【腰痛の人は必ず見て】ぎっくり腰と腰が悪い本当の原因と解消法をお伝えします（腰痛・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア）

[@日野森志歩ねーちゃん]

nobu先生、もし出来たら
逆流性食道炎を治す方法を教えてほしいです。

[@makie426]

身体ポカポカしましたがんばる

[@makie426]

先生新しい動画ありがとう😢私ぎっくり腰になって悩んでます😢

[@selfcare-nobu]

ありがとうございます。一緒に頑張りましょう🙏

[@田中朋美-o8u]

仙腸関節症、鼠径部に違和感、膝の棚障害、足首の痛み、三角小指
で歩くと違和感があります。
この体操で腰から足の痛みが緩和されると良いです。
頑張ってみます💪

[@selfcare-nobu]

ありがとうございます😊
結果が楽しみです(^^)

[@壱九七弐慶]

クロトワさんですかね‎🤔

[@kosuke112]

3:32