Come scegliere la corretta inclinazione della sella | Biomeccanica GCN Italia
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- Опубликовано: 16 фев 2020
- Come scegliere la corretta inclinazione della sella? Bene è un parametro molto importante e forse il più complicato da gestire a livello biomeccanico perchè difficilmente misurabile e perchè basta un cambio di inclinazione minimo per stravolgere la pedalata e le sensazioni in sella con comparsa o anche scomparsa di dolori. Molto spesso è sottovalutato a favore di altri parametri come l’altezza sella o l’arretramento. Ma se l’inclinazione non è corretta non si riuscirà mai ad essere veramente comodi ed efficienti.
In questa puntata vi diremo tutto quello che c’è da sapere sull’inclinazione della sella
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Спорт
Come tieni inclinata la sella?
GCN Italia a livello,ne troppo avanti ne troppo indietro,e soprattutto i 2 estremi pari,poi me la regola il mio biomeccanico
Cerco di tenerla esattamente in bolla...Ma vista la sua conformazione non è facilissimo.
Ho una Selle Italia slr boost e appoggiandoci la bolla, ho la punta qualche millimetro più bassa.
@@zanfa727 come la mia, ti trovi bene?
Appena inclinata in basso ma di poco.
Ragazzi ho visto quasi tutti i vostri video e adesso che riguardo questi, che erano stati i primi, apprezzo ancora di più il tutto! Siete indispensabili per chi come me ha scoperto la bici perché gli hanno sospeso la patente..
Complimenti per la preparazione che hai, e per la chiarezza con cui esprimi questi concetti. Grazie e continua così.
Il canale in italiano è 1000 volte migliore di quello inglese. Chiedi a Simon o Dan Lloyd di dare una spiegazione così chiara!
Molto esauriente e chiaro, come sempre!
Sempre esaustivo Giorgio! Bravooooo
Semplicemente"grazie gio"ti stimo fratello
Grande Giorgiooo! Una trattazione strepitosa! Già stasera provvederò ad avanzare e sollevare un pelesimo la punta della sella!!👏👏👏🔝
Ho iniziato da poco ma devo dire che siete estremamente tecnici e comunicativi, super bravi!!!
Sono mesi che ero scomodo in sella. Questo punto di vista mi ha risolto il problema! Grazie mille top Giorgio!!
Era 2 anni che mi sentivo che nn pedalavo come una volta ,causa cambio bici.Ho fatto la visita biomeccanica e ho ritrovato me stesso...A numero 1!
Molto utile!
...in pratica occorre regolare l'inclinazione in modo tale che durante la pedalata le tuberosità ischiatiche siano l'appoggio principale e, contemporaneamente, in presa bassa non vi sia troppa sollecitazione delle parti molli .
La migliore e più semplice spiegazione mai sentita!
Grazie di cuore!!!
Video eccezionale, come tutti gli altri d'altronde
Complimenti! Video interessantissimo!👍🏻
Ottimo ottimo ottimo .... video utilissimo .. mitico Giorgio 😉
Subito appena arriva la notifica!
Esposizione chiara, anche se l'argomento non è così semplice. Grazie.
Questo video l’ho trovato utile e ben spiegato 👌🏻
Video interessante ( come tutti daltronde) grazie brambo
Grandissimo..!!! Come sempre
Bella emozione averti visto.. Ieri in fiera Top!
eccoci , pronti a guardare il video di inizio settimana ! 😀
Grande video
Video utilissimo ed interessante, complimenti. Adesso manca un video su come arretrare correttamente la sella
Ottima spiegazione
Molto bravo,non mollare 👍🤗
Grazie
Belle Brambo!
Bravo Giorgione
Leggerissimamente verso il basso, questo mi aiuta molto in presa bassa però, è vero, già dopo una 40ina di minuti un po' di formicolio alle mani (specie la sinistra) arriva. Proverò a rimetterla praticamente orizzontale
Giorgio numero uno ☝️
video molto utile. Io vi aspetto sempre sull'etna...in sicilia. ;-)
Sua Maestà 🌋
Grande Giorgio
Ho appena scoperto che il motivo per cui tenevo la sella così inclinata in avanti rispetto agli altri pedalatori era che credevo fosse sbagliato poggiare gli ischei, visto che mi sembrava fastidioso.
Beh, correggerò!
mi puoi consigliare una buona sella ammortizzata ? ogni volta che scendo dalla bity bike ho la schiena a pezzi
Ciao visto che in mtb inclinazione sella tende a spostarsi in basso con il fatto che sui ripidoni si pedala in punta di sella per riportare la sella all inclinazione giusta ho risolto così: ho fotografato il punto esatto della posizione in orizzontale, impostata dal Biomeccanico poi inclino la sella in basso con uno spessore che appoggio in punta sotto la livella per avere la bolla centrata. Il mio spessore é quello di una stecca da metro da muratore.
Quando fate il video sulla cosmobike di Verona
ma se sul punto di contatto delle ossa ischiatiche i tessuti si infiammano?
Video molto utile e ben fatto, grazie! Sono andato da un biomeccanico che mi ha messo la sella inclinata in avanti di 6 gradi, con una pipa di sterzo negativa di 17 gradi. Da un po' di tempo soffro di dolori all'interno delle ginocchia, secondo voi potrebbero essere causati dalla posizione molto inclinata?
Ti ha dato yna posizione estrema. O hai 20 anni o sei di gomma
Ha senso, per misurare l'inclinazione, mettere una tavoletta sulla sella per compensare le protuberanze delle varie parti della sella stessa?
Grazie, splendido video come sempre!
Più che una tavoletta direi uno spezzone di "quadrello da 50" ad esempio. Della lunghezza della zona di appoggio, evitando le differenze di dislivello posteriore e anteriore... io faccio cosi ed è un un'ottimo sistema
@@tonydilorenzo5153 Grazie Tony! 😊
Mi sono distratto o non ha parlato di Centro Anatomico (72mm larghezza sella) un aspetto che sui forum ciclistici citano sempre?
Giorgio nella mia addict rc non si può inclinare...c e una sede obbligatoria che la mette a livello in automatico..
#giorgiorisponde ho il reggisella carbonio bloccato nel telaio in carbonio, come si può sbloccare il collarino?
Dopo aver accorciato l'attacco manubrio sulla mia mountain bike da 80mm a 50mm devo per forza sedermi più indietro, quindi sto molto scomodo sulla sella, devo comprare un reggisella arretrato o metto un attacco da 60/70 piegato in giù per portarmi avanti? Preferisco una posizione meno in avanti però, non avendo molti soldi da usare per sperimentare devo informarmi ovunque😅. Grazie mille ~Denis
Su una Mtb più vecchia mi sono trovato comodo abbassando il davanti della sella
Farai anche i video di altezza e arretramento sella?
Ciao, credo che dell'altezza ne abbia già parlato...
...mi sembra a maggio 2019
Di quanti gradi può essere inclinata senza che ci siano problemi? E di quanti gradi per volta va inclinata durante le prove?
Dipende dalle selle, dallo sbalzo sella manubrio, dalla tua eta, dalla tua schiena, spalle, mani. Insomma non c'è una equazione
#giorgiorisponde
Buona sera , perche lê selle devono esere tanto dura, ,??
Io sono andato oggi dal bravo biomeccanico.
Quanto costa un fitting?
Io ho notato che l'inclinazione sella va anche in base al posizionamento delle tacchettee ancora devo capire bene la loro correlazione
Mi serviresti 10 minuti a casa per regolare la mia.Ho una smp well 1 gel e già dopo 20 km torno a casa con dolori nelle ossa ischiatiche e non posso sedermi senza sentire dolore.
Io inclino un po'verso il basso la sella per poter salire più facilmente da fermo
Anche!
Come faccio a far passare la borsite al culo? Precisamente sotto l’osso ischiatico destro. Non riesco più a stare in sella per più di un ora. Un grazie per chi mi aiuta!!!!!!!!!
Si è personale la regolazione della sella,la soluzione arriva dopo svariati km,una sella nuova per quanto la regoli ti spacca il “culto”🤣🤣
Domanda: ma un inclinamento leggerissimo in avanti è SEMPRE sbagliato oppure ci sono delle eccezioni?
ROBERTO C 83 io la tengo leggermente inclinata in avanti e non ho mai avuto problemi
Io piango dal dolore se la tengo piatta, inclinandola verso il basso e tenendo una sella da TT mi trovo bene e non ho problemi
Come ho detto nel video ogni persona è fatta a modo proprio percui non ha senso usare le parole sempre o mai in biomeccanica.
Mi viene male le ossa ischiatiche e noto che secondo la sella e leggermente troppo indietro
Io ascolto sempre le mi chiappe...
Ma Allan che fine ha fatto
insomma è un bel casino e conviene andare da uno capace
Biomeccanici???? Ne ho girati 5 o 6, tutti ladri. Il miglior biomeccanico per la tua posizione sei te stesso.
Troppo complicato
Ma non é vero per niente che quella é un'inclinazione eccessiva verso il basso che porta problemi e antero rotazioni.
Che video inutili
Questo é il fai da te che fa male al ciclista medio !!
Questi video che di esaustivo non hanno niente, altrimenti non si rimanderebbe alla visita con un biomeccanici, cosa si postano a fare?