GENTE ESSE PROFESSOR E MUITO EFICIENTE ELE ENSINOU COMO TITAR DOR DO QUADRIL GENTE O RESULTADO E LOGO DE LA PRA KA FACO TODOS OS DIAS UMA VEZ NUNCA MAIS DOR NO QUADRIL OBRIGADA PROFESSOR DEUS TE ABENCOE E TE PROTEJA
Chegando agora,inscrita no canal,baixando os videos maravilhosos ,e,começar pouco a pouco fazendo os exercícios q com certeza,me farão melhorar.Agradeço a sua atenção com os idosos.Deus te abençõe!
Olá, hoje foi o meu primeiro dia de exercícios, senti realmente dificuldade para colocar os pés em linha reta e se manter equilibrada. Muito bom o seu vídeo. Obrigado
Olá! Sinto dores no joelho e quadril e pernas estão fracas e bambas e equilíbrio está irregular tbm por favor me indique exercícios p fortalecer as pernas fracas e bambas e joelhos doem e equilíbrio está irregular. Obg
Oi professor o exercicio dos pes juntos.nao consegui porque meus joelhos ficam unidos e meus pes não. Obrigada pois estou precisando muito. Faço academia.p braços e pernas.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
QUE FOFOS OS IDOSOS PRATICANDO ESSES EXERCICIOS AMEI SAUDE PRA VOCES MEUS QUERIDOS DEUS OS ABENCOE E OS PROTEJA
GENTE ESSE PROFESSOR E MUITO EFICIENTE ELE ENSINOU COMO TITAR DOR DO QUADRIL GENTE O RESULTADO E LOGO DE LA PRA KA FACO TODOS OS DIAS UMA VEZ NUNCA MAIS DOR NO QUADRIL OBRIGADA PROFESSOR DEUS TE ABENCOE E TE PROTEJA
OBRIGADA PROFESSOR QUERIDO
TAMBEM APRENDIR COM ELE A FAZER EXERCIO GONCONITIVOS PRATICO TODOS OS DIAS UMA VEZ
TENHO 69 ANOS, FAÇO MUSCULAÇÃO ,E ESTOU TREINANDO EQUILÍBRIO. MUITO BOM
Exercícios feito com sucesso 💪💪💪 gratidão pelo carinho Adriano 🙏🙏🙏
Adorei a,aula muito bom tenho 83 anos e estou com desequilíbrio há muito tempo obrigada.
Dos exercícios pra equilíbrio esse é o melhor
Saudações a todos e muito agradecida
Hoje foi o primeiro dia para mim. Gostei muito. O Sr. vai continuar lembrando dos velhotes. Somente hoje, descobri seu vídeo. Estamos em06/24. ❤
Tenho 92 anos estoufazendo esses exercicio e gostando muito ! obrigad a
Muito bom esses exercícios, você é um ótimo personal
Agora que encontrei o canal, vou seguir e fazer os exercicios. Obrigada!
Gostei e vou procurar seguir.
Bom dia, estou adorando, tenho 67 anos e faço os dois muito obrigada.
Excelentes ensinamentos
Chegando agora,inscrita no canal,baixando os videos maravilhosos ,e,começar pouco a pouco fazendo os exercícios q com certeza,me farão melhorar.Agradeço a sua atenção com os idosos.Deus te abençõe!
Olá fiz hoje pela primeira vez esse último exercício para mim foi bem complicado mas mas eu consegui muito obrigado
Muito bom, fiz com tranquilidade.
Ótimo esses exercicios❤
Fiz com tranquilidade obrigada
Muito obrigada
Muito obrigada pelos ótimos exercícios. Tão importantes ❤
Amei!!! Fiz muito bem 70 anos
Maravilha
84 anos. Consegui fazer todos.
Gostei muito.
muito Obrigada!❤❤❤
Olá, hoje foi o meu primeiro dia de exercícios, senti realmente dificuldade para colocar os pés em linha reta e se manter equilibrada. Muito bom o seu vídeo. Obrigado
Ótimo ❤
Deus te abençoe
❤❤❤❤❤❤❤
Sempre caio para os lados
Tenho 72 anos
Olá! Sinto dores no joelho e quadril e pernas estão fracas e bambas e equilíbrio está irregular tbm por favor me indique exercícios p fortalecer as pernas fracas e bambas e joelhos doem e equilíbrio está irregular. Obg
show de bolas dr.
❤😂
Oi professor o exercicio dos pes juntos.nao consegui porque meus joelhos ficam unidos e meus pes não. Obrigada pois estou precisando muito. Faço academia.p braços e pernas.
Sempre caio para os lados...em casa ou na rua. Sinto falta de equilíbrio
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Estou precisando.ja levei 3 quedas 2022.2023 ja lei uma dançando quadrilha.
exercícios para idosos com pouca mobilidade
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Achei dificuldade no último exercício
O SR TAVA SUMIDO
Um pé na frente o outro atrás não consegui
O mais difícil foi esse de colicar um pé à frente do outro e abrir os braços.
OBRIGADA PROFESSOR QUERIDO