Si haces este ejercicio una vez, dejarás de envejecer para siempre. Músculos de la eterna juventud
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- Опубликовано: 1 янв 2024
- Hola, soy el doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, quiero contarte y mostrarte músculos muy importantes que debes desarrollar, mantener y mejorar para una mejor salud y movilidad en general. Por lo tanto, trabajemos juntos para estimular estos músculos de la eterna juventud: el músculo mastoideo esternoclavicular, el músculo elevador de la escápula y los extensores cortos del cuello. Hagamos juntos hoy ejercicios útiles para el cuello, los omóplatos y los extensores del cuello y hagamos estos ejercicios todos los días y pronto veremos los resultados.
Un conjunto completo de ejercicios para restaurar el suministro de sangre al cerebro. Hago este complejo todos los días:
boosty.to/antonalex/posts/7cc...
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#dralexseev #alexseev
Gracias Doc es la primeras vez q lo veo lo voy a poner en práctica y le estaré comentando el resultado , Estoy segura q va ser positivo tengo 71 años el 21/06 / 24 cumplo 72 gracias Dios lo bendiga
Dios santo, mi Dr. Bello usted me acaba de curar la migraña de dos dias,con estos ejercicios SI FUNCIONAN.. bendiciones mi Doc ❤
Doctor mil gracias usted no sabe cuanto bien le está haciendo a personas mayores
Esto jamás lo había visto mucho menos a nadie que se preocupara por la humanidad la en totalidad de los problemas y riesgos de mortalidad, gracias
Y es ruso❤
Eres greisy
Que dices? Nunca has visto a nadie que se preocupe por la Humanidad??? O usted no ha notado a los demas??? Increible.
Maravillosos los ejercicios para el cuello.Me quitaron el dolor de años de sufrimiento.Mis mas sentidos agradecimientos.Saludos desde Santiago de Chile, Sud America.🥰🥰🥰💋
Cada vez que veo este video voy perfeccionando estos ejercicios y cada vez que los practico contigo me siento cada vez mejor. !Gracias por existir ! !Un saludo y abrazo!
Son excelentes
Gracias por interesarse por las personas querido doctor , éso que usted hace es maravilloso, pondré en práctica todo lo que usted enseña, Dios lo bendiga.
Hola doctor quiero que me llegue los videos residentes o mejor todos, usted eres el mejor del mundo, le pido a nuestro Dios que lede mil años de de vida de la buena,lo admiro, lo Amo, nuestro padre lo siga amando más un fuerte abrazo?
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Bueno acabo de ver este video, es la primera vez q veo una explicacion asi pero voy a empezar a hacerlo hoy mismo, Dios lo bendiga doctor y le de mas sabiduria para siga compartiendola con nosotros
Gracias Dr. Tengo 75 años y siempre he hecho varios ejercicios del cuello en forma empirica ahora con su valiosa explicacion se que me ira mucho mejor,Dios le guarde.
Muchas gracias Doctor
De que se trata ..que escribes en la pizarra es JODA.
1 # esternón
2# músculo escapular
3# músculos extensores del cuello
3# músculos extensores del cuello
Estaba buscando éste msj... gracias... pero esternón es un hueso... debe ser el esternocleidomaatoideo
@@molindonasi..es:1.músculo esternocleidomastoideo
2.músculo elevador de la escápula
3.músculos extensores del cuello
@@molindona el doblaje es de IA...no pidas mucho
@@molindona Si, muy bueno, pero la traduccion es pesima...
Dortor con este ejercicio se me quitaron los mareos muchas gracias ❤😂😂
Miles de Gracias desde Lima Peru 🌹🌹🌹
Cuántas repeticiones para cada ejercicio se deben hacer?
Le felicito a este Dr gracias ya no tengo dolor de cabeza me gustalos ejercicios❤🤗💖💯😘👏🌹🙏
Verdadera vocación de servicio. Le otorgo el sol del Universo como medalla perpetua.
Por no conocer el LUCRO.
Bendición.
Pero esto no es una secta.
Ay que comentarios tan desagradecidos. En que mundo viven?? Los ejercicios son muy buenos. Excelente. La suerte tambien los millones de especialistas que nos enseñan gratis en youtube. WOW
Excelente exposición para la salud de nuestros tres muscles de la eterna juventud ... gracias
Como masoterapeuta, práctico y recomiendo todos estos ejercicios a mis pacientes. Exelente información.
❤
Disculpa.. se pueden hacer todos los días o es perjudial hacer ejercicios para el cuello todos los días ? Gracias
Los ejercicios siempre deben practicarse, usando la respiración como guía. Aspiras/tensiona músculo que deseas trabajar.
Expiras relajas el músculo.
Siempre sugiero; escucha tu cuerpo, siente tu cuerpo al realizar el estiramiento; con paciencia y muy despacio. Así prevenimos una contracción muscular.
Los ejercicios se pueden hacer todos los días. El cuerpo necesita mantenimiento físico todos los días.
@@anacotto546 muchísimas gracias... Tenía esa duda. Mil gracias...
Asi es confirmo el comentario antior la oración es un refrigerio para el alma y corazón ❤️
Me agrada su forma de enseñar porque tiene teoría y práctica 👏👏👏
No se ven los dibujos.
@@elizamaalvarez6538 Eran sólo números
gracias por compartir sus conocimientos DIOS lo BENDIGA siempre
Estoy muy feliz y agradecida de haber encontrado el maravilloso Dr. Alexseev, con sus excelentes clases y orientaciones de ejercicios super importantes para la salud, desde hace 3 días y para siempre
Doctor,lo felicito porque gracias a estos ejercicios se me quitaron los mareos y vértigos que me tenían loco desde hace mucho pero mucho tiempo, y lo juro por lo más sagrado que es verdad lo que digo. Siempre tenía que dormir con dos almohadas y el prees de banco lo tenía que hacer poniendo una almohada en la cabeza por el problema del mareo tan arrecho que me daba y me duraba como 4 horas ese malestar.Desde aquí de Venezuela le estoy muy pero muy agradecido,DIOS LO BENDIGA
Que bien 🙏que ejercicios son?
Debes mirar tooooodooooo el video y te darás cuenta q ejercicios son.@@user-ur8yo1lu6e
@@user-ur8yo1lu6eOs do vídeo!!!!!!!
Gracias Dr , primera vez que lo veo ,me parecen ejercicios geniales ,los fuí haciendo con el vídeo ,me he quedado un poco adolorida pero supongo que es por ser la primera vez , trataré de hacerlos a diario bendiciones y un abrazo fraternodede El Salvador CA.
Buenas tardes Doctor soy nueva en su canal y me pareció fabuloso el ejercicio lo voy a empezar mañana temprano para sentirme mucho mejor gracias gracias gracias desde CDMX México 🇲🇽 gracias
Dr. Muy importante me gusta y tengo 70 años
Gracias Dr. Hice los ejercicios faciales y mi visión mejoro un 80 por ciento., gracias gracias gracias
¿Cuál es el enlace para ver los ejercicios faciales?
Por favor?
Tienes q comprar el set de ejercicio, y es triste q se moleste en dar una información tan importante y nos remita a comprar su set de ejercicios
Hola, como puedo comprar en set para recuperar la vista ?
Disculpa pero..qué ejercicios faciales? No los vi, salvo los del cuello. Encima me quise suscribir y no pude.
Gracias por estos ejercicios, me han venido de maravilla
Dr. Saludos desde Venezuela 🇻🇪 gracias por compartir la información, gracias por su excelencia!
Dr gracias por compartir su sabiduría, hace mucho bien. El creador lo bendiga grandemente
Doy fiel testimonio de que la oración es alimento para el alma.❤
Amen Amen!
AMÉN ALELUYA
Amen
La palabra es medicina para tú cuerpo y refrigerio para tus huesos .
Aménnnn ⚘️ 🎉❤
Doctor, los ejercicios son sumamente importantes según hemos aprendido y su clase ha ser muy beneficiosa. Gracias.
8
GRACIAS!!!!!Diosito le Bendiga 😘
Gracias doctor, ésto hace de usted una persona de gra estimación.
Saludos desde Cali, Colombia 🇨🇴
Yo hago estos ejercicios en el gimnasio, cuando estiro, después de la tabla de ejercicios de ese dia aunque el primero lo hago de pie. A partir de ahora los haré como tú dices y en la mañana, recien me levante. Gracias por compartir.
NO SE VE NADA EN EL TABLERO, DEBERÍA CORREGIR ESA FALLA
Gracias doctor son muy buenos tus terapias gracias por compartir con tu público DIOS te bendiga siempre
Doctor saludos desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Gracias por ese video. 👏👏👏
Primera vez k lo escucho, ejercicios muy interesantes y de gran alivio....Dr. gracias
Muchas gracias, cada ejercicio es muy valioso, le mando un fuerte abrazo, saludos desde Bolivia
Me parece bien todo lo que expone. Mucha gente anda detrás de esta información y tienen la mala suerte de no encontrarla. Le agradezco lo que comparte y siempre encuentre motivación para seguirlo haciendo.
Gracias por tu voluntad de explicarnos sobre los musculos del cuello. Recibe un cariñoso abrazo desde Cochabamba Bolivia
💛 Justo lo q necesito!! Ya lo empecé a practicar!! Gracias. Saludos Argentina 🇦🇷
Muchas gracias por sus enseñanzas Dios le de mucha salud para enseñarnos
No había conocido un Dr en esa área …de verdad es maravilloso …gracias gracias gracias ❤
Gracias por esta información, Dios te Bendiga 👍
Excelente ejemplo de dilucidación, bendiciones y éxito por siempre para el señor Médico.
Estos ejercicios son parte del calentamiento para las asanas de yoga. Muy interesante, muy fáciles y de gran utilidad.
Yoga propicia espiritus malignos
Gracias
Desde Colombia, un gran abrazo lleno de gratitud
Confiamos en ti, ojalá siempre nos ayudes .... Saludos
Excelentes para el dolor de cuello,muchas gracias 🙏🙏🙏❤
Gracias por esta información, Dios los bendiga saludos desde Colombia.
Excelente para todos los amigos de amor los quiero
Gracias doctor muchas felicidades👏👏👏 por todo su conocimiento y compartirlo Diós lo béndiga 🙏🙌😇
Mil gracias!! Doctor, excelentes sus aportes!! Bendiciones 🙏
Gracias por compartir, voy a hacer estos ejercicios aunque sea 3 veces a la semana, tengo 60 años, saludos desde Cuba!
Un cordial saludo desde VENEZUELA DR. Hola. Descubrí éste excelente canal. Por el anuncio. Espectacular consejo. Muchas gracias. DIOS lo bendiga siempre. Con la ayuda de DIOS. Siga BRILLANDO. La humanidad lo necesita.
GRACIAS Dr
por compartir sus conocimientos para mejoran nuestra Salud. Dios lo Bendiga por ayudarlos a conocer nuestro y mantener nuestro Cuerpo en buen estado y salidable.Que su Angel de la guarda lo cuide.Amen🙏💌
VENEZUELA 🇻🇪... 👍💯
Soy Masoterapeuta y soy de Venezuela, UD es : waooooo 😮😅
Gracias Dr. por compartir! Saludos desde México
Doctor
Le agradezco
Por compartir excelentes ejercicios..❤
Primera vez que se ve un video para los músculos de la cabeza. Gracias por la información y mucho más por los ejercicios
Lo haré y siempre gracias Dr. Eres maravillosó
Muchas gracias 🙏🏾
Excelent Dr !
Que MARAVILLA,!! Practiqué EUTONIA varios años, y estos ejercicios recuerdo haberlos practicado...pero los tenis olvidados. Ya no voy a las clases, pero volveré a hacerlos en casa. Mil gracias!!!!
Que es Eutonia??
Que es estonia?
EUTONIA: es un trabajo corporal cuyo objetivo es fortalecer los músculos, estirar los y aprender movimientos para evitar contracturas musculares.
Porque no lo hace más?
Le hacía daño
Excelente información. Muchas gracias.
Hola Dr muchísimas gracias por compartir su conocimiento, dicen que el que busca encuentra ya que hace mucho tiempo que ando en buscar de fuente de eterna juventud, porque en mi subconsciente nunca he aceptado la vejes de nuestro rostro y cuerpo y sabia que habían alguna forma de corregirla sin acudir a estetica de los ácido y botox, o lingttin facial , y hoy mu acabo de convencer que yo tenía razon ya,que usted es profesional cum ladem de su áreas , la vida se que devolverá todos en prosperidad y salud ya que usted no es de muchos por ahí mercaderes de sus conocimientos y sus explicaciones sin ser una conocedora se le ve su experiencia en sus explicaciones tan detallada..soy nueva seguidoras y no se si usted tendrá video para flacidez de áreas como entre piernas ,brazos y abdomen, se que su canal llegara a millones de seguidores ya que es este vabal no es solo palabras vacías es que desde que tu practicas los ejercicios nota impedimento la diferencia en las áreas que lo apliqué viajare a Rusia solo a ponerme en sus manos por siempre para mi salud y belleza ❤😊😊 muchas bendiciones y sus caminos es y será un torrentes éxito..un placer poder conocerlo😊
Increíbles ejercicios, te dan una oxigenacion tremenda al cerebro, al menos esa sensación obtuve al realizar, como un bombeo de sangre al cerebro en zonas inospitas.
Muchas Gracias, espero mejorar mucho toda esa área que siempre tengo bien tensa. Gracias 😊
Спасибо. 👍
Bendiciones para Todas y Todos.
Felicidad, Hoy Y Siempre!!!
Grasia muchagrasias por ayudarnos
Doctor DIOS TE BENDIGA EN TODO MOMENTO
Como sabes❤ gracias x tantanta sabiduría !!!
Muchísimas gracias por sus videos , ayudan muchísimo, 🇦🇷❤️🇦🇷
Gracias Don Alexseev
Excelente.
Muchas gracias.
Doctor gracias por ser luz amor y sabiduría un abrazo
Doctor gracias por compartir sus conocimientos,siempre se aprende.Padezco de vertigos,espero el proximo video haber mejorado.Bendiciones.Feliz dia de sabado
Excelente información !!! Gracias Doctor Alexseev !!!
Guao!! Los acabo de hacer por primera vez y quedé molida! 😢... Solo hice 10 veces cada uno pues no especifica cuantas repeticiones. Pero si siento la tensión en el cuello, espero que con la práctica ya no sienta dolor 🙏 gracias
Hoy ví un enlace y ya llevo 10 compartí con mis hijas y estoy empezando a hacer los ejercicios espero pronto obtener los resultados muchas gracias se ve horrible la papada o acortamiento de cuello
Con estos ejercicios se quita la papada ??
Excelentes ejercicios, Gracias gracias gracias ❤️💚💜 saludos desde México 🇲🇽
Muchas gracias llevo con dolores insoportables por hernias cervicales y después de hacer los ejercicios me siento mejor.
Gracias Dr... por información tan excelente ❤❤❤.... Salud y Bendiciones
Muchas gracias, exelente !! Saludos desde URUGUAY 🙏💫👍👏👏💪🇺🇾🇺🇾
Gracias doctor. Tengo ,85 años . Comenzaré la rutina YA.❗
Muy buenos ejercicios gracias Buenos días q se repitan
¡¡¡ Excelente !!! Gracias dr. Los hice por primera ves y son maravillos.
Ejercicios minuto 7:26. Saludos
Gracias
Muchas gracias! Qué introducción más larga para mostrar el ejercicio 😅
Abreviando no jajaja
Gracias majo
La información es muy buena, pero demasiado tiempo para explicar.
Vivan los fisioterapeutas 👏👏👏👏
Los subtítulos están en español, activen el programa.
Me encanto boy a seguir esos pasos
@@juanasevilla8099 boy a ceguir asiendo los hejersisios lla ke me fasinan.-
Gracias muy buenos ejercicios
excelente, gracias. Diostebendiga Dr.
Ay Doctor,
Mi medicina eres tu
No sé ,no sé hay muchos que hacen estos videitos y uno no sabe si realmente son médicos!!
🎉🎉🎉❤❤❤ los haré y compartiré a toda mi red para que todos tengamos o recuperaremos la salud ❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Doctor que Dios lo bendiga siempre me gusta mucho Los ejersisios
Jehova Dios te Bendiga siempre y a tu familia un millon de Bendiciones
@men @men
Me gusta el ejercicio gracias
Estaré atenta, espero no te desaparezcas cómo hacen muchos y no vuelven
Muchas gracias DIOS LO BENDIGA.
Excelente 😊 buen día
Doc. Eres lo MAXIMOOOOO NUNCA TE OLVÍDATE !!!!🤗😊🙃 Te AMARE SIEMPRE por ser tan ESPECIAL❤ POR INSTRUIRNOS a CUIDAR nuestros TEMPLOS ESTRUCTURALMENTE.❤❤❤❤❤❤
Ay que fanática!!!
Gracias, gracias, un millón de gracias! Señor, retribuye su generosidad! Eso es amar a los demás!!!
Es mejor hacerlos despacio !! 👍
Excelentes los ejercicios, muchas gracias por compartir, saludos cordiales.
Que,maravillosos,ejercicios,muchas, gracias,Doctor,por,esta,,explicación,tan,presida,atentamente,Edelmira, Galindo de Colombia, gracias
Me gustó tu vídeo porque soy una persona mayor que cuida mucho su salud .
Mañana mismo empezaré a hacer estos ejercicios.
Ya copié el enlace del vídeo para verlo muchas veces más
Muchas gracias
Yo tengo 61 Años y me veo como de Cuarentena y tantos gracias al Ejército que hago todos los días
Que tipo de ejercicio ?😊
Que ejercicio?
cuáles son?
jJjajjaja
Ejército??
Bien Dr....muchas gracias
🎉 gracias Dr .muy amable por transmitir sus conocimientos gracias 😊😊😊