Si è vero anche per me lo yoga deve essere eseguito molto lentamente per sviluppare consapevolezza nella conoscenza del saper sentire il proprio corpo e il proprio respiro.
Secondo me lo yoga va fatto molto lentamente fermandosi a respirare e meditare nelle posizioni se vogliamo farlo per i benefici sia del corpo che dell' anima.
Lui è molto bravo e i movimenti sono facili da seguire, ma per quanto interessanti ed esplicativi siano questi tutorial non possono essere seguiti dai principianti perché all'inizio nessuno riesce a mantenere le posizioni più semplici senza una guida che spieghi come modificare il movimento o la posizione. Si rischia di farsi male.
Cambia quella che spiega troppo male.... Lui è bravissimo nei movimenti sono perfetti per capire le spiegazioni ... Ma lei fa pena come spiega larespirazione... ti fa venire il nervoso la sua voce cambio solo per la voce
Finalmente un'esecuzione lenta si capiscono bene i movimenti ...e non devi rincorrere
Tanti video qua e la e poi questo di anni fa è il più esplicativo finora
Si è vero anche per me lo yoga deve essere eseguito molto lentamente per sviluppare consapevolezza nella conoscenza del saper sentire il proprio corpo e il proprio respiro.
Bellissimo molto chiaro 🙏🏻
Caro Maestro!
Grazie tante che non è facile trovarlo col rallentamento e la spiegazione
Bellissimo video. Spiegato bene ..graziee
❤
Chiarissimo, grazie🙏
grazie di cuore
perfetto - grazie
Grazie
Secondo me lo yoga va fatto molto lentamente fermandosi a respirare e meditare nelle posizioni se vogliamo farlo per i benefici sia del corpo che dell' anima.
Evolution Inside
i movimenti devono essere fluidi, collegati fra di loro, senza fermarsi, questo è solo un esempio di come si fa, non scrivete informazioni errate
a me la mattina scappa cacca, che devo fare? la faccio dopo?
Namaste
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Lui è molto bravo e i movimenti sono facili da seguire, ma per quanto interessanti ed esplicativi siano questi tutorial non possono essere seguiti dai principianti perché all'inizio nessuno riesce a mantenere le posizioni più semplici senza una guida che spieghi come modificare il movimento o la posizione. Si rischia di farsi male.
Portare i talloni a terra non tutti ci riescono...bisogna dirlo.
Non ho ben capito cosa intendi con scendere il diaframma... grazie 🙏
Il diaframma va verso il basso
@@yogahamsa5045 grazie 🙏
a me la mattina scappa cacca, che devo fare? la faccio dopo?
54f
Cambia quella che spiega troppo male.... Lui è bravissimo nei movimenti sono perfetti per capire le spiegazioni ... Ma lei fa pena come spiega larespirazione... ti fa venire il nervoso la sua voce cambio solo per la voce
purtroppo capita sempre così, un bel video, ben fatto, o un ottimo invitato e un presentatore/trice che rovina tutto il piacere....
@Hatha Yoga con Lorena ognuno la pensa a modo suo