언니 이번영상도 잘봤습니당🩵 혹시 운동복 추천 영상을 찍어주실 생각 없으신가용?! 이제 막 운동을 시작해보려는 헬린이인데 노출이 많지 않으면서 몸 라인이 잘보이면서도 편하면서도 예쁜 운동복+모자를 어떤 기준으로 사야할지 잘 모르겠어서요ㅠㅠ - 언제나 영상 잘 보구있는 율무가 🐰
온니 진짜 어깨운동 쵝오예요,,,👍👍👍 진짜 저 어좁이에다가 승모근 부자였는데 아무리 운동해도 어깨는 계속 좁아서 속상했었는데 이번 영상보고 따라했는데 진짜 언니처럼 어깨에 각이 좀 사는느낌..?이 들었어용 심지어 알려주신 운동 다 한것도 아니고 몇몇개만 했는데도!!!! 진짜 저번에 헬스장운동부터 넘 만족스러워용 💕💕 저듀 헬린이 탈출할것만 같은느낌>< 다음편도 꼭꼭 올려주세용..💕💕💕💕
![승모근 없는, 일자쇄골 직각어깨 만들기! ✨[즉시효과]](http://i.ytimg.com/vi/HS-TmF_GzPc/mqdefault.jpg)
율리님 헬스장 등 후틴이랑 하체루틴 영상 너무 간절하게 원해요! 3편 4편만 기다리구 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 신년맞이 헬스장 1년 끊은 율무 존버합니다
율리님 3편부터 언제 올라오나요 🥹 여기 운동영상 기다리는 율무 있어요 !! 제일 이해도 잘가고 순서도 있어서 좋아요
팔이 괜찮아지면 시도해볼게요!! 감사합니다 :) 😍
온늬 팔뚝살 조지는 법도 제발 알려주세여ㅠㅠㅠㅠ 팔만 너무 안빠져서 팔뚝 지방흡입수술까지 했는데도 큰차이가 없어여ㅠㅠㅠ
웅니 ㅠㅠ 하체랑 등 영상 진짜 목빠져라 기다려용 ... 🥺🥺🤍🤍
이 언니 혼자 멋있구 예쁘구 다해>
언니 이번영상도 잘봤습니당🩵
혹시 운동복 추천 영상을 찍어주실 생각 없으신가용?!
이제 막 운동을 시작해보려는 헬린이인데 노출이 많지 않으면서 몸 라인이 잘보이면서도 편하면서도 예쁜 운동복+모자를 어떤 기준으로 사야할지 잘 모르겠어서요ㅠㅠ
- 언제나 영상 잘 보구있는 율무가 🐰
온니 ㅜㅜ 다음편 언제 나오나용 ??? 운동편 너무너무너무너무 좋아서 빨리 다음편 보고 시퍼요 😢❤
미쳤다...고마워요 언니❤ 다음편은 하체 존버
언니 항상 조곤조곤 천사같은 목소리로 친절하게 설명해주셔서 감사합니다 😍😍다이어트에 있어서 많이 이루셨음에도 초보자들 - friendly 하게 말씀해주셔서 너무 좋아요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 저렇게 a4로 인쇄해오는거 너무 귀엽고,,감동적 ❤
승모근 없애는 운동이나 스트레칭 혹은 승모근에 좋은 습관 안 좋은 습관 공유 해주세요 !!!
드디어~!! 운동 영상 기다렸어요!! 저번 영상 보고 용기내서 런닝 말고도 다양한 운동 해보는 중이예요!! 고마워여🫶 아 그리고 이번 깜짝 오픈으로 포틀 목걸이도 드디어 주문했어요!! 너무너무 기대하는중..💗
히히 커플목걸이 넘 조타💘😚😚
율리 언니는 건뛰 안하고 보는 영상 중 하나 항상 좋은 정보가 콕콕 있어❤️
율뮤들 좋은정보 다 가죠가ㄹㅏ🤓💛💛💛💛
숄더프레스 무게 없이 하는데도 하나도 못들어서 너무 충격받았었는데….ㅠㅠ 그 뒤로 겁먹고 숄더프레스 근처도 안갔는데 낼 도전해보겠습니다…
숄더프레스는 직각으로 떨어질려면 팔목이 꺽여하해요 밀프하시는분들보면 팔목 다꺽여있어요
그리고 프론트레이즈할때 팔목이 꺽여있는데 저러면 전완근에 힘이들어가요 팔목이 펴져있는지 확인하셔야함
언니 하체루틴 존버 중이예요!!
직각어깨 만드는 방법 계속 찾고 있었는데 이 영상 보고 따라해야겠어요!!
잘 보구 갑니다아 ❤
진짜 율리누나 너무 이쁘세요ㅠㅠ
언니 하체운동 루틴도 올려주세요ㅜㅠㅠㅠ젭알!🤍
언니 운동하기싫을땨 이거 보고 하러간다요!! 감사해요 또 찍어줘요
꺄아아아ㅏ어깨 운동을 젤 기다렸는데! 맨날 이거 보면서 할게용❤️ 언니 고마유ㅓ욤🫶🏻
디테일한운동설명 너무 감사합니다! 저도열심히 따라해볼게요😊
오아ㅏ 믿음 팍팍 가는 율리님 운동 영상 .. 🫶🏻율리님처럼 여리여리 예뻐질라면 부지렁히 해봐야겟져요 ! ! >____< ✨🩵🩶
온니 진짜 어깨운동 쵝오예요,,,👍👍👍 진짜 저 어좁이에다가 승모근 부자였는데 아무리 운동해도 어깨는 계속 좁아서 속상했었는데 이번 영상보고 따라했는데 진짜 언니처럼 어깨에 각이 좀 사는느낌..?이 들었어용 심지어 알려주신 운동 다 한것도 아니고 몇몇개만 했는데도!!!! 진짜 저번에 헬스장운동부터 넘 만족스러워용 💕💕 저듀 헬린이 탈출할것만 같은느낌>< 다음편도 꼭꼭 올려주세용..💕💕💕💕
율리언니가 알려줘서 더 재밌구 쉽게 운동하는거 같아여 절대절대 다음편 영상도 올려주세용 백만번 볼거야~~~~~~~❤
언니 진짜 오래전부터 보고있던 구독자예요 ㅎㅎ 친구들한테 언니보면서 맨날 한소희 닮았지않냐고 그래요 ㅋㅋㅋㅋ(저 23인데 언니맞죠?..) 사람이 너무 조곤조곤 따뜻해보여서 힐링돼요 ! 🤍🤍 오늘도 영상 잘 보고갑니다 항상 고마워요 😽
온니 집소개 영상은 안 찌거주꾸야? ><
브이로그두 보고시파..👉🏻👈🏻
언니 다음에 팔뚝살편도 올려주세요 ㅠㅠ 팔 진짜 안빠져서 너무너무너무너무너무 스트레스에요...
팔뚝살이나 특별부위만 빼는 운동은 없어요.. 다른 부위 체지방 다 빠졌는데 팔만 안빠지시는거면 선천적으로 팔에 피하지방이 많으신거에요. 6개월 이상 꾸준하게 유산소 운동하는 방법 밖엔 없어요! 그럼 지나가겠습니당
@@A7xxxxx 뼈맞고 갑니다 내일 운동갈게요
다음 루틴도 찍어주세요!!ㅠㅠ
어깨 운동 영상 사라져서 속상했는데 새로 올려주셔서 감사해요ㅠㅠㅜㅠ❤❤❤
웅니는 오늘도 멋지구 넘 이뿌댜~😍
とてもわかりやすくて誠実さを感じます💕日本語字幕もありがとうございます💕
율리 옹니 영상에서 입은 검은끈 나시도 궁금해요!! 다 손민수하고픈 율무,,
라하ㅜ유 어ㅐ 이제 보ㅡㅏㅆ지 오늘도 너무귀여우시다......
난 언니 운동영상 너뮤 조아..11
이 컨텐츠는 이제 안 올라오나융..😢 너무 유용한데 하체랑 유산소도 나왔으면 좋겠어요ㅠㅠㅠㅠ
옹니 상의 나시 궁그맹 정보 알려쥴수있을까영~~~???
몸매 너무 멋있으세요💙
언니!!!! 하체 루틴도 시급해요오오오
언니도 이렇게 열심히 관리하는데 왜 나 안함…….
엉니ㅠㅠ 헬스장 루틴 영상 찍어주면 안대욥???
버텨야 합니다 동생님 운동 열심히 합시다 부상을 입지말아주세요 💪 🔥
언니 운동할 때 입는 운동복 소개해주세요 다 너무 이뻐요 ㅜㅜ
운동영상 체고..❤
율리님 좋은 정보 감사합니다
今日も超絶可愛くてメロメロが止まりません
운동영상 최고야♥️♥️♥️♥️♥️
꿀팁 감사해용.. 어깨라인 너무 예뻐지셨다능💕 화이트 바막 홑겹인가요? 정보 궁금해요..❤
헉 율리님 어디서 많이 본 헬스장이다 했는데..우와 반가워요!!!!따라해볼게요 감사해요!!
피티 안 받는 헬린이한테는 너무 좋은 영상이다ㅜㅠㅠㅠ 옹니 고마워요... 나 열심히 어깨 만들어보께....
율리님 영상 잘봤습니당 ㅎㅎ 영상 속 입고계신 검은색나시 정보좀 알수있을까요??ㅎㅎ
허어 언니 정보 너무 감사해요오♥️♥️
그런데 혹시 운동할 때 입으신 겉옷 정보도 알려주실 수 있나요?
진짜!!! 찾고 있던 영상이에요!! 참고해서 운동할게요 🥰
언니 나 영상 보자마자 쿠팡에서 덤벨샀어 꼭 따라할게ㅠ
어깨 운동인데 다 가려놓고 알려주시면 어깨 어느쪽이 움직이는지 안보여서 아쉬워요..
너무 좋아용❤
목걸이 넘 이쁜데
어디껀지 알수잇을까용?~
1:25
7:30
8:55
너무 귀엽고 이뿌
아이귀여워 동생님
승모를 어떻게 해야 안 쓰는 건지 모르겠어요.. 항상 운동하고 나면 승모만 엄청 아픈 🥹🥹🥹🥹
근데요 살쪘을때도 귀엽고 이뻐요 뺀게 더이쁘지만
직각어깨는 태어났을때 결정됨
운동복 소개 영상도 올려주심 안될까요 🫶
율리님!! 어깨 운동영상 사라져서 슬퍼했는데 따로 영상 올려주셔서 감사해요❤❤ 오늘 한번 따라해봤는데 어깨랑 승모근을 안쓰는 팁 있을까요? 승모근 커질까봐 신경쓰여요 ㅠㅠㅠㅠ
어깨근육이 생겨야 승모를 안쓰고도 덤벨이 들려요 아직 승모걱정은 안하셔도됩니다😊
온니.. 저 코코밥 진짜 너무 사고싶었는데 어제 아파서 약먹고 잤더니 오후 세네시쯤에 깨버렸어요😢 다 품절되고 없어서 너무 당황했는데ㅠㅠㅠ 다음 오픈 가능한 빨리 해주실 수 있을까요......?
한달뒤로 당겨서 가져오기로 했어요오!!!☺️♥️🔥
라운드숄더인데 어깨운동 해주면 승모근 전체의 통증도 좋아지나요? 목부터 견갑골까지 등을 바로 펴기만해도 극심하게 아프거든요ㅜㅜ 도움되는지 궁금!
일자 팔뚝 넘 예뻐요❤ 저도 요새 어깨운동 시작했는데 몇년정도 꾸준히 해야 어깨 라인이 정리될까요..?
헬스장 처음 가는데 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠어요 ㅠ 뭔가 자세 틀리면 다들 쳐다볼까봐 민망하고 항상 런닝 사이클만 하게되네요
해본다
언니 허벅지 운동도 알려주세요ㅜㅠ
책갈피6:48
율리 왜 P인지 모르겠음ㅋㅋㅋ 맨날 뭐 페이퍼에 정리해오던데ㅋㅋㅋ
히히 원래 대문자 P인데 ••😳 일할때만 J인거같기도 ..???💓
아 맨날 뭐 페이퍼에 정리해온다는 저 말이 왜케 귀엽지 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 율리님 넘므 기여워
Paper에 정리해서 P인가봐여❤
@@문스카-f4x오
덤벨숄더프레스 사용하신건 몇키로덤벨인가요??
어깨라인 진짜 넘 예쁘다,,,
제가 어깨가 넓은퍈인데 어깨운동한다고 어깨가 넓어보이거나 넓어지진 않겠됴..? 라운드숄더랑 거북목때문에 등운동 어깨운동 필수인데 더 넓어보일까봐 걱정도 되고 그래요ㅜ
나도 이렇게 귀엽고싶다
골격근량 얼마나 나오세요?!!!!!
공쥬 나 저 모자 있는데 저게 저렇게 크고 푹 써지는 모자였어……? 대체 얼굴이 얼마나 작은거야…?
1등ㅜㅜ 율리 언니 사랑해ෆ
몇개씩 몇세트로 하면 좋을까용??
후면 운동은 어떠케 하세요..?
한소희 닮으셧어영
일자팔뚝이너무부럽다..
사이드 레터럴 레이즈는 몇번 몇세트로 하는게 좋을까용?
12~15회 3세트 진행하세요!
언뉘 ,, 혹쉬 .. 제모 잘하는 피부과 알아료..? ㅠㅡㅠ
팔뚝 살,라인..? 운동도 있을까요??ㅜㅜ
승모근 스트레칭 방법 알려주세요😻🥹🥹🥹😻😻😻