Wollte schon am anfang meckern wegen den Zutaten die wieder nicht in der Beschreibung stehen. Dann hab ich das Video gesehen und dachte mir, alles klar das kann ich mir merken :D
Super Video, endlich mal jemand der mit einfachen Worten viel sagt und das verständlich 💪👍😊. Sind noch mehr solche Rezepte in deinen Büchern und welches wäre für die Diät zu empfehlen?
Kann mir mal jemand helfen? Ich bin laktoseintolerant und habe keine ersatzprodukte für zum Beispiel magerquark, weil Joghurt kann ich kaufen Zum Beispiel magerquark oder sowas oder speisequark gibt's zumindest nicht bei mir laktosefrei. Kann man da irgendwas anders nehmen?
Hey Kai, mir fehlt es schwer mir selber mein Essen zusammen zustellen mit den Makros zu bestimmen . Kannst du noch einen Plan für 2900kcal am Tag gestalten 😅und nicht zu kompliziert in der Zubereitung 😂 Liebe Grüße 😊
Kay ist der beste Button->
Küsse dein Herz ❤🙌🏽 vielen Dank!
Wollte schon am anfang meckern wegen den Zutaten die wieder nicht in der Beschreibung stehen. Dann hab ich das Video gesehen und dachte mir, alles klar das kann ich mir merken :D
Hab echt überlegt sie in die Beschreibung zu schreiben. Aber ist glaube ich überschaubar 🤝😂
Super Video,tolle Rezepte🎉Danke dir😊
Vielen Dank!!! Sehr brauchbar
Sehr gutes Video 👍
Super! Vielen Dank für die super Inspiration. Tolle Rezepte und Du bist einfach mega sympathisch 😊
gutes video, danke dafür, weiter so
Super Video, endlich mal jemand der mit einfachen Worten viel sagt und das verständlich 💪👍😊. Sind noch mehr solche Rezepte in deinen Büchern und welches wäre für die Diät zu empfehlen?
Schöne Inspo! 👌🏻 Werde den Tunfisch durch Ei ersetzen aber ansonsten top. 💪🏻
Toooooodes sympathisch. Danke für alles. Sowas im Cut zu sehen ist einfach Gold Wert
Vielen Dank 💪🏼
Danke bester Kanal einfach
gerne mehr solcher rezept mit etwa genau dieser kalorien und proteinrange
Danke❤
Proteinkaffee und Quark sind bei mir auch jeden Tag am Start 😊
Kann man dieses Pulver gut durch Agavendicksaft austauschen? Mir schmecken die Pulver alle nicht 🙃
Top 👍
Moin Kay! Was ist das fürn shaker? Der hat nämlich ne ordentliche Größe! 😅 Danke für die mega Rezepte!! Mach weiter so! Schöne Grüße aus Hamburg! 😉
Der gehört mit zu dem Mixer. Nutribullet 👍🏼
@SchmaleSchulter vielen lieben Dank! 😉👍🏻
Kann mir mal jemand helfen? Ich bin laktoseintolerant und habe keine ersatzprodukte für zum Beispiel magerquark, weil Joghurt kann ich kaufen
Zum Beispiel magerquark oder sowas oder speisequark gibt's zumindest nicht bei mir laktosefrei. Kann man da irgendwas anders nehmen?
Biste dir sicher? Könnte schwören Magerquark habe ich laktosefrei schon bei Rewe gesehen.
Hey Kai, mir fehlt es schwer mir selber mein Essen zusammen zustellen mit den Makros zu bestimmen . Kannst du noch einen Plan für 2900kcal am Tag gestalten 😅und nicht zu kompliziert in der Zubereitung 😂 Liebe Grüße 😊
Bekommen wir hin 💪🏼
Für den Algorithmus 👌🏼😌 vielen Dank 😁
Mega!
Aber was ist hier die Alternative für den Tunfisch? 😁
du könntest zum Beispiel gekochte Eier nehmen und sie kleinschneiden 👍🏼
@ top! Danke!
Gibt es eine Alternative für den Thunfisch? 😅
Ei 🥚 👍🏼
Kommi für Algo
Für den Algorithmus
Wieso sollte man nicht jeden Tag Thunfisch essen?
Schwermetallbelastung ist wohl relativ hoch.
Gilt für jeden Hochseefisch. Also ab und zu mal auf Fische aus Aquakulturen zurückgreifen 😁
Miracle whip sollte dich sponsern
Seh ich auch so 😂
Kommentar 😜