22 MIN FULL BODY HIIT CARDIO I for SUPER BEGINNERS, SENIORS, with warm up & cool down

Hey guys! Join us in this simple cardio workout that ANYONE can follow along. This is a fully body routine designed for total beginners, seniors, and for anyone who wants to tap in for a slower pace workout. We do hope you enjoy today’s workout. Let's get to it guys!
#squatcouple #homeworkout
▪️Facebook : bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business Contact : [e-mail]
Disclaimer:
Workout at your own pace and use modification when needed as your health and safety is most important. Before you participate in our workout videos, make sure that you are in good physical and mental condition. You are encouraged to seek advice from your fitness professional on exercise form. The content of this channel does not substitute for medical professional advice. The use of this content is at your sole risk. SquatCouple will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of this video.

[@anyayingchannel6983]

อยากให้มีพูดตอนออกกำลังกายหน่อยค่ะสัก (ย้อนดูคลิปช่วงแรกๆที่มีเสียงพูดจนวนคลิปแล้วค่ะ ฝากพี่ๆด้วยนะคะ ) จะได้รู้ฟอร์มที่ถูก มีกำลังใจชอบฟังเสียงๆบิ้วให้กำลังใจเหมือนมีคนคุยด้วย

[@SQUATCOUPLE]

สตูดิโอใกล้เสร็จแย้วค่าาา รออีกนิสน้า ตอนนี้เสียงก่อสร้างดังม๊ากกกก❤❤❤

[@faifalcon]

แรกๆดูโค้ช หลังๆดูแมว 😂 ช่วยให้ลืมเหนื่อยได้นะจริงๆ 💙

[@colombaarevaloasmus]

Loved it! Just what I needed. Thank you! ❤ and the music 💯💯💯

[@tik-ie5vr]

ชอบความน่ารัก เป็นธรรมชาติ ท่าออกกำลังกายทำตามได้ไม่ยาก และไม่น่าเบื่อค่ะ❤

[@jirucksuea-pa3139]

ท่าไม่ยาก แค่นี้ก็เรียกเหงื่อได้มากเลยคับ 💪🏼

[@tamtamsriplai5570]

ชอบคุ้นี้จัง น่ารัก❤❤❤❤

[@user-ev6ih6kt5w]

กระชับ ช้าๆ เน้นๆ เสียเหงื่อดี ขอบใจจร้า 💪👯‍♀️

[@ratanawong8042]

ชอบคลิปนี้ค่ะ แต่ละท่าทำไม่นาน เพลงเพราะ

[@user-wg1gy7ox7n]

ดีมากนะค่ะ❤❤❤

[@vw113]

It is so good to have the time icon on the top as I had stopped doing workouts from Squat Couple recently due to the lack of time control!

[@wt88.]

Love it. This is great. Thank you. 💕👍

[@nopp3574]

ท่าง่ายๆ ทำต่อเนื่อง หัวใจเต้นแรงเหมือนกัน
นานๆ ได้ฟังเพลงสไตล์นี้ ดีครับ

[@Muskaan-Lui]

Yayyy 🎉❤

[@vanidachangnah6670]

ขอบคุณ

[@kims1941]

I'm a 62-year old woman who loves oldies. I loved the music and can't believe I had never heard these songs before. Although I'm not new to exercise, this is perfect for an active rest day and I will use this workout again.

[@user-km6fu4bc4b]

ท่าไม่ยาก แต่ลุ้นว่าHam จะถูกน้องMo เหยียบไหมซะเหนื่อยเชียว

[@zagortriplex100]

Great!

[@user-zq9wh1qo3j]

แปะไว้พรุ่งนี้นะคะ ออกกำลังกายเสร็จแล้ววันนี้
❤

[@Isabella569]

ขอบคุณสำหรับคลิปคนสูงวัยนะคะทำตามได้ไม่เหนื่อยแต่ได้เหงื่อค่ะ❤❤

[@user-io3il8ul6j]

อยากทราบว่า พวกไซรัปหญ้าหวานที่ผสมกับน้ำ เราทานได้ไหมครับ

[@ceemcee9785]

😊🙏

[@teem2880]

🙏🙏🙏

[@mamathamadhu7342]

❤❤❤❤❤tqqq cute couple ❤❤

[@peerapongpiangpun268]

ผมดูแบบไม่ข้ามโฆษณาครับ🎉

[@SQUATCOUPLE]

งื้อออ🥹🥹 เยิฟๆ❤

[@peerapongpiangpun268]

@@SQUATCOUPLE 💪💪🏋️‍♂️🏋️‍♀️

[@user-gf9go4zr5w]

ตอนพี่โมทำท่าผิดแล้วมีเสียงเอฟเฟค น่ารักจนใจเจ็บ 55555

[@SQUATCOUPLE]

อ้าวทำไมไปคนละท่าล่ะหญิงงงงงงง😅🫰❓

[@anas2xu]

👏😀💪😍😘

[@XiaomeiLi1977]

这一集有点慌乱哦😅😅

[@Cake33377]

Unfollow 🤢🤮