Exercices pour le haut du dos: diminuer les tensions, augmenter la souplesse!
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- Опубликовано: 2 июл 2024
- Des exercices pour diminuer les tensions au haut dos tensions.
Ils stimulent également la souplesse musculaires et la mobilité articulaire du haut du dos.
Quelques minutes pour se détendre, diminuer les tensions et mieux respirer.
Bon visionnement!
Denis
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.
Merci infiniment, je suis peu à peu soulagée d'une dorsalgie invalidante. J'ai fait les exercices à la mesure de mes possibilités. Aujourd'hui je fais toute la série et retrouve peu à peu ma mobilité. Je donne beaucoup votre nom. Votre accompagnement est très précieux.
Un immense merci
Geneviève
Merci beaucoup pour cet vidéo, les exercices m’ont beaucoup soulagé le dos.
Avec plaisir ! 🙂
Bonsoir
Merci Mr Fortis.
Bonne soirée..
Superbe 😊😅
Avec plaisir, @hosottekarine1232!
Merci beaucoup Denis pour vos exercices.
C'est super gentil .
🍀🍀🍀⚘️⚘️⚘️😍😘MERCI BEAUCOUP CHERS KINÉSITHÉRAPEUTE DENIS POUR VOTRE EXERCICES QUI JE REGARDER [[[🧡💛
😃Bonjour Denis Fortier.
J'ai tant aimé ces Exercices.⭐⭐⭐ Ils sont Efficaces et exceptionnel. 👏👏👏Bravos. 🙏🏻🪴Que Dieu te BÉNISSE🌳🌳 .❤❤❤💙💙❤💖💖💖💙💙💖💖💙💙❤❤❤❤
je vous remercie Denis pour vos conseils
Quel soulagement denis. J etais croqué ce matin mais suite a vos exercices ca va beaucoup mieux. Malheureusement on ne rajeuni pas . A bientôt denis
❤
Merci pour tous ces exercices qui font beaucoup de bien.
Avec plaisir! 😊
Justement ce dont j'ai besoin, merci beaucoup.
Très bon exercice👍 merci Denis ✌💛🌞🌿⚘🙋🏼♀️
Merci pour vos conseils d'exercice,👍
J'ai pensé que cet exercice vous plairait, sur mon blog: Soulagez vos douleurs entre les omoplates: conseils et exercices... tinyurl.com/bdevc7zf
Merci moi qui fait du skate ça m’a fait beaucoup de bien
Avec plaisir, @Anto-kb7ic!
Merci bcp pour ces exercices !!
Je suis guéri grâce à vous !!!❤
Ravi de lire cela, Hadrien! N’hésitez pas à consulter un professionnel de la réadaptation pour comprendre la cause du problème. 🙂
Merci pour ses exercices vous etes adorable ❤❤❤
Merci à vous! 😊
J'apprécie énormément de travail 🙏😘
Votre travail 🙏
Merci Denis ça muscle
Très bien j'aime
merci denis
Merci beaucoup pour votre message.Je n'ai plus de tapis mais je compte faire cet exercice qui pourrait m'aider 🙏👍
Quelle soulagement ❤
👍
Merci
Q : Est-ce qu’il faut écouter le cerveau ou le corps lorsqu’on fait un programme d’exercices au gym???
Les mouvements assis parfait pour moi
Malheureusement impossible en position allongée