@@Damugar Jeje, no bestie, estar gordo no es dañino, es sólo un estado normal del cuerpo así como estar flaco, el problema viene cuando ya es exagerado, todos sabemos que estar flaco o flaca está bien, si no es exagerado, ahí es cuando entra el problema, debes comer y nutrirte bien, y en el caso de los gordos, no es dañino, es dañino para la salud cuando estás obeso, pero ser gordo está perfectamente bien y no te afecta en ningún modo ;)
@@valen_clique254 mientras seamos jovenes talvez no nos afecte tanto, pero muy de grande puede llegar a ser feo. No es lo mismo tener unos kilos de mas que estar gordo (sobrepeso u obesidad)
Que buen servicio, básicamente puso todo lo que aprendio de mrmandibulas pero en un solo vídeo y gracias a eso ya no tengo que buscar todo por separado
No eres feo, solo tienes malos hábitos Y también autoestima y amor propio por los suelos, cosa que en la mayoría de los casos se arregla también con buenos hábitos
sabes antes pensaba que la baja autoestima era un problema solo d mujeres pero cuando empecé a desarrollarla entendí q no era así de hecho me siento poco hombre ya que sigo virgen y jamas he tenido novia no enriendo porque casi nadie habla de la autoestima del hombre
Luego de tomarme un par de selfies el destino me recomienda este video. Tengo dos opciones. 1- lo necesitaba 2-RUclips tiene mas acceso del que debería.
Si les gustaría que hiciera un video sobre cuales fueron las cosas que me llevaron a mi peor estado físico y el como conocí esto de la mejora del atractivo facial y todo de la bluepill, redpill y blackpill háganmelo saber
Soy mujer y tampoco se qué hago aquí xD Pero no hay nada más agradable que apreciar a un hombre que se preocupa por su autocuidado y no lo ve como "cosas de mujeres", siempre van a tener un plus ustedes, en mi humilde opinión 😊
Sin saberlo casi todos los hábitos que nombra mi amigo, son los que me enseñó mi padre durante mi niñez gran hombre que me inculcó muchas cosas que hoy en día dicen que son "secretos" pero en realidad son cosas de "galán" antiguo.
Que buen padre amigo. Yo aprendí muchas cosas tmb del mío. Postura corporal y muchas cosas de galán como decís vos. Miradas, voz grave, postura, masticar bien la comida, masticar chicle, respirar siempre por la nariz nunca por la boca, y la forma de caminar (no abierto ni cerrado. No caminen como pato gente). Mis padres me trataron de corregir la posición de las rodillas. Muchos las tienen muy abiertas o muy cerradas, eso se corrige de niños por la forma en que crece el hueso
@@diegomorales5475 yo creo que lo hacia unas 4 o 5 veces por semana, que yo sepa es comun descuidar de esa manera la higiene vocal. En mi caso solo me lavo los dientes 1 vez al dia (en la noche)
me interesa saber más sobre los ejercicios de los ojos, es el cambio que en lo personal más yo noté, me gusta como pasaron de estar caídos a verse más sagaces.
1. Ubicar la lengua en el paladar. 2. Masticar la comida hasta que se forma papilla. 3. Masticar chicle 30 min después de la comida. 4. Tragar agua correctamente utilizando la lengua en vez de las mejillas. 5. Corregir postura colocando cabeza en la pared y llevar el mentón hacia atrás. 6. Dormir sin almohada y no utilizar el celular en la cama boca arriba. 7. Eye pulling: Min 4:44 8. Músculo Orbicular: Min 5:22 9. Ejercicio 3: Min 6:17
@@josuee2680 quizás seamos diferentes, a mí se me hizo fácil e incluso mi capacidad para tragar con más velocidad aumento jaja no me sirve de nada pero ahí ta
5:07 "debes hacerlo mientras te ves al espejo, no cuando esté acostado porque no puedes ver que parte de tu ojo estás agarrando" Yo haciendo eso acostada mientras veo como lo hace él: a
Bestial tu video!!! Wowww estas mucho mas atractivo. Antes parecias muy cansadito y mas mayor , no de 21. Me alegra mucho q te hayas dado cuenta y cuidaras mas tu apariencia. Solo tenemos un cuerpo y una cara , asi q hay q cuidarla con mucho amor! 💛 Sii haz un video sobre cuales fueron las cosas q te llevaron a tu peor estaso fisico y porque decidistes cambiar. Asi la gente se da cuenta y pueda evitar esos habitos. Gracias x tu video 💛 estoy haciendo los 3 ejercicios de los ojos y veo resultado! 😁
Al que lo lea: hace casi un año que hago mewing (solo mewing, nada de chewing, corrección de postura ni el largo etc. Que debería de haber aplicado a mi día a día), también estoy haciendo estiramientos para los músculos de mi espalda y cuello. Lo hice para mejorar entre otras cosas mis migrañas. Solo con esto ya se nota. No ha sido un cambio brutal pero desde luego la gente tiene mucho más interés en ligar conmigo y mágicamente todos son más amables. Voy a tomarme más en serio esto y adquirir más hábitos saludables. Pero pls, esto es una señal para ti. Ser más atractivo está bien, pero todos los cambios en tu salud que surgen en consecuencia de tener estos hábitos son lo que realmente valen la pena. Suerte a todo el mundo y besis de fresi
@@ignacio9550 lo importante es que la lengua esté tocando el paladar. Si dices "nnnnnnnn" y "sing" tú lengua estará tocando casi todo el paladar (la zona de la encía cercana de los dientes no hay que tocarla). Esa pose de "ng" es la adecuada para tu lengua. Asegúrate de que cuando tragas saliva estás moviendo solo la lengua, no los mofletes, labios, etc. Con el tiempo es más fácil. Sobre todo no hagas fuerza con la lengua contra el paladar o esas cosas. Ese método se llama hard mewing y acelera las cosas, pero solo lo recomiendo si sabes mucho del tema. Esto se entiende mejor con vídeos. Si entiendes inglés puedes ir al canal de orthotropics (creo que se llamaba así) y así ver los vídeos del Dr. Mew y te lo explica todo muy bien. A bueno, mantén los labios cerrados (pose normal pero cerrados) y ten los dientes de arriba y de abajo tocándose pero sin apretar. Ya está, espero que ayude
sabeis? al fisico le puede dar por culo,porque basta que seas guapo o guapa y luego seas el hijo de satanás... Dejaos de tonterias y de ver quien es más guapo porque lo más importante es como tratas a las personas.
@@yagitoshinori9112 totalmente cierto, y si estos hábitos no afectasen en la apariencia física seguiría recomendándolos porque en mi experiencia el impacto positivo en tu salud se nota. Tengo menos migrañas y ya no son tan dolorosas, también respiro mejor y me duele menos la espalda, solo por eso ya vale la pena.
1-mewing la postura de la lengua 2-chewing masticar bien tus comidas y comer chicle 30 minutos después de una comida 3-deglución tragar bien tu comida poniendo la lengua en el paladar no usando las mejillas 4-postura dormir sin almohada 5-jalón de párpados 6-párpados
No sé cómo acabe en este vídeo pero fue genial, estas cosas deberíamos saberlo todos, gracias por el video, excelente contenido, deberías hacer más como este, se qué haces otro tipo de contenido, pero una pequeña serie de estos temas ayudaría a muchas personas 😊
asumakina, quedé bien motivada gente 🤝 Lo voy a intentar, lo bueno es que siempre me siento derecha y así que no hay problema con eso, junto con lo de la lengua junto al paladar también lo hacía sin saberlo qpedo, solo me falta de masticar bien la comida 😔✋. Suerte a todxs uwu
Para los que preguntas los ejercicios. Con correr , sentadillas , flexiones , abdominales con barra , Remo , estocadas , no son solo esos. En cualquier ejercicio requieren postura firme y no encorvada. El gymnasio me ayudo muchisimo en muchos aspectos como mi postura.
Holaaaaaaa, soy feo, no me siento bn conmigo mismo, ví este video y me acabo de motivar xd empezaré hacer estos ejercicios desde el día hoy 2 de mayo, volveré en 4 meses para si hay un gran cambio, igual, en un mes volveré para ver si almenos hay pequeño cambio xd Deseenme suerteee:)
Yo no soy feo ni lo aparento, pero hasta hace poco me comportaba como un feo (Baja autoestima física y Dejadez) porque NUNCA, nadie a parte de mi madre, me ha dicho guapo alguna vez. En vez de eso me dicen feo a todas horas y por eso pensaba que era feo. Y de hecho, es curioso que años antes, estaba gordo y nadie me decía que lo estaba. Fue cuando ya perdí mis kilos de más cuando la gente me felicitó por adelgazar Y lo mejor es que no sabía que estaba gordo. Adelgace porque empecé a hacer ejercicio con unos amigos. Es desesperadamente frustrante. Cuando alguien me dice "Estas mejor delgado" cuando antes me decía "Estas bien así, no te preocupes por tu físico, es perfecto" Me dan ganas de pegarle por mentiroso y no haerse atrevido a decirme que intentase adelgazar. 😡 Así que eso, nunca pidáis opinión en este tema a conocidos, porque nunca te dirán lo que piensan en realidad, a no ser que sean de confianza, en tal caso, adelante.
Me molesta cuando las mujeres toxicas se aprovechan de los hombres guapos pero con baja autoestima y les hacen creer inferior para que esten con ellas, cuando muchas de ellas son feas y malas pero les hacen creer que son lo que merecen.
No sé si puedas ver mi comentario, pero desde que empezó la cuarentena empeore mis hábitos deje de caminar todo los días deje de ir a la escuela deje de ejercitarme y ahorita estoy mejorando, y justo me sale este video para motivarme más. Por cierto felicidades por tu cambió bro.
Oye oyee, desde que subió este video tengo haciendo esto, es casi nada muy ligero pero se nota. Edit: cuando regrese a clases presenciales seré el guapo del salón
Siempre me sentí un poco acomplejado por mi mandibula, aunque realmente mi postura no esté tan mal y demás, pero me identifiqué mucho con el tema de las alergias y realmente quiero dedicarle tiempo a los buenos hábitos más que nada por mi salud física, gracias x compartir información valiosa!
Por favor, has videos menos largos explicando por donde podemos empezar, algun orden o rutina para poder guiarnos mejor, gracias y me parece genial aprender tanto de este tema
Un re cambio, literal sos otra persona👍🙇🏻♀️👏, solo te falto hablar sobre el autoestima, por que no importa cuanto te luzcas por afuera sino pones empeño adentro.
No lo puedo creer, de verdad que es admirable la dedicación y disciplina que tuviste , gracias por compartimos tu cambio , me inspiraste a hacer el mío 🤩
Que disciplina !! Te súper felicito uno ni cuenta se da de todo los malos habitosnque tenemos .. lo voy a poner en práctica ya ! .. gracias por la información
Ayñ yo quiero un video asi pero para mujeres. Muchas felicidades por tu cambio y por decidir controlar tu realidad. No cualquiera lo hace, mucha gente es conformista y piensa que uno debe "aceptarse", en vez de "mejorarse". Felicidades. Y aunque suene "optimista", déjame decirte que ya eras guapo antes, pero ahora lo eres todavía más. 🙌
Mas bien es la dieta, porque en realidad se tiene que bajar la grasa corporal que si sabes de gym sabes que te sirve más una buena dieta que ir al gym para bajar la grasa corporal
@@TheOnlyAbel bajar? si quieres volumen tienes que comer un monton y subir peso porque tu en las fotos te veo ectomorfo como yo y somos de metabolismo rapido
@@pablopablito3264 No es soll comer un monto sino saber que comer, ya que si comes comida basura(papas frtas, hamburguesa,etc) se amentara tu porcentaje de grasa y no de musculo, y para esto es necesario una dieta deacuerdo a tu objetivo y requerimiento nutricional, no es lo mismo una dieta para definir, que para bajar de peso, ni mucho menos una para aumentar volumen que para aumentar musculo, la alimentacion equivale a un 60 % del progreso, por mas que vayas al gym si no tiene una alimentacion de acuedo a tu objetivo no veras cambios y te estancaras, solo el 30% equivale el gym o entrenamiento y un 10% el descanzo para que asi el metabolismo muscular se de.
Hace 3 años una chica me dijo que me veria mejor si dejara de encorbarme y hasta le gustaria a varias chicas (y cuando nos despedimos le dije si nos besamos y me besó xd), y fue como una palmadita de sinceridad, de que te dice las cosas como son y el por que de hacerlas y como hacerlo, me dijo cuanto estar derechito y no deje de ponerlo en práctica y actualmente ha sido algo super positivo y vaya que me veo muchisimo mejor adoptando una postura firme y viendo siempre al frente, dejar de mirar hacia abajo y tener buena postura ayuda muchísimo
animo a todos con un buen entrenamiento, dieta, higiene y sobre todo confianza en ti mismo puedes transformarte en bello si eres feo solo es cosa de que luches por ello..
Yo: **viendo el video feliz acostada en mi cama con mi cómoda almohada** El: [...] también el dormir sin almohada. Yo: desde que vi el nombre supe que debía hacer sacrificios **retiro la almohada**
Yo igual cambié mis hábitos y ahora me veo diferente. Nadie ha preguntado si me hice algún procedimiento estético para verme así, sólo me han dicho que me veo diferente. Esto es real, sólo es cuestión de ser constantes. Qué video tan genial.
Al parecer, he estado haciendo mewing toda mi vida, y también he tenido la manía siempre de masticarlo todo muy bien (chewing) por el miedo a tragarme un trozo demasiado grande 😆😆 Edit: tu cambio me parece increíble!!! He llegado a un punto que no me lo creía. Enhorabuena y gracias por compartir lo que te ha servido
“Yo haciendo esto por todo un año “ Al fin me convertí en the weeknd sin hacerme cirugía. Edit: agradezco los likes voy a sonar cliché pero es la primera vez que recibo tantos lol.
Es justo lo que necesito, estoy en proceso de cambiar mi estilo de vida. Comencé el mes pasado con mi estado físico y lo complementare con los ejercicios que mencionas. No tenía idea de que esto se pudiera hacer. Gracias por exponerlo y compartir tus resultados
Hijito, no sé cómo llegué aquí, pero me parece una grandiosa labor lo que estás haciendo. Todo lo que se haga por tu bien y por el bien de las demás personas es muy valioso y un gran aporte al bien de todos. Gracias por lo que estás haciendo. Abrazos gigantes de mi alma. Ja!!!! Tú podrías ayudarme a mejorar mi imagen en caso de algún evento especial. Aunque ya el estar vivo ahora, ya es un evento especial !!!! 😄😀
Concuerdo, por alguna razón ahora soy más bonita según mi gusto, subí mi autoestima, pero había algo que no encajaba, y pues con la cuarentena pude re bajar y cambie hábitos, que me ayudaron muchísimo
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
a subí la actualización de 2 años para que vayan a verlo
visiten la tienda de mi marca de ropa
lmnx.cc
Tal vez leas este comentario y si lo lees quisiera que me dieras un consejo como corregir la laringe o también conocida como la nuez de adán
Pero este tipo es un hombre rata que se esconde..... en el fondo se tiene desprecio a si mismo...
La mayoría de los que estamos viendo esto, no sabemos cómo terminamos acá.
Claro que si, terminamos aquí por feos.
xdxd yo porque vi la portada y yo tip
o wtf jgds
@@MissCherryBoom1 Asies
Confirmo
Si RUclips me lo recomendó, por algo tiene que ser😔
yo creo que RUclips se arto de que buscará tantos videos de como tener un glow up que me recomendó esto.
Jajaja, pensé lo mismo cuando vi el video
Confirmo xd
Quiero uno ;-;
si
Jamás me había identificado tanto con un comentario JAJA.
Chicos guarden a sus novias, acabo de ver "no eres feo solo tienes malos habitos"
Jajaja. Espero no se quedo en tu lista de más tarde. Ánimo
Fino señores 👌👌👌👿😈😈😈
Sí, no vaya a ser.
@@psiquemach xd
@@dolids8364 Xd.
0:49 Mewing
1:38 chewing
2:20 masticar chicle
2:48 deglución
3:13 postura corporal
4:19 Eyelid pulling
6:40 Postura de cejas
7:00 corte de pelo
7:39 Minoxidil
8:46 Bonesmashing
Obrigado! Gracias! 🇧🇷❤️🇲🇽
Gracias mi amor
Pone Mewing en negritas también, es muy muy importante
Alguien sabe como se llama el Ejercicio #3 para buscar mas informacion?
Jajajajajajaj
Lo más curioso es que nadie habla de estas cosas. Todos dicen "aceptate como eres", pero igual te critican y no te ayudan a mejorar.
para mi hay que aceptarse y amarse, como estamos hechos somos perfectos, despues es todo como los medios de comunicacion dicen que es bello o feo..
Exacto
@@Damugar Jeje, no bestie, estar gordo no es dañino, es sólo un estado normal del cuerpo así como estar flaco, el problema viene cuando ya es exagerado, todos sabemos que estar flaco o flaca está bien, si no es exagerado, ahí es cuando entra el problema, debes comer y nutrirte bien, y en el caso de los gordos, no es dañino, es dañino para la salud cuando estás obeso, pero ser gordo está perfectamente bien y no te afecta en ningún modo ;)
@@valen_clique254 mientras seamos jovenes talvez no nos afecte tanto, pero muy de grande puede llegar a ser feo. No es lo mismo tener unos kilos de mas que estar gordo (sobrepeso u obesidad)
Sí se habla, las mujeres llevamos muchas décadas con ejercicios faciales para cambiar y mejorar nuestro rostro...
De seguro RUclips me vio atravez de la cámara que hasta me recomendó este vídeo 😂🤚
Estoy seguro que hizo lo mismo conmigo 😂🤧
no sabía que [yo] era tan feo :'c
@@gamalielromero1759 Nadie es feo🙃😌
Jajajajjajaja
@@fanyvazquez1155 si
Antes: El Brayan
Despues:The brian
Jajajaja
The cooler Brian 😎
JAJAJAJAJAJAJAKAJJAJA
JAJAJAJAJAJA
@@bryanchdominguez3134 Aquí está!!!
Amé que fuiste super al grano y sin rodeos. De este video no hay nada extra.
0:49 Mewing
1:38 chewing
2:20 masticar chicle
2:48 deglución
3:13 postura corporal
4:19 Eyelid pulling
6:40 Postura de cejas
7:00 corte de pelo
7:39 Minoxidil
8:46 Bonesmashing
10:30 antes y después
15:37 transformación
Lo puse en la descripción pero menos detallado, gracias!
Gracias
Ídolo
@@camilocruz6697 que es el monoxidil?
@@nosexgod cálmate
Este loco explica mejor que míster mandíbulas
Jajsjs real
Confirmo
Jaja y les da corazón
Quién es el
El señor mandíbulas da muchas vueltas este tipo va directo al punto
RUclips : *-me recomienda esto-*
Yo : ¿ Que me habrá querido decir ?
Q nos habrá querido decir youtube
.
Lo mismo digo yo !
Que juegas call of duty? Tiene videos de videojuegos solo este es video es diferente
Estoy igual!!! 😱
No son feos..tienen malos habitos mugrosos 🤣🤣🤣
interesante....me pregunto porque youtube me recomendo esto.
porque no sos fea solo tenes malos hábitos
@@sopadetuco1366 bueno si ya eres muy feo ni el mismisimo mago merlín te puede ayudar
@@sopadetuco1366 xD
Porque permitiste acceso de camara a la app de youtube
LOL
Amigos recuerden lavarse bien las manos antes de realizar los ejercicios que implican tocarse la cara para evitar infecciones y acné
Ok dummie
Ups...
Uuuh man yo me clavo una paja antes....
Correcto!
@@abcollcoll1783 jajaiahaj9auwjak
Este sujeto literalmente te está enseñando a hacer cara, como en el GYM :v
JAJJAJAJAJAJJAJA lit
A huevo jajaja ahora si ya no hay excusas
Para cuando te digan "y cara pa' cuando" 😜
Si había veeeee ajajjaaj
Jajajaja jajajaja, empesare a hacer cara.
*_No eres feo, tienes malos hábitos_*
"se mira en el espejo"
Nop, puedo confirmar que estoy bien horrible xD
Dou la piña kawaii
Hola piña 🍍
Siempre te encuentro en algún vídeo skflskfkdk
Volviste!
Loool hace tiempo no te veía, y se que eres el original uwu
Que buen servicio, básicamente puso todo lo que aprendio de mrmandibulas pero en un solo vídeo y gracias a eso ya no tengo que buscar todo por separado
No eres feo, solo tienes malos hábitos
Y también autoestima y amor propio por los suelos, cosa que en la mayoría de los casos se arregla también con buenos hábitos
Decir que eres feo no es tener autoestima baja, ya si quieres engañarte y evadir la realidad como dices tu es otra cosa.
sabes antes pensaba que la baja autoestima era un problema solo d mujeres pero cuando empecé a desarrollarla entendí q no era así de hecho me siento poco hombre ya que sigo virgen y jamas he tenido novia no enriendo porque casi nadie habla de la autoestima del hombre
@@norrinRadd2149 cuantos años tenés?
20
@@liko_cg.4932 la belleza es subjetiva
WTF!! Pareces una persona complemente diferente.
En algunas se parece a cancerbero😅😅
@@jz6600 jaja si
@@jz6600 si en el 15:44 jaja
Yo lo veo igual
@@Hugo19979 Comprate lentes
RUclips: estás desayunando hijo?
Yo: sí
RUclips: no quieres ver cómo ser más guapo?
Weeeeey sííí!! 😂🤣😆. Así es como lo ví.
Yo también estaba comiendo jajajjaa khe
Justamente estoy desayunando jajajaj
No quieres saber como cambiar de El brayan a The coolor brian
Gracias a este chabon voy a cambiar mi vida ahora tengo 13 años y mi cambio comienza ahora asta los 14 años
Esto es para siempre
como vas?
X2
esta nuevo
Seguro alguien me vio a través de mi cámara, se compadeció y me recomendó ver este vídeo :'D
Gracias!
Xd
Somos
Piensa que si nos lo han recomendado es porque nos ven potencial
jajaja
:')
Sí lo creo.....
Luego de tomarme un par de selfies el destino me recomienda este video. Tengo dos opciones.
1- lo necesitaba
2-RUclips tiene mas acceso del que debería.
XD
Jajajakaj xD
RUclips definitivamente sabe cosas jajajaja
Yo hice lo mismo 😳😳
3- youtube te dijo feo
4- no lo demuestra pero se preocupa por ti uwu
Ya me había asustado, pensé que todo estaría en inglés
Aunque yo dije: cuando menos trabajaré un poquito el inglés JAJAJQJAJ
X2 jajaja
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Me pasó igual al inicio, pensé que tenía que sacar mi gringo interior pero no
@@danielr4028 Jakhsjaka ya seee
Yo iba empezar a traducir el Inglishhhh en mi mente.😅🤣🤣
Ey pero este chavo si que está loco, yo se los voy a resumir:
Hagan ejercicio, mantengan buena postura corporal y no se desvelen. Simple.
Si les gustaría que hiciera un video sobre cuales fueron las cosas que me llevaron a mi peor estado físico y el como conocí esto de la mejora del atractivo facial y todo de la bluepill, redpill y blackpill háganmelo saber
Si queremos saber
si amor mio :(
Si,estaría interesante
Si bro
si queremos saber
En este punto ni siquiera sé si estoy cerrando bien los ojos
JAJAJAJAJA SI
JAJAJAJA NOO ME MEO
JAJAJAJAAJAJAJAJAJA
JAKSJAKDJ YO
Antes: el cacas
Despues: the shit
JSJAJAHHSJSAJ
@Leo Martínez amorgos
Kakkakakajsksjaja
🥵🥵🥵🥵🥵🥶😎🤓
@Leo Martínez noooo Leo esto es muy creepy
Soy mujer y tampoco se qué hago aquí xD
Pero no hay nada más agradable que apreciar a un hombre que se preocupa por su autocuidado y no lo ve como "cosas de mujeres", siempre van a tener un plus ustedes, en mi humilde opinión 😊
How is improving your habits a "women's thing"?
@@pep1679 toxic masculinity I think
@@pep1679 fragile masculinity
También su disciplina y auto-determinación para cambiar son admirables.
Quien dijo algo sobre mujeres
youtube me está tirando indirectas 😩✊🏻
Jajajajajaj 😞
Osea te la está tirando directa en el título
X2
JAJJAJJAJAJAJA SAME
Que me habrá querido decir. 😂
Sin saberlo casi todos los hábitos que nombra mi amigo, son los que me enseñó mi padre durante mi niñez gran hombre que me inculcó muchas cosas que hoy en día dicen que son "secretos" pero en realidad son cosas de "galán" antiguo.
Tu padre vale oro!
mi papá es igual jaja nunca le hice caso cuando me decía que me pare derecha y ahora ando encorvada y con dolor de espalda todo el tiempo :')
Debes ser un Adonis :v
Que buen padre amigo. Yo aprendí muchas cosas tmb del mío. Postura corporal y muchas cosas de galán como decís vos. Miradas, voz grave, postura, masticar bien la comida, masticar chicle, respirar siempre por la nariz nunca por la boca, y la forma de caminar (no abierto ni cerrado. No caminen como pato gente). Mis padres me trataron de corregir la posición de las rodillas. Muchos las tienen muy abiertas o muy cerradas, eso se corrige de niños por la forma en que crece el hueso
Mi papá no me decía nada xd, es más ni tengo :')
Desde que me empecé a cepillar los dientes tres veces al día y tratar mi acné siento que ya no estoy feo.
X2
X3 bueno sigo feo, pero se mejora la higiene
Ja ja mi amigo, solo por curiosidad... Antes de lavarte los dientes 3 veces al día, cuántas veces lo hacías? 3 veces por mes?
@@diegomorales5475 yo creo que lo hacia unas 4 o 5 veces por semana, que yo sepa es comun descuidar de esa manera la higiene vocal. En mi caso solo me lavo los dientes 1 vez al dia (en la noche)
@@skibidi_makima yo 2 en la mañana, y en la noche, para no desgastar mi esmalte Men
me interesa saber más sobre los ejercicios de los ojos, es el cambio que en lo personal más yo noté, me gusta como pasaron de estar caídos a verse más sagaces.
muy bien el chewing y el mewing, pero te faltó hacer el twerking
JAJAJAJAJA
eso es para otra parte del cuerpo, excepto que hables de que te hagan twerking en la cara.
JAAJJ 😂
Xd
Looool
Soy feo y delgado, lo único bueno es que soy estudioso, a veces lloro, pero bueno ya es hora de cambiar.
Almenos sos flaco bro, yo soy gordo y feo jeje🤕
No hablén así de ustedes mismos, cada quien es único y eso ya los hace especiales ♡
@@LauraDiaz-ml3vp
🙏😭😭
soy
1. Ubicar la lengua en el paladar.
2. Masticar la comida hasta que se forma papilla.
3. Masticar chicle 30 min después de la comida.
4. Tragar agua correctamente utilizando la lengua en vez de las mejillas.
5. Corregir postura colocando cabeza en la pared y llevar el mentón hacia atrás.
6. Dormir sin almohada y no utilizar el celular en la cama boca arriba.
7. Eye pulling: Min 4:44
8. Músculo Orbicular: Min 5:22
9. Ejercicio 3: Min 6:17
Prefiero ser feo
@@jogu2869 bien por ti
@@jogu2869 bien por ti
De hecho lo de tragar el agua con la lengua esta bien difícil y se traga poca agua asi
@@josuee2680 quizás seamos diferentes, a mí se me hizo fácil e incluso mi capacidad para tragar con más velocidad aumento jaja no me sirve de nada pero ahí ta
Quedaste guapo, te felicito por tu perseverancia y sos un ejemplo a seguir la verdad 💜
Empiezo el 5 de mayo vuelvo en 3 meses dejen like y comentario para avisarle los resultados
Ok bro
.
Dale
ok xD
.
5:07 "debes hacerlo mientras te ves al espejo, no cuando esté acostado porque no puedes ver que parte de tu ojo estás agarrando"
Yo haciendo eso acostada mientras veo como lo hace él: a
Same
ajkdkdjd yo
Jajajkjs
Jajajaja, me paso lo mismo
Si soy
"no usar el celular boca arriba en la cama"
yo haciendo exactamente eso: uy.
X2
X3
JJDSSJAJAKKA me paso
Asi estoy viendo este vídeo xd
JAJAJJAJSJSJD
Bestial tu video!!! Wowww estas mucho mas atractivo.
Antes parecias muy cansadito y mas mayor , no de 21.
Me alegra mucho q te hayas dado cuenta y cuidaras mas tu apariencia. Solo tenemos un cuerpo y una cara , asi q hay q cuidarla con mucho amor! 💛
Sii haz un video sobre cuales fueron las cosas q te llevaron a tu peor estaso fisico y porque decidistes cambiar.
Asi la gente se da cuenta y pueda evitar esos habitos.
Gracias x tu video 💛 estoy haciendo los 3 ejercicios de los ojos y veo resultado! 😁
Muchas gracias por tu comentario, lo aprecio bastante la verdad!
bueno, hoy toca 4 series de pecho, 4 de brazos y 9 de cara
Jajajajajajaja
JAJAJAJAJAJAJA
😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣 que hijo de mil.. 👍
C mamo 😂
Al que lo lea: hace casi un año que hago mewing (solo mewing, nada de chewing, corrección de postura ni el largo etc. Que debería de haber aplicado a mi día a día), también estoy haciendo estiramientos para los músculos de mi espalda y cuello. Lo hice para mejorar entre otras cosas mis migrañas. Solo con esto ya se nota. No ha sido un cambio brutal pero desde luego la gente tiene mucho más interés en ligar conmigo y mágicamente todos son más amables. Voy a tomarme más en serio esto y adquirir más hábitos saludables. Pero pls, esto es una señal para ti. Ser más atractivo está bien, pero todos los cambios en tu salud que surgen en consecuencia de tener estos hábitos son lo que realmente valen la pena. Suerte a todo el mundo y besis de fresi
me explicas cómo es tu forma de hacer mewing?
hagan ejercicio c
chicos Bv y con eso ya son lindos y bañense
@@ignacio9550 lo importante es que la lengua esté tocando el paladar. Si dices "nnnnnnnn" y "sing" tú lengua estará tocando casi todo el paladar (la zona de la encía cercana de los dientes no hay que tocarla). Esa pose de "ng" es la adecuada para tu lengua. Asegúrate de que cuando tragas saliva estás moviendo solo la lengua, no los mofletes, labios, etc. Con el tiempo es más fácil. Sobre todo no hagas fuerza con la lengua contra el paladar o esas cosas. Ese método se llama hard mewing y acelera las cosas, pero solo lo recomiendo si sabes mucho del tema.
Esto se entiende mejor con vídeos. Si entiendes inglés puedes ir al canal de orthotropics (creo que se llamaba así) y así ver los vídeos del Dr. Mew y te lo explica todo muy bien. A bueno, mantén los labios cerrados (pose normal pero cerrados) y ten los dientes de arriba y de abajo tocándose pero sin apretar.
Ya está, espero que ayude
sabeis? al fisico le puede dar por culo,porque basta que seas guapo o guapa y luego seas el hijo de satanás...
Dejaos de tonterias y de ver quien es más guapo porque lo más importante es como tratas a las personas.
@@yagitoshinori9112 totalmente cierto, y si estos hábitos no afectasen en la apariencia física seguiría recomendándolos porque en mi experiencia el impacto positivo en tu salud se nota. Tengo menos migrañas y ya no son tan dolorosas, también respiro mejor y me duele menos la espalda, solo por eso ya vale la pena.
1-mewing la postura de la lengua
2-chewing masticar bien tus comidas y comer chicle 30 minutos después de una comida
3-deglución tragar bien tu comida poniendo la lengua en el paladar no usando las mejillas
4-postura dormir sin almohada
5-jalón de párpados
6-párpados
Gracias
Buena amigo gracias
almohada* grr
Nooooo la almohada no :c
Falta agregar los minutos del video en dónde habla de esos temas
No sé cómo acabe en este vídeo pero fue genial, estas cosas deberíamos saberlo todos, gracias por el video, excelente contenido, deberías hacer más como este, se qué haces otro tipo de contenido, pero una pequeña serie de estos temas ayudaría a muchas personas 😊
Mr. Mandíbulas es un canal dedicado a esto, está muy interesante, con fuentes y fundamentos médicos.
asumakina, quedé bien motivada gente 🤝
Lo voy a intentar, lo bueno es que siempre me siento derecha y así que no hay problema con eso, junto con lo de la lengua junto al paladar también lo hacía sin saberlo qpedo, solo me falta de masticar bien la comida 😔✋.
Suerte a todxs uwu
.
Es para chicas también?
@@mmrrttin4 yo ví en el Mr mandíbulas que también se puede en mujeres y da un aspecto más atractivo
@@katyajuarez846 entonces ya, gracias uwu
@@mmrrttin4 pues claro, puedes corregir esas cositas también :^
Soy mujer y quiero definir mi mandíbula🔥 vuelvo en 3 meses para compartir los resultados
Ojala subas video... Tambie yo
X3 vuelvo en 3 meses Bros este men me motivo
Soy hombre y tambien vuelvo en tres meses para ver si cambié jajaj
Mejor paga un tratamiento
Si haces algo mal, te lo joderas xdddd, peor si eres mayor de 20
.
Wey, no mames que chingón video la neta. Está con madre
Sos un ejemplo de que quien quiere algo, busca conocimiento y se esfuerza, puede lograrlo :) Te felicito!!!!!!!!!
yo al ver el título “no eres feo solo...”
Automáticamente yo: avr esto si me interesa
Pero tu no estas feo 🤘
Pero no te hace falta, ya tienes a una chica muy guapa y además cantante :V
Jajajajajajaja sí somos xd.
Soy
Pasa tus redesssss mushashooo
Yo después de hacer todo frente al espejo: al chile sigo feo
Jajaja todo a su tiempo
El mejor comentario xD
Fui JAJA
Todo toma tiempo, en el caso del mewing toma años para ver cambios, y no es recomendable para mayores de 18 porque puede provocar disfagia
@@pam7488 lpm en unos días cumplo 18 a a a a a
que chingon ver este tipo de contenido ghost
al children que yes
Ghost es de call of duty
@@danilomedina6949 orale
@@Tipiest qw
@@Tipiest Ghost
💪Habito y disciplina es todo, los cambios son buenos .
Desde que cambie mi postura de mi espalda y cabeza. Aparte de verme mucho mejor. Ya no tengo incomodides
Con q ejercicios lo hiciste...
Que ejercicios vro, ya que tengo también incomodidades con la espalda D:
Si que ejercicios?
como lo cambiaste?:(
Para los que preguntas los ejercicios. Con correr , sentadillas , flexiones , abdominales con barra , Remo , estocadas , no son solo esos. En cualquier ejercicio requieren postura firme y no encorvada. El gymnasio me ayudo muchisimo en muchos aspectos como mi postura.
RUclips:me recomienda este video.
YO: Nunca nadie se había preocupado tanto por mi
😂😂
RUclips es la voz de Dios, oyela hijo mío con sabiduría
Y canser no se preocupo?
Holaaaaaaa, soy feo, no me siento bn conmigo mismo, ví este video y me acabo de motivar xd
empezaré hacer estos ejercicios desde el día hoy 2 de mayo, volveré en 4 meses para si hay un gran cambio, igual, en un mes volveré para ver si almenos hay pequeño cambio xd
Deseenme suerteee:)
Suerteee...
Suerte!
.
S
Ánimo, verás que solo es cuestión de paciencia!! Espero que compartas los resultados ya que también busco un cambio ʕ´•ᴥ•`ʔ
De algunos ángulos te vez como una persona diferente felicidades bro!!
Yo no soy feo ni lo aparento, pero hasta hace poco me comportaba como un feo (Baja autoestima física y Dejadez) porque NUNCA, nadie a parte de mi madre, me ha dicho guapo alguna vez.
En vez de eso me dicen feo a todas horas y por eso pensaba que era feo.
Y de hecho, es curioso que años antes, estaba gordo y nadie me decía que lo estaba.
Fue cuando ya perdí mis kilos de más cuando la gente me felicitó por adelgazar
Y lo mejor es que no sabía que estaba gordo.
Adelgace porque empecé a hacer ejercicio con unos amigos.
Es desesperadamente frustrante.
Cuando alguien me dice
"Estas mejor delgado"
cuando antes me decía
"Estas bien así, no te preocupes por tu físico, es perfecto"
Me dan ganas de pegarle por mentiroso y no haerse atrevido a decirme que intentase adelgazar. 😡
Así que eso, nunca pidáis opinión en este tema a conocidos, porque nunca te dirán lo que piensan en realidad, a no ser que sean de confianza, en tal caso, adelante.
Me molesta cuando las mujeres toxicas se aprovechan de los hombres guapos pero con baja autoestima y les hacen creer inferior para que esten con ellas, cuando muchas de ellas son feas y malas pero les hacen creer que son lo que merecen.
Onda vital
@@Cris-db8iy Algunas mujeres son increíblemente hermosas sin ningún edit artificial.
A mi me pasa lo mismo. Luego de que adelgazas es que te dicen lo que de verdad piensan..
Y yo no puedo engordar :(, como hacen?
Necesito un mega glow up como el de este pibe ahhhhh
lol su voz es re agradable, explico todo bien sin enrollarse y los cambios se ven super reales god.
16:48 ¡wow! Para mí, en especial esa foto es increíble pensar que eres el mismo, gran cambio y excelente video. 👋👋✨
No sé si puedas ver mi comentario, pero desde que empezó la cuarentena empeore mis hábitos deje de caminar todo los días deje de ir a la escuela deje de ejercitarme y ahorita estoy mejorando, y justo me sale este video para motivarme más. Por cierto felicidades por tu cambió bro.
que tengas suerte!
@@sharonmarcelljimenezrodelo9554 XD
mi loco yo soy sub tuyo veo tus videosxd
@@adibmartinez1504 XD
@@LOTEEXV xd?
Brother que buen video!!, antes me consideraba feo pero lleve a cabo todos los consejos que das, ahora soy un feo sin joroba!!
xdd
xD
Jaja
Xdddd
Xd. Ntp bro, es gracioso por que puede ser que nos pase a varios como a mi también y si eres feo, al menos da una buena presentación jaja
Oye oyee, desde que subió este video tengo haciendo esto, es casi nada muy ligero pero se nota.
Edit: cuando regrese a clases presenciales seré el guapo del salón
Jajaja
Ahuevo jaja
Yo hago mewing Todos los días desde hace 3 meses y la verdad que se nota demasiado el cambio porque tenía la cara como una bola
JAJAJAJAJAJA
Van a quedar con la cara de Calamardo guapo
Siempre me sentí un poco acomplejado por mi mandibula, aunque realmente mi postura no esté tan mal y demás, pero me identifiqué mucho con el tema de las alergias y realmente quiero dedicarle tiempo a los buenos hábitos más que nada por mi salud física, gracias x compartir información valiosa!
Esto si es un "Glow Up" de verdad.
*No eres feo, sólo tienes malos hábitos*
Yo: Me interesa. _Click_
Yo
es increible como un simple video me dio la motivación necesaria para comenzar un cambio.
THANK YOU for helping to show that the crainum is malleable.
Estaré eternamente agradecido con este hombre...
Rutina de cara, esto es el futuro 😂
ESTOY ORGULLOSA DE TÍ Y NI TE CONOZCO👁️👄👁️
@@nosexgod Lo genial es que hayas querido compartir lo que aprendiste. Gracias
Quisiera decir lo mismo o que me dijeran lo mismo xD
Las mujeres vienen solas
🥵🥵🥵
👀
👄
Por favor, has videos menos largos explicando por donde podemos empezar, algun orden o rutina para poder guiarnos mejor, gracias y me parece genial aprender tanto de este tema
Un re cambio, literal sos otra persona👍🙇🏻♀️👏, solo te falto hablar sobre el autoestima, por que no importa cuanto te luzcas por afuera sino pones empeño adentro.
Es grande el cambio
Este chico no tiene mala estima ,eso es algo que se nota cuando alguien lo padese.
Él hecho de que no la tengas no significa que él la tenga lucer
@@Ana-pb1je Nunca dijo que el chico tenga mala autoestima, se nota que no la tiene. Comentó que estaría bueno que hable sobre ese tema, nada más.
No sé cómo llegué aquí pero era algo que necesitaba, nuevo sub bro y buena intro en inglés.
La intro es clave jajaj
Ajajajq real yo llegué aquí por accidente pero la verdad es que hay alguna cosa de este vídeo que necesito
Concuerdo con el desconocido🤙
No lo puedo creer, de verdad que es admirable la dedicación y disciplina que tuviste , gracias por compartimos tu cambio , me inspiraste a hacer el mío 🤩
haber manda foto?
@@juancamilohoyoslopez255 wtf
@@juancamilohoyoslopez255¿?
@@juancamilohoyoslopez255 que te pasaba..
@@juancamilohoyoslopez255 re virgen
Que disciplina !! Te súper felicito uno ni cuenta se da de todo los malos habitosnque tenemos .. lo voy a poner en práctica ya ! .. gracias por la información
Amigo que bueno que decidiste cambiar, te ves muchisimooooo mejor
Vengo en tres meses a mejorar mis hábitos les diré mi cambio en mi salud y mi apariencia suerte 👍
Va, dejo el comentario por si respondes por aqui
@@Ruvaloxx Recién hoy estoy haciéndolo aun falta xd
@@joelalexanderbendezucondor3404 por eso, esperaré ese comentario después de los 3 meses xD
alguien comente esto en 3 meses para que me llegue notificación 🛹
.
Increible cambio el antes parece como si hubieras salido de la cárcel XD y el después de una sesión de modelo . Las mejores vibras y a probarlos!.
Ayñ yo quiero un video asi pero para mujeres.
Muchas felicidades por tu cambio y por decidir controlar tu realidad. No cualquiera lo hace, mucha gente es conformista y piensa que uno debe "aceptarse", en vez de "mejorarse". Felicidades.
Y aunque suene "optimista", déjame decirte que ya eras guapo antes, pero ahora lo eres todavía más. 🙌
El mewing también funciona para mujeres mi estimada
En enhorabuena por sus resultados caballero, dejeme decirle que usted se ve muy fachero con los cambios, lo felicito, siga así!! 💪🏻😎
Como convertirse en guapo, el video que muchos alfas estaban esperando
Si lo voy a intentar
Para ver los resultados
Y si jajaja
Veremos que sucede estot nervioso
🤣🤣🤣🤣🤣
se te olvido mencionar un dato muy importante: *Gimnasio*
Mas bien es la dieta, porque en realidad se tiene que bajar la grasa corporal que si sabes de gym sabes que te sirve más una buena dieta que ir al gym para bajar la grasa corporal
@@TheOnlyAbel bajar? si quieres volumen tienes que comer un monton y subir peso porque tu en las fotos te veo ectomorfo como yo y somos de metabolismo rapido
@@pablopablito3264 No es soll comer un monto sino saber que comer, ya que si comes comida basura(papas frtas, hamburguesa,etc) se amentara tu porcentaje de grasa y no de musculo, y para esto es necesario una dieta deacuerdo a tu objetivo y requerimiento nutricional, no es lo mismo una dieta para definir, que para bajar de peso, ni mucho menos una para aumentar volumen que para aumentar musculo, la alimentacion equivale a un 60 % del progreso, por mas que vayas al gym si no tiene una alimentacion de acuedo a tu objetivo no veras cambios y te estancaras, solo el 30% equivale el gym o entrenamiento y un 10% el descanzo para que asi el metabolismo muscular se de.
No
depende mucho del cuerpo también es más importante la alimentación
Hace 3 años una chica me dijo que me veria mejor si dejara de encorbarme y hasta le gustaria a varias chicas (y cuando nos despedimos le dije si nos besamos y me besó xd), y fue como una palmadita de sinceridad, de que te dice las cosas como son y el por que de hacerlas y como hacerlo, me dijo cuanto estar derechito y no deje de ponerlo en práctica y actualmente ha sido algo super positivo y vaya que me veo muchisimo mejor adoptando una postura firme y viendo siempre al frente, dejar de mirar hacia abajo y tener buena postura ayuda muchísimo
animo a todos con un buen entrenamiento, dieta, higiene y sobre todo confianza en ti mismo puedes transformarte en bello si eres feo solo es cosa de que luches por ello..
Yo: **viendo el video feliz acostada en mi cama con mi cómoda almohada**
El: [...] también el dormir sin almohada.
Yo: desde que vi el nombre supe que debía hacer sacrificios **retiro la almohada**
Literal lo q acabo de hacer
Nooooooooooooooo 😵
Jajaja
Tambien lo hice JAJAJAJA
yo recién:
Yo igual cambié mis hábitos y ahora me veo diferente. Nadie ha preguntado si me hice algún procedimiento estético para verme así, sólo me han dicho que me veo diferente. Esto es real, sólo es cuestión de ser constantes. Qué video tan genial.
Yo inicié apenas hace 2 días, y tú comentario me motiva aún más jaja, no se pierde nada intentándolo
@@estebanmq6851 yo llevo 2 años y muy a mi pesar en sentido a alguien guapo me falta bastante, pero siempre es bueno comenzar
@@estebanmq6851y qué tal te fue hermano?
Al parecer, he estado haciendo mewing toda mi vida, y también he tenido la manía siempre de masticarlo todo muy bien (chewing) por el miedo a tragarme un trozo demasiado grande 😆😆
Edit: tu cambio me parece increíble!!! He llegado a un punto que no me lo creía. Enhorabuena y gracias por compartir lo que te ha servido
Gracias por tu comentario! y que bueno que llevas haciendo las cosas bien desde siempre
“Yo haciendo esto por todo un año “
Al fin me convertí en the weeknd sin hacerme cirugía.
Edit: agradezco los likes voy a sonar cliché pero es la primera vez que recibo tantos lol.
HAHAHAHAHAHAHA
The weeknd*
por que el the weeknd lleva su cara sangrando siempre? me surgio esa duda :3
@@rainbow-jw3og por las drogas, mira sus videos detalladamente cada uno va con un mensaje uwu.
Y para que te sirven los likes xd?
Que random lo que me recomienda RUclips 😂😅
@Giorgio Valdez nos vio feos por eso
@@S_pao0 jajaja
Tan feos o tantos malos habitos tenemos que nos recomienda esto? Pues si xd
@@S_pao0 JAJAJAAJAJ
Estamos feo por eso x2
Esto es el Glow up masculino✨✨ aunque la postura y la correcta deglución es para todos:3
Que pedazo de vídeo hermano, te felicito!
POR FAVOR, SUBE UN VÍDEO DE COMO HACÍAS LA HIPERTROFIA DE POMULOS, AUTOLIKE PARA NO DESAPARECER
nO
Si
@@gaelmarquez4635 ok
Es justo lo que necesito, estoy en proceso de cambiar mi estilo de vida.
Comencé el mes pasado con mi estado físico y lo complementare con los ejercicios que mencionas.
No tenía idea de que esto se pudiera hacer.
Gracias por exponerlo y compartir tus resultados
Por nada, más adelante subiré más videos relacionados
somos 2 ♡.
No busque este video, youtube me lo recomendo... Pero no quiere decir que no lo queria ver :v
Que súper, gracias por compartir y Felicitaciones. Voy a probarlo.
Por fin alguien que pone pruebas solidas, bien hechas y con suficiente tiempo para tener resultados fidedignos, gracias
Hijito, no sé cómo llegué aquí, pero me parece una grandiosa labor lo que estás haciendo. Todo lo que se haga por tu bien y por el bien de las demás personas es muy valioso y un gran aporte al bien de todos. Gracias por lo que estás haciendo. Abrazos gigantes de mi alma. Ja!!!! Tú podrías ayudarme a mejorar mi imagen en caso de algún evento especial. Aunque ya el estar vivo ahora, ya es un evento especial !!!! 😄😀
Lo que a veces hago es poner caras diferentes jajajaja pero a veces se me olvida hacerlo como ejercicio. Debo volverme disciplinada.
Concuerdo, por alguna razón ahora soy más bonita según mi gusto, subí mi autoestima, pero había algo que no encajaba, y pues con la cuarentena pude re bajar y cambie hábitos, que me ayudaron muchísimo