얍스
얍스
  • Видео 37
  • Просмотров 1 827 286

Видео

30대 뱃살환자도 변하게 해준 홈트 운동루틴
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
#다이어트 #운동 #홈트
요요를 겪고나서 다이어트 전략을 바꿨습니다
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
#다이어트 #운동 #홈트
와 이게 이렇게 되네
Просмотров 5 тыс.Год назад
#운동 #홈트 #다이어트
휴가때 몸이 더 좋아지는 남자의 식단
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
#운동 #홈트 #다이어트
5개월간 몸을 만들고 달라진 나의 인생 (식단, 운동방식)
Просмотров 78 тыс.2 года назад
5개월간 몸을 만들고 달라진 나의 인생 (식단, 운동방식)
시간에 쫓기는 직장인이 헬스장에 가지않고 근육량을 유지하는 방법
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
시간에 쫓기는 직장인이 헬스장에 가지않고 근육량을 유지하는 방법
허리통증없이 복근에 자극 100% 때려박는 노하우 / 내가 가장 효과를 본 운동 3가지
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
허리통증없이 복근에 자극 100% 때려박는 노하우 / 내가 가장 효과를 본 운동 3가지
햄버거로 살 빼는 남자
Просмотров 4,2 тыс.2 года назад
햄버거로 살 빼는 남자
딱 4개월, 복근이 갈라지게 해준 나의 일상
Просмотров 6 тыс.2 года назад
딱 4개월, 복근이 갈라지게 해준 나의 일상
[운동 루틴] '딱 4분' 근육량 Up, 체지방 Down, 심폐지구력 향상까지!! / 강력한 홈트 전신운동 루틴
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
[운동 루틴] '딱 4분' 근육량 Up, 체지방 Down, 심폐지구력 향상까지!! / 강력한 홈트 전신운동 루틴
[운동 루틴] '딱 10분' 집에서하는 맨몸 하체 루틴
Просмотров 5 тыс.2 года назад
[운동 루틴] '딱 10분' 집에서하는 맨몸 하체 루틴
맨몸운동 3개월, 등은 거북이 등딱지가 되고 복근이 나왔습니다
Просмотров 6 тыс.2 года назад
맨몸운동 3개월, 등은 거북이 등딱지가 되고 복근이 나왔습니다