ariane m a tuée ! !!😉 le corbeau et le héron m ont achevée. Mais je recommencerai et j y arriverai ! 😊 Merci. namaste ariane. Plein de bonnes choses pour cette année. Je la commence avec toi. Je débute depuis un mois seulement mais tous les jours. j adooore !
Merci infiniment Ariane pour cette belle séance pendant laquelle j ai transmis tout mon amour à ma nièce préférée qui se prépare à prendre son envol en 2020. Puisse Pacha Mama la soutenir dans sa démarche. Namaste.
Merci Ariane ! Prendre le recul tout en haut...sur les petits détails... J'aime tellement cette idée de l'oiseau de proie. Une de mes séances favorites !
Ariane, merci. Je viens de refaire cette séance, que j'avais faite au moment où tu l'avais postée. J'arrive désormais à faire le corbeau, même si je tiens moins longtemps que toi dans la posture. Je n'ai plus besoin de la sangle pour le héron. Bref, je sens mes progrès. J'essaie de pratiquer tous les jours et ce moment sur mon tapis est le moment de la journée où je me sens connectée à moi et mon corps et où je me sens apaisée. Merci pour ta pédagogie, vraiment, même en vidéo, tout est bien expliqué et on sent ta patience et ta passion. Bref, j'adore ces séances avec toi et ce corps que je n'habitais plus vraiment depuis des années, je le redecouvre doucement mais sûrement. Et ça, c'est un grand progrès pour moi. Namaste 🙏
Merci Lou pour ce partage qui me touche beaucoup! C'est une des premières étapes : se reconnecter au corps physique, connexion que nous avons perdu avec nos modes de vie occidentaux. Puis découvrir peu à peu les autres couches de notre Être, les couches plus subtiles, plus énergétiques. Et un jour, pouf, trouver l'Illumination, qui sait? ;) Je t'embrasse! Belle route à toi!
C'est un réel bonheur que de partager ses pratiques avec nous ! Merci Ariane pour le bien-être que tu me procure. Je te suis depuis 2013, je ne pratique pas forcément tout le temps, tous les jours, mais mon corps et mon être me remercie au quotidien quand je viens me poser sur mon tapis. Très bonne et heureuse année à toi ! Merci 🙏🙏🙏🙏💞💝
Merci Ariane ! Quelle belle séance. Il fait bon s'imaginer oiseau, d'autant plus en ce moment où leurs chants nous apportent des nouvelles de la nature :) Je profite de cet élan spontané pour te remercier du fond du cœur pour ce que tu nous offres avec tes séances. J'ai repris le Yoga grâce à ta chaîne, qui m'ont convaincu que suivre du yoga en vidéo, c'était possible ! J'ai commandé ton livre il y a quelques jours et j'ai grande hâte de le recevoir pour me plonger un peu plus dans le sens des postures. Mille merci et Namasté (u.u)
Super! Merci Anja! :) J'ai de la chance de côtoyer les oiseaux qui vivent devant chez moi. C'est un bonheur de les voir communiquer, profiter de la pluie, faire leur nid! :D J'espère que le livre te plaira!
Merci pour cette séance pleine de jolies postures 🤗 seul le corbeau est pour moi impossible à réaliser (j’ai quand même essayé je t’assure). Peut être que j’y parviendrai un jour 😊
enfin un commentaire dans mon sens ; je pensais que jusqu'ici tout le monde a réussi à faire le corbeau , très difficile à faire ; alors nous serons deux à pas pouvoir le faire
J'ai exactement décidé de prendre mon envol vis à vis des freins que je me mets toute seule ( en route pour dire adieu à l'autosabotage ! En parallèle d'un travail en neurotraining, la séance tombe à pic, j'ai beaucoup apprécié :) Merciiiiii PS: c'est rigolo, je regardais juste avant de monter sur mon tapis un rossignol philomele qui jouait à narguer mon chat sur mon balcon 🤗
Oh merci Sandrine de me faire découvrir une nouvelle espèce d'oiseaux ! Je suis allée voir sur Google image et ils sont tellement jolis ! Il y en a peut-être par chez moi, je regarderai. En tout cas, chez moi, les oiseaux n'ont pas trop intérêt à narguer ma pépette... 😬😩
@@YogacoachingFrmais je t'en prie, depuis que j'habite en pleine garrigue, je découvre des espèces qui m'étaient aussi inconnues :) J'espère que tu as pu en apercevoir 🤗
Meilleurs vœux Ariane pour cette nouvelle année, pour ce renouveau. Ta présence aux « Merlettes » va manquer, mais je suis sure d’aller à une de tes retraites🙏👍 et grand merci pour ces vidéos !!!😘
Mais oui, je n'avais même pas réalisé que le stade portait un nom d'oiseau aussi! :) Vous allez me manquer aussi mais nous aurons sûrement l'occasion de nous revoir lors d'une retraite ou d'un stage! Gros bisous à toi et à tout le groupe!
Merci pour cette séance, un peu difficile mais bien guidée, ce qui rend les prise de postures plus faciles mêmes si elles ne sont pas pleinement accessibles... 🙏 Merci encore
Premier yoga sur votre chaîne . Je n ai pas encore le niveau mais j ai beaucoup apprécié . J aime beaucoup la méditation de fin de séance . Merci à vous ❤️
Je me suis réveillée énervée et ces 40 min m'ont complètement détendue. Et maintenant je vais définir mes objectifs pour 2020! Encore merci Ariane pour cette séance.
C'est beau de réaliser qu'on peut changer ses pensées rien qu'en tournant ses sens vers l'intérieur, rien qu'en allant chercher la paix et la joie qui se trouvent au fond de nous! Très belle journée à toi!
Superbe cette séance et idéale pour les projets qui débutent! Merci Ariane et beaux envols pour toi aussi cette année. Petite suggestion pour la posture du héron ils passent bcp de temps perchés immobiles (eux;) ) sur une patte tendue! Je pars justement observer les oiseaux cet après midi, mon regard sera encore différent!
Magnifique envol. Quel bien être 💖 2020 envol pour de nouveaux horizons. Je devrais aller à Sri Sri school fin février 😊. Sortir de sa zone de confort pour aller plus loin, en soi. Namaste
Bonjour Ariane Je te souhaite une merveilleuse année 2020. Tu es une personne lumineuse, merci pour tout ce que tu apporte à ce monde. Et merci pour cette superbe séance, j'adore les oiseaux!!!
Merci Ariane une belle pratique :) que puisse cette nouvelle année t'apporter le bonheur que tu mérite, le commencement de nouvelles belles choses ;) des bisous
Yogacoaching affiche 100 k abonnés ! C'est un beau chiffre tout rondelet pour bien commencer l'année 2020, un autre chiffre bien rondelet ! Félicitations et bonne année 2020 bien rondelette !
Merci Martine! :) Hé oui, c'est foufou ces 100.000 abonnés! Il faudrait que je fasse une petite vidéo là dessus mais entre la retraite en Inde et mes vidéos à préparer en mon absence...le temps me manque!! Gros bisous et à très vite!
Belle Ariane ! Ta séance m'a fait un bien fou après une hyper dure semaine remplie de gens haineux envers moi! Grâce à toi, je déploie mes ailes et m'envole un peu ce matin
Il n'y a pas de gens haineux, juste des enseignants sur notre chemin. Quand quelqu'un te blesse, c'est d'une part parce que cette personne est en souffrance et d'autre part parce que tu laisses ces mots ou ces actes t'atteindre. Rien n'arrive pas hasard et l'Univers place ces gens sur notre chemin pour que nous apprenions quelque chose sur nous ou sur la vie. Ce ne sont que des apprentissages qui nous apprennent à poser nos limites ou à cultiver l'équanimité.
@@YogacoachingFr lol elles jouent des fois ensemble, mais sans plus. Elles se tolèrent mais il ne faut pas qu'elles soient à 50 Cm l'une de l'autre autrement c'est des coups de pattes à tout va😁.
Bonjour Ariane, merci pour cette belle séance!^^ Je voulais aussi te dire que j'apprécie beaucoup que tu aies rajouté la relaxation à la fin de la vidéo, je ne sais pas si c'est récent ou si c'était exceptionnel car je n'ai pas pratiqué depuis un moment mais en tout cas c'était super!^^
Coucou Carole! J'en profite pour te demander si tu as mon numéro de téléphone pour qu'on puisse whatsapper quand vous arrivez en Inde? Normalement, il est en bas de mes mails! Des gros bisous et à très vite!
Coucou Ariane, Oui c'est tout bon 😊 Yeap, on te what's app quand on arrive. T'as le mien aussi ? Sinon je te l'envoie en WhatsApp 😂 Ben du coup, on arrive le même jour ? :-) Gros bisous 😘
Merci pour cette séance Ariane 😊 grâce a toi je connais enfin le nom du dernier petit orteil : ringlinglin 😊😊 Je te souhaite une bonne année 2020 remplie de joie . 🙏
Heureuse Année Ariane Joie Amour Paix Merci de ton énergie bienveillantee et de tes conseils qui m'accompagnent tout au long de ma journée. Si je n'arrive pas à visualiser comment puis je faire ? En te souhaitant une douce journée
Petite remarque amusante: J'ai pris cette séance au hasard; nous sommes en Novembre 2020; à plusieurs reprises,au cours de la séance, tu parles d'imaginer ce que 2020 peut nous apporter.... Si tu avais su, lorsque tu as enregistré la séance, ce que cette année nous réservait vraiment....!!!!
😂🤣😂 que du bonheur! Mais c'est ça qui est chouette dans la vie, non? Elle est toujours plus créative que nous! (Et comme dirait Forrest Gump : "la vie, c'est comme une boîte de chocolat, on ne sait jamais sur quoi on va tomber!")
Merci Ariane 🙏 Sais-tu que ce mois ci est organisée une expérience de super radiance, de maharashi par des personnalités éveillées;initiée par Cedric Villa ? J’ai pensé à toi en faisant cette séance. Ta bienveillance et ta magnifique Énergie viendrait évidemment renforcer la puissance de cette action collective ✨💎
YogaCoaching C’est ouvert à toutes les personnes qui ont simplement envie de diffuser une Énergie positive sur la Planète et toi tu le fais très bien 🙏
bonjour et merci pour vos vidéo que j'adore ! il y a un oiseau difficile pour moi l'oiseau du paradis pourriez vous faire une vidéo qui amène progressivement à la posture ? marie
Ariane, le héron a un peu cette posture lorsqu’il chasse...avec une de ses pattes et le bec vers l’avant :) upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/66/Great_Blue_Heron_%28Ardea_herodias%29%2C_hunting.jpg/1280px-Great_Blue_Heron_%28Ardea_herodias%29%2C_hunting.jpg Merci pour cette délicate séance. Belle envolée pour 2020 ! 🕊🌏
Tous mes meilleurs vœux à toi aussi Ariane !!! Belle et bonne année 2020 !! J'ai cherché le pic épeiche sur le net : superbe !! J'ai une petite question dans la posture du Héron quand je tente de tendre la jambe, elle tremble un peu. ( "normal" ? ) Quelle(s) posture(s) me conseillerais-tu pour avoir plus de "longueur" dans l'arrière des jambes. Et donc dans l'étirement postérieur du corps. D'ailleurs en sortant de la posture de la chandelle j'ai besoin de plier les jambes sinon ma tête ou le haut du corps se lève un peu. Merci pour tous tes conseils et pour cette séance "oiselesque" j'ai beaucoup aimé. Florence
Coucou Florence! Oui, je suis émerveillée de voir un de ces oiseaux de près, surtout que ça a l'air d'être un résident permanent! En plus, ce sont des animaux protégés, donc rares! Quelle chance j'ai! :) Si ta jambe tremble dans le héron, c'est "normal". :) C'est dû au manque de souplesse de l'arrière de ta jambe. N'hésite pas à prendre une sangle et à carrément baisser la jambe vers le sol, jusqu'à ce que tu puisses la tendre. Pour étirer tout ça, rien ne vaut de bonnes séances de Yin avec la posture du Dragon (fente au sol) et la posture de la Chenille (pince). Ca viendra! Pour la Chandelle, là c'est plus un manque de force dans le ventre (et peut être aussi un peu de souplesse dans les psoas). Pour la souplesse des psoas, mêmes recommandations que ci-dessus et pour la force du ventre, bien travailler tes Chaturanga, tes Planches mais aussi le Bateau, Navasana. Là aussi, ça viendra avec la pratique! Gros bisous et bonne année!
Bonjour Ariane ! Bon...je vois tous mes commentaires à la queuleuleu... parce que j'aime bien te mettre un petit message quand je fais une séance, mais des fois j'oublie aussi... ça m'arrive. Quoiqu'il en soit, quelle bonne séance ce dimanche matin. Merci beaucoup encore ! Tu sais j'ai une tension depuis 1 bon mois dans la zone du bas du dos à droite...c'est pénible. Aurais tu une séance à m'indiquer ? J'ai vu celle de la zone sacro iliaque...🤔 Prends soi. de toi et à bientôt !
Du coup, je pense que tu es tombée sur la bonne séance ! Le Hatha Flow pour la mobilité et la stabilité sacro-iliaque est la séance que je recommande souvent en cas de douleurs dans le bas du dos. Essaye et dis moi ! 😘
Merci, meilleurs voeux à toi aussi! Je ne fais jamais de Yoga dans mon lit, ou alors du Yoga Nidra ou des postures restauratives (il y a déjà beaucoup de vidéos sur ce thème sur ma chaîne). Je trouve que c'est important d'avoir les pieds, le corps, sur la Terre quand on pratique. Cela nous ancre, bien mieux qu'un matelas! :)
Si tu vas sur ma chaîne, tu trouveras une classification des mes séances. Il y a le parcours débutant (si tu débutes le yoga), il y a les séances dynamiques de Vinyasa (assez rapides et toniques), les séances de Hatha (plus douces), les séances de méditation et d'exercices respiratoires, les séances toutes douces pour se ressourcer quand on est fatigué (nidra et restauratif), les séances pour le matin et toute une série de vidéos sur les questions que l'on se pose souvent quand on pratique le Yoga! Je te laisse fouiner! ;)
Le corbeau, c'est chaud patate quand même 😅🙊 Sinon, dans les postures triangles, j'ai vraiment un inconfort au niveau de la jambe tendue à l'avant. Ça me gêne beaucoup... Aurais-tu des conseils à me donner ? J'essaie de garder la jambe micro pliée mais j'ai tout de même mal et garder la posture est difficile... Merci en tout cas pour cette belle séance !
Bonjour Lou! Tout dépend de où se situe l'inconfort. Si c'est au niveau du genou, dans ce cas là, tu fais bien de plier ta jambe. Si c'est plutôt d'ordre musculaire (inconfort à l'arrière de la jambe), dans ce cas là, je te conseillerais de placer ta main plus haut sur la jambe (en haut du tibias ou carrément sur la cuisse). Petit à petit, tes muscles vont s'assouplir et tu pourras poser ta main plus bas vers la cheville.
@@YogacoachingFr je crois que c'est un souci de genoux, que je n'avais pas remarqué jusqu'à ce que je me mette au yoga... :/ c'est comme si mon genou allait trop vers l'arrière. Pas facile à expliquer 😂 bref, je continue à travailler avec la jambe micro pliée. Merci en tout cas de ta réponse et pour ces vidéos. Je pratique tous les matins depuis 3 mois grâce à toi et j'ai déjà gagné en souplesse et en "force". :) et par dessus tout ça, le yoga m'aide beaucoup moralement !
@@louperegrine Tu es peut-être hyperlaxe au niveau du genou. Si c'est le cas, ce n'est pas un problème, sauf si c'est douloureux. Dans ce cas là, tu fais bien de micro-plier ton genou! :)
MERCI ARIANE POUR CE MOMENT ! MERCI A TOI D'ETRE J'ai essayé de t'envoyer un mail pour des infos mais je n'ai pas eu de retour .... comment puis je te contacter... merci à toi Namaste om shanti
Merci pour ton gentil commentaire! :) Si ton mail concernait des formations ou des retraites en Inde autres que celles que je propose déjà, je n'y répond pas... J'ai trop de sollicitations dans ce sens et je ne peux souvent pas apporter plus d'infos qu'une recherche Google!
Merci Ariane pour cette séance. C'est une de mes séances préférées merci à toi ❤💫🦜
Suite à un mal de dos j ai décidé de me mettre au Yoga grâce à vos vidéos. En quinze jours avec une séance tous les matins plus de mal de dos. Merci !
ariane m a tuée ! !!😉 le corbeau et le héron m ont achevée. Mais je recommencerai et j y arriverai ! 😊
Merci. namaste ariane. Plein de bonnes choses pour cette année. Je la commence avec toi. Je débute depuis un mois seulement mais tous les jours. j adooore !
Quel bonheur de commencer la journée avec vous... Merci
Merci infiniment Ariane pour cette belle séance pendant laquelle j ai transmis tout mon amour à ma nièce préférée qui se prépare à prendre son envol en 2020. Puisse Pacha Mama la soutenir dans sa démarche. Namaste.
Oh merci ma tatie et comme c'est drôle j'ai aussi fait cette séance hier. Je t'envoies en retour un grand bol d'amour et aussi bien sûr à Ariane! 💗
@@stellacathala1692 Vous êtes adorables! :) C'est beau ce lien que vous avez toutes les deux! Je te souhaite un très bel envol Stella!
Vous parlez de 2020 et moi je pratique avec vous en 2022. Il n'est jamais tard. Contente de pratiquer avec vous merci.
Merci Arianne, tes vidéos font un bien fou. Grâce à toi j'ai pu mettre de l'ordre dans ma tête et prendre ce nouvel envol. Vraiment merci 🌻
Merveilleux ! 😘
Même pour la nouvelle année 2022 c'est une très belle préparation ! Superbe séance ! Merci infiniment ! 🤗🤗🤗
Etre confinée et pourtant se sentir libre comme l'oiseau. Grâce à cette belle séance que je m'offre ce matin. Merci ma belle Ariane.
Super séance faite dans le jardin avec le chant des oiseaux en fond sonore.
Eh bien c'était bien! J'aime les sourires de dauphins. A bientôt!
toujours belle cette seance..merci Ariane.bonne nuit
Merci Ariane ! Prendre le recul tout en haut...sur les petits détails... J'aime tellement cette idée de l'oiseau de proie. Une de mes séances favorites !
belle séance sur un joli thème. merci Ariane.
Ariane, merci. Je viens de refaire cette séance, que j'avais faite au moment où tu l'avais postée. J'arrive désormais à faire le corbeau, même si je tiens moins longtemps que toi dans la posture. Je n'ai plus besoin de la sangle pour le héron. Bref, je sens mes progrès.
J'essaie de pratiquer tous les jours et ce moment sur mon tapis est le moment de la journée où je me sens connectée à moi et mon corps et où je me sens apaisée. Merci pour ta pédagogie, vraiment, même en vidéo, tout est bien expliqué et on sent ta patience et ta passion.
Bref, j'adore ces séances avec toi et ce corps que je n'habitais plus vraiment depuis des années, je le redecouvre doucement mais sûrement. Et ça, c'est un grand progrès pour moi.
Namaste 🙏
Merci Lou pour ce partage qui me touche beaucoup! C'est une des premières étapes : se reconnecter au corps physique, connexion que nous avons perdu avec nos modes de vie occidentaux. Puis découvrir peu à peu les autres couches de notre Être, les couches plus subtiles, plus énergétiques. Et un jour, pouf, trouver l'Illumination, qui sait? ;)
Je t'embrasse! Belle route à toi!
Merci Ariane. Libre et léger comme l’oiseau grâce à cette très agréable séance. Prenez soin de vous.
C'est un réel bonheur que de partager ses pratiques avec nous ! Merci Ariane pour le bien-être que tu me procure. Je te suis depuis 2013, je ne pratique pas forcément tout le temps, tous les jours, mais mon corps et mon être me remercie au quotidien quand je viens me poser sur mon tapis.
Très bonne et heureuse année à toi ! Merci 🙏🙏🙏🙏💞💝
Une séance originale et fantastique merci 🌸
Merci Ariane! Chez nous, au Québec, il neigeouille, mais les oiseaux tiennent bon!!
Vous êtes un service essentiel! :)
Merci! :)
Très jolie séance, merci Ariane 😘
Merci Ariane ! Quelle belle séance. Il fait bon s'imaginer oiseau, d'autant plus en ce moment où leurs chants nous apportent des nouvelles de la nature :) Je profite de cet élan spontané pour te remercier du fond du cœur pour ce que tu nous offres avec tes séances. J'ai repris le Yoga grâce à ta chaîne, qui m'ont convaincu que suivre du yoga en vidéo, c'était possible ! J'ai commandé ton livre il y a quelques jours et j'ai grande hâte de le recevoir pour me plonger un peu plus dans le sens des postures. Mille merci et Namasté (u.u)
Super! Merci Anja! :) J'ai de la chance de côtoyer les oiseaux qui vivent devant chez moi. C'est un bonheur de les voir communiquer, profiter de la pluie, faire leur nid! :D J'espère que le livre te plaira!
Bravo Ariane, pour cette pratique originale, poétique et difficile !!!!c'est cela que j'aime !!!!
Namaste
Merci Ariane, encore une séance parfaite ! C'est toujours un plaisir de retrouver ton sourire et cette énergie si positive au travers de tes vidéos :)
Merci Ariane pour cette séance aérienne ! Elle va me permettre de m’envoler sereinement vers les vacances. Je te souhaite un bel été 🌞🧘🏻
Merci pour cette séance pleine de jolies postures 🤗 seul le corbeau est pour moi impossible à réaliser (j’ai quand même essayé je t’assure). Peut être que j’y parviendrai un jour 😊
enfin un commentaire dans mon sens ; je pensais que jusqu'ici tout le monde a réussi à faire le corbeau , très difficile à faire ; alors nous serons deux à pas pouvoir le faire
Une de mes séances préférées, je l'ai enchaînée avec celle contre l'anxiété. Je me sens plus zen et bien présente ! Merci Ariane !
Merci Ariane pour cette belle séance pleine de symboliques. Magnifique et ressourçant!
J'ai exactement décidé de prendre mon envol vis à vis des freins que je me mets toute seule ( en route pour dire adieu à l'autosabotage ! En parallèle d'un travail en neurotraining, la séance tombe à pic, j'ai beaucoup apprécié :)
Merciiiiii
PS: c'est rigolo, je regardais juste avant de monter sur mon tapis un rossignol philomele qui jouait à narguer mon chat sur mon balcon 🤗
Oh merci Sandrine de me faire découvrir une nouvelle espèce d'oiseaux ! Je suis allée voir sur Google image et ils sont tellement jolis ! Il y en a peut-être par chez moi, je regarderai. En tout cas, chez moi, les oiseaux n'ont pas trop intérêt à narguer ma pépette... 😬😩
@@YogacoachingFrmais je t'en prie, depuis que j'habite en pleine garrigue, je découvre des espèces qui m'étaient aussi inconnues :)
J'espère que tu as pu en apercevoir 🤗
Meilleurs vœux Ariane pour cette nouvelle année, pour ce renouveau. Ta présence aux « Merlettes » va manquer, mais je suis sure d’aller à une de tes retraites🙏👍 et grand merci pour ces vidéos !!!😘
Mais oui, je n'avais même pas réalisé que le stade portait un nom d'oiseau aussi! :) Vous allez me manquer aussi mais nous aurons sûrement l'occasion de nous revoir lors d'une retraite ou d'un stage! Gros bisous à toi et à tout le groupe!
Merci Ariane pour cette séance. Tout à fait ce qu’il fallait pour débuter 2020. Plein d’amour, de lumière et de paix 🙏🏾🙏🏾
Merci pour ce moment. C'est exactement ce qu'il me fallait! Belle journée
Merci pour cette séance, un peu difficile mais bien guidée, ce qui rend les prise de postures plus faciles mêmes si elles ne sont pas pleinement accessibles... 🙏 Merci encore
Comme toujours au top! tellement de sérénité ressentie à chaque fin de séance avec toi. Merci pour ton partage et ta générosité
Très belle séance Ariane, elle rend ma période de confinement plus joyeuse, Namaste
merci pour cette première vidéo 2020! Prendre son envol , c'est exactement mon intention pour cette nouvelle année
Ça m'a beaucoup plu et amusé d'enchaîner toutes les postures d'oiseaux! Merci pour cette séance très inspirante Ariane!
Premier yoga sur votre chaîne . Je n ai pas encore le niveau mais j ai beaucoup apprécié . J aime beaucoup la méditation de fin de séance . Merci à vous ❤️
Je me suis réveillée énervée et ces 40 min m'ont complètement détendue. Et maintenant je vais définir mes objectifs pour 2020! Encore merci Ariane pour cette séance.
C'est beau de réaliser qu'on peut changer ses pensées rien qu'en tournant ses sens vers l'intérieur, rien qu'en allant chercher la paix et la joie qui se trouvent au fond de nous! Très belle journée à toi!
Superbe cette séance et idéale pour les projets qui débutent! Merci Ariane et beaux envols pour toi aussi cette année. Petite suggestion pour la posture du héron ils passent bcp de temps perchés immobiles (eux;) ) sur une patte tendue! Je pars justement observer les oiseaux cet après midi, mon regard sera encore différent!
Un grand merci pour cette merveilleuse séance j ai adoré un bien fou bon le corbeau je le travaille namaste Ariane 😍🙏
Magnifique envol. Quel bien être 💖
2020 envol pour de nouveaux horizons.
Je devrais aller à Sri Sri school fin février 😊. Sortir de sa zone de confort pour aller plus loin, en soi. Namaste
J'avais les épaules endolories par un peu trop de vélo avec sac à dos ces jours ci et cette séance m'a fait beaucoup de bien ! Merci 🙂
Encore merci pour ton travail et je te souhaite une merveilleuse année remplie de joies 🙂🙏
Génial, une merveilleuse séance Merci Ariane. 💐🌸
Bonjour Ariane
Je te souhaite une merveilleuse année 2020.
Tu es une personne lumineuse, merci pour tout ce que tu apporte à ce monde.
Et merci pour cette superbe séance, j'adore les oiseaux!!!
Merci Alexandra! Très belle année à toi aussi et vivent les oiseaux! :)
Merci Ariane une belle pratique :) que puisse cette nouvelle année t'apporter le bonheur que tu mérite, le commencement de nouvelles belles choses ;) des bisous
Quel bonheur ! Merci Ariane belle et heureuse année à toi aussi! 🙏❤🌕🍀
Tout mon Amour et ma gratitude pour ce que tu partages et rayonnes. Christine .
Merci Christine! J'espère que tu vas bien! Je t'envoie plein de bonnes ondes pour 2020!
Merci infiniment... J'en avais besoin, c'était super...!!! 🥰
Yogacoaching affiche 100 k abonnés ! C'est un beau chiffre tout rondelet pour bien commencer l'année 2020, un autre chiffre bien rondelet ! Félicitations et bonne année 2020 bien rondelette !
Merci Martine! :) Hé oui, c'est foufou ces 100.000 abonnés! Il faudrait que je fasse une petite vidéo là dessus mais entre la retraite en Inde et mes vidéos à préparer en mon absence...le temps me manque!! Gros bisous et à très vite!
Merci pour cette superbe séance! Namaste 🙏🏼☀️
C'est un réel plaisir de vous suivre. Merci pour cette belle séance. Joyeuse année 2020.
Oh...Merci beaucoup pour cette agréable séance...À bientôt
En un mot : GENIAL ! Namaste, Ariane !
Merci beaucoup pour cette séance, j'ai vraiment beaucoup aimé la faire avec vous. très belle année et que le vent vous porte vers vos souhaits.
Merci Ariane ! Très belle et heureuse année à toi aussi !
Très belle séance dynamique, agréable, inspirée de la nature ❤️ merci
Merveilleuse année à toi aussi Ariane 🙏😙
Merci et merveilleuse année
Un bonheur cette séance ! Namastè 🙏
Bonne Année ! qu'elle t'apporte beaucoup de bonheur !
Je suis contente, pour la 1ère fois j'ai très bien réussi la posture du corbeau ! 💪
C'était une séance très sympathique. =)
Très belle séance !! Merci Ariane :-)
Merveilleuse séance ,un grand merci
Belle Ariane ! Ta séance m'a fait un bien fou après une hyper dure semaine remplie de gens haineux envers moi! Grâce à toi, je déploie mes ailes et m'envole un peu ce matin
Il n'y a pas de gens haineux, juste des enseignants sur notre chemin. Quand quelqu'un te blesse, c'est d'une part parce que cette personne est en souffrance et d'autre part parce que tu laisses ces mots ou ces actes t'atteindre. Rien n'arrive pas hasard et l'Univers place ces gens sur notre chemin pour que nous apprenions quelque chose sur nous ou sur la vie. Ce ne sont que des apprentissages qui nous apprennent à poser nos limites ou à cultiver l'équanimité.
Tu as tout dit Ariane....tout ce qui ne tue pas rend plus fort
💋🙏🦋🧘♀️🍀
Ma séance de yoga préférée 😊💕
Merci pour cette séance très agréable ! Belle année 2020 à toi ✨🌱
Oh merci pile ce que j'avais besoin. Quel bonheur❤
Belle séance ma douce ! Merci pour ce partage !
Très belle séance,namaste💕
Merci pour cette belle séance 🙏🏻
Merci Ariane !!! Bonne année !
Magnifique séance que j'ai du couper 1 minute car mes minettes se battaient 🙄, mais j'ai pu m'y remettre facilement. Merci à toi 😘😘😘🙏🏻
Belle ambiance à la maison! 😂😘
@@YogacoachingFr lol elles jouent des fois ensemble, mais sans plus. Elles se tolèrent mais il ne faut pas qu'elles soient à 50 Cm l'une de l'autre autrement c'est des coups de pattes à tout va😁.
Merci beaucoup !!! Namaste
Merci Ariane 😌
🦅 🦅🦅🦅🦅
Bonjour Ariane,
merci pour cette belle séance!^^
Je voulais aussi te dire que j'apprécie beaucoup que tu aies rajouté la relaxation à la fin de la vidéo, je ne sais pas si c'est récent ou si c'était exceptionnel car je n'ai pas pratiqué depuis un moment mais en tout cas c'était super!^^
J'ai eu beaucoup de demandes dans ce sens là! 😊 Du coup, je m'exécute! 😘
Magnifique, Merveilleuse année 2020 Ariane, gros bisous à très vite
Coucou Carole! J'en profite pour te demander si tu as mon numéro de téléphone pour qu'on puisse whatsapper quand vous arrivez en Inde? Normalement, il est en bas de mes mails! Des gros bisous et à très vite!
Coucou Ariane,
Oui c'est tout bon 😊
Yeap, on te what's app quand on arrive. T'as le mien aussi ? Sinon je te l'envoie en WhatsApp 😂
Ben du coup, on arrive le même jour ? :-)
Gros bisous 😘
Merci pour cette séance Ariane 😊 grâce a toi je connais enfin le nom du dernier petit orteil : ringlinglin 😊😊
Je te souhaite une bonne année 2020 remplie de joie . 🙏
Le fameux! :D Bonne année à toi aussi!
Heureuse Année Ariane
Joie Amour Paix
Merci de ton énergie bienveillantee et de tes conseils qui m'accompagnent tout au long de ma journée.
Si je n'arrive pas à visualiser comment puis je faire ?
En te souhaitant une douce journée
Merci.....
Merci Bcp pour cette séance 🐥
Petite remarque amusante: J'ai pris cette séance au hasard; nous sommes en Novembre 2020; à plusieurs reprises,au cours de la séance, tu parles d'imaginer ce que 2020 peut nous apporter.... Si tu avais su, lorsque tu as enregistré la séance, ce que cette année nous réservait vraiment....!!!!
😂🤣😂 que du bonheur! Mais c'est ça qui est chouette dans la vie, non? Elle est toujours plus créative que nous! (Et comme dirait Forrest Gump : "la vie, c'est comme une boîte de chocolat, on ne sait jamais sur quoi on va tomber!")
Merci 🙏🏼
Mon héron a perdu toute sa prestance quand j'ai ri avec toi de la dénomination de la posture... ;) Namaste !
Ton héron s'est peut-être transformé en pigeon fier? :D Tiens, il faudrait d'ailleurs qu'on invente la posture du héron fier!
Merci Ariane 🙏
Sais-tu que ce mois ci est organisée une expérience de super radiance, de maharashi par des personnalités éveillées;initiée par Cedric Villa ? J’ai pensé à toi en faisant cette séance. Ta bienveillance et ta magnifique Énergie viendrait évidemment renforcer la puissance de cette action collective ✨💎
C'est gentil de penser à moi mais je ne pense pas avoir trouvé l'Eveil! :)
YogaCoaching C’est ouvert à toutes les personnes qui ont simplement envie de diffuser une Énergie positive sur la Planète et toi tu le fais très bien 🙏
🙏😊 merci
bonjour et merci pour vos vidéo que j'adore ! il y a un oiseau difficile pour moi l'oiseau du paradis pourriez vous faire une vidéo qui amène progressivement à la posture ? marie
Ariane, le héron a un peu cette posture lorsqu’il chasse...avec une de ses pattes et le bec vers l’avant :)
upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/66/Great_Blue_Heron_%28Ardea_herodias%29%2C_hunting.jpg/1280px-Great_Blue_Heron_%28Ardea_herodias%29%2C_hunting.jpg
Merci pour cette délicate séance. Belle envolée pour 2020 ! 🕊🌏
Tous mes meilleurs vœux à toi aussi Ariane !!! Belle et bonne année 2020 !!
J'ai cherché le pic épeiche sur le net : superbe !!
J'ai une petite question dans la posture du Héron quand je tente de tendre la jambe, elle tremble un peu. ( "normal" ? )
Quelle(s) posture(s) me conseillerais-tu pour avoir plus de "longueur" dans l'arrière des jambes. Et donc dans l'étirement postérieur du corps.
D'ailleurs en sortant de la posture de la chandelle j'ai besoin de plier les jambes sinon ma tête ou le haut du corps se lève un peu.
Merci pour tous tes conseils et pour cette séance "oiselesque" j'ai beaucoup aimé.
Florence
Coucou Florence!
Oui, je suis émerveillée de voir un de ces oiseaux de près, surtout que ça a l'air d'être un résident permanent! En plus, ce sont des animaux protégés, donc rares! Quelle chance j'ai! :)
Si ta jambe tremble dans le héron, c'est "normal". :) C'est dû au manque de souplesse de l'arrière de ta jambe. N'hésite pas à prendre une sangle et à carrément baisser la jambe vers le sol, jusqu'à ce que tu puisses la tendre. Pour étirer tout ça, rien ne vaut de bonnes séances de Yin avec la posture du Dragon (fente au sol) et la posture de la Chenille (pince). Ca viendra!
Pour la Chandelle, là c'est plus un manque de force dans le ventre (et peut être aussi un peu de souplesse dans les psoas). Pour la souplesse des psoas, mêmes recommandations que ci-dessus et pour la force du ventre, bien travailler tes Chaturanga, tes Planches mais aussi le Bateau, Navasana. Là aussi, ça viendra avec la pratique!
Gros bisous et bonne année!
@@YogacoachingFr Merci beaucoup Ariane ! Bisous
Bonjour Ariane ! Bon...je vois tous mes commentaires à la queuleuleu... parce que j'aime bien te mettre un petit message quand je fais une séance, mais des fois j'oublie aussi... ça m'arrive. Quoiqu'il en soit, quelle bonne séance ce dimanche matin. Merci beaucoup encore ! Tu sais j'ai une tension depuis 1 bon mois dans la zone du bas du dos à droite...c'est pénible. Aurais tu une séance à m'indiquer ? J'ai vu celle de la zone sacro iliaque...🤔 Prends soi. de toi et à bientôt !
Du coup, je pense que tu es tombée sur la bonne séance ! Le Hatha Flow pour la mobilité et la stabilité sacro-iliaque est la séance que je recommande souvent en cas de douleurs dans le bas du dos. Essaye et dis moi ! 😘
Hello ariane! Meilleurs voeux! Est ce que tu peux faire une vidéo sur du yoga à faire dans son lit ? Merciii
Merci, meilleurs voeux à toi aussi! Je ne fais jamais de Yoga dans mon lit, ou alors du Yoga Nidra ou des postures restauratives (il y a déjà beaucoup de vidéos sur ce thème sur ma chaîne). Je trouve que c'est important d'avoir les pieds, le corps, sur la Terre quand on pratique. Cela nous ancre, bien mieux qu'un matelas! :)
🙏
Coucou et merci pour les vidéos mais je t'avoue que je suis un peu perdu il y en a tellement que je ne sais pas par quoi commencer
Si tu vas sur ma chaîne, tu trouveras une classification des mes séances. Il y a le parcours débutant (si tu débutes le yoga), il y a les séances dynamiques de Vinyasa (assez rapides et toniques), les séances de Hatha (plus douces), les séances de méditation et d'exercices respiratoires, les séances toutes douces pour se ressourcer quand on est fatigué (nidra et restauratif), les séances pour le matin et toute une série de vidéos sur les questions que l'on se pose souvent quand on pratique le Yoga! Je te laisse fouiner! ;)
Le corbeau, c'est chaud patate quand même 😅🙊
Sinon, dans les postures triangles, j'ai vraiment un inconfort au niveau de la jambe tendue à l'avant. Ça me gêne beaucoup... Aurais-tu des conseils à me donner ? J'essaie de garder la jambe micro pliée mais j'ai tout de même mal et garder la posture est difficile...
Merci en tout cas pour cette belle séance !
Bonjour Lou! Tout dépend de où se situe l'inconfort. Si c'est au niveau du genou, dans ce cas là, tu fais bien de plier ta jambe. Si c'est plutôt d'ordre musculaire (inconfort à l'arrière de la jambe), dans ce cas là, je te conseillerais de placer ta main plus haut sur la jambe (en haut du tibias ou carrément sur la cuisse). Petit à petit, tes muscles vont s'assouplir et tu pourras poser ta main plus bas vers la cheville.
@@YogacoachingFr je crois que c'est un souci de genoux, que je n'avais pas remarqué jusqu'à ce que je me mette au yoga... :/ c'est comme si mon genou allait trop vers l'arrière. Pas facile à expliquer 😂 bref, je continue à travailler avec la jambe micro pliée.
Merci en tout cas de ta réponse et pour ces vidéos. Je pratique tous les matins depuis 3 mois grâce à toi et j'ai déjà gagné en souplesse et en "force". :) et par dessus tout ça, le yoga m'aide beaucoup moralement !
@@louperegrine Tu es peut-être hyperlaxe au niveau du genou. Si c'est le cas, ce n'est pas un problème, sauf si c'est douloureux. Dans ce cas là, tu fais bien de micro-plier ton genou! :)
MERCI ARIANE POUR CE MOMENT !
MERCI A TOI D'ETRE
J'ai essayé de t'envoyer un mail pour des infos mais je n'ai pas eu de retour .... comment puis je te contacter... merci à toi
Namaste
om shanti
Merci pour ton gentil commentaire! :) Si ton mail concernait des formations ou des retraites en Inde autres que celles que je propose déjà, je n'y répond pas... J'ai trop de sollicitations dans ce sens et je ne peux souvent pas apporter plus d'infos qu'une recherche Google!
Olala... bon alors je ne suis pas tout à fait un héron, ni un aigle et pas du tout un corbeau 😱 je ne suis qu’un gros pigeon 😅
😂🐣🐦🦜😘