Zinciri Kırmadan 7 Gün Yoga - 7. GÜN 🥳🤩💪🏻

2 çocuklu bir hayat sadece bu kadarıyla bile çokta kolay değil. Bir de onlar dışında da insanın önünde yapması gereken işler var. Yaşımız 40'ı da geçti...
Hayatın bütün bu gerçekliklerini "Can baş üzere hoş geldiniz" demek zorundayız. Ama hayat kendisi yaşarken, kendimizden geçmek zorunda da bırakmamalı bizi. 2. bebeğimiz Ahmet Tuğrul bugün 1 yaşında.
Onun 1. yaşını kutlarken kendime yeni bir hedef belirlemek istiyorum. 7 gün boyunca aralıksız Yoga yapmaya hayatımın koşturması izin verecek mi??? Hedefim büyük değil, süreklilik. Bu yolda bana katılmak isterseniz her sabah yayınlayacağım kısa hatha yoga serilerinde buluşmak üzere.

[@Cansu1896.]

Çok teşekkürler harika bir seriydi 🙏🏼💐

[@Nima.9l]

Harikasın çok teşekkür ederiz 💗 Dün 6. günü yaptığımda akşama kadar ne stresim vardı ne vücut ağrım vardı. Kalçalarımı esnettiğim için de o kadar rahat hissediyordum ki anlatamam. Bugün 7. gün bütün haftanın yükünü üstümden atmış gibi hissediyorum. Bu seri bana o kada iyi geldi ki 21 günlük yoga hatha serine başlamadan önce bir hafta daha buna devam etmeyi düşünüyorum ☁️ İyi ki varsın Zeynep emeğine sağlık💗

[@YogadayogaZeynepSensoy]

@@Nima.9l oh şifalar olsun

[@bzgenc]

7. Gün tamamlandı ve bu video hepsinden uzun olmasına rağmen nasıl bu kadar hızlı geçti asla anlamadım. Çok güzel bir akıştı teşekkürler Şensoy ailesi😊

[@sibelbingol8543]

7 gün tamamlandı ❤emeklerinize sağlık devam etsin lütfen bu kısa ama çok etkili videolarınız sevgili Zeynep Şensoy ve güzel ailesi 🌹🌹🌹🥰💙🙏🏻

[@aarde5607]

7. gün+
bu kez başardık:) 21 günde görüşmek üzere

[@senacevik337]

Çok güzel oldu teşekkürler bu video serisi için, yeniden mat ile buluşmak çok iyi geldi 💖

[@sedaerdem4111]

Küçük kız kardeşim haydi kalk 7.günü de yapalım son video dedi. Biraz da hüzünlendik. Emeğinize sağlık, yenilerinin yüklenmesini dört gözle bekliyoruz💚

[@husna9802]

7. Gün tamamlandı ❤ teşekkürler Zeynep hanım emekleriniz için bugün de çok iyi geldi kenetlenmeyi de yapabildim hepimize şifa olsun 💐

[@fatmaeroglu866]

Çok ii geldi. Tekrarı olsun lütfen

[@tulaydemiryurek4126]

Zeynep emeklerine sağlık❤️ ilk gün ile 7.gün arasında bedenimde ciddi farklılıkları hissettim 😇 son videonun nasıl geçtiğini anlamadım. Bundan sonraki 21 günlük yoga videolarını heyecanla bekliyorum 🤩daha büyük zincir kırmaya hazırım👍🤗❤️

[@figendurumer9054]

Çok teşekkürler bugün daha rahat yapabildim emeğinize sağlık ❤

[@berraterzioglu51]

Dün vaktim olmadığı için 7.gün videosu yerine kısa bir akış yapmıştım yine de zinciri kırmamak adına. Bugün 7.günü tamamladım ve o kadar iyi geldi ki bu seri bittiğine üzüldüm gerçekten. Her sabah uyanınca koştur koştur yogamı yapıyordum 😄 inşallah bundan sonra da düzenli devam ettiririm

[@gulhantoga9872]

İlk kez istikrarla birşeyi bitirdim. Çok mutluyum😂 teşekkür ederim Zeynep hanimm

[@YogadayogaZeynepSensoy]

Harikasınız

[@mltmmeltem6686]

Harikaydı❤

[@aynurcuhadar7690]

Teşekkürler 7günü bitirdik😊sıra yeni seride❤

[@fatmaonsoy-ue9mv]

Teşekkür ederim ❤

[@gunizyalcn4689]

Emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler

[@YogadayogaZeynepSensoy]

🤍🫶🏻

[@emelyldz6169]

Çok teşekkurler❤

[@yucelkalem6616]

Çok teşekkürler ❤

[@sadiyekars2732]

benim bacaklarım çok güçsüz yaa... plankte denedim ama asla aşağı inemiyorumm . emeğine sağlık zeynep hanımm

[@beklenengunler730]

Merhabalar hayatımda ilk defa yoga yaptım teşekkür ediyorum size. Nasıl devam etmeliyim yönlendrme yapabilirseniz çok mutlu olurum

[@YogadayogaZeynepSensoy]

Yine hergüne kısa kısa yanda haftada 3-4 daha uzun akışlarla

[@beklenengunler730]

Çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık

[@fatmaeroglu866]

Sonundaki nefes çalışmasını burundan mı yapmayı mı önerirsiniz ağızdan mı

[@YogadayogaZeynepSensoy]

Hep burundan

[@alierdemm]

7 gün boyunca yaptım çooook iyi geldi teşekkürler zeynep hocam ve 7. Gün en güzeliydi şifa dolu ❤️❤️

[@YogadayogaZeynepSensoy]

Şifalar olsun