Bu pratiği daha ilk yapışında gününü nasıl etkilediğini hissedebilirsin. Fakat her gün, zihnin engellemeye çalıştığı zamanlarda bile burada buluşalım lütfen. Deneyimini yorumlarda benimle ve diğer seninle beraber yapanlarla paylaşmayı unutma lütfen. Namaste! 🙏
Nedense yoganın sonunda gözlerim doldu neden başladın sorusu beni biraz üzdü galiba 😂 1 ay boyunca her sabah yapacağım sürekli başlayıp bırakıyorum devamlılığı sağlayamıyorum. Bu sebeple buraya da her gün notlar bırakacağım kendime görev vereyimki devam edebileyim 😂🙌🏼
2.gün: Biraz geç uyandım. Yapmasam mı dedim ama hayır yapıcam diyip uyandıktan 2 saat sonra da olsa mata oturdum. Belim çok ağrıdı için başlamıştım ve gerçekten her yoga yaptığımda belim çok rahatlıyor bugün de bedenim hafiflemiş gibi hissettim. Teşekkürler 🙌🏼
3. Gün yarısında bırakmak zorunda kaldım bölündüğü için ama 4. Gün geri geldim dün çok stres yaşamıştım bu sebeple bugün çok yoğundu duygularım bir nevi terapi gibi hissediyorum. Uzaklaştığımı hissettiğim kendime döndüğüm bir 10 dakika ve bitiğinde hissettiğim hafifleme hissi beni mutlu ediyor.
6.gün: Bugün asiy de bana katıldı 5. Gün artık hareketleri ezberlediğim için videoyu açmadan kendim yapmıştım acelem de vardı ama sizin sesinizi duymak da iyi geliyormuş o yüzden 6. Günü sizinle yaptım. Günlük rutinim haline geldi diyebilirim ileriki seviyelere geçmek için can atıyorum umarım yapabilirim 🙏🏼
Bu Sabah namaz kıldım Kur'an okudum kahvemi içtim ve bir karar aldım artık her sabah 5-10 dk yoga yapacam sizin videonuzu gördüm yaptım Teşekkür ederim .. ❤🎉
@@haticecetin1059 Yoga, Hinduizm ve Budizm'de kişiye birtakım ilâhî bilgiler ve yetenekler kazandırarak, onun arınmasına ve hakikate ulaşmasına aracı olması amacıyla uygulanan bir yöntemdir. Buna göre bir Müslümanın, başka bir dinin inanç ve ibadetlerine dayandığını bilerek, yoga yapması uygun değildir
@@Nurvvice belki 'onlara' özenmiyordur belki sadece vücudunu esnetmeye çalışıyordur?? önüne gelen her şeye atlama her sabah 5 10 dk yoga yapmakla 5 10 dk koşu yapmak aynı şey o zaman koşu da yapmayalım
@@Nurvvice yoga insanların kendini dinlemesi ve vücudunu esnetmesidir. gün boyu masa başında çalışan insanların 5 10 dk rahatlamaya çalışması neden haram olsun? kişinin inancı kalpten gelir. lütfen boş yorumlar yapmayın. öyle olduğunu düşünüyorsanız bile burada işiniz ne diye sorar insan.
Çok iyi geldi gerçekten her sabah yapmaya söz veriyorum.Tam universite sınavına hazırlanırken stres tavan yapmışken bu video çok iyi geldi teşekkürler elvin .
@@elifsu3468 gercekten iyi geliyor.Butun gün masanın başında olmaktan her yerimiz ağrıyor kesinlikle yapmalısın. Bu arada umarım istediğin yeri kazanırsın. Sevgiler🥰
İki ay sonra yine yazıyorum :) Bu devam eden süreçte arada koptuğum günler oldu, yapmak istemediğim günler oldu ama bir şekilde yine geldim buraya. İyi ki de dönmüşüm. Ben kendimde şunu gözlemledim, her gün bir şekilde buna vakit ayırıp yaptıkça vücut bunu yapmayı artık kendisi otomatik istiyor, sabahları ruh halin olsun bedenin olsun mutlu bir şekilde güne başlıyorsun son olarak da bir süre sonra kendini sevmeye ve şefkat duymaya başlıyorsun. Umarım bu yazıyı okuyan bir kişi bile de olsa ona moral vermiştir.🙏
@@Esweet-nb9ckYoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
11.sınıfım ve ders çalışmaktan o sandalyede oturmaktan bütün vücudum ağrıyor kendimi çok kötü hissediyordum birkaç kanal denemiştim ama elvin abla sesin o kadar huzur veriyor ki teşekkür ederim. Her sabah gelmeye çalışacağım. 💗💗
İnişli çıkışlı bu günlerde okuluma gitmeden her sabah 15 dakika erken kalkıp bu videodaki yogayı tekrarlayacağım.Vücudumdaki hayatımdaki gelişmelerden haber etmek isterim.Hatırlatırsanız sevinirim.Bugun başladım.Namaste☺
ilk başlarda vücut sıkılığı ve esnekliği için yapıyordum ama şimdi günden güne kendimi iyi hissetmeye başladım sanırım her şeyi bıraktığımda bile yoga hayatımın bir parçası olmalı teşekkürler
Dün akşam ağlaya ağlaya uyuduğum yatakta sabah bu yogayı yaptım sanki üstümdeki yükümü kırgınlığımı aldı bana kendini sev dedi gözlerimi kapatıp kalbime baktığımda aslında kendimizle ne kadar az başbaşa kaldığımızı hatırladım artık burda olacağım 💫
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
En çok sevdiğim cümlelerin "suyu yavaş yavaş sulamak hikayen ve kendini zorlamadan gidebildiğin yere git demen" yani hiçbir şey bir anda olmuyor. Çalışmak çabalamak, en iyi olmak için zaman harcamak gerektiğini anlatıyorsun. Teşekkür ederiz
Kurumuş bir toprağa su serpme hikayesi... 💓 İnsanoğlu aceleden yaratıldı denilir biz herşeyi hemen olsun bir an önce olsun istiyoruz ve devamlılık istikrar en çok ihtiyacımız olan ve ötelediğimiz bir kavram. Yogaya hep mesafeli ve yapamam diye önyargılıydım. Esnekliği yaşamın her alanında öğrenmem ve öncelikle zihnimi sakinleştirmem lazım (ateş grupları beni anlar 😅yoga yaparken uyuyakalırdım) Her gün hislerim değiştikçe sizinle paylaşacağım.
1. Gün ✅️ 2. Gün ✅️ Düne oranla daha rahat yaptım ve vücudum çok rahatladı. 3. Gün ✅️ Bugün kendime biraz daha yaklaştığımı hissettim. Bu sefer çok daha fazla konsantre ve huzurla doldum. 4. Gün ✅️ Çok şükür bugünde kendimiz icin bir şey yaptık 5. Gün ✅️ Hareketleri çok daha iyi yapmaya başladım 6. Gün ✅️ keşke daha uzun olsaydı ya 7. Gün ✅️ Gecenin 11'i de olsa yaptım sonuçta😅 Onca yapanlar arasında yapmamış olan ben😂 Neyse arkadaşlar yapmadıysanız bile üzülmeyin yalnız değilsiniz👍
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Her sabah kalkıb okula gitmeden önce 5 dakikalıq sabah yogasını yapıyodum. 5 dakika olmasına rağmen çok iyi geliyo, beni gün boyu enerjik tutuyodu Artık sabahları bunu yapıcam. Ne kadar uzun o kadar iyi. Kendimle baş-başa daha çok kala bilicem. Daha fazla enerjiyle dolucam😍✨ Teşekkürler Elvin💙
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Bugün yogaya başladım.Günün stresinden uzaklaşmama yardımcı olacağını umuyorum.Kendimi daha zinde da mutlu hissediyorum.Okula gitmeden önce uykumdan 10 dakika önce kalkıp kendime bir iyilik yapacağım.
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Bir takım sağlık problemlerim var ve bu beni çok etkiliyor. Kafaya takıp streslendikçe aslında hastalığım olumsuz etkileniyor. Stresimi azaltması için başladım umarım işe yarar. ❤
Yks öğrencisiyim ve bu yoga beni aşırı motive edip mutlu hissettirdi kendimi güvenimi yeniden kazanacağıma eminim. Kendime güveniyor ve yapabileceğim hersey olduğuna inanıyorum..
Elvinn inan bana böyle kısa kısa ama çok verimli egzersizlerin tadı bi başka.. Çünkü çok yoğun çalışıyoruz ve uzun süreli videolara bazen cesaret edemeyerek kendimize ceza veriyoruz yapmamakla.. Oysa böylesi kısa ve çok dinlendirici videolarından lütfen bizi mahrum bırakma. Harikasınnn .. Keyifle bekliyıoruz seninleyiz
Ruhun daralır çünkü ruhun bir şeyleri yanlış yaptığını bilir, doğmadan verdiğin söze sadık kalmani ister senden. Ama sesini duyuramaz,bunu sen darlık olarak hissedersin. Kimileri Rabbin emrine itaat eder, ibadet ile rahmani olarak kurtulur bu durumdan, tövbe eder, kendini toparlar. Kimileri de onun dışındaki şeylere yönelir o şekilde rahatlamaya çalışır. Yoga yaparsın, rahatladığını sanırsın, şeytanın çok hoşuna gider bu durum çünkü rahmani bir şey değildir. Kendisi spor kılıfıyla hayatımıza sokmuştur, namazın yerine bir şey koyması gereklidir. Yerine koymazsa bir şey ne olur peki? O ruh darlığı ile insan bir arayışa girer ve önünde sonunda namaza ulaşır, hakikate ulaşır. Peki bu şeytanın işine gelir mi? Hayır elbette. O ,kendisi bile inandığı halde, bizimle Yaratan arasını bozmak, bizi ondan uzaklaştırmak için and icmistir. Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Bugün bedenimde bir yorgunluk hissettim ve yogaya devam etmek istediğimi fark ettim öğrenciyim ve neden yarım saat bile olsa kendimi dinlendirmeye ihtiyacım olmasın dedim çok güzel moral veriyorsun Elvin! Başarılarının devamını dilerim:))
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
İlk kez bir yoga yaptım ve o kadar iyi geldi ki anlatamam bu his, mutluluk ve kendini sevme kendinin farkında olabilme yaşanması lazım. Çok mükemmel yapamadım ama kendim için en iyisini yapmaya çalıştım. Elvin abla çok teşşekür ederim her zaman pozitif olman bize kendimizi güvende ve en iyisini değil sadece yapmaya çalış en başta en iyisini yapıcaz diye bişey yok bize bunu hatırlattığı için çok teşşekür ederim 💞 not :bundan önce nefes egzersizi yapicaktim yine Elvin ablanın vidyosu burnum tıkalı bunu açtım pes etmedim sizde yapın ve bazen nefes almayı bile unutum ama Elvin abla hatırlatı o çok iyi bir öğretmen ve bizimle ❤❤❤
O kadar rahatlatıcı bir video ki ilk yaptığım gün bile içimin huzur dolduğunu hissettim 5 gündür yapıyorum ve negatifliğim azaldı teşekkürler yogayı sevdiren kadın
Bir yil once yapabildigim seyleri yapamadigimi fark ettim bu videoyla... vucudum kaskati kesilmis. Sizinle tekrar yogaya basliyorum umarim yine kesmek zorunda kalmam. Yorumlardaki herkese, yalniz degilsiniz, degerlisiniz, dunyanizi ve tum dunyayi degistirebilirsiniz, pes etmeyin❤
Bu yoga yaptığım bir çok yogadan daha basitti ama bana en iyi gelendi.şuan bunu ağlayarak yazıyorum. Sadece içimden ağlamak geldiği için. Sadece fark ediyordum Herşey de yaradanım elinin dediğini ve Herşey deki dokunuşunu bizim için yaptığını. Şuan bunu kilo problemi yaşayan ve hareketleri yapmakta zorluk çekerek yapan lakin zorluk çekerek bile olsa yapmaya alışan bundan dolayı da kendinden gurur duyan birisi olarak yazıyorum. Herkesin kendi yolculuğu var ve bana düşen kendi yolculuğunda ilerlemek yorulsamda usamsamda devamı etmek. Son olarakta teşekkür ederim.
Tatile başlayınca boşluğa düşmüş hissettim kendimi. Bugünden itibaren önce günümü sonra hayatımı değiştirmeye başlıyorum. Her gün nasıl geliştiğimi ve biraz daha esneyerek mutlu beni nasıl bulduğumu görmek için can atıyorum 🧘♀️
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Ara tatil dönemindeyiz ruhsal bir değişim istiyorum ergenlik döneminin hakim olduğu vücudumda rahatlık ve huzur istediğim için bu yoldayım okulda pozitif düşunce ortamım asla oluşmuyor su 15 günlük tatilimi olduğunca verimli geçireceğim elvin yoga kanalı sayesinde çok teşekkür ederim ❤
Hatay depremi yaşamış 19 yasında bi genc kız olarak aile evinde olmanın verdigi yük 2. Mezun senem oldugu icin yksye hazırlanmak hepsi sırtımda bi yüktü ve bu derste gercekten yüküm hafifledi hep erteliyordum yogayı bugün yaptım ve cok iyi geldi tesekkür ederim❤
Uzun süresidir yoga yapmıyordum. Bu video ile yeniden hareketlenmek, üzerimdeki ölü toprağını atmak istedim. İyi geldi ve bedenimin ne kadar ihtiyacı olduğunu yeniden hatırladım. 🙏🏻
40 a çeyrek kala katılaşmış bedenimi esnetmek istedim. Bel ağrılarım kilitlenmiş noktalarım yavaşça geçiyor. Her gün rutin sıkıcı ağır egzersizlerdense anlayışlı ses tonuyla anlattığın yoga daha çekici!♥️ teşekkürler Elvin🙏🏻 yolun açık olsun 🤗
kendimi aşırı yorgun ve ve halsiz hissediyordum yoga yapmaya karar verdim ve siz karşıma çıktınız bazı insanlar tesadüf değil diye düşünüyorum yogamı yaptım zorlansam da ama şunu anladım ki vücuduma çok haksızlık etmişim onu hiç dinlememişim ve hareket edemeyecek kadar yorgun bırakmışım kendi bedenime bunu yaptığım için ,kendi bedenimden özür dilerim
tüm gün aklında tilkiler dolaşan biri olarak sabah sabah güne kendimi tatmin ederek başlamak gibi ikinci bir iyilik düşünemiyorum. yoga videoların ve ilham verici sözlerin tilkilerimi susturmama yardımcı oluyor)
Bel fıtığım ve iki küçük çocuğum var. Sabahları yataktan yorgun kalkıp bütün gün hiçbir işe yetişememek çok kötü bir his benim için. Yogaya 5 dakika ile başladım 15 dakika biraz zor geldi. Günden güne açılıyorum ağrılarım azalıyor. En mükemmeli de güne enerjik başlayıp herşeye yetişebilmek. Sağ bacağım çok kasılıyordu fayda gördüm yakında 15 dakikaya geçicem. Teşekkürler emekleriniz için…
Nedense yoga yapmak istedim ve bu vidyoyu açtım ve yaptıkdan 10 dk sonra bedenimin rahatladiğini ve zihinimin mutlu olduğunu anladım teşekkürler çok güzel bir kanalsın inşallah 1milyon abone olursun
Bomboş bi hayatın içindeyim hiç bir uğraşım yok dün gece uyurken karar verdim 7 saat uyudum ve uyanır uyanmaz suyumu içip yogamı yaptım ve tüm gün hobilerimle ığraştım kendim için yaşadım günü resmen içimde ve aklımda yapabileceğimi fark ettim yardımcı olduğun için teşekkür ederim 💓✨
Kendimi çok uzun zamandan beri böyle rahatlamış ve güvende hissetmemişim. Hayatın yoğunluğu, akışı, kötü enerjili insanlar ve biz.. Yoga bana o insanlara bile gülümsemeyi kattı teşekkürler Elvinn 💜💜🌸🌸🌸♥️
Hocam uzun zamandır kendimi bu kadar rahatlamış hissetmemiştim. Yaklaşık iki aydïr sürekli olumsuz düşünce panik atak ve iç sesimin olumsuzluk üzerine beni baskılamasıyla mücadele ediyordum. En son bu sabah kendime söz verdim ve güneş doğmadan uyandım vedeonuza denk geldim. Gerçekten bu hayatta en önemli şey biziz ve bedenimiz ona iyi bakmalıyız. Güzel olumlamalarınız ve egzersizleriniz için teşekkür ederim ❤
Şu an sınava hazırlanıyorum, hep bir şeylere başlayıp bir yerde bırakıyordum aylardır kafamda sürekli ertelediğim şeylerden biri de buydu zorlayıp başladım. Gerçekten neden başladığımı hatırladım. Sonunda ağladım istemsizce. Devam kızım yapacağız hepsini tek tek. Zorla koparmamız gerekse bile istediğimizi alacağız. Korkma güzel olacak her şey :)
Sabah rutinlerine başlama nedenim tam burada.O kadar elim kolum kalmıyor ki.Düzenli sabah rutinlerim bile yok oldu.Artık başlamam için bir adım atmanın zamanı geldi.İşte göstergesi.Canım Elvin🙏💙🌈 Seni çok seviyorum.💫🕉🧘♀️☯️
Boyun düzleşmesi ve omurga eğriliği yüzünden sırt ve boyun esnetme güçlendirme videolarını yapıyorum yanına da yaklaşık 1 haftadır her sabah bunu yapıyorum. Hem gün içinde yapacağım egzersizlere vücudumu hazırlıyor hem de mental ve fiziksel olarak vücudumu uyandırıyor. Çok teşekkürler 🙏🏻🖤
Seninle birlikte yaptığım her pratiğin sonunda gözyaşlarım akıyor sessiz sessiz . Yogaya yeni başlayan biri olarak şaşkınım vücudumu rahatlatırken duygularımı da serbest bırakıyorum resmen. İyi ki varsın Elvin 🥰❤️
Sevgili elvin, harika bi riş yapıyorsun. Naif ve aydınlık enerjin çok iyi geliyor hepimize. Ayrıca bu videoyu çektiğin mekana da bayıldım. Hep huzurla kal...
İlk defa bugün başlıyorum, kendim için güzel bir şey yapmak istedim. Değerli olduğumu başka insanların hissettirmesinden önce bunu önce ben kendime hissettirmeliyim. Başkalarından önce ben kendimi sevmeliyim. Bunu öğrenmek için de kendini güzel seven elvini örnek alarak güzel sesiyle yogasına başlıyorum 💫 23.10.2023
Yogayı fazla sosyete işi görüyordum yapmaya başladıktan sonra tamamıyla fikrim değişti bu bir ihtiyaçmış meğersem farkında değilmişim hayatımda eksik olan şey yorgaymış gibi hissediyorum.18 yaşında keşfettiğim için yine de mutluyum ve elvin hanım size çok teşekkür ederim.
Elvin bir ay önce kadar seninle birlikte yogaya başlamıştım. Birkaç gündür kendimde mat üzerine gelebilecek enerjiyi bulamıyordum ama bu video şifa gibi geldi bana. Direkt olarak matın üstüne gelmektense rahat ve konforlu alanımdan bu hareketleri yapabilmek bana çok iyi geldi, iyi ki varsın🤍🤍✨✨
Ben bir kaç yıldır sizinle birlikte yoga yapıyorum. İniş-çıkışlarım oldu, pes edip bir süre yapamadığım oldu. Ama gerçek şu ki, her yoga yaptıktan sonra kendimi rahat, özgüvenli, neşeli hiss ediyorum. Sizin sesiniz ve konuşmanız bana o kadar iyi geliyor ki anlatamam. Gerçekten iyiki varsınız🌈🧡🇦🇿🇹🇷🧡🌞
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Şu an İstanbul'da kar fırtınası var❄️ Okullar tatil olduğunda ve dinlenme şansı bulduğumda bedenimi ihmal etmemem gerektiğini hatırladım ve burdayım! Bir ay boyunca her gün yapmaya çalışacağıma söz veriyorum🧘🏻♀️💜
1 yıldır her gün seninle yogaya başlayacağıma söz veriyordum kendime.. Bugün burdaydim asıl ben teşekkür ederim elvinnn 💕💕 tahminimden çok daha iyi geldi iyi ki varsın ❤️
Üniversiteye yaklaşırken, ağrılarımın azalması için, esneklik için, ruh dinginliği için, beden rahatlaması için başladım. Her gün yapmaya çalışacağım. 15.5.2022 Pazar 07:58 2. Gün de tamam.
@@suholala2798 şöyle diyim bacaklarımı daha kolay düz tutabiliyoruö. Sırt üstünden daha çok kendime çekebiliyorum. Ayrıca bir sürü yapış tarzı ve odaklanılan yer seçeneği var. Sırtım ağrıyınca boynum ağrıyınca da yoga yapıyorum. Müzik seçenekleri var. Ben doğa kullanıyorum. Normalde ücretli uygulama, deneme sürecinden sonra. Üni.de okuyorsan ücretsiz oluyor. Doğrulatınca tabi. Ben mezuna kaldım. Ödeyemezdim o parayı. Ücret ödeyemez misiniz gibi bir şey yazıyor deneme sürecinden sonra. Ben oraya "mezuna kaldım, sınav sürecinde yardımcı oluyordu, uygulamanız iyi geldi" falan yazdım. 6 Ay ücretsiz izin verdiler. 3 dakikadan 1 saate kadar zamanına göre yoga yapabilirsin. Uygulamanın adı: down dog yoga
Sabah uyandığımdan beri ders çalışıyorum. Her yerim kütür kütür olmuştu gerçekten. Özellikle çocuk pozisyonunda o kadar rahatladım ki, artık her gün buradayım kesinlikle.
Ruhun daralır çünkü ruhun bir şeyleri yanlış yaptığını bilir, doğmadan verdiğin söze sadık kalmani ister senden. Ama sesini duyuramaz,bunu sen darlık olarak hissedersin. Kimileri Rabbin emrine itaat eder, ibadet ile rahmani olarak kurtulur bu durumdan, tövbe eder, kendini toparlar. Kimileri de onun dışındaki şeylere yönelir o şekilde rahatlamaya çalışır. Yoga yaparsın, rahatladığını sanırsın, şeytanın çok hoşuna gider bu durum çünkü rahmani bir şey değildir. Kendisi spor kılıfıyla hayatımıza sokmuştur, namazın yerine bir şey koyması gereklidir. Yerine koymazsa bir şey ne olur peki? O ruh darlığı ile insan bir arayışa girer ve önünde sonunda namaza ulaşır, hakikate ulaşır. Peki bu şeytanın işine gelir mi? Hayır elbette. O ,kendisi bile inandığı halde, bizimle Yaratan arasını bozmak, bizi ondan uzaklaştırmak için and icmistir. Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Birçok kadın arkadaşın yorumunda gördüm, ağlayanlar olmuş. Ben de yoganın sonunda ellerimi kalbime koyduğumda ağlamaya başladım. Neden, bilmiyorum. Belki sıkışmışlık duygusu, belki kalbimi maddi manevi koruyamamış olmayı fark etmek... Çok iyi geldi bana bu yoga. Artık her sabah buradayım. Çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık. Namaste! 🙏🏻
Sadece pozlarla, haraketlerle değil anlattıklarınla, hissettirdiklerinle sabahımı güzelleştirdin. Müthiş bir video olmuş gerçekten çok teşekkür ederiz💞
Bugün diğer ayak topuğumuda çok rahat tutabildim. Bizde seni çok seviyoruz. Pandemi başından beri seninle yoga yapıyorum çok teşekkür ederim her şey için 🐦☺️
Çoğu yoga pratiğini yaptım ama bu sabah yogası gerçekten beni o kadar huzurlu yaptı ki özellikle yeni kararlar aldığım ve uygulamaya başladığım günün sabahı beni çok motive etti. Elvin sözleri ve hissleri ile insana güç veriyor. Teşekkürler, iyi ki varsın :)
Dün yaptım bugün 2. Günüm akşamda sizin uyumadan önceki yoganızı yapıyorum yoga öyle harika bir şey ki bağımlılık haline geliyor her dakika yoga yapmak istiyorum 💗 sabah uyandığımda olan ağrılarım artık yok ve kendimi daha dinç hissediyorum hem mental olarak hemde fiziksel olarak diğer günler yorumuma devam edeceğim💗 yoga yapmak için hemen sabah yada akşam olmasını bekliyorum artık 🥹🥹
GÜN 1 :Bugün ilk günümdü uyanmakta biraz zorlandım ancak kendime verdiğim sözü hatırlayıp kalktım ve buradayım kendimi rahatlamış hissediyorum umarım güzel bir gün geçiririm yorumlarda herkes gün gün yazmış ve ben de yazmaya karar verdim ileriki günlerde ne gibi değişiklikler olacak bilmiyorum ama merak ediyorum görüşmek üzere 😻😻
ikinci gün kursum için zaten erken kalkacaktım ama biraz daha erken kalkıp yine yoga matına oturup kendimi rahatlatmak için bunu yaptım ve yaptığım için çok mutlu ve kendimi bir şeyleri isteyince yapabileceğimi anladım ve bunu kendime hatırlattım sizinse isteyip başaramayacağınız bir şey yok kendinize inanın 💗💗😻
ikinci günü dün yazmadığım için bu gün yazdım ve bugününkünü de şu an yazıyorum bugün kursum yoktu erkenden kalkıp yoga ve meditasyonyonumu yaptım güne mutlu başladığımı söyleyebilirim erkenden kalkıp yapmak daha güzel oluyor deneyin 🤗😉
Ruhun daralır çünkü ruhun bir şeyleri yanlış yaptığını bilir, doğmadan verdiğin söze sadık kalmani ister senden. Ama sesini duyuramaz,bunu sen darlık olarak hissedersin. Kimileri Rabbin emrine itaat eder, ibadet ile rahmani olarak kurtulur bu durumdan, tövbe eder, kendini toparlar. Kimileri de onun dışındaki şeylere yönelir o şekilde rahatlamaya çalışır. Yoga yaparsın, rahatladığını sanırsın, şeytanın çok hoşuna gider bu durum çünkü rahmani bir şey değildir. Kendisi spor kılıfıyla hayatımıza sokmuştur, namazın yerine bir şey koyması gereklidir. Yerine koymazsa bir şey ne olur peki? O ruh darlığı ile insan bir arayışa girer ve önünde sonunda namaza ulaşır, hakikate ulaşır. Peki bu şeytanın işine gelir mi? Hayır elbette. O ,kendisi bile inandığı halde, bizimle Yaratan arasını bozmak, bizi ondan uzaklaştırmak için and icmistir. Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Bu gün ilk yapîşımdî ve kendimi çocukluğumdaki enerjik sabahlarım da ki gibi hissettim çok teşekkürler size de kendime de her sabah burada olacağım toprağı azar azar sulamak gibi
Stres bozukluğu, başarılı olamama korkusu, her şeyi yapmak isteyip sadece düşünerek stres oluyorken, her şeyi yapmak isteyip hiç bi şey yapamadığımı düşünürlen, günlük telaşlar, kaygı ve stres ile başa çıkmaya çalışırken bedenimi haraket ettirdiğimde ruhumun enerjimin bundan olumlu etkilendiği inkar edilemez bir gerçek. Umarım her zaman bu olumlu etkiyi hatırlar ve kendime bu iyiliği yaparım. 🙏🏻🤍
Bu benim ilk yoga deneyimimdi 2024’ü daha sağlıklı bir şekilde geçirmek istediğim için uyanma saatimi bir saat erkene çektim ve kendime vakit ayırmaya karar verdim bunun bana fayda sağlayacağına inanıyorum
yarınki finalim öncesi son düzlükte çalışmak için yataktan kalmak istemeyen bedenim, son bir motivasyon için sana getirdi beni. 10 dakika hiç bu kadar güne tazelememişti, teşekkürler.
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir. Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez. İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! ) Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
son zamanlarda hayattan kopmuş bir şekilde sosyal medyada zamanımı harcıyordum. buna artık bir dur demenin vakti geldiğini düşünüyorum. gelecekteki hayat benim hayatım ve inşa etmek benim elimde. bugün yeni adımlar atmaya başladığım ve geri dönmeyeceğim bir devrin başlangıcı. yoga vücuduma ve ruhuma çok iyi gelen bir şey. uzun zaman sonra yapmak çok mutlu etti.
Bu pratiği daha ilk yapışında gününü nasıl etkilediğini hissedebilirsin. Fakat her gün, zihnin engellemeye çalıştığı zamanlarda bile burada buluşalım lütfen. Deneyimini yorumlarda benimle ve diğer seninle beraber yapanlarla paylaşmayı unutma lütfen. Namaste! 🙏
Teşekkür ederim daha 11 yaşındayım senin sayende yogaya başladım ve cidden kendimi çok huzurlu ve mutlu hissediyorum
Bunu yaptıktan sonra yeni başlayanlar için yogayi da yapmalıyımıyım ?
@@nickaskk ben ok bilgili değilim 1 yıldır yapıyorum ama bence yaparsan güzel olabilir 😊
@@Zynpsry teşekkür ederim 😊😊😊
Namaste🙏
Bu 10 dk bile beni o kadar terletti ki umarım kendime bedenime hak ettiğim o güzelliği verebilirim
Her sabah bu yogayı yapma kararı aldım, unutmayayımda her gün yaptığımda buraya yazayım 🥹
Abla yaptın mıı
Hatırlatmak istedimm
Nedense yoganın sonunda gözlerim doldu neden başladın sorusu beni biraz üzdü galiba 😂 1 ay boyunca her sabah yapacağım sürekli başlayıp bırakıyorum devamlılığı sağlayamıyorum. Bu sebeple buraya da her gün notlar bırakacağım kendime görev vereyimki devam edebileyim 😂🙌🏼
2.gün: Biraz geç uyandım. Yapmasam mı dedim ama hayır yapıcam diyip uyandıktan 2 saat sonra da olsa mata oturdum. Belim çok ağrıdı için başlamıştım ve gerçekten her yoga yaptığımda belim çok rahatlıyor bugün de bedenim hafiflemiş gibi hissettim. Teşekkürler 🙌🏼
3. Gün yarısında bırakmak zorunda kaldım bölündüğü için ama 4. Gün geri geldim dün çok stres yaşamıştım bu sebeple bugün çok yoğundu duygularım bir nevi terapi gibi hissediyorum. Uzaklaştığımı hissettiğim kendime döndüğüm bir 10 dakika ve bitiğinde hissettiğim hafifleme hissi beni mutlu ediyor.
@@Merbemio seni çok seviyoruz
6.gün: Bugün asiy de bana katıldı 5. Gün artık hareketleri ezberlediğim için videoyu açmadan kendim yapmıştım acelem de vardı ama sizin sesinizi duymak da iyi geliyormuş o yüzden 6. Günü sizinle yaptım. Günlük rutinim haline geldi diyebilirim ileriki seviyelere geçmek için can atıyorum umarım yapabilirim 🙏🏼
Ablam bende bugün başladım, hadi İnşallah başarabiliriz beraber
Bu Sabah namaz kıldım Kur'an okudum kahvemi içtim ve bir karar aldım artık her sabah 5-10 dk yoga yapacam sizin videonuzu gördüm yaptım Teşekkür ederim .. ❤🎉
@@Nurvvicebunu nereden çıkardınız hangi ayette yazıyor?
@@haticecetin1059 Yoga, Hinduizm ve Budizm'de kişiye birtakım ilâhî bilgiler ve yetenekler kazandırarak, onun arınmasına ve hakikate ulaşmasına aracı olması amacıyla uygulanan bir yöntemdir. Buna göre bir Müslümanın, başka bir dinin inanç ve ibadetlerine dayandığını bilerek, yoga yapması uygun değildir
@@Nurvvice belki 'onlara' özenmiyordur belki sadece vücudunu esnetmeye çalışıyordur?? önüne gelen her şeye atlama her sabah 5 10 dk yoga yapmakla 5 10 dk koşu yapmak aynı şey o zaman koşu da yapmayalım
muhteşem❤ @katipmeralcan
gerçekten birara benim seccade bir yerde mat öbür tarafta o huzur hissini tanıyorum paha biçilmez❤😊
@@Nurvvice yoga insanların kendini dinlemesi ve vücudunu esnetmesidir. gün boyu masa başında çalışan insanların 5 10 dk rahatlamaya çalışması neden haram olsun? kişinin inancı kalpten gelir. lütfen boş yorumlar yapmayın. öyle olduğunu düşünüyorsanız bile burada işiniz ne diye sorar insan.
Çok iyi geldi gerçekten her sabah yapmaya söz veriyorum.Tam universite sınavına hazırlanırken stres tavan yapmışken bu video çok iyi geldi teşekkürler elvin .
Bende aynı şekilde sınava hazırlanıyorum ve çok kasıldım .O yüzden her sabah yapmaya çalışacağım:)
Bende yarın başlıyacağım🌼
@@elifsu3468 gercekten iyi geliyor.Butun gün masanın başında olmaktan her yerimiz ağrıyor kesinlikle yapmalısın. Bu arada umarım istediğin yeri kazanırsın.
Sevgiler🥰
@@seyda5195 Yeni hafta yeni başlangıçlar. Umarım faydalı olur.
@@yldzargun1682 umarım sende istediğin yeri kazanırsın .Bu arada hedefin ne :)
İki ay sonra yine yazıyorum :) Bu devam eden süreçte arada koptuğum günler oldu, yapmak istemediğim günler oldu ama bir şekilde yine geldim buraya. İyi ki de dönmüşüm. Ben kendimde şunu gözlemledim, her gün bir şekilde buna vakit ayırıp yaptıkça vücut bunu yapmayı artık kendisi otomatik istiyor, sabahları ruh halin olsun bedenin olsun mutlu bir şekilde güne başlıyorsun son olarak da bir süre sonra kendini sevmeye ve şefkat duymaya başlıyorsun. Umarım bu yazıyı okuyan bir kişi bile de olsa ona moral vermiştir.🙏
Tek faydası-Kendine şefkatle davranmanı mı sağlıyor?
@@Esweet-nb9ckYoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
@@Esweet-nb9ck hayir vucudunda esniyor
Hayat içinde böyledir sıkıştığında nefes almayı hatırla diyince hüngür hüngür ağlayan bir ben değilim dimi
Bendeki bütün stresi aldı, huzur içinde kalmamı sağladı.. ❤her sabah buradayım!!
11.sınıfım ve ders çalışmaktan o sandalyede oturmaktan bütün vücudum ağrıyor kendimi çok kötü hissediyordum birkaç kanal denemiştim ama elvin abla sesin o kadar huzur veriyor ki teşekkür ederim. Her sabah gelmeye çalışacağım. 💗💗
ben de 11.sınıftayım ve hem oturmaktan hem de stresimi azaltmak için yapıyorum umarım devam ederim . umarım ikimizde devam ederiz
Çocuk pozisyonu o kadar güzel hissettiriyor ki, teşekkürler elvin tekrar başladım.
Yoganın sonunda kendime hiç zaman ayırmadığımı , kedimi hiç dinlemediğimi fark ettim . Kalbime baktığım anda gözlerim doldu . Teşekkür ederim Elvin
Her gun haturlatirmisiniz yapmak istiyodumda
yaptin mi canim
İnişli çıkışlı bu günlerde okuluma gitmeden her sabah 15 dakika erken kalkıp bu videodaki yogayı tekrarlayacağım.Vücudumdaki hayatımdaki gelişmelerden haber etmek isterim.Hatırlatırsanız sevinirim.Bugun başladım.Namaste☺
Hatırlatma:)
Neler değiştttii merak ettim:)
Ney değiştiiiii
Değişim var mı ?
Bende daha yeni başladım bence rahatliyorsunuz yaa vücudum rahatladı
Şuan yks öğrencisiyim dün çok ağır bir depresyondaydım ve karar verdim artık hergün erken kalkıp yoga yapacağım.. Teşekkürler elvin harikaydı...
ilk başlarda vücut sıkılığı ve esnekliği için yapıyordum ama şimdi günden güne kendimi iyi hissetmeye başladım sanırım her şeyi bıraktığımda bile yoga hayatımın bir parçası olmalı teşekkürler
Gerçekten sabah bu 10 dakikayı sosial medya için yok yoga için harcadığım için o kadar mutlu hisseduyorumki🎀
Dün akşam ağlaya ağlaya uyuduğum yatakta sabah bu yogayı yaptım sanki üstümdeki yükümü kırgınlığımı aldı bana kendini sev dedi gözlerimi kapatıp kalbime baktığımda aslında kendimizle ne kadar az başbaşa kaldığımızı hatırladım artık burda olacağım 💫
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
En çok sevdiğim cümlelerin "suyu yavaş yavaş sulamak hikayen ve kendini zorlamadan gidebildiğin yere git demen" yani hiçbir şey bir anda olmuyor. Çalışmak çabalamak, en iyi olmak için zaman harcamak gerektiğini anlatıyorsun. Teşekkür ederiz
Kurumuş bir toprağa su serpme hikayesi... 💓 İnsanoğlu aceleden yaratıldı denilir biz herşeyi hemen olsun bir an önce olsun istiyoruz ve devamlılık istikrar en çok ihtiyacımız olan ve ötelediğimiz bir kavram. Yogaya hep mesafeli ve yapamam diye önyargılıydım. Esnekliği yaşamın her alanında öğrenmem ve öncelikle zihnimi sakinleştirmem lazım (ateş grupları beni anlar 😅yoga yaparken uyuyakalırdım) Her gün hislerim değiştikçe sizinle paylaşacağım.
1. Gün ✅️
2. Gün ✅️ Düne oranla daha rahat yaptım ve vücudum çok rahatladı.
3. Gün ✅️ Bugün kendime biraz daha yaklaştığımı hissettim. Bu sefer çok daha fazla konsantre ve huzurla doldum.
4. Gün ✅️ Çok şükür bugünde kendimiz icin bir şey yaptık
5. Gün ✅️ Hareketleri çok daha iyi yapmaya başladım
6. Gün ✅️ keşke daha uzun olsaydı ya
7. Gün ✅️ Gecenin 11'i de olsa yaptım sonuçta😅
Onca yapanlar arasında yapmamış olan ben😂 Neyse arkadaşlar yapmadıysanız bile üzülmeyin yalnız değilsiniz👍
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Her sabah kalkıb okula gitmeden önce 5 dakikalıq sabah yogasını yapıyodum. 5 dakika olmasına rağmen çok iyi geliyo, beni gün boyu enerjik tutuyodu
Artık sabahları bunu yapıcam. Ne kadar uzun o kadar iyi. Kendimle baş-başa daha çok kala bilicem. Daha fazla enerjiyle dolucam😍✨
Teşekkürler Elvin💙
15 dakika versiyonuda var
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Bugün yogaya başladım.Günün stresinden uzaklaşmama yardımcı olacağını umuyorum.Kendimi daha zinde da mutlu hissediyorum.Okula gitmeden önce uykumdan 10 dakika önce kalkıp kendime bir iyilik yapacağım.
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Bir takım sağlık problemlerim var ve bu beni çok etkiliyor. Kafaya takıp streslendikçe aslında hastalığım olumsuz etkileniyor. Stresimi azaltması için başladım umarım işe yarar. ❤
Yks öğrencisiyim ve bu yoga beni aşırı motive edip mutlu hissettirdi kendimi güvenimi yeniden kazanacağıma eminim. Kendime güveniyor ve yapabileceğim hersey olduğuna inanıyorum..
Elvinn inan bana böyle kısa kısa ama çok verimli egzersizlerin tadı bi başka.. Çünkü çok yoğun çalışıyoruz ve uzun süreli videolara bazen cesaret edemeyerek kendimize ceza veriyoruz yapmamakla.. Oysa böylesi kısa ve çok dinlendirici videolarından lütfen bizi mahrum bırakma. Harikasınnn .. Keyifle bekliyıoruz seninleyiz
Ruhun daralır çünkü ruhun bir şeyleri yanlış yaptığını bilir, doğmadan verdiğin söze sadık kalmani ister senden. Ama sesini duyuramaz,bunu sen darlık olarak hissedersin. Kimileri Rabbin emrine itaat eder, ibadet ile rahmani olarak kurtulur bu durumdan, tövbe eder, kendini toparlar. Kimileri de onun dışındaki şeylere yönelir o şekilde rahatlamaya çalışır. Yoga yaparsın, rahatladığını sanırsın, şeytanın çok hoşuna gider bu durum çünkü rahmani bir şey değildir. Kendisi spor kılıfıyla hayatımıza sokmuştur, namazın yerine bir şey koyması gereklidir. Yerine koymazsa bir şey ne olur peki? O ruh darlığı ile insan bir arayışa girer ve önünde sonunda namaza ulaşır, hakikate ulaşır. Peki bu şeytanın işine gelir mi? Hayır elbette. O ,kendisi bile inandığı halde, bizimle Yaratan arasını bozmak, bizi ondan uzaklaştırmak için and icmistir. Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Bugün bedenimde bir yorgunluk hissettim ve yogaya devam etmek istediğimi fark ettim öğrenciyim ve neden yarım saat bile olsa kendimi dinlendirmeye ihtiyacım olmasın dedim çok güzel moral veriyorsun Elvin! Başarılarının devamını dilerim:))
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
İlk kez bir yoga yaptım ve o kadar iyi geldi ki anlatamam bu his, mutluluk ve kendini sevme kendinin farkında olabilme yaşanması lazım. Çok mükemmel yapamadım ama kendim için en iyisini yapmaya çalıştım. Elvin abla çok teşşekür ederim her zaman pozitif olman bize kendimizi güvende ve en iyisini değil sadece yapmaya çalış en başta en iyisini yapıcaz diye bişey yok bize bunu hatırlattığı için çok teşşekür ederim 💞 not :bundan önce nefes egzersizi yapicaktim yine Elvin ablanın vidyosu burnum tıkalı bunu açtım pes etmedim sizde yapın ve bazen nefes almayı bile unutum ama Elvin abla hatırlatı o çok iyi bir öğretmen ve bizimle ❤❤❤
Sabah kalktığımda her yerim ağrıyordu, şu an kendimi çok iyi hissediyorum. Teşekkürler ☺️
O kadar rahatlatıcı bir video ki ilk yaptığım gün bile içimin huzur dolduğunu hissettim 5 gündür yapıyorum ve negatifliğim azaldı teşekkürler yogayı sevdiren kadın
Bir yil once yapabildigim seyleri yapamadigimi fark ettim bu videoyla... vucudum kaskati kesilmis. Sizinle tekrar yogaya basliyorum umarim yine kesmek zorunda kalmam. Yorumlardaki herkese, yalniz degilsiniz, degerlisiniz, dunyanizi ve tum dunyayi degistirebilirsiniz, pes etmeyin❤
Bu yoga yaptığım bir çok yogadan daha basitti ama bana en iyi gelendi.şuan bunu ağlayarak yazıyorum. Sadece içimden ağlamak geldiği için. Sadece fark ediyordum Herşey de yaradanım elinin dediğini ve Herşey deki dokunuşunu bizim için yaptığını. Şuan bunu kilo problemi yaşayan ve hareketleri yapmakta zorluk çekerek yapan lakin zorluk çekerek bile olsa yapmaya alışan bundan dolayı da kendinden gurur duyan birisi olarak yazıyorum. Herkesin kendi yolculuğu var ve bana düşen kendi yolculuğunda ilerlemek yorulsamda usamsamda devamı etmek. Son olarakta teşekkür ederim.
Tatile başlayınca boşluğa düşmüş hissettim kendimi. Bugünden itibaren önce günümü sonra hayatımı değiştirmeye başlıyorum. Her gün nasıl geliştiğimi ve biraz daha esneyerek mutlu beni nasıl bulduğumu görmek için can atıyorum 🧘♀️
Surekliligi sagladiginda ağrılarına, kapanmis vucuduna, karışmış zihnine o kadar iyi geliyor ki sadece 10 dk ile ❤️
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Ara tatil dönemindeyiz ruhsal bir değişim istiyorum ergenlik döneminin hakim olduğu vücudumda rahatlık ve huzur istediğim için bu yoldayım okulda pozitif düşunce ortamım asla oluşmuyor su 15 günlük tatilimi olduğunca verimli geçireceğim elvin yoga kanalı sayesinde çok teşekkür ederim ❤
Hatay depremi yaşamış 19 yasında bi genc kız olarak aile evinde olmanın verdigi yük 2. Mezun senem oldugu icin yksye hazırlanmak hepsi sırtımda bi yüktü ve bu derste gercekten yüküm hafifledi hep erteliyordum yogayı bugün yaptım ve cok iyi geldi tesekkür ederim❤
evlat aileye yük olmaz güzel kızım. yoga yaparak kendine iyilik yaptığın icin de aferin sana.
@@sevalaslan9071 teşekkür ederimm🤍
Uzun süresidir yoga yapmıyordum. Bu video ile yeniden hareketlenmek, üzerimdeki ölü toprağını atmak istedim. İyi geldi ve bedenimin ne kadar ihtiyacı olduğunu yeniden hatırladım. 🙏🏻
40 a çeyrek kala katılaşmış bedenimi esnetmek istedim. Bel ağrılarım kilitlenmiş noktalarım yavaşça geçiyor. Her gün rutin sıkıcı ağır egzersizlerdense anlayışlı ses tonuyla anlattığın yoga daha çekici!♥️ teşekkürler Elvin🙏🏻 yolun açık olsun 🤗
kendimi aşırı yorgun ve ve halsiz hissediyordum yoga yapmaya karar verdim ve siz karşıma çıktınız bazı insanlar tesadüf değil diye düşünüyorum yogamı yaptım zorlansam da ama şunu anladım ki vücuduma çok haksızlık etmişim onu hiç dinlememişim ve hareket edemeyecek kadar yorgun bırakmışım kendi bedenime bunu yaptığım için ,kendi bedenimden özür dilerim
tüm gün aklında tilkiler dolaşan biri olarak sabah sabah güne kendimi tatmin ederek başlamak gibi ikinci bir iyilik düşünemiyorum. yoga videoların ve ilham verici sözlerin tilkilerimi susturmama yardımcı oluyor)
Elvin cim ben 63 yasindayim ve ilk senin videolarinla yogaya basladim👏👏👏🙌🙌🙌
Yks dönemindeyim kafam karmakarışıktı kendimi zorladım mata oturtmakta şuan çok çok daha iyi hissediyorum teşekkürler Elvin
3. Gün ✔️
Bel fıtığım ve iki küçük çocuğum var. Sabahları yataktan yorgun kalkıp bütün gün hiçbir işe yetişememek çok kötü bir his benim için. Yogaya 5 dakika ile başladım 15 dakika biraz zor geldi. Günden güne açılıyorum ağrılarım azalıyor. En mükemmeli de güne enerjik başlayıp herşeye yetişebilmek. Sağ bacağım çok kasılıyordu fayda gördüm yakında 15 dakikaya geçicem. Teşekkürler emekleriniz için…
Nedense yoga yapmak istedim ve bu vidyoyu açtım ve yaptıkdan 10 dk sonra bedenimin rahatladiğini ve zihinimin mutlu olduğunu anladım teşekkürler çok güzel bir kanalsın inşallah 1milyon abone olursun
Bomboş bi hayatın içindeyim hiç bir uğraşım yok dün gece uyurken karar verdim 7 saat uyudum ve uyanır uyanmaz suyumu içip yogamı yaptım ve tüm gün hobilerimle ığraştım kendim için yaşadım günü resmen içimde ve aklımda yapabileceğimi fark ettim yardımcı olduğun için teşekkür ederim 💓✨
1 gün sonra bıraktın dimi
Kendimi çok uzun zamandan beri böyle rahatlamış ve güvende hissetmemişim. Hayatın yoğunluğu, akışı, kötü enerjili insanlar ve biz.. Yoga bana o insanlara bile gülümsemeyi kattı teşekkürler Elvinn 💜💜🌸🌸🌸♥️
Okul stresimi azaltmak sabah her yerim agriyarak uyanmamak için bugün yeniden başlıyorum her sey icin teşekkürler Elvin🫂💝
Hocam uzun zamandır kendimi bu kadar rahatlamış hissetmemiştim. Yaklaşık iki aydïr sürekli olumsuz düşünce panik atak ve iç sesimin olumsuzluk üzerine beni baskılamasıyla mücadele ediyordum. En son bu sabah kendime söz verdim ve güneş doğmadan uyandım vedeonuza denk geldim. Gerçekten bu hayatta en önemli şey biziz ve bedenimiz ona iyi bakmalıyız. Güzel olumlamalarınız ve egzersizleriniz için teşekkür ederim ❤
Şu an sınava hazırlanıyorum, hep bir şeylere başlayıp bir yerde bırakıyordum aylardır kafamda sürekli ertelediğim şeylerden biri de buydu zorlayıp başladım. Gerçekten neden başladığımı hatırladım. Sonunda ağladım istemsizce. Devam kızım yapacağız hepsini tek tek. Zorla koparmamız gerekse bile istediğimizi alacağız. Korkma güzel olacak her şey :)
yapmaya devam ediyorsundur umarimm🩷
@@stellaa33 her gün olmasa da yapıyorum evet
Önceden 5 dk'lık version'unu yapıyordum. Artık bunu yapacağım, hem dakikası ideal, hemde etkisi efsane🍃✊🏻. Namaste🙏🏻.
Bir pazar sabahı değişime dönüşüme niyet ediyorum ve bu yoga beni duygulandırıyor 😢
Bugün yeni hayatımın ilk günü. Gözümü açtım ve mutlu olmaya kara verdim. Kendim için bir şeyler yapmaya başladığımın ilk günü.
Sabah rutinlerine başlama nedenim tam burada.O kadar elim kolum kalmıyor ki.Düzenli sabah rutinlerim bile yok oldu.Artık başlamam için bir adım atmanın zamanı geldi.İşte göstergesi.Canım Elvin🙏💙🌈 Seni çok seviyorum.💫🕉🧘♀️☯️
Boyun düzleşmesi ve omurga eğriliği yüzünden sırt ve boyun esnetme güçlendirme videolarını yapıyorum yanına da yaklaşık 1 haftadır her sabah bunu yapıyorum. Hem gün içinde yapacağım egzersizlere vücudumu hazırlıyor hem de mental ve fiziksel olarak vücudumu uyandırıyor. Çok teşekkürler 🙏🏻🖤
Dizim yaralı olduğu için pozları tam yapamama rağmen öyle iyi geldi ki.. çok teşekkür ederim
Seninle birlikte yaptığım her pratiğin sonunda gözyaşlarım akıyor sessiz sessiz . Yogaya yeni başlayan biri olarak şaşkınım vücudumu rahatlatırken duygularımı da serbest bırakıyorum resmen. İyi ki varsın Elvin 🥰❤️
Sevgili elvin, harika bi riş yapıyorsun. Naif ve aydınlık enerjin çok iyi geliyor hepimize. Ayrıca bu videoyu çektiğin mekana da bayıldım. Hep huzurla kal...
Her gün oturarak çalışanlar için yoga vazgeçilmez bir nimet olmalı 💜
İlk defa bugün başlıyorum, kendim için güzel bir şey yapmak istedim. Değerli olduğumu başka insanların hissettirmesinden önce bunu önce ben kendime hissettirmeliyim. Başkalarından önce ben kendimi sevmeliyim. Bunu öğrenmek için de kendini güzel seven elvini örnek alarak güzel sesiyle yogasına başlıyorum 💫
23.10.2023
ilk kez yaptm hayatimda bebek pozisyonu cok iyi geldi agladigm bildigin cokkk tesekkurr ederimmmmm
Tam zamaninda gelen bu güzel bildirim 🥲❤️🥲❤️
Bugün başladım ve çok iyi hissettiriyor her sabah yapicam cok teşekkür ederim 1
2 😊😊😊
Yeniden 1 😊
Yeniden 1 😁
Yeniden 2 ve rahatlatıyor ama bacağın üstüne kapanma hareketinde hala zorlanıyorum onu çözücem yarın deneyeceğim 🎉❤😊
3. Gün ve çok güzel hissettiriyor rahatlamış huzurlu ama bacak üstüne kapanma hareketini hala yapamadım 😢🎉❤
Yogayı fazla sosyete işi görüyordum yapmaya başladıktan sonra tamamıyla fikrim değişti bu bir ihtiyaçmış meğersem farkında değilmişim hayatımda eksik olan şey yorgaymış gibi hissediyorum.18 yaşında keşfettiğim için yine de mutluyum ve elvin hanım size çok teşekkür ederim.
Bir haftadır güne sizinle yoga yaparak başlıyorum. Hem daha pozitif hemde daha verimli geçiyor. Teşekkürler Elvin Hanım , iyiki varsınız 💛💛💛💛
Tam başka bir videoyu yaparken bu bildirimin gelmesinin mutluluğu ☺️💜
Elvin bir ay önce kadar seninle birlikte yogaya başlamıştım. Birkaç gündür kendimde mat üzerine gelebilecek enerjiyi bulamıyordum ama bu video şifa gibi geldi bana. Direkt olarak matın üstüne gelmektense rahat ve konforlu alanımdan bu hareketleri yapabilmek bana çok iyi geldi, iyi ki varsın🤍🤍✨✨
Ben bir kaç yıldır sizinle birlikte yoga yapıyorum. İniş-çıkışlarım oldu, pes edip bir süre yapamadığım oldu. Ama gerçek şu ki, her yoga yaptıktan sonra kendimi rahat, özgüvenli, neşeli hiss ediyorum. Sizin sesiniz ve konuşmanız bana o kadar iyi geliyor ki anlatamam. Gerçekten iyiki varsınız🌈🧡🇦🇿🇹🇷🧡🌞
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
canım Elvin her seferinde o pamuk kalbinden çıkan o sesli enerjini kalbime ulaştırabilmene TEŞEKKÜRLER❤NAMASTE❤
Şu an İstanbul'da kar fırtınası var❄️
Okullar tatil olduğunda ve dinlenme şansı bulduğumda bedenimi ihmal etmemem gerektiğini hatırladım ve burdayım! Bir ay boyunca her gün yapmaya çalışacağıma söz veriyorum🧘🏻♀️💜
1 ay boyunca her gün yaptınız mı ?
1 yıldır her gün seninle yogaya başlayacağıma söz veriyordum kendime.. Bugün burdaydim asıl ben teşekkür ederim elvinnn 💕💕 tahminimden çok daha iyi geldi iyi ki varsın ❤️
şimdi en önemli kısmı: devam ettirmek! lütfen bırakma, matta seni bekliyorum
Bu kızın konuşması, ses tonu, ve verdiyi motivasyon zaten gününün güzel geçmesine sebep oluyor..🌹🤍
4. günüm ve sadece 4 gündür yapmama rağmen kendimi çok daha iyi hissediyorum ❤
Üniversiteye yaklaşırken, ağrılarımın azalması için, esneklik için, ruh dinginliği için, beden rahatlaması için başladım. Her gün yapmaya çalışacağım.
15.5.2022 Pazar 07:58
2. Gün de tamam.
Devamı niye gelmediiiii devam ettttt
@@suholala2798 ediyorummm. Ama uygulamadan devam ediyorumöm
@@nurjoness hangi uygulamadan ediyorsun peki gelişme gördün mü faydası oldu mu esneklik açısından kilo açısından
@@suholala2798 şöyle diyim bacaklarımı daha kolay düz tutabiliyoruö. Sırt üstünden daha çok kendime çekebiliyorum. Ayrıca bir sürü yapış tarzı ve odaklanılan yer seçeneği var. Sırtım ağrıyınca boynum ağrıyınca da yoga yapıyorum. Müzik seçenekleri var. Ben doğa kullanıyorum. Normalde ücretli uygulama, deneme sürecinden sonra. Üni.de okuyorsan ücretsiz oluyor. Doğrulatınca tabi. Ben mezuna kaldım. Ödeyemezdim o parayı. Ücret ödeyemez misiniz gibi bir şey yazıyor deneme sürecinden sonra. Ben oraya "mezuna kaldım, sınav sürecinde yardımcı oluyordu, uygulamanız iyi geldi" falan yazdım. 6 Ay ücretsiz izin verdiler. 3 dakikadan 1 saate kadar zamanına göre yoga yapabilirsin. Uygulamanın adı: down dog yoga
Omurgam ve ben kendimizi o kadar iyi hissediyoruz ki, çok teşekkür ederiz Elvin. Tüm kalbimle Namaste 🙏🏻🌿
1. gün ✓
2. gün ✓
bir ay boyunca buraya uğramadım, en baştan başlıyorum
1. gün ✓
Neredesin, yeni başladım ilk günüm. Tekrar varmisin?
Nasil teşekkür edeceğini bilmiyorum .sagolun yaptıkça o kadar rahatlıyorum ki sagolun varolun.
Sabah uyandığımdan beri ders çalışıyorum. Her yerim kütür kütür olmuştu gerçekten. Özellikle çocuk pozisyonunda o kadar rahatladım ki, artık her gün buradayım kesinlikle.
Her gün bu yogayı yapıyorum ve ilk gün bu sahnedeki 5:39 yogayı yaparken zorlanmıştım ama şuan 3. Gündeyim kolayca yapabiliyorum
Aşkım hala devam ediyor musun bana önerebileceğin bir şey var mı
Ruhun daralır çünkü ruhun bir şeyleri yanlış yaptığını bilir, doğmadan verdiğin söze sadık kalmani ister senden. Ama sesini duyuramaz,bunu sen darlık olarak hissedersin. Kimileri Rabbin emrine itaat eder, ibadet ile rahmani olarak kurtulur bu durumdan, tövbe eder, kendini toparlar. Kimileri de onun dışındaki şeylere yönelir o şekilde rahatlamaya çalışır. Yoga yaparsın, rahatladığını sanırsın, şeytanın çok hoşuna gider bu durum çünkü rahmani bir şey değildir. Kendisi spor kılıfıyla hayatımıza sokmuştur, namazın yerine bir şey koyması gereklidir. Yerine koymazsa bir şey ne olur peki? O ruh darlığı ile insan bir arayışa girer ve önünde sonunda namaza ulaşır, hakikate ulaşır. Peki bu şeytanın işine gelir mi? Hayır elbette. O ,kendisi bile inandığı halde, bizimle Yaratan arasını bozmak, bizi ondan uzaklaştırmak için and icmistir. Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Birçok kadın arkadaşın yorumunda gördüm, ağlayanlar olmuş. Ben de yoganın sonunda ellerimi kalbime koyduğumda ağlamaya başladım. Neden, bilmiyorum. Belki sıkışmışlık duygusu, belki kalbimi maddi manevi koruyamamış olmayı fark etmek... Çok iyi geldi bana bu yoga. Artık her sabah buradayım. Çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık. Namaste! 🙏🏻
yks çalışırken stresimi alıyor yardımcı olduğun için teşekkürler❤
Sadece pozlarla, haraketlerle değil anlattıklarınla, hissettirdiklerinle sabahımı güzelleştirdin. Müthiş bir video olmuş gerçekten çok teşekkür ederiz💞
Bugün diğer ayak topuğumuda çok rahat tutabildim. Bizde seni çok seviyoruz. Pandemi başından beri seninle yoga yapıyorum çok teşekkür ederim her şey için 🐦☺️
İlk kez yoga yapıyorum. Asla esnek değilim ama kesinlikle iyi hissediyorum. Gelişmeleri yazıcam. Çok teşekkürler.
kendime gülümserken ağlamam normal miydi bilmiyorum ama en son ne zaman böyle içten gülümsedim hatırlamıyorum
Çoğu yoga pratiğini yaptım ama bu sabah yogası gerçekten beni o kadar huzurlu yaptı ki özellikle yeni kararlar aldığım ve uygulamaya başladığım günün sabahı beni çok motive etti. Elvin sözleri ve hissleri ile insana güç veriyor. Teşekkürler, iyi ki varsın :)
Aşırı keyifli her sabah yoga yapmak, resmen tüm gün beni motive etmeye yetiyor😌🧘🏼♀️🍀
5 gündür her sabah yapıyorum bel ağrılarım azaldı canım Elvin iyi ki varsın ❤
Dün yaptım bugün 2. Günüm akşamda sizin uyumadan önceki yoganızı yapıyorum yoga öyle harika bir şey ki bağımlılık haline geliyor her dakika yoga yapmak istiyorum 💗 sabah uyandığımda olan ağrılarım artık yok ve kendimi daha dinç hissediyorum hem mental olarak hemde fiziksel olarak diğer günler yorumuma devam edeceğim💗 yoga yapmak için hemen sabah yada akşam olmasını bekliyorum artık 🥹🥹
GÜN 1 :Bugün ilk günümdü uyanmakta biraz zorlandım ancak kendime verdiğim sözü
hatırlayıp kalktım ve buradayım kendimi rahatlamış hissediyorum umarım güzel bir gün geçiririm yorumlarda herkes gün gün yazmış ve ben de yazmaya karar verdim ileriki günlerde ne gibi değişiklikler olacak bilmiyorum ama merak ediyorum görüşmek üzere 😻😻
ikinci gün kursum için zaten erken kalkacaktım ama biraz daha erken kalkıp yine yoga matına oturup kendimi rahatlatmak için bunu yaptım ve yaptığım için çok mutlu ve kendimi bir şeyleri isteyince yapabileceğimi anladım ve bunu kendime hatırlattım sizinse isteyip başaramayacağınız bir şey yok kendinize inanın 💗💗😻
ikinci günü dün yazmadığım için bu gün yazdım ve bugününkünü de şu an yazıyorum bugün kursum yoktu erkenden kalkıp yoga ve meditasyonyonumu yaptım güne mutlu başladığımı söyleyebilirim erkenden kalkıp yapmak daha güzel oluyor deneyin 🤗😉
Bugün seninle yoga yapmaya başladığımın tam 1. Haftası ve kendimi çok enerjik çok huzurlu hissetiyorum
Ruhun daralır çünkü ruhun bir şeyleri yanlış yaptığını bilir, doğmadan verdiğin söze sadık kalmani ister senden. Ama sesini duyuramaz,bunu sen darlık olarak hissedersin. Kimileri Rabbin emrine itaat eder, ibadet ile rahmani olarak kurtulur bu durumdan, tövbe eder, kendini toparlar. Kimileri de onun dışındaki şeylere yönelir o şekilde rahatlamaya çalışır. Yoga yaparsın, rahatladığını sanırsın, şeytanın çok hoşuna gider bu durum çünkü rahmani bir şey değildir. Kendisi spor kılıfıyla hayatımıza sokmuştur, namazın yerine bir şey koyması gereklidir. Yerine koymazsa bir şey ne olur peki? O ruh darlığı ile insan bir arayışa girer ve önünde sonunda namaza ulaşır, hakikate ulaşır. Peki bu şeytanın işine gelir mi? Hayır elbette. O ,kendisi bile inandığı halde, bizimle Yaratan arasını bozmak, bizi ondan uzaklaştırmak için and icmistir. Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
Yapamadığımız icin tam uzulcek oluyorum sen hic önemli degil diyorsun ve bana cok iyi geliyor konusma seklin 💕
Bu gün ilk yapîşımdî ve kendimi çocukluğumdaki enerjik sabahlarım da ki gibi hissettim çok teşekkürler size de kendime de her sabah burada olacağım toprağı azar azar sulamak gibi
Saat sabahin altisi oturmusus yoga yapiom😂
Saat su an 06.40 ve bende simdi baslicam yogaya
Ben de saat 8 ama iyi geliyor😁
@@fatmaa.5295 evet ya çok rahatlatıyor yoga
Uzun süre yoga yaptıktan sonra birakmistim şimdi başlamak bana öyle iyi geldi ki teşekkürler elvin
Stres bozukluğu, başarılı olamama korkusu, her şeyi yapmak isteyip sadece düşünerek stres oluyorken, her şeyi yapmak isteyip hiç bi şey yapamadığımı düşünürlen, günlük telaşlar, kaygı ve stres ile başa çıkmaya çalışırken bedenimi haraket ettirdiğimde ruhumun enerjimin bundan olumlu etkilendiği inkar edilemez bir gerçek. Umarım her zaman bu olumlu etkiyi hatırlar ve kendime bu iyiliği yaparım. 🙏🏻🤍
Bu benim ilk yoga deneyimimdi 2024’ü daha sağlıklı bir şekilde geçirmek istediğim için uyanma saatimi bir saat erkene çektim ve kendime vakit ayırmaya karar verdim bunun bana fayda sağlayacağına inanıyorum
yarınki finalim öncesi son düzlükte çalışmak için yataktan kalmak istemeyen bedenim, son bir motivasyon için sana getirdi beni. 10 dakika hiç bu kadar güne tazelememişti, teşekkürler.
Yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. Temelde Şeytani hattın çakralarını açma ve "büyük yılan" diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
Siz "spor için yapıyorum" deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
İblis bir çok konuda olduğu gibi bu ve benzeri konularda da gerçekleri kendi çıkarı doğrultusunda çarpıtarak ve süsleyerek insanoğlunun kullanımına sunmuştur ( ! )
Lütfen Synergy kendiyas sosyal medya hesaplarını takip ederek gerçek bilgiye ulaşın. Geç olmadan!
sabah yogası bedenime çok iyi geliyor devamı gelsin lütfen😍🥰
“Çok teşekkür ederim, çok iyi hissettim” (10 yaşındaki yoga sever kardeşimim yorumu❤)
son zamanlarda hayattan kopmuş bir şekilde sosyal medyada zamanımı harcıyordum. buna artık bir dur demenin vakti geldiğini düşünüyorum. gelecekteki hayat benim hayatım ve inşa etmek benim elimde. bugün yeni adımlar atmaya başladığım ve geri dönmeyeceğim bir devrin başlangıcı. yoga vücuduma ve ruhuma çok iyi gelen bir şey. uzun zaman sonra yapmak çok mutlu etti.