Maniaco - Dépréssif depuis mes 24 ans ( j'en ai 50 ) . Je trouves vos explications réalistes et intéressantes . Les gens comme moi , qui vont bien voir très bien , puis qui vont mal voir très mal , le lendemain et ainsi de suite , pour bcp ca reste un mystère et surtout des vas et viens difficile à vivre . A la base , ce sont une histoire familiale ( un secret ) des ruptures , des échecs , des trahisons marquantes . J'ai tenté tout ce dont vous avez parlé mais toujours un retour en arrière dans les ténèbres . Lumières et ténèbres , ajoutez de l'alcool et c'est le mal etre qui l'emporte . Aujourd'hui , je regarde sur You Tube des pays ou les gens souffrent plus que moi , ca m'aide à relativiser et aborder ce mal autrement . Bien cordialement
On se reconnaît dans vos propos et effectivement c'est difficile à comprendre pour les autres. Je dirais que l alcool n aide pas. Ça peut être un plaisir mais pas le bonheur. Comme le dit la chanson de Stromae vous n êtes pas seul à être seul... Courage
Chère Christelle, quand on est tellement dans le fond on a plus l'envie de quoi que ce soit, je suis auteur poète, je n'ai plus d'inspiration, oui votre test des 9 causes me concernent toutes, j'essaye de rester positive et anti médicament et anti alcool, il faut dire que les deux années que les états nous ont fait vivre n'ont pas aidés les gens sensibles, grand merci à vous, restons positifs !
Bonsoir, auriez vous la gentillesse de me dire si vous pratiquez cela avec l aide d un professionnel ou avez vous trouvez des vidéos pour commencer. Merci. Cordialement
@@GR-rm7xk je crois avoir découvert avec des vidéos de Krishna Murti puis d'Eckart Tollé. Sinon il y a des psychologues qui sont thérapeutes qui utilisent avec leurs clients (ou peut-etre thérapeutes tout court ?). Il y a des psychologues qui ne font que de l'écoute, pas de thérapie car pas formée...
Qd je fais une méditation....Je m'endors illico . Cela fait 20 ans que j'essaie.... pourtant j'ai pratiqué le yoga, la kundalini donc cela devait M'aider ??, j'arrive pas .
@@papillon1189 tant mieux que vous vous endormiez, vous êtes réceptif et si c'est une médiation guidée votre inconscient en bénéficie même durant le sommeil. Après je n'en sais pas plus, peut-être que vous êtes très fatigué aussi et votre besoin est le repos
Bonjour Christèle, j'étais psychologue et je pouvais dire ce que vous dites mais en réalité la dépression vient du fait que nous sommes ignorants de qui nous sommes vraiment. Nous ne sommes pas la petite personne pour laquelle on se prend. Nous sommes le Soi, la source de tout. La Dépression c'est un indicateur, une souffrance pour nous pousser à nous révéler à nous-mêmes et cesser ce mensonges sur la réalité de qui nous sommes : la conscience pure. Bien à vous.
Je suis en dépression depuis 10 ans, cela m'a amené à chercher et finalement plusieurs années apres le début de cette dépression j'ai conscientisé ce dont vous parlez (par des réflexions, écoutes, lectures...) je suis/nous sommes le Soi. Malgré cette prise de conscience je suis resté en dépression, auriez-vous une piste que je peux explorer ? (Refelexion, méthode, autre)
Bonjour, J'ai eu des années de psychothérapie avec un passé assez chargé de traumatismes que j'ai tenté de guérir ou d'atténuer. J'en ai pu retirer des bénéfices. Sauf que voilà... j'ai été diagnostiquée en dépression légère/modérée il y a un peu plus de 1 mois. Cela s'est instauré de manière très vicieuse. Je pensais au début qu'il s'agissait juste du deuil du décès de mon chat (parti en avril de cette année) mais cela s'est avéré plus profond. J'ai d'abord commencé par des crises d'angoisses à cause de mon asthme allergique qui s'était attenué toutes ces années et qui est revenu suite au départ de mon animal et de la venue d'un nouveau chat chez moi. Les crises d'angoisses se sont amplifiées chaque fois un peu plus. Puis tout à coup j'ai commencé à ressentir un "vide" et une perte d'intérêt pour des choses que j'aime habituellement faire. J'avais conscience que quelque chose n'allait pas mais je ne savais pas quoi. Puis une tristesse profonde s'est installée. De jour en jour. J'ai débuté avec des médicaments naturels, puis des anxiolytiques. Mais j'ai dû me rendre à l'évidence que je ne pouvais pas m'en sortir seule. Alors je suis en phase d'essais de traitement d'anti-dépresseurs. Ce sera le troisième essai cette semaine... Ce qui est dur c'est que même si j'arrive à faire les taches du quotidien et que je n'ai pas d'envie de mettre fin à mes jours, cette tristesse est trop souvent présente. Ce sentiment de vide et de perte d'intérêt est tout le temps là. Tout ce à quoi je pouvais me raccrocher à l'époque en cas de coup dur ne fonctionne plus aussi bien aujourd'hui et j'ai perdu mon imagination. Celle qui était l'un de mes moteurs et ma bouée de sauvetage... je sais que je dois apprendre à combler ce vide par moi-même mais c'est vraiment difficile quand tout est plat, ou presque vide de sens... je me suis même résolu à aller faire du bénévolat dans une entreprise pour les fêtes de fin d'année, tellement j'ai besoin de vie sociale, de me changer les idées et de me rendre utile... je sais pas si j'arriverai à me sortir de cette dépression, de cette maladie... Et j'ai très peur de devoir prendre des médicaments toute ma vie ou que mon état ne s'améliore pas même avec toutes les actions que je mets en place... je me sens désemparée et seule malgré mon entourage bienveillant...
En déprime accrue, je reconnais bien les signes décrits dans la viidéo. Suite à divers refus d'embauche récents, je ressens une perte de sens, d'orientation de vie, j 'écris quotidiennement pour poser mes observations et réflexions, pour y voir plus clair. Je médite beaucoup. Par contre, sans médicaments, je serais dans un état plus grave, car j'ai eu plusieurs récidives, et le mal est devenu chronique. Le point positif est que je ne panique plus face aux symptômes. J'attends le retour d'un état amélioré en y travaillant avec quelques astuces, d'hygiène mentale et physique. Patience avec soi, pour reprendre pied, c'est ce que je souhaite à toutes, tous.
Bonsoir Christele, Merci pour cette vidéo. Effectivement, j'ai toujours eu tendance à la dépression ( la 1ère à 15 ans je n'ai pas été traitée,je suis hélas perfectionniste , à l'époque c'etait plutôt le psychiatre....) la 2ème à la mort de mon père avec hospitalisation de 6 mois . Et la 3ème au décès de mon mari il y a 8 ans ( mon neuro psychiatre remarquable est hélas décédé depuis 6 ans. A ce jour, je ne veux aucun medicament et ne connais aucun bon professionnel. Je sens que je m'enfonce car le goût de vivre n'est plus là .A bientôt 77ans que puis-je faire? Vous êtes probablement mon seul recours! Nice
Bonjour J'ai demandé de l'aide, la psy m'a donné des médocs, peu à l'écoute donc j'ai arrêté de la voir (dépenser de l'argent inutilement). De nos jours trouver un bon professionnel n'est pas évident
Pour moi, les bons professionnels sont les psychiatres... Il y a des pros ! De mon côté, pas de dépression mais sous emprise avec un PN. Je suis allée voir plusieurs psychiatres (3) après avoir tourné en rond durant des années avec deux psychologues qui m'écoutaient parler en regardant l'horloge derrière moi... Quant aux psychiatres, ils étaient sur la même longueur d'onde. Ils m'ont sauvé la vie ! C'était mon ex-mari qui était malade mais lui, n'a jamais voulu consulter de peur d'être dévoilé. Ces professionnels m'ont tous dit de fuir cet homme. J'ai eu le courage de divorcer car j'étais épuisée... Je suis en morceaux après avoir vécu un enfer durant 30 ans mais je suis en vie et soulagée ! Parfois, ce n'est pas toujours le malade qui consulte !
Je vous trouve très intéressante, merci. Pour ma part je me suis mise à écrire le récit de ma dépression, cela m'aide à la fois à tenir le coup et à me reconstruire petit à petit
Bonsoir Je viens d'écouter votre vidéo, je me reconnais bien dans une personne déprimée naturellement. J'ai toujours dit que j'ai du être déprimée (ou dépressive) en naissant c'est pas possible. J'ai consulté différents psychiatres puis laissé tomber, puis on reprend, puis on y va plus. Là, avant de "tomber" sur votre vidéo j'ai pris la décision de reprendre contact avec une CMP de Poitiers "centre médico-psychologique" car là je sens que je sombre, sans envies suicidaires, mais je ne remonte plus. On avait arrêté les médocs, mais il aurait fallut que je vois le suivi sans médicament au lieu de dire "tout va bien". J'en attend beaucoup de cette reprise, j'espère que je comprendrais mon mal être, même si j'ai quelques idées. Je me suis abonnée pour vous suivre. Merci
J'ai connu des choses extrêmement graves, subi des traumatismes énormes qui qui font qu'aujourd'hui je souffre de TSPT assez lourds. J'ai perdu ma fille il y a 9 ans et j'ai demandé à me faire hospitaliser car je me voyais sombrer. Je suis entrée dans un HP et le psychiatre qui m'a reçu a estimait que je ne souffrais pas de dépression. Raisons : si j'étais dépressive je ne sourirai pas et je n'aurai pas la force de m'apprêter. Le problème c'est que c'est une carapace car je suis une enfant de l'assistance publique avec un lourd passé. Cela fait 9 ans que je m'isole, essaie de suivre les conseils de ma psychologue "forcez vous à sortir", que je me force à aller vers les autres. Pourtant, quand je suis seule je pleure, j'ai des idées noires, je dors énormément (contrairement à d'autres), je me gave sans faim (10kg de pris), je ne vois plus mon avenir (j'ai l'impression que ma vie est foutue), et je n'ai personne à qui parler car pas de famille. Les amis ? Je n'en ai plus, et pou cause. Quand j'ai perdu ma fille, je suis partie toute seule vivre à 1000 km de ma région et je me suis isolée. J'ai vécu seule à la campagne pendant 8 ans. Résultat, j'ai tout perdu et je m'enfonce. Comment faire quand un psychiatre dit que ce n'est pas une dépression ? Qu'en pensez-vous ? Merci beaucoup.
C'est pas facile effectivement mais déjà si vous vs en rendez compte c'est bien, car certaines personnes ne partagent pas leurs peurs etc... essayez de vous inscrire dans des activités ou faites du bénévolat, ne restez pas seule car l'isolement est difficile à vivre. Après la perte d'un enfant là vie peut être extrêmement difficile mais restez forte pour elle et pour vous, vous méritez d'être heureuse.
Évitez les charlatans sur RUclips et consultez de véritables professionnels de santé. Cette personne n'est ni médecin, ni psychologue. N'écoutez pas le tout venant en pensant que vos maux vont se guérir d'eux mêmes. Rappelez vous toujours que vous êtes l'acteur de votre guérison mais aussi parfois de votre mal être. Les médicaments peuvent aider, mais cela ne doit pas devenir votre raison d'être. Prenez soin de vous et bon courage.
Bonjour , j'aimerais savoir pourquoi quand on est dans des périodes de mal être , on a du mal à voir ce qui ne va pas dans notre vie ou à faire les choses ? Sinon je suis dépressif , je jongle entre l'étape 3 et 4 pour l'instant , l'activité physique fait vraiment partie des chose qui font le plus de bien , je pense on peut ajouter les liens sociaux , les sorties de toutes sorte , les pauses ou la médiation aussi . En faite le plus important c'est d'inverser le sens de la Spirale Infernal , et de sortir de sa zone de confort . Il faut changer sa façon de penser , je reprends l'exemple ce la spirale ; cela peut être perçu comme un gouffre qui s'enfonce de plus en plus , mais si on affronte nos problèmes , ça peut devenir une montagne que l'ont gravis de jours en jours ; ) . Je souhaite on courage à tout ceux qui sont dans cet état dépressif .
Merci beaucoup Christelle pour vos vidéos qui m'aident à avancer. A 60 ans, je reste fragile et cherche toujours à me sentir mieux. Auriez- vous déjà abordé le sujet du sentiment de peur ? Peur du manque d'argent, d'affection, de l'avenir etc. Le fait de se sentir en insécurité ( dû à un environnement anxiogène dans l'enfance) qui empêche de se réaliser. Merci pour votre réponse 🙏💖💐
Une fous que vs avez cimprus aue vous n etes qu un numero de passage voys acez tout compris! Tout casse,tout lasse! Avec le temps on n aime plus! Leo ferre
Merci Isabelle Pour vos Précieux conseils C'est vrai que nous avons besoin d'être Aidés par des Professionnels comme vous ne pas avoir peur de consulter un psychologue 🙏 TRÈS Belle soirée à vous 😉🙏
Tout à fait moi... rupture de couple, éloignement de mon domicile, je pleure sans arrêt, surtout lorsque le soir tombe, je me sens seule, j'ai commencé des séances de psychothérapie. Aucune envie d aucune activité. Je ne cherche plus à voir personne. Plus d objectifs... rester au fond de mon lit. Juste faire semblant devant mes fils et encore....
Je vous comprends, prenez soin de vous, reposez-vous, priez si vous êtes croyante, sortez lorsque vous en avez envie et surtout soignez-vous, le temps fera le reste. Courage.
Moi aussi ca fait 20 ans que je suis dépressive et personne ne peut me comprendre il pense que c ds ma tête (tjrs mes mm répliques bouge toi,ect j des fois l impression que je suis la seule)personne ne m'a jamais compris
@@nancybonnier445 on a tous cette impression d être incompris. J'ai entendu 1000 fois que c'était dans ma tête et oui bien sûr que c'est dans ma tête que tout va mal, bien sûr que je dois faire un effort, bouger... Il faut juste être dans la situation pour comprendre
Ça va être un long commentaire, désolé... 🥺 Déjà merci pour cette vidéo. Je suis en dépression depuis bientôt 8 ans. Normalement chez moi, ça dure entre 1 et 4 ans. J'ai eu des dépressions toute ma vie, ma première en 1992 à 12 ans, ensuite en 1995, 1996, 1998, 2001, 2003, 2005, 2010, 2015. Mes thérapies ont pu me soulager de mes traumatismes, et ça c'est génial, même si j'ai parfois quelques flashs, c'est beaucoup moins douloureux. Mais cette dépression, est encore là, parfois elle diminue un peu. Je peux passer de la dépression sévère à la dépression avéré ou passagère et revenir à la sévère. En fait ça change un peu tout les mois. (même tous les 15 jours) A chaque fois, c'est écrit que je ne peux pas m'en sortir seule...je ne sais pas trop quoi faire avec tout ça. Je sais que j'ai encore plein de problème à gérer : Ma dépendance affective, des relations toxiques, mon trouble Borderline, quelques addictions, ma colonne de confiance, je suis encore dans un brouillard mental, un TAG, un stress qui ne veut pas partir, des envies suicidaires qui se sont bien installées confortablement. J'ai qu'une envie pour que je me sente mieux, mais ce n'est pas la bonne solution, puis je l'ai promis à ma psy, de "rester en vie un jour de plus". Alors, je n'ai plus trop le choix. J'ai juste envie de pleurer. Ça me déprime de déprimer, et ça fait 10 mois que je suis sous anti dépresseur qui ne me font rien du tout. Je ne ressens aucun changement. J'ai envie de tout arrêter (les médicaments). Mon docteur m'agace, il ne fait rien d'autre que de vouloir m'enfermer dans un hopital où je vais être sous encore plus de médicaments, et ça j'veux pas. Y'a des jours où ça va bien, et puis d'autre jour, comme aujourd'hui, ou je fais des plans sur la meilleure façon de mourir, quelle est la moins douloureuse. Je n'ai que 3 questions en tête : Où ? Quand ? Comment ? Les réponses sont toujours les mêmes : Dans un lac. Bientôt. Par noyade. J'suis désolé si mon commentaire choque, mais j'ai besoin de l'écrire. Bon, voilà, je suis en larme...et je n'ai même pas encore regardé la vidéo. A chacune de mes dépressions, je ne savais pas que j'étais malade, tout le monde me disait que c'était rien, qu'il fallait que j'arrête de me plaindre et que j'arrête de pleurer pour rien. C'est pour ça que j'ai tout gardé en moi, depuis ma plus grosse dépression en 1995, et pendant 20 ans, ces dépressions me ronge, me vide, me prennent tout ce qu'il me reste. La moindre petite miette de bonheur se retrouve vite écrabouillé par des tonnes de tristesse profonde. Depuis 10 ans, j'ai de plus en plus d'épisode de mélancolie. 3:21 étape 1, j'ai tout les signes. C'est pas bon. Ok, alors l'intensité : - tristesse permanente : j'ai tout les jours envie de pleurer, je sens un vague brulante qui monte jusque dans mes poumons et m'empêche de respirer. - la perte de plaisirs : je fais les choses uniquement parce que je suis obligé de le faire, comme manger, boire, quelques unes de mes routines, aller acheter à manger, lire ou regarder un film drôle, parler à mes ami(e)s. Tous ça, ça ne me fait rien. - la fatigue intense : je dors beaucoup, entre 8 et 12 heures par nuit, depuis la fin de ma deuxième thérapie (17 jours). Et je ne dors plus la nuit, je regarde la télé, alors, je dors toute la matinée. Je ne me réveil que entre 12h et 14h. - la dévalorisation : un peu seulement, j'essaye de me souvenir des conseils que j'ai eu. J'ai une Robine psy que me tire vers le haut. - la vision négative : là, c'est plutôt intense. Je ne vois rien du tout pour mon avenir, je n'arrive pas à faire de projet, j'avance mais sans vraiment savoir où je vais. Ça m'est égal en fait. - concentration : j'en ai toujours eu alors, je ne sais pas trop, j'ai un TDAH de toute façon, alors j'ai toujours du mal avec ça. - trouble alimentaire : je passe par des phases hyperphagie et anorexie, avec des jours de jeûnes. Je mange juste parce que je suis obligé. - libido : non, je n'ai aucun problème de ce côté là, je dirais même que c'est le contraire. Pour calmer mon stress extrême. - les pensées sombres : pour de vrai, j'en ai tout les jours, dés mon réveil, et c'est aussi à ça que je pense quand je vais dormir. Je rumine, je cherche des nouvelles idées, une façon rapide. étape 2, j'ai déjà fait 11 mois de thérapie avec des supers psys. Christèle, je ne sais plus si j'ai envie de m'en sortir. J'ai envie de laisser ma dépression prendre le dessus en ce moment, j'ai plus beaucoup de force. étape 3, la cause, je pensais que ça venait de mes traumatismes d'enfance et tout le reste. J'ai pu me soulager de ce poids, alors, franchement, je ne vois pas. étape 4, j'y arrive un peu. Je sors, je marche, je joue de la guitare, je fais de la peinture (ça, c'est plus pour me libérer émotionnellement), de la boxe pour calmer mon stress, je travail tout le temps sur mon ordi (des tutos ou des sons bruitage ou asmr). Mais c'est un peu comme tout le reste, je le fais sans vraiment ressentir du plaisir. Je fais tout ça pour m'occuper et me vider la tête, sinon, je passerai mes journées à pleurer et a dormir. étape 5, va falloir que je fouille dans ma boite à outils, pour retrouver mes ressources. Je me sens déprimé naturellement, j'ai l'impression d'être née avec. Je suis comme Bourriquet, mes moment de joie deviennent rare. Les causes, tout ce mélange. Des deuils d'amies et de familles, le deuil d'un enfant que je n'ai jamais conçu, le deuil de mon ancienne vie, mes parents toxique qui m'agace, ma dépendance affective qui me fait croire que je suis toujours toute seule, mes idées suicidaires me déprime, ne pas pouvoir faire de projet parce que je panique...le monde me déprime en fait. Tout ce que je vois ou ce que j'entend. Le fait que le test de la clinique "ai-je besoin d'un psychologue ?" reste dans le rouge, ma dépression qui fait des bonds, tout ça, ça me rend encore plus triste. J'ai la dépression souriante. Je le sais. Je fais semblant que tout va bien, je fais des sourires à tout le monde mais je sens, au fond de moi, que mes émotions négatives sont en train de hurler. Je souffre de vivre. Franchement, en ce moment, c'est une véritable torture pour moi, de "rester en vie un jour de plus !" C'est pas un commentaire très positif. Mais j'avais besoin de l'écrire, pour essayer d'y voir clair. Merci 🙏👍 Christèle, je veux savoir ce que je dois faire, si je dois refaire une thérapie pour ma dépression ?, comment faire partir ces idées suicidaire ?
Vous devez vérifier si vous n êtes pas en manque de vitamine B12, D, et d autres vitamines et minéraux. La manque de vitamine B12 et Magnésium provoquent la dépression
@@ludmilayanovskaya3566 je suis orthorexique, ovo lacto végétarienne et hypoglycémique, alors, je sais que j'ai des carence...j'essaye bien de sortir, mais c'est pas facile, quand on est dépressive de trouver la motivation. Je sais que marcher me fait du bien, mais aujourd'hui, c'était pas du tout une bonne journée, et je me bat de toute mes force pour tenir ma promesse à ma psy et ne pas me faire de mal. Mais j'en prend plein la tête...vraiment... merci pour votre message, je vais voir ou je peux trouver la B12, le magnésium ça va, j'en ai. Vitamine D, c'est le soleil qui me le donne mais là, ça fait 3 jours qu'il pleut chez moi alors...mais je vais faire attention, ça va bien finir par passer. Comme me dit ma psy "ce n'est qu'un jour, pas la vie"
La promesse faite à ta psy fais toi la aussi à toi! À la petite fille que tu as été et qui le mérite sincèrement 💕 qui mérite de devenir la femme que tu es en toute authenticité. Tu as toutes les ressources et juste besoin d'être bien accompagnée. N'hésite pas à entamer une thérapie avec l'un ou l'une des psy de l'équipe de Christèle. Courage! Je crois en toi🤗
@@mmturchi J'ai déjà fait 2 thérapies, 11 mois au total. Je ne suis jamais arriver à me faire cette promesse. J'ai essayé pourtant. Je lutte en ce moment même, en pensant à ce que m'ont dit mes supers psys de la clinique. Je pense a mes ancrages. C'est super dur 😭. Merci pour votre message
Bonjour Christele. Tout d'abord merci pour cette vidéo. Je me reconnais dans les symptômes que vous cités. J'ai cette maladie depuis maintenant 3 ans je pense. Et en ce moment mes symptômes sont beaucoup plus intenses parce que j'ai commencé un suivi avec quelqu'un qui fait du neurofeedback. C'est vraiment très perturbant.
Je dirais que pour la dépression,il faut faire un travail avec son corps . Précisément , déjà repérer à quel endroit précis du corps la souffrance se fait sentir le + . Je conseille de masser cet endroit , quotidiennement . Prendre soin de cet endroit par des auto massages en profondeur ,des huiles essentielles .( Je parle de massages en profondeur et non d'effleurements) ,la souffrance doit être localisée.
En ce qui me concerne, il y a des déclencheurs que je ne vois pas toujours venir, souvent ça arrive l'hiver, où je suis + fragile, et où la moindre remarque fait écho à des traumatismes de l'enfance, que je ne sais pas encore bien décrypter (en cours de thérapie). J'ai souvent l'impression, mais seulement après coup, que la dépression est un moyen pour mon corps de me FORCER à me reposer, ce que je ne vois pas au creux de la vague, mais que je ne vois qu'en sortant. Et je remarque que je commence à aller mieux quand je vais... sur RUclips. Ce qui implique ensuite un cercle vertueux de mieux-être : je tombe sur vous, ou sur quelqu'un d'autre, et il y a un déclic (après avoir visionné votre vidéo, par exemple, je viens de terminer le ménage chez moi en écoutant une playlist "bonne humeur"). Mais tant que je vais mal, que j'ai "besoin" de ce repos-dépression, je n'ai même pas l'idée d'aller sur RUclips, ni même d'aller mieux. Au pire du pire, je ne vois même pas que je vais mal, je ne vois plus rien et c'est l'enfer, je ne vois ni début ni fin à mon état. Il n'y a qu'une fois que je commence à en sortir que je comprends. Le problème... C'est que j'oublie toujours ! (Et du coup, je recommence...)
J'ai les 9 "symptômes", incapable de parler... TS il y a un mois, 15 jours d'isolement (une bulle de "bonheur") et rencontre avec psychiatre et psychologue. Je commence mon travail. Je vais essayer de reconnecter ma tête et mon corps.
Bonjour c'est tres encourageant vos conseil..merci. Mon problem c'est que je m'occupe de ma maman depressif et aussi elle est affectee par le "dementia"..alors comment je peux l'aider a se guerir ou bien s'appaiser? Elle prend des medicaments...est-ce qu'il u a des tisanes pour la depression s'il vous plait???
La réponse est non désolée!! Tout dépend des degrés de la dépression et sans ad je serai plus de ce monde. Il est facile de dire on peut s'en passer ,ce n'est pas toujours vrai!! Cela dépend des traumatismes d'enfance des chocs accumulés !! Hélas c'est pas si simple ça se saurait. Bien évidemment un suivi psy est indispensable pour mettre des mots sur ses maux ,être accompagné mais des ad aussi pour moi et certains.. Quand vous dîtes " on peut s'en sortir sans ad " oui et non!! C'est au cas par cas! Pour certains pas trop affectés ni traumatisés oui pour d'autres non!!! Désolée de ne pas être d'accord.. et on ne s'en sort pas rapidement c'est faux!!! Car il y a plusieurs causes souvent pas une seule! Un événement va faire écho à un événement du passé traumatique eh oui. C'est complexe? Arrêtez de faire croire aux gens qu'on s'en sort rapidement c'est faux!!! Il suffit pas de savoir la cause car souvent il y a des choses enfouies derrière! C'est un travail sur soi! J'y suis en plein dedans. Une dispute agression verbale a réactive des traumatismes anciens pas encore nettoyés ,guéris. On guérit pas en 5 minutes!! Cest FAUX. Je sais ce que je dis! Ce sont des blessures a guérir la dépression qui viennent de loin souvent!!
Je comprends ce que tu dis. Si tu te retrouves avec des trauma complexes, et que n'importe quelle situation random peut déclencher des émotions bizarres en toi, des émotions qui donnent la nausées immédiatement ... C'est pas évident de dire qu'on peut guerrir en 5 min et c'est même faux...
@@sita6740 Oui c'est faux! On ne guérit pas d'une dépression rapidement . Jamais!! Ou alors c'est de la déprime. Il faut de a volonté mais aussi du temps et un travail sur soi
@@severinefisteberg8893 Une prise en charge RAPIDE de la dépression permet d'éviter l'émergence d'une forme plus sévère. C'est-à-dire soignée au DÉPART. Ce qui n'est que très rarement le cas puisqu'au départ on ne sait même pas qu'on déprime, ou qu'on entre en dépression, généralement c'est caché.
Bonjour ,je suis dépressive depuis 2001 suite à un évènement traumatisant ,un braquage où je travaillais au guichet d'un bureau de poste .Je me suis fait braquer avec une arme qui visait ma tête .Depuis j'ai fait toutes sortes de thérapies et je n'arrive pas à m'en sortir .Mon psychiatre m'a dit que je faisais un stress post traumatique. Il m'a parlé de l'EMDR ,je ne l'ai pas fait ,il faut trouver un psychiatre qui le fait. J'habite une petite ville où les psychiatres se font rare.
Bonjour votre application n’est pas au point de mon côté je ressent de thérapie compétente depuis que je me suis inscrite et depuis que j’ai réglé les 97€ je n’ai que des messages automatiques là seules choses que je fait depuis mon inscription c’est des test comment faire pour être remboursée je souhaite me dés inscrire !!
Si j'avais croisé le chemin de la clinique e-santé avant, je serais certainement sortie beaucoup plus vite de ma première dépression et j'aurais certainement éviter les 2 suivantes...Je suis persuadée que les personnes qui souffrent de dépression se sentiront déjà un peu mieux rien qu'en regardant cette vidéo car elle ouvre le champ des possibles.
bonjour , je me reconnais , sur l'alimentation, l'envie d'isolement, et aussi la perte de confiance......, et depuis peu des envie suicidaire...., pour sortir, je me met des petit objectif pour sortir la plus souvent possible
Je suis en dépression depuis 5 ans suite à 2 lourd procès, cette année à été très dur, je suis suivie et je suis sous traitement ,je me bats pour en sortir,
Bonjour Isabelle, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je vous remercie pour votre confiance en partageant votre message. Toutes nos pensées et prenez soin de vous.
Bonjour, pour la petite histoire, j'ai eu deux débuts d'occlusion. Pendant que j'étais hospitalisé, mon épouse m'a trompé,.elle a détruit notre véhicule, ma mère de 86 ans a été hospitalisée et j'ai dû déposer un dossier Banque de France. Merci fluoxetine. Je ne pense pas que les antidépresseurs soient à diaboliser. Par contre, quelle type de psychothérapie (TCC, eft, hypnose ASMR), voir une hospitalisation de jour ? En tout cas, je conseille la méditation de pleine conscience et de scan corporel. Bon courage les amis(es) dépressifs(ves). Courage à nous tous
A cause d’errance médicale, je suis allée vers la dépression. Pourtant, j?ai cherché dans tout les domaines, je me suis battue et puis sans résultat, on m’a pensé et moi aussi que mes maux étaient dans ma tête. J’ai vécue avec la résilience et les idées sombre et puis, j’ai encore eu l’idée d’aller voir un autre dr qui a trouver que j’avais la maladie de Lyme. La galère a duré 10 ans et ce n’est pas fini. Mon moral va mieux mais la route est encore longue pour guérir. Ma cause était médicale et indécelable mais en moi, je savais que j’étais une personne équilibrée et que quelque chose était extérieure mais quoi. Je ne suis pas dr !
Bonjours de fois les carence en vitamine D peut nous y faire pensé , pis aussi accumulation de mauvais traitement est beaucoup les problèmes de santé , on ce sens seul est incompris .
Bonjour, parmi les 9 signes il y en a que je reconnais avoir en ce moment. Puisque je ne sors pas de chez mes parents et m'isole dans ma chambre, perte de plaisir et je mange beaucoup alors que j'ai pas faim.
Je prends un médicament et je suis une thérapie. Si on ne m'avait rien prescrit, je ne m'en sortirais pas. Il ne faut pas diaboliser les médicaments. Mais il ne faut pas non plus qu'il soit votre unique allié.
C'est exactement ça, le traitement est salvateur au départ. Les médicaments ont sauvé bcp de personnes. Mais il faut ensuite essayer de s'en sortir autrement et diminuer le traitement.
@@louleda4365 c'est vrai mais parfois ça ne marche pas... Perso, je navigue entre périodes avec antidépresseurs et périodes où j'envoie tout bouler parce que je me sens mieux... et rebelote...mardi prochain, je revoie mon psy après deux ans d'arrêt...et encore une fois au fond du trou.
Bonjour madame, Je suis intéressée par le fait de rencontrer un ou une personne de la e clinique. Pourriez-vous me dire comment procéder svp ? Merci et bonne journée
C'est très dur cela fait des années que je s🎉suivie rien à faire j ai une maladie chronique spondilarthrite ankilosante douleurs qd on est chez le psychologue c'est très bien mais la vie ne change pas en France on se retrouve dans la difficulté familiale très facilement donc on se relève grâce aux médocs on habite pas au bord de la mer donc l'environnement conte beaucoup surtout qd on est retraité donc c'est la société qui nous mène à ces dépression et des c'est toute la famille qui est en dépression et on sombre très facilement telle est la triste vérité.
Bonjour madame. Khadija du Maroc Casablanca. J ai 52 ans. Nous sommes 7 frères je suis la 6 ème. Je suis forte. J aime mon travail. J aime ma petite et grande famille. Sauf que je suis pour eux juste un gillet de softage. C est moi qui doit se sacrifier en dépend de ma vie personnelle. MNT je retrouve bloquer. Brisonier avec ma mère de 83 ans qui a envie juste de dormir jusqu' à 16h ensuite parler de son passé. Bien Sur je suis là pour son traitement. Préparer a mangé. Toilette.......24h/24h. J ai tout abandonné. Mon travail. Ma fille.ma sœur que j aime. Les 5 garçons chaqu un sa vie. Ils sont là juste pour les vacances. Je voie la vie (Noire). Je souhaite la mort chaque seconde. Je ne sors plus. J ai trop mal.......
La dépression c’est horrible!!!!rupture depuis 6 mois perte de sens et d’identité . Peur stresse . Et’on me dits quand tu aura Décidé d’aller mieux ça ira mieux !!genre là je décide d’aller mal . Ou t pas en dépression juste tu nous fait chier !!! Pas facile
Bonjour on parle de dépression chez l'adulte mais quand est-il des enfants et adolescents. Comment les aider ? Est-ce la même approche ? Merci pour votre vidéo j'ai appris beaucoup de choses le sujet me touche particulièrement
Comment faire pour trouver de l'aide vu l'impossibilité de trouver un thérapeute. J'ai consulté le CMP de ma ville qui me met sur liste d'attente. Étant donné mes faibles ressources je ne peux pas consulter en privé. Que faire ?
Je prends des antidépresseurs depuis plus de 30 ans. Je ne compte plus le nombre de psychiatres, psychologues, psychothérapeutes que j'ai consultés. Il y a eu des périodes de mieux, des périodes où je me sentais vraiment bien mais toujours sous traitement. Mais cet état dépressif, je pense, restait sous-jacent. Apparemment mon état aurait un lien avec mon enfance. OK. C'est possible mais je fais quoi de ses informations ? Certes la vie n'est pas un long fleuve tranquille mais un parcours jalonné d'épreuves, de déceptions, d'erreurs, de combats, etc. Donc comment faire si l'on est fragilisé à la base ? Si les fondations ne sont pas stables, solides. Pourquoi toutes ces années de suivis et de traitements n'ont pas éradiqué cette maladie ? Je prends toujours un traitement mais je ne vois plus l'intérêt de voir un psy. Je n'ai pas d'activité professionnelle, plus d'enfants à charge et pourtant ma vie est épuisante. Tout me demande un effort. Tout m'épuise. Alors je laisse aller. Je me laisse couler et puis je culpabilise, parfois. Je suis comme un chien qui se mord la queue. Je tourne en rond. Je ne m'en sors pas. Je m'isole. Je n'ai plus de vie sociale. Je souffre de la solitude mais en même temps, je n'ai plus vraiment envi d'aller vers les autres. Bon je ne suis pas en consultation, désolée pour se déballage. En tout cas, je vais essayer d'être plus attentive à vos vidéos. J'aime votre façon de présenter et d'expliquer les pathologies. Comment faire pour être suivie dans votre clinique ? Quel est le prix d'une consultation ? Est ce remboursé par la sécu ? Je suis prise en charge à 100% pour les soins liés à ma maladie. Merci d'avance pour les réponses à toutes mes questions.
Pas de motivation par exemple s'investir dans une association, aller jouer dans un club de foot. Moi ça me fait pareil des fois ça va puis d'autres non ça dépends des jours. Socialement je suis coupé de tout même si je m'nvestit dans une association. Dans l'enfance aussi j'ai des traumatismes je pense ça anéanti ma confiance et estime de moi au présent ainsi que le bonheur car je le ressent pas vraiment. Je n'arrive pas dormir correctement donc fatigué.
Tout vous demande 1effort,tout vous epuise malgre LesAD, c'est curieux. Il faut en changer alors. Vous avez fait des prise de sang? Essayer les vitamines? Moi c'est pareil sauf que je prends rien.
depressif depuis de nombreuses années suite a des échecs sentimentaux et une vie familiale un peu tourmentée ? j ai l impression de ne plus m en sortir....peu d envie de bouger libido en berne ...et un pa trop d alcool pour un faux paradis ..... comment puis m en sortir
Je me reconnais sur certains signe comme un peu de tristesse, parfois de petite idée noir je suis adolescents et parfois je vais mal un coup pendant quelques minutes je vais mal et ensuite ça va mieux je ne sais pas ce que j'ai, j'arrive parfaitement à vivre dans mon quotidien mais j'ai parfois des sortes de couragement qui me prenne donc j'aimerais une explication
Bonjour merci c est très intéressant . Comment aider un proche qui refuse de l aide et est dans le déni . A part l accompagnement être présent que faire ?merci
Bonjour madame @christèle albaret je vous ai écouté avec attention je me reconnais dans tout les symptômes que vous décrivez en revanche je n'aime pas le mot Maladie vous dites que c'est une maladie c'est faux madame ce n'est pas une maladie mental une maladie c'est par exemple une sclérose en plaques un cancer,Parkinson,Alzheimer, chariot,maladie de Ménière mais je ne comprends pas ce mot maladie je trouve ça très rabaissant limite méchant pour les personnes dépressives autres chose également ou je ne suis pas d'accord avec vous ce ne sont pas les psychologue qui peuvent guérir la dépression sans médicaments c'est impossible, c'est faux chère madame. Je suis moi même très angoissé et dépressif mais je n'aime pas que l'ont nous catalogue comme malade!!! C'est une bêtise monumentale chère madame je ne crois pas du tout en la psychologie car les médicaments sont obligatoires selon moi. Mais moi je pense que ma dépression oui ont a besoin d'aide mais pas des charlatans de psychologue!!! Seul les psychiatres m'ont guérit à certains moment de ma vie de la dépression que j'ai par période avec des phases de rémission dieu merci !! Miser sur un psychiatre ou un médecin généraliste la psychologie j'ai testé ça n'a jamais marché pour moi!!! En + c'est chère !!!!
Vos propos sont complètement contradictoires : vous avez pris des médicaments et vous allez mieux, c'est donc bien une maladie ! De plus, un psychiatre esr un médecin, et traite donc des malades !Renseignez-vous donc sur internet : la dépression caractérisée est bel et bien une maladie, dans la mesure où elle affecte le fonctionnement de l'individu. La modification du fonctionnement des neurotransmetteurs cérébraux est d'ailleurs objectivable à l'IRM fonctionnelle ou au PET-Scan. La structure du tissu cérébral est d'ailleurs altérée à la longue par la dépression non traitée : le volume de tissu cortical du cerveau diminue. De nombreuses équipes de recherche dans le monde travaillent sur la dépression. Enfin, je ne vois pas ce qu'il y a de rabaissant ou de méchant à qualifier les personnes dépressives de malades, vu que la dépression est objectivement une maladie ! Je trouve au contraire que c'est déculpabilisant pour les patients, d'autant plus qu'un des symptômes sont les ruminations auto-dévalorisatrices.
Bonjour, je suis en dépression actuellement. Je vis en Angleterre et c'est très difficile d'avoir un suivi avec un psychologue/psychothérapeute. Me serait-il possible d'avoir recours à la clinique e-santé ? Merci de me répondre rapidement.
Bonjour Christèle, je suis dans ma 22ème année de dépression avec tout l’arsenal des médicaments. Mon psychiatre me dit que lorsque je serai guérie j’en aurai pour 5 ans à me défaire de la médication. Je vous avoue que j’en plus que marre. Je ne sais pas si ça compte mais j’ai été diagnostiquée HPI.
Combien de gens HPI ou HPE souffrent sans savoir qu"ils le sont. Vont voir psychiatre ou psychologue et sont diagnostiqués : Bipolaires, dépressif, névrosés etc...... Les professionnels de la psychologie en tout genre font souvent de graves erreurs de diagnostic et amènent certaines personnes à sombrer réellement dans 1 dépression ou 1 mal être encore plus inquiétant
Bonjour Madame En ce qui me concerne ça fait des années que je suis en dépression. J'ai identifié les causes mais j'ai du mal en m'en sortir car elle se manifeste depuis 2 ans par des maux physiques tels que la fibromialgie (douleurs constantes musculaires, insomnies) et problèmes cutanés. C'est un cercle vicieux. J'essaie de faire du développement personnel, de la médecine douce, activité physique marche mais les symptômes persistes. Je ne veux pas prendre de médicaments. Merci pour votre réponse.
Fybromyalgie, problèmes cutanés... Ce sont les symptômes d'un grand stress. La dépression a parfois bon dos. Quelque chose ne vous convient pas dans votre vie ?
Bonjour madame ! Je suis concerné la dépression me dérange , je dors parfois avec peine en changeant de positions, un peu de maux de tête , de fatigues , le trouble digestif, le grincement de dents, je me concentre difficilement , je me sens toujours occupé ... S'il vous plaît besoin de remèdes naturels !
Bonjour Christelle Moi je tombe en dépression lorsque je suis contrariée ou bien encore lorsque je veux réaliser quelques choses et je me sens impuissante et aussi lorsque je ne me sens pas libre de faire ce que veux quand je veux J ai remarqué que ceux sont ces trois choses qui sont les déclencheurs de ma dépression dans mon cas à moi
vers la minute 13 vous dites qu'on peut sortir rapidement et sans médicaments de la dépression j'essaie depuis 4 ans j'ai avancée mais je n'en suis pas sortie. avez vous des conseils
Je suis bipolaire et je ne sais pas trop où me situer quand je suis dans ma phase dépressive.deuxiement étant en ALD est il possible d'avoir le même rapport financier avec vous, qu'avec mon psy , avec qui d'ailleurs je n'avance pas.
Bonjour Il est très difficile d être bien pris en charge, lorsque j en parle à mon médecin généraliste elle répond : que peut on faire pour vous ?!?!? Sinon elle vous dit de voir un psy mais c est pas donner financièrement. Donc si on passe par un psychiatre on paye pas oui mais on a un traitement. Bref on abandonne très vite car le souci d une personne en dépression c est qu elle a du mal à faire les choses donc on ne fait pas 🤷🏻♀️
Bonjour oui j'ai eu les signes mentionnés et j'ai fini en réa intubee. On m'a renvoyée de réa à la maison car je suis épileptique et suivie régulièrement par ma psychologue. J'ai été rejetée par mon fils unique pour la 3ème fois. Fils tant désiré. Faut faire le deuil de ce fils unique devenu tyran selon le psychiatre que j'ai vu l'an dernier 1 quart d'heure qui m'avait prescrit des antidépresseurs pour rien. Je suis traitée pour épilepsie depuis 51 ans . Dur dur de faire le deuil d'un fils vivant qui nous rejette.
Comme je vous comprends, madame... Essayez de penser à vous. Les enfants sont parfois ingrats mais ce n'est pas pour ça qu'ils ne vous aiment pas. Voyez des gens, sortez de chez vous, faites des voyages... Ne vous enfermez pas dans la solitude. Votre fils fait sa vie... N'attendez pas trop de lui. Il est sans doute mal dans sa peau aussi et essaie de se protéger. Essayez de sortir de ce tunnel sans lui; avec d'autres personnes... Il reviendra si vous allez mieux mais vivez pour vous, maintenant. Il est temps...
@@maissinisabelle1083 les enfants sont parfois ingrats, mais ça peut avoir une raison. Aujourd'hui à 21 ans, j'ai plus envie de rester chez moi, j'ai envie d'aller loin de ma famille... Pas forcément de violences physiques, mais beaucoup de médisance, tortures psychologiques ect ect... J'ai juste envie d'avoir la paix... Vous pensez vraiment que les gens s'éloignent par plaisir ? Je pense plutôt que parfois, c'est pour la survie !
@Sylvie Micromone Je vous comprends. Et la seule chose que je dire, si ça vous fait autant souffrir l'indifférence de votre fils, appelez le, essayez de comprendre les frustrations accumulées... Sinon, let it go, peut être qu'il a besoin de temps pour lui, un peu ou beaucoup...
Bonjour je voudrais prendre conseil avec vous je suis quelqu'un de très souriant très amical très positif mais j'ai peur aussi que je fais un petit peu trop dans ma vie
Bonjour Sylvie, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je vous invite à nous contacter en remplissant le formulaire sur notre site internet:www.la-clinique-e-sante.com/ Nous pouvons vous aider à choisir votre psychologue en fonction de votre situation personnelle, vous aider à démarrer votre accompagnement thérapeutique, et répondre à toutes vos questions sur la thérapie digitale aussi. N’hésitez pas et prenez soin de vous
BonjourChristelle, Suite à des crises d’angoisses, que j’ai encore et qui m’empêche de faire ce que j’aime, et surtout perdre mon indépendance, je commence à tomber en dépression , malgré plusieurs thérapies que j’effectue ( hypnose, acupuncteur, psy, kinesiologue…. Je n’avance pas beaucoup, un jour c’est bien et un jour c’est bof, à ce jour j’ai un anxiolytique qui m’aide , mais je refuse de prendre un anti dépresseur, mon corps et mon mental refuse ces molécules. Je souhaiterai plus d’informations sur votre suivi svp . Merci Valérie B
Je suis dans un environnement très toxique avec des gens très malveillants et j ai les mêmes symptômes que la dépression ... J ai un doute dans mon cas si c une dépression ou juste un environnement toxique ?
@@rosalielopez9138 Vous voyez ! Vous venez de lire mon message et cela vous donne des ailes ! Foncez ! Changement d'air immédiat ! Il faut être un peu égoïste quand on voit que l'on perd sa santé pour les autres. Maintenant, pensez un peu à vous avant de vous retrouver dans des sables mouvants ! 😉💪👍
C’est quasiment impossible de conjuguer une descente en apnée avec le goût d’entreprendre. Il est vital d’anticiper avant le point de bascule mais ce n’est pas toujours facile…
Bonjour Christelle, comment faire la différence entre dépression, burn out due à une charge émotionnelle ? Je viens de commencer la lecture de votre livre "la charge émotionnelle". J'ai fait une tentative de suicide il y a deux mois... Merci
Vivant à l'étranger il est compliqué pour moi de trouver un psychologue qui parle français, pourtant j'aurais bien besoin de consulter, je lutte contre une rechute de dépression
Je suis en dépression et j'ai perdu ma confiance en moi ,l'estime de moi,et je pleure beaucoup.Quand je regarde un film je comprends pas l'histoire.Comment faire pour m'en sortir svp.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Maniaco - Dépréssif depuis mes 24 ans ( j'en ai 50 ) . Je trouves vos explications réalistes et intéressantes . Les gens comme moi , qui vont bien voir très bien , puis qui vont mal voir très mal , le lendemain et ainsi de suite , pour bcp ca reste un mystère et surtout des vas et viens difficile à vivre . A la base , ce sont une histoire familiale ( un secret ) des ruptures , des échecs , des trahisons marquantes . J'ai tenté tout ce dont vous avez parlé mais toujours un retour en arrière dans les ténèbres . Lumières et ténèbres , ajoutez de l'alcool et c'est le mal etre qui l'emporte . Aujourd'hui , je regarde sur You Tube des pays ou les gens souffrent plus que moi , ca m'aide à relativiser et aborder ce mal autrement . Bien cordialement
On se reconnaît dans vos propos et effectivement c'est difficile à comprendre pour les autres. Je dirais que l alcool n aide pas. Ça peut être un plaisir mais pas le bonheur.
Comme le dit la chanson de Stromae vous n êtes pas seul à être seul...
Courage
La connaissance de soi et l’amour de soi, sont des outils indispensables au quotidien.
Chère Christelle, quand on est tellement dans le fond on a plus l'envie de quoi que ce soit, je suis auteur poète, je n'ai plus d'inspiration, oui votre test des 9 causes me concernent toutes, j'essaye de rester positive et anti médicament et anti alcool, il faut dire que les deux années que les états nous ont fait vivre n'ont pas aidés les gens sensibles, grand merci à vous, restons positifs !
Jésus existe et guérit promis
Salut Christelle
Salut Aimée
@@walterlapaglia5722 merci à toi
La méditation en pleine conscience que je pratique journellement depuis 7 ans m’a permis de sortir de ma dépression. Que du bonheur !!!
Bonsoir, auriez vous la gentillesse de me dire si vous pratiquez cela avec l aide d un professionnel ou avez vous trouvez des vidéos pour commencer. Merci. Cordialement
@@GR-rm7xk je crois avoir découvert avec des vidéos de Krishna Murti puis d'Eckart Tollé. Sinon il y a des psychologues qui sont thérapeutes qui utilisent avec leurs clients (ou peut-etre thérapeutes tout court ?). Il y a des psychologues qui ne font que de l'écoute, pas de thérapie car pas formée...
C une fausse croyance c satanique
Qd je fais une méditation....Je m'endors illico . Cela fait 20 ans que j'essaie.... pourtant j'ai pratiqué le yoga, la kundalini donc cela devait
M'aider ??, j'arrive pas .
@@papillon1189 tant mieux que vous vous endormiez, vous êtes réceptif et si c'est une médiation guidée votre inconscient en bénéficie même durant le sommeil. Après je n'en sais pas plus, peut-être que vous êtes très fatigué aussi et votre besoin est le repos
Bonjour Christèle, j'étais psychologue et je pouvais dire ce que vous dites mais en réalité la dépression vient du fait que nous sommes ignorants de qui nous sommes vraiment. Nous ne sommes pas la petite personne pour laquelle on se prend. Nous sommes le Soi, la source de tout. La Dépression c'est un indicateur, une souffrance pour nous pousser à nous révéler à nous-mêmes et cesser ce mensonges sur la réalité de qui nous sommes : la conscience pure. Bien à vous.
Pourquoi avez-vous arrêté ce beau métier ?
Je suis en dépression depuis 10 ans, cela m'a amené à chercher et finalement plusieurs années apres le début de cette dépression j'ai conscientisé ce dont vous parlez (par des réflexions, écoutes, lectures...) je suis/nous sommes le Soi.
Malgré cette prise de conscience je suis resté en dépression, auriez-vous une piste que je peux explorer ? (Refelexion, méthode, autre)
Aide moi svp
Je suis en dépression plus envie de rien faire je souffre
Que faire quand on vit dans une extrême solitude. Curieuse d'entendre la réponse. Demander de l'aide...il n'y a personne...vide abyssal.
Bonjour,
J'ai eu des années de psychothérapie avec un passé assez chargé de traumatismes que j'ai tenté de guérir ou d'atténuer. J'en ai pu retirer des bénéfices. Sauf que voilà... j'ai été diagnostiquée en dépression légère/modérée il y a un peu plus de 1 mois. Cela s'est instauré de manière très vicieuse. Je pensais au début qu'il s'agissait juste du deuil du décès de mon chat (parti en avril de cette année) mais cela s'est avéré plus profond. J'ai d'abord commencé par des crises d'angoisses à cause de mon asthme allergique qui s'était attenué toutes ces années et qui est revenu suite au départ de mon animal et de la venue d'un nouveau chat chez moi.
Les crises d'angoisses se sont amplifiées chaque fois un peu plus. Puis tout à coup j'ai commencé à ressentir un "vide" et une perte d'intérêt pour des choses que j'aime habituellement faire. J'avais conscience que quelque chose n'allait pas mais je ne savais pas quoi. Puis une tristesse profonde s'est installée. De jour en jour. J'ai débuté avec des médicaments naturels, puis des anxiolytiques. Mais j'ai dû me rendre à l'évidence que je ne pouvais pas m'en sortir seule. Alors je suis en phase d'essais de traitement d'anti-dépresseurs. Ce sera le troisième essai cette semaine...
Ce qui est dur c'est que même si j'arrive à faire les taches du quotidien et que je n'ai pas d'envie de mettre fin à mes jours, cette tristesse est trop souvent présente. Ce sentiment de vide et de perte d'intérêt est tout le temps là. Tout ce à quoi je pouvais me raccrocher à l'époque en cas de coup dur ne fonctionne plus aussi bien aujourd'hui et j'ai perdu mon imagination. Celle qui était l'un de mes moteurs et ma bouée de sauvetage... je sais que je dois apprendre à combler ce vide par moi-même mais c'est vraiment difficile quand tout est plat, ou presque vide de sens... je me suis même résolu à aller faire du bénévolat dans une entreprise pour les fêtes de fin d'année, tellement j'ai besoin de vie sociale, de me changer les idées et de me rendre utile... je sais pas si j'arriverai à me sortir de cette dépression, de cette maladie...
Et j'ai très peur de devoir prendre des médicaments toute ma vie ou que mon état ne s'améliore pas même avec toutes les actions que je mets en place... je me sens désemparée et seule malgré mon entourage bienveillant...
En déprime accrue, je reconnais bien les signes décrits dans la viidéo. Suite à divers refus d'embauche récents, je ressens une perte de sens, d'orientation de vie, j 'écris quotidiennement pour poser mes observations et réflexions, pour y voir plus clair. Je médite beaucoup. Par contre, sans médicaments, je serais dans un état plus grave, car j'ai eu plusieurs récidives, et le mal est devenu chronique. Le point positif est que je ne panique plus face aux symptômes. J'attends le retour d'un état amélioré en y travaillant avec quelques astuces, d'hygiène mentale et physique. Patience avec soi, pour reprendre pied, c'est ce que je souhaite à toutes, tous.
Bonsoir Christele,
Merci pour cette vidéo. Effectivement, j'ai toujours eu tendance à la dépression ( la 1ère à 15 ans je n'ai pas été traitée,je suis hélas perfectionniste , à l'époque c'etait plutôt le psychiatre....) la 2ème à la mort de mon père avec hospitalisation de 6 mois . Et la 3ème au décès de mon mari il y a 8 ans ( mon neuro psychiatre remarquable est hélas décédé depuis 6 ans. A ce jour, je ne veux aucun medicament et ne connais aucun bon professionnel. Je sens que je m'enfonce car le goût de vivre n'est plus là .A bientôt 77ans que puis-je faire? Vous êtes probablement mon seul recours!
Nice
Comment allez vous ?
Bonjour J'ai demandé de l'aide, la psy m'a donné des médocs, peu à l'écoute donc j'ai arrêté de la voir (dépenser de l'argent inutilement). De nos jours trouver un bon professionnel n'est pas évident
Pour moi, les bons professionnels sont les psychiatres... Il y a des pros ! De mon côté, pas de dépression mais sous emprise avec un PN. Je suis allée voir plusieurs psychiatres (3) après avoir tourné en rond durant des années avec deux psychologues qui m'écoutaient parler en regardant l'horloge derrière moi... Quant aux psychiatres, ils étaient sur la même longueur d'onde. Ils m'ont sauvé la vie ! C'était mon ex-mari qui était malade mais lui, n'a jamais voulu consulter de peur d'être dévoilé. Ces professionnels m'ont tous dit de fuir cet homme. J'ai eu le courage de divorcer car j'étais épuisée... Je suis en morceaux après avoir vécu un enfer durant 30 ans mais je suis en vie et soulagée ! Parfois, ce n'est pas toujours le malade qui consulte !
Çe sont les psychiatres qui prescrivent des médicaments mais pas les psychologues.
C'est d'ailleurs ce qui fait leur différence, entre autre...
@@maissinisabelle1083 Contente de savoir que vous êtes en vie. Prenez soin de vous
@@martineolivier8571 oui je parlais bien d'une psychiatre
Money Money 30 patients par jour par ici le chicon
Je vous trouve très intéressante, merci. Pour ma part je me suis mise à écrire le récit de ma dépression, cela m'aide à la fois à tenir le coup et à me reconstruire petit à petit
ça c'est une bonne idée, j'ai commencé mais les raisons deviennent vite un règlement de compte
Bonsoir
Je viens d'écouter votre vidéo, je me reconnais bien dans une personne déprimée naturellement. J'ai toujours dit que j'ai du être déprimée (ou dépressive) en naissant c'est pas possible. J'ai consulté différents psychiatres puis laissé tomber, puis on reprend, puis on y va plus. Là, avant de "tomber" sur votre vidéo j'ai pris la décision de reprendre contact avec une CMP de Poitiers "centre médico-psychologique" car là je sens que je sombre, sans envies suicidaires, mais je ne remonte plus. On avait arrêté les médocs, mais il aurait fallut que je vois le suivi sans médicament au lieu de dire "tout va bien". J'en attend beaucoup de cette reprise, j'espère que je comprendrais mon mal être, même si j'ai quelques idées.
Je me suis abonnée pour vous suivre. Merci
J'ai connu des choses extrêmement graves, subi des traumatismes énormes qui qui font qu'aujourd'hui je souffre de TSPT assez lourds. J'ai perdu ma fille il y a 9 ans et j'ai demandé à me faire hospitaliser car je me voyais sombrer. Je suis entrée dans un HP et le psychiatre qui m'a reçu a estimait que je ne souffrais pas de dépression. Raisons : si j'étais dépressive je ne sourirai pas et je n'aurai pas la force de m'apprêter. Le problème c'est que c'est une carapace car je suis une enfant de l'assistance publique avec un lourd passé. Cela fait 9 ans que je m'isole, essaie de suivre les conseils de ma psychologue "forcez vous à sortir", que je me force à aller vers les autres. Pourtant, quand je suis seule je pleure, j'ai des idées noires, je dors énormément (contrairement à d'autres), je me gave sans faim (10kg de pris), je ne vois plus mon avenir (j'ai l'impression que ma vie est foutue), et je n'ai personne à qui parler car pas de famille. Les amis ? Je n'en ai plus, et pou cause. Quand j'ai perdu ma fille, je suis partie toute seule vivre à 1000 km de ma région et je me suis isolée. J'ai vécu seule à la campagne pendant 8 ans. Résultat, j'ai tout perdu et je m'enfonce. Comment faire quand un psychiatre dit que ce n'est pas une dépression ? Qu'en pensez-vous ? Merci beaucoup.
Je suis marocaine, contactez moi si vous avez envie de changer des idées et paroles
Pas facile votre histoire, j’ai vu que vous aviez ecrit TSPT, quels sont vos symptômes? Parcque moi la liste est longue…
C'est pas facile effectivement mais déjà si vous vs en rendez compte c'est bien, car certaines personnes ne partagent pas leurs peurs etc... essayez de vous inscrire dans des activités ou faites du bénévolat, ne restez pas seule car l'isolement est difficile à vivre. Après la perte d'un enfant là vie peut être extrêmement difficile mais restez forte pour elle et pour vous, vous méritez d'être heureuse.
Évitez les charlatans sur RUclips et consultez de véritables professionnels de santé.
Cette personne n'est ni médecin, ni psychologue. N'écoutez pas le tout venant en pensant que vos maux vont se guérir d'eux mêmes. Rappelez vous toujours que vous êtes l'acteur de votre guérison mais aussi parfois de votre mal être.
Les médicaments peuvent aider, mais cela ne doit pas devenir votre raison d'être.
Prenez soin de vous et bon courage.
Un grand merci pour cette vidéo. Vous êtes reconfortante
Cette vidéo m'as plus aidée que mon propre docteur de famille, je vous remercie beaucoup
Des informations complémentaires sur la dépression ici : ruclips.net/video/chTbK5P7vB8/видео.html
Bonjour , j'aimerais savoir pourquoi quand on est dans des périodes de mal être , on a du mal à voir ce qui ne va pas dans notre vie ou à faire les choses ? Sinon je suis dépressif , je jongle entre l'étape 3 et 4 pour l'instant , l'activité physique fait vraiment partie des chose qui font le plus de bien , je pense on peut ajouter les liens sociaux , les sorties de toutes sorte , les pauses ou la médiation aussi . En faite le plus important c'est d'inverser le sens de la Spirale Infernal , et de sortir de sa zone de confort . Il faut changer sa façon de penser , je reprends l'exemple ce la spirale ; cela peut être perçu comme un gouffre qui s'enfonce de plus en plus , mais si on affronte nos problèmes , ça peut devenir une montagne que l'ont gravis de jours en jours ; ) . Je souhaite on courage à tout ceux qui sont dans cet état dépressif .
Bon courage à toi ! Et merci pour ce beau témoignage
Merci
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@@marielouisechamberlin6412 magnésium et calcium en pharmacie...
Oui en pharmacie j'ai choisi delbiase du professeur Delbet.
Merci beaucoup Christelle pour vos vidéos qui m'aident à avancer. A 60 ans, je reste fragile et cherche toujours à me sentir mieux. Auriez- vous déjà abordé le sujet du sentiment de peur ? Peur du manque d'argent, d'affection, de l'avenir etc. Le fait de se sentir en insécurité ( dû à un environnement anxiogène dans l'enfance) qui empêche de se réaliser. Merci pour votre réponse 🙏💖💐
Une fous que vs avez cimprus aue vous n etes qu un numero de passage voys acez tout compris! Tout casse,tout lasse! Avec le temps on n aime plus! Leo ferre
Je vous comprends très bien, car je vis presque la même chose que vous à 54 ans., surtout quand on ne peut changer son entourage. Courage!
@@louizeam1322 Merci beaucoup ! Courage à vous aussi
Merci Isabelle
Pour vos Précieux conseils
C'est vrai que nous avons besoin d'être Aidés par des Professionnels comme vous ne pas avoir peur de consulter un psychologue 🙏
TRÈS Belle soirée à vous 😉🙏
Tout à fait moi... rupture de couple, éloignement de mon domicile, je pleure sans arrêt, surtout lorsque le soir tombe, je me sens seule, j'ai commencé des séances de psychothérapie.
Aucune envie d aucune activité. Je ne cherche plus à voir personne. Plus d objectifs... rester au fond de mon lit. Juste faire semblant devant mes fils et encore....
Je me reconnais
Je vous comprends, prenez soin de vous, reposez-vous, priez si vous êtes croyante, sortez lorsque vous en avez envie et surtout soignez-vous, le temps fera le reste. Courage.
@@louleda4365 merci beaucoup
Moi aussi ca fait 20 ans que je suis dépressive et personne ne peut me comprendre il pense que c ds ma tête (tjrs mes mm répliques bouge toi,ect j des fois l impression que je suis la seule)personne ne m'a jamais compris
@@nancybonnier445 on a tous cette impression d être incompris. J'ai entendu 1000 fois que c'était dans ma tête et oui bien sûr que c'est dans ma tête que tout va mal, bien sûr que je dois faire un effort, bouger...
Il faut juste être dans la situation pour comprendre
Ça va être un long commentaire, désolé... 🥺
Déjà merci pour cette vidéo.
Je suis en dépression depuis bientôt 8 ans. Normalement chez moi, ça dure entre 1 et 4 ans.
J'ai eu des dépressions toute ma vie, ma première en 1992 à 12 ans, ensuite en 1995, 1996, 1998, 2001, 2003, 2005, 2010, 2015.
Mes thérapies ont pu me soulager de mes traumatismes, et ça c'est génial, même si j'ai parfois quelques flashs, c'est beaucoup moins douloureux.
Mais cette dépression, est encore là, parfois elle diminue un peu. Je peux passer de la dépression sévère à la dépression avéré ou passagère et revenir à la sévère. En fait ça change un peu tout les mois. (même tous les 15 jours)
A chaque fois, c'est écrit que je ne peux pas m'en sortir seule...je ne sais pas trop quoi faire avec tout ça. Je sais que j'ai encore plein de problème à gérer : Ma dépendance affective, des relations toxiques, mon trouble Borderline, quelques addictions, ma colonne de confiance, je suis encore dans un brouillard mental, un TAG, un stress qui ne veut pas partir, des envies suicidaires qui se sont bien installées confortablement.
J'ai qu'une envie pour que je me sente mieux, mais ce n'est pas la bonne solution, puis je l'ai promis à ma psy, de "rester en vie un jour de plus". Alors, je n'ai plus trop le choix. J'ai juste envie de pleurer.
Ça me déprime de déprimer, et ça fait 10 mois que je suis sous anti dépresseur qui ne me font rien du tout. Je ne ressens aucun changement.
J'ai envie de tout arrêter (les médicaments).
Mon docteur m'agace, il ne fait rien d'autre que de vouloir m'enfermer dans un hopital où je vais être sous encore plus de médicaments, et ça j'veux pas.
Y'a des jours où ça va bien, et puis d'autre jour, comme aujourd'hui, ou je fais des plans sur la meilleure façon de mourir, quelle est la moins douloureuse.
Je n'ai que 3 questions en tête : Où ? Quand ? Comment ?
Les réponses sont toujours les mêmes : Dans un lac. Bientôt. Par noyade.
J'suis désolé si mon commentaire choque, mais j'ai besoin de l'écrire.
Bon, voilà, je suis en larme...et je n'ai même pas encore regardé la vidéo.
A chacune de mes dépressions, je ne savais pas que j'étais malade, tout le monde me disait que c'était rien, qu'il fallait que j'arrête de me plaindre et que j'arrête de pleurer pour rien. C'est pour ça que j'ai tout gardé en moi, depuis ma plus grosse dépression en 1995, et pendant 20 ans, ces dépressions me ronge, me vide, me prennent tout ce qu'il me reste. La moindre petite miette de bonheur se retrouve vite écrabouillé par des tonnes de tristesse profonde.
Depuis 10 ans, j'ai de plus en plus d'épisode de mélancolie.
3:21
étape 1, j'ai tout les signes. C'est pas bon. Ok, alors l'intensité :
- tristesse permanente : j'ai tout les jours envie de pleurer, je sens un vague brulante qui monte jusque dans mes poumons et m'empêche de respirer.
- la perte de plaisirs : je fais les choses uniquement parce que je suis obligé de le faire, comme manger, boire, quelques unes de mes routines, aller acheter à manger, lire ou regarder un film drôle, parler à mes ami(e)s. Tous ça, ça ne me fait rien.
- la fatigue intense : je dors beaucoup, entre 8 et 12 heures par nuit, depuis la fin de ma deuxième thérapie (17 jours). Et je ne dors plus la nuit, je regarde la télé, alors, je dors toute la matinée. Je ne me réveil que entre 12h et 14h.
- la dévalorisation : un peu seulement, j'essaye de me souvenir des conseils que j'ai eu. J'ai une Robine psy que me tire vers le haut.
- la vision négative : là, c'est plutôt intense. Je ne vois rien du tout pour mon avenir, je n'arrive pas à faire de projet, j'avance mais sans vraiment savoir où je vais. Ça m'est égal en fait.
- concentration : j'en ai toujours eu alors, je ne sais pas trop, j'ai un TDAH de toute façon, alors j'ai toujours du mal avec ça.
- trouble alimentaire : je passe par des phases hyperphagie et anorexie, avec des jours de jeûnes. Je mange juste parce que je suis obligé.
- libido : non, je n'ai aucun problème de ce côté là, je dirais même que c'est le contraire. Pour calmer mon stress extrême.
- les pensées sombres : pour de vrai, j'en ai tout les jours, dés mon réveil, et c'est aussi à ça que je pense quand je vais dormir. Je rumine, je cherche des nouvelles idées, une façon rapide.
étape 2, j'ai déjà fait 11 mois de thérapie avec des supers psys.
Christèle, je ne sais plus si j'ai envie de m'en sortir. J'ai envie de laisser ma dépression prendre le dessus en ce moment, j'ai plus beaucoup de force.
étape 3, la cause, je pensais que ça venait de mes traumatismes d'enfance et tout le reste. J'ai pu me soulager de ce poids, alors, franchement, je ne vois pas.
étape 4, j'y arrive un peu. Je sors, je marche, je joue de la guitare, je fais de la peinture (ça, c'est plus pour me libérer émotionnellement), de la boxe pour calmer mon stress, je travail tout le temps sur mon ordi (des tutos ou des sons bruitage ou asmr). Mais c'est un peu comme tout le reste, je le fais sans vraiment ressentir du plaisir. Je fais tout ça pour m'occuper et me vider la tête, sinon, je passerai mes journées à pleurer et a dormir.
étape 5, va falloir que je fouille dans ma boite à outils, pour retrouver mes ressources.
Je me sens déprimé naturellement, j'ai l'impression d'être née avec. Je suis comme Bourriquet, mes moment de joie deviennent rare.
Les causes, tout ce mélange. Des deuils d'amies et de familles, le deuil d'un enfant que je n'ai jamais conçu, le deuil de mon ancienne vie, mes parents toxique qui m'agace, ma dépendance affective qui me fait croire que je suis toujours toute seule, mes idées suicidaires me déprime, ne pas pouvoir faire de projet parce que je panique...le monde me déprime en fait. Tout ce que je vois ou ce que j'entend.
Le fait que le test de la clinique "ai-je besoin d'un psychologue ?" reste dans le rouge, ma dépression qui fait des bonds, tout ça, ça me rend encore plus triste.
J'ai la dépression souriante. Je le sais. Je fais semblant que tout va bien, je fais des sourires à tout le monde mais je sens, au fond de moi, que mes émotions négatives sont en train de hurler. Je souffre de vivre. Franchement, en ce moment, c'est une véritable torture pour moi, de "rester en vie un jour de plus !"
C'est pas un commentaire très positif. Mais j'avais besoin de l'écrire, pour essayer d'y voir clair.
Merci 🙏👍
Christèle, je veux savoir ce que je dois faire, si je dois refaire une thérapie pour ma dépression ?, comment faire partir ces idées suicidaire ?
Personnellement dépressive depuis jeune age suite à l harcèlement et violence familiale, ce que me soigne- c est le jeune et les randonnées
Vous devez vérifier si vous n êtes pas en manque de vitamine B12, D, et d autres vitamines et minéraux. La manque de vitamine B12 et Magnésium provoquent la dépression
@@ludmilayanovskaya3566 je suis orthorexique, ovo lacto végétarienne et hypoglycémique, alors, je sais que j'ai des carence...j'essaye bien de sortir, mais c'est pas facile, quand on est dépressive de trouver la motivation. Je sais que marcher me fait du bien, mais aujourd'hui, c'était pas du tout une bonne journée, et je me bat de toute mes force pour tenir ma promesse à ma psy et ne pas me faire de mal. Mais j'en prend plein la tête...vraiment...
merci pour votre message, je vais voir ou je peux trouver la B12, le magnésium ça va, j'en ai. Vitamine D, c'est le soleil qui me le donne mais là, ça fait 3 jours qu'il pleut chez moi alors...mais je vais faire attention, ça va bien finir par passer.
Comme me dit ma psy "ce n'est qu'un jour, pas la vie"
La promesse faite à ta psy fais toi la aussi à toi! À la petite fille que tu as été et qui le mérite sincèrement 💕 qui mérite de devenir la femme que tu es en toute authenticité. Tu as toutes les ressources et juste besoin d'être bien accompagnée. N'hésite pas à entamer une thérapie avec l'un ou l'une des psy de l'équipe de Christèle. Courage! Je crois en toi🤗
@@mmturchi J'ai déjà fait 2 thérapies, 11 mois au total. Je ne suis jamais arriver à me faire cette promesse. J'ai essayé pourtant. Je lutte en ce moment même, en pensant à ce que m'ont dit mes supers psys de la clinique. Je pense a mes ancrages. C'est super dur 😭. Merci pour votre message
Bonjour Christele.
Tout d'abord merci pour cette vidéo.
Je me reconnais dans les symptômes que vous cités. J'ai cette maladie depuis maintenant 3 ans je pense.
Et en ce moment mes symptômes sont beaucoup plus intenses parce que j'ai commencé un suivi avec quelqu'un qui fait du neurofeedback. C'est vraiment très perturbant.
Effectivement la thérapie réveille en nous notre mal être mais il est nécessaire d évacuer
Des informations complémentaires sur la dépression ici : ruclips.net/video/chTbK5P7vB8/видео.html
Je dirais que pour la dépression,il faut faire un travail avec son corps . Précisément , déjà repérer à quel endroit précis du corps la souffrance se fait sentir le + . Je conseille de masser cet endroit , quotidiennement . Prendre soin de cet endroit par des auto massages en profondeur ,des huiles essentielles .( Je parle de massages en profondeur et non d'effleurements) ,la souffrance doit être localisée.
En ce qui me concerne, il y a des déclencheurs que je ne vois pas toujours venir, souvent ça arrive l'hiver, où je suis + fragile, et où la moindre remarque fait écho à des traumatismes de l'enfance, que je ne sais pas encore bien décrypter (en cours de thérapie).
J'ai souvent l'impression, mais seulement après coup, que la dépression est un moyen pour mon corps de me FORCER à me reposer, ce que je ne vois pas au creux de la vague, mais que je ne vois qu'en sortant. Et je remarque que je commence à aller mieux quand je vais... sur RUclips. Ce qui implique ensuite un cercle vertueux de mieux-être : je tombe sur vous, ou sur quelqu'un d'autre, et il y a un déclic (après avoir visionné votre vidéo, par exemple, je viens de terminer le ménage chez moi en écoutant une playlist "bonne humeur").
Mais tant que je vais mal, que j'ai "besoin" de ce repos-dépression, je n'ai même pas l'idée d'aller sur RUclips, ni même d'aller mieux. Au pire du pire, je ne vois même pas que je vais mal, je ne vois plus rien et c'est l'enfer, je ne vois ni début ni fin à mon état. Il n'y a qu'une fois que je commence à en sortir que je comprends.
Le problème... C'est que j'oublie toujours ! (Et du coup, je recommence...)
J'ai les 9 "symptômes", incapable de parler... TS il y a un mois, 15 jours d'isolement (une bulle de "bonheur") et rencontre avec psychiatre et psychologue. Je commence mon travail. Je vais essayer de reconnecter ma tête et mon corps.
Bonjour c'est tres encourageant vos conseil..merci. Mon problem c'est que je m'occupe de ma maman depressif et aussi elle est affectee par le "dementia"..alors comment je peux l'aider a se guerir ou bien s'appaiser? Elle prend des medicaments...est-ce qu'il u a des tisanes pour la depression s'il vous plait???
La réponse est non désolée!! Tout dépend des degrés de la dépression et sans ad je serai plus de ce monde. Il est facile de dire on peut s'en passer ,ce n'est pas toujours vrai!! Cela dépend des traumatismes d'enfance des chocs accumulés !! Hélas c'est pas si simple ça se saurait. Bien évidemment un suivi psy est indispensable pour mettre des mots sur ses maux ,être accompagné mais des ad aussi pour moi et certains.. Quand vous dîtes " on peut s'en sortir sans ad " oui et non!! C'est au cas par cas! Pour certains pas trop affectés ni traumatisés oui pour d'autres non!!! Désolée de ne pas être d'accord.. et on ne s'en sort pas rapidement c'est faux!!! Car il y a plusieurs causes souvent pas une seule! Un événement va faire écho à un événement du passé traumatique eh oui. C'est complexe? Arrêtez de faire croire aux gens qu'on s'en sort rapidement c'est faux!!! Il suffit pas de savoir la cause car souvent il y a des choses enfouies derrière! C'est un travail sur soi! J'y suis en plein dedans. Une dispute agression verbale a réactive des traumatismes anciens pas encore nettoyés ,guéris. On guérit pas en 5 minutes!! Cest FAUX. Je sais ce que je dis! Ce sont des blessures a guérir la dépression qui viennent de loin souvent!!
Je comprends ce que tu dis. Si tu te retrouves avec des trauma complexes, et que n'importe quelle situation random peut déclencher des émotions bizarres en toi, des émotions qui donnent la nausées immédiatement ... C'est pas évident de dire qu'on peut guerrir en 5 min et c'est même faux...
@@sita6740 Oui c'est faux! On ne guérit pas d'une dépression rapidement . Jamais!! Ou alors c'est de la déprime. Il faut de a volonté mais aussi du temps et un travail sur soi
non seulement c'est faux mais en plus leur site est très cher, je trouve dégueulasse de se servir de la détresse des gens pour s'enrichir
@@didi-ik1jb bienvenu dans la vie lol !
Mais après, cher, ça depend du budget de qui...
@@severinefisteberg8893 Une prise en charge RAPIDE de la dépression permet d'éviter l'émergence d'une forme plus sévère. C'est-à-dire soignée au DÉPART. Ce qui n'est que très rarement le cas puisqu'au départ on ne sait même pas qu'on déprime, ou qu'on entre en dépression, généralement c'est caché.
Merci Christèle. ❤
Bonjour ,je suis dépressive depuis 2001 suite à un évènement traumatisant ,un braquage où je travaillais au guichet d'un bureau de poste .Je me suis fait braquer avec une arme qui visait ma tête .Depuis j'ai fait toutes sortes de thérapies et je n'arrive pas à m'en sortir .Mon psychiatre m'a dit que je faisais un stress post traumatique. Il m'a parlé de l'EMDR ,je ne l'ai pas fait ,il faut trouver un psychiatre qui le fait. J'habite une petite ville où les psychiatres se font rare.
Et que faire pour ceux qui sont en dépression depuis des années ?
Bonjour votre application n’est pas au point de mon côté je ressent de thérapie compétente depuis que je me suis inscrite et depuis que j’ai réglé les 97€ je n’ai que des messages automatiques là seules choses que je fait depuis mon inscription c’est des test comment faire pour être remboursée je souhaite me dés inscrire !!
Bonjour je n'ai pas fini d'écouter votre vidéo mais je me reconnais totalement dans la majorité des signes malheureusement
Si j'avais croisé le chemin de la clinique e-santé avant, je serais certainement sortie beaucoup plus vite de ma première dépression et j'aurais certainement éviter les 2 suivantes...Je suis persuadée que les personnes qui souffrent de dépression se sentiront déjà un peu mieux rien qu'en regardant cette vidéo car elle ouvre le champ des possibles.
Bonsoir, et comment avez vous fait pour avoir un contact eux avec svp ?
bonjour , je me reconnais , sur l'alimentation, l'envie d'isolement, et aussi la perte de confiance......, et depuis peu des envie suicidaire...., pour sortir, je me met des petit objectif pour sortir la plus souvent possible
Je suis en dépression depuis 5 ans suite à 2 lourd procès, cette année à été très dur, je suis suivie et je suis sous traitement ,je me bats pour en sortir,
Bonjour Isabelle, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je vous remercie pour votre confiance en partageant votre message. Toutes nos pensées et prenez soin de vous.
Bonjour, pour la petite histoire, j'ai eu deux débuts d'occlusion. Pendant que j'étais hospitalisé, mon épouse m'a trompé,.elle a détruit notre véhicule, ma mère de 86 ans a été hospitalisée et j'ai dû déposer un dossier Banque de France. Merci fluoxetine. Je ne pense pas que les antidépresseurs soient à diaboliser. Par contre, quelle type de psychothérapie (TCC, eft, hypnose ASMR), voir une hospitalisation de jour ? En tout cas, je conseille la méditation de pleine conscience et de scan corporel. Bon courage les amis(es) dépressifs(ves). Courage à nous tous
A cause d’errance médicale, je suis allée vers la dépression. Pourtant, j?ai cherché dans tout les domaines, je me suis battue et puis sans résultat, on m’a pensé et moi aussi que mes maux étaient dans ma tête. J’ai vécue avec la résilience et les idées sombre et puis, j’ai encore eu l’idée d’aller voir un autre dr qui a trouver que j’avais la maladie de Lyme. La galère a duré 10 ans et ce n’est pas fini. Mon moral va mieux mais la route est encore longue pour guérir. Ma cause était médicale et indécelable mais en moi, je savais que j’étais une personne équilibrée et que quelque chose était extérieure mais quoi. Je ne suis pas dr !
Très graves ces docteurs ! Des incompétents assassins
Juste magnifique,merci infiniment.
Bonjour Dr. Christèle. Pourriez-vous faire un vidéo sur syndrome de l’enfant abandonné svp. Merci
Je suis pile dedans ! Tous les symptômes !
Bonjours de fois les carence en vitamine D peut nous y faire pensé , pis aussi accumulation de mauvais traitement est beaucoup les problèmes de santé , on ce sens seul est incompris .
Bonjour, parmi les 9 signes il y en a que je reconnais avoir en ce moment. Puisque je ne sors pas de chez mes parents et m'isole dans ma chambre, perte de plaisir et je mange beaucoup alors que j'ai pas faim.
Bonjour , je me demande si la psychologie est appropriee quand on fait face a des tragedies durables et successives reelles et serieuses ? Merci
Je prends un médicament et je suis une thérapie. Si on ne m'avait rien prescrit, je ne m'en sortirais pas. Il ne faut pas diaboliser les médicaments. Mais il ne faut pas non plus qu'il soit votre unique allié.
C'est exactement ça, le traitement est salvateur au départ. Les médicaments ont sauvé bcp de personnes. Mais il faut ensuite essayer de s'en sortir autrement et diminuer le traitement.
Oui d'ailleurs par exemple il vaut mieux bien dormir et diminué le travail intellectuel négatif.
@@louleda4365 c'est vrai mais parfois ça ne marche pas...
Perso, je navigue entre périodes avec antidépresseurs et périodes où j'envoie tout bouler parce que je me sens mieux... et rebelote...mardi prochain, je revoie mon psy après deux ans d'arrêt...et encore une fois au fond du trou.
@@jehanne6627 Justement, il ne faut pas "tout envoyer bouler" lorsque ça va mieux, il faut diminuer doucement et reprendre si ça va à nouveau mal.
Bonjour madame,
Je suis intéressée par le fait de rencontrer un ou une personne de la e clinique. Pourriez-vous me dire comment procéder svp ?
Merci et bonne journée
Prendre un rythme de vie surtout au niveau du sommeil m'a beaucoup aidé
Remarquable propos.Merci.
C'est très dur cela fait des années que je s🎉suivie rien à faire j ai une maladie chronique spondilarthrite ankilosante douleurs qd on est chez le psychologue c'est très bien mais la vie ne change pas en France on se retrouve dans la difficulté familiale très facilement donc on se relève grâce aux médocs on habite pas au bord de la mer donc l'environnement conte beaucoup surtout qd on est retraité donc c'est la société qui nous mène à ces dépression et des c'est toute la famille qui est en dépression et on sombre très facilement telle est la triste vérité.
Peut on faire un sujet sur la peur de la maladie.
Merci 🤍
Bonjour madame. Khadija du Maroc Casablanca. J ai 52 ans. Nous sommes 7 frères je suis la 6 ème. Je suis forte. J aime mon travail. J aime ma petite et grande famille. Sauf que je suis pour eux juste un gillet de softage. C est moi qui doit se sacrifier en dépend de ma vie personnelle. MNT je retrouve bloquer. Brisonier avec ma mère de 83 ans qui a envie juste de dormir jusqu' à 16h ensuite parler de son passé. Bien Sur je suis là pour son traitement. Préparer a mangé. Toilette.......24h/24h. J ai tout abandonné. Mon travail. Ma fille.ma sœur que j aime. Les 5 garçons chaqu un sa vie. Ils sont là juste pour les vacances. Je voie la vie (Noire). Je souhaite la mort chaque seconde. Je ne sors plus. J ai trop mal.......
Waw, c'est difficile ! J'espère que vous trouverez la force! Bon courage !
Oui, bon courage...(Aya)
La dépression c’est horrible!!!!rupture depuis 6 mois perte de sens et d’identité . Peur stresse . Et’on me dits quand tu aura Décidé d’aller mieux ça ira mieux !!genre là je décide d’aller mal . Ou t pas en dépression juste tu nous fait chier !!! Pas facile
Bonjour on parle de dépression chez l'adulte mais quand est-il des enfants et adolescents. Comment les aider ? Est-ce la même approche ? Merci pour votre vidéo j'ai appris beaucoup de choses le sujet me touche particulièrement
Bonjour j'ai une d'impression et. Je prends des médicaments inti d'impression et je suis pas bien j'ai toujours la vertige
Tout à fait d'accord avec vous. 😊
Comment faire pour trouver de l'aide vu l'impossibilité de trouver un thérapeute. J'ai consulté le CMP de ma ville qui me met sur liste d'attente. Étant donné mes faibles ressources je ne peux pas consulter en privé. Que faire ?
Je prends des antidépresseurs depuis plus de 30 ans. Je ne compte plus le nombre de psychiatres, psychologues, psychothérapeutes que j'ai consultés. Il y a eu des périodes de mieux, des périodes où je me sentais vraiment bien mais toujours sous traitement. Mais cet état dépressif, je pense, restait sous-jacent. Apparemment mon état aurait un lien avec mon enfance. OK. C'est possible mais je fais quoi de ses informations ? Certes la vie n'est pas un long fleuve tranquille mais un parcours jalonné d'épreuves, de déceptions, d'erreurs, de combats, etc. Donc comment faire si l'on est fragilisé à la base ? Si les fondations ne sont pas stables, solides. Pourquoi toutes ces années de suivis et de traitements n'ont pas éradiqué cette maladie ? Je prends toujours un traitement mais je ne vois plus l'intérêt de voir un psy. Je n'ai pas d'activité professionnelle, plus d'enfants à charge et pourtant ma vie est épuisante. Tout me demande un effort. Tout m'épuise. Alors je laisse aller. Je me laisse couler et puis je culpabilise, parfois. Je suis comme un chien qui se mord la queue. Je tourne en rond. Je ne m'en sors pas. Je m'isole. Je n'ai plus de vie sociale. Je souffre de la solitude mais en même temps, je n'ai plus vraiment envi d'aller vers les autres. Bon je ne suis pas en consultation, désolée pour se déballage. En tout cas, je vais essayer d'être plus attentive à vos vidéos. J'aime votre façon de présenter et d'expliquer les pathologies. Comment faire pour être suivie dans votre clinique ? Quel est le prix d'une consultation ? Est ce remboursé par la sécu ? Je suis prise en charge à 100% pour les soins liés à ma maladie. Merci d'avance pour les réponses à toutes mes questions.
C'est interessant ce que vous dites.(Isabelle)
Pas de motivation par exemple s'investir dans une association, aller jouer dans un club de foot.
Moi ça me fait pareil des fois ça va puis d'autres non ça dépends des jours. Socialement je suis coupé de tout même si je m'nvestit dans une association. Dans l'enfance aussi j'ai des traumatismes je pense ça anéanti ma confiance et estime de moi au présent ainsi que le bonheur car je le ressent pas vraiment. Je n'arrive pas dormir correctement donc fatigué.
Tout vous demande 1effort,tout vous epuise malgre LesAD, c'est curieux. Il faut en changer alors. Vous avez fait des prise de sang? Essayer les vitamines?
Moi c'est pareil sauf que je prends rien.
Moi aussi c com vous et j l impression qu'il n y a que moi car mon entourage ne comprend pas
merci , je me reconnais dans tout ce que vous dites
Merci beaucoup Mme Albaret
depressif depuis de nombreuses années suite a des échecs sentimentaux et une vie familiale un peu tourmentée ? j ai l impression de ne plus m en sortir....peu d envie de bouger libido en berne ...et un pa trop d alcool pour un faux paradis ..... comment puis m en sortir
Est-ce qu'il y a comme autre signe la perte de memoire en plus des differents symptomes?
bonsoir j ai tout les symptomes c est terrible après hypnose ect ect c est pire merci pour vos conseils
Je me retrouve dans tous les étapes
A
Bonjour avez-vous une vidéo pour traiter l’anxiété de naissance ? Merci d’avance 😊
Bonjour moi maman sara maroc agadir je veux savoir ce que la menipoos fait etrree la femme a la dépression merci beaucoup pour ce sujet 🌷🌷💝💝
Je me reconnais sur certains signe comme un peu de tristesse, parfois de petite idée noir je suis adolescents et parfois je vais mal un coup pendant quelques minutes je vais mal et ensuite ça va mieux je ne sais pas ce que j'ai, j'arrive parfaitement à vivre dans mon quotidien mais j'ai parfois des sortes de couragement qui me prenne donc j'aimerais une explication
Besoin de psy?
@@drecprak8782 Si toutes tes journées sont tristes, ou si tu pleures tous les jours oui.
Non c'est rare que je pleure
Attend c'est toi qui m'a répondu juste avant ? Car je ne vois plus qu'une réponse
Car il y avait une réponse juste avant
Bonjour parfois je me sens déprimé et parfois je me réveille en bon état comment vous pouvez m exliquer ça merci
Bonjour merci c est très intéressant . Comment aider un proche qui refuse de l aide et est dans le déni . A part l accompagnement être présent que faire ?merci
Déjà se protéger soi même avant de sombrer aussi !
Bonjour madame @christèle albaret je vous ai écouté avec attention je me reconnais dans tout les symptômes que vous décrivez en revanche je n'aime pas le mot Maladie vous dites que c'est une maladie c'est faux madame ce n'est pas une maladie mental une maladie c'est par exemple une sclérose en plaques un cancer,Parkinson,Alzheimer, chariot,maladie de Ménière mais je ne comprends pas ce mot maladie je trouve ça très rabaissant limite méchant pour les personnes dépressives autres chose également ou je ne suis pas d'accord avec vous ce ne sont pas les psychologue qui peuvent guérir la dépression sans médicaments c'est impossible, c'est faux chère madame. Je suis moi même très angoissé et dépressif mais je n'aime pas que l'ont nous catalogue comme malade!!! C'est une bêtise monumentale chère madame je ne crois pas du tout en la psychologie car les médicaments sont obligatoires selon moi. Mais moi je pense que ma dépression oui ont a besoin d'aide mais pas des charlatans de psychologue!!! Seul les psychiatres m'ont guérit à certains moment de ma vie de la dépression que j'ai par période avec des phases de rémission dieu merci !! Miser sur un psychiatre ou un médecin généraliste la psychologie j'ai testé ça n'a jamais marché pour moi!!! En + c'est chère !!!!
Vos propos sont complètement contradictoires : vous avez pris des médicaments et vous allez mieux, c'est donc bien une maladie ! De plus, un psychiatre esr un médecin, et traite donc des malades !Renseignez-vous donc sur internet : la dépression caractérisée est bel et bien une maladie, dans la mesure où elle affecte le fonctionnement de l'individu. La modification du fonctionnement des neurotransmetteurs cérébraux est d'ailleurs objectivable à l'IRM fonctionnelle ou au PET-Scan. La structure du tissu cérébral est d'ailleurs altérée à la longue par la dépression non traitée : le volume de tissu cortical du cerveau diminue. De nombreuses équipes de recherche dans le monde travaillent sur la dépression. Enfin, je ne vois pas ce qu'il y a de rabaissant ou de méchant à qualifier les personnes dépressives de malades, vu que la dépression est objectivement une maladie ! Je trouve au contraire que c'est déculpabilisant pour les patients, d'autant plus qu'un des symptômes sont les ruminations auto-dévalorisatrices.
Merci 👍🔔🙋♀️👏👏
Bonjour, je suis en dépression actuellement. Je vis en Angleterre et c'est très difficile d'avoir un suivi avec un psychologue/psychothérapeute. Me serait-il possible d'avoir recours à la clinique e-santé ? Merci de me répondre rapidement.
Bonjour Christèle, je suis dans ma 22ème année de dépression avec tout l’arsenal des médicaments. Mon psychiatre me dit que lorsque je serai guérie j’en aurai pour 5 ans à me défaire de la médication. Je vous avoue que j’en plus que marre.
Je ne sais pas si ça compte mais j’ai été diagnostiquée HPI.
Combien de gens HPI ou HPE souffrent sans savoir qu"ils le sont.
Vont voir psychiatre ou psychologue et sont diagnostiqués :
Bipolaires, dépressif, névrosés etc......
Les professionnels de la psychologie en tout genre font souvent de graves erreurs de diagnostic et amènent certaines personnes à sombrer réellement dans 1 dépression ou 1 mal être encore plus inquiétant
Bonjour. Jai tout les signes tout les jours . Depuis 6 ans
Bonjour Madame
En ce qui me concerne ça fait des années que je suis en dépression. J'ai identifié les causes mais j'ai du mal en m'en sortir car elle se manifeste depuis 2 ans par des maux physiques tels que la fibromialgie (douleurs constantes musculaires, insomnies) et problèmes cutanés. C'est un cercle vicieux. J'essaie de faire du développement personnel, de la médecine douce, activité physique marche mais les symptômes persistes.
Je ne veux pas prendre de médicaments. Merci pour votre réponse.
Fybromyalgie, problèmes cutanés... Ce sont les symptômes d'un grand stress. La dépression a parfois bon dos. Quelque chose ne vous convient pas dans votre vie ?
Merci pour votre réponse. Vous avez raison.
Je souhaiterais faire une thérapie brève
@@maissinisabelle1083 le stress à bon dos aussi ! Ne pas culpabiliser les personnes qui souffrent...c'est bien !💖⚘
Bonjour oui je fais parti de ses plusieurs etapes
Bonjour Madame merci
Bonjour madame ! Je suis concerné la dépression me dérange , je dors parfois avec peine en changeant de positions, un peu de maux de tête , de fatigues , le trouble digestif, le grincement de dents, je me concentre difficilement , je me sens toujours occupé ... S'il vous plaît besoin de remèdes naturels !
Bonjour Christelle
Moi je tombe en dépression lorsque je suis contrariée ou bien encore lorsque je veux réaliser quelques choses et je me sens impuissante et aussi lorsque je ne me sens pas libre de faire ce que veux quand je veux
J ai remarqué que ceux sont ces trois choses qui sont les déclencheurs de ma dépression dans mon cas à moi
Le lien ne s'ouvre pas pour le test..
vers la minute 13 vous dites qu'on peut sortir rapidement et sans médicaments de la dépression j'essaie depuis 4 ans j'ai avancée mais je n'en suis pas sortie. avez vous des conseils
Je me dépressione 😎 avec un calcul rapide 🤧 pour que je reste à t'offrir 😜 un bouquet de fleurs 🌻🌻🌻
Je suis bipolaire et je ne sais pas trop où me situer quand je suis dans ma phase dépressive.deuxiement étant en ALD est il possible d'avoir le même rapport financier avec vous, qu'avec mon psy , avec qui d'ailleurs je n'avance pas.
Pourquoi je dois prendre les médicaments pendant 1année?je
Ne sais s’ils font de l’effet.
Oui j'ai tout ça vraiment
Pouvez vous parlez du siorasis svp ?
Moi j’ai la dépression la plus grave, avec des angoisses et envie suicidaire, j’ai tout essayé, rien ne fonctionne
Bonjour toi aussi moi aussi jen peux plus
Je me sens morte emprisonnée ta mal partout aussi jours et nuit
Je te dis te pas la seule qui a un état sévère courage
Jeune et randonnées- m ont soigné de dépression
Bonsoir , les 9 mots clefs sont miens , comment faire ?
Bonjour
Il est très difficile d être bien pris en charge, lorsque j en parle à mon médecin généraliste elle répond : que peut on faire pour vous ?!?!?
Sinon elle vous dit de voir un psy mais c est pas donner financièrement.
Donc si on passe par un psychiatre on paye pas oui mais on a un traitement. Bref on abandonne très vite car le souci d une personne en dépression c est qu elle a du mal à faire les choses donc on ne fait pas 🤷🏻♀️
Dans l'étape 1, j'ai 8/9.. et ça, depuis très longtemps maintenant..
Oui, je me reconnais dans tous les signes
Bonjour oui j'ai eu les signes mentionnés et j'ai fini en réa intubee. On m'a renvoyée de réa à la maison car je suis épileptique et suivie régulièrement par ma psychologue. J'ai été rejetée par mon fils unique pour la 3ème fois. Fils tant désiré. Faut faire le deuil de ce fils unique devenu tyran selon le psychiatre que j'ai vu l'an dernier 1 quart d'heure qui m'avait prescrit des antidépresseurs pour rien. Je suis traitée pour épilepsie depuis 51 ans . Dur dur de faire le deuil d'un fils vivant qui nous rejette.
Comme je vous comprends, madame... Essayez de penser à vous. Les enfants sont parfois ingrats mais ce n'est pas pour ça qu'ils ne vous aiment pas. Voyez des gens, sortez de chez vous, faites des voyages... Ne vous enfermez pas dans la solitude. Votre fils fait sa vie... N'attendez pas trop de lui. Il est sans doute mal dans sa peau aussi et essaie de se protéger. Essayez de sortir de ce tunnel sans lui; avec d'autres personnes... Il reviendra si vous allez mieux mais vivez pour vous, maintenant. Il est temps...
@@maissinisabelle1083 les enfants sont parfois ingrats, mais ça peut avoir une raison. Aujourd'hui à 21 ans, j'ai plus envie de rester chez moi, j'ai envie d'aller loin de ma famille... Pas forcément de violences physiques, mais beaucoup de médisance, tortures psychologiques ect ect... J'ai juste envie d'avoir la paix... Vous pensez vraiment que les gens s'éloignent par plaisir ? Je pense plutôt que parfois, c'est pour la survie !
@Sylvie Micromone
Je vous comprends. Et la seule chose que je dire, si ça vous fait autant souffrir l'indifférence de votre fils, appelez le, essayez de comprendre les frustrations accumulées... Sinon, let it go, peut être qu'il a besoin de temps pour lui, un peu ou beaucoup...
@@sita6740 Si c'est le cas, alors, vous avez tout à fait raison. Oui, c'est une question de survie ! 👍👍👍
Bonjour je voudrais prendre conseil avec vous je suis quelqu'un de très souriant très amical très positif mais j'ai peur aussi que je fais un petit peu trop dans ma vie
Bonjour Sylvie, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je vous invite à nous contacter en remplissant le formulaire sur notre site internet:www.la-clinique-e-sante.com/ Nous pouvons vous aider à choisir votre psychologue en fonction de votre situation personnelle, vous aider à démarrer votre accompagnement thérapeutique, et répondre à toutes vos questions sur la thérapie digitale aussi. N’hésitez pas et prenez soin de vous
Ma fille 👧 elle a fait une dépression depuis 10ans sévère j'aime bien
Bonjour Chrystele, que pensez vous de la méthode NERTI ?
BonjourChristelle,
Suite à des crises d’angoisses, que j’ai encore et qui m’empêche de faire ce que j’aime, et surtout perdre mon indépendance, je commence à tomber en dépression , malgré plusieurs thérapies que j’effectue ( hypnose, acupuncteur, psy, kinesiologue…. Je n’avance pas beaucoup, un jour c’est bien et un jour c’est bof, à ce jour j’ai un anxiolytique qui m’aide , mais je refuse de prendre un anti dépresseur, mon corps et mon mental refuse ces molécules. Je souhaiterai plus d’informations sur votre suivi svp . Merci
Valérie B
L' acupuncture, c'est bien.
@@nadiabensalem597 oui , j’ai fait ma première séance hier🙏🏻 merciiii😁
Je suis dans un environnement très toxique avec des gens très malveillants et j ai les mêmes symptômes que la dépression ...
J ai un doute dans mon cas si c une dépression ou juste un environnement toxique ?
Pour moi, c'est impossible d'aller bien dans un environnement toxique ! Vous n'êtes pas en dépression, vous avez besoin de changer d'air !
@@maissinisabelle1083
Je pense aussi ...
Merci infiniment !
@@rosalielopez9138 Vous voyez ! Vous venez de lire mon message et cela vous donne des ailes ! Foncez ! Changement d'air immédiat ! Il faut être un peu égoïste quand on voit que l'on perd sa santé pour les autres. Maintenant, pensez un peu à vous avant de vous retrouver dans des sables mouvants ! 😉💪👍
@@maissinisabelle1083
Sables mouvants !!!
Lol !
Merci pour vos conseils !
Désormais je vais prendre soin de ma personne en priorité !
C’est quasiment impossible de conjuguer une descente en apnée avec le goût d’entreprendre. Il est vital d’anticiper avant le point de bascule mais ce n’est pas toujours facile…
Bonjour Christelle, comment faire la différence entre dépression, burn out due à une charge émotionnelle ? Je viens de commencer la lecture de votre livre "la charge émotionnelle". J'ai fait une tentative de suicide il y a deux mois... Merci
Merci
Vivant à l'étranger il est compliqué pour moi de trouver un psychologue qui parle français, pourtant j'aurais bien besoin de consulter, je lutte contre une rechute de dépression
Dans quel pays êtes vous ?
@@michelesimonis6119 pays bas
Je me retrouve dans tous les signes
La dépression commence souvent durant l enfance bien souvent ...
Je suis en dépression et j'ai perdu ma confiance en moi ,l'estime de moi,et je pleure beaucoup.Quand je regarde un film je comprends pas l'histoire.Comment faire pour m'en sortir svp.