COMMENT SORTIR DE LA DÉPRESSION SANS MÉDICAMENTS ?
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Votre test “Suis-je en dépression ?” est disponible.
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Prenez soin de vous
Vous êtes tout simplement "formidable", vous parlez, expliquez, dėtaillez, avec des mots simples et justes. On s'y retrouve tout à fait. Merci beaucoup pour votre aide et vos conseils judicieux.
16 ans d'antidépresseurs non stop et d'anxiolytiques également, traitement toujours actuel. Cela a été vital à plusieurs périodes de mon existence. J'ai maintenant envie d'arrêter progressivement en étant accompagnée bien sûr.Cela fait partie de mes objectifs.Tout à fait d'accord avec vous pour ce que vous préconisez Chrisèle: méditation,relaxation, marche...
Cc j suis d'accord aussi pour la méditation et la sophrologie si tu veux Valérie lo coco tu peu suivre sur Instagram et elle a aussi une chaine RUclips la psy qui parle elle propose en ce moment pour le mois de décembre un challenge de 5 minutes de méditation par jour avec laide dune appli plus le sien ou tu peu lui dire ce que ta ressenti jme suis dit pk pas tenter coup sa ne vaux rien d essayer la on en est au 2 même jour si sa peu t intéresse la j vais regarder la vidéo jetait la en direct mais jaime bien regarder une deuxième fois pour lui mettre encore un très long commentaire comme dab remarque sa vide quand jecrit ce qui m'arrive puis je sais je suis pas la seule dans ce cas là je sais des personnes vive la même chose que mois bonne soirer Valérie
Je suis aussi hypnose
❤
Merci, j'ai testé avec une psychologue aussi efficace qu'un mur, pas d'échange.C'est votre vidéo qui m'a apporté les réponses dont j'avais besoin.Merci.
Excellente thérapeute 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍cette femme est un AS 👏👏👏👏👏👏👏
je confirme
Merci Christelle je suis en dépression sévère depuis plus de 30 ans et j ai pris des antidépresseurs, des psychothérapies mais je suis toujours au même point. Je vous ai découvert hier sur RUclips et vais suivre votre 1er conseil: sortir car je ne l ai pas fait depuis une éternité. J espère de tout cœur retrouver la paix de l esprit à travers vos émissions. Je vous remercie infiniment
Whaou !!! Je suis en pleine dépression depuis un peu plus de 2mois je suis à bout !!! Je vous souhaite un bon rétablissement et un apaisement de votre ame
C'est dur dur,courage
C'est dur dur@@mikamendes3771
Je vous adore vous être la préférée quand je regarde les émissions. Je prends plaisir à vous écouter. Merci 🙏
@@jesusistheway154 merci 🙏🙏🙏
Merci miaou miaou
Merci. Vous êtes très agréable à écouter. Vos propos sont claires et nuancés. Merci encore.
Actuellement en dépression modérée, mais à récidives, car les "soucis" s'enchaînent, vos conseils me font du bien. 👍🙂🙋🏼♀️
Bonjour, pourriez - vous faire une vidéo sur l'anxiété généralisée s'il vous plaît.
Vos vidéo sont très claires et aidantes .
Merci à vous
Avoir des contacts sociaux est primordial , mais si on est épuisé même voir des gens peut être très dur .Ben pour les effets secondaires des antidépresseurs peuvent être très difficiles
Je suis admirative par la clarté de vos explications. Il est si difficile de trouver un bon thérapeute ....
Cette femme explique bien
Qu'allah te protege
Allah y berek
Merci pour la vidéo sa me calme et me soutient.🥰🥰
As Salam alayki wa rahmatu Llah avez vous été depressif? Si oui avez guéri de cette maladie?
Merci beaucoups pour cette video. Je ne sais pas si cela m aide reellement, mais c est la premiere fois wue j entend quelqu un qui est si clair et comprehensif de la douleur mentale que la depression peu infliger.
Merci 🙏🙏🙏 je fais une petite dépression , ça me stressais et vous m avez rassuré , ça m'a permis de constater que je suis deja les conseils que vous proposez , la kinesiologie m aide beaucoup ,ainsi que ma meditation , cohérence cardiaque et la marche 😊merci merci merci !!!! 🙏🙏
J aime beaucoup vos vidéos. Vous etes formidable.
Un bemol
Le.pas rompre avec le lien social et differer le décisions : vous savez bien que c est le plus compliqué...
Oui continuez sur ce thème.
Notamment sur le fait de se forcer et de s ecouter car l equilibre et complique a trouver
Très bonne explication , très claire . Pour les conseils , classiques , c'est justement quand ça va mal qu'on ne peut pas faire un pas pour sa toilette , la sortie etc... besoin d'être aidée , encadrée .
Je commence ma 22eme année de dépression mélancolique. J’aimerais tellement en sortir. Je suis suivie par un psychiatre et je prends les médicaments.
Après consultation avec une psychiatre elle m'a demandé de prendre des antidépresseurs car je serais apparemment dans une dépression importante. J'ai les ordonnances mais je n'ai pas réussi à aller les acheter. Je n'ose pas, et j'aurais tant envie de ne pas passer par les médicaments... Merci pour ce message. Moi j'angoisse pour tout maintenant. Tout. Une visite che zle médecin, un nouveau boulot, voir des amis. J'ai peur de tout. 😢
Merci beaucoup pour ces explications claires et précises . Je connais la dépression depuis un grave burn out. C' est vrai que yoga et relaxation font beaucoup de bien.merci Christele.🙏
Vidéo très utile, merci beaucoup, j'ai énormément peur de prendre des antidépresseurs !
Je suis plus en confiance en vous écoutant.
Merci 🙏🏻
Bonjour Grâce à votre vidéo j’ai pu voir que j’étais en dépression , je ne comprenais pas le manque d’énergie , suivi de mes insomnies merci
Courage ... ça me parle aussi ...malheureusement...
Merci Christele, vos propos tenus dans chacune de vos vidéos sont pertinent et nous font comprendre énormément sur le fonctionnement de notre cerveau et de nos émotions , on comprend aisément tout ce que vous voulez nous faire partager. ☺️ Un grand grand merci. Stéphane
Bonjour, je tien à vous félicité pour vos informations qui m'aide grandement à faire la différence entre la prise de médicament et la dépendance aux antidépresseurs et les moyens utilisés pour s'en sortir. J'ai eut quelques deuils avec lesquels j'ai dû faire face sans trop perdre la face,à un point tel que je me demandais si je m'en sortirais un moment donné.....Je vais me garder une petite gêne, je vais continuer à cheminer avec vous et vos bons conseils merci encore une fois ❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Merci beaucoup pour vos explications qui sont justes et claires vous êtes formidable ❤
Merci!!! Top pour moi qui ai eu du mal à accepter les médicaments ;)
Merci beaucoup du travail que vous faites sur RUclips pour nous aider.
Vous la p'us posée et celle qui me rassure depuis le début de ma dépression il y a quelques années avec une rechute.
Continuez surtout n'arrêtez pas.
Super vidéo j’ai raté mon brevet alors que tout le monde l’a eu merci je suis sorti de ma dépression
:’)
@@panzermeyer7207 :')
Merci je fais déjà tout ce que vous conseillez mais les circonstances de la vie font que c’est trop dur !!!hygiene de vie parfaite antidépresseurs anxiolytiques , et torrents de larmes , après avoir vu des décennies des psy qui m’ont bcp aidée , ça allait bien malgré échec de vie privée , j’ai déménagé arrête de travailler ( retraite) , plus de médocs , donc vos conseils sont les bons pour moi : retrouver un psy changer mes béquilles chimiques ( auto prescription de par mon métier)et m’accrocher , car la c’est vitale , je vois clair dans le schéma de vie que je vais m’imposer
Bonsoir Josseline Boisis, si je puis me permettre ..
En toute humilité, vous ne devriez peut être pas considérer votre vie privée passée comme un échec ...
J’ai moi m’aime, divorcée 2 fois !
Bien sûr qu’à l’époque , sentiments d’échecs
Culpabilité +++.
Pire pour mon deuxième divorce après 20 ans de vie commune !!!
A présent , je sais que je peux être fière d’avoir osée , et par 2 fois , abandonner le navire !!
Je suis enfin heureuse !
Ces 2 épreuves ( non arrivées par hasard-qui n’existe pas)
m’ont permis d’enfin prendre soin de moi
Cela dit , y a encore un peu du boulot ☺️
La retraite est aussi un travail de deuil avec ses étapes à vivre ..
Courage à vous , bien cordialement☺️
O
Vraiment top, en plein dépression et surtout je viens de me l'avouer car je refoulais cette évidence malheureusement
Merci Christèle, vous m 'avez donné la pêche . Je suis bipolaire 😂
Tres instructif. .merci
Que dire de ces dépressions chroniques qui partent et reviennent ?
Bonsoir Christelle, cela fait plus de 30 ans que je suis sous antidépresseurs ,à ce jour la molécule ne me convient plus. On ne fait que changer et d'avoir rdv avec un psychologue et terrilble.plusieurs ts mais pas possible d'avoir un bon suivi.Que faire Christelle??
Merci pour vos conseils moi je suis en depression majeure meme avec les medicamenrs ca ne va pas je sors je fait des baignade et la tristess toujours existe comment faire
Grand merci Christelle vous êtes un ange parmi nous
vraiment a chaque fois vos conseils sont des merveilles pour moi je vous remercie beaucouppour tout
excellent ; je vous remercie profondément
Attention aux antidépresseurs quand même, surtout à long terme. Je pense qu'ils peuvent aider quelques mois encore faut-il trouver le bon ! Souvent trop d'effet secondaires qui peuvent agraver ou faire persister le mal (prise de poids importante, somnolence diurne, voire nausées et confusion ou agitation...). Une bonne thérapie est ce qu'il y a de mieux, les TCC sont plus efficaces que la psychothérapie. Quant aux anxiolytiques quelle belle merde! Au début ça soulage mais alors après, il peut apparaître des symptômes "d'arrêt brutal", même au bout de 3 mois seulement (la dépendance se fait dans les 15 jours seulement) et même sans en prendre une grosse dose ni tous les jours. Un beau matin on se réveille avec des douleurs de piqûres à type électrique partout du crâne aux orteils, c'est une horreur et il faut effectuer un sevrage progressif et ça dure des semaines ! Plus jamais je ne toucherai à un quelconque benzodiazepine ou autre médicament de ce genre, c'est bien trop dangereux !
Bien dit
Vous m'avez apporter des réponses.. enfin ! Merci infiniment.
Merci de nous rappeler d'exellents conseils...😊
Selon votre test jai un score a 22/24 ..
Merci la maladie qui m'as touché il y a 2 ans pendant ma grossesse (l'hyperémès gravidique) et qui ma fait perdre la quasi totalité de mes dents a 24 ans après une chirurgie bariatrique et une grosse perte de poids (60Kg)
2 ans et demi que je m'enfonce jusqu'a aujourd'hui briser la famille que j'ai créer, 12 ans d'amour, 2 enfants tout ça part en fumée a cause de cette dépression que jai nié, mon mal-être est si profond le dégoût que je ressent envers moi meme est si intense que ça a bousillé ma vie.
Je suis désormais seule, je crois que jai pris conscience que sans médecin et sans traitement c'était pas possible de men sortir.
A moins de trouver les 15 milles euros qu'il faudrait pour me refaire les dents mais quand tu n'es qu'une petite aide soignante tu sais pertinemment que meme en économisant ce sera trop long, assez pour devenir invivable pour moi .. ça l'est déjà aujourd'hui, il me faudrait 10 ans pour économiser une Somme pareil surtout maintenant que je suis séparer et maman solo..
Merci pour cette vidéo, la 1er que je regarde en ayant pris conscience que c'était pas juste un complexe et un changement de comportement c'est clairement une dépression et le diagnostic du test est sans appel ...
J'espère revenir dans quelques années voir se commentaire me rappeler de l'état dans lequel j'étais lorsque je l'ai écrit et me dire "Sarah t'as réussi" .. aujourd'hui ça me paraît tellement insurmontables.
J’espère que ça va aller pour vous bon courage
Prends une bonne mutuelle qui rembourse bien les dents et fais ça petit à petit fais un crédit
,ou va à l’étranger ,et surtout fais toi AIDER !,,
Pensées pour vous
Aide soignante aussi
Comment allez vous aujourd'hui ? Moi j y suis 33 ans de PN 😭
Comment allez vous aujourd'hui ?!!
Merci Christèle pour vos vidéos que je trouve très intéressantes et utiles
Jai un message pour toi, de nôtre Père.💝
Voici un petit cadeau précieux . Car il t'aime.
Ce sont des messages de Vérité et d 'Amour.
ruclips.net/channel/UC-pjI3tiGTdTdI6hO4Y5BXA.
Vidéo très utile MERCI de bon conseils.
Encore dans ce sens. 😊🤗🤗
Génial! Je suis déjà une de vos fan sur Ça commence aujourd'hui. Bisous
J adore ce mur. Simple géométrie menant doucement à un envers de la géométrie, l'absurde par la ligne
Merci beaucoup pour cette précieuse vidéo
Moi je suis en depression majeure je peux pas en sortir meme avec les medicaments jessaye de sortir de faire des baignade mais toujours triste a cause de la mort de mon mari
Comment guérir si nous n avons aucun soutien familial
Merci beaucoup pour votre vidéo! Et merci également pour le test. Rien n'est perdue je vois! 💪🤩 J'imagine que c'est la période qui est comme ça mais je n'hésiterai pas d'en parler à une médecin thérapeutiques. Merci beaucoup 🙏🏻
Alors non , je ne suis pas d'accord. On depend bien de l'antidepresseur . Lorsque je l'ai commencé le 1er mois , arrivé au mois suivant je ne suis pas allée a la pharmacie a tant pour le renouveller . Je me suis retrouvee sans antidépresseurs pendant 2 semaines et c'etait terrible. Symptomes de manque, clairement ( confirmé par mon medecin ) sueurs , vertiges , excitabilité, tremblement , faiblesse. J'etais dans un etat de souffrance tel , que j'ai directement repris mon traitement. Et pareil , les pharmaciens ou psy nous disent bien qu'il faut diminuer les doses , pour se sevrer petit a petit. C'est donc bien qu'il a une certaine DEPENDANCE.
Vous avez pu arrêter le médicament ? Le traitement vous a guéri ?
Je suis d'accord.
Merci pour vos excellents conseils, j'avais d'un rappel pour me remettre sur la bonne voie ❤
Moi je sens une tristesse qui m'envahit quand chuis seule,, et la plus part du temps je suis toute seule dans coin .
Je sens une manque d'affection (c'est a dire du côté de mes parents) la seule personnes qui occupait cette place de mes 2 parents est décédé l'année dernière 💔
Du coup je sais pas du tout où me réfugier quand cv pas .........
Raison pour la quelle j'ai pris la solitude comme solution
Merci a vous vous écouter me fais du bien
Merci beaucoup Madame Christelle pour tes bons conseils.
Merci et continuez svp. 🥰😘
Je suis en dépression depuis maintenant 5-6 ans, et je pense être en rechute puis je souffre d’une énorme anxiété qui me causent un tas de problèmes de santés, je n’ai que 16 ans et malheureusement pour s’en sortir il faut de l’argent..
Regardes les videos de sophrologie fais du yoga anti stress. Tu es plein de video sur ce site. Courage 😘🥰
Lol comme il l’est dit dans la vidéo, j’ai besoin de medicaments.
J’ai demandé une ordonnance à mon médecin généraliste pour pouvoir consulter un psychiatre et il a gentiment répondu que je voulais seulement de l’attention et que je m’inventais des trucs dans ma tête
@@moamoaoz consulte un autre médecin ! Bon courage 💕
T
@@moamoaoz bon courage en esperant que ç va mieux depuis🙏
Celui qui dit que c'est possible de s'en sortir Sens médicaments je ne le crois pas ou alors il ne fait pas une vraie dépression.
C'est pas possible.
Je suis avec religiosité vos vidéos qui éclairent ma lanterne,merci infiniment.J aimerais et souhaiterais que mon proche soit pris en charge par vos soins.qu' elle est la procédure à suivre.J habite en Algérie.J attends impatiemment votre réponse
Mercii
Très bon résumé bien expliqué . Le Brainspotting n'a pas était cité . Bonne continuation
Bonsoir fremarchr,
Pouvez vous m’en dire svp ?
Bien cordialement,
Je vous adore, vous expliquez très bien, je suis à la xieme récidive, j'ai 72 ans mais n'ai jamais rien entrepris aucun travail psychothérapique. J'ai commencé l'hypnose. J'ai à chaque fois de gros prb de sommeil et des angoisses très invalidantes. J'aimerais bcp rencontrer qq de votre niveau. Que pensez vous des tcci. En fait je souffre de troubles anxieux généralisés, est ce de la dépression ? Merci de votre exposé tellement clair.
Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :)
Les TCC sont une approche de la psychologie clinique et scientifique, elles se basent sur des protocoles définis et des méthodes expérimentales précises. Cela permet d'apprendre à comprendre ses comportements, ses pensées et émotions qui y sont reliées, et de les modifier progressivement.
Les troubles anxieux généralisés et la dépression sont deux choses différentes qui peuvent être corrélées :)
L'anxiété va correspondre à un état de peur, d'angoisse permanent, parfois reliée à la peur de l'inconnu, du futur, entraînant des comportements d'anticipation envahissant.
La dépression et / ou état de déprime sont associés à un état de tristesse, d'apathie, qui peut être relié à des éléments passés.
Il est essentiel, dans les deux cas, de venir élaborer ce qui a été déclencheur de cet état pour vous permettre de travailler sur vos ressentis actuels et sur les mécanismes en jeu.
J’espère vous avoir éclairé sur cette question, très belle continuation !
Merci infiniment
nous avons besoin d'un sujet de la rechute de dépression sévère Mille Merci D'avance Dr
Comment combiner l’envie de mourir avec la lâcheté qui empêche le passage à l’acte ?
On est souvent lâche :
-envie de quitter son boulot mais peur de ne jamais en retrouver un et avoir des problèmes d'argent..
-envie de quitter son partenaire mais peur de se retrouver seul et ne trouver personne...
Pour le suicide on pense aussi aux proches qui vont souffrir, au fait que tout sera vraiment terminé, la peur de quitter ce monde équilibre l'envie d'y rester :/
Merci Dr
Merci ❤
Je supporte pas les anti dépresseur ça me shoote complètement
Moi pareil, bcp plus de désagréments que d'amélioration!!!
moi je souffre de troubles anxieux ...palpitations et phobies ......mais le pire est déjà derrière moi ....des années de combats ....deroxat ...un demi ....pour éviter les attaques de panique
Courage à vous , je vous espère en meilleure forme
J’ai fait des attaques de panique moi aussi ...
Merci pour tous ces enseignements Christèle.Je sais que de nombreuses personnes redoutent les antidépresseurs de peur de prendre du poids.Personnellement, je n'ai jamais pris un gramme donc il faut prendre avec prudence les on--dits
Je suis comme toi j'ai peur des antidépresseur des effets du coup je suis pas bien
@@denismarissiaux5431 Bonjour Denis,en fait, je n'en ai pas peur mais je trouve que 16 ans d'antidépresseurs et d' anxiolytiques,cela fait beaucoup....
Je pense que que mon souci vien de œil gauche je suis sensible a la lumière fatigue trouble étirable je suis pas sur que ce soit de la dépression
@@denismarissiaux5431 il faut voir si vous avez des idées noires
@@valerielococo4912 bonsoir , 17 ans d’effexor pour moi cette année .. où en êtes vous?
Merci
Merci Christine pour l'info
Avec grand plaisir Mégane, et merci à vous! Bonne journée, Aurélie de La Clinique E-Santé
J attends la vidéo sur la dépression et l alcool. Merci d avance.
Très bien cette vidéo !
Merci pour ses conseils, mais pour moi le sport et les sorties /oxygenation, ne marchent pas, au contraire ça me détruit encore plus.
Le sport, quand j'étais enfant, j'avais un physique chétif, petit et maigre, donc j'ai eu des moquerie des professeurs d'eps et des autres élèves. Même dans ma vingtaines j'ai eu des moquerie sur ma carrure (1m65, pour 60 kg).
Les promenade au parc et à la forêt, ça me déprime encore plus : la raison de ma dépression, c'est mon célibat subi, je n'ai jamais eu de relations amoureuses, ni eu d'affection familiale, et chaque fois que je croise un couple ou des jeunes parents, je suis anétanti, j'ai un poids qui m'écrase, et c'est à peine si j'ai la force de rentrer chez moi.
Bonjour Marc, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je vous remercie pour votre témoignage. Sachez que les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message.
N'hésitez pas à remplir le formulaire de contact au bas de notre site internet si vous voulez plus de renseignements, de l'aide pour choisir un psychologue et démarrer un accompagnement thérapeutique: www.la-clinique-e-sante.com/ Bon courage et prenez soin de vous
Merci 🙏 infiniment mme albaret 👍
Un grand merci
vous êtes formidable
merci beaucoup
mille merci !!!
Comment reprendre des liens sociaux quand on s est enfermé et qu on se rend compte qu on a personne. Comment avoir l energie suffisante pour aller.marche ou surtout la.volonté. comme t en tout cas sortir de ce cercle vicieux et entamer le cercle vertueux vers la sortie.y a t- il un truc pour avoir l élan?
« Il n’y a pas de dépendance dans les antidépresseurs » mouais lol
J’ai pris un antidépresseur pendant 11 ans, que j’ai du arrêter du jour au lendemain à cause d’une allergie, et ça fait 3 mois que je souffrr le martyre, des effets très intenses, de l’attaque de panique jusqu’à la crise de dissociation qui font que je ne suis plus moi même tel un mort vivant, donc qu’on me dise pas qu’il n’y a pas de dépendance, que le sevrage soit brutal ou progressif, quand on en a pris sur plusieurs années, et qu’on finit par arrêter et bien on le sent bien passer et pendant longtemps.
Donc SI, il y a une dépendance
Je suis entièrement d'accord avec toi. Et beaucoup de professionnels de santé le disent egalement. Je l'a trouve pas trés honnete sur ce point là.
Comment allez vous aujourd'hui ?
Je suis en dépression depuis déjà 8 ans , et je n'es pas osé en parler à qui que ce sois....je suis en chute de jour en jour....
@HeisenbergAuxFinesHerbes votre commentaire fait du bien.
Aller voir psiphiatre.
Celà fait 6 ans que je prends des anti dépression suite a une hospitalisation : pour combien de temps, la est là question ?
Contre la dépression, la pression de la grève contre ce gouvernement qui créé des super dépressions. Lutter pour un autre monde aide à dépasser notre depression
🤝🤝🤝
Dans mon cas c'est tres bizarre. C'est un épuisement non professionnel à cause d'un excès de peurs .Un peu de tryptophane dit précurseur de sérotonine et le mental passé en surchauffe .Idem avec la tyrosine précurseur de dopamine à 1 gramme .On me dit en dépression mais soit elle est très particulière ou ce n'en est pas exactement une .J'ai des désirs mais tout m'epuise
Vous avez l'air de vous y connaître
Mais je suis contre les anti- depresseurs.
La dépression est une maladie le corps doit la vaincre SEUL.
Par contre vos conseils sont très pertinents sur les sorties l'hygiène de vie l'oxygénation.
ça a sauvé des vies les médocs. tant que c'est temporaire tout va très bien.
quand tu te casse le bras tu mets un plâtre. quand tu vas te suicider on te donne des anti-depresseurs.
le physique et le psychique sont pas si différent.
quand t'a mal au ventre tu peux te passer d'un doliprane, mais pour certaines e dépressions heureusement qu'il y a les médicaments.
(je comprends ton avis, je t'expose juste mes idées)
Le corps et la tête ne faisant qu’un , les soins chimiques agissent très bien , c’est facile à dire qd la dépression n’est pas trop forte , ça peut mener aussi suicide de ne pas avoir ces béquilles
@@josselineboisis7708
Certes j'ai juste donné mon opinion
Chacun voit "midi à sa porte "
@@apideadeapoetesseparisienn7862 tu veux pas débattre? x)
Idem contre les médicaments
Merci 🤩
Docteur je suis un depresseur je suis triste tout les moments je me sens une chose dans ma gorge je ne prend pas le gout dans ma bouche! Je me sens un douleur chaque jour
Le souci, pour avoir essayé plusieurs antidépresseurs c'est qu'il me donne des nausées et bousillent mon foie alors comment faire ?
Et oui on dirait que c est vraiment au ptit bonheur la chance cette histoire de guerison avec les antidepresseurs😔,...bon courage
Bonjour les amies .. est ce que les antidépresseurs on déjà sauvé quelqu’un ?? J’entends que du négatif dessus alors j’hésite à en prendre.. merci 🙏
Je suis en dépression depuis plus de 5 ans et j'espère en sortir prochainement
Comment vous allez aujourd'hui ?!!
@@ladyineskiemy1701 Un peu mieux, je me met des objectifs et le fait d'avoir un but dans la vie m'aide beaucoup mais ma famille est horrible, on m'insulte et se moque de moi à longeur de journée... j'en ai marre et je veux parfois tout quitter :
Mon objectif principal est de partir dès que je peux loin de la France pour recommencé à 0 (c'est ridicule à 19 mais j'en ai besoin).
En fait je sais ce qui me rend comme ça c'est mes parents
Ça fait 6 ans que j'en prend ,ça me pourrir la vie a cause des effets secondaires ,ils sont puissants
Bonsoir christèle bon aujourd'hui tous va mal seance tres compliqué surtout émotionnellement je sais que je le suis dépression jai deja votre test qui d'ailleurs un très bon encore très bonne video qui fait résonnance en moi les mot vous utiliser fond pas mal eco en moi mais sur ce sujet des médicaments j suis pas trop d accord avec vous ni avec ma psy par ailleur qui dit aujourd'hui qui ma fait des comprend des chose sur mon passer que mon subconscient ne trouver pas la réponse mais que maintenant je l ai que le faite que je narrive pas a trouver sommeil que je peu pas dormir sans bruit ni tel ou lumière dans noir ou le faite que de dire bonne nuit a ma mere ou de la laisser une nuit qui nest pas possible qui me met en souffrance énorme plus mon passer du deuil que jai pas fait qui me fait énormément souffrir des sujet j'aborde avec ma psy me fond souffrir et mal mais je sais à l intérieur ces pour j avance et elle me dit sa remonte déjà a mon passer parce que de 8 ans a 11 ans jai dormir avec mes parents je suppose que je devait avoir peur ou je sais et après décès mon père y 9 ans jai eu dormir par période 1 ans avec ma mere elle pense que ses parce que jai peur de la mort puis que elle ma poser la question quand y pas bruit le noir ect..le soir a quoi je pencer tous suite je lui est répondu la mort le cercueil les penser négatif ensuite elle a toucher un point sensible on fait fermer les yeux et me rapeller noel a l époque de mon pere vu que je lui est parler que cette semaine jai monter mon sapin noel même si pour moi y plus magie noel depuis qu il est plus la car je monter sapin avec lui et ces lui qui ma appris a le faire si joliment ensuite elle ma demainder de me rapeller le jours et la veille de Noël comment c'était de lui décrire comment mes père et mon arrière grand-mère était habiller s il sapreter et la lâcher d'émotion petit par avec les larme qui on couler et sa encore plus briser cœur quand elle ma demainder de visualiser une boule de mon sapin que javait choisie parmi toute les autres et que ten cela mon père avait mi un mot doux dedans et que je la casse pour découvrir ce mot et la ces le drame elle me demain de visualiser ce mot écrit 😪😪😪😪 après a la fin on a fait un long debrif et elle ma demainder si je voulait bien lui dit ce que il avait écrit sur ce mot et c'était écrit je te souhaite un joyeux anniversaire ma petit chérie et la encore craquage 😪😪 car je suis du 31 décembre et ces bientôt et sa fait 9 ans je l ai pas entendu et sa ma fait mal au cœur les émotions sont ressorti la ou je voulait en venir et ou je suis pas d'accord elle me dit que je devrait retourner voir ma médecin pour quel modifi mon traitement qui deja du alpramazolam en 50 Mg et plus 8 goutte de laroxil elle me dit que au vu de tous ce que jai a supporter et ses dure pour mois en ce moment vu ma mere a cancer que jai perdu 4 proche en même temp que jai une dépendance affective en vers ma mere plus des peur et crise d'angoisse par moment incontrôlable phobie dentaire sa ajouter une dépression jai été dépendante de la drogue pendant 7 annee la sa fait 3 ans j ai arrêté ma psy me dit daller voir mon généraliste pour me mettre un petit ensiolique léger pour passer cette période car je suis tous le temp en stress angoisse en permanence et penser négatif également mon cerveau ce déconnecte jamais je sort je voix ma famille jai beau passer des moments heureux a l intérieur de moi je sais je suis pas heureuse mais je ne veux pas prendre plus de médicaments je ne veux pas tomber dans la dépendance de sa ma mere la ete et lai toujour elle fait plusieurs gros dépression maintement elle va un peu mieux mais la avec sont cancer sa redevienne compliqué et sa lai encore plus pour moi la elle doit être hospitalisée jeudi soir et sortir vendredi pour sa 2 chimiothérapie sa fait une semaine que j angoisse alors la première fois on a ete mi sur fete accompli et jai du fait avec gerer l angoisse le stress de la laisse dormir chez.ma tante alors sa fait 4 ans jai pas dormir en dehors de chez moi ces très compliquée
Je sais pas si vous lisez tous les commentaires mais en tous très bonne video et vous demainder si sa nous plaît pour ma par oui si possible jaimerait vous proposer pourquoi pas d'autres video tel que la sophrologie je vous en avez déjà fait une mais une autre différente sa serait bien pourquoi la phobie également et pour finir avec mon presedent message elle ma dit que au niveau de mes émotions je garder tous en moi et que fallait je les sort car sa renforce mon stres angoisse ect.. mais je bloque pk je sais pas jai deja mi du temp avec elle pour lâcher prise sa pas été évident elle sue peser cette carapace en moi grâce à elle je communique plus sur ce qui m'arrive ou même des fois j'utilise cette putin vie merde assez souvent ou ces koi prochain truc qui va tomber sur la guelle ou pk sa arrive a moi après elle essaye de faire mon deuil mais pas évident y va falloir beaucoup temps malgré sa fait déjà 9 ans sauf que la elle a perser tous sa et elle ouvert les plessure dans mon cœur a chaque fois j'évoque mon pere ses comme si on prend un couteau et on donne des coup avec dans le cœur elle ma eu dit aussi que depuis sont décès ses comme si je m interdisais d'être heureuse je fait pas attention a moi ni a ce que je mange ni a vivre correctement elle ma dit ces ptre dur elle mot j vais employer mais ces entre guimet ses comme si je me suicider a petit feu au début je voyer pas sa comme sa mais ce quel ma dit a fait résonnance en moi et je sais ses vrai mais pour moi je serait plus jamais heureuse sans lui et mon arrière grand-mère il était mes pilier et maintenant y me laisse seule mon affronter le cancer ma mere la vie est tellement injuste des fois jme j suis poser la question pk j etait la question que javait fait mal pour mériter tous pk moi meme des fois jme dit pk avoir entamer une thérapie je suis même pas capable daller mieux ou de faire mon deuil jai réussi 1 fois à faire un truc bien ses a aller au dentiste me faire arracher 2 dent et j en est la phobie et la jai rdv 10 décembre pour finir le détartrage du bas et arracher encore 1 dent mais même sa je sais même plus si j en suis capable en tous cas continue vos video sa fait du bien et sa libère un peu d'écrire et que des personnes lise mon histoire et je le fait pas que avec vous avec plusieurs autre psy que je suis par insta ou RUclips ou facebook sa m'aide un peu mieux quand jai des seance dure comme aujourd'hui bonne soirer a vous
Parfois j'ai l'impression d'être à plat, constamment triste l'automne -hiver, est-ce une dépression saisonnière ?
Bonjour, je suis Adèle, psychologue clinicienne au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :)
Cela peut être une dépression saisonnière, mais on peut également parler d'état de déprime, sans rentrer dans la notion de dépression (qui s'instaure au bout de 6 mois et plus de symptômes).
J'espère vous avoir éclairé sur cette question, très belle continuation !
Si je peux me permettre de dire qu effectivement il y a une dépendance aux médicaments, il est important de compredre pourquoi on est triste, d ou vient cet état, cela peut etre une blessure de la part de quelqu un que l on aimait bien rt qui nous a fait perdre l estime de soi . Il faut OSER en parler.
Malheureusement, pour ma part, les antidepresseurs ne m'ont jamais soulagé. Leur efficacité est relativement limitée.
J vous comprend tellement car pour moi c est pareil !..il m semble qu on parle de depression resistante dans ce cas là😔c est vraiment très dur à vivre,courage à vous
Pas encore trouvé non plus! J'essaie le millepertuis, il y a le safran aussi ça fait moins de mal que ces foutus antidépresseurs ! Mais c'est la cause qui pose problème et c'est dur de revenir en arrière....
Qu'est-ce que l'hypnose ndr?
Bonjour, je suis Adèle, psychologue clinicienne au sein de la clinique e - santé :) merci pour cette question !
L’hypnose est un état de semi - conscience où vous allez apprendre à lâcher prise et à vous laisser guider, pour vous dissocier et vous détacher pleinement des évènements traumatiques vécus, ou toutes autres situations.
L’EMDR se focalise sur le mouvement des yeux, en restant consciente de vos pensées, vous apprenez à les contrôler en revivant l’épisode (traumatique ou non) pour l’accepter progressivement.
J'espère vous avoir éclairé, très belle continuation !
Salut Christele, après avoir regardé ta vidéo j'envisage de soigner ma depression à l'aide de millepertuis, quelle durée de traitement me conseillerais-tu car je sais qu'avec les antidépresseurs classiques, la haute autorité de santé recommande leur utilisation pour une durée minimum de 6 mois avec un arrêt progressif et non brutal pour éviter les rechutes ?
Mille Merci Dr
merci infiniment
Merci.
Merci
Merci !!!!