Exercícios para melhorar o equilíbrio de idosos - SEM EQUIPAMENTOS
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Você ou alguém da sua família tem mais de 60 anos e tem dificuldades em fazer exercícios físicos e cognitivos?
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Assista o vídeo e confira 3 dicas para mobilizar o tronco e treinar o equilíbrio na posição sentado.
Bora praticar?
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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.
Hoje foi o primeiro dia para mim. Gostei muito. O Sr. vai continuar lembrando dos velhotes. Somente hoje, descobri seu vídeo. Estamos em06/24. ❤
Tenho 92 anos estoufazendo esses exercicio e gostando muito ! obrigad a
TENHO 69 ANOS, FAÇO MUSCULAÇÃO ,E ESTOU TREINANDO EQUILÍBRIO. MUITO BOM
Exercícios feito com sucesso 💪💪💪 gratidão pelo carinho Adriano 🙏🙏🙏
Dos exercícios pra equilíbrio esse é o melhor
Ótimo ❤
Excelentes ensinamentos
Saudações a todos e muito agradecida
Muito bom esses exercícios, você é um ótimo personal
Chegando agora,inscrita no canal,baixando os videos maravilhosos ,e,começar pouco a pouco fazendo os exercícios q com certeza,me farão melhorar.Agradeço a sua atenção com os idosos.Deus te abençõe!
Gostei e vou procurar seguir.
Olá, hoje foi o meu primeiro dia de exercícios, senti realmente dificuldade para colocar os pés em linha reta e se manter equilibrada. Muito bom o seu vídeo. Obrigado
84 anos. Consegui fazer todos.
Muito obrigada pelos ótimos exercícios. Tão importantes ❤
Maravilha
Muito obrigada
Amei!!! Fiz muito bem 70 anos
Olá fiz hoje pela primeira vez esse último exercício para mim foi bem complicado mas mas eu consegui muito obrigado
Bom dia, estou adorando, tenho 67 anos e faço os dois muito obrigada.
Agora que encontrei o canal, vou seguir e fazer os exercicios. Obrigada!
Fiz com tranquilidade obrigada
Muito bom, fiz com tranquilidade.
Ótimo esses exercicios❤
muito Obrigada!❤❤❤
show de bolas dr.
Gostei muito.
❤❤❤❤❤❤❤
Sempre caio para os lados
Tenho 72 anos
Deus te abençoe
Oi professor o exercicio dos pes juntos.nao consegui porque meus joelhos ficam unidos e meus pes não. Obrigada pois estou precisando muito. Faço academia.p braços e pernas.
Sempre caio para os lados...em casa ou na rua. Sinto falta de equilíbrio
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28
Estou precisando.ja levei 3 quedas 2022.2023 ja lei uma dançando quadrilha.
Achei dificuldade no último exercício
exercícios para idosos com pouca mobilidade
O mais difícil foi esse de colicar um pé à frente do outro e abrir os braços.