El Secreto para Saltar Mas que Nunca te Dicen (Y todos los Profesionales Usan)
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- Опубликовано: 29 июн 2024
- Este es el secreto que nunca te dicen sobre mejorar tu salto y poder llegar al mate o hacer entradas increíbles como Kyrie o Ja Morant.
Vídeo Entrenamiento Tendones: • El Secreto Para Mejora...
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Be a Hooper. 
Спорт
deberias hacer un video de como conseguir un fisico de basquetbolista y sus caracteristicas nadie habla sobre eso buen video desde republica dominicana
1-Dormir de 8-10 hrs
2-Comer saludable
3- Hacer ejercicio y entrenar
@@alejandroroman5080 ajajajaj lit
@@alejandroroman5080 habla sobre la rutina de entrenamiento.
En todo caso tomando encuenta la actividad fisica o entrenamiento, como podría afectar la masturbacion o la actividad sexual cuando se quiere mantener el peso, es verdad que afecta el rendimiento y el aumento de peso!! desde tu conocimiento, que nos podrías decir? Si podrías hacer un pequeño video explicando
Podrías hacer este vídeo pero ahora de cómo ganar más músculo?
De vd q tus videos me ayudan mucho.
Por cierto las plantillas de rutina de gym ya no aparecen
Lo soluciono en un momento, gracias
Gracias empecé a hacer la rutina cuando la sacaste y ya he notado una mejoría fisica, de vrd que eres el unico canal que aporta tanta ayuda💪
En qué video sale eso? @@Brasco2208
Mido 1,86, peso 80kg y mi índice de grasa corporal es del 8%, hago pesas y mi PR de sentadilla es de 150kg y hago mucha piometria pero no la puedo clavar, alguien dígame que más necesito hacer o simplemente mi genética no me lo permite?🥺
tengo una duda soy un jugador en categoria formativa 16 años para ser exacto deberia controlar mis calorias o esperar unos años para desarrollar mejor mi fisico
Yo esperaria, pero yo por ejemplo estoy intentando comer de todo y mucho para así mi cuerpo tenga los nutrientes suficientes para seguir creciendo. Porq si haces definicion q es mas o menos lo del video el cuerpo no tendra nutrientes suficientes
come todo lo q puedas q no sea chatarra ni eso hasta q estes bien desarollado al 100% por lo menos hasta tus 21
Puedes hacer los consejos que he explicafo para perfer grasa sin tener que bajar tus calorias diarias. Luego no comas nada de procesados ni mierdas así, como muy limpio y lo suficiente para poder crecer al máximo pero eso no significa comer de todo y guarradas
Un consejo que me dio un jugador universitario D1 mexicano para ganar músculo y perder grasa es tomar caseina, por qué se supone que te ayuda a ganar músculo y perder grasa, pero he visto reportes médicos que dicen que es malo tomar caseina, así que no se si tomarla o no, sabes algo sobre el tema?
La caseina es parecida a la proteina pero tiene absorción mas lenta, yo personalmente decidí hace un tiempo no tomar mas suplementos que Creatina ya que suelen ser cosas muy procesadas y con edulcorantes y demás.
Me aseguro de tomar la suficiente proteina con alimentos de verdsd comiendo huevos, carne, pescado y lácteos cada día
Cómo me explicas que Zion Williamson salte tanto y machaque por encima de todos también...?
No eliminen los carbohidratos son muy importantes, la calve para perder grasa es un déficit calórico, lo que deben analizar bien es la fuente donde los obtienen, les recomiendo los carbohidratos fibrosos que son los que menos calorías aportan y este carbohidrato no es de tipo fibroso pero esta mejor que comerte un pan o alguna porquería así, me REFIERO A LAS PAPAS y un canal de nutrición que también les puede ayudar el de Aries Terron
Recalco en el vídeo que no eliminen los carbohidratos, sino que os segureis de comerlos de buenas fuentes y de no consumir mas de lo que necesitais
Una pregunta entonces zion William porque salta tanto con ese peso
Zion tiene muchísimo músculo y es simplemente la escepción que confirma la norma
No es por tirar hate pero para mi esto es obvio hace rato. Ya lo decia yo en mi canal de tiktok a principios del 2022
Hola Fermin, he visto algunos de tus videos de Tiktok y puedo ver que eres alguien bastante avanzado en este tema. Lo que parezca obvio para ti, no lo es para la mayoría de gente que está empezando.
Por eso creo que es importante hacer este tipo de vídeos aunque a veces parezca que estamos haciendo algo que es obvio o demasiado sencillo.
Un saludo crack🤝💪🏼
@@HoopsBrand completa razón, no lo había visto por ese lado. Quizá sea porque yo enfoco mas mi contenido al entretenimiento mientras que vos a la educación de jovenes (y no tan jovenes) jugadores y obvie esa razón. Mucho ánimo en tu carrera como creador y espero que llegues a mucha gente, ya que la información que trasmitís es muy valiosa para educar a los que amen este deporte
@@FerminBravo248gracias Fermin, respeto mucho tu trabajo y te deseo lo mejor en tu carrera, incluso sería un placer hacer algo juntos algún día para seguir ayudando a nuestra comunidad 💪🏼💪🏼
@@HoopsBrand gracias hermano e igualmente, cuando gustes podemos hacer algo💪🏼