Bonjour Ariane ! Quelle est la différence entre Bhastrika et kapalabhati ? Est ce l'intensité ? Merci beaucoup pour cette vidéo et une très belle année et tou mes meilleurs voeux :)
Bonne question! :) Non, il ne s'agit pas d'une différence sur l'intensité mais d'une différence sur la pratique (on peut rendre ces deux prânâyâma très intenses ou beaucoup moins). Pour Bhastrika, on accentue l'inspiration et l'expiration. Pour Kapalabhati, on n'accentue que l'expiration et on laisse l'inspiration se faire d'elle même (on n'a donc pas le gonflement du ventre à l'inspiration). Est-ce que cette explication clarifie les choses? N'hésite pas à me le dire si ce n'est toujours pas clair!
A plusieurs mois des fêtes ... j'apprécie vraiment cette séance qui est venue en début de weekend juste avant une fête ce soir Merci pour la qualité exceptionnelle de tes cours en ligne !!!
Je te souhaite ainsi qu’à tous ceux qui te suivent, une excellente année riche en découvertes et en sagesse. Merci infiniment pour tes vidéos et le regard sur la vie que tu nous fais partager. Namaste
Merci Ariane pour ce super cours qui m'inspire pour mes propre cours, je suis prof de hatha yoga. Reste naturelle et généreuse comme tu l'es. OM SHANTI . Fabienne
Merci pour cette belle séance Ariane ! Je te souhaite une très belle année 2019, emplie de sagesse, de sérénité et de tout ce qui pourra nourrir ton coeur ! Namasté.
Merci Ariane pour tout ce que tu partages avec nous ; Malgré mon handicap je pratique le yoga grâce à toi depuis chez moi ;Je recommande ton livre qui complète tes vidéos ; Belle année à toi et merci pour ton travail
Yo yo Ariane😉 Tu m’as fais transpirer en ce début d’année!!!😂 Belle et heureuse année à toi et aux tiens🌈Que chaque jour nous apporte la sérénité, la sagesse, le bien-être et MERCI pour le partage de tes séances 💫✨🤩🤙
Coucou Ariane, Une super séance pour commencer l'année ! J'en profite pour te souhaiter une très belle année 2019, à toi et à tes proches. Namaste. Fanny.
Merci beaucoup Ariane! Quelle belle coïncidence , j’étais à la recherche d’exercices pour apprendre et pratiquer correctement ce pranayama. Merci encore et belle année 2019!
Coucou Ariane Bonne année et bonne santé Cette séance tombe super bien, après les fêtes faut bien éliminer les quelques grammes qu on pris en trop 😉😉😉 Merci à bientôt Biz
Pas vraiment... en général, si on pratique juste après avoir mangé... on n'est vraiment pas bien! En général, on attend au moins 2h après un repas léger et 3/4h après un repas plus lourd. Mais je te laisse tester! 😉
bonjour ariane jadore vos seances comment les construisez vous ? vousa vez tellement de choix a nous proposer ca minteresse pour ma pratique personnelle merci beaucoup
En fait, je me donne un "cadre". Je trouve un thème et je construit ensuite ma séance autour. Si je choisis de travailler autour d'une posture, je vais chercher des postures progressives pour préparer le corps à cette posture. Si je choisis un thème comme celui de cette vidéo, je vais me demander : quels sont les prânâyâma et les postures qui aident le corps à se détoxifier etc etc... Je m'inspire aussi des demandes de mes élèves virtuels et des cours et des formations que je suis moi-même. 😘
Je vous remercie également une très belle année à vous Ariane. Mais il est vrai que cette séance "detox" n'a pas lieu d'être ... Que l'on soit amateur ou confirmé de ces pratiques méditatives, la consommation à outrance est tout simplement navrant surtout en vue de l'essence de ces pratiques ! (puisque le mot "detox" insinue ici une consommation toxique et donc abusive) Je suis agacé, il est vrai puisqu'on devrait utiliser ces pratiques/moyens pour nous élever spirituellement, nous faire tendre vers cet équilibre du Om, la stabilité psychique et corporelle du moi, du nous, du monde et au delà. Dans ce cas ci, elles sont perverties car à l'antipode de leurs usages originels.
Qu'entendez-vous par "usages originels"? La pratique du Yoga a énormément évolué à travers le temps et toutes les postures que nous pratiquons aujourd'hui sont très éloignées du Patanjala Yoga enseigné originellement il y a 2000 ans. L'un des buts du Yoga est, à mon sens, de donner des outils pour réduire les souffrances des êtres humains. En aucun cas il ne vise à "moraliser" ou à "juger". Parmi les gens qui suivent mes cours de Yoga, je pense qu'une grande majorité a eu la chance de passer les fêtes en famille et, à cette occasion, a sûrement du manger et boire plus que d'habitude. Je ne donne pas cours à des ascètes mais à des gens qui vivent dans une certaine réalité. Cette vidéo ne vise pas à inciter les gens à boire et à manger mais plutôt à accompagner les pratiquants sur leur chemin de vie et de les aider à réduire leurs souffrances (qui peuvent parfois être d'ordre gastrique! :D ). C'est merveilleux pour vous si vous ne mangez jamais de manière excessive et si vous ne buvez jamais d'alcool. Félicitations si cela fait de vous une meilleure personne et quelqu'un de plus bienveillant!
Bonjour Ariane ! Quelle est la différence entre Bhastrika et kapalabhati ? Est ce l'intensité ? Merci beaucoup pour cette vidéo et une très belle année et tou mes meilleurs voeux :)
Bonne question! :)
Non, il ne s'agit pas d'une différence sur l'intensité mais d'une différence sur la pratique (on peut rendre ces deux prânâyâma très intenses ou beaucoup moins). Pour Bhastrika, on accentue l'inspiration et l'expiration. Pour Kapalabhati, on n'accentue que l'expiration et on laisse l'inspiration se faire d'elle même (on n'a donc pas le gonflement du ventre à l'inspiration). Est-ce que cette explication clarifie les choses? N'hésite pas à me le dire si ce n'est toujours pas clair!
Je m'apprêtais à poser la même question! Merci pour ces infos et cette belle séance
A plusieurs mois des fêtes ... j'apprécie vraiment cette séance qui est venue en début de weekend juste avant une fête ce soir
Merci pour la qualité exceptionnelle de tes cours en ligne !!!
Merci pour cette belle séance....Namasté 🙏
Merci Ariane 🙏 Pratique parfaite apres ma fete du 22 du mois et honorer la journee de la terre 🥳 bonne pratique a toustes 🌞🌼
Je te souhaite ainsi qu’à tous ceux qui te suivent, une excellente année riche en découvertes et en sagesse. Merci infiniment pour tes vidéos et le regard sur la vie que tu nous fais partager.
Namaste
Merci Emmanuelle! :) Plein de bisous!
j adore cette séance même en 2021...
Une très bonne et heureuse année à vous aussi Ariane ! Merci pour cette vidéo !
Trop bien Ariane!!! J'espérais trop une nouvelle vidéo pour cette nouvelle année!! Merci merci, excellente année à toi encore une fois !!!😍
bonsoir ariane.elle est géniale cette seance!!!merci🙏🙏🙏
Namasté
Merci Ariane pour ce super cours qui m'inspire pour mes propre cours, je suis prof de hatha yoga. Reste naturelle et généreuse comme tu l'es. OM SHANTI . Fabienne
Merci beaucoup pour ton retour Fabienne! Je suis honorée de pouvoir t'inspirer!
Merci pour cette belle séance Ariane ! Je te souhaite une très belle année 2019, emplie de sagesse, de sérénité et de tout ce qui pourra nourrir ton coeur ! Namasté.
Merci Pauline pour ces jolis voeux! Plein de belles choses à toi aussi!
Merci pour cette belle séance.
j ai adoré merci Ariane joyeuses fêtes
Merci pour cette séance tout en douceur et tout en sourire ! Bonne année 2019 !!
Bonne année!!!
Namaste pour cette super séance idéale après les fêtes💕
Merci pour cette super vidéo afin de bien commencer l'année. Très belle année 2019 à vous
Merci Ariane pour tout ce que tu partages avec nous ; Malgré mon handicap je pratique le yoga grâce à toi depuis chez moi ;Je recommande ton livre qui complète tes vidéos ; Belle année à toi et merci pour ton travail
C'est merveilleux! Cela me tient beaucoup à coeur de rendre le Yoga accessible à tous.tes! Je t'embrasse et te souhaite une très belle année 2019!
Comme toujours un vrai plaisir, merci
Merci pour ce chouette début d'année et meilleurs vœux!
Meilleurs voeux!
Ariane, je viens de faire cette séance pour le coté détox... j'ai adoré.. Namasté
Merci Ariane et tous mes Meilleurs Vœux pour cette nouvelle année !! Des bisous aussi !! Florence
Des bisous et une très belle année à toi aussi!
Merci BEAUCOUP Ariane, pour ce cours.
Merci pour cette séance qui était parfaite suite aux retrouvailles post-confinement!
;)
Yo yo Ariane😉
Tu m’as fais transpirer en ce début d’année!!!😂
Belle et heureuse année à toi et aux tiens🌈Que chaque jour nous apporte la sérénité, la sagesse, le bien-être et MERCI pour le partage de tes séances 💫✨🤩🤙
C'était un peu le but! ;)
Très belle année à toi aussi Julien!
Merci Ariane,cela fonctionne aussi pour janvier 2020.mes meilleurs voeux.
Merci pour cette excellente vidéo dont les explications sont limpides
Bonne année Ariane et pleins de belles choses
Très agréable merci beaucoup de prendre soin de nous. Belle année à tous.
Bisous!!
Bonne année à toi et merci beaucoup pour ta chaîne
Séance difficile pour moi mais agréable! Merci!!
Merci beaucoup pour cette pratique 🙏🏽 Namaste 🤗🙏🏽
Coucou Ariane,
Une super séance pour commencer l'année ! J'en profite pour te souhaiter une très belle année 2019, à toi et à tes proches.
Namaste.
Fanny.
Merci Fanny! A toi aussi!
Merci beaucoup Ariane!
Quelle belle coïncidence , j’étais à la recherche d’exercices pour apprendre et pratiquer correctement ce pranayama. Merci encore et belle année 2019!
Les grands esprits se rencontrent! :p Très belle année à toi aussi!
Bonjour Ariane , tu vois même 2 ans après ça marche toujours la detox pour un 2 janvier ;) merci namaste, belle journée
Hé oui, certaines de mes vidéos ne vieillissent pas! ;)
Coucou Ariane
Bonne année et bonne santé
Cette séance tombe super bien, après les fêtes faut bien éliminer les quelques grammes qu on pris en trop 😉😉😉
Merci à bientôt
Biz
Je vois que je ne suis pas la seule épicurienne à traîner par ici! :D
Plein de bisous et très belle année 2019 à toi!
Merci Ariane !
Quelle différence entre la séance après les fêtes de 2014 et celle de 2019 ! J'attends celle de 2020 avec impatience ,
Meilleurs voeux Ariane !
Meilleurs voeux!!
Merci pour cette séance! Petit clin d'oeil pour ton livre et celui de Mona Chollet'
Je vois que tu as l'oeil! :) J'ai dévoré 3 de ses livres et mon préféré reste Sorcières que j'avais envie de mettre à l'honneur dans mes vidéos!
Merci !!! 🎉🎀😘
Cette séance entre les exercices de respiration et les postures est très complète. Je la refais souvent!
Oui, il faudrait peut-être que j'inclue plus de prânâyâma dans mes séances de postures! ;)
Bonjour Ariane, est ce que cette séance convient pour un post-repas, pour la digestion tout simplement ? Merci 🙏🏻
Pas vraiment... en général, si on pratique juste après avoir mangé... on n'est vraiment pas bien! En général, on attend au moins 2h après un repas léger et 3/4h après un repas plus lourd. Mais je te laisse tester! 😉
YogaCoaching merci Ariane 😊
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
bonjour ariane jadore vos seances comment les construisez vous ? vousa vez tellement de choix a nous proposer ca minteresse pour ma pratique personnelle merci beaucoup
En fait, je me donne un "cadre". Je trouve un thème et je construit ensuite ma séance autour. Si je choisis de travailler autour d'une posture, je vais chercher des postures progressives pour préparer le corps à cette posture. Si je choisis un thème comme celui de cette vidéo, je vais me demander : quels sont les prânâyâma et les postures qui aident le corps à se détoxifier etc etc... Je m'inspire aussi des demandes de mes élèves virtuels et des cours et des formations que je suis moi-même. 😘
Je vous remercie également une très belle année à vous Ariane. Mais il est vrai que cette séance "detox" n'a pas lieu d'être ... Que l'on soit amateur ou confirmé de ces pratiques méditatives, la consommation à outrance est tout simplement navrant surtout en vue de l'essence de ces pratiques ! (puisque le mot "detox" insinue ici une consommation toxique et donc abusive)
Je suis agacé, il est vrai puisqu'on devrait utiliser ces pratiques/moyens pour nous élever spirituellement, nous faire tendre vers cet équilibre du Om, la stabilité psychique et corporelle du moi, du nous, du monde et au delà.
Dans ce cas ci, elles sont perverties car à l'antipode de leurs usages originels.
Qu'entendez-vous par "usages originels"? La pratique du Yoga a énormément évolué à travers le temps et toutes les postures que nous pratiquons aujourd'hui sont très éloignées du Patanjala Yoga enseigné originellement il y a 2000 ans.
L'un des buts du Yoga est, à mon sens, de donner des outils pour réduire les souffrances des êtres humains. En aucun cas il ne vise à "moraliser" ou à "juger". Parmi les gens qui suivent mes cours de Yoga, je pense qu'une grande majorité a eu la chance de passer les fêtes en famille et, à cette occasion, a sûrement du manger et boire plus que d'habitude. Je ne donne pas cours à des ascètes mais à des gens qui vivent dans une certaine réalité.
Cette vidéo ne vise pas à inciter les gens à boire et à manger mais plutôt à accompagner les pratiquants sur leur chemin de vie et de les aider à réduire leurs souffrances (qui peuvent parfois être d'ordre gastrique! :D ).
C'est merveilleux pour vous si vous ne mangez jamais de manière excessive et si vous ne buvez jamais d'alcool. Félicitations si cela fait de vous une meilleure personne et quelqu'un de plus bienveillant!