１回で変わる！大きいバスト（胸）を小さくする方法
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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プロフィール・指導経歴
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【プロフィール】
兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運営する伊藤出（いずる）。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立（パーソナルジムIZURUオープン）５歳のときにおかんが家出した経験を持つ。
【指導経歴】
日本ミニマム級１位 ボクシング選手／神戸市立神港高等学校 野球部／神戸国際大付属高校 野球部員／神戸三菱重工所属 野球選手／中学ラグビー近畿選抜選手／全国女子中学１５００ｍ第３位選手／神戸市立神港高等学校 野球部 ・ バレー部／大阪工業大学野球部員／武庫川女子大学 体操部員 ／宝塚歌劇団員／神戸女子大学 ラクロス部／早稲田大学 職員 ／ＭＢＳアナウンサー／ＳＴＯＲＹ、ＶＥＲＹ読者モデル 等
#胸板 #バストダウン #胸痩せ #izuru
根本的に胸を小さくする方法はブログで解説しています。本気で悩む方は、こちらも参考にご覧ください。
■胸を小さくしたい方必見！バストダウン（胸を小さく）する６つの方法
izuru-personal.com/big-bust
また、RUclipsでご紹介している胸を小さくする方法の最新バージョンはこちら↓↓
ruclips.net/video/vY_N2ZDaWfE/видео.htmlsi=FCN33huNmNTJqvIb
エクササイズスタート 3:58
こちらの動画毎日やっているのですが、確実にサイズダウンしてきました。
胸の張りが前より小さくなってきて体が薄くなってきたのが嬉しくて嬉しくて🥰
他の動画と組み合わせながら継続してやっていきたいと思います！
ありがとうございます！
効果を実感してもらえて嬉しいですね。バストの大きさは、みなさん本当に悩まれていますね…。まだまだ変わるので、ぜひ無理のない範囲で続けてみてください
確かにサイズダウンが出来て、他のエクササイズも今お世話になり始めました。調子が良くなり拙いブログですが、ブログでも書かせてもらいました。
後はちゃんと続くか！？
中学女子です。胸の大きさが気になって始めたのですが、普通に大きくなっていってます。成長期だからでしょうか。
今日から始めます
何か良い寝方とかってありますか？
今日からまずは1週間やって見ます！
ぜひぜひ！
スポブラとか付けないでやった方がいいですか？
特に着用物は関係ないので、やりやすい格好で行ってください。
やっとやっと自分が毎日続けられるやつみづげた( ；∀；)
よかったです。ぜひぜひ続けてくださいね！
やっぱり1ヶ月くらい、継続して効果でますか？😊
１回行うと、小さな変化は毎回実感してもらえると思います！
@@izuru-style
ありがとうございます。
4月13にちから