Dépression On a plus envie .Ni de se lever, ni de se laver, ni de sourire. Exister, voir le temps qui passe nous est insupportable. Toutes les taches les plus simples de la vie quotidienne, le moindre effort physique ou intellectuel sont des lourds fardeaux : on n’est habité par une constante fatigue morale et physique comme si toute notre energie vitale s’était évaporée. Un sentiment de culpabilité nous envahie, on a des idées destructrices contre nous -mêmes et des envies de suicide. Les gens autour de nous, nous ne comprennent pas, ils pensent que nous sommes paresseux, que nous faisons exprès de vouloir rien faire. Cette réaction accentue notre sentiment de culpabilité et de malaise : nous savons que nous sommes incapables de faire toutes ces petites corvées de la vie quotidienne qui paraissent pourtant si simples mais si complexes et lourdes à nos yeux. On a perdu notre envie, l’envie d’avoir envie .Nous sommes vide à l’intérieur de nous comme un zombie nous existons sans notre étincelle de vie.
Bonjour christèle, Je ne réagis pas aux anti-dépresseurs, je suis triste quand j'entends que la solution ce sont les anti-dépresseurs, j'ai l'impression qu'en me conseillant ça, on me laisse crever car on me propose une solution qui ne marche pas et n'a jamais marché. J'en ai essayé tellement, parfois je suis pire que mieux. Même mon psychiatre est dépourvu de solution. Je voudrais que ceux qui s'auto qualifient d'experts parlent de nous, nous les insensibles et les résistants aux anti-dépresseurs qui sommes parfois pire avec anti-dépresseurs. Par ailleurs, tout le monde parle de perte de poids et de dépression, moi je ne cesse de prendre du poids, mon anti-dépresseur pour survivre, c'est la bouffe pour combler ce vide intérieur de la dépression qui me fait si mal ! J'en ai marre aussi d'entendre : aller vous balader en forêt ou sortez avec des amis et j'en passe, faites de la luminothérapie. Je vous assure que quand on entend des conseils qui sont aussi à côté de la plaque par rapport à notre réalité, on a envie que l'expert fasse une grave dépression pour qu'il puisse enfin parler de ce qu'il connait sans être complètement à côté de la plaque et dire de telles inepties. C'est violent ce que je dis mais entendre des gens qui se disent experts être autant à côté de la plaque, c'est très violent je trouve, qu'ils soient psychiatre ou pas. Moi je suis une morte surtout le matin, donc me dire "vas faire un tour en forêt (je trouve ça déjà déprimant et flippant d'aller me balader en forêt seule) alors en dépression, je ne vous raconte pas ! C'est comme dire à un mort "vas faire un tour en forêt, vas t'aérer un peu ou vois des amis (la dépression les a fait tous fuir)". On a envie d'hurler à tous ces pseudos experts qui ne savent pas de quoi ils parlent "on ne peut pas sortir, on est mort, c'est comme dire à un mort "aller bouges toi un peu, vas au cinéma avec les amis que tu n'as plus" le mort il ne peut pas voir du monde ou aller au ciné ! Il est mort de chez mort, nous c'est pareil, et ça surtout le matin. Je dis toujours que ma journée devrait commencer le soir quand je vais me coucher car à cette heure, ça va un peu mieux, mais le matin est horrible ! L'environnement joue, mais le problème c'est comment changer de vie quand on est mort ? C'est juste mission impossible surtout avec le coronavirus qui se greffe en plus (chômage) !
@@bcassinebcassine pour mettre fin à à dreponocytose, nous avons des produits 100% naturel fabriqué des plantes, feuilles et les racines sans effet négatif. Pour plus d'information contacter sur whatsapp :+229 98 99 90 16
j'ai été diagnostiqué dépressive il y a quelques jours et je me sens complétement perdu, on m'a donné des anti-dépresseurs mais je cherchais des alternatives plus saines à proposé à ma psychiatre, je ne veux pas me chouter avec une dizaine de médicaments par jours à cause de la personne qui m'a fait ca. Merci beaucoup pour tout
@@Yassineyassine-it1kf j'ai fais un travail sur moi même et j'ai totalement changé de vie, je me suis recentrer sur moi et sur mes rêves et étonnement la rupture avec mon ex m'a fait un bien fou 😅
Je pensais au début que vous alkiez sonner "connaisseuse" mais jai adoré votre approche et cest totalement vraie. Depuis 4 ans dû a des epreuves naturelles jai utilisé tout ce vous avez nommé sauf acupuncture et luminothérapie mais je pense aux 2 depuis lomgtemps. Les approches plus disons spirituelles mixer avec la science etc comme vous faites sont the best. Bravo pour ces bons conseils. Je suis perso de nature extravertie et joyeuse et cela a quand meme été difficile. Je n'imagine même pas pour les introverts. Merci bcp
Moi j'ai eu un épisode dépressive non diagnostiqué par ma psy qui me l'a dit uniquement le jour où j'ai mis le mot dessus après avoir été voir le médecin. Durant tout ce temps là j'ai été dans le déni complet. J'ai continué à travailler avec bcp de difficulté. J'étais tout le temps fatigué, pas envie de me lever, je me forçais pour aller me laver du coup comme je devais aller au travail. J'ai replongé dans la scarification. Je passais mon temps qu'à pleurer, j'étais en colère après moi même, je ressentais que de la culpabilité, je ne voulais voir plus personne, je ne sortais que lorsque je devais aller au travail. C'est con à dire mais c'est la période des JO qui m'a aidé à sortir de la + le transgenerarionnelle pour trouver la source qui a provoqué la dépression. Lorsque j'ai vu la lumière au bout du tunnel je suis allé voir le médecin pour une raison tout à fait autre que la dépression et j'ai fait une apparté en expliquant les soucis que je rencontrais,si elle n'avait pas quelques chose pour soulager en espérant qu'elle ne me sorte pas les anti depresseur ou anxiolitique. Elle a déjà prononcé le mot dépression. Ça m'a foutu un coup à mon ego. J'ai eu du mal à accepter j'en ai eu honte. Et après elle m'a prescrit des complément alimentaire. J'en ai parlé à ma psy elle a confirmé la dépression. J'aurai aimé qu'elle me le dise bien avant car il s'est passé quand même 4 mois ou je nageais dans le déni sans avoir un réel suivi. Aujourd'hui j'en arrive à un point où je n'en peux plus de parler de moi, mon ressenti, mes émotions, car ça me rappelle ma dépression qui a été un mauvais souvenir. Plus j'en parle, plus je ressasse le passé chose que je fais depuis des années déjà et ça ne me réussit jamais spécialement, plus je me fais du mal et je culpabilise et je ne suis pas dans le moment présent du coup je n'arrive pas à avancer. J'envisage même d'arrêter la psy parce que lorsqu'elle me pose la question "comment ça va ?" je reviens sur mon passé et la c'est foutu. J'ai pas l'impression de faire un réel travail. Je parle pas de passé comme quelques chose qui s'est passé lors de la dernière consultation. Je parle de l'enfance et je retourne dans mes travers. Faire constamment ça je deviens insupportable après. Une personne aussi la remarqué que je suis trop dans le mental et pas assez dans l'instant présent et ça c'est pas bon.
Pour moi ça aura été pour m'en sortir : millepertuis + shiatsu + thérapie. Je me suis forcée aussi à continuer le sport. J'étais entre une dépression légère à modérée. Les médicaments sont parfois nécessaires il ne faut vraiment pas culpabiliser, c'est temporaire.
Au départ jetait pareil je me dissait seule la thérapie suffisais puis ma psychologue ma conseiller daller voir ma médecin pour me faire aider avec des médicaments en supplément vu sa nallait pas du tous au départ jai refuser les prend car peur de la dépendance et je voulait pas tomber dans la dépendance puis finalement jai ceder mais jespere que sa sera que passager jaimerait surtout pouvoir arriver a m'endormir ou a dormir mes nuit complète sans réveiller car vu je dort pas la place je fume encore plus déjà la jour plus si je mi mais la nuit pas geniale
@@florinoudu69 la qualité et temps du sommeil est effectivement un critère important pour passer aux médicaments. Vous êtes bien suivie, faites confiance. Le sport aide vraiment à l'endormissement, allez à la piscine, l'eau a des vertus calmantes.
@@antilopeanonyme1224 je sais je suis bien suivi mais des fois je doute de m en sortir le sport j y est penser même si je n aime pas pourtant hier jai bien fait 1 heure de marche et sa n a pas empêché jai dormie 5 heure et cela est très souvent je dorme peu je suis surtout fatiguée physiquement et mentalement que s'en arret mon cerveau tourne tous le temp il me laisse jamais repie
merci Christèle pour cette vidéo remplie de bons conseils. Mais en effet, ce qui est triste comme le cite une personne ci-dessous, c'est que toutes ces "aides" ont un réel coût! Celles ou ceux qui ont un faible revenu se dirigent malheureusement que vers les anti-dépresseurs, sans accompagnement réel. Et le chemin vers le mieux-être est tellement long! Il faut être vraiment être patient(e) et y croire. Restons positifs ;)
Je vien de faire le test que vous nous avez proposer il est très bien ce test sa a donner de 16 à 22 un risque de dépression j suis déjà suivie par une psychologue puis depuis quel mois par un médicament pour dormir alpramazolam plus du laroxil pour anti dépresseur et l ancieter mais sa marche pas tous le temps soie je met du temps a m endormir parce que je cogite et je stress trop ou je pense trop négatif soie je me réveille 3 a 4 fois dans la nuit des fois en sursaut ou des fois des cauchemars faudrait juste aussi que je déconnecte mon cerveau d'arrêter d'être en stress angoisse h 24h ou en penser négatif merci pour ce test et pour cette vidéo très utitile et vivement la prochaine😊
Florinodu.... Le sport courrir est un antidépresseur.....le sport tous les soirs apres boulot et tu verra que tu sera mieux et tu dormira mieux .... L alimentation est notre vraie antidépresseur Regarde documentaire sur arte sur l alimentation de notre cerveau et ti vas comprendre bcp de choses sur comment ton corps reagi a tel ou tel aliment etc..... Tu m en dira des nouvelles Ecoute aussi livre audio sur youtube de Wayne Dyer ""101 facons de transformer votre vie""sur youtube la premiere ecoute decouverte la 2eme ecoute compréhension et 3eme ecoute application et mise en pratique et tu verra quand tes pensee changent et evolue ta depression disparait et tu sera de mieux en mieux ds ta peau Ecoute aussi livre audio sur youtube de eckhart tolle et tu comprendra bcp de choses sur le cerveau et comment faire pour attirer le meilleur pour toi ds ta vie Je te souhaite bonne ecoute et appreciation Tu m en dira des nouvelles
@@nouranoura8877 merci pour ce long texte pour moment je ne travaille pas jirait voir les video que tu dit c'est vrai que o niveau l alimentation je ne mange pas très équilibré non plus mais jen prend note de tous ce que tu ma dit
@@nouranoura8877 après le sport ces pas mon truc non plus jai jamais aimer le sport depuis mon adolescence après le sport et l allimantation ne resoue pas tous non plus surtout quand tu a des soucis dans la vie et que tu le vie mal
@@florinoudu69 je te comprends de ce cote la saches qu il y a possibilité d evoluer et d aller vers le meilleurs de toi meme .....tu peux t en sortir tu peux resoudre ts tes problemes tout est une question de strategie et aussi de ton cerveau et ton subconscient et de ton alimentation et tout ca ca se travaille ce n est pas inné.. .prend le temps d ecouter ces livres audios et tu m en dira des nouvelles et je t enverrai d autres video livre audio et tu verra que tu y arrivera juste patience et lis en ecoutant chaque jour .....quand tu verra tes problemes non plus comme des problemes mais plutot des situations que tu peux gerer tu verra que tout changera autour de toi .......tu m en dira des nouvelles ....
@@nouranoura8877 jirait voir ces video et jte dirait sa mais merci pour tous ses conseil puis je dirait heureusement que je suis suivi sa m'aide énormément plus après je suis christèle et d'autres psy ces un sur plus de ma thérapie surtout entre deux seance
Pour moi ça va être griffonia, acuponcture et lumiere 😏 …. J’ai de gros problème digestif qui m’on conduit à ne plus pouvoir sortir, tenir debout vivre normalement … je suis au fond du trou et je veux pas prendre du seroplex j’en ai fais des cauchemars
Bonjour je vous remercie de votre explication et la manière de l'expliquer simplement vous écoutez mon stressé a diminuer je vous admire j'espère j'aurais une chance de pouvoir vous lire ou vous entendre et la meilleure vous rencontrer pour consultation merci encore
Je vous conseille le livre saint qui est le coran ses versets sont le meilleur remède j ai déjà essayé , j étais presque arrivée au suicide , je souhaite à tous les malades une rapide guérison
attention à l'utilisation des plantes car certaines ont des contre-indications en fonction des traitements médicamenteux ou état de santé de la personne. il est impératif de bien se renseigner sur les effets secondaires et contre indications.
Bonjour a vous toutes et tous si en va organiser des rencontres entre nous déprimée je crois en s'entraider mutuellement je serai heureux de recevoir une réponse
Merci pour ces conseils ! A ma connaissance le mille pertuis n'est pas compatible avec d'autres antidépresseurs naturels ou pas ! La phytothérapie n'est pas sans effet secondaire ni sans danger... mais ça peut être très efficace !
Bonjour Christelle merci pour ce résumé très intéressant ma fille est en dépression 44 ans et je ne sais pas comment réagir merci de bien vouloir me répondre
Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne au sein de la clinique e - santé. Merci, pour ces éléments que vous confiez ici. Vouloir aider votre fille est naturel et il va être essentiel de verbaliser cette proposition d'aide, en lui demandant clairement et directement : a - t - elle besoin d'aide ? N'hésitez pas à vous tourner / appuyer sur votre entourage commun : quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance, qui peut vous soutenir et vous permettre de prendre une première distance, par rapport à cette situation (possiblement des personnes de son entourage aussi). Ces éléments peuvent aider à enclencher une envie de changement. La démarche de demande d'aide doit venir d'elle, et cela est essentiel. J'espère vous avoir éclairé, très belle continuation !
Bonjour. Tout le temps en depression. Abandonne les psychiatres qui ne parlent pas, prennent 80€ et augmente les medicamenr. J'etais sous effexor 150. Je suis revenue a 75 de mon propre chef en diminuant progressivement.
Franchement quand on tombe très bas …. Moi chui prête à ne plus manger pour aller mieux . La vraie dépression c’est violent … quand le corps est en panne et que y’a plus aucune neurotransmetteurs qui est fabriquer …..on pense plus à l’argent 😭
Bonjour Je suis en dépression mais je sais pas quoi faire Je ne digérés rien Je suis angoissée et seule à me débrouiller j'ai des addictions au coca je n'arrives pas à me lever le matin et fatiguée jusqu'à 16h au moins assez souvent Je pleures souvent me sent tres seule et j'ai l'impression que le monde m'en veux blessure de rejet et je deviens fataliste Je suis hypocondriaque aussi tres peur de parler à un psy car j'ai l'impression d'être bizarre jai peur d'être schizophrène je voulais savoir également si le schizophrène sait qu'il est schizophrène ? Je n'ai aucune hallucination auditive ou visuelle appart dès peur que qqun rentre chez moi la nuit des entités ou des choses invisibles viennent me perturber encore Jai des traumas choses cachées dans ma famille je n'arrives pas à m'en sortir ... Merci j'ai besoin de conseil
Je conseillerais rien de mieux que de se faire suivre par un.e bon.ne psychiatre et un.e bon.ne psychologue lors d'une dépression. Qu'elle soit passagère ou qu'elle soit là depuis plusieurs années, il n'y a pas de meilleur spécialiste que ceux qui ont fait des études poussées et obtenu des diplômes reconnus par l'état. Après, rien n'empêche de voir des psycho-thérapeutes si ça vous fait du bien. Attention, en effet il ne faut pas confondre "psychologue" et "psycho-thérapeute". Le premier est diplômé en psychologie, le second ne l'est pas mais est souvent passionné par la psychologie. C'est comme si vous alliez voir un.e naturopathe plutôt qu'un médecin généraliste ou bien un spécialiste de l'alimentation. En bref, je vous encourage juste à faire attention à ne pas trop vous orienter, en premier lieu, vers tout ce qui est coach de vie et "passionné" de psychologie. Même s'ils peuvent être de bons conseils, il faut se rappeler que leur accompagnement ne sera jamais aussi poussé et productif qu'un.e psychologue et un.e psychiatre.
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@@lamialamia6150 faites vous aider par un psychiatre c'est comme ça que je m'en suis sortie j'ai un traitement à vie d'anti dépresseur j'ai retrouvé ma vie d'avant bon courage
Si quelqu’un vient d’entamer une relation amoureuse et il devient dépressif est-ce que cette relation pourrait être à la base de sa dépression? Ou est ce que le(la) copin(e) pourrait être l’objet de sa dépression?
J'ai de la tension artérielle et mon médecin ma donné traitement tension et anti dépresseur je veux juste plus avoir de tension c'est le médecin qui me stress grrr avez vous vous une solution svp ? Merci d'avance
Avez vous essayé l' homeopathie pour juger en réalité....moi, j'ai un recul 40 ans sur nombre de personnes et moi même, les enfants aussi...par ailleurs idem sur l'acupuncture, phyto...un traitement très personnalisé par un medecin homéopathe et donc bien cible est une aide précieuse prenant en plus l ensemble des consequences organiques périphérique au mal etre dépressif....portez vous bien
J'ai souffert de ça pendant des années, mais finalement j'ai un Mr par le biais d'un ami qui m'a beaucoup aidé, il m'a proposé une tisane que j'ai utilisé pendant 2semaine et maintenant tout va bien. Vous pouvez le contacter par WhatsApp au +229 68 54 10 88
J'ai souffert de ça pendant des années, mais finalement j'ai un Mr par le biais d'un ami qui m'a beaucoup aidé, il m'a proposé une tisane que j'ai utilisé pendant 2semaine et maintenant tout va bien. Vous pouvez le contacter par WhatsApp au +229 68 54 10 88
Oui, assez efficace pour une dépression légère. Faire attention l'été car le millepertuis est photosensibilisant Bon courage Pour les dépressions sévères comme celle que je traverse, les antidépresseurs me font aucun effet, voire même empire la situation... Comme disait une autre personne pour pouvoir faire qq chose d'efficace en alliant plusieurs thérapies il faut avoir de bonnes finances. Peu d'aide des vrais professionnels qui font ça pour le fric trop souvent !
une fois de plus vous me confortez de m'être désabonnée, et NON, l'homéopathie n'a pas prouvé son efficacité pour le reste, vous n'avez pas honte de promouvoir de tels "remèdes" surtout pour un non médecin
Si un jour vous faites une dépression (même moyenne ou légère) et que vous regardez votre vidéo vous vous direz c'était tellement idiot ce que je disais, vous vous direz, je me demande même comment ils pouvaient me laisser intervenir dans une émission tv alors que je racontais autant de conneries ! Vous ne savez pas de quoi vous parlez. Et oui, manger des graines de lin c'est bien mais sur le papier pour une personne qui ne fait pas une dépression. Moi je ne mange que du sucre, c'est mon anti-dépresseur, des compulsions alimentaires sucrées, le cerveau qui décroche, une impossibilité de contrôler. Je sais de façon rationnelle que le sucre n'est pas bon et que les graines de lin ce serait mieux, mais déjà je m'en fous, puisque crever ne me fait pas peur, au contraire, ça mettrait fin à ma souffrance qu'est devenue la vie. Ensuite, c'est incontrôlable. Je trouve que vous donnez tout au plus des conseils pour des gens qui ont une petite déprime et une petite déprime, c'est pas un dépression (même légère). Le déprimé, il n'imagine pas son enterrement, alors que le dépressif peut le faire et peut même se suicider, c'est pas la même chose ! ps : et puis en plus les graines de lin, c'est dégueulasse, on a déjà pas le moral, faites nous au moins manger du bon de goût, il faut essayer de nous donner du plaisir même si on ne sait plus ce que c'est !
En théorie il faut reprogrammer le cerveau .C'est pourquoi les TCC me semblent tres bien .Il faut faire sauter des croyances limitantes .Pour l'acupuncture il faut une bonne prise des pouls .Y'en a qui ne les prennent pas et se disent acupuncteurs .J'ai appris que le brainspotting est l'evolution de l'EMDR .Je découvre
Ma dépression à commencé il y’a une semaine sa durer 3 jour et c’est parti mais il y’a 2 jour c’est revenu mais je sais pas pourquoi je suis si triste 😔
On parle de dépression quand les symptômes (tristesse profonde , sentiments de culpabilité et rumination , perte de gout pour les plaosir habituels, troubles du sommeil , de l'alimentation et de la sexualité ... ) durent PLUS de 15j
@@immimi2906 bonjour, avez vous trouvé quelque chose ? Je me reconnais dans votre témoignage et je voulais savoir si vous en savez un peu plus ... Merci
je ne suis pas d'accord il faut consulter un vrai psychiatre qui sait bien nous conseiller je m'en suis sortie en prenant sur moi et en suivant ce qu'il dit
Bonjour Christelle, j’aime beaucoup vos vidéos, mais l’homéopathie, ça ne fonctionne pas scientifiquement, du moins pas autrement qu’avec l’effet placebo. Les plantes je suis d’accord car elles contiennent des principes actifs, mais par pitié pas l’homéopathie, c’est uniquement du sucre et de l’eau ! Les études sur le sujet montrent que ce n’est pas plus efficace que le hasard et que l’effet est simplement « psychologique » car le patient est plus écouté par le « médecin » homéopathe.
Dépression
On a plus envie .Ni de se lever, ni de se laver, ni de sourire. Exister, voir le temps qui passe nous est insupportable. Toutes les taches les plus simples de la vie quotidienne, le moindre effort physique ou intellectuel sont des lourds fardeaux : on n’est habité par une constante fatigue morale et physique comme si toute notre energie vitale s’était évaporée. Un sentiment de culpabilité nous envahie, on a des idées destructrices contre nous -mêmes et des envies de suicide. Les gens autour de nous, nous ne comprennent pas, ils pensent que nous sommes paresseux, que nous faisons exprès de vouloir rien faire. Cette réaction accentue notre sentiment de culpabilité et de malaise : nous savons que nous sommes incapables de faire toutes ces petites corvées de la vie quotidienne qui paraissent pourtant si simples mais si complexes et lourdes à nos yeux. On a perdu notre envie, l’envie d’avoir envie .Nous sommes vide à l’intérieur de nous comme un zombie nous existons sans notre étincelle de vie.
C est tout a fait ca
Bonjour christèle, Je ne réagis pas aux anti-dépresseurs, je suis triste quand j'entends que la solution ce sont les anti-dépresseurs, j'ai l'impression qu'en me conseillant ça, on me laisse crever car on me propose une solution qui ne marche pas et n'a jamais marché. J'en ai essayé tellement, parfois je suis pire que mieux. Même mon psychiatre est dépourvu de solution. Je voudrais que ceux qui s'auto qualifient d'experts parlent de nous, nous les insensibles et les résistants aux anti-dépresseurs qui sommes parfois pire avec anti-dépresseurs. Par ailleurs, tout le monde parle de perte de poids et de dépression, moi je ne cesse de prendre du poids, mon anti-dépresseur pour survivre, c'est la bouffe pour combler ce vide intérieur de la dépression qui me fait si mal ! J'en ai marre aussi d'entendre : aller vous balader en forêt ou sortez avec des amis et j'en passe, faites de la luminothérapie. Je vous assure que quand on entend des conseils qui sont aussi à côté de la plaque par rapport à notre réalité, on a envie que l'expert fasse une grave dépression pour qu'il puisse enfin parler de ce qu'il connait sans être complètement à côté de la plaque et dire de telles inepties. C'est violent ce que je dis mais entendre des gens qui se disent experts être autant à côté de la plaque, c'est très violent je trouve, qu'ils soient psychiatre ou pas. Moi je suis une morte surtout le matin, donc me dire "vas faire un tour en forêt (je trouve ça déjà déprimant et flippant d'aller me balader en forêt seule) alors en dépression, je ne vous raconte pas ! C'est comme dire à un mort "vas faire un tour en forêt, vas t'aérer un peu ou vois des amis (la dépression les a fait tous fuir)". On a envie d'hurler à tous ces pseudos experts qui ne savent pas de quoi ils parlent "on ne peut pas sortir, on est mort, c'est comme dire à un mort "aller bouges toi un peu, vas au cinéma avec les amis que tu n'as plus" le mort il ne peut pas voir du monde ou aller au ciné ! Il est mort de chez mort, nous c'est pareil, et ça surtout le matin. Je dis toujours que ma journée devrait commencer le soir quand je vais me coucher car à cette heure, ça va un peu mieux, mais le matin est horrible ! L'environnement joue, mais le problème c'est comment changer de vie quand on est mort ? C'est juste mission impossible surtout avec le coronavirus qui se greffe en plus (chômage) !
@@bcassinebcassine pour mettre fin à à dreponocytose, nous avons des produits 100% naturel fabriqué des plantes, feuilles et les racines sans effet négatif. Pour plus d'information contacter sur whatsapp :+229 98 99 90 16
tout est dit
Ibrahim Ba avez vous fait une dépression ? Comment vous vous êtes en sorti? Pouvez vous m'aider?
plus complètes que vos vidéos, cela n'existe pas,elles sont vraiment de très grande qualité
j'ai été diagnostiqué dépressive il y a quelques jours et je me sens complétement perdu, on m'a donné des anti-dépresseurs mais je cherchais des alternatives plus saines à proposé à ma psychiatre, je ne veux pas me chouter avec une dizaine de médicaments par jours à cause de la personne qui m'a fait ca. Merci beaucoup pour tout
Bonjour as tu trouvé une solution autre que les médicaments
@@Yassineyassine-it1kf j'ai fais un travail sur moi même et j'ai totalement changé de vie, je me suis recentrer sur moi et sur mes rêves et étonnement la rupture avec mon ex m'a fait un bien fou 😅
Moi ,c’est mon chat qui m’aide à de’couvrir la sérénité et mon chien qui m’oblige à sortir
Je pensais au début que vous alkiez sonner "connaisseuse" mais jai adoré votre approche et cest totalement vraie. Depuis 4 ans dû a des epreuves naturelles jai utilisé tout ce vous avez nommé sauf acupuncture et luminothérapie mais je pense aux 2 depuis lomgtemps. Les approches plus disons spirituelles mixer avec la science etc comme vous faites sont the best. Bravo pour ces bons conseils. Je suis perso de nature extravertie et joyeuse et cela a quand meme été difficile. Je n'imagine même pas pour les introverts. Merci bcp
Vidéo passionnante Christèle, j'adore la médecine naturelle. Merci pour tous ces renseignements.J'apprends plein de choses...Merci beaucoup :-)
Moi j'ai eu un épisode dépressive non diagnostiqué par ma psy qui me l'a dit uniquement le jour où j'ai mis le mot dessus après avoir été voir le médecin. Durant tout ce temps là j'ai été dans le déni complet. J'ai continué à travailler avec bcp de difficulté. J'étais tout le temps fatigué, pas envie de me lever, je me forçais pour aller me laver du coup comme je devais aller au travail. J'ai replongé dans la scarification. Je passais mon temps qu'à pleurer, j'étais en colère après moi même, je ressentais que de la culpabilité, je ne voulais voir plus personne, je ne sortais que lorsque je devais aller au travail. C'est con à dire mais c'est la période des JO qui m'a aidé à sortir de la + le transgenerarionnelle pour trouver la source qui a provoqué la dépression. Lorsque j'ai vu la lumière au bout du tunnel je suis allé voir le médecin pour une raison tout à fait autre que la dépression et j'ai fait une apparté en expliquant les soucis que je rencontrais,si elle n'avait pas quelques chose pour soulager en espérant qu'elle ne me sorte pas les anti depresseur ou anxiolitique. Elle a déjà prononcé le mot dépression. Ça m'a foutu un coup à mon ego. J'ai eu du mal à accepter j'en ai eu honte. Et après elle m'a prescrit des complément alimentaire. J'en ai parlé à ma psy elle a confirmé la dépression. J'aurai aimé qu'elle me le dise bien avant car il s'est passé quand même 4 mois ou je nageais dans le déni sans avoir un réel suivi.
Aujourd'hui j'en arrive à un point où je n'en peux plus de parler de moi, mon ressenti, mes émotions, car ça me rappelle ma dépression qui a été un mauvais souvenir. Plus j'en parle, plus je ressasse le passé chose que je fais depuis des années déjà et ça ne me réussit jamais spécialement, plus je me fais du mal et je culpabilise et je ne suis pas dans le moment présent du coup je n'arrive pas à avancer. J'envisage même d'arrêter la psy parce que lorsqu'elle me pose la question "comment ça va ?" je reviens sur mon passé et la c'est foutu. J'ai pas l'impression de faire un réel travail. Je parle pas de passé comme quelques chose qui s'est passé lors de la dernière consultation. Je parle de l'enfance et je retourne dans mes travers. Faire constamment ça je deviens insupportable après. Une personne aussi la remarqué que je suis trop dans le mental et pas assez dans l'instant présent et ça c'est pas bon.
Pour moi ça aura été pour m'en sortir : millepertuis + shiatsu + thérapie. Je me suis forcée aussi à continuer le sport. J'étais entre une dépression légère à modérée. Les médicaments sont parfois nécessaires il ne faut vraiment pas culpabiliser, c'est temporaire.
Au départ jetait pareil je me dissait seule la thérapie suffisais puis ma psychologue ma conseiller daller voir ma médecin pour me faire aider avec des médicaments en supplément vu sa nallait pas du tous au départ jai refuser les prend car peur de la dépendance et je voulait pas tomber dans la dépendance puis finalement jai ceder mais jespere que sa sera que passager jaimerait surtout pouvoir arriver a m'endormir ou a dormir mes nuit complète sans réveiller car vu je dort pas la place je fume encore plus déjà la jour plus si je mi mais la nuit pas geniale
@@florinoudu69 la qualité et temps du sommeil est effectivement un critère important pour passer aux médicaments. Vous êtes bien suivie, faites confiance. Le sport aide vraiment à l'endormissement, allez à la piscine, l'eau a des vertus calmantes.
@@antilopeanonyme1224 je sais je suis bien suivi mais des fois je doute de m en sortir le sport j y est penser même si je n aime pas pourtant hier jai bien fait 1 heure de marche et sa n a pas empêché jai dormie 5 heure et cela est très souvent je dorme peu je suis surtout fatiguée physiquement et mentalement que s'en arret mon cerveau tourne tous le temp il me laisse jamais repie
merci Christèle pour cette vidéo remplie de bons conseils. Mais en effet, ce qui est triste comme le cite une personne ci-dessous, c'est que toutes ces "aides" ont un réel coût! Celles ou ceux qui ont un faible revenu se dirigent malheureusement que vers les anti-dépresseurs, sans accompagnement réel. Et le chemin vers le mieux-être est tellement long! Il faut être vraiment être patient(e) et y croire. Restons positifs ;)
Nadia Fasquelle tu est en dépression ?
j'ai un faible revenu mon psychiatre m'a mis à 100% aussi je ne paie rien même pas une clinique spécialisée dans les dépression
@@patoudesyvelines bonjour quand on est à 100%on ne paie pas les séjours en clinique??
@@lifethug9283 non
@@patoudesyvelines ok merci
Je vien de faire le test que vous nous avez proposer il est très bien ce test sa a donner de 16 à 22 un risque de dépression j suis déjà suivie par une psychologue puis depuis quel mois par un médicament pour dormir alpramazolam plus du laroxil pour anti dépresseur et l ancieter mais sa marche pas tous le temps soie je met du temps a m endormir parce que je cogite et je stress trop ou je pense trop négatif soie je me réveille 3 a 4 fois dans la nuit des fois en sursaut ou des fois des cauchemars faudrait juste aussi que je déconnecte mon cerveau d'arrêter d'être en stress angoisse h 24h ou en penser négatif merci pour ce test et pour cette vidéo très utitile et vivement la prochaine😊
Florinodu....
Le sport courrir est un antidépresseur.....le sport tous les soirs apres boulot et tu verra que tu sera mieux et tu dormira mieux ....
L alimentation est notre vraie antidépresseur
Regarde documentaire sur arte sur l alimentation de notre cerveau et ti vas comprendre bcp de choses sur comment ton corps reagi a tel ou tel aliment etc.....
Tu m en dira des nouvelles
Ecoute aussi livre audio sur youtube de Wayne Dyer ""101 facons de transformer votre vie""sur youtube la premiere ecoute decouverte la 2eme ecoute compréhension et 3eme ecoute application et mise en pratique et tu verra quand tes pensee changent et evolue ta depression disparait et tu sera de mieux en mieux ds ta peau
Ecoute aussi livre audio sur youtube de eckhart tolle et tu comprendra bcp de choses sur le cerveau et comment faire pour attirer le meilleur pour toi ds ta vie
Je te souhaite bonne ecoute et appreciation
Tu m en dira des nouvelles
@@nouranoura8877 merci pour ce long texte pour moment je ne travaille pas jirait voir les video que tu dit c'est vrai que o niveau l alimentation je ne mange pas très équilibré non plus mais jen prend note de tous ce que tu ma dit
@@nouranoura8877 après le sport ces pas mon truc non plus jai jamais aimer le sport depuis mon adolescence après le sport et l allimantation ne resoue pas tous non plus surtout quand tu a des soucis dans la vie et que tu le vie mal
@@florinoudu69 je te comprends de ce cote la saches qu il y a possibilité d evoluer et d aller vers le meilleurs de toi meme .....tu peux t en sortir tu peux resoudre ts tes problemes tout est une question de strategie et aussi de ton cerveau et ton subconscient et de ton alimentation et tout ca ca se travaille ce n est pas inné.. .prend le temps d ecouter ces livres audios et tu m en dira des nouvelles et je t enverrai d autres video livre audio et tu verra que tu y arrivera juste patience et lis en ecoutant chaque jour .....quand tu verra tes problemes non plus comme des problemes mais plutot des situations que tu peux gerer tu verra que tout changera autour de toi .......tu m en dira des nouvelles ....
@@nouranoura8877 jirait voir ces video et jte dirait sa mais merci pour tous ses conseil puis je dirait heureusement que je suis suivi sa m'aide énormément plus après je suis christèle et d'autres psy ces un sur plus de ma thérapie surtout entre deux seance
merci christèle vidéo très intéressante qui me stimule tant par sa vérité pleins de choses dont je ne faisais plus
Pour moi ça va être griffonia, acuponcture et lumiere 😏 …. J’ai de gros problème digestif qui m’on conduit à ne plus pouvoir sortir, tenir debout vivre normalement … je suis au fond du trou et je veux pas prendre du seroplex j’en ai fais des cauchemars
Un grand merci pour vos conseils 🙏🙏🙏
Bonjour je vous remercie de votre explication et la manière de l'expliquer simplement vous écoutez mon stressé a diminuer je vous admire j'espère j'aurais une chance de pouvoir vous lire ou vous entendre et la meilleure vous rencontrer pour consultation merci encore
+22968866200 écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'informations
Christele, vous êtes formidable, j'ai aimé votre vidéo, merci beaucoup 🥀🌹💐👏
Qu'est ce je prends comme huiles essentielles svp ? Je vous remercie.
Je vous apprécie beaucoup vous voyant avec Faustine.
Je vous conseille le livre saint qui est le coran ses versets sont le meilleur remède j ai déjà essayé , j étais presque arrivée au suicide , je souhaite à tous les malades une rapide guérison
T'as essayé la Bible ? 😉
@@asg5958 j'ai essayé les 2 : le Coran est l'aboutissement de la Bible
Bonjour vous avez lu quels versets? Merci
Bonjour et merci pour toutes ces explications claires. Je souhaiterai que vous nous disiez plus sur l hypnose . Merci
Vidéo très intéressante, bons conseils . MERCI
attention à l'utilisation des plantes car certaines ont des contre-indications en fonction des traitements médicamenteux ou état de santé de la personne. il est impératif de bien se renseigner sur les effets secondaires et contre indications.
Tres belle avec de très beau conseils merci pour cette super vidéo qui aide super bien en plus d'être suivie
Bonjour a vous toutes et tous si en va organiser des rencontres entre nous déprimée je crois en s'entraider mutuellement je serai heureux de recevoir une réponse
bonjour,jai un suivie avec un medecin ,merci jésseye avec la peintur sur toile et sur papier
Merci beaucoup pour vos conseils. 🤗
Merci pour ces conseils ! A ma connaissance le mille pertuis n'est pas compatible avec d'autres antidépresseurs naturels ou pas ! La phytothérapie n'est pas sans effet secondaire ni sans danger... mais ça peut être très efficace !
Pourquoi faut-il créer un compte pour avoir le résultat du diagnostic?
Bonjour Christelle merci pour ce résumé très intéressant ma fille est en dépression 44 ans et je ne sais pas comment réagir merci de bien vouloir me répondre
Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne au sein de la clinique e - santé. Merci, pour ces éléments que vous confiez ici.
Vouloir aider votre fille est naturel et il va être essentiel de verbaliser cette proposition d'aide, en lui demandant clairement et directement : a - t - elle besoin d'aide ?
N'hésitez pas à vous tourner / appuyer sur votre entourage commun : quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance, qui peut vous soutenir et vous permettre de prendre une première distance, par rapport à cette situation (possiblement des personnes de son entourage aussi).
Ces éléments peuvent aider à enclencher une envie de changement. La démarche de demande d'aide doit venir d'elle, et cela est essentiel.
J'espère vous avoir éclairé, très belle continuation !
Merci ❤
Merci! De nous avoire sauver
Sauvez vous vous meme pas de sauveur exterieur a vous
Bravo bravo bien explique , une petite question , est ce que l EMDR est efficace ou pas et merci pour toutes ces informations .
Très utile ! Je vous en remercie.
Impeccable vos conseils merci
L'argent ..l'argent..toujours le problème économique 😔😔
@@docteurtradictionnel6232 ...😴😴
Merci pour les conseils.
Grand merci à vous et pour vos conseils
Tres tres intéressant
J’ai voulu me connecter à in membre de votre équipe comme c’est indiqué mais cela est refusé : trop de
Bonjour. Tout le temps en depression. Abandonne les psychiatres qui ne parlent pas, prennent 80€ et augmente les medicamenr. J'etais sous effexor 150. Je suis revenue a 75 de mon propre chef en diminuant progressivement.
je prend brintellix et mianserine et ça fonctionne
Bonjour, que pensez vous du gaba ?
Pour plus des informations veuillez nous contactez par whatsapp 00229 5172 1190
Merci pour tout svp les photos des plantes
Les fleurs de Bach aussi
Il faut de l’argent pour tout ça ^^
@Olivier Benzoaire vous fait comment
Franchement quand on tombe très bas …. Moi chui prête à ne plus manger pour aller mieux . La vraie dépression c’est violent … quand le corps est en panne et que y’a plus aucune neurotransmetteurs qui est fabriquer …..on pense plus à l’argent 😭
Merci beaucoup.
Pas de millepertuis pour tout épileptique. En phythohérapie le griffonia très bien. En gélules.
merci beaucoup pour cette video
Bonjour
Je suis en dépression mais je sais pas quoi faire
Je ne digérés rien
Je suis angoissée et seule à me débrouiller j'ai des addictions au coca je n'arrives pas à me lever le matin et fatiguée jusqu'à 16h au moins assez souvent
Je pleures souvent me sent tres seule et j'ai l'impression que le monde m'en veux blessure de rejet et je deviens fataliste
Je suis hypocondriaque aussi tres peur de parler à un psy car j'ai l'impression d'être bizarre jai peur d'être schizophrène je voulais savoir également si le schizophrène sait qu'il est schizophrène ?
Je n'ai aucune hallucination auditive ou visuelle appart dès peur que qqun rentre chez moi la nuit des entités ou des choses invisibles viennent me perturber encore
Jai des traumas choses cachées dans ma famille je n'arrives pas à m'en sortir ...
Merci j'ai besoin de conseil
Je conseillerais rien de mieux que de se faire suivre par un.e bon.ne psychiatre et un.e bon.ne psychologue lors d'une dépression. Qu'elle soit passagère ou qu'elle soit là depuis plusieurs années, il n'y a pas de meilleur spécialiste que ceux qui ont fait des études poussées et obtenu des diplômes reconnus par l'état. Après, rien n'empêche de voir des psycho-thérapeutes si ça vous fait du bien. Attention, en effet il ne faut pas confondre "psychologue" et "psycho-thérapeute". Le premier est diplômé en psychologie, le second ne l'est pas mais est souvent passionné par la psychologie. C'est comme si vous alliez voir un.e naturopathe plutôt qu'un médecin généraliste ou bien un spécialiste de l'alimentation. En bref, je vous encourage juste à faire attention à ne pas trop vous orienter, en premier lieu, vers tout ce qui est coach de vie et "passionné" de psychologie. Même s'ils peuvent être de bons conseils, il faut se rappeler que leur accompagnement ne sera jamais aussi poussé et productif qu'un.e psychologue et un.e psychiatre.
J'ai tout essayé... 4 anti dépresseur qui n'ont pas fonctionné, Psychiatre, Psychologue rien n'as fonctionné je suis au bout du rouleau.
il ne faut pas désespérer je m'en suis sortie bon courage
*Tous les maux n'ont pas leurs solutions en médecine scientifique . A cet effet , pour vaincre ce mal de manière sûre et définitive nous avons ici de véritable produits 100% naturels très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé. Beaucoup ont déjà testé et aujourd'hui sont mère d'enfants. Veuillez nous joindre via WhatsApp au numéro 00229 62 03 30 63. Votre satisfaction , notre priorité*
@@lamialamia6150 à quel sujet ??
@@lamialamia6150 faites vous aider par un psychiatre c'est comme ça que je m'en suis sortie j'ai un traitement à vie d'anti dépresseur j'ai retrouvé ma vie d'avant bon courage
@@patoudesyvelines MERCI 🌹
Le Safran marche a 1000%
Bonjour sous quelle forme svp ? Teinture mère ou gélule ?
Bonjour,
Stp je peux te poser une question : est ce qu'on peut prendre le safran naturel ou on doit le prendre sous forme de gélules?
Lors de ma ménopause j’ai dû prendre du millepertuis : conclusion: confusion mentale, je suis rentré à du 20 à l’h à la maison.
Si quelqu’un vient d’entamer une relation amoureuse et il devient dépressif est-ce que cette relation pourrait être à la base de sa dépression? Ou est ce que le(la) copin(e) pourrait être l’objet de sa dépression?
Croyez moi la depression peu etre déclanchée par n importe quel facteur meme le plus improbable
J'ai de la tension artérielle et mon médecin ma donné traitement tension et anti dépresseur je veux juste plus avoir de tension c'est le médecin qui me stress grrr avez vous vous une solution svp ? Merci d'avance
le pire c'est de ne pas dormir on devient fou !
Voila mon whatsApp +22960258599 ecris moi pour un traitement naturel éfficaces
@@grandmaitrespirituel5688 non merci je vais très bien
Avez vous essayé
l' homeopathie pour juger en réalité....moi, j'ai un recul 40 ans sur nombre de personnes et moi même, les enfants aussi...par ailleurs idem sur l'acupuncture, phyto...un traitement très personnalisé par un medecin homéopathe et donc bien cible est une aide précieuse prenant en plus l ensemble des consequences organiques périphérique au mal etre dépressif....portez vous bien
Video commence a 2:50
helas.... les therapies sont très chères et pas si efficaces que ça... j'en ai faits beaucoups....
J'ai souffert de ça pendant des années, mais finalement j'ai un Mr par le biais d'un ami qui m'a beaucoup aidé, il m'a proposé une tisane que j'ai utilisé pendant 2semaine et maintenant tout va bien. Vous pouvez le contacter par WhatsApp au +229 68 54 10 88
@@marcjohn343 ahahaha ... j'adore les exploiteurs du malheur d'autrui ...
je vais des dépressions à répétition tous les 2 ans mon médecin m'a fait une demande pour le 100 pour 100 qui m'a été accordée par la sécurité sociale
Y'a la rhodiola aussi .Sur moi elle me chauffe trop le mental !!
Qu'entendez vous par trop chauffer s'il vous plaît ?
Quand ça commence à parler d'homéopathie j'ai de gros doutes sur le reste des solutions proposées....
J'ai souffert de ça pendant des années, mais finalement j'ai un Mr par le biais d'un ami qui m'a beaucoup aidé, il m'a proposé une tisane que j'ai utilisé pendant 2semaine et maintenant tout va bien. Vous pouvez le contacter par WhatsApp au +229 68 54 10 88
Idem 😭
Kk1 a essayer le millepertuis ?
Pour plus des informations veuillez nous contactez par whatasapp 0022951721190
Oui, assez efficace pour une dépression légère.
Faire attention l'été car le millepertuis est photosensibilisant
Bon courage
Pour les dépressions sévères comme celle que je traverse, les antidépresseurs me font aucun effet, voire même empire la situation... Comme disait une autre personne pour pouvoir faire qq chose d'efficace en alliant plusieurs thérapies il faut avoir de bonnes finances. Peu d'aide des vrais professionnels qui font ça pour le fric trop souvent !
trop bien
J'ai l'intention d'arrêter de la meme façon.
une fois de plus vous me confortez de m'être désabonnée, et NON, l'homéopathie n'a pas prouvé son efficacité
pour le reste, vous n'avez pas honte de promouvoir de tels "remèdes" surtout pour un non médecin
Si un jour vous faites une dépression (même moyenne ou légère) et que vous regardez votre vidéo vous vous direz c'était tellement idiot ce que je disais, vous vous direz, je me demande même comment ils pouvaient me laisser intervenir dans une émission tv alors que je racontais autant de conneries ! Vous ne savez pas de quoi vous parlez. Et oui, manger des graines de lin c'est bien mais sur le papier pour une personne qui ne fait pas une dépression. Moi je ne mange que du sucre, c'est mon anti-dépresseur, des compulsions alimentaires sucrées, le cerveau qui décroche, une impossibilité de contrôler. Je sais de façon rationnelle que le sucre n'est pas bon et que les graines de lin ce serait mieux, mais déjà je m'en fous, puisque crever ne me fait pas peur, au contraire, ça mettrait fin à ma souffrance qu'est devenue la vie. Ensuite, c'est incontrôlable. Je trouve que vous donnez tout au plus des conseils pour des gens qui ont une petite déprime et une petite déprime, c'est pas un dépression (même légère). Le déprimé, il n'imagine pas son enterrement, alors que le dépressif peut le faire et peut même se suicider, c'est pas la même chose ! ps : et puis en plus les graines de lin, c'est dégueulasse, on a déjà pas le moral, faites nous au moins manger du bon de goût, il faut essayer de nous donner du plaisir même si on ne sait plus ce que c'est !
moi c'est le contraire avec la dépression j'ai perdu 13 kg
R
T
R
Bravo Bcassine vous avez tout dit !!..💯👌
Puree elle parle beaucoup pour rien dire....
En théorie il faut reprogrammer le cerveau .C'est pourquoi les TCC me semblent tres bien .Il faut faire sauter des croyances limitantes .Pour l'acupuncture il faut une bonne prise des pouls .Y'en a qui ne les prennent pas et se disent acupuncteurs .J'ai appris que le brainspotting est l'evolution de l'EMDR .Je découvre
Ma dépression à commencé il y’a une semaine sa durer 3 jour et c’est parti mais il y’a 2 jour c’est revenu mais je sais pas pourquoi je suis si triste 😔
Pour plus d'informations veuillez nous contacter via WhatsApp :+22951591731
On parle de dépression quand les symptômes (tristesse profonde , sentiments de culpabilité et rumination , perte de gout pour les plaosir habituels, troubles du sommeil , de l'alimentation et de la sexualité ... ) durent PLUS de 15j
@@etoilefilante2110 personnellement ça a duré 3 mois avant que je consulte un psychiatre j'étais au bout de ma vie !
@@immimi2906 bonjour, avez vous trouvé quelque chose ? Je me reconnais dans votre témoignage et je voulais savoir si vous en savez un peu plus ... Merci
Où est le test?
Pour plus des informations veuillez nous contactez par whatsapp 0022951721190
rien de rembourser dans tout ça.
Se balader en forêt, ou faire une séance de magnétiseur
+22968866200 écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'informations
je ne suis pas d'accord il faut consulter un vrai psychiatre qui sait bien nous conseiller je m'en suis sortie en prenant sur moi et en suivant ce qu'il dit
+22968866200 écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'informations
Que de bavardages inutiles
Bonjour Christelle, j’aime beaucoup vos vidéos, mais l’homéopathie, ça ne fonctionne pas scientifiquement, du moins pas autrement qu’avec l’effet placebo. Les plantes je suis d’accord car elles contiennent des principes actifs, mais par pitié pas l’homéopathie, c’est uniquement du sucre et de l’eau ! Les études sur le sujet montrent que ce n’est pas plus efficace que le hasard et que l’effet est simplement « psychologique » car le patient est plus écouté par le « médecin » homéopathe.
Il n'y a pas de t à " ça va être "...pas ça va "t" être 😉
BONJOURE’A’TOUT’EKIPE’A TOMAMES’HOUCOUE’ET’UNE’BON’EMITIONS’MRECI’VOUS’DES’JUGER’SA’ON’SA’ET’BON’ET’OUI’ET’NON’POURE’QUANT’MER’GRABRIELLE’ATALE’IL’VOUS’DES’TRICOTER’POURE’LES’50’ANS’53’ANS’59’ANS’SSEP’IL’FAIT’EN’FIN’LES’VEUX’OUI’ON’COUTE’TROCHER’SURE’EN’FRANCE’IL’PLUS’1’4’QUI’PRATIE’EN’BLEGIQUE’EN’SUISSE’ET’AUX’USA’TOUT’PLUS’MOIS’TIER’DES’FRANCE’ET’FRANCAIE’SONY’PRATIE’TOUT’LA’VERITER’IL’JUTE’A’REGRADER’TOUT’LES’ANNEE’TOUT’PRAIS’IL’MOIS’BRAUDAUX’IL’MOIS’ANGER’IL’MOIS’OUI ET’LA’ALLIER’SA’VA’MALE’NON’DES’PYER’DEUX’IL’POI’NOIR’SA’VERITER’EN’AUVERGNE’IL’MOIS’MER’MARONS’IL’PERDU’TOUT’LES’PRESIDENT’S’IL’PAS’MEUE’HO’IL’PEUDU’CHIIL’PERDU’OUI’MES’NON’IL’DU’BON’F’OUI’IL’DU’BON’ET’TOUT’PREMIER’GROUVERNEMENT’IL’A’VICHY’ET’OUI’CE’VRAIE’TOUT’PAS’DANS’VICHY’A’CE’ET’POQUE’1960’1940’ET’1945’IL’MARECHELE’PETIN’NON’PAS’TOUT’BON’SOUVENIRE’POURE’VICHY’ET’VCHYSOIE’SA’MAQUER’AUX’ROUGER’IL’LA’POLESON’III’IL’DU’BON’IL’MEUE’BON’CE’NON’LES’COUPONS’IL’50’ET’50’MOI’ETRANGER’ET’LA’FRANCE’LUI’I,L’DIS’NON’POURE’FRANCE’LES’COUPONS’SA’FAIT’500’MOR’MOI’JE’SUIS’NER’1971’MOI’CHRISTOPHE’OUI’JE’MES’NOURIE’TOUT’JUGER’W9’23’SURE’LA’17’10’MRECI’BEUCOUP’ET’BONSOIR’A’TOUT’MODE’
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