15 Minute FAT BURNING FULL BODY CARDIO + ABS Workout (No Jumping + No Equipment)

[@parksd3]

시작한지 두달도 되지 않은 초보입니다.
오늘 처음 따라했는데 상의가 모두 젖었어요
또 따라할께요

[@구아름-p8d]

다시 해봐도 운동 참 맛있네요 😂

[@강태리-l9e]

다들 설명이 없어도 잘 따라하는거보네요 ㅠㅠ
보고 따라할려니 넘 바쁘네요

[@구아름-p8d]

와우! 습한 날 웅동하기 딱이네요! 그냥도 땀나는데 운동하니까 더더더 땀이 나서 매우 열운한 너낌이에요! ㅎㅎㅎ 오늘도 감사합니다

[@jesustrust4190]

Even if people and the world change, only one will never change. Yeshua loves you as always, whether you are good or not 💗

[@온유-r6m]

역시 믿고하는 운동 발레테라핏 !!!😃

[@sk42178]

서서하는 복근영상 엄청 찾고 있었는데 이 영상으로 종결하면 좋겠네요. 감사합니다~

[@초이쿠퍼]

코시국 살이 10kg정도 쪄 이젠 진짜 운동해야할것 같아요 영상보고 따라해야지 하는데 실천 못하는게 문제내요ㅠㅠ

[@cocoro7269]

아직 센터는 가기 불안하고 우연히 알게됬는데 땀이 땀이~~ 운동은 잠시만안해도 나이드니까 몸이 근방 퍼져버리네요

[@flowerring1460]

따라했더니 너무 좋아요. 호흡법만 알려주시면 더 감사해요^^ 초보라 숨들이마시고 뱉는 타이밍을 모르겠어요~~

[@정찐유]

오늘 시작운동과 마무리 운동으로 복근운동했어요! 배가 은근히 타오르는 것이 좋네요!

[@구아름-p8d]

슬로버핏이랑 이 운동 하고 출근준비 합니다!

[@지현-w9w1s]

오늘은 팔 .등. 복근까지 합쳐서 했는데 넘 좋네요 7일 꾸준히 해봐야겠어요~~감사합니당~♡

[@wonkguy]

Nice for a hot day, good workout to finish up with. ❤️🔥🔥🔥❤️👍🏽

[@밤산책-e5g]

첨이라 20분만 하고 쉼 ㅠ담에 다시 ㅎ

[@hildamunro6808]

Hi girls!! I love your routines, but I have a question: Don´t you use any extra equipment like dumbbells? Thanks

[@박정현-p1r2w]

진짜 1주만하면 복근이나 뱃살이 빠지고생기는건가요?

[@철들지않은방법]

6윌한달동안 복부인바디좀 줄여보려고시작했어요
영상으로보면 따라는하겠지만 팁이나 주의할점등은 말로설명해주심 좋겠어요~~