Me parece peculiar que tanto se citen a los alimentos saludables para vivir más y mejor, pero apenas o nada se habla del manejo de la mente y lo que permitimos que esta ingiera, pues proporcional será su digestión. La agresividad, el miedo, las preocupaciones y las tensiones que en general instauran en las mentes la practica totalidad de lo que en ella sale incluyendo telediarreos, series y películas casi de manera constante. Me maravilla el aguante del sistema nervioso promedio de las personas por la cantidad de tortura que soporta a diario al exponerlo a la pantalla y sus vomitivos productos (por norma general). Cada cual sabrá a qué da su tiempo. ¡¡Un saludo y muchas gracias Borja!! 😁😁😁🖐
Holaa, soy estudiante universitaraio de arquitectura Me encantaría que hablaras de que tan saludables son las verduras congeladas o refrigeradas de supermercado No tengo mucho tiempo para preparar mis alimentos y me gusta cuidar mi sauld. Saludos desde Mexico :)
Son muy buenas opciones, mantienen sus nutrientes, en especial las congeladas. Sólo revisa los ingredientes y asegúrate que no contenga aceites o algún aditivo, sino sólo verduras 😊
Felicidades mi querido Doctor, nos transmites tus conocimientos e investigaciones de una manera muy clara y entendible... Sigue asi...Saludos Cordiales desde Monterrey México
Querido, gracias por tus excelentes videos. Definitivamente nos has dejado interesados en el video sobre los patrones de dieta. En especial, me gustaría conocer tu opinión sobre la dieta cetogenica. Un abrazo 😊
Gracias doc bien contenido dios le vendiga y le multiplique por ser generoso con su informacion.le agradezco las referencias de los estudios q refiere y lads citas abstracs.son genial.un buen trabajo ya quiero ir a la red a buscarles gracias.
Exelente video Doc , yo consumo todo eso lo que no como es carne , soy vegana y en ayunas cúrcuma con pimienta negra , es muy buena !! Gracias por estos datos 💫
HOLA DOC BORJAS. X AQUI LA ABUELITA IVIS. CUANDO M AVISO ESTABA HABLANDO CON MI PRIMA DE ITALIA Y NO PUDE ESTAR EN VIVO. MUCHAS BENDICIONEDS SIEMPRE AVISEME. PARA ESTAR EN VIVO.
Gracias por la información, tengo algunas dudas sobre el magnesio, algunos doctores sugieren tomarlo antes de dormir pero otros que hay que tomarlo por la tarde antes que disminuya la producción de ácido en el estómago. Otra cosa es que unos dres. dicen que un exceso de magnesio sólo causa diarrea pero otros mencionan síntomas como la taquicardia. A veces con tanta información uno se confunde.
Hola 👋🏻 Dr.Borja 🩺 por tu valiosa enseñanza e información Empoderando 💪🏻🌟🌟🌟🌟🌟 te deseo un maravilloso día lleno de bendiciones y prosperidad en todos los aspectos de vuestra vida ☮️💖
Hola Dr. Borja Bandera!! Gracias por compartir tus conocimientos 😊 Bendiciones para ti 🙏 Y en México sigo esperando la disponibilidad de tu libro mediante Amazon. Sigo pendiente 😃
Tengo 60 años y llevo una vida deportiva activa, y de verdad no quiero vivir más, lo que quiero es prevenir muchas enfermedades por deficiencias alimenticias y de vitaminas
Gracias por el vídeo. En almazaras tradicionales el aceite de oliva se extrae exprimiéndola (aplastándola y prensándola) lo cual no me parece que sea ultra-procesar. En otras más modernas el proceso difiere algo: se tritura, se centrifuga y se filtra. Saludos.
Sí que me interesaría que ANALIZARAS EN OTRO VIDEO LOS PATRONES DE DIETA RELACIONADO CON ANTIAGING comparando o valorando en qué puntos benefician y en cuáles no.
Dr Borja, para el siguiente video, dieta para los que ya no cumplimos los 68 añitos y tenemos caidas de la bici como si tuvieramos 10 años. Muchos saludos desde Murcia.
@@Likewise33 Puedes comer carnes, pescados, huevos, verduras, frutas, arroz, quinoa, tubérculos como la patata y la yuca, mijo, amaranto, trigo sarraceno, frutos secos, semillas. Eso no es pasto como las vacas...
Hola, Amigos (as) TerriColas, 😵💫😎 Me Gustaría q Uds pudierán Hacer Videos informativos de los Benéficos Sobre La MORINGA (Hojas + Aceite), También sobre Los ADAPTÓGENOS (Usados de Manera Milenaria) , q Es Donde está Realmente la SOLUCIÓN NATURAL a Muchos Problemas 🥵 de 🤒 SALUD 🤕, Por No Decir Todos, incluyendo: Ansiedad, eStress, Cortisol, DesBalance Hormonal, Re-Novación Celular, +Longevidad, Eterna Juventud, etc.
Dr: Por favor, tengo un problema llamado paruresis o sindrome de la vejiga tímida, por favor si sabe como se cura haga un video. Los que tenemos este problema NO podemos orinar en presensia de otras personas, o sea no podemos ir a baños públicos, o fuera de casa, etc. Necesitamos saber como curarnos porque nos complica la vida gravemente.
Los oxalatos son inevitables si proceden de alimentos saludables (tomates, vegetales de hoja verde, cereales y derivados). Si bien el alimento que más oxalatos tiene es el cacao, que deberemos tomar con precaución. De vez en cuando tomo rompepiedras o lepidium latifolum de Soria Natural
BORJA, BUENOS DIAS. ¿ QUE PRODUCTO DE ESTOS ME ACONSEJARIAS MAS: SUPEROXIDO DISMUTASA, NAC, NAD O GLUTATION ? MUCHAS GRACIAS Y ENHORABUENA, PIR TU EXCELSO CANAL.
Doc un saludo y gracias por sus aportes!.. Hay evidencia de peso, estudios reales, sobre el uso de suplementos fungicos? Melena de leon? cordycep y psilocibina? estaria bueno un video al respecto
¡Muchas gracias, doc! Una duda. La evidencia apunta a que un moderado déficit calórico favorece la longevidad. Por otro lado, para ganar masa muscular (la cual también es necesaria para favorecer la longevidad) necesitamos estar en un ligero superavit calórico. ¿Como conjugar pues lo que parecería una contradicción? ¡Gracias de nuevo! :-)
Cuando se habla de crucíferas y otros vegetales siempre se recomienda que estén más bien poco hechos para aprovechar mejor sus propiedades. Esto está demostrado científicamente? Si el cocinado puede disminuir sus propiedades, qué pasaría si se toma crudos? Puede ser perjudicial? Y si los hervimos o cocinamos, cuánto es un poco?
Envejecer no es solo que se arrugue la piel y te encorves, es que tengas 90 años y te sigas valiendo por ti misma. Que no necesites que alguien te bañe o te dé de comer en la boca. Se trata también de que cognitivamente estés bien. Que recuerdes a tu familia, que todavía estés consciente de lo que pasa a tu alrededor!! 😮😮
creo que llamar al aceite de oliva virgen "Ultraprocesado" está fuera de lugar, que lo produzcamos en masa no implique que atraviese ningun proceso quimico, de cocción, adicion de otro ingredientes ni nada por el etilo, de echo su separación se podría realizar incluso manual mente.
La soja es buena cuando no es transgenica y así con multitud de alimentos, cuando cambiara la mentalidad humana en querer favorecer el bienestar y la salud promoviendo alimentos saludables en lugar de lucrarse con ellos, solo entonces habría acceso a una buena salud
@@Daniiiiponte Es como ponerte un vendaje que NO necesitas; es como tomar un medicamento que TAMPOCO necesitas; es como utilizar bastón para caminar si no estás cojo; es como utilizar el automóvil para visitar a tu vecino de al lado (excluyendo si eres super mega millonario y vives en una mansión de extensa dimensión); es como seguir echándole agua a la jarra que ya está llena; es como si comprases un auto nuevo y lo llevases al taller de carrocería y pintura... ¡Me podría pasar todo el día exponiendo ejemplos! Nuestro idioma es taaaan rico NO necesita "parches" NI "remiendos".
Entiendo el idioma brocoli, arándanos, aceite ultraprocesado, etc. Pero no sé qué significa flavonoides, hipolipemiante y todas esas palabrotas que me aburriria investigar. De hecho, pierdes tiempo porque, si dices esas palabrotas, se perciben impresionantes, pero terminas hablando al aire porque no entiendo nada. Por lo demás, me encantan tus videos. ¡Felicitaciones! Solo quería que sepas que, cuando usas esas palabrotas médicas, mi mente se pone en modo "rechazo". Si las usas, por favor, tradúcelas, porque son muy indigestas para mi cerebro neófito. Mil gracias. Te regalo mil likes😊
escucho soja escuché que la soja tiene estrógeno y que puede hacer a largo plazo acortarte el mientro y dejarte com apariencia de mujer , escucho japon y la fama q tienen lo del mienbro sera por eso una de las causas?pero por lo menos viven mas xd
Dr. Borja, a usted también le han lavado el cerebro con que la IA nos va a ayudar?😅 No lo creo, solo creo que la nombra para mejorar el posicionamiento en RUclips. Ay, pillín💶💰💸💵💰💸
A ti te han lavado el cerebro los medios de comunicación y las élites que quieren regularla y tenerla a su control. Puestos a decir tonterías.. aunque quizás no son tantas tonterías.
Hombre, te respeto y todo, eres de mis favoritos, pero ya pareces disco rayado con tantos videos de envejecimiento. Al fin y al cabo no podemos luchar contra corriente y de tantas cosas que puedes abarcar ya es absurdo que solo hables de evitar el envejecimiento, osea existen más temas, más cosas que podemos explorar, si no tienes ideas por lo menos tomate unas vacaciones y cuando tengas más inspiración ven con contenido más variado.
![🤔🔥Así es el DESAYUNO PERFECTO según la Ciencia ⭐ [No volverás a desayunar Igual]](http://i.ytimg.com/vi/hWtSm10oRKU/mqdefault.jpg)
Almendras
Espinacas
Aguacate
Semillas de chía
Chocolate negro
Frijoles
Lentejas
Plátano
Soja
Trigo integral
Queso curado
Champiñones
Nueces
Brócoli
Coliflor
Frutos rojos
Uvas
Ciruelas
Granadas
Aceitunas
Aceite de oliva virgen extra
Gracias!!!
Gracias , genio
Muchas gracias
En resumen: Comer Vegano a excepción del Queso curado y evitando alimentos refinados y/o ultra procesados.
Grosooooo!! Igual vean todo el video que es buenísimo.
Me parece peculiar que tanto se citen a los alimentos saludables para vivir más y mejor, pero apenas o nada se habla del manejo de la mente y lo que permitimos que esta ingiera, pues proporcional será su digestión. La agresividad, el miedo, las preocupaciones y las tensiones que en general instauran en las mentes la practica totalidad de lo que en ella sale incluyendo telediarreos, series y películas casi de manera constante. Me maravilla el aguante del sistema nervioso promedio de las personas por la cantidad de tortura que soporta a diario al exponerlo a la pantalla y sus vomitivos productos (por norma general). Cada cual sabrá a qué da su tiempo.
¡¡Un saludo y muchas gracias Borja!! 😁😁😁🖐
Holaa, soy estudiante universitaraio de arquitectura
Me encantaría que hablaras de que tan saludables son las verduras congeladas o refrigeradas de supermercado
No tengo mucho tiempo para preparar mis alimentos y me gusta cuidar mi sauld. Saludos desde Mexico :)
Son muy buenas opciones, mantienen sus nutrientes, en especial las congeladas. Sólo revisa los ingredientes y asegúrate que no contenga aceites o algún aditivo, sino sólo verduras 😊
Marly, le ha preguntado al Dr.
@@AmadorVividorIgual para ti!! Para qué te metes!! Haces lo que te aqueja!! 😮😮
Dr. estas al día soy d la q investiga constantemente lo q como q digo gracias video como esto m resulta más fácil y tomar notas gracias dr 💪👍
Dr. Borja saludos desde Berlín Alemania. Y mil gracias por educarnos
Felicidades mi querido Doctor, nos transmites tus conocimientos e investigaciones de una manera muy clara y entendible... Sigue asi...Saludos Cordiales desde Monterrey México
Que Excelente información. Gratitud y Bendiciones. 👋👋👋
Con ganas de ver el vídeo.
Un saludo Borja
Querido, gracias por tus excelentes videos. Definitivamente nos has dejado interesados en el video sobre los patrones de dieta. En especial, me gustaría conocer tu opinión sobre la dieta cetogenica. Un abrazo 😊
SIEMPRE INTERESANTE DOCTOR BORJA ., SIEMPRE ATENTA AQUÍ DESDE MI HERMOSO PERÚ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 SEGUIMOS EMPODERANDO 💪💪💪😊 BENDICIONES 🙏
Maravillosa información. Muchas gracias desde Colombia.
Super Practico y esencial para la salud! Que grande Dr. Borja
Es usted muy lindo doctor, gracias por mostrarnos tanto en información.
Gracias doc bien contenido dios le vendiga y le multiplique por ser generoso con su informacion.le agradezco las referencias de los estudios q refiere y lads citas abstracs.son genial.un buen trabajo ya quiero ir a la red a buscarles gracias.
Cada uno de sus vídeos es excelente
de los mejores canales de medicina ❤
Tan interesante y util como todos tus videos!!! Super graciasss!!
Podría hacer un video de las bebidas enerjizantes.
Todos los vídeos son una pasada. Súper didácticos y con una información contrastada por un profesional de 10. Gracias
Muchas gracias por ls información,Dios te bendiga dr. Borja🇲🇽
Exelente video Doc , yo consumo todo eso lo que no como es carne , soy vegana y en ayunas cúrcuma con pimienta negra , es muy buena !! Gracias por estos datos 💫
Gracias
HOLA DOC BORJAS. X AQUI LA ABUELITA IVIS. CUANDO M AVISO ESTABA HABLANDO CON MI PRIMA DE ITALIA Y NO PUDE ESTAR EN VIVO. MUCHAS BENDICIONEDS SIEMPRE AVISEME. PARA ESTAR EN VIVO.
Gracias por la información, tengo algunas dudas sobre el magnesio, algunos doctores sugieren tomarlo antes de dormir pero otros que hay que tomarlo por la tarde antes que disminuya la producción de ácido en el estómago. Otra cosa es que unos dres. dicen que un exceso de magnesio sólo causa diarrea pero otros mencionan síntomas como la taquicardia. A veces con tanta información uno se confunde.
Amo tu canal Dr. Borja gracias por tanta información..
Hola 👋🏻 Dr.Borja 🩺 por tu valiosa enseñanza e información Empoderando 💪🏻🌟🌟🌟🌟🌟 te deseo un maravilloso día lleno de bendiciones y prosperidad en todos los aspectos de vuestra vida ☮️💖
Hola Dr. Borja Bandera!!
Gracias por compartir tus conocimientos 😊
Bendiciones para ti 🙏
Y en México sigo esperando la disponibilidad de tu libro mediante Amazon.
Sigo pendiente 😃
Haz un video sobre germinados por favor!
Un grande jhordy de doctor
Eres pura calidad compa me gusta tus enseñanzas saludos desde México
Hola Borja 🤗 podrías Acer un vídeo de cómo mejorar los resultados del tratamiento cuando se tiene cancer alimentación, ejercicios etc
Muy bueno el vídeo! Como siempre👏👏👏👏
Tengo 60 años y llevo una vida deportiva activa, y de verdad no quiero vivir más, lo que quiero es prevenir muchas enfermedades por deficiencias alimenticias y de vitaminas
Gracias por el vídeo. En almazaras tradicionales el aceite de oliva se extrae exprimiéndola (aplastándola y prensándola) lo cual no me parece que sea ultra-procesar. En otras más modernas el proceso difiere algo: se tritura, se centrifuga y se filtra. Saludos.
Me refiero al virgen, no al de orujo.
Ambos.@@Likewise33
Sí que me interesaría que ANALIZARAS EN OTRO VIDEO LOS PATRONES DE DIETA RELACIONADO CON ANTIAGING comparando o valorando en qué puntos benefician y en cuáles no.
Excelente
Dr Borja, para el siguiente video, dieta para los que ya no cumplimos los 68 añitos y tenemos caidas de la bici como si tuvieramos 10 años. Muchos saludos desde Murcia.
Algo más desea la Marquesa de Murcia?
Algo más desea la Marquesa de Murcia?
Pues dejar de comer alimentos inflamatorios: pan, pasta, cerveza y gluten en general, azúcar, edulcorantes, lácteos, alcohol. Un saludo!
Escucha el video😂
@@Likewise33 Puedes comer carnes, pescados, huevos, verduras, frutas, arroz, quinoa, tubérculos como la patata y la yuca, mijo, amaranto, trigo sarraceno, frutos secos, semillas. Eso no es pasto como las vacas...
Doctor que opina que tomar suplemento de resveratrol?
Me encanto!!! Sigo sus indicaciones. Gracias Dr.💕
Hola, Amigos (as) TerriColas, 😵💫😎
Me Gustaría q Uds pudierán Hacer Videos informativos de los Benéficos Sobre La MORINGA (Hojas + Aceite),
También sobre Los ADAPTÓGENOS (Usados de Manera Milenaria) , q Es Donde está Realmente la SOLUCIÓN NATURAL a Muchos Problemas 🥵 de 🤒 SALUD 🤕, Por No Decir Todos, incluyendo: Ansiedad, eStress, Cortisol, DesBalance Hormonal, Re-Novación Celular, +Longevidad, Eterna Juventud, etc.
Me flipan tus videos!!!!!
Me interesa lo del control del daño en el ADN, creo que lo he dicho bien 😅 gracias por el currazo en los videos ❤
La cantidad de química orgánica que hay en el vídeo y yo que acabo de salir de cursarla. Es mucho para mí
Dr: Por favor, tengo un problema llamado paruresis o sindrome de la vejiga tímida, por favor si sabe como se cura haga un video. Los que tenemos este problema NO podemos orinar en presensia de otras personas, o sea no podemos ir a baños públicos, o fuera de casa, etc. Necesitamos saber como curarnos porque nos complica la vida gravemente.
¿Qué hay de utilizar el AOVE para cocinar? Hay quien dice que es malísimo porque la alta temperatura que alcanza. ¿Es cierto?
Que opinas de lo oxalatos de los vegetales?
Los oxalatos son inevitables si proceden de alimentos saludables (tomates, vegetales de hoja verde, cereales y derivados). Si bien el alimento que más oxalatos tiene es el cacao, que deberemos tomar con precaución. De vez en cuando tomo rompepiedras o lepidium latifolum de Soria Natural
BORJA, BUENOS DIAS.
¿ QUE PRODUCTO DE ESTOS ME ACONSEJARIAS MAS: SUPEROXIDO DISMUTASA, NAC, NAD O GLUTATION ?
MUCHAS GRACIAS Y ENHORABUENA, PIR TU EXCELSO CANAL.
Hola Borja. Una pregunta ¿Qué opinas de los productos ofrecidos como sustitutivos de alimentos como por ejemplo los de Herbalife? Gracias
Estaría bueno lo de los patrones de dieta.
Hola borja ? Y el aceite de coco?
Podrías pasar alguna buena pagina y marca de ashwagandha?en otro vídeo lo pusiste pero me sale que ya no está disponible
Doc un saludo y gracias por sus aportes!.. Hay evidencia de peso, estudios reales, sobre el uso de suplementos fungicos? Melena de leon? cordycep y psilocibina? estaria bueno un video al respecto
¡Muchas gracias, doc! Una duda. La evidencia apunta a que un moderado déficit calórico favorece la longevidad. Por otro lado, para ganar masa muscular (la cual también es necesaria para favorecer la longevidad) necesitamos estar en un ligero superavit calórico. ¿Como conjugar pues lo que parecería una contradicción? ¡Gracias de nuevo! :-)
Me hice la misma pregunta.
❤️❤️❤️
Like si quieres un video sobre
Patrones antiage
Citrato de MAGNECIO como dice el doc Frank Suárez
Decía!! 😮😮
Cuando se habla de crucíferas y otros vegetales siempre se recomienda que estén más bien poco hechos para aprovechar mejor sus propiedades. Esto está demostrado científicamente? Si el cocinado puede disminuir sus propiedades, qué pasaría si se toma crudos? Puede ser perjudicial? Y si los hervimos o cocinamos, cuánto es un poco?
Trato de poner en mí boca alimentos sanos a pesar de la crisis ,pero igualmente evejecere como todos, cuestión de genética 😊
Envejecer no es solo que se arrugue la piel y te encorves, es que tengas 90 años y te sigas valiendo por ti misma. Que no necesites que alguien te bañe o te dé de comer en la boca. Se trata también de que cognitivamente estés bien. Que recuerdes a tu familia, que todavía estés consciente de lo que pasa a tu alrededor!! 😮😮
Muy buena respuesta.
creo que llamar al aceite de oliva virgen "Ultraprocesado" está fuera de lugar, que lo produzcamos en masa no implique que atraviese ningun proceso quimico, de cocción, adicion de otro ingredientes ni nada por el etilo, de echo su separación se podría realizar incluso manual mente.
Dr Borja, gracias por estos consejos, son para morir jóvenes, lo más tarde posible
Este vídeo me suena haberlo visto ya
La soja es buena cuando no es transgenica y así con multitud de alimentos, cuando cambiara la mentalidad humana en querer favorecer el bienestar y la salud promoviendo alimentos saludables en lugar de lucrarse con ellos, solo entonces habría acceso a una buena salud
Pero se sabe ya, cuál es la cantidad mínima de espermidina diaria para que se produzca la autofagia?
O los científicos están todavía en ello?
Y uno haciendo caso a otros doctores youtubers que apoyan el ayuno intermitente debido a la supuesta “autofagia, pfff!
Podrías hablar sobre el ayuno? Osea que 16 horas de ayuno. Ya no sirve para generar autofagia
Es correcto, lo dice en otro video. 😮😮 En realidad nunca sirvió!! Se comprobó que 16 horas en ratones equivale creo a 4 días en personas!!
tomar alchocol 1 dia por mes es malo? 😅
Al hígado no le hace mucha gracia.
@@ramontorrijosmartinez pero 1 dia en un momento?
¿Porqué decir "ANTI-AGING" en inglés, en lugar de honorar nuestro idioma español? ANTIENVEJECIMIENTO O ANTIVEJEZ.
Que dramatica chica
@@Daniiiiponte
Es como ponerte un vendaje que NO necesitas; es como tomar un medicamento que TAMPOCO necesitas; es como utilizar bastón para caminar si no estás cojo; es como utilizar el automóvil para visitar a tu vecino de al lado (excluyendo si eres super mega millonario y vives en una mansión de extensa dimensión); es como seguir echándole agua a la jarra que ya está llena; es como si comprases un auto nuevo y lo llevases al taller de carrocería y pintura... ¡Me podría pasar todo el día exponiendo ejemplos! Nuestro idioma es taaaan rico NO necesita "parches" NI "remiendos".
Entiendo el idioma brocoli, arándanos, aceite ultraprocesado, etc. Pero no sé qué significa flavonoides, hipolipemiante y todas esas palabrotas que me aburriria investigar. De hecho, pierdes tiempo porque, si dices esas palabrotas, se perciben impresionantes, pero terminas hablando al aire porque no entiendo nada. Por lo demás, me encantan tus videos. ¡Felicitaciones! Solo quería que sepas que, cuando usas esas palabrotas médicas, mi mente se pone en modo "rechazo". Si las usas, por favor, tradúcelas, porque son muy indigestas para mi cerebro neófito. Mil gracias. Te regalo mil likes😊
escucho soja escuché que la soja tiene estrógeno y que puede hacer a largo plazo acortarte el mientro y dejarte com apariencia de mujer , escucho japon y la fama q tienen lo del mienbro sera por eso una de las causas?pero por lo menos viven mas xd
Dr. Borja, a usted también le han lavado el cerebro con que la IA nos va a ayudar?😅 No lo creo, solo creo que la nombra para mejorar el posicionamiento en RUclips. Ay, pillín💶💰💸💵💰💸
A ti te han lavado el cerebro los medios de comunicación y las élites que quieren regularla y tenerla a su control.
Puestos a decir tonterías.. aunque quizás no son tantas tonterías.
Hombre, te respeto y todo, eres de mis favoritos, pero ya pareces disco rayado con tantos videos de envejecimiento. Al fin y al cabo no podemos luchar contra corriente y de tantas cosas que puedes abarcar ya es absurdo que solo hables de evitar el envejecimiento, osea existen más temas, más cosas que podemos explorar, si no tienes ideas por lo menos tomate unas vacaciones y cuando tengas más inspiración ven con contenido más variado.
No has entendido, ese es su tema a tratar. Y lo hace por el negocio de vender suplementos. 😮😮
No es q la soya no es muy recomendable
No, no es recomendable. Contienen estrogenos. Y los estrogenos alimentan el cáncer!! 😮😮