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물단식.. 장점도 쩌는만큼 단점도 만만치 않습니다..ㅎ항시 배고픈거는 기본이고, 음식을 먹지 않으니 입냄새에, 속쓰림, 현기증, 심장박동 빨라짐, 불면증, (3시간 정도 밖에 못자요..)심지어는 보식 잘 못해주면 요요와서 배로 찝니다.ㅋㅋ저는 아직 단식중인데 21일차까지 찍어보려고요다들 다이어트 힘내십쇼❤
21일 성공하셨나요?
요요는 뒷일임 일단 실천이 중요
보식 잘 못했을때 배로 찌는 것 말고는 다 견딜만 합니다
@@김준-b3i아니에요… 보식 제대로 못할거면 시작을 안해야돼요 물단식은… 고생은 고생대로하고 다이어트 전 몸무게보다 10키로 더 찐 기분을 모르시죠… ㅜㅜ
혹시 보식으로 뭘 먹어야 할까요?.
이거 3주동안 했는데 근육 안 녹았구요 16kg빼고 이후로 인스턴트, 가공식품 안 먹고 식단하면서 웨이트 하니까 요요 안왔어요
다이어트 전 스펙 궁금해요
혹시 저 160에 55인데 해도 괜찮읗까요😢
4일차 감기몸살 호되게 와 속에서 모든음식이 안먹힘 어지러움 , 체력저하 있으나 5kg 빠짐차라리 아플때 빼세요(고혈압,고지혈증,당뇨약 먹는중)혈압이200까지 올라갔는데 현재90
...?장점보고 오! 해볼까? 했는데 단점 들어보니까 충격적인ㄷ...ㄷㄷ 함 3일만 해볼까..
혹시 골격근량도 줄어드나요? 유산소를 했을 가정에
피부가좋아진다 피부병에걸린다 이게머노?
보식까지 잘하면 피부가 좋아지는대, 만약에 중간에 갑자기 확 중단하고 막 먹고싶은걸 먹으면 몸에 무리가 와서 피부병에 걸릴수도 있다는듯
ㄹㅇ ㅠㅠ
@@리썸-d4l그게 아니라 음식 섭취를 안해서 면역력이상으로 몸에 붉은반점들이 생김‥대학병원 가서 피부조직검사까지 했음‥영양제안먹고 순수 물만 먹어서 그런거였고‥그후론 비타민씨랑 칼마디 먹으면서 하니까 반점안생김‥ 반점 없어지는데 2달정도 걸림
장점...식사비용 절약.체중감량단점이 더 많다^^...ㅋ
효과는 좋은데 음식참기 어렵다 ㅜㅜ그러다 폭시
물단식.. 장점도 쩌는만큼 단점도 만만치 않습니다..ㅎ
항시 배고픈거는 기본이고, 음식을 먹지 않으니 입냄새에, 속쓰림, 현기증, 심장박동 빨라짐, 불면증, (3시간 정도 밖에 못자요..)
심지어는 보식 잘 못해주면 요요와서 배로 찝니다.ㅋㅋ
저는 아직 단식중인데 21일차까지 찍어보려고요
다들 다이어트 힘내십쇼❤
21일 성공하셨나요?
요요는 뒷일임 일단 실천이 중요
보식 잘 못했을때 배로 찌는 것 말고는 다 견딜만 합니다
@@김준-b3i아니에요… 보식 제대로 못할거면 시작을 안해야돼요 물단식은… 고생은 고생대로하고 다이어트 전 몸무게보다 10키로 더 찐 기분을 모르시죠… ㅜㅜ
혹시 보식으로 뭘 먹어야 할까요?.
이거 3주동안 했는데 근육 안 녹았구요 16kg빼고 이후로 인스턴트, 가공식품 안 먹고 식단하면서 웨이트 하니까 요요 안왔어요
다이어트 전 스펙 궁금해요
혹시 저 160에 55인데 해도 괜찮읗까요😢
4일차 감기몸살 호되게 와 속에서 모든음식이 안먹힘 어지러움 , 체력저하 있으나 5kg 빠짐
차라리 아플때 빼세요
(고혈압,고지혈증,당뇨약 먹는중)
혈압이200까지 올라갔는데 현재90
...?장점보고 오! 해볼까? 했는데 단점 들어보니까 충격적인ㄷ...ㄷㄷ 함 3일만 해볼까..
혹시 골격근량도 줄어드나요? 유산소를 했을 가정에
피부가좋아진다 피부병에걸린다 이게머노?
보식까지 잘하면 피부가 좋아지는대, 만약에 중간에 갑자기 확 중단하고 막 먹고싶은걸 먹으면 몸에 무리가 와서 피부병에 걸릴수도 있다는듯
ㄹㅇ ㅠㅠ
@@리썸-d4l그게 아니라 음식 섭취를 안해서 면역력이상으로 몸에 붉은반점들이 생김‥대학병원 가서 피부조직검사까지 했음‥영양제안먹고 순수 물만 먹어서 그런거였고‥그후론 비타민씨랑 칼마디 먹으면서 하니까 반점안생김‥ 반점 없어지는데 2달정도 걸림
장점...식사비용 절약.체중감량
단점이 더 많다^^...ㅋ
효과는 좋은데 음식참기 어렵다 ㅜㅜ그러다 폭시