Stres İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Hayatında bir şey canını yakıyor dengesiz ve stresli hissettiriyorsa rahatlamak ve yeniye yer açmak için doğru yerdesin. Gün içerisinde birçok farklı şey stres ve anksiyete sebebi olabiliyor. Nefes teknikleri ve pozların yarattığı kasılmalar ile stresli zamanlarınızda bu videodan faydalanabilirsiniz. Umarım hepinize iyi gelir. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/Elvinile...
📺 Stres için yoga pratiği gibi diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
Rahat ve Kaliteli Uyku İçin Yoga ( 21 Gün Dene ) | Elvin ile Yoga
• Rahat ve Kaliteli Uyku...
Güne Enerjik ve Mutlu Başla ☀ 15 Dakika Sabah Yogası | Elvin ile Yoga
• Güne Enerjik ve Mutlu ...
10 Dakikada Enerjini ve Motivasyonunu Yükselt 💙 Sabah Meditasyonu | 30 Gün Dene
• 10 Dakikada Enerjini v...
15 Dakikada Esne ve Güçlen 💪30 Gün Aralıksız Yap ♥ Tüm Vücut Yoga Workout
• 15 Dakikada Esne ve Gü...
Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga
• Omuz ve Sırt Ağrıları ...
Boyun Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga
• Boyun Ağrıları İçin Yo...
Stresten kurtulmak istediğiniz zamanlarda bu videoyu yapabilirsiniz. Stres azaltıcı bu akış gibi Yoga'nın size kalıcı olarak katabileceği nice faydası olabilir.
🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: share.epidemic...
💙 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)
Stresli zamanlarında rahatlamak ve yeniye yer açmak için doğru yerdesin. Nefes teknikleri ve pozların yarattığı kasılmalar umarım hepinize iyi gelir. 🙏 Bu videoyu favorilerinize ya da listenize ekleyip stresli zamanlarınızda yapabilirsiniz.
Her cumartesi yeni video gelirdi diğer kanalında. Özleniyorsun 🙄
Oh çok iyi geldi. Göğsümün tam ortasında hissettiğim o ağırlık hafifledi.
Yogayı hayatıma katan güzel elvin iyi ki varsın 🧡🧡🧡
Sıkıntılarımı gerçek anlamda kenara bırakıp kendimi Elvin’e adıyorum her sabah❤️
O kadar kötü günler geçiriyorum ki gözlerim dolu dolu izledim ve izlerken bile kalbim sakinleşti. Ruhum şifalandı. Sesin huzur verdi. Sanki bana sımsıkı sarılmışsın gibi. Teşekkür ederim. İyi ki varsın. ❤
Yoga'ya seninle başladım ve lu anda yoga eğitmeniyim.Cani gönülden yapıyorum.Şifa enerjisini tüm evrene ve insanlara yaymanın huzuru paha biçilemez.Sana çok teşekkür ederim ilk adımı atmam da yardımcı olduğun için Elvin.💙🌈💙🌈💙🌈🙏🧘♀️🧿🕉
NAMASTE🙏🕉SENİ ÇOK SEVİYORUM
🥲🥲🥲 iyi ki beraber bu yolda birbirimize güvendik ve beraber dönüşüyoruz güçleniyoruz
@@ElvinileYoga 🙏🥲🌈
"Belki bir şeyler yolunda gitmiyor ama hatırla her şey olması gerektiği zaman olması gerektiği gibi oluyor." 🥲
Yogayı Bana Sevdiren İnsan İyi Ki, Varsın Elvin 💙🌈🧘
Stresten ne yapacağımı bilemediğim hatta bu his yüzünden çığlık atmak istediğim bir anda bu videoyu açtım o kadar rahatladım ki anlatamam iyi ki varsın 🌸🥺
Ortamın güzelliği 💚💫
Vizelerden sonra en çok ihtiyacım olan pratik buydu sanırım. Teşekkürler Elvin abla🥰🌈
İstediğim zamanda istediğim yoga sen iyikii varsın elvin
bu pratik tekrar tekrar döndüğüm bir akış. yapmadığımda özlüyorum. özellikle 2.savasçı ve trikonasana arasındaki akışa bayılıyorum. ders için teşekkürler ❤
3 sene önce başladım yogaya ve ne zaman sıkışmış hissetsem kendimi burada buluyorum. O kadar iyi geliyor ki inanılmaz. İyi ki bu yoga yolculuğuna başladım sizinle teşekkür ederim ❤
Bi kac gündür yoga yapamıyordum. Kendimden, bedenimden kaciyordum. Bu video sayesinde yine bedenime döndüm çok iyi geldi. Akışa bıraktım yine teşekkürler. Namaste 🙏🏻🧡
💫Anksiyeteme en iyi gelen şey; Elvin🌈
Elviiiin her zamanki gibi harikasın senin sayende yeniden yoga yapma isteğim geliyor🤍🌈🍀
Seninle beraber kendime zaman ayırmayı özlemişim 💜
Haftaya nasıl başlayacağımı düşünürken sabah bu videoya uyandım . Tam da ihtiyacım olan şeydi Elvin abla sakinleştirici sesinle yine çok iyi geldi ❤
İnanılmaz ihtiyacım olduğu bir gün bu videoyla şifalanmak , Elvin iyi ki varsın 😍🐞💜🌼
Yoga pratiği yapmak için RUclips’ye girmisken yeni video attığını görmek 🧝🏻♀️✨🤩💙
Her gün daha da geliştiğimi hissediyorum. Yoga, tam bir rahatlamayı ve kişinin benliğini ileriye taşımayı sağlıyor. Harikasın!
Çok güzel bir pratik 🙏 Yoga yaparken, meditasyon da yapıyor gibi hissettim. Namaste 🙏🌊💙🌈☀️
Ne mutlu nicelerine 💙
Sevgili Elvin abla ,
Ben 16 yaşımdayım ve senin yoga pratiklerini yapıyorum o kadar iyi geliyor ki , seninle yoga yapmak benim için yaşam biçimi oldu. Umarım günden güne güçlenirim ve ilerlerim . Sana çok teşekkür ederim beni yogayla tanıştırdığın için gerçekten çok teşekkürler.😊💜❤
Ise yariyormu yani esnedin mi?
Aylardır yoga yapmıyorum sınava hazırlammaktan bu tatil her gğn yoga yapmaya çalışacağım çok iyi geldi bu pratik
İlk defa denedim, mükemmmeldi Elvin. O kadar rahatladım ki, öyle büyük bir güzellik katıyorsun ki hayatıma. Çok teşekkürler 🤍
İhtiyacım olan videoydu teşekkür ederim elvin abla düzenli yapacağım çok iyi hissettiriyor 💜💜
Sesin ve yoga hareketleri huzur veriyo teşekkürler
Teşekkürler çok iyi geldi❤❤❤
video gerçekten çok güzel olmuş, akıcı bir şekilde devam etmesi çok güzel
Anlatimin, fondaki dalga sesi, arkada gunesin dogusuyla yoga akisi nasil muhtesem bir dinginlik veriyor 😍 meditasyonla birlikte yoga yapmak sahaneydi 💕 hep varol, namaste 🙏🏻🧚🏻♀️🧘🏼♀️
Kendimi kötü hissettiğim anda geldin yeniden, instagramı da sildiğim için seninle iletişim kurabildiğim tek yer bu kanal kalmıştı. Değişik bir şekilde güzel enerjini ekrandan bile hissettirip gerçekten de hayatıma dokunuyorsun. Namaste 🙏
Ne mutlu o güzel enerjinizi bana da hissettirdiğiniz için teşekkür ederim 💙
@@ElvinileYoga asıl ne mutlu bize, bizi yogayla tanıştırdığın hayatımıza kattığın için 🌈
o kadar çok ihtiyacım oluyor ki stres için yogaya kanalında uygun bulduğumu yapıyordum strese karşı artık burayım. Seni çok uzun zamdır takip ediyorum seninle geliştim diyebilim...
Bu yolculukta bana eşlik ettiğin için çok teşekkür ederim. Namaste 🌵🌼
Bu tarz videolara ihtiyacımız var her şey kötü giderken ne iyi geldi biraz seninle duraksayıp kendimi dinlemek ve kabullenmek.
Tam ihtiyaç duyduğum anda size rastladım çok rahatladım
Tam ihtiyacım olan zaman çok iyi geldi, iyi ki varsın Elvin❤
Yks 2024 sınav öncesi ve sonrası o kadar iyi geldin ki bana stresten kaskatı kesilmiştim çok teşekkür ederim elvin💗💗💗
Tam şuan o kadar ihtiyacım vardı kiii iyi ki varsın elvin 💖🌈
O kadar güzel ve sakince anlatmışsın ki Elvin😇 Videoyu sadece seyretmek bile stresi alıyor insandan. Benim için önemli olan yavaş anlatılan yönergeler çünkü zihnim o kadar dolu ki odaklanmakta ve takipte güçlük çekiyorum. Ama bu videodaki yönergeler tam benlik. Harikasın💞 Teşekkürler emeğine sağlık🥰
Çok teşekkür ederim. Sabahları yapıyorum
Sizinle yoga çok daha güzel☘️
Çok guzel bir çalişmaydi.❤
Teşekkurler.
Çok İyi geldi tesekkurler 🧝🏻♀️✨💙💙💙
Gerçekten çok güzeldi yogayı iyki hayatıma katın güzel hocam elvin♥️🤍
Videonun tam zamanında gəlməsiiii💖
Şuan saat 00.56 yeni bitirdim çok iyi geldi.
Seni tanıdığım İçin artık daha güçlüyüm
Çok iyi geldi teşekkür ederim ❤❤
Ne zaman yoga yapsam açıldıgım için esnerken buluyorum kendimi stres içimde oldugu zaman ki o zarar verici güç yoga ile bana şifa ile geri dönüyor aylardan beri yapmıyordum kendime küsmüş gibiydim şimdi yine kendime geldim kendime teşekkür ediyorum.
sevgili elvin🤍 oncelikle tesekkur ederim. bi oneride bulunmak istiyorum her poza biraz daha zaman ayırdıgın, derinlestigin ve guncel bi pratikle nefes egzersizinin aynı icerikte bulundugu bi video gelse harika olur🫶🏻 sevgiler
Çok yararlı oldu. teşekkür ederim ❤
Seninle yoga yapmak buyuk bir keyif
Yks sürecinde beni dinç kılan şey sevgi dolu kalbi ve herkese yetecek enerjili Elvin ile merhaba dediğim yoga serüvenim💜💜🧘♀️
GELDİ YİNE CANINI SEVDİĞİM 🌈❤️
Elvinn sesin çok huzur verici yoga yaparken yönlendirmelerin çok güzel oluyor bu yüzden çok sakin ve mutlu hissettiriyor 😌💜🌼
Geçen yıl videoları takip ederek çok güzel bir yere doğru ilerliyordum ama uzun zaman bana zor gelmeye başlamış, bırakmıştım. Biçok kez videoları açıp yarı da seriyi tamamlayamamıştım. Uzun zaman sonra tamamlayabildiğim ilk seri oldu❤️ teşekkürler. hayat bu kadar stresli olunca bazen pozdayken ben burada ne yapıyorum diyebiliyorum ve sonra bu işin bir felsefesi var sen henüz onu kavramamış galiba pınar diyorum🙈 Yogayı hissetmeyle ilgili bir kısa video çekebilirseniz çok sevinirim 🌈
abla yaptım ve harika mükemmel muhteşem iyi geldi tüm sıkıntılarım gitti vallaha çooook teşekkür ederim bir de herkese tavsiye ederim
İyi ki varsın sen 🌈
Videoyu çıktığı gün yapma mutluluğu 🧡
Çok güzeldi çok teşekkürler.
Çok güzelsin....
Çok güzelsiniz🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
ÇOK GÜZELİZ BİRLİKTE 💙💙💙💙💙
cok iyi geldi tesekkurler
Savaşçılar çok güzel ❤❤❤❤❤❤
Yogaya seninle basladim bende cok seviyorum ama bu videoyada keyif alamadim cok sesiz ve cok hizliydi🙏
Cok tesekkur ederim 🥹💛
Teşekkür ederim ❤
Yogayı sevdirdin beee çok iyi geldin 🍀
Bu videonun görselliği bile içimi güzelliklerle dolduruyor, umut veriyor 💚 Yoga akışının hızlı olması da stresli anlarda aklımıza doluşan o düşüncelere geçit vermeden sadece akışa odaklanmamıza yardımcı oluyor o yüzden çok seviyorum, çok çok teşekkür ediyorum 😍
O kadar ihtiyacım olan bi zamanda çıktı ki karşıma.. Şifa olsun 🙏🤍
Ve öyle oldu 💙💙💙
Teşekkürler elvin
Teşekkürler elvin 💓🥲
Sırt ağrısı için geldim, çok şeyi unutmus ve esnemiş olarak videoyu bitirdim❤️
O kadar iyi geldi ki şu an çokça namasteee elvinn 🧡🧡
6 dakika yapmama rağmen çok iyi hissettirdi
Gerçekten çok teşekkürler... Yogadan önce daha kötü bir insandım sanki. Sizin akış içindeki cümleleriniz duygulanmamı ve daha iyi hissetmemi sağlıyor. Ben teşekkür ederim. Namaste...
Bazen de hissetmek - en önemlisi ne hissettiğinin farkına varabilmek en kıymetlisi 💙 namaste
@@ElvinileYoga ☀️💐😍
gerçekten çok iyi geldi teşekkür ederim 💗😊
Çok teşekkür ederim birtaneciik Elvin'imiz ⭐💕
Ohaaa video cok estetik aşık oldm elvinn💙
İşte beklediğim video ❤️
Seri olması çok daha güzel elviinnn, diğer videolarda ileri alarak yapıyordum. 🥰💕
Bugün bu yoga pratiğini yapmaya o kadar çok ihtiyacım varmış ki yaptıktan sonra gelen hisle daha iyi anladım. Teşekkürlerr Elvin 💙
Harika , teşekkrüler 😊💙🙏
Elvincim, öncelikle seninle yogaya başladığımı, bana hem ruhsal hem bedensel anlamda çok iyi geldiğini, içimde sana karşı tatlış bir sevgi olduğunu söylemek isterim. Video hakkında ise; Bence bu akış biraz hızlıydı, diğer videolarından farklı bir metod işlemişsin bir yandan iyi ama diğerlerine göre hızlı ve takibi güç olmuş. Bu pratiği üst üste yapıp, artık ezberledikten sonra mesela tam anlamıyla videoyla birebir akış halinde gerçekleştirebilirim gibi geldi bana. Diğerlerinde aynı zamanlı yapman, o sırada konuşmaların bizim akışı-hareketi yakalamamız açısından da zaman kazandıran şeylerdi. Bu şekilde daha verimli olabilir aslında ama bu ya bizim akışa alışmamız, ezberlememizle; ya da bir tık daha geçişlerde videonun yavaşlamasıyla mümkün diye düşünüyorum. Pek yorum yazmam videolarına, hatta bu ilk olabilir sanırım :)) ama öyle bir içimden geldi yazayım dedim. Neşe, kolaylık, ihtişam diliyorum sana bolll bolll. ily
İyi ki yazdın! Ellerine sağlık 💙 Aynı şeyleri düşünüyoruz. Farklı isteklerin farkındayım. Bazı videoları 2'şer tane çekmeyi düşünüyorum. Önceki videolarda akış yönlendirmelerini uzun tuttuğum için tekrar tekrar izleyenler yönlendirmenin az olduğu ya da daha seri yapıldığı videolar istediler. Her iki ihtiyaca da hak veriyorum. Bu nedenle mesela bir videonun daha uzun konuştuğum, yönlendirmenin çok olduğu bir versiyonunu yüklediysem ardından yönlendirmenin az ve seri olduğu versiyonu da yüklemeyi düşünüyorum tekrarlayıp ezberleyenler için. Teşekkür ederim. İlk yorumun şahane! Umarım son olmaz. Bu tarz geri dönüşler benim için aşırı değerli. Bahsettiğim formatta videolar yakında paylaşacağım. Onlar yüklendiğinde de yapıcı eleştirilerini paylaşabilirsen aşırı mutlu olurum. 🙏💙
Çok iyiydi teşekkür ederim
çok ihtiyacım vardı teşekkürler 🥰
Çok keyifliydi ❤
Pzt ne çok uygun bir videoydu,harikasın devamı gelsin❤️
çoook sevindim şifa olsun 💙🌈
Ah tam da en ihtiyacım olduğu anda 🙏 iyi kii Elvinnn 💙💙💙
O kadar sevindim li
Namaste ❤️🙏🙏❤️
Namaste🤗
Lütfen ikincisi 35 dk gelsin.
Merhama ben sizi Azerbaycandan izliyorum sizi çok seviyorum❤ ben bu yoqonu sabahlarida yapsam olurmu? Günde kaç defa yapmak uyqundur?
Yogaya mı aşık oluyorum size mi anlamıyorum ama bana iyi geliyor. Teşekkürler :))
Çox sağ ol Elvinn 🤍🙏🏽
Açıkçası bana çok hızlı geldi bu hızla yapmaya çalışırken daha çok stres oldum
Abla seni çok özledim❤❤❤
çok güzeldi🥺
Çok iyi hissettirdi ! Tam zamanında ✨🌴
Çooooook çoooook çok sevindim💙💙💙💙
Kendimi iyi hissetmediğim anlarda senin pratiklerinin bana iyi geleceğini biliyorum. Ve buna bütün kalbimle de inanıyorum. Senin kanalında mutlaka hissettiğim şeylere uygun bir şeyler buluyorum. Bazen başlamak zor geliyor bazense pratiği tamamlamak. Ama sonunda iyi ki diyorum, iyi ki bu pratiği yaptım. İyi ki Elvin bu pratiği çekmiş. Kendimi iyi hissetmemde bana yardımcı olduğun için teşekkürler Elvin. İyi ki varsın. Yolun hep ışık olsun..
Manzara çok güzelmiş neresi burası 😍
datçaaaa