Oiê, consegui fazer muito bem. Estou precisando mesmo pois tenho esporão calcâneo nos 2 pés mas só estou sentindo o do pé esquerdo. A causa(acho) é a falta de exercícios e o sobrepeso. Achei bem fáceis os exercícios! Muito obrigada, professor! Um feliz ano novo prá vc! ❤🎉🙏🏻🙌🙌🙌🙏🏻❤️🥰
Oi bom dia gostei mto do seu vídeo, eu tenho artrose lombar e agora mtas dores no joelho, estou fazendo fisioterapia e espero ficar bem , hoje eu iniciei seus exercícios hoje 24/07/23 e espero ficar bem com seu trabalho irei me empenhar tambem nos exercícios.tenho 70 anos estou com 55 kg e preciso tambem perder alguns pra minha altura tenho 1, 59 altura, qdo mais jovem eu caminhava corria hoje não estou mais com ânimo pra exercícios mas tenho que me exercitar me ajude ai por favor a levantar esse meu ânimo obrigada bjo
Meu paciente e uma pessoa idosa sofreu um grave acidente tem 86 de idade quebrou a perna usou parafuso por 6 meses preciso ajudar com fisioterapia como fazer
Boa tarde, tudo bem, gostaria de informações para tornar membro pra tratarmos uma Senhorinha de 73 anos,que estou acompanhando e apresentei o exercício dos dedinhos ela gostou e quer participar para melhor o corpo e a mente. Aguardando retorno, obrigada.
Olá, Lúcia. Tudo bem? Fico muito feliz que tenham gostado. Você pode adquirir pelo link: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/seniors-mais-ativos/J71709742D Qualquer dúvida é só falar 😊
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Fiz todos tinha as pernas com fraqueza muito obrigado
Gostei muito da forma como vc ensina. Obrigada.
parabens muito bom o teu video....
Gostei bastante pra mim está ótimo porque faço em casa nos horários melhores pra mim.
Obrigado vou te acompanhar pra ajudar pessoas que conheço abraços
Muito obrigado pelos exercícios muito bom tenho 68 anos faço todo dia
Gosto muito dos seus exercícios tenho68 anos faço todo. Dia Itariri sp
Acabei de me inscrever e vou te acompanhar, pois nao gosto de academia. Muito obrigada por pensar em nós, os acima de 60 anos
Gratidao😊❤
Gostei dos exercícios tenho 68 anos e faço de boa tranquila Itariri sp
Estou sentindo muito bem fazendo os exercícios todo os dias Itariri sp
Ótimos exercícios
Graças a Deus tenho pessoas idosas que não tem problemas de dores musculares então será que consegue essa pessoa conseguir ter mais músculos
Estou amando os exercícios. Gostaria de exercícios para o equilíbrio, tenho 78 anos.
Adoro seus vídeos Parabéns
😮
Muito bom faço. Todo dia Itariri SP
Boa. Noite
Excelentes seus exercícios
Adorei parabéns 👏👏👏👏👏👏
Oiê, consegui fazer muito bem. Estou precisando mesmo pois tenho esporão calcâneo nos 2 pés mas só estou sentindo o do pé esquerdo. A causa(acho) é a falta de exercícios e o sobrepeso. Achei bem fáceis os exercícios! Muito obrigada, professor! Um feliz ano novo prá vc! ❤🎉🙏🏻🙌🙌🙌🙏🏻❤️🥰
Tô amando tenho 92 faço dia 7 8
❤
Estou amando os exercícios muito obrigada
Muito bom seus exercícios. Amei fazer, obrigada
Oi bom dia gostei mto do seu vídeo, eu tenho artrose lombar e agora mtas dores no joelho, estou fazendo fisioterapia e espero ficar bem , hoje eu iniciei seus exercícios hoje 24/07/23 e espero ficar bem com seu trabalho irei me empenhar tambem nos exercícios.tenho 70 anos estou com 55 kg e preciso tambem perder alguns pra minha altura tenho 1, 59 altura, qdo mais jovem eu caminhava corria hoje não estou mais com ânimo pra exercícios mas tenho que me exercitar me ajude ai por favor a levantar esse meu ânimo obrigada bjo
Amei obrigado Deus te abençoe
Gostei muito e compartilhei com três irmãs ! Ailton / Salvador/ Ba
Muito bom...vou a procura de outros vídeos seus. 🌻🧡🌻🧡
Ótimo amei muito obrigado 🙏
Adorei is exercícios e o professor
Amei consegui
Amei os Exercícios parabéns
Gostei desses exercícios e eles servem também para os joelhos.
Muito bom! Gostei.🎉
Maravilhosa sua aula parabéns
Fiz hj seus exercícios
Amei sua aula
Excelente professor nota 10. ❤❤❤❤❤
Preciso de exercícios pra fortalecimento muscular,pois fiz ATQ.
Muito bom
Bom dia professor Adriano! Você é maravilhoso, estou amando seus exercícios, assisto todos os seios vídeos
Bom dia, muito bom 👍 obrigada
Amei , Deus te abençoe
Maravilhoso!Gostei demais!
Muito bom!
Gostei,obrigada
Ótimo
Tenho 75anos
Gratidão 🙏🙏
❤❤❤❤❤
Gostei BRIGADA
Professor booa tarde eu tomei uma Guida e tenho dificuldade na minha caminhada
Comecei hoje ,gostei só fiquei triste porque tenho prótese de quadril
Boa tarde
Dr, perdi o equilíbrio completo
Faço caminhada e exercícios e musculação
Tenho ,78 anos
Pode me ajudar
Gratidão
🎉🎉❤❤❤❤
Fiz uma cirurgia de vídeo L4. L5 a 20 dias posso preciso fortalecer minhas pernas
Como faz caneleira em casa
Esses exercícios favorecem " Sarcopenia ? " (,fraqueza muscular ? ) Estou com dificuldade de andar normalmente ..
Meu nome e margarida de Macaé Rj
Gostaria de exércitos pra fraqueza nas pernas idoso 91 anos
Creatina ajuda a postura?
V . S . Preciso saber noticias sua . Vamos voltar como antes.💋
Meu ajuda ela e uma pessoa muito défice de lidar mas quero muito ajudar
Meu filho sinto fraquezas nas pernas. Ando muito. Quando chego não aquento é uma moleza!!!!! 😢
E exercícios pra acabar com barriga ?
Meu paciente e uma pessoa idosa sofreu um grave acidente tem 86 de idade quebrou a perna usou parafuso por 6 meses preciso ajudar com fisioterapia como fazer
Boa tarde, tudo bem, gostaria de informações para tornar membro pra tratarmos uma Senhorinha de 73 anos,que estou acompanhando e apresentei o exercício dos dedinhos ela gostou e quer participar para melhor o corpo e a mente.
Aguardando retorno, obrigada.
Olá, Lúcia. Tudo bem? Fico muito feliz que tenham gostado.
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Qualquer dúvida é só falar 😊
Lucia Morgato,73 anos não chega a ser uma senhorinha,vc fala como se ela tivesse 100 anos, aí sim, é uma senhorinha...rsrs 😬
Amei oa exercicios Deus abençõe professor
Li que temos após de 60 anos exercitar pernas, se não pode ter demência 😮
Meu responde por favor
Procurar profissional ninguém tem dinheiro para essas coisas não eu procuro seguir só esses exercícios que eu pego mesmo pelo celular
Verdade querida. Infelizmente...
Estes treinamentos são fisioterapia, pra gente doente, fracos, não melhora nem cria músculos.
É uma pena!!!!!!!!