20 MIN BURN & TONE I all standing, no equipment

[@sukanyajarouensuk2242]

กดบันทึกเรียบเอาไว้ทำตามค่ะ อกล. 5วัน ก็มีแต่คลิปของคุณนะ❤ แต่เราชอบแบบที่คุณพูด และบอกว่าต้องโฟกัสจุดไหน หายใจเข้าออกยังไงในแต่ละท่า มันดีมาก😊

[@SQUATCOUPLE]

😍😍 จะทำสลับๆกันไปน้าค่่า

[@vw113]

This is the first time I watch your workout, and I do enjoy your teamwork. I will recommend you to add a timer icon at the bottom for us to know exactly the time progress.

[@vdyc2576]

สนุกมากเลยค่ะคลิปนี้ แอบๆเพิ่มเวทให้ตัวเองด้วยค่ะกับดัมเบลคู่ละ4โล ทำไปก็เพิ่มรอบไป เหงื่อแตกพลั่กๆเลยสุดยอดจริงๆค่าา ❤❤

[@wantaneelaoprapassorn7250]

ตัวเองและแฟนเข้าสู่วัยสว.แล้ว แต่เราทั้งคู่ชอบคลิปของคุณเนและคุณโมมากๆ ก็เลือกอันที่ทำตามได้ค่ะ ที่จริงชอบคลิปที่มีการพูด น่ารักทั้งคู่เลยค่ะ❤❤❤

[@watisakomsin6653]

ขอบคุณ​สำหรับ​คลิปดีๆแบบนี้มากค่ะ​ อยากได้คลิปยาวๆ​ เบิร์นๆ​กระชับหุ่นอีกนะคะ​ ❤😊

[@waranyawongsuwan9193]

ชุดออกกำลังกาย หยิน หยางมากเลยค่ะ…น่ารัก
อยากได้ 60 นาที เวท คาร์ดิโอ พร้อมวอมและคูลดาวน์
เอาให้ตายกันไปข้าง🤣🤣🤣

[@vermouthdemere]

ออกตามทุกคลิปเลย❤❤ แมวน่ารักมากกก

[@bongkotwongwai7917]

ชอบทุกคลิปเลยค่ะ แต่ชอบแบบที่มีเสียงอธิบายด้วยมากกว่าค่ะจะได้ทำได้ถูกต้องรวมถึงวิธีการหายใจด้วยค่ะ

[@sunnyt56]

สนุกมาก ชอบๆ ทำเสร็จ ไปยืดต่อตามคลิปล่าสุด ขอบคุณมากๆค่ะ
15-20-30 นาที ชอบหมด เพราะบางวันมีเวลาน้อย ก็ยังอยากออก แต่เอาสั้นๆตามไป และ ได้ยืดด้วยก็เยี่ยม😊

[@SQUATCOUPLE]

ดีจุงง รอบหน้าลองฝึกคลิปเวทน้าาา🤗🫰🏻🫶🏻

[@fnzzify]

ออกตามตลอด ชอบมากกกก.....

[@สุกันยากลิ่นพิกุล]

ชอบทุกคลิปเลย ติดตามๆทำตามๆ😊😊

[@SQUATCOUPLE]

มาเยย

[@noomnim4936]

ขอบคุณสำหรับ 40 นาทีนะคะ ชอบมากเลย รอ 50 นาทีค่ะ😄

[@SabaayDee]

อยากบอกนานแล้ว ว่า…… ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ติดตามและออกกำลังกายตามตลอด สุขภาพดีขึ้นและรู้สึกดีมาก ขอบคุณมากๆค้า 🙏🏽🙏🏽💕💕

[@SQUATCOUPLE]

🥹🥹🥹🥹🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@jaruneepj6904]

ออกตามทุกวันค่ะ วันละ20นาที เหงื่อออกดีมาก😊

[@ชินดิตถะวิโร]

คริปนี้ชอบชุดออกกำลังทั้งสองท่านเลย สดใสดี ขอบคุณคริปดีดี

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

พรุ่งนี้ไม่พลาด คลิปดีๆค่ะ 👏🏻👍

[@margiekanchannel]

เริ่มออกกำลังตามคลิปแล้วรู้สึกว่าร่างกายเผาผลาญดีขึ้นเหงื่อแตกซิกๆเลยค้าา ขอบคุณมากๆนะคะ

[@boonthidapitakteeratum7119]

เหงื่อท่วมเลยค่ะ ชอบมาก❤

[@waveney6262]

Great sweaty workout!!!! Love the variations!!! Thank you so much...👍👍❤❤❤

[@oppop3550]

จะตามเก็บทุกคลิปให้ได้ สู้ๆ

[@saranyaa132]

ทำตามเเล้วนะคะเป็น20นาทีที่ไม่ต้องนับเวลา ทำตามได้จริงค่ะ

[@sameerahrahhh9565]

ขอบคุณมากๆๆค่ะ❤

[@mythilieaswaran4524]

Quick and sweaty workout..thanks😊

[@สุภัชชาคงรีรัมย์]

ตั้งแต่ออกกำลังตามคุณ รู้สึกว่าตัวเองทำตามได้แบบจบคลิปก็คลิปนี้แหละค่ะ ทำให้รู้สึกสนุกตามไปด้วยเลย ขอบคุณนะคะ❤❤

[@jirapornmalithong8869]

ลงคลิปทุกวันแบบนี้ ก็เล่นตามกันไปทุกวันเลยค่ะ เล่นต่อเนื่อง 4 วัน ตอนนี้ขาหายแล้วคร๊า 😅

[@rjpat7099]

Luv the encouragement during the squat hold😂🙏

[@annepop403annepop2]

ขอบคุณน้องเน น้องโม มากครับ❤❤❤

[@garzac29]

Thank you!! It was a great workout!

[@SQUATCOUPLE]

❤️🤗

[@nineweiei3353]

หนูออกตามทุกคลิปเลย ลดไป8โลแล้วค่าใช้เวลา4 เดือน🎉

[@SQUATCOUPLE]

เก่งมากกกก ❤❤❤❤

[@NewNew-wz1hh]

ขอบคุณคะ❤

[@ElijahCompton-so4hh]

Love these workouts.

[@adrianamelo2102]

Amazing!

[@Keawmala]

ขอบคุนคะคุนครุท้ังสอง❤❤❤❤

[@วรรณนิภาสุขใย-ฃ5ด]

ลงคลิปทุกวันเลยนะคะ ออกกำลังเป็นเพื่อนกัน สัญญาเลยจะทำทุกคลิป รักพวกคุณนะ

[@SQUATCOUPLE]

🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻

[@eye_atita]

ชอบค่ะ

[@howtocookathome72]

เวลาเราหาคลิปที่ชอบทำตามคุณจะดูที่สีชุดของคุณค่ะแล้วจะหาเจอ แมวน่ากอดจัง

[@a_nuch]

ชอบแบบไม่มีเสียงค่ะ Focus ได้ดีมากๆๆๆ

[@SQUATCOUPLE]

🥹🥹🫶🏻🤌🏻❤️

[@YodsapatMeedech]

❤️ขอบคุณครับ ดีมากเลย

[@dorianepedaloo3194]

Great workout thank you🥰

[@สุกันยากลิ่นพิกุล]

ขอบคุณค่ะ ชอบๆ😊

[@bonneker2377]

เพิ่งเริ่มติดตามทำมาสองวันแล้วชอบค่ะไม่เร็วไม่ช้า กำลังดี น้องผู้หญิงหุ่นดีมาก เป้าหมายทำให้ได้หุ่นใกล้เคียงนี้😅

[@renalunkuse2495]

I love your workouts guys

[@honeypim4762]

หลังจากที่ติดตามดูคลิปออกกำลังกายมาระยะหนึ่งสิ่งที่สังเกตุได้คือ พวกคุณหลายคนล้วนคือทาสหมา ทาสแมว มันอบอุ่นหัวใจ☺️
คลิปนี้ชอบเพลงมากเลยค่ะ วันนี้จะกระชับทุกสัดส่วนกับพวกคุณ😊
นี่เป็นหนึ่งในคลิปโปรดแล้ว❤

[@SS-ye9zk]

AMAZING VIDEO!! My first watch on you two, and have already subscribed halfway through :) Fits killer just like other comments

[@ritatyagi1142]

Thanks Thanks ❤

[@sandraelizabethmadrigalgra1480]

Saludos desde México ❤😊

[@sutawadeeth1147]

ขอบคุณมากนะคะ❤❤

[@nuttala]

ขอบคุณค่ะ

[@a_nuch]

ติดตามมาตั้งแต่Trip35 นาที ที่Phuketค่ะ

[@nadiaazmi6417]

is this included warm up and cool down?

[@natthawat1456]

ขอบคุณครับ

[@lampuengraseengam3631]

ทำตามทุกวันแต่อยากให้มีเสียงอธิบายด้วยค่ะ ทำให้มีมีความมั้นใจขึ้น และมีแรงบันดาลใจ

[@silvioluizragassi806]

Very good ❤

[@sirichadwongwanich2211]

อยากให้พูดด้วยค่ะชอบให้ทั้งคู่ออกกำลังกายไปด้วยพูดไปด้วยน่ารักดีค่ะ

[@MoeunShow-24H]

thank❤❤

[@sunisapatakham548]

ทำตามคลิปนี้ เผาพลาญได้ประมาณกี่แคลคะ

[@coolfahngsl4892]

คลิปนี้ได้เหงื่อเยอะมากพอๆกับคลิป15 นาทีเลย

[@vivianealvesmoreira1695]

Adorei🎉🇧🇷🇧🇷

[@anongthipa]

ไม่น่าเชื่อว่าเหงื่อท่วมค่ะ😂😂😂😂

[@nguyentai7690]

Nice couple fitness

[@funggii.1535]

ดูเหมือนง่าย เเต่เหนื่อยทุกท่า 😂

[@carmenbelenguer244]

❤🎉❤🎉 Gracias ❤🎉❤🎉

[@oilsk134]

เหน่ยคับ55555 แอบกดดูเหลืออีกกี่นาทีเรื่อบๆเลยยย😳

[@SQUATCOUPLE]

อย่าข้ามมมมม เห็นนะะะ

[@kosaiko4239]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@shubhangisinghal1989]

Its totally insane...🤫

[@swetarani2780]

How many calories can be burned

[@เหมียวเหมียว-อ9ฉ]

😊😊😊

[@yambkk9993]

❤❤❤❤

[@FacelessMarketing1O1]

Is this the same song the whole way through? Haha

[@Maah.24]

👌👌

[@sandipkumarpanda1873]

👍

[@Wissal_exo_]

10:36 this is so hard 😵

[@erisvaldagomes7265]

Amiiiii

[@erisvaldagomes7265]

Ese treno

[@erisvaldagomes7265]

Que rooo

[@วรรณวิมลวรรณวิมล-ล2บ]

❤🥰🌹

[@cathychen5218]

5/31完成

[@BoBoo-sn3om]

i hate this girl

[@luminicon]

Excellent!

[@isorakunta6070]

เหน่ยมากกกก นึกว่าเบาที่ไหนไเด้😂😂😂😂

[@kulraphass9500]

❤ขอบคุณมากๆนะคะ🎉

[@มาดมาด-ณ9ม]

ขอบคุณครับ

[@ariesweschasat850]

พี่ครับผมเกร็งหน้าท้องไม่เป็นครับพอตอนทำเหมือนต้องกลั่นหายใจเกือบตลอดเวลาออกกำลังกายลำบากมากเลยครับ

[@Mint.b989]

❤❤❤❤

[@Pat_Nu]

👍🙏🍀

[@อ้อยทิพย์ทองพราว]

ชอบมากเลยค่ะทำตามเกือบทุกคลิปเลยเป็นท่าง่ายๆแต่ได้เหงื่อดีมากเลยค่ะ

[@ศุภสุตาดวงทิพย์]

❤❤❤

[@สุวพิชญาแก้วโต]

มีเสียงพากย์เถอะจ่ะ😊เกิดเราทำผิดจะได้แก้ทันที