ПИЛАТЕС и ЙОГА | Двойная польза | Урок 4 с Екатериной Фирсовой!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 63

  • @НатальяМавлюченко

    Только с Екатериной.нигода ничего не болит.не тянет.уже 3 года.браво!

  • @alexanderrus7376
    @alexanderrus7376 Год назад +4

    Привет. Делаю Ваши практики уже много лет. Пробовала переходить к другим тренерам. В итоге я с Вами. Спасибо большое 😊

  • @resh-ka
    @resh-ka 4 года назад +4

    Каждая тренировка с Екатериной всегда оставляет ощущение покоя и гармонии! Вы чудесная! Спасибо вам!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  4 года назад

      Александра спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

  • @Трезваяоценка-е6ы
    @Трезваяоценка-е6ы 3 года назад +3

    Очень кайфовые занятия!!! Все так продумано до мелочей и исполнено превосходно! Объяснение очень доходчиво и прямо по существу! Катюша-вы большая умничка!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  3 года назад

      Спасибо Вам за такой чудесный, добрый отзыв! Мы рады, что практика Вам понравилась. Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @ninellep
    @ninellep 3 года назад +7

    Спасибо Катеньке!После тяжелейшего ковида я начала заниматься с огромным удовольствием именно благодаря Кате. Все же очень хорошая энергетика у нее. Обожаю

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  3 года назад

      Спасибо! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

    • @ninellep
      @ninellep 3 года назад +3

      @@AntonGorlanov вы-лучшие!!Огромное вам спасибо за ваш профессионализм,подбор чудесных тренеров и очень продуманные программы тренировок. Люблю вас

    • @ОксаннаТрускова
      @ОксаннаТрускова 2 года назад

      очень здорово 👍и результативно...

  • @НаталияГоцуленко-ь2й
    @НаталияГоцуленко-ь2й 2 года назад +2

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ЭТО СУПЕР ТРЕНИРОВКА. ТРЕНЕР ПРОФЕСИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА. СПАСИБО

  • @ЛюдмилаКаланчина-к3и
    @ЛюдмилаКаланчина-к3и 9 месяцев назад

    Спасибо,Катя! Ваш комплекс чудесный .Втечение 10 уроков прорабатываюся все мышцы.После уроков всегда приходит радостное настроение(в наше непростое время это дорогого стоит).СПАСИБО.

  • @КэтиКэти-ш7з
    @КэтиКэти-ш7з 9 месяцев назад

    Супер! Я ваша фанатка ❤спасибо огромное за супер тренировку 🎉

  • @margouali9850
    @margouali9850 5 лет назад +3

    Екатерина благодарю 🙏🏻 получаю огромное удовольствие занимаясь с вами 🌹

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  5 лет назад

      Пожалуйста! Рады что вы получаете удовольствие от практики. Приглашает вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому и другим направлениям. Хорошего дня и выходных!

  • @АлинаХисматуллина-ы1л

    Благодарю 🙏 вас . Это просто бомба . Очень круто 🌹

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  3 года назад

      Алина, а мы благодарим Вас за отзыв! Занимайтесь на здоровье! Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все 47 уроков Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @ГалинаЗайцева-е8ф
    @ГалинаЗайцева-е8ф 2 года назад

    Спасибо! Прекрасная тренировка!!!

  • @АнастасияШалаева-ф7з

    Спасибо Вам большое Екатерина! За Ваши замечательные уроки)

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 года назад

    Супер!!!!!

  • @spleenful
    @spleenful 8 лет назад +3

    начинал с курса растяжек с Екатериной, перешел на ее же йогалатес - очень нравится!
    Хотелось бы больше занятий

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  8 лет назад

      spleenful следите за новостями! Будут новые уроки!

  • @milia-halina-OM
    @milia-halina-OM 7 лет назад +2

    Катя , просто отлично !!! Спасибо !

  • @MsAnuran
    @MsAnuran 7 лет назад +2

    спасибо. не успеваю ездить в зал, занимаюсь с Вами. Очень хороший курс :))

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  7 лет назад

      Елена Замулко да при нынешнем образе жизни и ситуациями на дорогах многие теперь с удовольствием занимаются дома! Приятной практики вам!

  • @svetam3943
    @svetam3943 6 лет назад +1

    Спасибо, Екатерина! Очень комфортные занятия , всё понятно и хочется заниматься дальше !!!

  • @olgaezhkovaRU
    @olgaezhkovaRU 8 лет назад +8

    Екатерина, спасибо большое за прекрасный урок 😘😘😘👏👏👏...время пролетело незаметно 😱😱😱...

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  8 лет назад +2

      Olga ЕЖКОВА от всей нашей команды - всегда пожалуйста) и тренируйтесь на здоровье!

    • @BEA_na_hue
      @BEA_na_hue 4 года назад +1

      Мне очень нравится только я первый раз стабой занимается

  • @АнтонинаКопылова-ц8ц

    Катя, спасибо за занятие! Очень понравилось

  • @ЕленаДягилева-д9ы
    @ЕленаДягилева-д9ы 7 лет назад +2

    Катерина, спасибо!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  7 лет назад

      Елена всегда пожалуйста!

  • @АннаСмурова-ж3ь
    @АннаСмурова-ж3ь 7 лет назад

    Спасибо большое за видео уроки. Екатерина рассказывает и показывает понятно,доступно. Очень нравится заниматься! Посмотрим, какие будут результаты)

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  7 лет назад

      Анна Смурова Здравствуйте! Спасибо за отзыв. Результаты у вас точно будут вопрос во времени также, как и у других пользователей нашего сайта timestudy.ru тренируйтесь на здоровье!

  • @ОльгаМажуга-й1х
    @ОльгаМажуга-й1х 7 лет назад

    занимаюсь с Вами вместе дочерью,нам очень нравиться!! сидим на шпагате и двигаемся дальше)). Спосибо что не забываете говорить о правельном дыхании и правельности упражнения!!!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  7 лет назад

      Ольга Мажуга здорово, что занимаетесь вдвоём! Молодцы! Тренируйтесь на здоровье!

  • @annasaley1914
    @annasaley1914 2 года назад

    Спасибо Катя большое! Сейчас занималась,вместе с вами йога+ пилатес. Получила истинное удовольствие!👍

  • @СветаОлийниченко
    @СветаОлийниченко 3 года назад

    Благодарю!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  3 года назад

      Светлана, занимайтесь и будьте здорова! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @katerynacarlin915
    @katerynacarlin915 7 лет назад

    Спасибо за чудесный урок! Пытаюсь востановить форму после родов, буду заниматься по вашим урокам!

  • @Alla8866
    @Alla8866 7 лет назад

    Люблю заниматься с Катей.

  • @lalimila2001
    @lalimila2001 6 лет назад

    Супер!

  • @lanazinat2549
    @lanazinat2549 8 месяцев назад +1

    Почему рекомендуете через день?😮 А каждый день нельзя? 😅

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  8 месяцев назад

      Доброго дня. Если у вас подготовленный организм к ежедневным тренировкам, то конечно занимайтесь. В большинстве случаев рекомендуем дать день для восстановления, так как со временем может накопиться усталость и эффективность будет падать, тренировки могут пойти не на пользу!

  • @irinesavva6211
    @irinesavva6211 5 лет назад +1

    Спасибо огромное за Ваши уроки❤️
    Скажите пожалуйста, а чаще 3-х раз в неделю можно заниматься?

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  3 года назад

      Большое спасибо за отзыв! Конечно, можно! Тренируйтесь столько, сколько требует Ваше тело, но не забывайте также и об отдыхе и восстановлении. Все 47 уроков Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @ЛисенокОлеся-л8е
    @ЛисенокОлеся-л8е 6 лет назад

    Суупееррр!!!!!!

  • @НатальяНиколаевна-ш9м

    Добрый день! Хочу начать заниматься по Вашим урокам, но не могу определиться с чего начинать, сначала стречинг, а затем йогапилатес? Или их можно чередовать? Заранее спасибо.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  8 лет назад

      Наталья доброго дня! Попробуйте пройти первые занятия по этим направлениям и дальше вы сами поймете как совмещать или определиться с приоритетным курсом.

  • @lalimila2001
    @lalimila2001 5 лет назад +1

    💖💖💖💖💖

  • @НатальяОдесса-щ4ю
    @НатальяОдесса-щ4ю 3 года назад

    у кого грыжа позвоночника тем запрещены перекаты на спине и любые перевернутые позы

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  3 года назад

      Наталья, спасибо, чо поделились знаниями. Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @f_ingrid
    @f_ingrid 6 лет назад

    🌹🌹🌹

  • @happykattrin4569
    @happykattrin4569 8 лет назад

    еще таких видео уроков..

  • @dobazir2062
    @dobazir2062 7 лет назад

    Это только для девушек?

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  7 лет назад

      Колек Котовский здравствуйте. Конечно же нет. Занятия подходят как для девушек так и для мужчин.

    • @BEA_na_hue
      @BEA_na_hue 4 года назад

      Нет почти всё для всех

  • @ДляЛюдей-з6у
    @ДляЛюдей-з6у 5 лет назад +1

    Что это играет на 5 минуте и, вообще?

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  3 года назад

      Весь список музыкальных композиций Вы сможете найти в конце видео, в титрах. Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по данному направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @olgao5012
    @olgao5012 Год назад

    +1