Umarım hepinize iyi gelir. Deneyimlerinizi yorumlarda hepimizle paylaşmayı unutmayın. 💙 Hoşunuza gideceğini düşündüğüm diğer derslerim; Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3 ruclips.net/video/SvyRldOVNWs/видео.html Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap ruclips.net/video/n0BPK4EjmB8/видео.html Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene ruclips.net/video/AUDwe0FI1ys/видео.html
Bu yoga pratiğini 5 gündür yapıyorum. Şuanki son savasana pozunda sanki kumların içine doğru gömülüyormuşum gibi hissettirdi ve rahatlattı. Teşekkürler 🙏
Kendimi bir kelebeğin kanatlarını açarak hafif hafif esen rüzgarca rahatça savrularak uçması gibi hissettim. Çok huzurluydu çok güzeldi. Güzel temiz enerjinle ve sesinle bize eşlik ettiğin için teşekkürler Elvin 🦢🤍
Özellikle ilk iki hareket esnasında beni bol ağlamaklı bir kahkaha hali aldı. Duygularımı serbest bıraktıkça yavaş yavaş azalmaya başladığını gözlemledim. Cidden ruhuma çok iyi gelen bir pratik oldu bu. Teşekkürler Elvin!💚
bırakmak en zoru dediğin zaman o kadar haklıydın ki bırakmam gereken onca düşünce adına gözyaşlarım boşaldı biri takıntı haline getirdiğim ve geçmişin kötü senaryosunun sonsuza dek süreceği mentalitesinin yarattığı 1 e 10 kattığım korkum diğeri ise sonsuza dek sürmemesinin kalbimi parçaladığı sevdiğim insanla olan ayrılık.
@@Zeynep-km2zj geriye doğru eğilme olduğu için belde hafif bir zorlanma olması normal bence bende de oluyor ama dayanılmaz bir ağrı acı varsa Elvin de hep bunu söylüyor o pozdan çıkmak lazım. Ben deve pozunda belimin kontrolsüzce geriye gitmesini engellemek için karnımı hafif sıkıyorum çünkü pozda daha çok üst bedenden (omuz-sırt-ense)bir eğilme açılma olması gerekiyor. Bildiklerim bu kadar 🙂
10 aydır ağır korku ve panik atak takıntı bozukluğu hastalığı ile mücadele ediyorum dün tesadüfen sizin videonuza rastladım ve hemen dün başladım bugün ikinci terapimi uyguladım terapi diyorum çünkü bana iyi geleceğini biliyorum bana iyi geleceğinizi biliyorum ben tam bu saatlerde ağır korku ve panik geçiriyordum dün de tam atakların geldiği saatte yaptım bugünde yaptim şuan atak yok 10 aydır her gece aynı saatte ağır ataklar gelirdi şuan inanarak istikrarlı bir şekilde her gece yapmaya devam edicem ❤
Bu yoga pratiğini 8 gündür yapıyorum. Erken kalkmayı seven bir insan olarak ilk kalktığınızda bu hareketleri de yaptığınızda gerçekten açıldığınızı hissediyorsunuz. O sabah enerjisiyle vücudunuza verebileceğiniz en iyi hediye bu. Daha sonra pilatese geçiyorum ve ağır spora geçmeden önce de çok güzel açıldığını, sonraki sporu yaparken ne kadar hafiflettiğini kaslarının hissedebiliyorum. Elvin, enerjine hayranım. Sakinliğine ve duruluğuna. Teşekkür ederim seninle bu pratiği yapmak oldukça huzur verici. 💙
Çok teşekkür ederim Çok iyi geldi Gün içinde ruhum o kadar sıkışıyor ki duygularımı belli edemiyorum YKS sürecinde kendime ayırdığım bu dakikalar bana çok iyi geliyor İyi ki Varsın Namaste❤
1.Ara ara yoga yapıyordum ama yin yogayı daha çok sevdim .Telaşsız vücudumu hissederek ilerlemek daha etkin hissettirdi. 2.Reglımın ikinci günü yoganın fazlasıyla faydasını gördüm karın ağrısı bile yaşamadım .Gerçek anlamda tüm vücudumun nefes aldığını hissediyorum . 3.Uzun bir zaman geçti üzerinden ama tekrar sürece adım atmak bana çok iyi geldi. Esnemiş ve en önemlisi sanki çok güçlü bir irade içinse adım atmış oldum. Kendime daha çok sarılıcam ve hak ettiğim her şey için savaşıcam.
kendimi çok yorgun ve stresli hissettiğim bir dönemdeyim ve seni tekrar hatırladım elvin🌷Okadar iyi geldi ki bana anlatamam. Kendimi ağırlaşmış ve sakin hisettim. Kaygılarımdan dolayı uyuyamıyordum şimdi güzel bir uyku çekeceğim. İyi ki varsın...
Son aylarda öyle karmaşık duygular içindeydim ki bir stresten diğerine yüklendim asla durup rahat bir uykuya bile vaktimin olmadığını düşünüyorum. Bu sabah kendimi aşırı sıkışmış ve yorgun hissederken tesadüfen bu videoya denk geldim. Terapi oldu benim için. Düzenli olarak yapıp durmayı, kendimi dinlemeyi ve günlük hayatta sıkıştığımız yerlerden kendimizi bu pozdaki kelebek kuğu gibi pozların içine çekerek rahatlamayı deneyimleyeceğim. Çok teşekkürler ❤️
Çok teşekkürler çok keyifli bir deneyimdi. Eril enerjiyi merkez alan ve kadınların dişil enerjisini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmesini zorlaştıran modern dünyada bence herkesin, özellikle de kadınların böyle bir çalışmaya ihtiyacı vardı.
Ah Elvin, nasıl gönlüme dokundun. 🧡 Uzun zamandır yoga yapıyorum ve şavasana benim en zorlandığım pozlardan biri, kaçtığım poz. “Sadece bırak, bırakabilmek en zoru. Yapmadan olmak en zoru. O yüzden bu bir poz değil diye düşünme, aslında bütün bu pozları bu poza gelebilmek için yaptık.” Daha iyi açıklanamazdı hissettiklerim. Çok teşekkürler 🫂✨🙏🏻
Videoyu ilk gördüğümde 19 dakikanın nasıl geçeceğini düşündüm ve sonra videoyu açıp yapmaya başladım. Hiç bu kadar ferah, hafif hissettim mi bilemiyorum ve o 19 dakika bir testiden akan su misali geçiverdi. İlk defa yoga yaptım ve kelimenin tam anlamıyla çok duru bir tecrübeydi. Teşekkür ederim🙏
Dinlendiriciydi . Özellikle sırt üstü yatarken bacak bacak üstüne atıp ayağımıza dokunduğumuz pozisyon çok rahatlattı. Gözlerimiz kapalı şekilde doğrulup elimize kalbimize götürdüğümüz zaman istemsizce gözyaşım aktı , teşekkürler Elvin . Yogada en iyisi sensin
Sabah uyanmanın gözlerimde bıraktığı yorgunlukla yaptim bu yogayi ve inanılmaz iyi geldi elvin yoga yaptığımdan beri geçmek bilmeyen sivilcelerim bile iylesmeye basladi yoga cidden de iyileştirir onu öğrendim
3 gündür yapıyorum ki hayatımda bir kaç denemem oldu sadece. Normal yogayı pek sevemedim yalnız yin yogayı çok sevdim . Telaşlı günümün içinde kendimi dinlemek için verdiğim kaliteli bir mola gibi geliyor 😊 teşekkür ederim 🥰
Yin yoga beni kendimle konuşmama ve kendimi daha iyi anlamama sebep oluyor yin yoga yaparken daha bir duygusal oluyorum stresimi daha iyi kontrol ediyorum elvin sana çoook teşekkür ederim iyi ki varsın namaste
Pratik yapmak gerçekten hayatın kargaşasından bizi alıyor vücudumuza verdiğimiz en güzel hediye ❤ rahatladım o kadar yorulmuştum ki binen hem duygusal hem fiziksel yüklerimden çok şükür bizimle paylaştığın için teşekkürler güzel kalpli Elvin'imiz ❤
Yogaya bundan 2 yıl önce yine senin videoların ile başlamıştım daha sonrasında biraz ara vermiştim ne yazık ki hayatın koşuşturmasına sığınıp ve bir beklenti içindeydim tekrar başlamak için. Sonra karşıma bu videon çıktı ve şu an kendimi mükemmel dinginleşmiş hissediyorum. Teşekkür ederim bu güzel video için.
Sevgili Elvin Hanım ilk defa sizinle yogayı, üstelik yin yogayı deneyimledim . Ses tonunuz, yumuşaklığınız yorgun ,karmaşık ve adeta katı bir cisim halindeki zihnime çok iyi geldi. Sakince çözüldüğümü ve rahatladığımı hissettim. Yin yogayı size çok yakıştırdım. Bence yin yoga ile konuşarak daha çok pratikle bu alanda olmalısınız. Teşekkürler varlığınız için...
Çok duygusal olduğum bir dönemde başladım. İnanılmaz iyi geliyor kendimi hatırlatan önemli olanı gösteren bir yoga pratiği oluyor. Elvin ablayla birlikte yapınca daha iyi hissettiriyor. Çok teşekkür ederim 🤍
O kadar iyi geldi ki bana. Hayata yeniden başlama kararı aldım ve bu kararı aldıktan 1 gün sonra hayat beni bu videoya itti resmen. Durmak o kadar iyi geldi ki. Hem zorlandım hem rahatladım. İyi ki varsınız ❤
Bu hafta içerisinde bir kere yapmıştım ve ilk yaptığımda ağladım aradan iki üç gün geçti bugün ayak topuğumda bir ağrı oldu resmen vücudum bana uyarı verdi tekrar yin yoga yaptım ve ağrım hafifledi gerçekten çok etkili bugünden itibaren her gün yapacağım teşekkür ederim elvin ve yoga ailesi 🙏🏻😌❤️
aradığım yoga sanırım buymuş. ilk yaptığımda bile o kadar iyi geldi ki bağımlısı oldum. pilates seanslarından sonra streching niyetiyle yapıyorum bunu çok rahatlatıyo resmen şifa ✨
Yoga yapmak istediğimde senin videolarında buluyorum kendimi, içten, yürekten konuşman çok iyi geliyor. Yin yoga tam da biraz kendime "yavaşla" dememde yardımcı oluyor . Tüm Yin yoga videolarını izleyeceğim ve öğrenmeye gayret edeceğim. İçimdeki huzuru yükseltiyor, sakinleşiyorum. Teşekkür ederim yürekten faydalı vidyoların için, Elvin abla! ❤
su elementini yaptıtan sonra matı bırakasım gelmedi am vücudumu yorup üstüne gidesim de gelmemişken yin yoga yapayım demiştim. daha önce de yapmıştım bu akışı ama bu sefer bi ayrı oldu. beynimi zihnimi bedenimi sakinleştirmesini izledim. çok güzel bir çalışmaydı. Namaste..
Çakra serisi, dengeyi güçlendirmek adına pratikler, sıçramalı pozlar gibi çeşitli ve zevkli, ufuk açıcı videolar görmek istiyorum senden Elvin'im 😍Pandemiden bu yana seninle pratik yapıyorum ve gerçekten çok zevk alıyorum. Tıpkı "Geriye Eğilmeler" serisi gibi pratiklerimizi ileri seviyeye taşıyacak farklı alanlara yönelik seriler gelse süper olur 🥰 Yeni videonu sabırsızlıkla bekliyorum 🤍
Seninle birçok yoga akışını yaptım. Bugün karşıma bu video çıktı ve şans vermek istedim. Duygularım beynimden çıkıp aktı gitti sanki... Çok güzel bir deneyimdi. Seni çok seviyorum 🫶🪷
uzun zamandır spor, yoga yapamadığım, duygusal olarak zorlu ve stresli geçen bir dönemdeyim. bugün uyumadan önce kare nefes tekniği ve bu pratiği yapmak için vakit ayırdım kendime. o kadar iyi geldi kii!! ilk kez shavasanada tüm bedenimin yere köklendiğini, nefesle aktığımı, başımın her nefes alışverişte gökyüzüne yükseldiğini hissettim... 🥺shavasanada daha uzun süre memnuniyetle kaldım ve pratiğin başında kalbimin üstünde hissettiğim ağırlık sonunda kalkmış bir şekilde ayrıldım.. teşekkürler Elvin! 💙🌈 lütfen yin yogaya dair daha fazla video gelsin, buna ihtiyacımız var 🙏🏻
yin yoga yaptıktan sonra kendimi çok rahatlamış hissetim hem zihinsel hem bedensel olarak . Gün içinde bişeylere yetişme çabasından sonra bu gerçekten çok iyi geldi farklı yoga çeşitleride lütfen gelsinn❤❤❤
Teşekkür ediyorum ❤unuttuğumu sandığım birini ne kadar özlediğimi ve bunun için ne kadar üzgün olduğumu hissettim derinden. hisleri hep hissederek reddetmeden yaşayabilmeyi, Bu hislerin içinde olduğumda, hisleri yaşadığım kişilere karşı doğru sınırları koyarak soguklasarak sinir koymamayi diliyorum
Elvin ❤ Başlarken rastgele açıp bugün de bunu deneyim dediğim bir yogaydı. Hareketleri yaparken ağlamaya başladım çok değişik bir histi. Teşekkürler 🙏💐
çok iyi geldi elvin. teşeklürler. asana içinde geçen zorlu dakikalar senin sesinin tınısı ve güzel sözlerinle çok kolay geçti. seninle yin yoga zevkli. devamını bekliyoruz
Daha önce hic yoga yapmamıştım ve yoga derslerini seninle birlikte başladım ve bu bana cok guzel bir keyif veriyor. Pozitif olman sesini dinlemek gercekten cok rahatlatıcı. Akiş 15 ve yin yang yogalarına bayıldım ❤
Içsel olarak yin yorganın iyi geleceğini bilerek geldim, ve bırakabildim kendimi... Güzeldi eriyen kalp duygulandırdı ve tüm akış hızlı bile geldi. Sanırım epey yavaşlamaya ihtiyacım varmış
Yaptiktan sonra zihnimin bosaldigini hissettim sirtimdaki tum agirliklar su gibi akip gitti ve vucudum o kadar rahatladiki gercekten cok tesekkurler 🤍🌼
keşke, keşke defalarca beğenebilsem videoyu! her yaptığımda o kadar iyi geliyor ki... 6 senedir senin videolarınla yoga yapıyorum elvin ve sayende 14 yaşımdan beri yogayla büyüyorum ✨çooook teşekkür ederim bu yolculuğa çıkmama vesile olduğun için 🥹💖💖
Öyle güzel hissettirdi ki favori yoga videom bu olduu 🙃 bütün kötü enerjileri matta bırakıp kendime vakit ayırmanın mutluluğu içindeyim iyiki varsın elvinn💖😚
Umarım hepinize iyi gelir. Deneyimlerinizi yorumlarda hepimizle paylaşmayı unutmayın. 💙
Hoşunuza gideceğini düşündüğüm diğer derslerim;
Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3 ruclips.net/video/SvyRldOVNWs/видео.html
Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap ruclips.net/video/n0BPK4EjmB8/видео.html
Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene ruclips.net/video/AUDwe0FI1ys/видео.html
Nauli kriya videosu gelir mi? 🙏💝❤️
Hergünmü yoga yapmamız gerrkiyor
yaptıktan sonra sanki bütün stresim gitti kendimi çok rahatlamış hissettim bunda senin o güzel konuşmanda etkinli teşekkürler
Yoga seninle yapınca çok daha güzel oluyor, pozlarda beklerken söylediklerin beni çok duygusal ve iyi hissettiriyor çok teşekkürler Elvin❤
Bu yoga pratiğini 5 gündür yapıyorum. Şuanki son savasana pozunda sanki kumların içine doğru gömülüyormuşum gibi hissettirdi ve rahatlattı. Teşekkürler 🙏
Pozlarda beklemek bana çok iyi geldi. Devamlı hareket etmektense yavaş yavaş esneyerek yapmak o kadar güzel ki
11:00 da bu bile dedikten sonra bu da diyerek sözünü düzeltmen..Elvin ne kadar düşünceli ve iyi kalpli bir insansın seni çok seviyorum
Elvin keşke hafta da iki kez video atsan ve ayrıca bu yoga icin de teşekkür ediyorum 🙏🧡🌈
Kendimi bir kelebeğin kanatlarını açarak hafif hafif esen rüzgarca rahatça savrularak uçması gibi hissettim. Çok huzurluydu çok güzeldi. Güzel temiz enerjinle ve sesinle bize eşlik ettiğin için teşekkürler Elvin 🦢🤍
Özellikle ilk iki hareket esnasında beni bol ağlamaklı bir kahkaha hali aldı. Duygularımı serbest bıraktıkça yavaş yavaş azalmaya başladığını gözlemledim. Cidden ruhuma çok iyi gelen bir pratik oldu bu. Teşekkürler Elvin!💚
bırakmak en zoru dediğin zaman o kadar haklıydın ki bırakmam gereken onca düşünce adına gözyaşlarım boşaldı biri takıntı haline getirdiğim ve geçmişin kötü senaryosunun sonsuza dek süreceği mentalitesinin yarattığı 1 e 10 kattığım korkum diğeri ise sonsuza dek sürmemesinin kalbimi parçaladığı sevdiğim insanla olan ayrılık.
Deve pozunda başı geriye attığımda ensemdeki o kocaman kıvrılmanın açıldığını hissetmek… ÇOK İYİ
@@Zeynep-km2zj sorabilirsin tabiki
@@Zeynep-km2zj geriye doğru eğilme olduğu için belde hafif bir zorlanma olması normal bence bende de oluyor ama dayanılmaz bir ağrı acı varsa Elvin de hep bunu söylüyor o pozdan çıkmak lazım. Ben deve pozunda belimin kontrolsüzce geriye gitmesini engellemek için karnımı hafif sıkıyorum çünkü pozda daha çok üst bedenden (omuz-sırt-ense)bir eğilme açılma olması gerekiyor. Bildiklerim bu kadar 🙂
Bu yoganın içinde boyun ve omurganın da olduğu daha uzun bir versiyona ihtiyacım var.. Gerçekten çok rahatlatıcıydı, teşekkürler!
Yabancıların öyle videoları var aslında ordan bakabilirsin
10 aydır ağır korku ve panik atak takıntı bozukluğu hastalığı ile mücadele ediyorum dün tesadüfen sizin videonuza rastladım ve hemen dün başladım bugün ikinci terapimi uyguladım terapi diyorum çünkü bana iyi geleceğini biliyorum bana iyi geleceğinizi biliyorum ben tam bu saatlerde ağır korku ve panik geçiriyordum dün de tam atakların geldiği saatte yaptım bugünde yaptim şuan atak yok 10 aydır her gece aynı saatte ağır ataklar gelirdi şuan inanarak istikrarlı bir şekilde her gece yapmaya devam edicem ❤
Bu yoga pratiğini 8 gündür yapıyorum. Erken kalkmayı seven bir insan olarak ilk kalktığınızda bu hareketleri de yaptığınızda gerçekten açıldığınızı hissediyorsunuz. O sabah enerjisiyle vücudunuza verebileceğiniz en iyi hediye bu. Daha sonra pilatese geçiyorum ve ağır spora geçmeden önce de çok güzel açıldığını, sonraki sporu yaparken ne kadar hafiflettiğini kaslarının hissedebiliyorum. Elvin, enerjine hayranım. Sakinliğine ve duruluğuna. Teşekkür ederim seninle bu pratiği yapmak oldukça huzur verici. 💙
Çok teşekkür ederim Çok iyi geldi Gün içinde ruhum o kadar sıkışıyor ki duygularımı belli edemiyorum YKS sürecinde kendime ayırdığım bu dakikalar bana çok iyi geliyor İyi ki Varsın Namaste❤
Neresini kazandin
Bu gün 2 -ci günüm dün sadece vücudum rahatladi ama bu gün son pozda ağlamaya başladim ve buba cidden ihtiyavim vardi .Ellerine sağlik Elvin ablacim .
1.Ara ara yoga yapıyordum ama yin yogayı daha çok sevdim .Telaşsız vücudumu hissederek ilerlemek daha etkin hissettirdi.
2.Reglımın ikinci günü yoganın fazlasıyla faydasını gördüm karın ağrısı bile yaşamadım .Gerçek anlamda tüm vücudumun nefes aldığını hissediyorum .
3.Uzun bir zaman geçti üzerinden ama tekrar sürece adım atmak bana çok iyi geldi. Esnemiş ve en önemlisi sanki çok güçlü bir irade içinse adım atmış oldum. Kendime daha çok sarılıcam ve hak ettiğim her şey için savaşıcam.
Kesinlikle öyle en sevdiğim yoga yin yoga oldu
kendimi çok yorgun ve stresli hissettiğim bir dönemdeyim ve seni tekrar hatırladım elvin🌷Okadar iyi geldi ki bana anlatamam. Kendimi ağırlaşmış ve sakin hisettim. Kaygılarımdan dolayı uyuyamıyordum şimdi güzel bir uyku çekeceğim. İyi ki varsın...
Son aylarda öyle karmaşık duygular içindeydim ki bir stresten diğerine yüklendim asla durup rahat bir uykuya bile vaktimin olmadığını düşünüyorum. Bu sabah kendimi aşırı sıkışmış ve yorgun hissederken tesadüfen bu videoya denk geldim. Terapi oldu benim için. Düzenli olarak yapıp durmayı, kendimi dinlemeyi ve günlük hayatta sıkıştığımız yerlerden kendimizi bu pozdaki kelebek kuğu gibi pozların içine çekerek rahatlamayı deneyimleyeceğim. Çok teşekkürler ❤️
Çok teşekkürler çok keyifli bir deneyimdi. Eril enerjiyi merkez alan ve kadınların dişil enerjisini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmesini zorlaştıran modern dünyada bence herkesin, özellikle de kadınların böyle bir çalışmaya ihtiyacı vardı.
Kortizol düzeyim yüksek olduğu için başladım, çok sakinleştim. İlk günüm ,devam edeceğim. Teşekkür ederim, harikasınız.❤
ay gerçekten o kadar ınanılmaz sihirli bir yoga gibi geldi kaç gündür streslerden koşuşturmadan sonra çok iyi rahatlattı beni
Ah Elvin, nasıl gönlüme dokundun. 🧡 Uzun zamandır yoga yapıyorum ve şavasana benim en zorlandığım pozlardan biri, kaçtığım poz.
“Sadece bırak, bırakabilmek en zoru. Yapmadan olmak en zoru. O yüzden bu bir poz değil diye düşünme, aslında bütün bu pozları bu poza gelebilmek için yaptık.” Daha iyi açıklanamazdı hissettiklerim. Çok teşekkürler 🫂✨🙏🏻
Videoyu ilk gördüğümde 19 dakikanın nasıl geçeceğini düşündüm ve sonra videoyu açıp yapmaya başladım. Hiç bu kadar ferah, hafif hissettim mi bilemiyorum ve o 19 dakika bir testiden akan su misali geçiverdi. İlk defa yoga yaptım ve kelimenin tam anlamıyla çok duru bir tecrübeydi. Teşekkür ederim🙏
Dinlendiriciydi . Özellikle sırt üstü yatarken bacak bacak üstüne atıp ayağımıza dokunduğumuz pozisyon çok rahatlattı. Gözlerimiz kapalı şekilde doğrulup elimize kalbimize götürdüğümüz zaman istemsizce gözyaşım aktı , teşekkürler Elvin . Yogada en iyisi sensin
Sabah uyanmanın gözlerimde bıraktığı yorgunlukla yaptim bu yogayi ve inanılmaz iyi geldi elvin yoga yaptığımdan beri geçmek bilmeyen sivilcelerim bile iylesmeye basladi yoga cidden de iyileştirir onu öğrendim
3 gündür yapıyorum ki hayatımda bir kaç denemem oldu sadece. Normal yogayı pek sevemedim yalnız yin yogayı çok sevdim . Telaşlı günümün içinde kendimi dinlemek için verdiğim kaliteli bir mola gibi geliyor 😊 teşekkür ederim 🥰
Yin yoga beni kendimle konuşmama ve kendimi daha iyi anlamama sebep oluyor yin yoga yaparken daha bir duygusal oluyorum stresimi daha iyi kontrol ediyorum elvin sana çoook teşekkür ederim iyi ki varsın namaste
Inanılmaz pratik bedeninize verebileceğiniz en güzel hediye kesinlikle
Pratik yapmak gerçekten hayatın kargaşasından bizi alıyor vücudumuza verdiğimiz en güzel hediye ❤ rahatladım o kadar yorulmuştum ki binen hem duygusal hem fiziksel yüklerimden çok şükür bizimle paylaştığın için teşekkürler güzel kalpli Elvin'imiz ❤
Yogayı yapmadan sadece seni dinlemek bile çok iyi geliyor elvinim
Bana çok şey katıyosun ve çok iyi geliyosun gerçekten iyi ki varsın 🥹🫶🏻
Yogaya bundan 2 yıl önce yine senin videoların ile başlamıştım daha sonrasında biraz ara vermiştim ne yazık ki hayatın koşuşturmasına sığınıp ve bir beklenti içindeydim tekrar başlamak için. Sonra karşıma bu videon çıktı ve şu an kendimi mükemmel dinginleşmiş hissediyorum. Teşekkür ederim bu güzel video için.
Sevgili Elvin Hanım ilk defa sizinle yogayı, üstelik yin yogayı deneyimledim . Ses tonunuz, yumuşaklığınız yorgun ,karmaşık ve adeta katı bir cisim halindeki zihnime çok iyi geldi. Sakince çözüldüğümü ve rahatladığımı hissettim. Yin yogayı size çok yakıştırdım. Bence yin yoga ile konuşarak daha çok pratikle bu alanda olmalısınız. Teşekkürler varlığınız için...
Çok duygusal olduğum bir dönemde başladım. İnanılmaz iyi geliyor kendimi hatırlatan önemli olanı gösteren bir yoga pratiği oluyor. Elvin ablayla birlikte yapınca daha iyi hissettiriyor. Çok teşekkür ederim 🤍
Bedenimin iyi hissetmesine yardım ettiğin, bu yolda bana eşlik ettiğin için Teşekkür Ederim Elvin🧡
O kadar iyi geldi ki bana. Hayata yeniden başlama kararı aldım ve bu kararı aldıktan 1 gün sonra hayat beni bu videoya itti resmen. Durmak o kadar iyi geldi ki. Hem zorlandım hem rahatladım. İyi ki varsınız ❤
Bu yoga benim m bedenime hitap ediyor.❤iyiki sende varsın Elvin kuzum🫶💋
Bu hafta içerisinde bir kere yapmıştım ve ilk yaptığımda ağladım aradan iki üç gün geçti bugün ayak topuğumda bir ağrı oldu resmen vücudum bana uyarı verdi tekrar yin yoga yaptım ve ağrım hafifledi gerçekten çok etkili bugünden itibaren her gün yapacağım teşekkür ederim elvin ve yoga ailesi 🙏🏻😌❤️
Bir pozun içinde kalıp düşünmeye acele etmeden hızlı hareket etmeden sakince ilerlemeye bu kadar ihtiyacım olacağını hiç düşünmezdim❤❤
Gerçekten ihtiyacım varmış hala ağlıyorum durmuyor meğer nekadar şey biriktirmişim teşekkürler
aradığım yoga sanırım buymuş. ilk yaptığımda bile o kadar iyi geldi ki bağımlısı oldum. pilates seanslarından sonra streching niyetiyle yapıyorum bunu çok rahatlatıyo resmen şifa ✨
Yoga yapmak istediğimde senin videolarında buluyorum kendimi, içten, yürekten konuşman çok iyi geliyor. Yin yoga tam da biraz kendime "yavaşla" dememde yardımcı oluyor . Tüm Yin yoga videolarını izleyeceğim ve öğrenmeye gayret edeceğim. İçimdeki huzuru yükseltiyor, sakinleşiyorum. Teşekkür ederim yürekten faydalı vidyoların için, Elvin abla! ❤
muhteşem bir insansınız iyiki varsınız sizinle yoga yapmak bana çok iyi geldi
su elementini yaptıtan sonra matı bırakasım gelmedi am vücudumu yorup üstüne gidesim de gelmemişken yin yoga yapayım demiştim. daha önce de yapmıştım bu akışı ama bu sefer bi ayrı oldu. beynimi zihnimi bedenimi sakinleştirmesini izledim. çok güzel bir çalışmaydı. Namaste..
Çakra serisi, dengeyi güçlendirmek adına pratikler, sıçramalı pozlar gibi çeşitli ve zevkli, ufuk açıcı videolar görmek istiyorum senden Elvin'im 😍Pandemiden bu yana seninle pratik yapıyorum ve gerçekten çok zevk alıyorum. Tıpkı "Geriye Eğilmeler" serisi gibi pratiklerimizi ileri seviyeye taşıyacak farklı alanlara yönelik seriler gelse süper olur 🥰 Yeni videonu sabırsızlıkla bekliyorum 🤍
Seninle birçok yoga akışını yaptım. Bugün karşıma bu video çıktı ve şans vermek istedim. Duygularım beynimden çıkıp aktı gitti sanki...
Çok güzel bir deneyimdi. Seni çok seviyorum 🫶🪷
uzun zamandır spor, yoga yapamadığım, duygusal olarak zorlu ve stresli geçen bir dönemdeyim. bugün uyumadan önce kare nefes tekniği ve bu pratiği yapmak için vakit ayırdım kendime. o kadar iyi geldi kii!! ilk kez shavasanada tüm bedenimin yere köklendiğini, nefesle aktığımı, başımın her nefes alışverişte gökyüzüne yükseldiğini hissettim... 🥺shavasanada daha uzun süre memnuniyetle kaldım ve pratiğin başında kalbimin üstünde hissettiğim ağırlık sonunda kalkmış bir şekilde ayrıldım..
teşekkürler Elvin! 💙🌈
lütfen yin yogaya dair daha fazla video gelsin, buna ihtiyacımız var 🙏🏻
çok rahatladım dünya telaşından sıyrılıp öylece kalmak cidden çok güzel 💙🦢
İhtiyacım olan şey buymuş, teşekkür ederim
Çox sağ olun, bədənim tam əsnək olmasada ,təlimatlarınıza uyğun etməyə çalışdım,çox rahatlıq və zehnimin sakitləşdiyini hiss edirəm❤mükəmməlsiz🌹🤲
Bildirimi görünce birden buna ihtiyacım varmış gibi hissettim ve bana iyi geleceğini düşündüm. Çok iyi hissettim sonunda..🧚♀️💃
yin yoga yaptıktan sonra kendimi çok rahatlamış hissetim hem zihinsel hem bedensel olarak . Gün içinde bişeylere yetişme çabasından sonra bu gerçekten çok iyi geldi farklı yoga çeşitleride lütfen gelsinn❤❤❤
Emegine yuregine Saglik hem cok guzel anlatiyorsun ve gosteriyorsun
Durmaya ve bedenimi dinlemeye o kadar ihtiyacım vardı ki… Teşekkür ederim 🙏🏻
Teşekkür ediyorum ❤unuttuğumu sandığım birini ne kadar özlediğimi ve bunun için ne kadar üzgün olduğumu hissettim derinden. hisleri hep hissederek reddetmeden yaşayabilmeyi, Bu hislerin içinde olduğumda, hisleri yaşadığım kişilere karşı doğru sınırları koyarak soguklasarak sinir koymamayi diliyorum
Yapana kadar ihtiyacım olduğunu anlamamıştım o kadar iyi geldi ki anlatamam umarım yin yoga serisi şeklinde olur teşekkürler Elvin🥰
Ay Elvin Allah razı olsun senden kuzu ya ben bunu güzel yapan birini arıyordum ilaç gibi bir video attın resmen
Çok teşekkürler ❤❤❤
20 dakika o kadar hizli geçti ki.
Minnettarım size.❤ Kendime ❤
Uzun bir yolculuktan sonra bu video çok iyi geldi çok teşekkür ederim
Çok güzel anlatıyorsunuz
Elvin ❤ Başlarken rastgele açıp bugün de bunu deneyim dediğim bir yogaydı. Hareketleri yaparken ağlamaya başladım çok değişik bir histi. Teşekkürler 🙏💐
Bende öyle hala şoktayım suan tam ağlamamın üstüne n’oluyo niye ağlıyorum derken elvinin ağlaman normal demesi şok etti bende saldım ağladım
Çoook güzel bir dersti.... Daha uzun yin yoga videoları da bekliyorum🙏İyi ki varsınnnn🧡🕉
Siz de iyi iyi ki varsınız!
çok iyi geldi elvin. teşeklürler. asana içinde geçen zorlu dakikalar senin sesinin tınısı ve güzel sözlerinle çok kolay geçti. seninle yin yoga zevkli. devamını bekliyoruz
20 dakikanın nasıl geçtiğini anlayamadım,daha fazla yin yoga videosu gelsin.❤
çooook mutlu oldum💙
Yeni kesfettim bu yoga pratigini..beni inanılmaz mutlu etti hem anda kalabiliyorum hem de bedenimi hissedebilmek çok ama çok iyi geldi..teşekkürler ❤
İlk defa denedim o kadar iyi geldi teşekkürler elvin ❤devam edicem
Daha önce hic yoga yapmamıştım ve yoga derslerini seninle birlikte başladım ve bu bana cok guzel bir keyif veriyor. Pozitif olman sesini dinlemek gercekten cok rahatlatıcı. Akiş 15 ve yin yang yogalarına bayıldım ❤
Özellikle kalça açıcı hareketlerde gözleri dolan bir tek ben miyimm? ❤
Çok güzel bir pratikti şifa gibi geldi senin eşliğinde bu videolarda buluşmak çok keyifli huzur dolu 🤩 Namaste 🌹
Yogada en sevdiğim yer shavasana oldu tüm o dinginliği sakinliği huzurla birleştiren
Elvin ile yoga yapmak çok güzel ve keyifli❤
çok sevdim teşekkürler umaruım devamı gelir yin yoganın
İyi ki varsın canımın içi binlerce kez ❤ çok teşekkür ederim güzel kalp
lütfen yin yoga serisine devam edelim ve pozlarda daha uzun kalalım
Içsel olarak yin yorganın iyi geleceğini bilerek geldim, ve bırakabildim kendimi... Güzeldi eriyen kalp duygulandırdı ve tüm akış hızlı bile geldi. Sanırım epey yavaşlamaya ihtiyacım varmış
Ya gerçekten terapi gibisin insana bu videoyu, hareketleri saatlerce yapabilirim gerçekten çok güzeldi seni çok seviyoruz ❤
Çok güzel bir çalışmaydı çok teşekkür ediyorum
İlk defa ne cabuk bitti dedigim keyifle yaptıgım yoga oldu iyi ki varsın Elvan❤️
Yaptiktan sonra zihnimin bosaldigini hissettim sirtimdaki tum agirliklar su gibi akip gitti ve vucudum o kadar rahatladiki gercekten cok tesekkurler 🤍🌼
teşekkür ederiz Elvin Hanım çok iyi geldi 🌻sevgiler
Yin yogayı kendime çok uygun buldum. Daha fazla yin yoga videosu hiç fena olmaz şimdiden teşekkürler 🙏🏼💐
keşke, keşke defalarca beğenebilsem videoyu! her yaptığımda o kadar iyi geliyor ki... 6 senedir senin videolarınla yoga yapıyorum elvin ve sayende 14 yaşımdan beri yogayla büyüyorum ✨çooook teşekkür ederim bu yolculuğa çıkmama vesile olduğun için 🥹💖💖
O kadar iyi hissettirdi ki tekrar yapmak istedim. Zihnimi kısa süreli olsa da günlük koşuşturmacadan ayırmak çok iyi geldi. Çok teşekkürler Elvin❤❤
Muhteşem bir pratikti ❤️ ilhamsin bana Elvin seni seviyorum
Son oturuşta çok hafiflediğimi hissettim güzel bi histi☺️🧘♀️
Çok güzelsin 🤍 ağzından dökülenler o kadar yumuşacık ve zamanında ki.. kalbinden öptüm ✨
Çok teşekkür ederim Elvin sayende matta kendimi keşfettim vücudumu tanıdım kendime zaman ayırdım seni çok seviyorum iyiki varsın ❤
Asıl siz iyiki varsınız🙏🏻
yogaya ihtiyacım olduğuna karar verdim ve başlicam
Samimiyetinle zor zamanlarımda destekçim oldun , çok teşekkürler💜🌿
Öyle güzel hissettirdi ki favori yoga videom bu olduu 🙃 bütün kötü enerjileri matta bırakıp kendime vakit ayırmanın mutluluğu içindeyim iyiki varsın elvinn💖😚
Çok iyi geldi. Daha çok yin yoga videoları olsun isterim. ♥️
Gordugum en guzel yoga vudeosu. Tesekkurler. ❤
Çok iyi geldi çok teşekkürler ying yoga videoları daha çok olursa sevinirim.❤
Yogaya yeni başladım, çok sevdim, deve pozu favorim oldu :) çok teşekkürlerrrrrrrrrr
çok güzeldi sürekli yapıyorum ying yoganın devamı gelse çok iyi olur
yogayı senin sayende keşefettim ve çok sevdim
teşekkürler Elvin🌸
İyiki varsın sesin huzur veriyo yoga çok keyiflii❤
Sizde iyiki varsınız
Huzur ❤ çok teşekkür ederim iyi ki varsın 💙🧿
elvin hanım sizi dinlemeyi çok seviyorum, anlatımlarınız çok başarılı, bende yoga eğitmeni oldum, sizi takipte kalmaya devam edeceğim, sevgiler :)