Comment gagner du temps en cuisine | + overnight porridge

🔻Déroule la barre d’infos 🔻
► Abonne-toi :
/ bypaulinebienetre
► Retrouve-moi sur mes réseaux sociaux :
✖️ INSTAGRAM : insta_by_pauline
✖️ PINTEREST : / bypaulineyt
► Bonjour à tous,
Dans cette vidéo, je vous donne mes 3 astuces pour gagner du temps en cuisine tout en continuant à bien manger. En bonus, vous retrouverez ma recette d’overnight porridge, un petit-déjeuner sain et équilibré pour bien commencer la journée.
J'espère que ça vous plaira !
Bisous,
Pauline
► Ma recette d’overnight porridge :
40 à 50 grammes de flocons d’avoine
1 c.s. de graines de chia
2 dattes
1 cup de lait végétal
Toppings :
1 c.c. beurre d’amande
1 filet de sirop d’érable
Apports nutritionnels :
428 kcal
68 g de glucides
12 g de lipides
15 g de protéines
► Autres infos :
🖥 iMovie
🎥Canon G7X
🎶 Joakim Karud - Enjoy
► E-MAIL PRO uniquement :
[e-mail]