya en control medico con un gastroenterologo. Me recetaron un lacxante y un diuretico, y después de una semana presente un cuadro agudisimo de calambres en ambos miembros inferiores me recetaron óxido de magnesio de 250 mg, 1 cap al día por 20 días. Mi pregunta es Dr. puedo yo seguir tomando el magnesio de acuerdo a mi condición de salud y cual de todos me recomendaría? Gracias por su atención. Por cuestión de privacidad, soy Alicia Polanco de el Salvador.
Hola doctor muchas gracias por sus videos tan interesantes. Quiero saber en qué horario se toma el citrato de magnesio y cuál es la dosis diaria un saludo desde Colombia.
Doctor espero me pueda contestar porfavor 😢 tengo taquicardia no se me eleva mucho a 112 ya me hice electro y eco cardiograma y todo bien gracias a Dios pero sufro de ansiedad que magnesio tomaría 😢
Desde que estoy tomando magnesio me he sentido súper bien yo tomo triple magnesio ( citrate, glycerin y malate) además tuve un accidente de auto hace 4 meses y me ha ayudado con los dolores y he podido dormir bien, yo padezco de estreñimiento también me ha ayudado. Se los recomiendo mucho
Muy benifisioso las verduras
Muy bueno gracias a DIOS me a caido bien
Nereida los 3 es uno solo o sin apartes gracias
Lo veo desde cuba me puede decir docus a to.ar del citrato de magnecio
Una pregunta, yo siento una pesadez en mis piernas y no puedo caminar bien me duele muchísimo la cintura la cadera 😢creé que me sirva a mi para poder caminar bien? gracias por sus consejos, bendiciones 🙏
Yo escuché al dr Frank Suárez, excelente y desde ese día tomo citrato de magnesio...
Por el Yo lo compre y me arrepiento me subió la presión arterial ante de tomarlo hay q consultar al medico
Me produce más insomnio 😢
@@FelixChagaMontanez no produce eso, prueba con otro tipo d magnesio, y Potasio , cambiar ciertos hábitos alimenticios. Suerte !!
@@delenafuentes9028corecto
Yo compré el citrato de magnesio que viene junto con la vitamina d3 también y duermo como una Reyna 🎉
Yo sufría de taquicardia insomnio estrés y el cloruro de magnesio me estabilizó es súper para el cloruro de magnesio y aparte el me quito el estreñimiento tomo
3 comprimidos mañanas medio día y cena genial
Que tipo de taquicardia tenías?
Donde se compra a mi se me adormecen las manos y dedos
Una mujer de 96 años puede tomar citrato de magnesio, ella nunca ha tomado nada eso, pero tiene mucho estreñimiento, hay que darle laxantes para que haga,es una sra súper saludable. Solo toma pastillas para la presión alta! Espero respuesta.
Sabe que hace 2 años me mandó un médico el citrato junto con otros medicamentos o vitaminas Pero no explicó porqué y para qué! Entonces no le dí mucha importancia ...ahora viendo estos videos es que me doy cuenta de lo necesario que es saber para poder valorar.....ahora sí le estoy poniendo fundamento a la.cosa...gracias dr. Muchas gracias❤
Tengo 64 años y tomo citrato de magnesio con zinc ,duermo bien y tengo mucha energía durante el día, tengo escoliosis leve y problema en cervicales y mis molestias han aminorado, ya me suscribí a su canal ,saludos Dr Cris
Orando pregunte al Señor Dios poderoso
Q tomaba y en sueños vi una mesa d noche una cajita q decia nervidoce y cloruro magnesio. Siganla q yo lo hago y 😮 milagroso
Glicinatode magnecio para el cistema central nervioso para lamemoria
Tengo todos esos sintomas . Empeze usar citrato de magnesio y me ayudado en varias cosas
Muchas gracias bendiciones yo padezco calambres y el sistema nervioso lo tengo dañado bendiciones por su informacion❤
Gloria Dios por éstos médicos que explican tan bien nuestras situaciones de salud,,, ahora yo me preguntó porque los cardiólogos no le dicen a las personas de alta presión que tomen magnesio?, solo el Losartan de por vida 🙆
Así es, a. Mi solamente una Dra en emergencias me lo recetó para la presión arterial. De 3 medicamentos que tomaba por control con cardiologo estoy tomando solamente candesartan y ahora voy a tener que tomar la mitad de este por que el día que lo tomo se me baja a 104- 65
Seguiré con mi citrato de magnesio 😮
Dios bendiga mi no tomo y creo gue me ase falta como Aserlo?
Por favor Dr quiciera saber porque tomo citrato de magnesio con potasio y no mejoro de los dolores de la Fibromialgia y mi estado de animo tampoco mejora. Quiciera saber como y a que hora se debe de tomar..Gracias
saludos desde Cuba.
Hola Doctor a mi no me quita el estreñimiento el citrato de magnesio ni logro dormir toda la noche tampoco el que estoy tomando solo es de 500miligramos fue el que conseguí usted me puede guiar si es qué debo suplementario con algún otro suplemento para ambas situaciones ya nombradas si me puede indicar se lo agradeceré siempre saludos desde cuba y Bendiciones miles
Losartan
Negocio puro tu billete de x vida quieren
Hola excelente explicación y si yo tomo magnesio, trabajé muchos años en laboratorios médicos en la visita médica y ya sabía todo ésa referencia sobre el magnesio.
Buenas noche, excelente explicación yo tomo citrato de magnesio, y me siento súper, súper bien ya q tenía insomnio, presión alta y ansiedad, ya tengo 7 mese tomándolo y de verdad lo recomiendo x si hace efecto pero contante y no pararlo.
Disculpa user ob6wh1xq1t adónde lo encontraste el magnesio por favor cuentalos
Lo venden en las farmacias grande en cadena, ejemplo Guadalajara farmacia del ahorro San Pablo o no sé de dónde seas Por qué aquí en México solamente en esas las puedes encontrar ya que en las farmacias de la Colonia las chicas O particulares no las venden a no ser que lo encargues.@@oneliaandrade872
Una pregunta y si se te bajó la presión alta y se mantiene en baja O se te quitó totalmente??
@@oneliaandrade872se compra en Farmacias ( suplementos dietarios) Mercado Libre - Amazón- y muchas Farmacias tbn venden- ( citrato d Mg-Treonato d Mg-Bisglicinato d Mg)
Que marca es el citrato de magnesio.. Donde loco siguió gracias
Buenas tardes hoy empece a usar el citrato de magnecio le pongo mucha fe q m vaya,a ser bien tengo estrex dolores musculares estreñimieto calambres ansiedad confio q m haga bien bendiciones soy de Guayaquil Ecuador
Cómo lo tomas?
@@marthamarchan9232 ten la seguridad que mejorará tu salud ,vas a ir al baño muy bien y a dormir como Angelito, saludos desde México
@@gegobebernal7871 debe leer lo que dice en el envase q compra
7:27 @@gegobebernal7871
Hola doctor, yo quisiera saber cómo se toma el citrato de. Magnesio. Esque yo sufro de nervios estrés ansiedad.
Gracias doctor yo consumo citrato de magnesio y ya no sufro de calambres si me a ayudado mucho ❤
Hola yo empeze hace 2 semanas con manos adormecidas y sufro de crisis de pánico nose si las manos se me adormecen por las crisis de pánico pero es incomodo las molstias en mis manos 😢
Yo tomo citrato de magnesio y. Me siento mejor gracias Doctor ❤❤❤❤❤
Doctor muchas gracias por esto tan importante,yi sufro de estres demasuado alto , ni consumo casu nada de colágeno,silo utilizo verduras verdes pero no siempre ,voy a ponerme juiciosa hacer varias recomendaciones que ud hace, de nuevo muchas gracias que el señor lo bendiga
Me sentía con fatiga crónica ,mi diagnóstico : hipotiroidismo .
Tomaba levotirizina 50 / hasta 75 mg y seguía con la fatiga .
Comenze a tomar potasio y citrate de magnesio hace un mes y me siento tan bien !!
👏🏻👏🏻👏🏻😃💪🏻
No volví a sentir fatiga , también tenía insomnio y duermo toda la noche tranquila 👏🏻
Estoy tomando magnevit magnesio.no me cura.la fatiga
hola, cuanto magnesio tomas para corregir el insomnio?
podría darme una explicación, por favor.gracias
@@ruthbarrera340 tengo años con fatiga y molestia en la columna.tome.magnevit y no me quito nada de eso.por.favor.q.hago
Buenos días es la primera vez que lo escucho. Muy valiosa la información estoy tomando citrato de magnesio hace un tiempo. Y jamás nada me hizo tan bien para mover mí intestino con divertículos, y muchos trastornos digestivos
Escribo desde Argentina y tengo 65 años muchas gracias ☺️🫂❤️
Saludos cordiales,desde Cuba 🇨🇺,hoy comencé a tomar magnesio, tengo fé,que me va a mejorar el sueño y el estrés,❤
Me encanta escuchar sus videos, explica muy bien y es a lo que va , es decir sin estar promocionando algún producto propio, felicitaciones por ser imparcial con respecto a las ventas.
Primera vez que veo sus videos. Excelente informacion. En lo personal, en casa consumimos, citrato y l treonato de magnesio, combinado con citrato de potasio. Gracias a personas como usted, Frank Suarez (QEPD), y muchos otros especialistas en salud, es que podemos mejorar nuestra salud de una mejor manera. Gracias.
Gracias medico x sus consejos el sr lo bendiga siempre
Yo tome magnesio y zin mi ayudo en la megraña especialmente ,tambien tome magnisio con complego B hi notado cambio para mi bien .
Muchas gracias doctur espero mas recomendaciones sobre el magnisio gracias y Dios lo bendiga.❤
Dios té bendiga,Dr necesitamos, magnesio, antes el agua contenía todos los minerales necesarios para la salud del ser humano, ahora el agua está desmineralizada está super tratada, antes el agua que tomaba mi abuela era agua de pozo, de manantial y vegetales naturales del patio, animales criados en el patio, todo natural y vivió 120 años,sana murió sin tomar ningún medicamento en toda su vida.Tenemos que volver a lo natural.Bendiciones.
@@yolandamaigua5781 buenos días, antes duraban muchos años, yo planto ajo, cebolla chile , tomate , y tienes razón antes todo era natural y no nos enfermábamos, todo lo que puedas crecer será orgánico , bendiciones de lo alto amén 🙏.
No tomo ningún magnesio tengo estreñimiento y no duermo bien me develo .Tampoco tomo colágeno e notado mucho mis arrugas espero su contestación para tomar fichos suplementos gracias
Bendiciones desde lo alto. Según el Endocrinólogo es Hipotiroidismo, tomo magnesio y estoy bien. Mi pregunta es la siguiente e por cuánto tiempo tengo que tomarlo ? . No he podido ir a consulta por mi situación económica. Se lo agradecería antemano su respuesta. Sus conocimientos son enriquecedora. Dios lo siga usando.
Doctor saludos desde Venezuela 🇻🇪👋tengo demasiado dolor en las piernas de las rodillas hasta los pies será bueno tomar magnesio 😊
P
@@aliceaguerocortez6875
Muchisimas gracias por su amabilidad y excelente información, sea usted muy bendecido!
El agua para que tenga electrolitos y por consiguiente hidrate, hay que agregarle 6 grs. de sal marina o del Himalaya por litro de agua. Agregarle unas gotas de jugo de limón al vaso de agua, le da muy buen sabor.
Estoy tomando Magfor y Novovartolon porque tengo Osteoporosis. Artrosis y distonía muscular y si he sentido un poco de alivio apenas tengo un mes tomando gracias Dr.cris por su explicación buenas noches
Gracias Doc por sus indicaciones.....muchas bendicionnes
Excelente explicación tomo Magnecio en las noches y estoy muy mejor para consiliar el sueño y los dolores musculares gracias por su Excelentes explicación un saludo desde República Dominicana bendiciones
Gracias doctor por su aporte tan importante para la salud..🙏❤️🇨🇴
He sentido calambres, insonio ,cansancio y dolores eb las pierna , comenzare a consumir citrato de magnesio
Todos esos síntomas tengo yo todos
Toma magnesio y citrato de potacio y vitamina B12 inyectada y Santo remedio
Yo sufro igual de todo eso y de insomnio 😢
Dr.cris tengo un mes tomando magnesio y si me he sentido muy bien mi traumatólogo me lo recetó gracias a Dios
Gracias
Dr.Muy importante su explicacion..Tenga usted
Una Feliz.
Dr. También es un excelente profesor, explica muy bien...!
Hola, muchas gracias
Cierto muy buena información.Dios lo bendiga
Doctor tomo clôturo de magnésio ese es bien dígame
Buenos días Doctor muchas. Gracias por la información soy Antigueña bendiciones
Muchas gracias por su aporte por este tema tan importante. Muchas bendiciones para usted doctor.
Gracias dr. Por lo que aprendido el día de hoy Dios lo bendiga.
Hola Doctor Cris un saludo muy especial y muhas gracias por esplicarnos tan bien mil bendiciones feliz Nabidadad. Millones de bendiciones desde Espana
DIOS le Bendiga Doc.
Desde EUA DIOS LO VENDIGA POR SU INTELIGENCIA ❤🙏❤
Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos muy importante información. Bendiciones
Excelente su charla, aceptándole su su invitación a compartir lo que hemos oído quisiera decirle que yo sufro de inflamación intestinal no sé el nombre médico o científico. Solo sé que al lado izquierdo siento la inflamación cuando como en la mañana me levanto con muy poca sensación, luego de las comidas estas aparecenle agradecería que me recomendara al respecto que qué tipo de magnesio debo tomar. Muchas gracias y ya estoy suscrita para todos los buenos que nos pueda traer que el señor lo bendiga.
Hola Dr Cris!! El citrato de magnesio es el suplemento que consumo, me ha hecho mucho bien en las articulaciones y huesos, además me brinda energía
Excelente !
Citrato es para la articulacion
@@doctorcrisuna pregunta yo soy iperpenso qué tipo de magnesio puedo tomar muchas gracias
HOLAAAA DOCTOR.
BUEN DÍA.
MUY CLARO !!!
Comprendido !!
GRACIAS !!+
Yo tomo el magnesio un mes y descanso 2 meses y me siento muy bien gracias a Dios 🙏
Es idea tuya o te lo recomendó alguien,no tomar todos los meses?
Gracias Doc por sus enseñansa.
Gracias Dr , muy importante sus enseñanzas sobre el magnesio, que mi Dios lo bendiga
Gracias hijo querido Dios te bendiga por tu buena información ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Buenas noches doctor Cris,yo tomaba el cistracto de magnesio, pero me empezó a doler el estómago y lo dejé de tomar, gracias por sus videos,son muy buenos
Hola, a mi me pasaba así con el Citrato, pero me servía muchísimo para el insomnio, pero iba mucho al baño, y empecé a tomar el Glicinato de Magnesio y ahora me va muy bien. Espero te sirva esta recomendación 😊
Baje la dosis.
Me recordo que cuando fui al rancho de mi hermano, traje una botella de agua del manantial de un rio y me senti fenomenal, esta agua estaba cargado no nadamas de magnecio de muchos mas minerals.
Muy interesante su recomendación. Doctor gracias.
Hola Doctor! No menciono el cloruro de magnesio
QUISIERA PASARLO A MI LÍNEA PARA TENERLO EN CUENTA Y RECORDAR SIEMPRE ESTÁS AHÍIIII TRATANDO DE PROTEGERNOS TÉ AMOOOOO VIDA MÍA BOHEMIO DE MI CORAZÓN ❤️❤️
Doctor le agradezco muchísimo sus consejos , me han servido muchisimo. Mil gracias !! ❤
Gracias Doctor por esta información ❤❤❤❤
Gracias por sus consejos, desde que empecé a tomar magnesio pude dormir mejor.
Dr muy buena la explicación, muchas gracias. Y que del cloruro de magnesio? Me recomendaron ese junto a la vit D
Buenas tardes, Excelente información Dr!
Disculpe, cada cuanto tiempo se puede tomar? Empezar primero unos tres meses y después cuando se puede volver hacerlo?
Muchas gracias, saludos!
Tienes que tomarlo de forma indefinida.
@@javiermoran8412 Ok, muchas gracias. Saludos
Yo tomo Magnesio citarte y me eh sentido vastante mejor de los dolores de la columna y de los calambres
Magnesio Glicinato y Citrato, 😊
continuo con mi drama es recomendable algún suplemento de Magnesio...? cuál ?
es mucho dolor pies piernas manos en la noche se asentua
más es constante día noche
agradezco desde ya su atención le sigo desde 🇨🇱 CHILE 🇨🇱
Qu😢 patología
El glisinita de porasio para tu dolor de piernas neiropatia la ciatica
Puedes consumir cloruro de magnesio o citrato de magnesio,pero,pero con citrato de potasio.Mira el canal llamado Metabolismo tv
❤️🙂👍 Gracias por la Información Doctor
🙏 Muchas Bendiciones
Hola dr.. Yo tomo citrato de magnesio y citrato de potacio y me siento bien
Do de lo con sigues gracias soy de Colombia
@@nellymieles3858 magnesio y potasio en Colombia vende el canal de salud llamado Metabolismo tv
Gracias Dr. Da usted información muy clara y amplia Gracias.
Hace años me diagnosticaron prediabetes, descubri a causa de dos convulsiones que tuve una isquemia cerebral q pasó desapercibida, hoy dia me afectó hasta el momento solo la vision, solo eso gracias a Dios. Algun comentario extra le estaré agradecido Dr
Bendiciones doctor yo tengo esos síntomas estoy medicada por la tiroides y tomo levotiroxina 100 mcg y tomo vitamina de
Gracias Doctor, le agradezco mucho la informacion,❤❤❤❤😊😊😊
Gracias Doctor por su información yo tengo esos síntomas yo los tengo gracias m puede consultar
Gracias por la información. Muy bna.tomo magnesio.con vitamina C.no entiendo mucho. Pero si tengo 71 años. Y todo lo que mencionó. Padecía. Hoy algo mejor. Muchas gracias por la información información.
Que magnesio debo tomar para problemas del corazón., nervios, estreñimiento, insomnio y fatiga mental. Gracias por su atención
Te recomiendo el de frank Suárez ese es un magnesio muy bueno yo lo uso y todos los días voy al bañó dos oh tres veces al dia gracias a Dios
Para tu corazón y para todo,debes consumir citrato de potasio y citrato de magnesio (aunque es más económico y también efectivo con cloruro de magnesio)
Muchas gracias doctor por tan buena explicación. Tengo todos esos síntomas, y duermo muy mal.si camino me dan calambres.a psrte de los demas síntomas. voy a comprar el magnesio para comenzar a tomarlo.
Bendiciones Dr Cris.
Me encanta como explica.
Muchisimas gracias por sus valiosas informaciones yo lo uso desde hace 10 años y me encuentro muy bien gracias a Dios
Buenas Tardee Dr CRIS Grs por sus buenos consejos.
Dr gracias, yo lo uso diario y he mejorado muchísimo puedo hasta dormir mejor y no tengo estreñimiento. Mil gracias. República Dominicana.
Hola, ¿, cuál magnesio tomas?
El Doctor FRANK SUARES NOS ACONSEJABA ESO MISMO Q USTED DICE ! Q MAGNESIO ERA MUY IMPORTANTE Y TOMAR JUGOS VERDES ECHO EN CASA EL DECIA LA SANGRE DE LAS HOJAS VERDES GRACIAS DOCTOR DIOS LO 🙏 Y LA VITAMINA ( D3 )
Citrato de magnecio
La hora más adecuada para tomarlo.
Muy buena información y explicada de forma sencilla, fácil de entender. ¡Gracias!
(25/08/24)
Muchas gracias doctor por su sabiduría
DR
Es la primers vex que lo escucho y me da confianza como se express Que magnesia debo tomar para el dolor de musculo y huesos
Jamás en mi vida avía tomado dosis de magnesio y es milagroso soy otra persona q cambio
Yo doy fe y testimonio de que el magnesio es milagroso yo soy otra después k lo uso
Como se toma para estreñimiento cronico😢 muchas gracias
A mi. Me subió l presión arterial
En cuba no hay análisis para saber el magnesio aquí no existe eso y con la situación económica no nada
Si se toma con alimento o no antes o despues
Hola Doctor, tomé citrato de magnesio y no sentí que me ayudara, voy a tomar el glisenato porque veo que es el que realmente necesito, ya que como dice usted el último es difícil de conseguir. Muchas gracias.
Buenos dias yo tengo cloruro de magnesio cristales y en su video no lo menciona, que beneficios me aporta este magnesio
Muchas gracia
Dios lo bendiga
A mi al poco tiempo de tomar Magnesio me duele el estómago también el hígado .
Yo soy ipertens a y tengo muchos calambres tengo artrosis lo puedo tomar
@@rosagalindo579Pon atención al video. Dijo claramente que ayuda a reducir la presión arterial.
Buenos días felisito al DR por su clara explicación y boy a utilizar su canal para decirle a todos los que se conectan yo tengo 67 años y asía como 10 años sufrí de el nervio ciatico y compense a consumir cloruro de magnesio y como alos 10 días de estarlo consumiendo alos primeros 3 días y a mucho a evacuar pero después todo asido Ana alegría jamás e vuelto a sufrir de ese maldito dolor ahora soy muy feliz tomen lo de esta manera una cucharadita en un vaso de agua 1 hora antes de acostarse y repites cuando te levantes y verás los resultados grasias doctor por su explicas ion que es de mucho provecho Dios le siga bendiciendo sienpre.
Hola Dr. Bendiciones Rosario Desde Argentina
Conseguí hidróxido y Lactato de magnesio soy hipertensa, diabetes mellitus y hipotiroidea puedo tomarlo?
Hola le recomiendo que siga el canal de Frank Suárez, Él ofrece recomendaciones para todas esas condiciones. Espero se mejore con la ayuda de Dios.
Doctor le acabo de escuchar sus recomendaciones sobre el magnesio y me a parecido estupendo porque sufro de algunos problemas de salud de que usted a mencionado me gustaría saber donde está ubicado para solicitar una consulta bendiciones
Muchas gracias Doctor por tan importante información
grcias que Dios lobendiga por sus con sejos
Bueno señor gracias por la información hoy me dolía el nervio siatico Asia 2 semanas que me estaba doliendo del 1 a 10 en muchas ocasiones le daba 10 no podía dormí del dolor y hoy viernes preparé el cloorudo de magnesio disuelto en agua , y no tuve que esperar 3 meses ni semanas empecé a ver la mejoría en un par de hora gracias a Dios el dolor desapareció.
Gracias DR. Yo estoy tomando citrato de magnesio porque tengo. Mucho dolor en el pie derecho, tendinitis, fascitis plantar y ácido úrico.. Gracias desde Bogotá, Colombia
Gracias excelente explicación Bendiciones y saludos desdén México
Gracias por la información Doctor😊 yo tengo 18 años tomando magnesio, ha sido una cosa maravillosa en mi organismo: estreñimiento, cansancio, vitalidad,regulación del sueño, mi presión arterial, glucosa y demás ecxelente 😊
Tome por 15 años cloruro de magnesio, ya que era el único que conocía, lamentablemente dónde lo adquiría lo descontinuaron y comencé con el citrato de magnesio.
Una pregunta doctor, son recomendables los suplementos que contienen diferentes magnesios? O es mejor consumirlos por separado? Gracias
muy p y
Buen Dia Con Un Lindo Amanecer, Gracias Doctor Cris,
Su Mensaje Es Muy Importante, Los Consejos De Salud. Gran Ayuda Gracias Doctor Cris, Saludos Desde Quito*Ecuador. dios Zlo Bendiga, Junto A Su Amada Familia, 🙏✨💥🌟⭐🌎🌄
Yo tomo estereatro de Magnesio y me ha ayudado pero no esta en los que mencionó será bueno Dr.? Tenía todos esos sintomas que comenta
Dr tengo 50 tomo neurobion me va bien Zin se cae el cabello y voy a empezar a tomar magnesio sufro de insomnio muchas gracias por sus consejos dios lo bendiga soy de Perú 🙏❤️👍
Excelente explicación, habla muy bien Dr y muchas Gracias, tomo Citrato y me ha ido súper bien... Bendiciones Dr.
Citrate de magnesio , yo tomo magnesio , me voy a fijar si dice citrate , habrá diferencia , si no dice citrate???, yo pongo mis pies descalzos sobre la tierra y me a ayudado mucho con los calambres , y tomo magnesio , mirare si dice , citrate .
Yo empese hoy con el magnecio de citrato Espero que me ayude con mis dolores de de pies y ✋️ manos
Dr buenas tardes, yo tengo 110/70 de presion pero me han diagnosticado con Bradicardia 55 a 57 latidos sería candidata a tomar Magnesio mi dieta es variada tengo 74 años
Lo
Claro que si, el CITRATO DE MAGNESIO, es uno de los mejores...
Tiene que tener cuidado su presión Esta bien y los Latido Para su edad Esta bien, hay que ver si eso latido son en reposo, si es reposo están bien,
Pero lo que le puede decir que ante de consumir magnesio hay que consultar al medico a mi me. Subió la presión arterial
Gracias doctor tenía dudas para tomarlo pero me quedo muy claro Dios lo bendiga siempre amén 🙏 dede Antioquia
calla lorohuaman
Doctor el Glisinato de magnecio es bueno para estrenimiento, saludos Doctor,soy nuevo sequidor de usted muchas gracias.
Dice que el glicinato de magnesio y el óxido de magnesio no se absorbe y es bueno para el estreñimiento
Dios lo bendiga Doc. Cristian que dices del Cloruro de magnesio: gracias...
El cloruro de magnesio es más económico,también es muy bueno.Lo recomienda el canal de RUclips Ana María Lajusticia (vivió 100 años la bioquímica)
Gracias doctor Alejandra de Toluca,Mexico
Buenos días Dr. Soy una mujer de 72 años y tengo trat para una hipertension leve, hace un mes me diagnosticaron hígado graso intermedio presente un cuadro agudo y terminé en la emergencia del ISSS, estoy ya en control medico con un gastroenterologo. Me recetaron un lacxante y un diuretico, y después de una semana presente un cuadro agudisimo de calambres en ambos miembros inferiores me recetaron óxido de magnesio de 250 mg, 1 cap al día por 20 días. Mi pregunta es Dr. puedo yo seguir tomando el magnesio de acuerdo a mi condición de salud y cual de todos me recomendaría?
Gracias por su atención. Por cuestión de privacidad, soy Alicia Polanco de el Salvador.
Hola doctor muchas gracias por sus videos tan interesantes. Quiero saber en qué horario se toma el citrato de magnesio y cuál es la dosis diaria un saludo desde Colombia.
Antes de las 6:00 PM sugiere el doctor Frank Suárez que en paz descanse. 🙏
Gracias si que en paz descanse el doctor frank Suárez 😢🙏
Doctor espero me pueda contestar porfavor 😢 tengo taquicardia no se me eleva mucho a 112 ya me hice electro y eco cardiograma y todo bien gracias a Dios pero sufro de ansiedad que magnesio tomaría 😢
ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR !!!
Muy interesante ..excelente DR mil gracias por tanta informacion sobre el magnesio bendiciones Dr
Primera.vez que veo su video gracias Dios lo vendiga su expression excellent
Muchas gracias !
Bendecir, bendiga se ✍️✍️✍️✍️ con bbbb largaaaaa...😅😅😅