Buona sera, Sara, come le altre pratiche, è molto interessante, caspita però quest'ultima da un quarto d'ora è efficace ed utilissima: si può avere un quarto d'ora di paradiso lungo le odierne giornate di bolgia. Grazie mille, sempre chiara, calma che trasmette calma. Buona vita, cordialità Claudio
Sei una persona meravigliosa. Una grande anima. Una forza della natura e meriti ogni felicità in questa vita ed in tutte quelle che verranno. Grazie per ogni condivisione.
Durante il lockdown seguendo i tuoi video facevo yoga tutte le mattine, poi ho smesso perché ultimamente era difficile trovare il tempo... Ora non ho più scuse, bastano almeno l 15 minuti al giorno per stare meglio, in armonia con se stessi! Grazie Sara
Sarà🙏non so come ringraziarti, in questo periodo buio di chiusure sei stata un raggio di luce che mi ha dato la forza di andare avanti con forma fisica e mentale....grazie di esserci sempre❤️🙏
Mi accodo, Sara con te il lockdown é stato emotivamente e fisicamente piú sostenibile, sei ormai una nostra amica quasi, la dolcezza e la professionalotá che emani é entrata nelle nostre case ed é rimasta nel nostro cuore
Grazie di ❤! Oggi non sono riuscita a ritagliarmi un'oretta per la mia pratica e questi 15 minuti sono cascati veramente a fagiolo! Un anno fa non sarei riuscita a fare tutti gli esercizi, la costanza sta dando i primi risultai! Il mio corpo e la mia mente ringraziano 😀!
E' bellissimo svegliarsi ed eseguire questa pratica! Meglio del caffe'! Grazie, Sara! Sei sempre molto professionale, e hai una cura particolare per i dettagli, che apprezzo molto :)
Sei la migliore veramente ❤❤❤ La tua voce poi in sottofondo mi dà un senso di pace e quiete quindi rende la pratica Yoga ancora più piacevole e rilassante... l'ideale per iniziare la giornata nel modo più positivo possibile, NAMASTÉ ❤🙏☺
bellissima. pratica breve ma efficacissima. spero ci saranno anche altre lezioni brevi, corollario di questo lavoro meraviglioso che ci doni. grazie!!!
Buongiorno Sara, bellissima per me che sono alle prime armi con lo yoga, non sono una ragazzina e non essendo molto allenata mi stanco facilmente, ma un quarto d'ora lo reggo. Spero con il tempo di riuscire a resistere un po' di più. Grazie per i tuoi video. Namaste🙏
Bellissima pratica, breve intensa e utilissima per quando si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare a sentire il corpo vivo! Grazie Sara! Super come sempre!
sara, ti seguo da mesi (sei stata la mia prima istruttrice di yoga) e mi hai aperto un modo. Sei speciale, perchè sei capace di rilassare ed energizzare le persone allo stesso tempo. Mi serve molto, soprattutto quando sono nervosa. Hai influenzato la mia vita per il meglio. Grazie!
Grazie mille Sara! Adoro questa pratica, è breve ma così efficace per allungare il corpo e far circolare il respiro e l’energia.. perfetta per chi come me non riesce ad alzarsi presto la mattina e di conseguenza ha poco tempo.. questa lezione dà l’opportunità di iniziare comunque la giornata con lo spirito giusto! Grazie 🙏🏻😊
Sei davvero bravissima complimenti! Sono maestra scuola primaria e principiante , questa breve è intensa sequenza è davvero perfetta x migliorare la qualità della vita quotidiana. Grazie di ❤😘👍
Cercavo video di yoga in italiano,ma nessuno faceva al caso mio ,ho provato questo breve video e a dire il vero era proprio quello che cercavo, 😍 complimenti
Grazie Sara, avevo giusto bisogno di una pratica veloce stamattina che mi sono svegliata un po' più tardi, ed è stata fantastica! Direi breve ma intensa 😁♥️
Mi capita spesso di farla, perfetta per le posizioni e per la durata, troppo bello il tuo micio 😺...arriva, guarda e se ne va! 😂.. grazie per la pratica Sara!! 👍
Grazieee!!Mi hai letto nel pensiero. Mi sono data come obbiettivo quello di fare yoga tutti i giorni. Pratica perfetta per quando lavoro e non riesco a dedicarci più tempo rispetto a quando sono di riposo
Buona sera, Sara, come le altre pratiche, è molto interessante, caspita però quest'ultima da un quarto d'ora è efficace ed utilissima: si può avere un quarto d'ora di paradiso lungo le odierne giornate di bolgia. Grazie mille, sempre chiara, calma che trasmette calma. Buona vita, cordialità Claudio
Sara, sei una benefattrice dell'umanità! Se la gente facesse yoga staremmo tutti meglio e in armonia con il creato!
Sei una persona meravigliosa. Una grande anima. Una forza della natura e meriti ogni felicità in questa vita ed in tutte quelle che verranno. Grazie per ogni condivisione.
Perfetta! Fatta stamattina, molto breve ma estremamente efficace, grazie Sara!
Durante il lockdown seguendo i tuoi video facevo yoga tutte le mattine, poi ho smesso perché ultimamente era difficile trovare il tempo... Ora non ho più scuse, bastano almeno l 15 minuti al giorno per stare meglio, in armonia con se stessi! Grazie Sara
secondo la Tua Esperienza quale significato dai alla frase: "essere in armonia con se stessi...".Sarei felice di avere delle delucidazioni.Grazie...
Sarà🙏non so come ringraziarti, in questo periodo buio di chiusure sei stata un raggio di luce che mi ha dato la forza di andare avanti con forma fisica e mentale....grazie di esserci sempre❤️🙏
Mi accodo, Sara con te il lockdown é stato emotivamente e fisicamente piú sostenibile, sei ormai una nostra amica quasi, la dolcezza e la professionalotá che emani é entrata nelle nostre case ed é rimasta nel nostro cuore
Utilissima così breve, impossibile non trovare 15 minuti al giorno!! ce ne vorrebbero altre per avere la scelta 😁
Grazie di ❤! Oggi non sono riuscita a ritagliarmi un'oretta per la mia pratica e questi 15 minuti sono cascati veramente a fagiolo! Un anno fa non sarei riuscita a fare tutti gli esercizi, la costanza sta dando i primi risultai! Il mio corpo e la mia mente ringraziano 😀!
Sei fantastica, Sara. Soprattutto in questo momento storico di grande Evoluzione, sei davvero un aiuto prezioso. Namasté 🙏❤️
In pochi min una bella sferzata di energia. Grazie!!!!
E' bellissimo svegliarsi ed eseguire questa pratica! Meglio del caffe'! Grazie, Sara! Sei sempre molto professionale, e hai una cura particolare per i dettagli, che apprezzo molto :)
Praticare con te è una delle poche cose belle di questo tempo sospeso. Grazie
mi son piaciute tre cose:
1) una lezione breve ma intensa per chi ha pochissimo tempo
2) il video simil slow-motion
3) il gatto che sbuca :D
Sei la migliore veramente ❤❤❤
La tua voce poi in sottofondo mi dà un senso di pace e quiete quindi rende la pratica Yoga ancora più piacevole e rilassante... l'ideale per iniziare la giornata nel modo più positivo possibile, NAMASTÉ ❤🙏☺
Auguri di buone feste anche a te, Sara! E grazie per le belle lezioni.
Che bello iniziare la giornata così! Grazie ❤️
Siii, ti rigenera :-)
bellissima. pratica breve
ma efficacissima. spero ci saranno anche altre lezioni brevi, corollario di questo lavoro meraviglioso che ci doni. grazie!!!
Buongiorno Sara, bellissima per me che sono alle prime armi con lo yoga, non sono una ragazzina e non essendo molto allenata mi stanco facilmente, ma un quarto d'ora lo reggo. Spero con il tempo di riuscire a resistere un po' di più. Grazie per i tuoi video. Namaste🙏
Grazie mille Sara, è la prima volta che provo degli esercizi di yoga, la tua voce è molto rilassante 🙏😊❤️
Splendida lezione grazie Sara ❤🎉
Quanto mi fa stare bene☺️ GRAZIE
Bellissima pratica, breve intensa e utilissima per quando si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare a sentire il corpo vivo! Grazie Sara! Super come sempre!
Bellissima pratica....corta ma molto intensa...Grazie 🙏
sara, ti seguo da mesi (sei stata la mia prima istruttrice di yoga) e mi hai aperto un modo. Sei speciale, perchè sei capace di rilassare ed energizzare le persone allo stesso tempo. Mi serve molto, soprattutto quando sono nervosa. Hai influenzato la mia vita per il meglio. Grazie!
Grazie infinite per queste chicche!
Grazie mille Sara! Adoro questa pratica, è breve ma così efficace per allungare il corpo e far circolare il respiro e l’energia.. perfetta per chi come me non riesce ad alzarsi presto la mattina e di conseguenza ha poco tempo.. questa lezione dà l’opportunità di iniziare comunque la giornata con lo spirito giusto! Grazie 🙏🏻😊
Meravigliosa! In 15 minuti rinata! 🙏🙏🙏
Imparo l'italiano. Amo Yoga. Questo video molto utile sia per il corpo che per imparare italiano! Grazie!
Giusta per le mattine, domani la provo subito. Grazie infinite, sei una bella compagnia :)
Sei davvero bravissima complimenti! Sono maestra scuola primaria e principiante , questa breve è intensa sequenza è davvero perfetta x migliorare la qualità della vita quotidiana. Grazie di ❤😘👍
Cercavo video di yoga in italiano,ma nessuno faceva al caso mio ,ho provato questo breve video e a dire il vero era proprio quello che cercavo, 😍 complimenti
Questa lezione è perfetta! La sto facendo tutte le mattine e porta davvero grandi benefici! Grazie! 🙏
Grazie Sara sei bravissima ti ringrazio di esserci!!!
Un bel mix veloce dei principali asana, grazie!
❤grazie❤grazie ❤grazie .❤Lezione perfetta per una mamma con poco tempo ❤
Grazie Sara, sei un tesoro prezioso💎💖
Perfetta! Quando non hai tanto tempo... Grazie!
Brava grazie anche queste piccole pillole sono rigeneranti🙏💞😘
Fantastica questa lezione breve , dopo la camminata veloce all’aperto torno a casa e mi aspetta la pratica ❤️Grazie Sara 🙏🏻
Ti Adoro e basta...sei preziosissima...grazie Infinite!!! ❤❤❤
Ciao Sara, grazie! Pratica breve, ma intensa ed efficace. Un abbraccio e buon fine settimana.
Grazie mille Sara❤️ i tuoi video sono fantastici come te! Trasmetti una pace e una calma assoluta
ciao Sara : meriti tanto tanto successo di pubblico. Ti seguo da poco ma ti adoro e mi piacciono molto i tuoi video. :)
Bellissima lezione! Grazie mille!
Grazie Sara! Bellissima pratica e veloce. 🙏🙏😊😊😊🙏🙏💜💜💜💜💜🤍🤍🤍🤍
Eccellente!! Grazie Sara. Molto interessante la lezione sta mattina ho fatto 15'..fantastico.Mi sento BENE ❤️😘
Grazie Sara! Perfetta per quando ti svegli in ritardo e riesci a fare meno pratica!!
Pratica meravigliosa come sempre
Una delle mie pratiche preferite, davvero un bel video!
Grazie Sara, avevo giusto bisogno di una pratica veloce stamattina che mi sono svegliata un po' più tardi, ed è stata fantastica! Direi breve ma intensa 😁♥️
È bellissimo fare yoga con te..sei così rilassante 🙏❤
Fantastica per il corpo e la mente. Grazie Sara!
15 minuti ma bellissimi. grazie. namaste'
Grazie! Bellissima lezione!!!
Grazie, era un bel inizio al mio giorno.
fantastico il micio, grazie molto bella la lezione
Un buon modo di iniziare la giornata con una breve ma energizzante sessione di yoga 🙏 grazie 🌟🌞
Grazie mille! Io non sono pratica di yoga ma voglio imparare, questo video è bellissimo grazie! Seguo i tuoi video per le meditazioni 🙏grazie di cuore
Lezione mini e stupenda, sei bravissima ❤
Sei proprio telepatica! Stavo giusto cercando una nuova breve pratica per il mattino🌞 Grazie di cuore! ❤️
Perfetto questo mix per inizire al meglio la giornata...grazie infinite!! ❤😊🙏🏼
Breve ma intensa....grazie Sara!🤗😘
grazie, molto chiara ,soprattutto sulla respirazione!
Azzeccatissima! Bravissima come sempre. Grazie🙏
Grazie Sara 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sempre belle le tue pratiche , Grazie Sara 🌼🐞 Grazia
Tutti i giorni faccio yoga con te bellissimo
Sempre fantastica!
Bellissima lezione. Grazie mille
Buongiorno 😉🌻Sara,grazie 🙏🕉️💖🐈🤗 buona giornata 🌈 ciao 😊😷🙋
Mi capita spesso di farla, perfetta per le posizioni e per la durata, troppo bello il tuo micio 😺...arriva, guarda e se ne va! 😂.. grazie per la pratica Sara!! 👍
Grazie di cuore Sara!!
Breve, ma mirata...intensa 👌perfetta! grazie 😊
Grazieee!!Mi hai letto nel pensiero. Mi sono data come obbiettivo quello di fare yoga tutti i giorni. Pratica perfetta per quando lavoro e non riesco a dedicarci più tempo rispetto a quando sono di riposo
Grazie Sara. Ottimo video! 🤗
grazie 1000 poco tempo, ben sfruttato!!
Grazie per il video, è stato molto utile. Complimenti per la chiarezza
davvero super questa pratica , perfetta come routine del mattino.. Sei davvero grande Sara, NAMASTE🙏
Sara il nuovo corso 30 30 e' stupendo, sempre grazie 😍
Grazie Mara!!
Molto efficace...da ripetere x automatizzare i movimenti e cambiai posizione nonchè l'equilibrio...è cmq un concentrato di energia
Grazie di cuore Sara per quest'altro utile dono! 🌺
Grazie a te ti seguo volentieri
Che meraviglia!!!!!!❤ gattone compreso❤❤
Molto bella questa lezione,grazie mille Sara❤️
Grazie ancora 🦋🌹🌸
Che bello svegliarsi con un nuovo video 🙏🏻
Molto bella..! Fatto sta mattina 👍
Questa pratica è perfetta per me ❤️ grazie come sempre
Finalmente una pratica che fa al caso mio, breve ma completa ed efficace! 🙏❤️
Breve ma completa, grazie Sara!
Mi ha svegliata di più questa lezione che il caffè. Grazie 🙏🏻
Grazie Sara ottima lezione per il mattino 🤗❤️
Lezione efficacissima!,grazie😘
Grazie di cuore Sara💙
Direi che mi sono svegliata!Grazie Sara!
Molto utile! Sei bravissima a spiegare, grazie 🙏🏼
Grazie a te 🙏 namastè 🌺🏵️🌸🌹
breve ma intensa ed efficace, perfetta per una sferzata di energia mattutina 🙏
Buongiorno Sara ! , ottima pratica grazie di ♥️ Namastè 🕉️🙏
Breve,ma intensa!
Bel video ❤️ come gli altri del resto! 😘
Buongiorno Sara!! Grazie per la pratica