如何正確排濕?小心越排氣越虛!|迷思破解
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- 如何正確排濕?用錯方法會發生什麼事?
麻辣鍋酸菜白肉白鍋該什麼時候吃?
阿銘師來告訴你!
0:00 精彩預告
0:54 喝薏仁水/紅豆水/黑豆水可以排濕嗎?
2:06 平時可以藉由哪些食物排濕呢?
3:06 會造成濕氣重的地雷食物有哪些?
4:27 可以協助排濕的茶飲?
5:33 麻辣鍋酸菜白肉鍋哪一個適合夏天吃?
6:53 阿銘師小總結
阿銘師小叮嚀:
多喝水並不會造成濕氣重,濕氣重的主因是體內除濕機壞掉,反而建議多喝水喔。
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歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗,
或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔~
#排濕 #濕氣 #水腫 #濕疹 #體質 #薏仁水 #黑豆水 #紅豆水
#健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
每週五21:30準時上片,敬請準時收看!
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其實最簡單的就是有運動習慣,多喝白開水,作息正常
這部片應該是我看過講排濕觀念講的最白話、生活化的一個了,讚讚,看完之後一定會精進我的排濕功力的😁
真的很棒,謝謝阿銘師的分享,淺白易懂又能解決生活上常常遇到的健康問題。
講得真清楚欸,太好了有了這個頻道我可以跟客人現學現賣,謝謝阿銘師
比喻真的都很巧妙!
馬兒吃草與跑的概念好重要, 謝謝阿銘師
谢谢医生,好的医生真的可以把问题简单化。没有花里胡哨讲废话,很真实,很好的视频。
用除濕機比喻,真的很貼切,感謝
谢谢阿铭师的分享!学到很多!原以为只是生和冷的会凉,没想到粘和滑的也会导致体寒 T_T今天开始要更加注意吃进肚子的食物了,谢谢您的分享!很喜欢也学到很多!
麻辣鍋本來就是四川人在排溼用的啊
四川人甚至有很多地方的習慣是一年四季早上是吃麻辣湯麵的......
(第一次看到那個節目感覺好驚悚)
天啊,阿銘師的知識解說是我少數不會跳著看的類型耶🤩🤩不知不覺就看了8分鐘左右
感謝阿銘師分享,淺顯易懂。請問手很會長汗皰疹是不是跟濕氣也有關?一直都不會好,最近還越來越嚴重,去看中醫,中醫叫我十一點前就要睡覺。
所以四川重慶成都因為盆地關係熱又濕,所以嚕串阿,麻辣鍋,缽缽雞這些辣的東西,天熱依然可以吃的到。泰國也是酸辣酸辣的。新加坡馬來西亞就比較少看到,倒是咖哩料理多,排濕。
我好喜歡這個影片,平常就會關注一些中醫的資訊
但這阿銘師講得好生活化,很易懂而且記得住👍🏻
謝謝鼓勵嗚嗚
講的太好了,很清楚
謝謝老師分享!
麻辣鍋吃起來!
🤓🤓🤓
謝謝阿銘師
除濕過程中也會耗氣,所以除濕還要注意益氣 THX
原來夏天吃麻辣鍋@_@!!!冬天吃酸菜白肉鍋?!我超愛吃辣~~一天四季都吃啊>
謝謝阿銘師,每一集的內容,都讓我長知識,糾正我錯誤的觀念,謝謝!
想請問阿銘師怎麼保養淋巴呢?
斯卡羅的查馬克因淋巴癌病逝,新聞說淋巴有很多部位,想請問您該怎麼保養呢?
請問阿銘師是否可以以中醫的角度來介紹過敏
謝謝你的分享。
感謝阿銘師🙏🏻看完肩頸痠痛和濕氣的影片,收穫良多身體也有改善,希望可以出有關於改善火氣/肝火旺盛的視頻😊
真的需要💙
原來吃多點飯可以幫助排濕,我還怕吃的飽滯而少飯多菜(肉)
分享的很棒👍,謝謝。
謝謝鼓勵。
阿銘師如果是單純想補氣補血,當歸+白述+黑糖可以嗎?還是加老薑比較好?
請問有沒有孕婦適合的排濕方式呢
請問阿銘師菇類食物也算是滑的那類嗎?(好愛吃金針菇和杏鮑菇喔!)謝謝
阿銘師好!可!愛!啊啊啊啊啊啊
感謝阿鉻師,中醫師常説我痰濕,喝多了豆豆水等卻整个人變得很乾,連眼也乾,但不喝的話,基本上是喝不了水,因為不懂口渴,喝多了在睡覺時會湧上來,是否應先調理腸胃呢?
想請問:如果以「種在水中有自動排濕氣」特性來看食物,芋頭和筊白筍、蓮藕也算嗎?
阿銘師想買生氣茶!!!
請問一下阿銘師:手掌;腳底會冒汗也是濕氣重的關係嗎,要如何改善呢?
每次看中醫都只會聽到雲裡霧裡的東西,什麼都沒講,對中醫很反感。謝謝阿銘師解說,豁然開朗。
生氣茶業配很可以😂
請教阿銘師: 白米、 胚芽米以及 糙米, 都可以去濕氣嗎?
山藥 芋頭也是黏黏的,要歸在 去濕 還是生濕?
茭白 荸薺 蓮藕 空心菜 水蓮 西洋菜 ,也是水生植物,也能去濕嗎?
謝謝。
感謝阿銘師🙏我也想知道山藥的黏是屬於生冷黏滑的黏嗎?
白木耳,桃膠也算嗎?
想請問阿明師每天都喝用生薑切皮打成汁煮滾不加糖加熱水喝,請問這樣是不是可以排濕氣呢
太強了!吸收很多知識
我又重新來複習看影片,這次看到說糕點裡的豬油會造成黏,請問有蠻多人愛用豬油烹調,這也會形成濕氣嗎?
請問阿銘師,五穀飯、紫米飯對排溼好嗎?
如果黃耆+豆豆水,這樣可以排濕嗎?
請問黃耆與紅耆的差別及使用方式
感謝🙏
請問阿銘師,生氣茶要如何購買?(除了到你的店裡買之外)謝謝
想請問阿銘師,夏天如果家裡沒有冷氣,很容易大汗淋漓,還適合吃麻辣鍋嗎?
排濕可以煮 蒸濾飯
看了這麼多影片後,我決定要去給阿銘師看診了
腸胃不好 是不是就不能吃麻辣了 很想吃啊又可以排濕
水稻是加重湿气的。
记得郝万山老师曾经说过, 水稻会助湿, 旱稻和水稻是有分别的。 吃太多白米饭,不会排湿, 这是为什么人们吃多了白米饭容易发胖。山药有收涩、补五脏的作用,没有利湿作用,同时有闭门留寇的问题, 一般上祛湿之类的药方都不建议使用。 朱良春老师在治疗风湿痹痛常用大剂量薏苡仁, 他老人家平时养生也一直在喝黄芪、薏苡仁等配伍的茶饮用。 麦的种类很多, 大多数都 健脾胃、补体虚、开胃消食、养心安神的作用, 并没有听说收湿不化的问题。适量食用白米、 糙米、小米反而有和中、补虚、益气、健脾胃功能。
請問阿銘師 藜麥會 增 濕氣嗎?
請問喝無糖的黑木耳、白木耳飲,是否也會增加濕氣?
請問阿銘師,在youtube說明的四君子,在燉湯後,是不是不好入口。我去中藥草店購買時。
我問藥行的販藥店員,說四神湯加味後效用也差不多。
想請問阿銘師,是這樣?
第一次看。馬上就訂閱了。覺得留言的互動有點少。然後生氣茶都缺貨嗎?
清晰有條理又白話的解釋,忍不住就想按讚!
請問阿銘師吃麻辣鍋會大便不成形甚至腹瀉是因為氣虛嗎?
請問燕麥粒,燕麥片 是算小麥類嗎?
想請問如果常常照護遠紅外線排汗是否也是除溼?中醫師說我體內溼氣過重,連抜罐都看的出來,謝謝你
請問醫生如何處理耳鳴嚴重的困擾
我想知道,跳床(有氧運動)容易爆汗的人,醫師怎麼看?是否和濕氣有關
請問醫生⋯耳鳴是不是也跟身體濕氣重有關?
請問阿銘師,燕麥,優格算是濕的嗎?
請問運動是喝溫水還是冰水
請問一下,你說的麻辣鍋,是可以用類似蝦皮上賣的那種麻辣鍋湯底,還是有特定?(因為有兩個一個是麻辣香鍋,一個是麻辣清油湯底)吃火鍋還有需要注意的嗎?比如不能喝湯底之類的?
請問容易下半身水腫或是早上起來臉很腫,卻便秘便便乾燥..還有救嗎😵😵
生氣茶去哪買?
阿銘医,请问我偶尔一天里都喝了很多水(3-4升)可是只能上了2-3次厕所,而且每次的排尿量明显较少,为什么呢?
請問生氣茶如何購買
请问豆腐/豆干属于滑,增加湿气的食物吗?
諾亞要建方舟不是大雨的錯?
怕熱汗多頭髮油膩是濕熱體質嗎?乾性皮膚頭皮是油性的怎麼調理呢⋯⋯
難怪我喜歡冷氣房吃辣
物理排水最好!多運動吧!哥們
請問如何購買生氣湯??
睡覺鼻塞和需不需要排溼有沒有關係?
喜歡醫師用充電的比喻 除濕排汗之餘要益氣 利尿之餘要注意要注意津液是否充足
感覺是同行?😁
@@Dr.HuangAmin 是還懵懵懂懂的小學弟.....
阿銘師您好:脾胃濕氣重,鼻子過敏嚴重,想減重屢屢重創,可以喝您引薦的生氣茶,另外針對這樣的體質您有更好的方法改善,謝謝你
生氣茶可以嘗試做輔助。不過我想您還是需要一位家庭醫師做協助
把脈可以知道是否濕氣重嗎?
請問鮮奶加黑咖啡,能降低鮮奶的濕氣嗎
請問我媽在吃中藥排濕的過程中說會身體不舒服想吐 是正常反應嗎 她因為這樣自行停藥了也不去再給醫生改藥方...
我也是濕熱體質,但是我的中醫師叫我戒吃辛辣,辛辣不是會加重腸胃負擔嗎?影響脾胃運化濕氣,而且我痘痘嚴重,但我很喜歡吃辛辣😋究竟可以吃嗎?
請問阿銘師 女生有子宮肌瘤可以喝生氣茶嗎?
濕氣重會怎樣?
米食水煮跟電鍋煮,好像有排濕或增濕的差異?!
阿銘師你好 請問如何找到適合的中醫家醫師 之前去給中醫調理體質了半年 卻感受不到身體的變化 請問是跟找的中醫師有關嗎
我在國外居住學習外國飲食,領悟出一個道理,跟大家分享。
食物多樣吃,很多人認為烤物一吃上火,其實身體需要烤過熱食排溼,但是吃完後需要配涼菜,譬如海帶,木耳,苦瓜,葡萄柚等類似食物,讓身體自然調節。
如果挑食避引發病灶,會愈來愈嚴重的免疫力下降。
孙俪(甄嬛的扮演者),她也注重养生祛湿,她就推荐每天吃“烤面包片”祛湿
@@alexc3309 她最近露面脸肿,还有脱发问题
请问燕麦片(oatmeal)也会粘湿吗?
生氣茶 怎麼買
平安!早上吃早餐後,人開始不舒服,我的解讀是,中古車發動的苦痛;阿銘師,拯救我吧!
妳的問題感覺比較複雜,如果您想用中醫方式,建議還是需要找一個您信任的合格中醫師協助您。
西瓜利尿 也是排湿气吗?
請問阿銘師 生氣茶飲在新加坡能網購嗎?
請問發炎發熱又是濕的體質可以吃人參精嗎?
利水補土
生氣茶,哪裡可以買到?
要怎買生氣茶,呵呵
鍼還傳
哈哈哈哈哈
阿銘師您好,關於稻米和小麥排濕的功能需要請教您,您的說明也非常淺顯易懂,我不是神農氏沒辦法一口吃下去就知道食物屬性🤣,米飯能除濕功能在您的臨床上也是這種狀況嗎?畢竟很多「訛傳」認為米飯是就是萬惡的起源尤其是對於血糖高的患者而言😅。謝謝~
傳統中醫是相反
老师 可不可以做一期关于补气血的视频 找了很多办法 总没有效果
那感覺還是去尋求專業中醫師的意見會比較保險喔