단전호흡의 놀라운 효과

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 31

  • @이상훈-v3j
    @이상훈-v3j 4 года назад +2

    우와~!

    • @황사범
      @황사범  4 года назад +1

      고맙습니다💖

  • @이카루스-o5y
    @이카루스-o5y 4 года назад +2

    감사합니다

    • @황사범
      @황사범  4 года назад +1

      감사합니다🙏

  • @용이뻐
    @용이뻐 3 года назад +2

    저는단전호홉 끍어서 하고있어는데
    협착증으로 만이아파 시술을 받고 온몸이
    자유롭지가안아요 무른 장단지 발꼴락 발바닥이
    시롭고 만지면 따뜻한데 실러운계 정말고통스럽다니다
    병원에 조타는대 다가보아지요 그냥 주사주고
    약주고 먹으면속이아파 요 지금도 단전호홉하고있지요

    • @황사범
      @황사범  3 года назад

      건강 회복되시길 기원합니다🙏
      감사합니다~

  • @baramsoree
    @baramsoree 3 года назад +1

    멋지십니다 선생님 ~ ♡♡♡
    허리디스크 좌골신경통있는데
    영상보면서 같이하니 시원~합니다^^
    마지막 거꾸로서기는 엄두도 못내구요 ㅎㅎ

    • @황사범
      @황사범  3 года назад

      감사합니다🙏
      꾸준히 몸 상태에 맞춰서 하시다 보면 좋은 변화가 생기실거에요👍
      응원합니다🤗

  • @이경미-l2x9j
    @이경미-l2x9j 4 года назад +2

    언니~ 넘 멋지심~^^
    항상 응원합니다~♡

    • @황사범
      @황사범  4 года назад +1

      고마워💖
      서로 응원하며, 할머니 되서도 건강한 만남을 이어갑시다ㅋㅋ🙏

  • @구본걸-b7x
    @구본걸-b7x 4 года назад +1

    골프에도움이마니되요.
    황사범님화이팅!

    • @황사범
      @황사범  4 года назад

      감사합니다.
      굿샷! 氣 골프👍

  • @예끌로틸다
    @예끌로틸다 4 года назад +1

    와 훌륭하세요.
    뭐든 황사범님이 하시면 다 멋지고 또 꼭 배워서 해보고 싶습니다.

    • @황사범
      @황사범  3 года назад

      감사합니다🤗^^
      과찬임에도 기분좋습니다💖
      함께 수련하는것 또한 저도 기대합니다👍
      성실히 정심으로 수련해 가겠습니다🙏

  • @김경옥-s2p
    @김경옥-s2p 4 года назад +2

    뵙고 싶어요

    • @황사범
      @황사범  4 года назад +1

      ㅎㅎ 🙏
      어디서 수련하고 계시지요?

    • @김경옥-s2p
      @김경옥-s2p 4 года назад

      그냥 파킨슨 환자입니다

    • @황사범
      @황사범  4 года назад +1

      @@김경옥-s2p 네..현대의학의 도움과 전통수련을 통합의학적 차원에서 수련하시길 권장하고 싶습니다.
      주거하시는 곳이 어디신지요?
      활동 가능한 정도가 어느정도인지도 상담하면 좋겠습니다.
      a56533337@gmail.com
      카톡ID: mind3body
      메일이나 카톡으로 내용을 보내주시면
      회신토록 하겠습니다

    • @김경옥-s2p
      @김경옥-s2p 4 года назад +1

      @@황사범 01041913194상담 받고싶어요

    • @황사범
      @황사범  4 года назад

      @@김경옥-s2p 네^^
      반갑습니다.🤗

  • @정-q1b
    @정-q1b 2 года назад +1

    허리디스크초기 협착증 있는데요 국선도 괜찮을까요

    • @황사범
      @황사범  2 года назад +2

      감사합니다🙏협착이시라면 등구르기등 하실때 척추신경을 직접자극되지 않토록 주의하시면서 꾸준히 하시면 하단전에 기운이 쌓여 협착에도 좋은 효과를 얻으실거에요. 화이팅 입니다👍

  • @이가랑비-n4p
    @이가랑비-n4p 4 года назад +2

    최근에 단전호홉에 괜심이 생겼어요
    몸이 이곳저곳 아프다보니
    단전호홉을 배워볼까 생각이 들어서요
    아직은‥뭐가뭔지 잘 모르지만
    영상잘보구있습니다

    • @황사범
      @황사범  4 года назад +1

      감사합니다.
      기회가 되신다면 가까운 수련원에서 지도 받으시면 더 좋구요.
      영상으로도 도움 되시도록 노력하겠습니다🙏

  • @정교순-b3q
    @정교순-b3q 2 года назад +1

    황사범님 수련센터가 어디 있나요?

    • @황사범
      @황사범  2 года назад

      곤지암밸리 케이미래의원에서 수련명상을 지도하고 있습니다.
      감사합니다🙏

  • @정-q1b
    @정-q1b 10 месяцев назад

    국선도와. 요가 스트레칭 차이점이 뭔가요

  • @마하메따까루나
    @마하메따까루나 3 года назад

    여름에는 떠죽어요

  • @hj9826
    @hj9826 4 года назад +1

    무슨말씀인지 어렵네요... 발운동

    • @황사범
      @황사범  4 года назад

      아!
      설명을 잘 못했나요? ㅎ
      핵심은 관절을 유연하게 쓸수있게 풀어주는건데요, 별도 상세하게 그 내용만 간추려서 다시 올려볼께요~~