Una domanda: ma questo ciclo quando dovrebbe durare? le posizioni devono cambiare con la stessa velocità del video o c'è un tempo di permanenza minimo per ognuna? grazie.
Ciao Mauro, il video illustra come eseguire correttamente l'esercizio di yoga "Saluto al sole" e non un intero programma di allenamento. Puoi cambiare le posizioni con la stessa velocità del video. Grazie.
Beata un sogno ormai trascorso avere una schiena così educata. I vecchi la hanno incurvata verso la fossa. La mia si è ammalata da bambina e non c'e la cura anziana.
Come spaccarsi le ginocchia 🤦🏻♀️ Segui qualche corso serio, lo dico per te. Sei flessibile ma le posizioni che assumi sono pessime. Diversi errori da principianti che possono causare grossi problemi.
Che spettacolo! Bravissima
Molto utile. Grazie 🙏🏻
molto brava 🙏💛
Grazie 🤗
Ora 11,30 complimenti e grazie
Grazie per la guida, mi ha chiarito alcuni dubbi.
Molto bello!!
Una domanda: ma questo ciclo quando dovrebbe durare? le posizioni devono cambiare con la stessa velocità del video o c'è un tempo di permanenza minimo per ognuna? grazie.
Ciao Mauro, il video illustra come eseguire correttamente l'esercizio di yoga "Saluto al sole" e non un intero programma di allenamento. Puoi cambiare le posizioni con la stessa velocità del video. Grazie.
Secondo me dovresti seguire il ritmo nell'esecuzione dell'esercizio e non forzare per fare le singole asana...insomma seguire il tuo corpo.
Esiste una versione per principiante sovrappeso ?
Ciao, all'interno della sezione fitness del sito web www.Melarossa.it troverai tipologie di allenamento e programmi per tutte le esigenze!
Questo si può fare anche quando il sole non si vede.
Come va ti sento giù.
Beata un sogno ormai trascorso avere una schiena così educata. I vecchi la hanno incurvata verso la fossa. La mia si è ammalata da bambina e non c'e la cura anziana.
E la respirazione ?
Bloccala
@@Emi-cd4yj *applausi*
in apnea
ma si mette nessun cenno sulla respirazione
Come spaccarsi le ginocchia 🤦🏻♀️ Segui qualche corso serio, lo dico per te. Sei flessibile ma le posizioni che assumi sono pessime. Diversi errori da principianti che possono causare grossi problemi.
Questo è il saluto alla luna