ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАХИ РУКАМИ
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- 00:00 • Вступление
01:28 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал surl.li/cnxwv.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЛИМФОГИМНАСТИКА: Кундалини Практика для Обновления и Оздоровления Лимфы • ЛИМФОГИМНАСТИКА: Кунда...
✔️ ЗДОРОВЫЙ ИММУНИТЕТ - Защита от Бед • ЗДОРОВЫЙ ИММУНИТЕТ - З...
✔️ ВИБРАЦИОННЫЙ ЦИГУН: Как Улучшить Отток Лимфы и Убрать Застой Крови в Ногах • ВИБРАЦИОННЫЙ ЦИГУН: Ка...
✔️ ЛИМФОДРЕНАЖ • ЛИМФОДРЕНАЖ: Йога для ...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#лимфодренаж #лимфа #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #йогачернигов 
Спорт
Мы с коллегой работаем уборщиками в парке и если видим что люди тренируются тоже присоединяемся к ним. Моя жена занимается фитнесом и подсадила меня на турники и брусья. Дома штанга, гантели , гири и под руководством жены я набрал форму . Всегда радует когда люди занимаются спортом.
Свежий воздух и гимнастика - это замечательно! Удачи вам и здоровья!
Какие же вы молодцы!!!
Извините, прочитала "подсадила" и представила: подходит жена, подхватывает и хыдыщ подсаживает на турник, приговаривая: эх, пэрсик! Это ни в коем случае не над вами, фантазия так сработала))) Я сама всю жизнь чем нибудь занимаюсь и очень уважаю тех, кто несмотря на настроение, погоду и все остальное, занимается физкультурой. Удачи Вам и вашей дружной семье)
Молодцом, есть сила воли.
Дааа, молодцы - вместо того чтобы работать мы тренируемся
Необходимо такие упражнения делать для школьников
С молодости приучать к здоровому образу жизни
С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ❤
Здравствуйте все!
Спасибо за подаренную радость!
Каждый день ставлю вам "нравишки" и благодарю вас за труд!
Первое упражнение называется ЛЫЖНИК.
Последнее - ШАЛТАЙ - БОЛТАЙ
А вот упражнение ОБНИМАШКИ (когда одновременно обеими руками) хлопаем себя по плечам, вы разделили., И сначала одной рукой касаетесь противоположного плеча, в следующем упражнении - другой.
Эти упражнения называются КЛЮЧ.
Да-да, дед Хасай, кажется так его зовут
Последние управление "жгонка"
Да действительно КЛЮЧ
автор Хасай Алиев .
И лимфодренаж здесь не причем ! А как делать именно лимфодренаж есть видио ролики врачей , а не инструктора по зарядке .Но общеукрепляющая зарядка тоже хорошо .
А третье-Жгонка
А вы пробовали одновременно хлопать руками по плечам. Ерунда какая-то получается. Или плечо выбьешь, или локоть
Прекрасные упражнения,делала вместе с вами, спасибо,теперь буду делать каждый день,все тело заскрипело,пора разгонять лимфу,с меня лайк
делаете?
Прекрасная гимнастика на лимфодренаж! Супер! Спасибо!!!
Благодарю за прекрасный комплекс🌹🕊
Класс! Особенно для пожилых, ослабленных, выздоравливающих после инфекций органов дыхания.
❤❤❤❤
Огромная вам благодарность за классную гимнастику оздоровления!👍💕
Делаю ваш комплекс💜
Спасибо что без музыки
Спасибо, что без музыки на фоне птичек
Отличные упражнения, я очень хотела встретить именно что-то такое по лимфодренажа, большое Вам спасибо, любви, удачи и благополучия💕😍💕😍💕😍💕😍
Я человек ленивый на гимнастику,но эту точно буду делать! Каждый день! Отличная! Даже колени,загорели огнём,и живот подтянулся! Спасибо большое!!!
И ленива 😢😅 хоть смейся,хоть плачь
Лучше молиться, лень это один из грехов.В здоровом теле здоровый дух
Мне очень понравилась Ваша подборка упражнений.Для ленивых-это правильное выражение.Просто.Но если делать с напором и ежедневно,толк будет.
Я тоже,сейчас сделала,аж взмокла вся
@@valtsvch3082 ну, вы же. С Утра до ночи мОлитесь и делаете всё лучше всех и правильнее всех!!!
Видимо, у вас настолько несчастливая жизнь, что вы даже на чужом канале начали учить людей, что такое грех и как надо делать😂 .. ой, ржунимагу
Прекрасный комплекс упражнений! Называть их можно как захочется, главное-выполнять. Благодарю ведущую канала за подборку и подачу материала, благодарю девчат-ребят за показ💐👏🏻👏🏻💕🙋🏻♀️
СУПЕР упражнения,доступные для всех !👍👍👍
Это исконно русская ЖГОНКА! Она была включена в комплекс упражнений в советских школах, в С А , производственную гимнастику!¡Начинайте с 1 минуты,постепенно доводя до 7-8 мин. в день. Канал " Школа векторного массажа" всем в помощь! Всем здравия и здравомыслия!
Здравствуйте! Спасибо за отличные упражнения!
Замечательные, простые упражнения. Я очень люблю гимнастику. Буду делать обязательно. Спасибо большое! 😀
Чудесная гимнастика. Спасибо!
Сердечно благодарю вас за прекрасную гимнастику. Шлю тепло, добро, процветание. ❤
Ребята,вы такие красивые, так слаженно у вас всё получается, что невозможно не подключиться . Спасибо.
Спасибо за видео, отличный комплекс, прекрасные и точные инструкции! Молодцы, вы улучшаете мир!
Спасибо вам за очень полезные комплексы упражнений!❤❤❤Делаю вместе с вами!!!
Это для меня что то новенькое! Спасибо за интересные и полезные упражнения!
Спасибо, прекрасная гимнастика!
Благодарю за ваше служение за прекрасное упражнение, 🙏💓🙏
Чуть не уснула от тоски))). А упражнения классные.
Благодарю за прекрасный комплекс.
Спасибо огромное за упражнения!
Просто,доступно всем...
Здорово!
Спасибо...
Супер. Спасибо вам за вашу работу.
Дуже дякую вам !
Присоединяюсь к комментариям! Браво! Благодарим,!
Спасибо за Ваш комплекс упражнений!!! Постараюсь выполнять.
Благодарю Вас за полезную информацию!!!
Спасибо. Будем выполнять.
Просто танцуйте и будет вам здоровье 😉
Благодарю Вас за упражнения
Суууупер
Спасибо Вам
Обязательно надо делать!!!
Отличные упражнения,спасибо
Благодарю Вас! Очень красивая гимнастика.
Спасибо за упражнения,буду тоже делать.
БЛАГОДАРЮ за упражнения
Буду заниматься!!!
удачи Вам и всего того от чего радостно на ❤️
❤
Хорошие упражнения, БОЛЬШОЕ СПАСИБО канала. Рекомендую всем!
Дай Бог вам крепкого, спасибо мне это очень нужно было. ❤❤❤❤
Спасибо большое за упражнения для здоровья!
Очень хорошие упражнения для любого возраста, особенно для пожилых, благодарю
Спасибо! И Вам здороаья ! ❤
Благодарю ❤️ Занимаюсь с вами каждое утро!!!!!🌿🌺🌿🌺🌿
Хорошие упражнения на канале спасибо)
Класссссс!!!!!! Шлю создателям канала и всему народу благодарность, тепло, добро,процветание, любовь .❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас. Все просто и понятно. 🙂🙂🙂
Благодарю вас за этот комплекс, надеюсь точно буду делать!!!
Большое спасибо! Отличный несложный комплекс. Главное - делать, не лениться!
Огромное спасибо за помощь! Эти упражнения показывает мастер му Юньчунь
Спасибо вам! Отличный комплекс. Завтра же начну!
Спасибо Вам за такие лёгкие и полезные упражнения.
Благодарю вас за эту зарядку
Благодарю вас сердечно дорогая моя. Шлю вам и всему народу тепло, добро, благодарность, процветание, любовь ❤ ❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за упражения. Позанималась с Вами с утра, так здорово и самочувствие улучшилось.
Классно❤❤❤❤ танец практически!!! Благодарю🙏🙏🙏🙏 понравилось, буду использовать эту практику
Замечательно!Спасибо!
Отличная зарядка 👏👏👏! И всё так понятно. Обязательно буду делать ☺
Спасибо большое! Для моего возраста и нервной системы, то что нужно, темп прекрасный!
СПАСИБО большое особенно идет для пожилых людей уже делаю
Благодарю!🔥😘🙏
Благодарю от всей души, очень важно
о, классно !!!!!! как раз для меня. спасибо !!!!!!
благодарю!❤❤❤ замечательный комплекс🎉
Благодарю Вас за упражнения, после упражнения по всемуТеле разливается тепло 🙏💓🙏
Да, и у меня так.
Спасибо за чудо-гимнастику
красавицы 💙
Интересная подача упражнений! Красиво и четко!
Прекрасные упражнения!Благодарю @
Благодарю - легко доступно полезно!!
Благодарю вас сердечно ❤
Спасибо большое!
БЛАГОДАРЮ!
Большое спасибо за ценные советы.. Удачи вам в дальнейшем.
А жизнь то налаживается благодаря вот таким людям дай Бог вам изобилия!!!
Спасибо.прекрасная гимнастика.
Благодарю ❤️❤️❤️
Огромное спасибо за ваши комплексы упражнений.Случайно наткнулась на Вас и вот уже три месяца каждое утро делаю вместе с Вами разные комплексы.Благодарю Вас от всей души!!!!❤
Спасибо, очень интересный комплекс
Благодарю вас за помощь в оздоравливании!!!! Какие умиротворящие упражнения!!!
Спасибо 👍
Благодарю, сделала и понравилось! Отлично!
Отличный рез-т, если выполнять босиком на песке или траве или на мелкой гальке. Имела возможность много лет так танцевать под прославление Господа несколько раз в неделю. Получился сверхъестественный результат уже в пенсионном возрасте. 🤲❤ Крым
😀Класс! Благодарю!!!
Благодарю 🙏
Огромное спасибо , буду делать!
Очень понравилось , буду делать , спасибо ,!!!
замечательное упражнение!!!!Молодцы!!!!
Спасибо!!!Вдохновили!Про махи знала,а у вас великолепный комплекс
Спасибо, дорогие! Выполняю вместе с вами по утрам, благоденствия и мира!
Блага Дарю Вам,за прекоаснве видео! Всем желаю здоровья !🍀🍀🍀❤️
Благодарю🙏🙏🙏
Ура! Ура! Я вас нашла♥♥♥. Сразу же стала вашей подписчиков. Спасибо огромное 💐💐💐
Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕
Благодарю вас
Отличные упражнения!Спасибо вам огромное!Счастья вам ребята!Благословений от Всевышнего Бога!
18 января в час ночи, а у нас на Амурской земле будет как раз 7 часов утра 18 января ! Сделаем МАХИ руками👍👍👍👏👏👏💪💐