أقوى 7 نصائح ساعدتني بتطوير عضلات الظهر

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 19

  • @FIT_3TB
    @FIT_3TB 5 месяцев назад +3

    والله يبو مرزوق كل اللي قلته أسويه من سنه تقريبا والله كلامك صحيح مئة بالمئة والحمدلله تطورت تطور مهول

    • @malmarzouq7
      @malmarzouq7  5 месяцев назад +1

      الحمدلله 🙏

  • @Monther..
    @Monther.. 3 месяца назад

    بالنسبة لكلمة ٦ تمارين تقصد جولات اوتمارين مختلفة ؟

    • @belal71
      @belal71 2 месяца назад

      تمارين مختلفة

  • @Reda.AlRubaie
    @Reda.AlRubaie 5 месяцев назад

    👍🧡🌹

  • @aliahmed4863
    @aliahmed4863 5 месяцев назад

    طول المقطع استنى تقول الاوزان الحره كل ما ذكرت هي تمارين سحب وين تمرين الضغط ياكوتش
    استفدت معلومة انه انشف بعدين ابني وانشف بعدين ابني كنت احسب اني ضايع واثاريني شغال صح شكرا

  • @We-lv7um
    @We-lv7um 3 месяца назад

    ان شاء الله توصل للمليون مشترك اخوك من العراق

    • @malmarzouq7
      @malmarzouq7  3 месяца назад +1

      شكراً لك على المتابعة و ان شاء الله مع الوقت تكبر القناه لا تبخل علينا بدعمك 🙏

    • @We-lv7um
      @We-lv7um 3 месяца назад

      @@malmarzouq7 أبشر ابشر

  • @dana_moghrabi1799
    @dana_moghrabi1799 5 месяцев назад

    👏👍🏼

  • @ansanthani9122
    @ansanthani9122 5 месяцев назад

    بيض الله وجهك اخوي بو مرزوق جاء الفديو بوقته

  • @آميرآلغلآ-ه3ش
    @آميرآلغلآ-ه3ش 5 месяцев назад

    الله يعطيك العافية ما قصرت بو جاسم

    • @malmarzouq7
      @malmarzouq7  5 месяцев назад +1

      الله يعافيك 💐

  • @Joker_-fk4nj
    @Joker_-fk4nj 5 месяцев назад

    King❤

  • @asmakhribech6475
    @asmakhribech6475 5 месяцев назад

    شكرا 🙏 🙏🙏👏👏👏

  • @shamsaalhadhrami6977
    @shamsaalhadhrami6977 5 месяцев назад

    يعطيك العافية كوتش. رح اطبق النصائح بالضبط الفترة الجاية لاشوف تطور اكثر ❤

    • @malmarzouq7
      @malmarzouq7  5 месяцев назад

      الله يعافيك 🙏