Umarım hepinize iyi gelir. Deneyimlerinizi yorumlarda hepimizle paylaşmayı unutmayın. 💙 Hoşunuza gideceğini düşündüğüm diğer derslerim; Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3 ruclips.net/video/SvyRldOVNWs/видео.html Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap ruclips.net/video/n0BPK4EjmB8/видео.html Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene ruclips.net/video/AUDwe0FI1ys/видео.html
Bu yoga pratiğini 5 gündür yapıyorum. Şuanki son savasana pozunda sanki kumların içine doğru gömülüyormuşum gibi hissettirdi ve rahatlattı. Teşekkürler 🙏
Kendimi bir kelebeğin kanatlarını açarak hafif hafif esen rüzgarca rahatça savrularak uçması gibi hissettim. Çok huzurluydu çok güzeldi. Güzel temiz enerjinle ve sesinle bize eşlik ettiğin için teşekkürler Elvin 🦢🤍
Özellikle ilk iki hareket esnasında beni bol ağlamaklı bir kahkaha hali aldı. Duygularımı serbest bıraktıkça yavaş yavaş azalmaya başladığını gözlemledim. Cidden ruhuma çok iyi gelen bir pratik oldu bu. Teşekkürler Elvin!💚
Pratik yapmak gerçekten hayatın kargaşasından bizi alıyor vücudumuza verdiğimiz en güzel hediye ❤ rahatladım o kadar yorulmuştum ki binen hem duygusal hem fiziksel yüklerimden çok şükür bizimle paylaştığın için teşekkürler güzel kalpli Elvin'imiz ❤
Çok teşekkür ederim Çok iyi geldi Gün içinde ruhum o kadar sıkışıyor ki duygularımı belli edemiyorum YKS sürecinde kendime ayırdığım bu dakikalar bana çok iyi geliyor İyi ki Varsın Namaste❤
@@Zeynep-km2zj geriye doğru eğilme olduğu için belde hafif bir zorlanma olması normal bence bende de oluyor ama dayanılmaz bir ağrı acı varsa Elvin de hep bunu söylüyor o pozdan çıkmak lazım. Ben deve pozunda belimin kontrolsüzce geriye gitmesini engellemek için karnımı hafif sıkıyorum çünkü pozda daha çok üst bedenden (omuz-sırt-ense)bir eğilme açılma olması gerekiyor. Bildiklerim bu kadar 🙂
Ah Elvin, nasıl gönlüme dokundun. 🧡 Uzun zamandır yoga yapıyorum ve şavasana benim en zorlandığım pozlardan biri, kaçtığım poz. “Sadece bırak, bırakabilmek en zoru. Yapmadan olmak en zoru. O yüzden bu bir poz değil diye düşünme, aslında bütün bu pozları bu poza gelebilmek için yaptık.” Daha iyi açıklanamazdı hissettiklerim. Çok teşekkürler 🫂✨🙏🏻
bırakmak en zoru dediğin zaman o kadar haklıydın ki bırakmam gereken onca düşünce adına gözyaşlarım boşaldı biri takıntı haline getirdiğim ve geçmişin kötü senaryosunun sonsuza dek süreceği mentalitesinin yarattığı 1 e 10 kattığım korkum diğeri ise sonsuza dek sürmemesinin kalbimi parçaladığı sevdiğim insanla olan ayrılık.
Elvin ❤ Başlarken rastgele açıp bugün de bunu deneyim dediğim bir yogaydı. Hareketleri yaparken ağlamaya başladım çok değişik bir histi. Teşekkürler 🙏💐
kendimi çok yorgun ve stresli hissettiğim bir dönemdeyim ve seni tekrar hatırladım elvin🌷Okadar iyi geldi ki bana anlatamam. Kendimi ağırlaşmış ve sakin hisettim. Kaygılarımdan dolayı uyuyamıyordum şimdi güzel bir uyku çekeceğim. İyi ki varsın...
Ruhuma dokunan konuşmaların ile birlikte o kadar güzel bir pratik olmuş ki Elvinnn ✨ Terapi gibii geldi hepimizin buna kesinlikle çok ihtiyacı var 🥰 Şimdiden yenilenmiş hissediyorum ve güne çok daha enerjik bir şekilde başladım 💕
Çakra serisi, dengeyi güçlendirmek adına pratikler, sıçramalı pozlar gibi çeşitli ve zevkli, ufuk açıcı videolar görmek istiyorum senden Elvin'im 😍Pandemiden bu yana seninle pratik yapıyorum ve gerçekten çok zevk alıyorum. Tıpkı "Geriye Eğilmeler" serisi gibi pratiklerimizi ileri seviyeye taşıyacak farklı alanlara yönelik seriler gelse süper olur 🥰 Yeni videonu sabırsızlıkla bekliyorum 🤍
1.Ara ara yoga yapıyordum ama yin yogayı daha çok sevdim .Telaşsız vücudumu hissederek ilerlemek daha etkin hissettirdi. 2.Reglımın ikinci günü yoganın fazlasıyla faydasını gördüm karın ağrısı bile yaşamadım .Gerçek anlamda tüm vücudumun nefes aldığını hissediyorum . 3.Uzun bir zaman geçti üzerinden ama tekrar sürece adım atmak bana çok iyi geldi. Esnemiş ve en önemlisi sanki çok güçlü bir irade içinse adım atmış oldum. Kendime daha çok sarılıcam ve hak ettiğim her şey için savaşıcam.
Çok teşekkürler çok keyifli bir deneyimdi. Eril enerjiyi merkez alan ve kadınların dişil enerjisini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmesini zorlaştıran modern dünyada bence herkesin, özellikle de kadınların böyle bir çalışmaya ihtiyacı vardı.
Son aylarda öyle karmaşık duygular içindeydim ki bir stresten diğerine yüklendim asla durup rahat bir uykuya bile vaktimin olmadığını düşünüyorum. Bu sabah kendimi aşırı sıkışmış ve yorgun hissederken tesadüfen bu videoya denk geldim. Terapi oldu benim için. Düzenli olarak yapıp durmayı, kendimi dinlemeyi ve günlük hayatta sıkıştığımız yerlerden kendimizi bu pozdaki kelebek kuğu gibi pozların içine çekerek rahatlamayı deneyimleyeceğim. Çok teşekkürler ❤️
aradığım yoga sanırım buymuş. ilk yaptığımda bile o kadar iyi geldi ki bağımlısı oldum. pilates seanslarından sonra streching niyetiyle yapıyorum bunu çok rahatlatıyo resmen şifa ✨
Bu yoga pratiğini 8 gündür yapıyorum. Erken kalkmayı seven bir insan olarak ilk kalktığınızda bu hareketleri de yaptığınızda gerçekten açıldığınızı hissediyorsunuz. O sabah enerjisiyle vücudunuza verebileceğiniz en iyi hediye bu. Daha sonra pilatese geçiyorum ve ağır spora geçmeden önce de çok güzel açıldığını, sonraki sporu yaparken ne kadar hafiflettiğini kaslarının hissedebiliyorum. Elvin, enerjine hayranım. Sakinliğine ve duruluğuna. Teşekkür ederim seninle bu pratiği yapmak oldukça huzur verici. 💙
Sevgili Elvin Hanım ilk defa sizinle yogayı, üstelik yin yogayı deneyimledim . Ses tonunuz, yumuşaklığınız yorgun ,karmaşık ve adeta katı bir cisim halindeki zihnime çok iyi geldi. Sakince çözüldüğümü ve rahatladığımı hissettim. Yin yogayı size çok yakıştırdım. Bence yin yoga ile konuşarak daha çok pratikle bu alanda olmalısınız. Teşekkürler varlığınız için...
O kadar iyi geldi ki bana. Hayata yeniden başlama kararı aldım ve bu kararı aldıktan 1 gün sonra hayat beni bu videoya itti resmen. Durmak o kadar iyi geldi ki. Hem zorlandım hem rahatladım. İyi ki varsınız ❤
Öyle güzel hissettirdi ki favori yoga videom bu olduu 🙃 bütün kötü enerjileri matta bırakıp kendime vakit ayırmanın mutluluğu içindeyim iyiki varsın elvinn💖😚
Videoyu ilk gördüğümde 19 dakikanın nasıl geçeceğini düşündüm ve sonra videoyu açıp yapmaya başladım. Hiç bu kadar ferah, hafif hissettim mi bilemiyorum ve o 19 dakika bir testiden akan su misali geçiverdi. İlk defa yoga yaptım ve kelimenin tam anlamıyla çok duru bir tecrübeydi. Teşekkür ederim🙏
Yin yoga beni kendimle konuşmama ve kendimi daha iyi anlamama sebep oluyor yin yoga yaparken daha bir duygusal oluyorum stresimi daha iyi kontrol ediyorum elvin sana çoook teşekkür ederim iyi ki varsın namaste
Çok duygusal olduğum bir dönemde başladım. İnanılmaz iyi geliyor kendimi hatırlatan önemli olanı gösteren bir yoga pratiği oluyor. Elvin ablayla birlikte yapınca daha iyi hissettiriyor. Çok teşekkür ederim 🤍
yin yoga yaptıktan sonra kendimi çok rahatlamış hissetim hem zihinsel hem bedensel olarak . Gün içinde bişeylere yetişme çabasından sonra bu gerçekten çok iyi geldi farklı yoga çeşitleride lütfen gelsinn❤❤❤
uzun zamandır spor, yoga yapamadığım, duygusal olarak zorlu ve stresli geçen bir dönemdeyim. bugün uyumadan önce kare nefes tekniği ve bu pratiği yapmak için vakit ayırdım kendime. o kadar iyi geldi kii!! ilk kez shavasanada tüm bedenimin yere köklendiğini, nefesle aktığımı, başımın her nefes alışverişte gökyüzüne yükseldiğini hissettim... 🥺shavasanada daha uzun süre memnuniyetle kaldım ve pratiğin başında kalbimin üstünde hissettiğim ağırlık sonunda kalkmış bir şekilde ayrıldım.. teşekkürler Elvin! 💙🌈 lütfen yin yogaya dair daha fazla video gelsin, buna ihtiyacımız var 🙏🏻
Yogaya bundan 2 yıl önce yine senin videoların ile başlamıştım daha sonrasında biraz ara vermiştim ne yazık ki hayatın koşuşturmasına sığınıp ve bir beklenti içindeydim tekrar başlamak için. Sonra karşıma bu videon çıktı ve şu an kendimi mükemmel dinginleşmiş hissediyorum. Teşekkür ederim bu güzel video için.
Sabah uyanmanın gözlerimde bıraktığı yorgunlukla yaptim bu yogayi ve inanılmaz iyi geldi elvin yoga yaptığımdan beri geçmek bilmeyen sivilcelerim bile iylesmeye basladi yoga cidden de iyileştirir onu öğrendim
Bu hafta içerisinde bir kere yapmıştım ve ilk yaptığımda ağladım aradan iki üç gün geçti bugün ayak topuğumda bir ağrı oldu resmen vücudum bana uyarı verdi tekrar yin yoga yaptım ve ağrım hafifledi gerçekten çok etkili bugünden itibaren her gün yapacağım teşekkür ederim elvin ve yoga ailesi 🙏🏻😌❤️
Dinlendiriciydi . Özellikle sırt üstü yatarken bacak bacak üstüne atıp ayağımıza dokunduğumuz pozisyon çok rahatlattı. Gözlerimiz kapalı şekilde doğrulup elimize kalbimize götürdüğümüz zaman istemsizce gözyaşım aktı , teşekkürler Elvin . Yogada en iyisi sensin
keşke, keşke defalarca beğenebilsem videoyu! her yaptığımda o kadar iyi geliyor ki... 6 senedir senin videolarınla yoga yapıyorum elvin ve sayende 14 yaşımdan beri yogayla büyüyorum ✨çooook teşekkür ederim bu yolculuğa çıkmama vesile olduğun için 🥹💖💖
Içsel olarak yin yorganın iyi geleceğini bilerek geldim, ve bırakabildim kendimi... Güzeldi eriyen kalp duygulandırdı ve tüm akış hızlı bile geldi. Sanırım epey yavaşlamaya ihtiyacım varmış
Teşekkür ediyorum ❤unuttuğumu sandığım birini ne kadar özlediğimi ve bunun için ne kadar üzgün olduğumu hissettim derinden. hisleri hep hissederek reddetmeden yaşayabilmeyi, Bu hislerin içinde olduğumda, hisleri yaşadığım kişilere karşı doğru sınırları koyarak soguklasarak sinir koymamayi diliyorum
Daha önce hic yoga yapmamıştım ve yoga derslerini seninle birlikte başladım ve bu bana cok guzel bir keyif veriyor. Pozitif olman sesini dinlemek gercekten cok rahatlatıcı. Akiş 15 ve yin yang yogalarına bayıldım ❤
Yin yoqaya ihtiyacim oldugunu dusunduyum icin bugun bu videoyla yoqa yaptim . Dersin sonun da tum bu hareketleri buraya gelmek ve burda birakmak icin yaptik dediyinde aglamaya basladim duygusal acidanda cok iyi bir ders oldu benim icin💕🌸
su elementini yaptıtan sonra matı bırakasım gelmedi am vücudumu yorup üstüne gidesim de gelmemişken yin yoga yapayım demiştim. daha önce de yapmıştım bu akışı ama bu sefer bi ayrı oldu. beynimi zihnimi bedenimi sakinleştirmesini izledim. çok güzel bir çalışmaydı. Namaste..
çok iyi geldi elvin. teşeklürler. asana içinde geçen zorlu dakikalar senin sesinin tınısı ve güzel sözlerinle çok kolay geçti. seninle yin yoga zevkli. devamını bekliyoruz
Elvinn sana çok çok teşekkür ederim bu öyle çok zor olmayan hareketler ile bile hissettiklerim muhteşemdi 20 dakika önce kötü duygular içindeydim ama şimdi zihnen ve bedenen rahatlamış hissediyorum 🦋🦋🦋
Yaptiktan sonra zihnimin bosaldigini hissettim sirtimdaki tum agirliklar su gibi akip gitti ve vucudum o kadar rahatladiki gercekten cok tesekkurler 🤍🌼
Yin yogayı yaparken zamanın nasıl geçtiğini hiç anlamadım. Daha yeni başlamıştım bir de baktım video bitmiş sonuna gelmişim. Çok iyi geldi çok güzeldi.
kaygı ve stres yaşadığım bir anda yaptım, daha iyi hissettiğime inanıyorum. Ayrıca akşamları işten sonra hem sakinleştirecek hem de uykumu dağıtmayacak bir akış olduğundan her gün tekrarlamayı düşünüyorum. Aynı akışın sessiz ve hafif müzikli versiyonu da olsa güzel olabilir. Emeğine sağlık ,teşekkürler Elvin :)
İnanılmaz bir karın ağrısı çekiyordum ve bu beni cok zorluyordu bu ağrıdan kurtulmak için uygun yogayı bulmaya çalışmak çok zordu ama neyseki buldum o kadar rahatlattı ki beni ağrım falan kalmadı inanılmaz bir sey resmen
Umarım hepinize iyi gelir. Deneyimlerinizi yorumlarda hepimizle paylaşmayı unutmayın. 💙
Hoşunuza gideceğini düşündüğüm diğer derslerim;
Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3 ruclips.net/video/SvyRldOVNWs/видео.html
Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap ruclips.net/video/n0BPK4EjmB8/видео.html
Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene ruclips.net/video/AUDwe0FI1ys/видео.html
Nauli kriya videosu gelir mi? 🙏💝❤️
Hergünmü yoga yapmamız gerrkiyor
Bu yoga pratiğini 5 gündür yapıyorum. Şuanki son savasana pozunda sanki kumların içine doğru gömülüyormuşum gibi hissettirdi ve rahatlattı. Teşekkürler 🙏
Yoga seninle yapınca çok daha güzel oluyor, pozlarda beklerken söylediklerin beni çok duygusal ve iyi hissettiriyor çok teşekkürler Elvin❤
Elvin keşke hafta da iki kez video atsan ve ayrıca bu yoga icin de teşekkür ediyorum 🙏🧡🌈
yaptıktan sonra sanki bütün stresim gitti kendimi çok rahatlamış hissettim bunda senin o güzel konuşmanda etkinli teşekkürler
Kendimi bir kelebeğin kanatlarını açarak hafif hafif esen rüzgarca rahatça savrularak uçması gibi hissettim. Çok huzurluydu çok güzeldi. Güzel temiz enerjinle ve sesinle bize eşlik ettiğin için teşekkürler Elvin 🦢🤍
Özellikle ilk iki hareket esnasında beni bol ağlamaklı bir kahkaha hali aldı. Duygularımı serbest bıraktıkça yavaş yavaş azalmaya başladığını gözlemledim. Cidden ruhuma çok iyi gelen bir pratik oldu bu. Teşekkürler Elvin!💚
Pratik yapmak gerçekten hayatın kargaşasından bizi alıyor vücudumuza verdiğimiz en güzel hediye ❤ rahatladım o kadar yorulmuştum ki binen hem duygusal hem fiziksel yüklerimden çok şükür bizimle paylaştığın için teşekkürler güzel kalpli Elvin'imiz ❤
Bu yoganın içinde boyun ve omurganın da olduğu daha uzun bir versiyona ihtiyacım var.. Gerçekten çok rahatlatıcıydı, teşekkürler!
Yabancıların öyle videoları var aslında ordan bakabilirsin
Çok teşekkür ederim Çok iyi geldi Gün içinde ruhum o kadar sıkışıyor ki duygularımı belli edemiyorum YKS sürecinde kendime ayırdığım bu dakikalar bana çok iyi geliyor İyi ki Varsın Namaste❤
Neresini kazandin
İlk defa denedim o kadar iyi geldi teşekkürler elvin ❤devam edicem
Deve pozunda başı geriye attığımda ensemdeki o kocaman kıvrılmanın açıldığını hissetmek… ÇOK İYİ
@@Zeynep-km2zj sorabilirsin tabiki
@@Zeynep-km2zj geriye doğru eğilme olduğu için belde hafif bir zorlanma olması normal bence bende de oluyor ama dayanılmaz bir ağrı acı varsa Elvin de hep bunu söylüyor o pozdan çıkmak lazım. Ben deve pozunda belimin kontrolsüzce geriye gitmesini engellemek için karnımı hafif sıkıyorum çünkü pozda daha çok üst bedenden (omuz-sırt-ense)bir eğilme açılma olması gerekiyor. Bildiklerim bu kadar 🙂
Ah Elvin, nasıl gönlüme dokundun. 🧡 Uzun zamandır yoga yapıyorum ve şavasana benim en zorlandığım pozlardan biri, kaçtığım poz.
“Sadece bırak, bırakabilmek en zoru. Yapmadan olmak en zoru. O yüzden bu bir poz değil diye düşünme, aslında bütün bu pozları bu poza gelebilmek için yaptık.” Daha iyi açıklanamazdı hissettiklerim. Çok teşekkürler 🫂✨🙏🏻
Bu gün 2 -ci günüm dün sadece vücudum rahatladi ama bu gün son pozda ağlamaya başladim ve buba cidden ihtiyavim vardi .Ellerine sağlik Elvin ablacim .
bırakmak en zoru dediğin zaman o kadar haklıydın ki bırakmam gereken onca düşünce adına gözyaşlarım boşaldı biri takıntı haline getirdiğim ve geçmişin kötü senaryosunun sonsuza dek süreceği mentalitesinin yarattığı 1 e 10 kattığım korkum diğeri ise sonsuza dek sürmemesinin kalbimi parçaladığı sevdiğim insanla olan ayrılık.
Elvin ❤ Başlarken rastgele açıp bugün de bunu deneyim dediğim bir yogaydı. Hareketleri yaparken ağlamaya başladım çok değişik bir histi. Teşekkürler 🙏💐
Bende öyle hala şoktayım suan tam ağlamamın üstüne n’oluyo niye ağlıyorum derken elvinin ağlaman normal demesi şok etti bende saldım ağladım
kendimi çok yorgun ve stresli hissettiğim bir dönemdeyim ve seni tekrar hatırladım elvin🌷Okadar iyi geldi ki bana anlatamam. Kendimi ağırlaşmış ve sakin hisettim. Kaygılarımdan dolayı uyuyamıyordum şimdi güzel bir uyku çekeceğim. İyi ki varsın...
Ruhuma dokunan konuşmaların ile birlikte o kadar güzel bir pratik olmuş ki Elvinnn ✨ Terapi gibii geldi hepimizin buna kesinlikle çok ihtiyacı var 🥰 Şimdiden yenilenmiş hissediyorum ve güne çok daha enerjik bir şekilde başladım 💕
Uzun suredir yoga yapmamama ragmen tum hareketleri basariyla yapdim .Seninle ogrendim ve seninle gelisiyorum tesekkurler Elvin🌈🧡
O kadar sevindim ki!!❤
@@ElvinileYoga 🧡🧡🧡🧡🧡
Lütfen daha fazla yin yoga videolarıııı gelsinnnn ❤️❤️❤️❤️❤️
Çok teşekkür ederim Elvin sayende matta kendimi keşfettim vücudumu tanıdım kendime zaman ayırdım seni çok seviyorum iyiki varsın ❤
Asıl siz iyiki varsınız🙏🏻
İhtiyacım olan şey buymuş, teşekkür ederim
Çakra serisi, dengeyi güçlendirmek adına pratikler, sıçramalı pozlar gibi çeşitli ve zevkli, ufuk açıcı videolar görmek istiyorum senden Elvin'im 😍Pandemiden bu yana seninle pratik yapıyorum ve gerçekten çok zevk alıyorum. Tıpkı "Geriye Eğilmeler" serisi gibi pratiklerimizi ileri seviyeye taşıyacak farklı alanlara yönelik seriler gelse süper olur 🥰 Yeni videonu sabırsızlıkla bekliyorum 🤍
Bedenimin iyi hissetmesine yardım ettiğin, bu yolda bana eşlik ettiğin için Teşekkür Ederim Elvin🧡
20 dakikanın nasıl geçtiğini anlayamadım,daha fazla yin yoga videosu gelsin.❤
çooook mutlu oldum💙
1.Ara ara yoga yapıyordum ama yin yogayı daha çok sevdim .Telaşsız vücudumu hissederek ilerlemek daha etkin hissettirdi.
2.Reglımın ikinci günü yoganın fazlasıyla faydasını gördüm karın ağrısı bile yaşamadım .Gerçek anlamda tüm vücudumun nefes aldığını hissediyorum .
3.Uzun bir zaman geçti üzerinden ama tekrar sürece adım atmak bana çok iyi geldi. Esnemiş ve en önemlisi sanki çok güçlü bir irade içinse adım atmış oldum. Kendime daha çok sarılıcam ve hak ettiğim her şey için savaşıcam.
Kesinlikle öyle en sevdiğim yoga yin yoga oldu
Çok teşekkürler çok keyifli bir deneyimdi. Eril enerjiyi merkez alan ve kadınların dişil enerjisini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmesini zorlaştıran modern dünyada bence herkesin, özellikle de kadınların böyle bir çalışmaya ihtiyacı vardı.
Çoook güzel bir dersti.... Daha uzun yin yoga videoları da bekliyorum🙏İyi ki varsınnnn🧡🕉
Siz de iyi iyi ki varsınız!
Son aylarda öyle karmaşık duygular içindeydim ki bir stresten diğerine yüklendim asla durup rahat bir uykuya bile vaktimin olmadığını düşünüyorum. Bu sabah kendimi aşırı sıkışmış ve yorgun hissederken tesadüfen bu videoya denk geldim. Terapi oldu benim için. Düzenli olarak yapıp durmayı, kendimi dinlemeyi ve günlük hayatta sıkıştığımız yerlerden kendimizi bu pozdaki kelebek kuğu gibi pozların içine çekerek rahatlamayı deneyimleyeceğim. Çok teşekkürler ❤️
Bir pozun içinde kalıp düşünmeye acele etmeden hızlı hareket etmeden sakince ilerlemeye bu kadar ihtiyacım olacağını hiç düşünmezdim❤❤
Yapana kadar ihtiyacım olduğunu anlamamıştım o kadar iyi geldi ki anlatamam umarım yin yoga serisi şeklinde olur teşekkürler Elvin🥰
aradığım yoga sanırım buymuş. ilk yaptığımda bile o kadar iyi geldi ki bağımlısı oldum. pilates seanslarından sonra streching niyetiyle yapıyorum bunu çok rahatlatıyo resmen şifa ✨
11:00 da bu bile dedikten sonra bu da diyerek sözünü düzeltmen..Elvin ne kadar düşünceli ve iyi kalpli bir insansın seni çok seviyorum
Yogayı yapmadan sadece seni dinlemek bile çok iyi geliyor elvinim
Bana çok şey katıyosun ve çok iyi geliyosun gerçekten iyi ki varsın 🥹🫶🏻
Bu yoga pratiğini 8 gündür yapıyorum. Erken kalkmayı seven bir insan olarak ilk kalktığınızda bu hareketleri de yaptığınızda gerçekten açıldığınızı hissediyorsunuz. O sabah enerjisiyle vücudunuza verebileceğiniz en iyi hediye bu. Daha sonra pilatese geçiyorum ve ağır spora geçmeden önce de çok güzel açıldığını, sonraki sporu yaparken ne kadar hafiflettiğini kaslarının hissedebiliyorum. Elvin, enerjine hayranım. Sakinliğine ve duruluğuna. Teşekkür ederim seninle bu pratiği yapmak oldukça huzur verici. 💙
Sevgili Elvin Hanım ilk defa sizinle yogayı, üstelik yin yogayı deneyimledim . Ses tonunuz, yumuşaklığınız yorgun ,karmaşık ve adeta katı bir cisim halindeki zihnime çok iyi geldi. Sakince çözüldüğümü ve rahatladığımı hissettim. Yin yogayı size çok yakıştırdım. Bence yin yoga ile konuşarak daha çok pratikle bu alanda olmalısınız. Teşekkürler varlığınız için...
Inanılmaz pratik bedeninize verebileceğiniz en güzel hediye kesinlikle
O kadar iyi geldi ki bana. Hayata yeniden başlama kararı aldım ve bu kararı aldıktan 1 gün sonra hayat beni bu videoya itti resmen. Durmak o kadar iyi geldi ki. Hem zorlandım hem rahatladım. İyi ki varsınız ❤
Öyle güzel hissettirdi ki favori yoga videom bu olduu 🙃 bütün kötü enerjileri matta bırakıp kendime vakit ayırmanın mutluluğu içindeyim iyiki varsın elvinn💖😚
Videoyu ilk gördüğümde 19 dakikanın nasıl geçeceğini düşündüm ve sonra videoyu açıp yapmaya başladım. Hiç bu kadar ferah, hafif hissettim mi bilemiyorum ve o 19 dakika bir testiden akan su misali geçiverdi. İlk defa yoga yaptım ve kelimenin tam anlamıyla çok duru bir tecrübeydi. Teşekkür ederim🙏
Yin yogayı kendime çok uygun buldum. Daha fazla yin yoga videosu hiç fena olmaz şimdiden teşekkürler 🙏🏼💐
Yin yoga beni kendimle konuşmama ve kendimi daha iyi anlamama sebep oluyor yin yoga yaparken daha bir duygusal oluyorum stresimi daha iyi kontrol ediyorum elvin sana çoook teşekkür ederim iyi ki varsın namaste
Çok duygusal olduğum bir dönemde başladım. İnanılmaz iyi geliyor kendimi hatırlatan önemli olanı gösteren bir yoga pratiği oluyor. Elvin ablayla birlikte yapınca daha iyi hissettiriyor. Çok teşekkür ederim 🤍
yin yoga yaptıktan sonra kendimi çok rahatlamış hissetim hem zihinsel hem bedensel olarak . Gün içinde bişeylere yetişme çabasından sonra bu gerçekten çok iyi geldi farklı yoga çeşitleride lütfen gelsinn❤❤❤
Bu gün ilk defa denedim ve çok rahatlattı beni 🧡teşekkürler Elvin🥰
uzun zamandır spor, yoga yapamadığım, duygusal olarak zorlu ve stresli geçen bir dönemdeyim. bugün uyumadan önce kare nefes tekniği ve bu pratiği yapmak için vakit ayırdım kendime. o kadar iyi geldi kii!! ilk kez shavasanada tüm bedenimin yere köklendiğini, nefesle aktığımı, başımın her nefes alışverişte gökyüzüne yükseldiğini hissettim... 🥺shavasanada daha uzun süre memnuniyetle kaldım ve pratiğin başında kalbimin üstünde hissettiğim ağırlık sonunda kalkmış bir şekilde ayrıldım..
teşekkürler Elvin! 💙🌈
lütfen yin yogaya dair daha fazla video gelsin, buna ihtiyacımız var 🙏🏻
çok çok teşekkürler, hiç yogayı sevmem ama seninle yaparım
Yogaya bundan 2 yıl önce yine senin videoların ile başlamıştım daha sonrasında biraz ara vermiştim ne yazık ki hayatın koşuşturmasına sığınıp ve bir beklenti içindeydim tekrar başlamak için. Sonra karşıma bu videon çıktı ve şu an kendimi mükemmel dinginleşmiş hissediyorum. Teşekkür ederim bu güzel video için.
ay gerçekten o kadar ınanılmaz sihirli bir yoga gibi geldi kaç gündür streslerden koşuşturmadan sonra çok iyi rahatlattı beni
Sabah uyanmanın gözlerimde bıraktığı yorgunlukla yaptim bu yogayi ve inanılmaz iyi geldi elvin yoga yaptığımdan beri geçmek bilmeyen sivilcelerim bile iylesmeye basladi yoga cidden de iyileştirir onu öğrendim
Çok teşekkürler ❤❤❤
20 dakika o kadar hizli geçti ki.
Minnettarım size.❤ Kendime ❤
Bu hafta içerisinde bir kere yapmıştım ve ilk yaptığımda ağladım aradan iki üç gün geçti bugün ayak topuğumda bir ağrı oldu resmen vücudum bana uyarı verdi tekrar yin yoga yaptım ve ağrım hafifledi gerçekten çok etkili bugünden itibaren her gün yapacağım teşekkür ederim elvin ve yoga ailesi 🙏🏻😌❤️
Dinlendiriciydi . Özellikle sırt üstü yatarken bacak bacak üstüne atıp ayağımıza dokunduğumuz pozisyon çok rahatlattı. Gözlerimiz kapalı şekilde doğrulup elimize kalbimize götürdüğümüz zaman istemsizce gözyaşım aktı , teşekkürler Elvin . Yogada en iyisi sensin
Özellikle kalça açıcı hareketlerde gözleri dolan bir tek ben miyimm? ❤
Bildirimi görünce birden buna ihtiyacım varmış gibi hissettim ve bana iyi geleceğini düşündüm. Çok iyi hissettim sonunda..🧚♀️💃
yogaya ihtiyacım olduğuna karar verdim ve başlicam
Yeni kesfettim bu yoga pratigini..beni inanılmaz mutlu etti hem anda kalabiliyorum hem de bedenimi hissedebilmek çok ama çok iyi geldi..teşekkürler ❤
Ya gerçekten terapi gibisin insana bu videoyu, hareketleri saatlerce yapabilirim gerçekten çok güzeldi seni çok seviyoruz ❤
O kadar iyi hissettirdi ki tekrar yapmak istedim. Zihnimi kısa süreli olsa da günlük koşuşturmacadan ayırmak çok iyi geldi. Çok teşekkürler Elvin❤❤
keşke, keşke defalarca beğenebilsem videoyu! her yaptığımda o kadar iyi geliyor ki... 6 senedir senin videolarınla yoga yapıyorum elvin ve sayende 14 yaşımdan beri yogayla büyüyorum ✨çooook teşekkür ederim bu yolculuğa çıkmama vesile olduğun için 🥹💖💖
Içsel olarak yin yorganın iyi geleceğini bilerek geldim, ve bırakabildim kendimi... Güzeldi eriyen kalp duygulandırdı ve tüm akış hızlı bile geldi. Sanırım epey yavaşlamaya ihtiyacım varmış
Teşekkür ediyorum ❤unuttuğumu sandığım birini ne kadar özlediğimi ve bunun için ne kadar üzgün olduğumu hissettim derinden. hisleri hep hissederek reddetmeden yaşayabilmeyi, Bu hislerin içinde olduğumda, hisleri yaşadığım kişilere karşı doğru sınırları koyarak soguklasarak sinir koymamayi diliyorum
kendimi rahatlamis hissettim hafif kus gibiyim tesekkur ederim elvin ❤
paylaştığınız için ben teşekkür ederim🙏
zihnimde fazla gereksiz ne varsa attığımı hissettim.çok teşekkür ederim
Gerçekten ihtiyacım varmış hala ağlıyorum durmuyor meğer nekadar şey biriktirmişim teşekkürler
Gerçekten çok rahatlatici
Daha önce hic yoga yapmamıştım ve yoga derslerini seninle birlikte başladım ve bu bana cok guzel bir keyif veriyor. Pozitif olman sesini dinlemek gercekten cok rahatlatıcı. Akiş 15 ve yin yang yogalarına bayıldım ❤
Samimiyetinle zor zamanlarımda destekçim oldun , çok teşekkürler💜🌿
İyiki varsın çok iyi hissettirdi namaste!
Çok güzel bir pratikti şifa gibi geldi senin eşliğinde bu videolarda buluşmak çok keyifli huzur dolu 🤩 Namaste 🌹
Ay Elvin Allah razı olsun senden kuzu ya ben bunu güzel yapan birini arıyordum ilaç gibi bir video attın resmen
Durmaya ve bedenimi dinlemeye o kadar ihtiyacım vardı ki… Teşekkür ederim 🙏🏻
çok rahatladım dünya telaşından sıyrılıp öylece kalmak cidden çok güzel 💙🦢
Yin yoqaya ihtiyacim oldugunu dusunduyum icin bugun bu videoyla yoqa yaptim . Dersin sonun da tum bu hareketleri buraya gelmek ve burda birakmak icin yaptik dediyinde aglamaya basladim duygusal acidanda cok iyi bir ders oldu benim icin💕🌸
Çok teşekkür ederiz ❤
Çok güzelsin 🤍 ağzından dökülenler o kadar yumuşacık ve zamanında ki.. kalbinden öptüm ✨
İlk defa ne cabuk bitti dedigim keyifle yaptıgım yoga oldu iyi ki varsın Elvan❤️
Kararlı yapınca hepsi etkili oluyor ama gerçekten sabrederek sürekli yapmak lazım
su elementini yaptıtan sonra matı bırakasım gelmedi am vücudumu yorup üstüne gidesim de gelmemişken yin yoga yapayım demiştim. daha önce de yapmıştım bu akışı ama bu sefer bi ayrı oldu. beynimi zihnimi bedenimi sakinleştirmesini izledim. çok güzel bir çalışmaydı. Namaste..
çok iyi geldi elvin. teşeklürler. asana içinde geçen zorlu dakikalar senin sesinin tınısı ve güzel sözlerinle çok kolay geçti. seninle yin yoga zevkli. devamını bekliyoruz
çok güzel bir dersti. hele camel'dan sonra çok farklı hissettim.🐪teşekkürler elvin, iyiki varsın🤍🧚
İyiki varsın sen le yogaya başladım devam edicem inşallah❤ bahar akay
Arkadaki kuş sesleri 🌿🌿 ve tam zorlandığım yerde yapabilirsin demenle gelen o dürtüsel gülümsemem :)) 🫂🫂💖💖
İyi ki varsın ❤
Elvinn sana çok çok teşekkür ederim bu öyle çok zor olmayan hareketler ile bile hissettiklerim muhteşemdi 20 dakika önce kötü duygular içindeydim ama şimdi zihnen ve bedenen rahatlamış hissediyorum 🦋🦋🦋
Yusufçuk pozunda asla kalça açılmıyor diğer pozlarda da ama ben inatla devam ediyorum vücudumu zorlamadan çok iyi geldiğine inanıyorum 🥰
Uzun bir yolculuktan sonra bu video çok iyi geldi çok teşekkür ederim
İyi ki varsın canımın içi binlerce kez ❤ çok teşekkür ederim güzel kalp
lütfen yin yoga serisine devam edelim ve pozlarda daha uzun kalalım
Teşekkürler Elvin. Yine yin yoga videosu gelir mi? Çok iyi geldi. 💚
Yaptiktan sonra zihnimin bosaldigini hissettim sirtimdaki tum agirliklar su gibi akip gitti ve vucudum o kadar rahatladiki gercekten cok tesekkurler 🤍🌼
Tabiii çok iyi ve huzurlu hissediyorum kendimi iyi kiii varsııın binlerce kez ❤ çok teşekkür ederim birtaneciik Elvin'imiz 🧿🦋
Yin yogayı yaparken zamanın nasıl geçtiğini hiç anlamadım. Daha yeni başlamıştım bir de baktım video bitmiş sonuna gelmişim. Çok iyi geldi çok güzeldi.
Yogada en sevdiğim yer shavasana oldu tüm o dinginliği sakinliği huzurla birleştiren
kaygı ve stres yaşadığım bir anda yaptım, daha iyi hissettiğime inanıyorum. Ayrıca akşamları işten sonra hem sakinleştirecek hem de uykumu dağıtmayacak bir akış olduğundan her gün tekrarlamayı düşünüyorum. Aynı akışın sessiz ve hafif müzikli versiyonu da olsa güzel olabilir. Emeğine sağlık ,teşekkürler Elvin :)
Son oturuşta çok hafiflediğimi hissettim güzel bi histi☺️🧘♀️
Çok iyi geliyor❤
çok güzeldi sürekli yapıyorum ying yoganın devamı gelse çok iyi olur
İnanılmaz bir karın ağrısı çekiyordum ve bu beni cok zorluyordu bu ağrıdan kurtulmak için uygun yogayı bulmaya çalışmak çok zordu ama neyseki buldum o kadar rahatlattı ki beni ağrım falan kalmadı inanılmaz bir sey resmen
Bana yin yang ve yin yoga çok iyi geliyo sabit durmak bana esnediğimi hatırlatıyo ama ne kadar sevsemde mutlaka hareket ediyorum 💙☯️