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직장인들 다이어트 쉽지않죠~ㅎㅎ 아직 육아라는 큰산이 오진않으신거 같은데 ㅋㅋㅋ 한발 더 남았습니다 ㅋㅋㅋ 하지만 홈트하면 육아종종 활동량 늘리실수 있을것같아요 화이팅!!!
운동하실때 유산소도 병행햇엇나요? 요요가 심하네요 ㅠ
곧 제가하는 운동방법 올리겠습니다
형 건강이 최고야!!
건강합시다!!
형! (어리셔도 그냥 멋있으면 형임) 꼭 성공해줘요! 대리만족 할게요. 😊
홧팅!! 감사합니다 형님!!!!^-^
시작하려는 마음과 계획이 있으시다는 게 이미 발전하시고 있는 것 같습니다!관리를 해나가면서 신경 쓰는 건 좋지만, 너무 강박적으로 하게 되면 힘들 때도 있더라구요.. 그래서 조금은 여유를 가지며 균형을 맞춰 주는 게 지속 가능한 거 같습니다,, 😊마지막으로, 얍스님이 하시는 선택이 최고의 선택이니, 어떤 길을 가시게 되던 항상 응원하기에. 부담은 가지지 않으셨으면 하는 바람입니다 :)
맞습니다, 뭐든지 강박이 생기면 길게 못가는것같아요..!! 응원 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ 부담 안가지고 롱런해보겠습니다!!!!!!^--^
저도 92년생 직장인인데 좀 뺏다 쩠다만을 반복했는데 지금은 30대에 직장인되서 빼기가 힘들어요 또 멋진몸을 만들어본적이 없거든요 배우고 싶은건 운동방법 근육 쓰는방법에대해서 알려주세요 같이 만들어 나갑시다
비슷한 처지군요!! 방금 운동루틴올렸는데 철봉말고 하체운동만 한번 해보세용ㅎㅎ
전 93년생 여자인데 한약다이어트하고 삼일만 금식하고 7키로 빠졌는데 요 ㅋ
대단합니다! 유지 고고
![당신은 곰인가, 여우인가 [수강생 : 엔조이커플, 폭스클럽]](http://i.ytimg.com/vi/COtB2k73wLU/mqdefault.jpg)
직장인들 다이어트 쉽지않죠~ㅎㅎ 아직 육아라는 큰산이 오진않으신거 같은데 ㅋㅋㅋ 한발 더 남았습니다 ㅋㅋㅋ 하지만 홈트하면 육아종종 활동량 늘리실수 있을것같아요 화이팅!!!
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