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8:15 무릎 바로 뒤는 아킬레스건이 아니고 오금이요! ㅎㅎ
우와 너무 시원하고 좋아요
1:05 시작
^^ 사무실에 오래 앉아 있어서 항상 어깨 목이 아픈데 너무 시원해요시간이 짧아서 틈나는대로 할수 있을것 같아요 참 제가 가진 폼롤러는 두께가 있는지 종아리에 끼워지질 않더라구요선생님 쓰시는 폼롤러는 지름이 몇인가요?
지름이요~~?? 지름은 한번 재봐야 할것 같은데, 폼롤러가 두꺼우면 두꺼울수록 잘 안껴지니 얇은 폼롤러를 추천드립니다!! 😊
🎉😊😊
숲쟁이님~~~주말에 이 마사지 꼭 따라해보세요😊 일주일치 피로가 싸악 풀린답니다❤️ 안해보면 몰라요 ㅠㅠ (윙크)
23.09.11 오랜만에 다시 운동입니다!!!
멋집니당😆❤️ 오늘도 행복한 하루 보내시고 파이팅이에용👍👍
![[서리요가#50] 폼롤러를 이용한 20분 전신스트레칭 / 시원하고 개운하게 / 전신순환](http://i.ytimg.com/vi/-xt1VcvJjiM/mqdefault.jpg)
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8:15 무릎 바로 뒤는 아킬레스건이 아니고 오금이요! ㅎㅎ
우와 너무 시원하고 좋아요
1:05 시작
^^ 사무실에 오래 앉아 있어서 항상 어깨 목이 아픈데 너무 시원해요
시간이 짧아서 틈나는대로 할수 있을것 같아요 참 제가 가진 폼롤러는 두께가 있는지 종아리에 끼워지질 않더라구요
선생님 쓰시는 폼롤러는 지름이 몇인가요?
지름이요~~??
지름은 한번 재봐야 할것 같은데, 폼롤러가 두꺼우면 두꺼울수록 잘 안껴지니 얇은 폼롤러를 추천드립니다!! 😊
🎉😊😊
숲쟁이님~~~주말에 이 마사지 꼭 따라해보세요😊 일주일치 피로가 싸악 풀린답니다❤️ 안해보면 몰라요 ㅠㅠ (윙크)
23.09.11
오랜만에 다시 운동입니다!!!
멋집니당😆❤️ 오늘도 행복한 하루 보내시고 파이팅이에용👍👍