@schmaleschulter Kannst du bitte erklären, wieso du Follower auf Instagram blockierst, die kritische Kommentare hinterlassen? Statt miteinander zu diskutieren ist das doch keine Option? Du bist doch ein erwachsener Mensch? Über eine Antwort würde ich mich freuen!
Muss dich einfach mal loben! 😊 Ich hätte jetzt als konstruktive Kritik angemerkt, dass ich das Rezept (bzw Mengenangaben) noch gerne hätte, die glaube ich bei den alten Videos noch nicht dabei waren und jetzt ist es aber soweit - sieht richtig gut aus, Werte auch Klasse. Habe jetzt schon so viele gute Sachen von dir gesehen, dass ich mir auf jeden Fall auch noch dein Kochbuch in diesem Jahr, spätestens zu Weihnachten bestellen will :)
Wirklich richtig gute und leckere Rezepte. Hab es nachgekocht und bin überzeugt. Kannst du mehr so Videos machen? Also in dem Stil "Vorkochen für X-Tage, so günstig wie möglich, high Protein, Low Fat"? Das wäre mega.
Fühl ich.. :D Einfach doppelte Menge bei allem nehmen, dann sollte es für 3 Tage passsen.. Ausserdem soll es ja nicht die einzige Mahlzeit des Tages sein :P
Was hast du eigentlich mal wieder für ein absolut nices Rezept auf die Beine gestellt. Hab aber eine Frage... Von wo hast du die "Dessertgläser" her? Die meisten die ich bei uns in den Supermärkten finden kann sind entweder viel zu groß oder unterdimensional zu klein...
ich find deine rezepte immer echt klasse würd das auch glatt mal nach machen aber für mich sind da einfach zu viele kohlenhydrate drin ;XD ich brauch rezepte mit ca 80 g kohlenhydrate im mment beschränke ich mich auf gemüse haferflocken und quark ;D echt langweilig aber muss ich durch. ich wühl schon auf deinem kanal ob da irgendwo rezepte sind mit wenig bis gar keine kohlenhydrate vielleicht find ich ja welche ;)
@@sandraroma3880 mach ich ja schon aber reis und dann die pfannkuchen sprengen halt alles ;D ich darf halt kohlenhydrate eigentlich gar nicht das triggert meine neurodermetis 80 geht grad noch so sobald es mehr sind wirds blöd. zucker ist auch komplett tabu das ist eben das problem kohlenhydrate werden zu zucker. so gemein aber ich bin froh, das ich jetzt wenigstens keine entzündungen mehr auf der haut hab. deswegen gemüse haferflocken quark ;) obst ist auch kritisch durch den fruchtzucker ;) aber danke für die antwort
@@darkangel-iu5zy hatte früher selbst neurodermitis, wenn du kein diabetes hast check mal hormone(schilddrüse) und nährstoffe beim arzt. ich hatte das selbe problem mit der haut, problematisch sind diese blutzucker hoch/tiefs die man so normal eig nicht hat als gesunder mensch, da gibs dann auch häufiger neurodermitis schübe. heute kann ich ohne probleme 300-400g carbs essen ganz ohne das die haut negativ reagiert, aber das erzählt halt dir so gut wie kein arzt oder influencer dir... musste selbst darauf kommen
Danke für deine Mühe und Energy diesen Content für uns bereit zu stellen
@schmaleschulter
Kannst du bitte erklären, wieso du Follower auf Instagram blockierst, die kritische Kommentare hinterlassen?
Statt miteinander zu diskutieren ist das doch keine Option? Du bist doch ein erwachsener Mensch?
Über eine Antwort würde ich mich freuen!
Muss dich einfach mal loben! 😊 Ich hätte jetzt als konstruktive Kritik angemerkt, dass ich das Rezept (bzw Mengenangaben) noch gerne hätte, die glaube ich bei den alten Videos noch nicht dabei waren und jetzt ist es aber soweit - sieht richtig gut aus, Werte auch Klasse. Habe jetzt schon so viele gute Sachen von dir gesehen, dass ich mir auf jeden Fall auch noch dein Kochbuch in diesem Jahr, spätestens zu Weihnachten bestellen will :)
Ich liebe deine Rezepte. Danke dass das Rezept in der Beschreibung ist. Das macht es einfach einfach ❤❤🎉🎉
Heute schon direkt nachgekocht. Perfekt für Spätschicht. Sehr lecker und vielen dank 😀
Das freut mich 😊
Wieder Mega. Deine Rezepte einfach Weltklasse 😊
Mega wieder!!! Schaue seit kurzem deine Videos und bin echt begeistert!!! Mach weiter so!! 🎉
Wirklich richtig gute und leckere Rezepte. Hab es nachgekocht und bin überzeugt. Kannst du mehr so Videos machen? Also in dem Stil "Vorkochen für X-Tage, so günstig wie möglich, high Protein, Low Fat"? Das wäre mega.
Kommt die nächsten Wochen💪🏼
Mal wieder sehr interessant 👌
Sieht lecker aus, werde ich nachmachen. Bitte mehr davon😊
Vielen Dank, mehr davon😊
Tolle Idee 😍
Das sieht super aus und wird nachgekocht, Danke!
Für den Preis hätte ich echt weniger erwartet. Stark. 👌🏻
Stark👍 sehr lecker.
Rabatt auf deine Kochbücher 😂
Mach weiter so 👍
Sieht lecker aus👌
Newatcherin..
Kleine Gurken....außer gut aussehen 😂😂....Megakanal...mille grazie❤
Ich fände es super, wenn du bei deinen Rezepten auch den Ballaststoffgehalt angeben würdest. 😃
Geil, das sieht mega aus. Danke. Sind die 400g Reis auf den gekochten oder roh berechnet?❤
Ich hab es mal durchgerechnet und es muss 400g ungekocht sein, damit es mit den Kalorien passt :D
@@Markrmia oha danke dir
Hammer!!!
Für den Algorithmus
Same
Für fortnite
Hast du eine gute vegetarische Alternative für das Chicken parat?
Wie eigentlich immer, super Ideen. Aber was isst man am zweiten und dritten Tag? Im Titel heißt es ja ""3 Tage vorkochen"
Ja 3 mal das gleiche
Fühl ich.. :D Einfach doppelte Menge bei allem nehmen, dann sollte es für 3 Tage passsen.. Ausserdem soll es ja nicht die einzige Mahlzeit des Tages sein :P
Aber werden die kleingeschnittenen Gurken nach 2 Tagen nicht eklig? Für mich sieht das eher aus, wie Mealprep für 3 Personen
@@sarahlukas5758 Im Kühlschrank doch nicht ..
@@DonPasqual ja, eine Portion aufgeteilt auf 3 Schälchen. Was isst man denn die anderen 2 Tage?
Mega💪🏼
Hi sieht lecker aus ,Hauptmahlzeit möchte ich gerne nachmachen 😋❣
Eine Frage habe ich dazu : Ist der Reis vorgekocht oder roh 🤔❓LG Simone
0:08
Was hast du eigentlich mal wieder für ein absolut nices Rezept auf die Beine gestellt.
Hab aber eine Frage... Von wo hast du die "Dessertgläser" her?
Die meisten die ich bei uns in den Supermärkten finden kann sind entweder viel zu groß oder unterdimensional zu klein...
Ich habe die bei Marktkauf gefunden👍🏼
Sind diese beiden Rezepte auch in deinem Kochbuch drin? 😃
Kann ich das Hähnchen auch im airfryer anstatt in der Pfanne machen?
Guck mal im letzten Video. Da habe ich Hähnchen im Airfryer gemacht👍🏼
Top
Friere ich das Essen für Tag 2 +3 dann ein oder reicht der Kühlschrank?
Kühlschrank reicht
ich find deine rezepte immer echt klasse würd das auch glatt mal nach machen aber für mich sind da einfach zu viele kohlenhydrate drin ;XD ich brauch rezepte mit ca 80 g kohlenhydrate im mment beschränke ich mich auf gemüse haferflocken und quark ;D echt langweilig aber muss ich durch. ich wühl schon auf deinem kanal ob da irgendwo rezepte sind mit wenig bis gar keine kohlenhydrate vielleicht find ich ja welche ;)
Also ein gut gemeinter Tip 😊, wenn mir zu viele Kohlenhydrate dabei sind passe ich sie an mich an. Vllt hilft dir das ja etwas weiter.
@@sandraroma3880 mach ich ja schon aber reis und dann die pfannkuchen sprengen halt alles ;D ich darf halt kohlenhydrate eigentlich gar nicht das triggert meine neurodermetis 80 geht grad noch so sobald es mehr sind wirds blöd. zucker ist auch komplett tabu das ist eben das problem kohlenhydrate werden zu zucker. so gemein aber ich bin froh, das ich jetzt wenigstens keine entzündungen mehr auf der haut hab. deswegen gemüse haferflocken quark ;) obst ist auch kritisch durch den fruchtzucker ;) aber danke für die antwort
@@darkangel-iu5zy hatte früher selbst neurodermitis, wenn du kein diabetes hast check mal hormone(schilddrüse) und nährstoffe beim arzt. ich hatte das selbe problem mit der haut, problematisch sind diese blutzucker hoch/tiefs die man so normal eig nicht hat als gesunder mensch, da gibs dann auch häufiger neurodermitis schübe.
heute kann ich ohne probleme 300-400g carbs essen ganz ohne das die haut negativ reagiert, aber das erzählt halt dir so gut wie kein arzt oder influencer dir... musste selbst darauf kommen
@@darkangel-iu5zyhi du, es gibt viele Low Carb und Keto Rezepte. Schau dort mal nach
Vllt kannst du rote Linsen oder Quinoa statt Reis nehmen
Bitte sowas für Hardgainer
aufs Frühstück nochmal satt 50g Erdnussmus drauf
@@fusionoftheartsbydavidholl2778 da fehlt dann aber dennoch einiges um auf über 3000kcal zu kommen
Geil
Und wenn man kein Pulver nehmen mag was kann man dafür nehmen? 🎉
Dann nimmst du gar nichts dafür. Die Rezepte basieren auf Lebensmittel unterschiedlicher Konsistenz.
Fußnägel
geil
Habs mit 400g Reis roh gekocht - komme auf 501 kcal (4 Portionen)
Wo bekommt man dieses Backblech her?
Guck mal morgen bei Insta👀
👍🏽
Wie geht es eigentlich dem Manni? 😅
Der hat viel zu tun😂
Gut zu wissen, danke 😂 er fehlt mir irgendwie
Ich könnte niemals 3 Tage hintereinander das gleiche essen.
Der Reis wird niemals schmecken