El rostro no puede envejecer si presionas este punto. Eliminación de hinchazón en la cara y papada.
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- Опубликовано: 15 янв 2024
- Hola, soy el doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo.
Hoy en un nuevo vídeo te contaré cómo devolver la juventud a tu rostro y cuerpo. Hoy te mostraré una serie de ejercicios que te ayudarán a tensar el diafragma bucal y el mentón extra. También eliminaremos la hinchazón del rostro, restableceremos el drenaje linfático, abriremos los flujos linfáticos y restableceremos la circulación linfática. Este ejercicio te será útil.
Para mejorar la función cerebral, podemos resolver el problema de la secreción nasal crónica, la sinusitis y la otitis media infecciosa, y también destruiremos su sinusitis para siempre. Entonces, ¿por qué aparece la papada? Sigue atentamente este vídeo, te contaré sobre la hinchazón que se produce por
alteraciones en la salida de linfa y salida de sangre, incluida la sangre venosa.
Cuida tu salud, haz estos ejercicios, cuídate y sé joven y enérgico.
#doctoralexseev #dralexseev
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Ya dije en la clase anterior que tengo 90 años,tal ves piensen que pierdo tiempo por mi edad,pero como dice el Dr. no solo es por belleza, también son necesarios por salud y me siento siento renovada por la circulación de mi sangre en la cabeza y en la cara Muchas gracias.
Hola Socorro, desde Caracas Venezuela, sabes? También 73, sabes? Ser bella es actitud, bondad, generosidad. Hace 3 días conocí una sra. de 92 años, sólo me detuve para decirle lo hermosa que es. Estoy segura que eres una sra. preciosa, sigamos cultivándonos, un saludo.
Hoy 23 de marzo del 2024 realice estos ejercicios y me hicieron bien resulta,gracias Dr por compartir este video educativo.😊❤
@@mariaespinel1372
.o😊😅😮😢🎉😂❤
Gracias
MmtÁssáááaááaq😂jç@@mariaespinel1372
De verdad son ejercicios que ni sabíamos, y muy importante.
No eres egoísta y eso tiene mucho valor,Dios lo bendiga.
❤😮😊
❤❤
Coloca traducao em portugues estou gostando muito
Muchas gracias. Bendiciones. Mucha salud
Tengo 83 años u mi mujer 73. Seguimos sus clases y nos encantan! Nos van estupendamente. Desfe Barcelona nuestro sgradecimiento. ❤
Gracias por compartir sus conocimientos tengo la papada muy notable meguta sus consejos los aremos con seriedad de sde Chiapas México saludos
Me gusta este ejercicio, gracias
Estou amando seus vídeos!
Gracias nos encanta gracias megusto y mucho gracias bendiciones siempre ❤❤
Doctor ALEXSEEV : Eres el Rey de los Doctores ! Desde que te encontré mi Vida ha cambiado , Eres lo MÁXIMO
Que bueno que lo hicieron en español, siempre lo he visto en inglés pero ahora más feliz por verlo en español
Вообще-то это российский врач. Английский- не его родной язык.
@@svitlanayefimova8862
Y el párpado caido
Cuál es el canal para verlo en inglés?
@@normafranco5532 на английском тоже есть, то может другие видео, а может и это тоже. Лечитесь!!
Me siento como si hubiera tenido una venda en mis ojos por años. Cuando vamos a un medico convencional, solo nos receta " medicamentos" para relajar los músculos 😮 y la mayoría que ignorábamos estos conocimientos, con mucho sentido común que nos comparte este doctor y muchos otros, íbamos como borregos intoxicando nuestro organismo, por desconocimiento. Gracias a Dios por estas personas maravillosas y éticas que comparten su saber. 🙏
Cuando termino de hacer los ejercicio q nos ha enseñado, no siento dolor, pero si siento q ni sangre circula nejor y porq diento un calor muy gradable en la cabeza, solo hace cuatro dias q los hago pero noto q me encuentro muy bien. Muchas gracias por enseñarnos a practicar con sus conocimientos.
Así es hay muchos videos que nos ayudan
Gracias
Muchas gracias excelente ilustración ❤❤
Excelente Excelente 👌 muchas gracias 🎉
Tengo 65. El 2 de julio los cumplo. Así que estoy muy agradecida.
Por favor continua. Queremos vernos sin un rostro cansado
Muy buenos los ejercicios.Los hago con usted todos los dias❤
No hay dudas todavía existen personas. Cómo el dr todo un profesional pero con un corazón enorme y humilde dios me lo bendiga siempre muchas gracias por su valiosa información es ud un ser maravilloso no solo se queda con UD lo difunde sin esperar nada a cambio bendiciones
😊😊😊😅😅😅😅😅😅
Muy bueno gracias ❤
Si fuera asi los repartidores de pizza tendrian cara de bebe por el uso del casco
Muy bueno sus ejercicio y muy in portante para la salud gracias
¹1
Soy varón (54) a mis años mis padres no podían echar una carrera, y yo juego al menos un partido de padel de hora y media al día. La gente me echa alrededor de 40 años. Sigo todos los consejos que estudio tanto de alimentación como de fisioterapia, como los vídeos de este doctor. Gracias por su trabajo....bendiciones
Muy bien hermano yo tengo 48 y tb he visto la luz
Buena noche bello, amado y desarrugado Dr, siempre había tenido la cara redonda y ahora con una vez de estos ejercicios me veo como ovni, ya no tengo cachetes!! es divertido cambiar de cara, pero no me reconocerán! Muy bien!!! Bravo, bravo, Ud también es un artista! Agradezco a Jehova (nombre del Todopoderoso) haber dado con Ud. Eve de México.
Muy buenos gravias
❤DIOS Viene Ap22 Por 0vejas: Salvos SEllAD0S en SÁBADO 7Dia Fiel a Su St LEY Exod20:1-17 Mat5 :17 Ap9.4/14:6-12 1jn2:3 Cristo SR. Aún del SABADO 7Dia Ge2 iSa66:23 El🔆QUEMARÁ con la MARCA666 Ap16.🙏13:15 Bendiciones 🌈
😂🤦🏻♀️
Jehová te bendiga 👍.
Muchas gracias.son perfectos esos ejercicios.tengo 83 años . Muchas veses me dicen
que no aparento esa edad.
..
Muy bien tus conocimientos y movimientos estudiados te felicito yo soy odontologo hace 42 años y te mereces muchos éxitos te deseo lo mejor de la vida gracias por enseñarnos lo que tu has estudiado con dedicación y li sabw trasmitir
Es increíble saber que vivimos en ignorancia de cosas muy importantes hacer le agradezco
Doctor,Jamás ví una explicación y masajes tan importante e interesante ,gracias
Lo practique y estoy agotada veré si resulta gracias
Doctor tengo un problema con mi quijada enun bosteso sometorsio irsmuidoloroso casinopuedo comer
@mariajosefabarreraruiz5589 EL NO HACE CONSULTAS POR AQUÍ.
@@alicia-ur6mcy como te ha ido has visto resultados
Mil gracias 😍
Bendecida tarde doctor!!! Tengo casi 61 años y tengo artrosis diagnosticada desde los 23. Hoy me topé con usted y Dios me lo mandó, acabo de terminar los ejercicios y cuando terminè el de las orejas me dio un fuerte sumbido y sentí como destaparon y vengo desde hace días con dolor de la cervical, que no me deja ni dormir y siento un alivio como si estuviera florando en el mar. Agrdecida!!!! Dios lo bendiga!!!!🙏❤️🇻🇪
Le deseo que mejore 🫂💪🏻
Buen día dr increíble la eficacia d tus ejercicios faciales cada día me veo diferente rejubenecida y feliz es algo q necesitaba para sentirme mejor bbendiciones😮😅❤
@@marthaconsuelomunozdiaz6425 no mezcle la religion que no tiene nada que ver con esto y en muchos casos el tema es psicologico, como en su caso
Hay libertad de expresión y libertad de creencia, no te entrometas en los derechos de otros .@@mlb4714
@@mlb4714 y que te quita el hambre que diga bendiciones? En todo caso a ti no te lo dijo . Así que ya sabes dónde irte con tu ateísmo 😂
Yo tengo 52 y de vez en cuando práctico el fútbol sala como y sotbol me siento bien gracias a Dios y alos consejos de este gran médico bendiciones desde Venezuela
Millones de gracias en lo personal hago ejercicio facial parecidos a los que usted muestra y los voy a perfeccionar tengo 80 años y represento mucho menos millones de gracias
😂🤣🤣
@@RosaMaria-hc6ci Rosa cuido mucho mi alimentación y hago ejercicio por que me gusta estar sana y a meses necios oídos sordos ah saludos
Rosa deja de criticar...????
Excelente Gricelda...
👍👍👍👏👏👏
Hola, tengo 82 años , soy floja para usar crema y hacer ejercicio, ajuro tomo lad pastillas para la presión,pero soy madre de 6 hijos ya realizados , pero creo que me llego el momento de ejercicio y crema ,pero segun la gente no aparento la edad, soy vieja de cuerpo, pero de espiritu joven, soy coqueta para vestir, nunca salgo sin pintarme los labios de. Rojo y bueno, mi hijo menor dice soy bonita , pero el espejo me dice otra cosa, pero estare pendiente de sus consejos,nunca es tarde saludos
Me pasó algo interesante. como si se hubiese movido y mejore la mordida
Tan linda
Saludos Venezuela, lo más importante es cuidarse y amarse, no importa lo que diga el espejo, eso no es lo que cuenta, es como usted se sienta, saludos!
Mirala muy bien, una mujer jacarandosa, bendiciones.
Tengo hernias en la cervicales y no había tenido terapias estos me van ayudando y aliviando
hola muchas gracias te vemos todos los dias gracias NAMASTE
Gracias te encontré, dicen que nunca es tarde, 73 años pero me siento de 37. Acabo de hacer todos estos ejercicios, me siento de maravilla. Con solo unos minutos, seguiré, te contaré después. ❤❤❤😀
,
😊😊
Uđy@@lissromero2226
Ti. Crees
Ja,ja,ja.....das vuelta a tu edad, eso no es posible😅
La edad ,es sólo un número...yo tengo 57 ya casi 58 y ne veo muy bien..eso me dice mi espejo 🤣🤣
Dr. Alexseev,, gracias por sus recomendaciones,, sus conocimientos de seguro ayudarán a muchas personas en todo el mundo,,,mis respetos,,, adelante!!!
Tengo 70 y nadie lo cree. Hago ejercicio, yoga, meditación. No consumo comida chatarra, tomo mis vitaminas, y procuro llevar mi vida tranquila. Deseo lo mejor para todos. La Yoga Facial me ha ayudado mucho a no verme ‘hinchada’ . En fin, amo amarme! 🌹🙏🏻
😂❤🎉que alegria ejercitar estás partes nunca imaginadas que podría ejercitarlas 😊gracias por su colaboración Dr❤
Excelentes ejercicios, no solo para la belleza , es una Terapia Miofuncional autonoma..
Muy agradecida.
DOCTOR. ESTUVE REVISANDO SUS ENSEÑANZAS. EXCELENTES. ME HACIA FALTA ESTOS EJERCICIOS PORQUE TENGO 84 AÑOS Y SE SIENTEN . YO SIEMPRE ME HAGO MASAJES Y DIGITOPUNTURA PARA DESCONGESTIONAR EL CEREBRO . ESTO ME FALTABA . L.A PARTE FRONTAL GRACIAS. LO SEGUIRÉ. PÓNGALE😊 NUMEROS DE SEGUIMIENTO A SUS ENSEÑANZAS. GRACIAS ❤😊😊
GRACIAS Dr Alexseev porque muy pocos profesionales tratan el drenaje linfático con tanto rigor, una maravilla este viideo, desde Colombia mi admiración por Usted !!!
Maravilloso!
Maravilloso❤❤❤
No los habia hecho nunca y me han parecido excelentísimos , los hice mientras veia el video, me siento relajada. Muchas gracias doctor por preocuparse por la salud de su prójimo,Dios le de largura de dias , muchas bendiciones. ❤ 🇲🇽🙋
Magníficos ejercicios los haré.Bendiciones.
Dr es una eminencia ...llego su vídeo cuándo más lo necesitaba mil gracias y millon de Bendiciónes
Maravilloso, gracias
Excelente. Gracias.
Al fin encontré la persona indicada. Tengo 73 años pero me siento muy joven. Excelente video Dr.😂
Excelente información y video
Pero no lo entiendo muy Claro
Lo intentaré con alguien más l
Colaboración necesito. Para entender el flujo linfático. Etc
Mil gracias. Dr..
Jóven....!!!!! 🙄
La edad la tiene la cedula si tu te sientes joven asi seras hermosa
Excelentes movimientos,gracias por enseñar a efectuarlos.
@@marianavarro9224qué bueno que se siente joven verdad, un ejemplo a seguir, viejos los que son unos 20 años más que uno, esa es la actitud 💪🏼
Es la primera vez que te escucho, desconocía estos ejercicios, me encantaron... Tengo 58 años, prometo practicarlos, pues estoy medio sorda, tengo hinchazon debajo de los ojos, y suele doler la cabeza detrás de la oreja.... Dios me envíó tu video.... Muchas gracias!! Dios te Bendiga!!
Yo estoy igual que tú Fabiana, hasta parece que yo escribí el mensaje!! Esperemos nos sirva!! Saludos!!
Dios te envío su video...estás bién de la cabeza...pero que burrada leer esto...buf me he quedado...impactada
Excelente
Dr mil gracias!!
Soy Noemi de Ciudad de México mi edad biológica es de 70 añitos
Es la primera vez que lo veo, siguiéndolo a usted en este momento y minutos después comenzé a sudar rico con mas vitalidad!!! Y es apenas el principio!!
Llegó a mi vida en el preciso momento!!
Bendiciones para Ud y todos sus seguidores❤
Excelente gracias
Gracias Dr. Por su simpatía y por transmitir sus conocimientos para el bienestar del progimo. Gracias
Buenos dias usted apareció de repente y ahora entiendo porque al envejecer los ojos y la cara se hincha WOW gracias por el dato ya me suscribí un abrazo desde Venezuela 💥
Excelentes ejercicios Tengo un problema Al contrario mi cara en lugar de verse un poquito rellenita se ve demasiado delgada me preguntan que si estoy enferma y es cuando hago ejercicio
Buenísimo,gracias❤
Tengo 60 años ...seré bella con estos ejercicios.para mi rostro.
Muy buenos ejercicios gracias
Importante que seas disciplinada. Más vale todos los días un poco que un día mucho. La piedra se desgasta gota a gota. Luego viene el ánimo moral, que no es menos importante, porque salud y ánimo van de la mano. El ánimo es personal, subjetivo, intransferible pero contagioso, por tanto y como autoayuda, cómprate un mirror o un espejo coqueto (creo que las dos cosas son lo mismo) y dedícate unas palabras amables y te dices piropos a tí mísma mejores que los que dicen los albañiles y sí dudas pregúntale al espejito :espejito, espejito ¿Quién es la más bonita de todas? Y si no te contesta es que lo eres tú porque seguramente el espejito por su excesiva timidez te dice que "tú" tan bajo que no le oyes o compraste un espejo chino (hay tantos) y no le entiendas cuando te dice "tú"en chino. En fin, ánimo.
Wow,al fin traducción es español 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Excelente. Gracias
Que excelente, gracias
Hola buenas noches lo veo por primera ves y me parecio muy profesional gracias por compartir sus conocimientos
Maravilloso
Yo tengo 63 años y parezco de 40 gracias a Dios por la salud que me ha regalado y por poner en mi camino a personas como usted para cuidar mas mi salud. Me parecen magníficos sus consejos los empecé a hacer y siento como fluye mi sangre. Gracias. Dios lo bendiga.
Me ha gustado el video
Me gustó mucho, tengo 83 y me duelen mucho mis tobillos no puedo caminar me canso, y ahora me duele la haciatica,
Me parecen muy buenos ejercicios para embellecer y además para la salud que es lo principal. 👍🙏
lulu donde vives tengo 80 y parezco de 60 --salimos juntos soy de caracas--traete unos dolares--jajajajaja+++nada
😂😂 has de ser muy morena esa piel aguanta más las inclemencias del exterior sol, frío, calor toxinas, etc etc
Muy bueno gracias
Maravilloso 🌹♥️
Es evidente que este dr.sabe de que nos habla.Las indicaciones que nos da,son beneficios para todo el mundo.Salud amigos@s.
Hola Doc, agradezco A Dios él haberlo conocido, hace como un mes qué lo sigo,yhago los ejercicios frente al espejo, tengo 74 años, ahora me siento más joven y linda, tengo él cuello más alto y casi sin papada, le piel está más firme joven y yo feliz ❤️🙏
Disculpa, cada que se hacen los ejercicios?? Puede ser diario????
Los haré también, gracias por compartir su experiencia y eficacia poniendo en práctica lo que el dr nos enseña 🎉
Excelente gracias 😘
Hoy día 23-04-2024❤❤ por primera vez estoy empezando a ver y practicar sus ejercicios. Impresionante la manera de sentirme, tengo 65 años No tengo palabras para agradecerte dr. Muchas bendiciones para ud y su familia. Un abrazo grande desde ORITO Putumayo Colombia 😊😊
Me va muy bien gracias
Hola doctor que ejercicios son buenos cuando hay parálisis facial?
Pues yo creo que sí haces estos que estás viendo, te van a ayudar bastante, 🍀 suerte.@@clemenciarios2040
Gracias!!me siento diez años más joven
Apenas este día abril 8 de 2024 lo conocí y seguí todos los ejercicios y la verdad siento mi cabeza mas oxigenada ,y una sensación de bien estar en mi cara increíble gracias por tan a tiempo los consejos tengo 72 años 😊nunca es tarde para empezar a cuidarnos gracias Dr Alexseev
Muchas gracias, los realizaré y 😊 ojalá recupere el óvalo de mí cara más afinado. También me gustaría levantar los párpados. 👌🏼🫶🏼
Gracias gracias gracias
Hola, es la primera vez que lo veo y me gusto
No tenía idea de esos masajes gracias doctor
Muchas gracias x los ejercicios @@franciscofran5744
Muy agradecida ❤❤❤❤
Вот, наш доктор делает все упражнения и сейчас говорит на всех языках! Молодец, конечно! Успехов ему!
Hoy 21/2 llegué al canal y me encontré con unos ejercicios nunca vistos para el drenaje linfático.
Ya me suscribí ✍️🇦🇷🇺🇾🙋
Algún resultado (?
Estupendo. Muchas gracias.
Muy bueno! Gracias!!
Zgloria eterna para estas personas solidarias y honorables
Bendiciones Doc.x tan excelentes ejercicios, no he visto esto, a nadie en redes sociales, dar gratis x un facultativo, una clase de tal magnitud. He tenido la atención al adulto mayor, hasta el 2023,ahora con 81 años, tengo energía, temple, amor y boluntad para seguir dando mis servicios y lo que me faltaba, eso, a mi ángulo facial, y Ud. Me lo ha Regalado, que de las Alturas reciba muchas dádivas que solo el creador le otorgará!!! SALUDOS Y PARABIENES DESDE STGO. DE CHILE
Me ha gustado mucho, mucho
Buenas noches desde la semana pasada ví ese esqueleto y dije que será ,tal vez un estudiante de anatomía pero hoy me decidí a ver de que se trataba y me doy cuenta del valor que tienen los ejercicios para nuestra salud ,creo que eso me ha estado pasando me descuide mucho .la falta de circulación me ha estado causando mareos y desánimos ,fatiga y pesadez Gracias dr por recordarlo .benduciones.😊
Excelente muchas gracias
Es la primera vez que puedo hacer estos ejercicios porque me gustan ya tengo 76 años no espero resultados solo placer de ejercitar 😁❤️🇦🇷
excelente!
Tuve sinusitis toda mi vida, no respiro por boca prácticamente, me interesan éstos ej.! Gracias!
555 lo@@ludyRoZ
Me resultó gratificante, padezco parálisis facial, entonces tengo un sector que quedó diferente,el derecho y con estos ejercicios hasta veo mejor escribir esto, sacó el lacrimal, porque el ojo derecho es más bien seco y toda mi zona mandibular siempre está tensa, me relajó bastante los músculos, desde 🇨🇱 le saludo
Doctor Alex primero que todo me encanta su nombre, segundo feliz de haberlo encontrado y ahora seguirlo, desde Colombia
Muy buenos gracias❤
Genial. Muchas gracias.
Excelente ejercicios! Tengo 63 años y nunca había hecho ejercicios de este tipo, y realmente sentí mis músculos 😮😅
Excelente video intentaré hacer todos sus consejos Diosito le bendiga
Excelentes ejercicios ! Muchísimas gracias. Bendiciones. ❤️
Voy a hacerlo, me parece muy buen ejercicio
Nunca havia encontrado tan buenos ejercicios los hice a la par con usted me senti muy bien termine sudando mucho gracias doctor
Excelente
🇨🇱🙏🏻🌹MUCHÍSIMAS GRACIAS. TENGO 67 años.🙏🏻🌹 SUS SUGERENCIAS SON MUY ÚTILES.🙏🏻🌹
Espectacular ❤❤❤❤
Estupendo Dr...gracias...
Gracias por el interés. Cuando no podemos acceder a estas terapias, recibimos con mucho agrado y gratitud su entereza por llegar a estos grupos de personas. Gracias Doctor. 😊
Yo. De acuerdo con ud Gladys P. Mendoza. Me gustó el ejercicio implica varias zonas hasta el oído. Gracias dr Alex
Excelente información.Gracias Muchas Bendiciones.
Bueno. El último estuvo muy bueno,se siente diferente
Gracias Doc
Desde Lima-Peru' 🇵🇪
Excelente Dr.gracias.
Buenísimo, gracias x compartir
Buenos días Dr. Hice estos ejercicios a las par suya y la verdad me siento como nueva porque siempre apretó los dientes y pareciera que tenía el rostro mandíbula tencionada hasta la lengua la siento floja muy agradecida haré estos ejercicios más a menudo le comento yo hago 2 hs. de ejercicios cuando puedo todos los días pero nunca hice éste es muy bueno me siento diferente Dios lo Bendiga y proteja por acordarse de aquellos que no tenemos dinero como para pagar a un médico con la sabiduría que tiene ud. Tengo 64 años gracias bendiciones🙏🏻🙌🏻🤗
Mis oidos oyen mucho ruido y me cuesta mucho escuchar
😮 gracias desde Venezuela
Gracias desde ARGENTINA!!!!!!!!❤
Hola doctor quisiera que lo haga más ilustrado usted con su boca para percibir lo mejor los ejercicios
Pero, me encantó esa rutina es excelente
Muchísimas gracias por su labor 😊 Dios le bendiga siempre 🙏🙏
Saludos desde México 🇲🇽🖐️👍🇲🇽
Muy bueno muchas gracias
Gracias excelente
muchas, muchas gracias por el video que veo por primera vez , ya casi tengo 80 años. Vivo en Pasto (Colombia).
🤣🤣🤣🤣
Mí agradecimiento por sus excelentes ejercicios serán de mucha ayuda para vernos mejor.👋🤗🇨🇴👍
Éxcelente motivación para iniciar estas recomendaciones claras en beneficio de nuestra salud estética y bienestar.
Saludos y gracias.
Gracias 😢muy interesante
Me encantó gracias ❤
Que bueno tengo 68 años y tengo muchos dolores neurológicos haré todos sus ejercicios Dios primero mejore y después le cuento 🙏
❤Dr. Tengo 81 anos,le agradezco por compartir su conocimiento estoy haciendo los ejercicio s y ya no siento dolor en la nuca y el dolor atras de las orejas gracias que las leyes positivas del universo le acompanen siempre. Bendiciones❤
La Abuela Solar pp
Muy útil, gracias 😊
Muchas gracias,muy genial❤
Gracias por enseñar Tú sabiduría no cabe duda que eres un gran Profesional pocos son como Tú querido Doctor 🙂
Muchas gracias x las enseñanzas, Dios lo bendiga
Excelente muchas gracias ❤
Que Interesante, muchas gracias
oh bendito Dios sensacional ejercicio que el señor le de larga vida. Dr.
El ronquido se va con los masajes ,gracias
Quiero gravarlo a mi correo
Gracias Doctor por estos ejercicios que nos enseña, los empezaré a hacer , tengo 62 años y nunca es tarde para empezar, Dios lo bendiga y le siga dando Sabiduría 🎉
Me encantó, gracias doctor
Excelente muchas gracias😊😊
Con mis 80 años una situacion endovenosa difícil...hice todos ejercicios y me siento un poco acalorada en todos los músculos inmersos en los ejercicios. Doctor son muy importantes para nuestra salud sin importar la edad. Quiero seguir estos y los demás que usted proponga. Bienvenido a mi vida y mi salud. Gracias
Doctor ❤voy a tratar de hacerlo todos los días,me parece muy saludable ❤! Gracias 🙏 Que El Señor lo bendiga mucho,Amén
Excelente Dr.
Mil gracias Doctor
Practico los ejercicios aqui mostrados siempre he creido que ir al gimnasio no es suficiente. Antes de meterme a la regadera, masajeo toda mi cabeza vigorosamente, tambien abro mi boca lo mas que pueda y la tengo asi por 10 segundos. Ejercito mis dedos de mis manos y de mis pies, mis ojos. Nothing is left out! I am 81 and feel fine.
Tengo 70 años y estoy agradecida ya que ha sido una terapia a mi nieta de 7 años que atraviesa un desorden hormonal. Lo mejor de todo más difícil por cuánto lo hicimos en cartulina pero fantastico
Excelente excelente doctor
MUY BUENOS.GRACIAS❤
Tengo 64 años y esto está buenísimo gracias Doc