Плечевой сустав #2 Тест на подвижность при положении штанги на груди

[@АртемКорнилов-х3г]

да еще грудные часто укорочены )! очень сильно ротирует плечевую кость внутрь в том числе и широчайшие м.спины, мне понравилось видео все круто!сам работаю с людьми и хочу делать людей здоровыми!успехов Вам

[@ReebokCrossFitEKB]

спасибо!

[@Aljseta]

Спасибо!!!

[@ИгорьКоваленко-л1л]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста- у меня типа медиальный эпикондилит правого локтя, но при растягивании трицепса боль уходит. Плечи выпирают из спины и стянуты грудными. Какие упражнения надо делать помимо растягивания грудных.