Exercícios físicos para idosos - Como evitar quedas?

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 761

  • @PersonalIgor
    @PersonalIgor 3 года назад +26

    Sou personal, dou aula para uma idosa de 79 anos, mto gratificante ver a evolução dela, diminuindo as dores, tendo mais equilíbrio, isso nos motiva mto. Parabéns pelo seu trabalho!!! 👏🏼

  • @almerindaribeirobarbosarib2477
    @almerindaribeirobarbosarib2477 2 года назад +6

    Boa tarde
    Eu tenho 69 anos e fiquei com problema psicológico e ficava na cama e no sofá só deitada sem me movimentar isso por de 10 anos , não aguento andar estou obesa para eu ir ao médico é preciso que alguém me ajude ,fico tremendo e desenquilibrada , pedindo a Deus um lugar para sentar , não aguento ficar de per por 5minutos as pernas e quadril endurecer e perco as forças , gostei desse vídeo e comecei a fazer , ainda não consegui fazer mas tentei, isso foi bom , o pequeno esforço que fis , sei que continuando vou conseguir , obrigada professor Deus abençoe grandemente sua vida.

  • @dra.joselisashinoda927
    @dra.joselisashinoda927 3 года назад +10

    Caro Professor Aurélio, sou fisioterapeuta e gostei muito tanto dos exercícios como da sua didática. Você é muito querido! Parabéns pelo trabalho e obrigada por contribuir.

  • @marialuzianericostadearauj8333
    @marialuzianericostadearauj8333 3 года назад +7

    tenho 81 anos e nunca precisei tanto de exercicios como esses; Muito agradeço por sua dedicação e paciência.

  • @marciabelzonte
    @marciabelzonte 3 года назад +49

    Tenho 74, estou de cama há 5 meses e caí 3 vezes em casa. Gostei muito do vídeo . Vou instalar na TV da sala e vou começar agora mesmo.

    • @terezabertolin6722
      @terezabertolin6722 3 года назад +1

      Tenho 79 anos eu faço o exercícios número 2 posso fazer também o da caixa de sapato também estou com pouca força nas pernas obrigada

    • @mariapaixaooliveira269
      @mariapaixaooliveira269 3 года назад

      Q

    • @MariaJose-ip7ex
      @MariaJose-ip7ex 3 года назад

      @@terezabertolin6722p

    • @marialuciasilva4376
      @marialuciasilva4376 3 года назад

      Já cai varia veses

    • @georgeflausino7818
      @georgeflausino7818 2 года назад

      Elana, minha esposa caia direto . Fábio, meu filho compro uma bicho que fica pretendo impedindo ela de cair e de fato, depois disso ela nunca mais caiu. Elana gosto mais de ovos frito e eu de cozidos, então Fabio tem mais trabalho

  • @tanhaalves937
    @tanhaalves937 3 месяца назад +1

    Eita Glória a Deus Cada um vidio melhór do quê outros. é um Dr professor ámo seu trabalho.. de ❤ Deus te Abémçoe sémpre . filho... Cidade CAXIAS do Maranhão. ténho muintas Gratidão pôr nós ajudár. Com tantas Gentilezas .. Gratidao Gratidão Dr. ❤

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  3 месяца назад

      Olá, Tanha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @marisasantanna614
    @marisasantanna614 Год назад +2

    Tenho 65 anos, adorei os exercícios de equilíbrio pois estou me recuperando das pernas pois sentia dores. Muito obrigado pelo carinho.

  • @mariaantoniadesouza6456
    @mariaantoniadesouza6456 2 года назад +4

    Você está de parabéns..meu pai tem 90 anos, sofreu um AVC e tenho feito seus exercícios com ele...ele pede pra fazer...está ajudando muito. Que Deus te abençoe sempre.

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +7

    Olá bom dia professor Alfieri, estou fazendo esses exrcícios todas as manhãs, e adorando cada dia mais, tenho melhorado o equilíbrio a cada dia, muito obrigado!

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +6

    Olá bom dia professor Alfieri, faço esses exercícios todos os dias pela manhã, estou recuperando o meu equilíbrio, graças à DEUS! Muito agradecido pelas postagens e gostaria de ver mais alguns exercícios para melhorar ainda mais o equilíbrio, DEUS o abençoe!!!

  • @mariaconceicaofurbringer7015
    @mariaconceicaofurbringer7015 Год назад +4

    Tenho 82 anos e consegui fazer todos os exercícios. 🎉🎉🎉
    Obrigado pelo carinho .❤❤ ❤

  • @marciamariacostaesilva6436
    @marciamariacostaesilva6436 4 года назад +4

    Meu Deus como vc explica tudo direitinho, eu e minha irmã nos sentimos com um personal em nossa casa, muito obrigada de todo coração e por favor continue nos ajudando. Que Jesus e Maria lhe guarde.

  • @mariaangelalellisvieira8561
    @mariaangelalellisvieira8561 3 года назад +11

    Que exercicios otimos, rstava precisando deles e faco com alegria.Obrigada por sua disponibilidade.Tenho 75 e meu esposo 85.Te amamos muito.

  • @lourdescostamarques4174
    @lourdescostamarques4174 3 года назад +5

    Tenho 71anos fiz todos os exercícios. Exelente domíngo. Gratidão

  • @gleneribesfagundes2380
    @gleneribesfagundes2380 2 года назад +2

    Parabéns para as aulas do Aurélio e Py Flores, são Maravilhosas.!! Tenho 69 anos e já fiz 5 aulas ( 3 vezes por semana). Estou adorando!! Até agora consegui concluir todas se dificuldades !!

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +6

    Olá bom dia professor Alfieri, ótimo vídeo, estou fazendo todas as manhãs, estou melhorando a cada dia, muito obrigado pela postagem, que DEUS o abençoe !!!

  • @cidacamurci8853
    @cidacamurci8853 3 года назад +9

    Muito bom excelente exercícios, meu esposo tem 93anos faz todos os dias seus exercícios tem ótimo equilíbrio.

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +4

    Olá bom dia professor Aurélio, estou fazendo esses exercícios todas as manhãs tambem, estou sentindo-me cada vez melhor , está sendo uma benção para mim, muito obrigado pela postagem

  • @sylviareis2609
    @sylviareis2609 3 года назад +16

    Eu sou fisioterapeuta e gostei muito dos exercícios parabéns.
    Sylvia

    • @therezinhasindona847
      @therezinhasindona847 3 года назад +2

      Gostei muito Aurélio esse ainda não tinha visto. Tenho 82anos

    • @marleneneiva2692
      @marleneneiva2692 2 года назад

      Oi Professor Aurélio, Deus te abençoe, eu descobri seus vídeos a 1 mês, vou fazer 70 anos no dia 31 de março, não estou fazendo todos os dias, faço duas vezes por semana, por falta de tempo, estou amando , estou fazendo o da caixa , muito bom, posso fazer também o da cadeira, sentada nela? Achei muito importante. Deus o abençoe.

  • @euaniceatunes2832
    @euaniceatunes2832 3 года назад +11

    Estou vendo agora !!!! Tenho 61 anos isso é TD q eu queria! q benção! Deus te abençoe muito pela dedicação 😘🙏

  • @sheylasilva6496
    @sheylasilva6496 2 года назад +8

    Amei esses exercícios sou estudante de fisioterapia e quero atuar na área da Geriatria e amo aprender cada vez mais fico muito feliz acada vídeo seu... obrigada. 😊

  • @deniseennes8891
    @deniseennes8891 3 года назад +2

    Aprendi vários exercícios c vc, sou cuidadora dos meus pais idosos, e faço alongamento c minha mãe tds os dias. Obrigada pelas dicas

  • @iaradacanoliveira217
    @iaradacanoliveira217 3 года назад +1

    Minha mãe está morando.comigo a 3 meses iniciou fisioterapia a um mês mas conheceu a pesquisar e te achei , é tudo que minha mãe precisava ,pois perdeu o equilíbrio e a segurança ,ela tem 73 anos , obrigada vc foi luz enviado por anjos , obrigada

  • @mariageraldaandrade4014
    @mariageraldaandrade4014 3 года назад +2

    Tenho 79anos e já cai muito,por arrastar os pés. Faço seus exercícios diariamente e tenho melhorado muito.
    Agradeço de coração sua ajuda.
    Obrigada e Deus o abençoe.

    • @diva5080
      @diva5080 3 года назад

      Gostei muito.

  • @nairmendestabordanaia1389
    @nairmendestabordanaia1389 4 года назад +11

    Parabéns professor, estou fazendo os exercícios há três semanas, estou amando. Tenho 68 anos, tenho reagido bem aos exercícios, sem tontura e sem se segurar. Amei!

    • @ditadita1652
      @ditadita1652 3 года назад +1

      Muito bem eú tenho 75 ànos moro sozinha vó tenta fazer

    • @aldinezmariagoncalves1690
      @aldinezmariagoncalves1690 3 года назад

      Parabéns professor tenho 62 anos estou gostando não fazia mas agora estou fazendo obg

    • @sondechuvaparadormir
      @sondechuvaparadormir 3 года назад

      Oi Boa noite! Venham conhece meu canal! Gratidão! 🙏

    • @bitujulio
      @bitujulio 2 года назад

      Comecei agora, mas estou gostando, Ana Maria

    • @georgeflausino7818
      @georgeflausino7818 2 года назад

      Graças a Deus. Elana começou há 1 semana e já desistiu. Disse que é incomodo e que ela consegue fazer, por mais que caia direto na casa. Saúde

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +4

    Olá bom dia professor Aurélio, continuo com esses exercícios, todos os dias sem faltar nem um dia, estou melhorando a cada dia , muito obrigado pelas postagens! Gostaria de ver mais vídeos para melhorar ainda mais o equilíbrio !

  • @creusatulio7969
    @creusatulio7969 Год назад

    QUERIDO PROF AURÊLIO, SEUS EXÉCICIOS SÃO FANTÁSTICOS e o Sr
    é um gentelman para ensinar. Obrigada por tanta gentileza para com às pessoas. DEUS te abençoe sempre. Amém

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Oi, Creusa. Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +2

    Olá bom dia professor Alfieri, estou fazendo esses exercícios todas as manhãs, estou melhorando o meu equilíbrio, estou com 81 anos e já caí inúmeros tombos, na rua e dentro de casa por falta de equilíbrio, mas, graças a Deus estou melhorando, faço também Pilates duas vezes na semana, porem estava sentindo que faltava alguma coisa, creio que agora vou continuar a melhorar, DEUS o abençoe por esses ótimos vídeos!

  • @mariahelenaferreiraandrade3659
    @mariahelenaferreiraandrade3659 3 года назад

    Fantástico os exercícios de equilíbrio pra idosos. Agradeço

  • @mariajosemota6542
    @mariajosemota6542 Год назад +2

    Sou portadora de Parkinson e estes são os exercícios recomendada pela fisioterapeuta neurologista.
    Obrigada Aurélio, você ajuda a humanidade inteira🙏🙏🙏🙏🙏

  • @carlasueli9655
    @carlasueli9655 2 года назад +1

    Tenho Ataxia Cerebelar, faço esses exercícios diariamente, confesso que estou muito melhor. Pois esses trabalham os musculos mais simples que temos e de forma segura! Faço às 6h da manhã quando acordo, antes de ir ao trabalho. Estou andando bem melhor, sem falar que minha postura está bem melhor. Alio esses exercícios com a Terapia Ocupacional. muito bom mesmo!

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +1

    Olá bom dia! Estou adorando esses exercícios, faço todas as manhãs , não fico tonto, cada dia melhor, muito obrigado ao professor Aurélio!

  • @shiguekoyano1508
    @shiguekoyano1508 2 года назад

    Estou vendo pela primeira vez. Muito bom para idosos, também para quem nunca fez exercícios. Forma de começar com muito cuidado.

  • @oliviaponte314
    @oliviaponte314 2 года назад +3

    Sou OLIVIA tenho 82 anos, tenho dores no joelho, estou fazendo os exercícios com esperança de conseguir caminhar melhor, obrigada

  • @marilzaandrade291
    @marilzaandrade291 2 года назад +2

    Eu tenho 68 anos e estou adorando estas aulas de educação física estou .e sentindo muito bem obrigada Marilza Andrade E j

  • @lidiakruppizak9787
    @lidiakruppizak9787 3 года назад

    Boa noite. tenho 73 e já faço exercícios com vc já 1 ano. de fato estava procurando este e OPA apareceu bem hoje. ótimo. amo vc..obgada.

  • @joaobentodacosta518
    @joaobentodacosta518 3 года назад

    Aurélio vc e uma bênção. Consegui fazer todos exercícios de 30 seg.

  • @izaltinasilva8377
    @izaltinasilva8377 3 года назад +2

    Boa noite Aurélio, estamos fazendo os exercícios, eu e o meu esposo,eu tenho 76 anos e o meu esposo vai fazer 79 anos em Júlio ,e muito bom,

  • @fatimabragiato1982
    @fatimabragiato1982 2 года назад

    Aurélio eu tenho 64anos e já cai muinto não tinha espricacao pára os meus tombos só depois que vi esse vídeo q descobri era falta de equilíbrio gratidão Deus te abençoe muito

  • @veritavellori9720
    @veritavellori9720 Год назад

    Excelente...tenho76 anos...ja cai inumeras vezes...agora to tomando mais cuidado...
    Importante para meu filho amado Ricardo( Especial de
    Deus)...que tem falta de equilíbrio e as vezes trava...por insegurança...vou fazer e tb ele.Deus o abençoe!!!

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Oi, Verita. Ficamos felizes em saber que você e seu filho fazem os exercícios juntos! Obrigado por compartilhar conosco. 🥰

  • @nilzaamaral8292
    @nilzaamaral8292 3 года назад

    Você é abençoado por Deus. O carinho que você tem ensinando para o idoso é maravilhoso! Teu o 69 anos e estou fazendo todos os dias e me sentindo bem melhor. Deus te abençoe

  • @marianairsantiago662
    @marianairsantiago662 3 года назад

    Sou Nair tenho .71anos Caio de mais .
    Descubro esses filho de DEUS. No ytub comecei no dia 30 de dezembro estou gostando..
    Moro sol cinto muita dor .no joelhos as batata das pernas endurece tem dias que faço. Todos outro não
    Mais .te agradeço...pela sua iniciativa de presenciar com esses.exsecicio.. Deus. Te proteija

  • @terezinhaxarnosqui6107
    @terezinhaxarnosqui6107 Год назад +1

    Oi Aurélio boa tarde . Eu amo todos os exercícios que você nos encima .
    Os dos equilíbrios acho que vai ajudar muito os idosos .

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Olá, Terezinha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @elizabethportoleite4026
    @elizabethportoleite4026 3 года назад +2

    Rapaz, amei este exercício,cuido de um casal de idosos sedentários, agora eu sei como trabalhar eles.

    • @terezinhaalvescardoso8813
      @terezinhaalvescardoso8813 3 года назад

      Estou com problemas de equilíbrio no andar há 2 anos. Fiz vários exames da cabeça, solicitado pelo neurologista, e não tenho nada grave. Tudo normal
      Fiz exames oftalmológico e, por eu ser monocular, parte do olho esquerdo perdida, descobri que esta é a causa do meu desequilíbrio e eu tenho que acostumar com esta situação - orientação médica.
      Tenho 77anos e vivi 75anos sem tonturas. Quero eliminar este problema com exercícios em casa e assim que vencido, caminhada.
      Terminei de fazer os exercícios com utilização da caixa de sapato. Tive dificuldade no último exercício, perna esquerda, tive que segurar na cadeira. Vou repeti-lo até conseguir soltar a mão de apoio. Todos os demais, não segurei.
      Estou agradecida pelo ótimo encontro.

  • @mariajoanaagostinho4812
    @mariajoanaagostinho4812 2 года назад +1

    Adoro teus exercícios eu tenho 80.anos. obrigada.

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +1

    Olá bom dia professor Alfieri, faço esses exercícios todas as manhãs, e estou melhorando a cada dia, já caí não sei quantas vezes mas, andei machucando a cabeça duas vezes levei vários pontos, machuquei a mão e levei alguns pontos o braço, fora as vezes que caí sem se machucar, tenho 81 anos, estou fazendo Pilates e Fisioterapia tbm, porém esses exercícios estão me ajudando muito mais, obrigado pelas postagens

  • @tniachannel8284
    @tniachannel8284 3 года назад +1

    Sou Tânia, tenho 57 anos e já preciso muito destes exercícios. Viro muito o pé e perco o equilíbrio também. Agradeço e aguardo mais exercícios. Deus abençoe.

  • @edenaisabelboaventuraprado5720
    @edenaisabelboaventuraprado5720 2 года назад +1

    Estou gostando mto.

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  2 года назад

      Oi, Edena. Ficamos muito felizes em saber que os exercícios estão sendo úteis para você. 💚 💙

  • @frayameyer8568
    @frayameyer8568 2 года назад +2

    É maravilhoso esse exercício Aurélio. Tenho 83 anos, com a vida ainda muito ativa. Mas a falta de equilíbrio está presente e tem atrapalhado.

  • @joaobentodacosta518
    @joaobentodacosta518 3 года назад

    Aurélio vc é uma bênção. Eu amo os seus exercícios. Tenho 76 anos de idade. Um bom dia.

  • @francelinadebarcelosfreita2257
    @francelinadebarcelosfreita2257 3 года назад +6

    Já cai umas 5 vezes ,não consigo usar chinelos tropeço nos propios pés,mas ,é fifícil encontrar esses exercícios,muito bons

  • @ivanisepereira3780
    @ivanisepereira3780 3 года назад +1

    Olá tenho 47 anos e tenho diagnóstico de ATAXIA CELEBELAR então tenho muito desequilíbrio 24hrs por dia, e esses exercícios por incrível q pareça está me ajudando bastante, obrigado.

  • @mariatrindade5253
    @mariatrindade5253 3 года назад

    Dom dia Aurélio a segunda vez que te acompanho no RUclips fazendo exercícios em casa na cadeira fiz todos os movimentos tenho 73 anos faço hidroginástica faço caminhada mas adorei trabalhar minha postura contigo sofro muito com dores na coluna Lomba/ cervical amei não vou perde mas obrigada deus te abençoe te ilumine amei bjssss.Salvador Bahia

  • @theodoradora1291
    @theodoradora1291 5 месяцев назад

    Você é maravilhoso,calmo para ensinar..Tenho 69 anos,faço pilates:3 vezes por semana.Eu estava com um desequilíbrio,agora andando bem melhor...Vou mostrar esses para minha terapeuta...

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  5 месяцев назад

      Olá, Theodora. Tudo bem? Para nós é uma alegria receber essa mensagem, pois mostra que estamos no caminho certo. Muito obrigada! Conte sempre conosco. 🥰

  • @anadamiao9337
    @anadamiao9337 Год назад

    Ana Maria de Portugal,Querido professor, eu sou sua fã, faço Exercicios quase todos os dias, tenho 78 anos,.também tenho alguns conhecimentos, mas a pessoa sozinha não faz nada,, eu gosto muito dos seus ,videos, parabéns, O meu muito obrigado. gratidão

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Oi, Ana. Obrigado por estar conosco. Parabéns pela dedicação à saúde.

  • @ameliacazoto8360
    @ameliacazoto8360 3 года назад

    Muito obrigada! Os exercícios são bom de fazer com seu incentivo é satisfatório.ténho 72 anos e estou andando meio que sem firmeza .vc é muito pacencioso pra ensinar Parabéns Deus te abençoe os idosos precisam de pessoas com essa dedicação.9bg.

  • @mariaconceicaonascimentoda4713
    @mariaconceicaonascimentoda4713 3 года назад

    Sou de Juiz de Fora MG Tenho 71 anos adoro seus exercícios. Conceição Obrigada. Boa noite. Vou mandar para minhas amigas

  • @nubiaribeiro30
    @nubiaribeiro30 3 года назад

    Todos os.seus exercícios são ótimos, agradecida eternamente. Que Deus o.abencoe sempre.🙏🙌

  • @mariajosemota6542
    @mariajosemota6542 Год назад

    Obrigada Professor , Deus lhe abençoe 🙏🙏

  • @MariaFatima-ex2lm
    @MariaFatima-ex2lm 3 года назад +1

    Oi boa noite tenho 66 e consegui fazer todos os exercícios obrigada sou de Cáceres MT

  • @eloisafatima9465
    @eloisafatima9465 2 года назад

    Parabéns pela calma e paciência pra nós ajudar.

  • @upamoreninhasiii2896
    @upamoreninhasiii2896 2 года назад

    Excelente conteúdo, sequencia de exercício muito uteis, e fáceis de serem realizados.

  • @eraldinaaraujo5513
    @eraldinaaraujo5513 Год назад

    Tenho 74 anos amei esse exercício cosegui finalizar todos equilíbrios é o que mais gosto obrigado por nos proporcionar excelente exercício

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      OI, Eraldina. Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

  • @fatimagomes9688
    @fatimagomes9688 2 года назад

    Dez para você!Tenho 66 anos. Faço pilates, tenho livros de pilates, mas amei esses exercícios e sua explanação.

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  2 года назад

      Oi, Fatima. Adoramos receber sua mensagem e ficamos felizes em saber que está gostando dos exercícios. 🥰

  • @lucialorentz2658
    @lucialorentz2658 3 года назад

    Adoro seus exercícios. Este da caixa de sapato a primeira vez pra mim foi difícil pelo neurinoma que tenho mas estabilizado. Hoje é a quarta vez que faço, estou conseguindo fazer sem segurar. Olha só a diferença. Obrigada por ter te encontrado. Os exercícios de sentar e levantar consegui quiser em cada vez. Valei garoto.

  • @liliansasaki4980
    @liliansasaki4980 2 года назад +7

    Fiz pra incentivar a mãezinha de 86anos. Japão 🇯🇵😍

  • @franciscanoelia3029
    @franciscanoelia3029 3 года назад +1

    Amei esses ecercicios pois estou necessitando de melhorar meu equilibrio.

  • @corneliaborges2576
    @corneliaborges2576 2 года назад

    Tenho 72 anos, e desde que comecei a fazer já me sinto melhor. Obrigada pela ajuda.

  • @leonardogounella1935
    @leonardogounella1935 3 года назад +1

    Muito bom.
    Muito obrigado Aurélio.
    Eu estou treinando idosos e os seu vídeos são muito bons.
    A sua didática é espetacular.
    Parabéns.

  • @deboragoncalves1067
    @deboragoncalves1067 3 года назад +1

    Olá Aurélio,tenho 60 anos,estou acompanhando vc há alguns dias. Levei um tombo na rua há 15 dias atrás e foi de lado. Meu joelho machucou muito e daí resolvi procurar alguém que desse esse tipo de exercícios. Estou gostando muito. Deixa as coisas $ melhorar que com certeza vou ser membro. Salvei 5 tipos de exercícios prá idosos e estou gostando muito. Deus te abençoe.

  • @elianaworoniecki6288
    @elianaworoniecki6288 3 месяца назад

    Que maravilha esses exercícios para idosos e o melhor de tudo..... sem aquela gritaria de Bommmmmm diaaaaaa. Era muito bom antes, aulas normais. Parabéns por essa aula.

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  3 месяца назад

      Olá, Eliana! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @irenegermano1883
    @irenegermano1883 Год назад +1

    Aurélio faço sempre melhorei muito o último exercício se olharmos um ponto fixo faremos com más facilidade.deus te de saúde nosso amigo gratidao sempre

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Oi, Irene. Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

  • @fabianarodrigues4760
    @fabianarodrigues4760 3 года назад

    Tenho 72 anos , artrose nos joelhos e muita fraqueza muscular, adorei os exercícios de equilíbrio e me senti confortável! Obrigada!

  • @lucialorentz2658
    @lucialorentz2658 3 года назад +5

    Este é o exercício que tenho mais dificuldade devido a um neurônios. Mas tenho certeza que vou ficar bem. Obrigada.

  • @leilarfguaraldo2972
    @leilarfguaraldo2972 Год назад

    Comecei a três dias!
    Consegui fazer a sequência! Muito obrigada! Vou fazer tds os dias!!’

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Muito bem, Leila! Parabéns pela dedicação!

  • @TheAknagai
    @TheAknagai 2 года назад +1

    Olá bom dia professor Alfieri, estou adorando esses exercícios e estou fazendo todas as manhãs, estou recuperando o meu equilíbrio aos poucos, para mim está ótimo , gostaria que postasse mais vídeos para melhorar ainda mais o equilíbrio, muito obrigado!

  • @isabelschelbauer1266
    @isabelschelbauer1266 3 года назад +1

    Muito bom este exercício . Tenho um problema na perna direita. Tropeço muito e já cai muitas vezes. Obrigada Aurelio!

  • @patriciarodrigues5457
    @patriciarodrigues5457 3 года назад

    Amei tds os vídeos está me ajudando mto com minha sogra de 91 que está com fraquesa nas pernas mas é super ativa e meu marido que está com começo de parkson e memória meio lenta.
    MUIIIIIIITO OBRIGADO, DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

  • @adrianapaiva8226
    @adrianapaiva8226 Год назад

    Estou fazendo seus exercícios com a minha de quase 70 anos, ela está amando e conseguindo acompanhar direitinho suas aulas. Obrigada!!

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Oi, Adriana. Ficamos felizes em saber! Continuem firmes com os treinos! Vocês estarão cada vez mais próximas de seus objetivos. 😉

  • @rochedinho
    @rochedinho 3 года назад +1

    sou de jaboatão gosto muito da sua aula tenho 66 cai e me machuque seu exercicio me ajudou.

  • @marianairsantiago662
    @marianairsantiago662 4 года назад

    Te 71 anos com 38 anos quebrei a perna esquerda. Quatro dedo antes do tornozelo cinto muitas dores e tenho artrose ainda ando .por teimosia.
    Vivo tomando remédio.. pra deninuer as dores.
    Amei os seus exercícios . Estou gostando Obregada por ter aparecido .na minha .vida . Moro no interior da Bahia entrará Deus abençoe

  • @mariapierre9777
    @mariapierre9777 2 года назад

    Sou uma idosa de 76 anos que está procurando ajudar outra idosa de 88 anos, eu ainda tenho boa mobilidade porém minha amiga não. Inclusive está com um dos lados do ombro quebrado. Tenho acompanhado seus exercícios e tentado aplicá-los em mim e em minha amiga. Temos conseguido bons resultados e com o reconhecimento inclusive dos familiares dela. Muito obrigada mesmo por partilhar conosco o seu maravilhoso conhecimento.

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  2 года назад

      Olá, Maria. Tudo bem? Obrigada pelo seu comentário💚💙

  • @ruthlugodossantos6831
    @ruthlugodossantos6831 10 месяцев назад

    Bom dia,comecei hoje esse exercício,estou amando,tenho 67 anos,já li o seu livro,você é um abençoado,faço pelo aplicativo ativo,e te sigo nas redes sociais,vou repassar,❤❤

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  10 месяцев назад

      Olá, Ruth! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @marianazarethcoelho1258
    @marianazarethcoelho1258 3 года назад +1

    Maria Nazaret coelho eu tenho 72 anos a dificuldade que eu tenho é curando ando que eu vou lá e cá ma eu comece agora mas.estou adorando obrigada

  • @marizildavidal7423
    @marizildavidal7423 Год назад

    Tenho 70 anos e prótese nos dois quadris, estou fazendo seus exercícios, bem devagar, já cai bastante, estou adorando e melhorando

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Oi, Marizilda. Ficamos felizes pelos seus resultados. Continue firme com os exercícios. 👏

  • @mariacassiano6069
    @mariacassiano6069 3 года назад

    Professor sou Maria Cassiano do Nascimento do Juazeiro do Norte Ceará. Tenho 80 anos e seus exercícios estão me ajudando... Obrigada. Minha filha me inscreveu no seu canal e assisto pelo RUclips suas aulas.

  • @juditesilva4887
    @juditesilva4887 2 года назад

    Bom Dia Prof. Aurélio já comecei os exercícios d novo, gostei muito esses novos, e consegui fazer me equilibrando, mais, tenho 70 anos, e achei ótimo, já compartilhei, com as minhas amigas.vai
    um abraço grande.

  • @analopes7476
    @analopes7476 3 года назад

    Bom dia Aurelio obrigada por estes maravilhoso vídeos, tem 75:00 anos sempre pratiquei exercícios na terceira idade por causa da pandemia aprendi fazer com vc tá fazendo muito bem pra saúde pq tem muitos que vc encima que não tem na cademia graças a Deus faço sempre que possível o dia que treno eu durmo melhor obrigada Deus abençoe vc sempre

  • @dilmapaula7776
    @dilmapaula7776 4 года назад

    Dilma Paula adoro seus vídeos e principalmente estes q tem equilíbrios são mto importantes....tenho 80 anos e curto mto seus ensinamentos preciosos...

  • @marasilva583
    @marasilva583 3 года назад

    Oi Professor ,obrigado ,fazem 2 semana que eu e meu marido estamos fazendo, amei demais e esta fazendo toda a diferencia na nossa vida,ja estava desenganada achando que nao ia muito longe pois sentia dor em tudo, agora estamos felizes e bem dispostos.Parabens e obrigado pelo carinho que nos trata.Abracos
    Tenho 58 anos e meu marido 61

    • @aahahajjahah6210
      @aahahajjahah6210 3 года назад +1

      Ótimos exercícios, parabéns professor. Consegui fazer todos is exercícios, duas vezes. Tenho 73 anos, tenho mal de Parkinson.

  • @juliahebinck2236
    @juliahebinck2236 3 года назад +2

    Tenho 77 anos e sempre fiz exercicios no Centro de Idosos onde vivo. Mas veio o "ficar em casa" e tive que parar . Foi quando descobri voce no RUclips. Gosto de seus videos e voltei a minha rotina de fazer exercicios todos os dias. Obrigada.

  • @valcifreitas6714
    @valcifreitas6714 Год назад

    Tenho 75 anos faço caminhada e todos os dias faço os exercícios amo sua aula. Obrigada

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад +1

      Oi, Valci. Ficamos felizes em saber que você gosta. Parabéns pela dedicação à sua saúde!

    • @valcifreitas6714
      @valcifreitas6714 Год назад

      @@LibbsFarma Obrigada pela atenção

  • @laissamiaavellar2442
    @laissamiaavellar2442 3 года назад

    Adoro seus exercícios .obrigada pela ajuda .tenho 87anos

  • @irenevcfazhojeumvidio5052
    @irenevcfazhojeumvidio5052 3 года назад

    Adorei seus exercícios e sua paciência tenho parkinson e não tenho equilíbrio , tenho 64 anos só o que me incomoda e falta de equilíbrio ,tomo prolopa e pisa ,vou fazer todos os dias Deus abençoe grandemente sua vida.

  • @divaantonia4862
    @divaantonia4862 3 года назад

    Aurélio adorei esse. Exercício!Deus te abençoe.
    Sinto dores nos pés..esse exercícios foi muito bom,!!

  • @anamariadasilveira746
    @anamariadasilveira746 Год назад

    Oi Sr Aurélio. Comecei com esse vídeo e gostei. Vou fazer todos os dias. Fiz direitinho mas sem tirar a mão da cadeira. No último exercício foi que consegui não segurar na cadeira. Meu nome é Ana Maria e tenho 83 anos. Em Fevereiro tive um AVC que me deixou todo o lado esquerdo sem movimento . Operei uma carótida. Fiquei sem andar uns dois meses e com algumas fisioterapias estou andando mas com medo de tropeçar na rua. Caminho sozinha na rua e bem devagar. Em casa ando melhor por conta do chão liso. Estou fazendo fisioterapia por conta do meu Plano de Saude 3 vezes na semana, mas quero fazer todos os dias. Vou fazer os seus exercícios que eu sei que o sr. tem outros vídeos mais. Que Deus nos abençoe!!!!

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Год назад

      Olá, Ana. Tudo bem? Agradecemos por compartilhar sua história com a gente! E ficamos felizes por ter gostado dos exercícios 🥰 Sabemos que esse pode ser um momento desafiador para você. Continue firme em seu tratamento e conte conosco!

  • @isabelportela7306
    @isabelportela7306 3 года назад

    Tenho 72 anos vivo em Portugal e estou a adorar fazer os seus exercicios!!!Parabens e obrigada

    • @anamariacafezeirodias6774
      @anamariacafezeirodias6774 3 года назад

      Estou amando todos esses exercícios,estava toda entravada e sentia muitas dores hoje estou mais ágil,me movimento com mais facilidade graças a Deus e a você, obrigada por tudo que está fazendo pra nós. tenho 71anos

  • @mariadelourdesdasilveirabe1804
    @mariadelourdesdasilveirabe1804 2 года назад

    Tenho 80anos. Sofri experiência de queda várias vezes.Estou gostando muito dos seus exercícios e tentarei fazer todos os dias

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  2 года назад

      Oi, Maria. Parabéns pelo empenho! É muito importante manter a constância para observar os resultados. Continue firme no seu tratamento. 😘

  • @moabijose9871
    @moabijose9871 8 месяцев назад

    Parabéns professor, estou aqui com meu pai fazendo esse treinos Brasília obrigado

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  8 месяцев назад

      Olá, Maoabi! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você e seu pai gostam dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @marianeudetesaopedrodasilv4043
    @marianeudetesaopedrodasilv4043 10 месяцев назад

    Tenho 77 anos faço esses exercícios todos os dias .Deus lhe abençoe sempre

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  10 месяцев назад

      Parabéns por cuidar da sua saúde, Maria! 👏