Hace algunos años fui a un neurólogo porque me daba cuenta que se me olvidaban muchas cosas y el me ordenó un CTScan y me explico que se veía casi bien pero solo unas pequeñas manchitas y me explico que eso tardaría muchos años en desarrollarse y me recomendó hacer varias cosas y entre ellas comer blueberry y lo tome muy en serio y desde entonces los que comido diariamente, le pongo un buen puñado al batido de proteínas que tomo y me ha ido súper bien incluso el problema de memoria se te er uno casi totalmente, ademas tenia el colesterol alto y tomaba medicina y más nunca he tenido nada y dejé la medicina
Yo empece a comerlos diariamente con yoghurt griego, nueces, y chia. Aunque se que para la mayoria es muy dificil hacerlo. Ya que todo esto es caro. Sobre todo los arandanos, nueces y yoghurt griego. Y es una lastima por que lo mas nutritivo es lo mas dificil para obtener para la mayoria y terminan comiendo comida mala por que es mas barata... Como el arroz blanco, las harinas, la papa y coca cola
Les contare naci sin el riñon izquierdo 😢 y sufro mucho de cistitis bueno sufria el urologo me recomendó consumir jugo o la fruta de arándanos y es lo mejor medicina para mi unico riñon se los recomiendo 👍😜🙏
@@federicorossi1666 hola buen día.. te diré mi dieta ...baja en sal .azúcares ...estar muy pendiente de infección en la orina.evitar un accidente....pero mi vida sigue mi día a día es normal ...saludos 🙏🏻👍🏻
@@lilyvida7618 tengo a mí hijo de 4 años, de chico tuvo una infección urinaria la cual le daño un riñóncito, actualmente hay que cuidarlo del sodio. Uno funciona aprox al 70% y el otro al 30%. Esperamos que tenga una vida lo más normal posible. El tema va a ser en la adolescencia, cuando ya no podamos estar sobre el.
@@federicorossi1666Dios te bendiga, te recomiendo que veas los videos del Dr Benjamín Ramírez, nutriólogo, acerca de la alimentación evitando la convergencia molecular y también te recomiendo que veas los videos del Dr Alberto Martí Bosch acerca de los baños con sal marina 🙏
Bueno yo quiero compartir que estoy tomando café de arándanos y dulces de arándanos, y ya no me aplican insulina y se me desinflado la mácula de los ojos y ya no uso gafas. Es lo mejor que me a pasado, gracias a los arándanos y este café. Un abrazo para todos.
Dr.Jaramillo,no sabe cuanto lo admiro,la cuenta es de mi hija pero yo soy Esperanza Hernandez ,solo puedo compararlo en su humanidad,e intelecto con el tristemente perdido gran dr.Frank Suarez,sin egollismo sin monitizar su enorme sabiduría,muy humano y muy lleno del amor de nuestro Dios,que Diis lo bendiga y que cada día tenga millones de bendiciones es muy joven y le vienen ríos de bendiciones y un cerebro con la sabiduría del cielo,y esto va para ud.y su familia que mad quiere ud. Nos ve a lis seres humanos como si fuera mis parte de ud.que nunca bajen sus bendiciones y que su corazón alcance la alta vibracion del cuelo.le amo como un buen ser humano,triunfis dr.por siempre.
Doctor mil gracias como siempre ‼️‼️ Yo los uso en la siguiente receta 1 cuch de avena cruda y orgánica 1 cucharada de chia 1 poco de chocolate 70% cacao Arándanos y leche de coco‼️simplemente mezcló una noche antes en el refri y al día siguiente ya se puede disfrutar. Creo que de muchos videos que nos ha compartido hice mi mezcla. A ver qué les parece 😋😋. Cómo siempre un saludo desde Mexico 🇲🇽🎈
Descubrir que hay un canal en inglés es una excelente noticia. Hace mucho he querido compartir toda esta info con mi esposo y su familia que solo hablan inglés y ahora ya puedo!!! 🥰🥰🥰
para quienes preguntan qué cuánto se debe consumír , con una taza chica al día de arándanos 🫐 basta , o unas 3 o 4 veces por semana, tampoco tiene que ser diariamente 💁♀️ los demás días se puede comer alguna otra fruta como manzana 🍎 mejor verde 🍏
😮Que bueno, no sabía que el calafate era una fruta, pues tuve la oportunidad de conocer ushuaia y la verdad es muy hermoso, fraterno saludo desde Bogota, Colombia. Dios los bendiga. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ayer me prepare pancakes con arándanos ( los aplaste y lo mezclé con la preparación) y salieron riquísimos, los recomiendo, también les eché ajonjolí (sésamo) negro. Bendiciones 🙏
Hola doc. Carlos Jaramillo llevo hace un tiempo viendo tus videos y te agradezco porque además de aprender a comer, hay algunas enfermedades que se han ido de mi cuerpo como las gripes seguidas. Trato de compartir a la gente cercana lo que aprendo con usted para que sean más las personas que vivan mejor y también dando like para que las que no están tan cerca conozcan y tengan la información que nos brindas. Te agradezco de todo corazón y Dios te siga bendiciendo con tanto conocimiento un saludo desde Colombia.
Hola ! A mi me encantan los arándanos (blueberries) soy de Uruguay 🇺🇾 y en mi país se cultivan y se exportan sin tomar conciencia de lo importante que son como fruto (salud) . Ahora vivo en USA 🇺🇸 y no dejo de consumirlos y me tuve que informar mas de hecho ☑️.Gracias x el video !
Hola doctor, muchas gracias por su información tan detallada. Por favor, podría decirnos que tan convenientes son los arándanos deshidratados? Desde Colombia, muchas bendiciones y gracias ..
Dr. Le sigo hace rato y sus consejos son fabulosos. El Universo le regaló a usted el Don de la salud. Gracias, Gracias, Gracias al mismo por ello. Quisiera me orientará en esto, tengo un tío mayor de casi 80 años, hace algunos años le cambiaron una válvula del corazón y luego se la volvieron a cambiar por una en acero (eso me.dice el), el tema es que me dice que no le molesta nada, pero cuando se trata de levantar sobre sus piernas siente mucho mareo y no lo logra. Me dice que el es anticuagulado. Se puede hacer algo por él ?? Gracias
Hola, muchas gracias por esta información tan valiosa....Las bayas de Goji las encuentran el los productos DXN están en muchas partes del mundo incluido Colombia...con está información pienso empezar a consumirlas😊..incluidos los arándanos....
Muchas gracias Dr. Por sus enseñanzas que cambiaron mi vida. Soy peruana y tenemos arándanos será mi fruta preferida gracias nuevamente desde Lima Perú.
Dr Carlos yo como arándanos en el yougut griego, pero podría hacer un video sobre la yerba mate y es que soy muy estreñida y me ayuda mucho, si no tengo que tomar laxantes , desde ya muchas gracias lo sigo hace 4 años , un abrazo desde Mallorca España 🇪🇸 ❤❤❤❤
Hola Doc me encantó este video amo los arándanos en casa los consumimos mucho y me gustaría preguntar si pierden sus propiedades cuando los cocinamos?? Ya que me encanta hacer cómo especie de una mermelada con ellos. Gracias
Yo como avena todos los días y le echo frutas y también arándanos, pero me gustaría saber qué cantidad diaria se recomienda para obtener esos beneficios?
Yo compro cajitas de arandanos y meloscomo apuños nosavia qetenian tantos beneficios gracias Doctor por compartir tusconosimientos y consejos ybuenas intenciones 💯🙏🌠
En primer lugar decir que me encantan los videos y la forma tan clara y explicativa de comunicación del Dr .Jaramillo, mi pregunta es si hay diferencia al consumir arándanos frescos o deshidratados (como las uvas pasas)?muchas gracias
💖🙅gracias querido Md sí gracias a sus sugerencias prácticas con su propio convencimiento y conocimiento estoy empezando a alimentarme mejor. A veces caigo en excesosy hasta en ansiedad si no dispongo de tales alimentos . Ademas, en mi caso, perdí 5 kls de peso en cuatro semanas x una complicación intestinal y urinaria. Pero ya estoy mejor. Sólo q ganar peso no ha sido fácil. Me ha dado hasta vergüenza pero me sobrepongoy me animo a a vivir ben Oaz. 💪 seguiré sus valiosas enseñanzas y a hanar peso . Estoy en 46K y tenia 552😢😢😢😢 tengo 70 años y no se que suplemento alimenticio ingerir, pq tienen Iodine y yo tomo diario levotiroxina.87 y creo no es conveniente. Gracias Md. 🇨🇴💪🙅🙊💖
Gracias Dr. Como siempre todos sus videos enseñan y nos da alternativas para una saludable alimentación a mi tambien me facinan los arándanos mil gracias bendiciones Dr.
Gracias de antemano por esta información. Conozco los arándanos des de más de 25 años. Són fabulosos. Aunque también són un gran vasodilatador. A mi madre se le fueron los moretones que se le producían en su cuerpo debido a la gran medicación que le dieron con 78 años que tenía. Yo siempre dije que tanta medicación no era necesaria. Sobretodo porque se trataba de arreglar una depresión mayor que ya se viò que fué a causa de mala alimentación y factores de estres. Este es otro tema. Los abuelos aquí en España sufren lo que se podría Llama el abuso de medicación. Peeero entrar en controversia con el médico de cabecera ya es un asunto difícil, y le acabas haciendo caso. Naturalmente años atrás, hablarle al médico de, zumo de arándanos, te Verde, comida de verduras, y cosas por el estilo era ganarse la risa del facultativo. Pero siempre me han ido bién los arandanos sobretodo para el tema circulatorio. La remolacha, la uva negra, toda la fruta roja debe ser buena.
@@rosercosta6248 no estoy de acuerdo. Soy española y precisamente mi médico me aconsejó los arándanos para las cistitis de repetición que sufría, y desapareció.
Yo tenía migrañas frecuentes en la parte izquierda de la parte frontal de la cabeza, dolor punzante y bastante intenso y era a consecuencia de que tenía un trastorno intestinal, pero la tripa no me dolía, es muy curioso
Grasias doct x cudarnos .tanto con la salud. . x desirnos gue es lo bueno y gue es lo malo .dios me lo vendiga 🙏 feliz dia. Muchas grasias . Un abraso attmt luz de bucaramanga. Santander
Dr.Jaramillo gracias por su buenos consejos y conocimientos excelente video los arándanos son altos en antioxidantes siempre los consumo cariño enorme saludos bendiciones 😘 🙏
Muchas gracias doctor excelente información aquí en España es fácil comprarlos y a partir de ver su video ahora los como a diario en el desayuno antes ni los había probado . Bendiciones para usted
Exacto, a mi cuando me mandaron consumir arándanos me compré los deshidratados y me regañaron porque esos tienen mucha azúcar y casi no tiene las propiedades de los morados. Al menos en Edomex es medio complicado conseguirlos y son algo caros
Muchas gracias doctor por esta informacion tan valiosa que nos comparte! En relacion a los arandanos mantienen sus propiedades si se congelan y luego se descongelan para consumir? Muchas gracias!
Se dice que los Arándanos son muy buenos para los problemas en los ojos en especial la RETINA. Yo los como diariamente . Gracias Doctor muy bueno siempre sus consejos
Buenas tarde Carlos. Quiero agradecer de antemano toda recomendación que abiertamente expones. Qué sería bueno para la depresión y la ansiedad? Me gustaría saber tu punto de vista así como la manera tratar esa alteración con alimentación natural. Gracias por la atención.
Son una delicia los arándanos, este año les agarré el gusto y no paro de comerlos con yogurt y ahora mucho más al saber sus múltiples beneficios. Voy a conseguir para congelarlos durante el invierno ☃️🥶
Que diferencia hay si come arandanos frescos o congelados?gracias Dr muy exelente sus aportes de su conocimientos.y su experiecia.con sus seguidores.bendiciones.
Muy buena explicacion, a mi me sirven muy bien para controlar mi gastritis, claro deje de tomar todo lo que el Dr Jaramillo recomienda en sus videos y adicione arandanos.
Muchas gracias por su consejo me encantó yo tomó en batidos avena, 🍏 Arándanos, 🍌 y una raíz de cúrcuma leche descremada y es muy bueno además te alimenta muy bien y es sanó
Gracias por tu mensaje. Voy a estar el próximo 10 de diciembre en Los Angeles y me gustaría que asistieras. Te dejo toda la info en el siguiente enlace: drcarlosjaramilloenlosangeles.eventbrite.com Nos vemos pronto. Gracias por permitirme llevarte conocimiento y herramientas para sanar. Gran abrazo.
Hay, Dr que rápido que habló esta ves , me costo seguirlo muy lindo todo lo que explico , yo los comía pero ahora los lugares que los vendían ,no los traen se fueron por las nubes, imposible verlos en las fruterías, cuánto lo siento después de escuchar tanta ponderación, tomo vitamina E en este momento para los radicales libres, Uc a que no consigo los ricos arándanos, gracias. ❤🇦🇷
Tienes toda la razon Dr!! y lo recomiendo muchisimo!!! Yo cure una arritmia cardiaca con el arandano, deje el cafe y el alcohol, lo tomo todas las mañanas y mi ritmo cardiaco se normalizo en 8 meses o menos, cambie mi dieta y cambio todo!!!
A mi me encantan, sobre todo al desayuno con yogur y pipas de girasol o calabaza, aunque aquí en Europa son un poco caras, no importa, si son buenas para la salud, excelente. Saludos .
Doc, soy un fanático de las Antocianinas, en particular las cianidinas son las q buscan aislar y sintetizar, y en particular la Cianidina 3 Glucosido C3G, en mi zona arroyo recolectó unos 40 Kg de mora Silvestre o zarzamora La variedad es la Rubus HULMIFOLIUS, y yo mismo mande a medir el contenido de Antocianinas en esta variedad, los resultados me sorprendieron la Zarza, la recolectada me dio 450 mg de C3G por cada 100 gramos (600 mg total de antocianina)y el arándano me dio 10 mg de C3G (total de antocianina 84). Conclusión, claro que recolectó unos 40 kg al año y mantengo en freezer consumiendo unos 200 gr cada día o dos dias y vuelvo a armar mi stock cada enero de cada años desde hacer 3 años. Además este fruto silvestre es totalmente orgánico lejos de cualquier producto o tratamiento
No se en dónde radicas pero estaría súper tener acceso a tus productos 🙏🏼 haciendo envíos 😬 que padre tener a la mano este tipo de alimentos , saludos !!
Hace algunos años fui a un neurólogo porque me daba cuenta que se me olvidaban muchas cosas y el me ordenó un CTScan y me explico que se veía casi bien pero solo unas pequeñas manchitas y me explico que eso tardaría muchos años en desarrollarse y me recomendó hacer varias cosas y entre ellas comer blueberry y lo tome muy en serio y desde entonces los que comido diariamente, le pongo un buen puñado al batido de proteínas que tomo y me ha ido súper bien incluso el problema de memoria se te er uno casi totalmente, ademas tenia el colesterol alto y tomaba medicina y más nunca he tenido nada y dejé la medicina
Cuál es el canal en inglés?
Dr. Gracias! Gracias por todos sus videos tan beneficiados❤
Por favor dónde encuentro este video en inglés?
GRACIAS!
Que es Blueberry?
Arándanos
Yo los como todos los dias y son las mejores frutas para la salud !, gracias por estos sabios consejos !
No es que sean costosos, a veces compramos cosas inútiles. Debemos ver prioridades para nuestra salud.
Así es envés de compran una coca me compro unos arandanos todos los dias
Yo empece a comerlos diariamente con yoghurt griego, nueces, y chia. Aunque se que para la mayoria es muy dificil hacerlo. Ya que todo esto es caro. Sobre todo los arandanos, nueces y yoghurt griego. Y es una lastima por que lo mas nutritivo es lo mas dificil para obtener para la mayoria y terminan comiendo comida mala por que es mas barata... Como el arroz blanco, las harinas, la papa y coca cola
Les contare naci sin el riñon izquierdo 😢 y sufro mucho de cistitis bueno sufria el urologo me recomendó consumir jugo o la fruta de arándanos y es lo mejor medicina para mi unico riñon se los recomiendo 👍😜🙏
@@lilyvida7618 hola, cómo fue tu vida con un único riñón? Muy restrictivas tus dietas?
@@federicorossi1666 hola buen día.. te diré mi dieta ...baja en sal .azúcares ...estar muy pendiente de infección en la orina.evitar un accidente....pero mi vida sigue mi día a día es normal ...saludos 🙏🏻👍🏻
@@lilyvida7618 tengo a mí hijo de 4 años, de chico tuvo una infección urinaria la cual le daño un riñóncito, actualmente hay que cuidarlo del sodio. Uno funciona aprox al 70% y el otro al 30%. Esperamos que tenga una vida lo más normal posible. El tema va a ser en la adolescencia, cuando ya no podamos estar sobre el.
@@federicorossi1666Dios te bendiga, te recomiendo que veas los videos del Dr Benjamín Ramírez, nutriólogo, acerca de la alimentación evitando la convergencia molecular y también te recomiendo que veas los videos del Dr Alberto Martí Bosch acerca de los baños con sal marina 🙏
Bueno yo quiero compartir que estoy tomando café de arándanos y dulces de arándanos, y ya no me aplican insulina y se me desinflado la mácula de los ojos y ya no uso gafas.
Es lo mejor que me a pasado, gracias a los arándanos y este café.
Un abrazo para todos.
Gracias. Tengo una amiga de 90 años con mácula. Le compartiré el video del Doctor y tu comentario.
Mil gracias! Cada mañana al levantarme me como una taza de arándanos. Es la única fruta que consumo por la diabetes
Buenos Doctor ? Gracias por su paciencia como explica todo. Usted y Frank Suarez ¡¡ nos callaron del cielo " para salvarnos !! Y cuídese mucho gracias
Dr.Jaramillo,no sabe cuanto lo admiro,la cuenta es de mi hija pero yo soy Esperanza Hernandez ,solo puedo compararlo en su humanidad,e intelecto con el tristemente perdido gran dr.Frank Suarez,sin egollismo sin monitizar su enorme sabiduría,muy humano y muy lleno del amor de nuestro Dios,que Diis lo bendiga y que cada día tenga millones de bendiciones es muy joven y le vienen ríos de bendiciones y un cerebro con la sabiduría del cielo,y esto va para ud.y su familia que mad quiere ud. Nos ve a lis seres humanos como si fuera mis parte de ud.que nunca bajen sus bendiciones y que su corazón alcance la alta vibracion del cuelo.le amo como un buen ser humano,triunfis dr.por siempre.
Doctor mil gracias como siempre ‼️‼️ Yo los uso en la siguiente receta
1 cuch de avena cruda y orgánica
1 cucharada de chia
1 poco de chocolate 70% cacao
Arándanos y leche de coco‼️simplemente mezcló una noche antes en el refri y al día siguiente ya se puede disfrutar. Creo que de muchos videos que nos ha compartido hice mi mezcla. A ver qué les parece 😋😋. Cómo siempre un saludo desde Mexico 🇲🇽🎈
Se olle rico 😊
Descubrir que hay un canal en inglés es una excelente noticia. Hace mucho he querido compartir toda esta info con mi esposo y su familia que solo hablan inglés y ahora ya puedo!!! 🥰🥰🥰
para quienes preguntan qué cuánto se debe consumír , con una taza chica al día de arándanos 🫐 basta , o unas 3 o 4 veces por semana, tampoco tiene que ser diariamente 💁♀️ los demás días se puede comer alguna otra fruta como manzana 🍎 mejor verde 🍏
Dr., Perú es uno de los mayores exportadores de arándanos. Mi madre es una ardua consumidora de esta excelente fruta.
Si Dr. Yo consumo los arándanos es muy bueno para la memoria y en mi país es el primer exportador de arándanos en el mundo. Lo recomiendo mucho.
Yo, consumo arandonos rojos
Aquí en Ushuaia tierra del Fuego tenemos el Calafate que es muy similar ,los cosechamos en el bosque salvaje 😊
Que bendición es vivir allí, es precioso, bendiciones 😊
😮Que bueno, no sabía que el calafate era una fruta, pues tuve la oportunidad de conocer ushuaia y la verdad es muy hermoso, fraterno saludo desde Bogota, Colombia. Dios los bendiga. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ayer me prepare pancakes con arándanos ( los aplaste y lo mezclé con la preparación) y salieron riquísimos, los recomiendo, también les eché ajonjolí (sésamo) negro. Bendiciones 🙏
Hola doc. Carlos Jaramillo llevo hace un tiempo viendo tus videos y te agradezco porque además de aprender a comer, hay algunas enfermedades que se han ido de mi cuerpo como las gripes seguidas. Trato de compartir a la gente cercana lo que aprendo con usted para que sean más las personas que vivan mejor y también dando like para que las que no están tan cerca conozcan y tengan la información que nos brindas. Te agradezco de todo corazón y Dios te siga bendiciendo con tanto conocimiento un saludo desde Colombia.
Uy agradecida doctorcito dios me lo cuide mucho y atoda su familia
Gracias doc. Soy su alumna bien disciplinada. Gracias 🙅❤️
De Ecuador le saluda Carmen Aguilar.
Que Dios le bendiga mucho.
Siga ayudándonos a recuperar la salud.
Wow, excelente Doctor. Me encantan los Arándanos, pero no sabia todo el contenido nutricional. Gracias
No me pueden faltar al desayuno...Gracias por sus contenidos tan informativos...Saludos desde Suiza 🇨🇭
🎉Tambien son mi FRUTA FAVORITA!! Y QUE CONSUMO CADA DÍA!!! COMPRO CONGELADAS QUE SON SUPER PRACTICAS!!! GRACIAS POR TU EXPLICACIÓN!!!❤
Los consumo 5 veces a la semana licuado con agua, arándano, chia y linaza! Sabe exquisito!
Saludos doctor!
Sería mejor NO licuar las frutas
No los Licues pierde sus propiedades .. Consumalos en fruta entera
Hola doctor, al gimnasio que voy acá en Mexico no sabe cómo lo recomendamos y admiramos varios de mis compañero. Seguimos sus consejos. Saludos.
Gracias por sus consejos!!
Son deliciosos me encantan para desayunar, un yogur natural con nueces y arándanos 🤤. Gracias doctor por la valiosa información que nos aporta.
Con yogurt griego.
O con kumis SIN azúcar
y con canela 💁♀️
Gracias doctor Dios lo bendiga grandemente por ese video tan importante ❤❤
Hola ! A mi me encantan los arándanos (blueberries) soy de Uruguay 🇺🇾 y en mi país se cultivan y se exportan sin tomar conciencia de lo importante que son como fruto (salud) . Ahora vivo en USA 🇺🇸 y no dejo de consumirlos y me tuve que informar mas de hecho ☑️.Gracias x el video !
Hola doctor, muchas gracias por su información tan detallada. Por favor, podría decirnos que tan convenientes son los arándanos deshidratados? Desde Colombia, muchas bendiciones y gracias ..
Dr. Le sigo hace rato y sus consejos son fabulosos. El Universo le regaló a usted el Don de la salud. Gracias, Gracias, Gracias al mismo por ello.
Quisiera me orientará en esto, tengo un tío mayor de casi 80 años, hace algunos años le cambiaron una válvula del corazón y luego se la volvieron a cambiar por una en acero (eso me.dice el), el tema es que me dice que no le molesta nada, pero cuando se trata de levantar sobre sus piernas siente mucho mareo y no lo logra. Me dice que el es anticuagulado. Se puede hacer algo por él ??
Gracias
Justo estoy comiendo unos arándanos , y me gustan por todo lo que comentó el
dr. Gracias por la información !!!😊
Hola, muchas gracias por esta información tan valiosa....Las bayas de Goji las encuentran el los productos DXN están en muchas partes del mundo incluido Colombia...con está información pienso empezar a consumirlas😊..incluidos los arándanos....
Excelente comentario doctor. Que bueno fuera nos contara sobre el mangostino mangostino. Gracias doctor.
Eso es lo que dice DIOS. AMA A TÚ PROGIMO COMO A TÍ MISMO.GRACIAS MÉDICO. POR SU VALIOSO APORTE SOCIO NUTRICIONAL.
Muchas gracias Dr. Por sus enseñanzas que cambiaron mi vida. Soy peruana y tenemos arándanos será mi fruta preferida gracias nuevamente desde Lima Perú.
Dr. Amo sus videos, soy mexicana, saludos desde Cancún México.
Dr Carlos yo como arándanos en el yougut griego, pero podría hacer un video sobre la yerba mate y es que soy muy estreñida y me ayuda mucho, si no tengo que tomar laxantes , desde ya muchas gracias lo sigo hace 4 años , un abrazo desde Mallorca España 🇪🇸 ❤❤❤❤
Hola Doc me encantó este video amo los arándanos en casa los consumimos mucho y me gustaría preguntar si pierden sus propiedades cuando los cocinamos?? Ya que me encanta hacer cómo especie de una mermelada con ellos. Gracias
Hola buenos días. Doctor. Mil gracias. Yo lo tomo en cápsulas.
Gracias Dr por tanta información, me encantan los arándanos, sólo o con el yogurt griego natural.
Yo como avena todos los días y le echo frutas y también arándanos, pero me gustaría saber qué cantidad diaria se recomienda para obtener esos beneficios?
Que cantidad es recomendable comer diariamente??? Gracias doctor.
Excelente todo el conocimiento que nos compartes, me gustaría que determinaras que cantidades debemos consumir
Yo compro cajitas de arandanos y meloscomo apuños nosavia qetenian tantos beneficios gracias Doctor por compartir tusconosimientos y consejos ybuenas intenciones 💯🙏🌠
Gracias doctor Jaramillo
Su aporte a la humanidad exelente
En primer lugar decir que me encantan los videos y la forma tan clara y explicativa de comunicación del Dr .Jaramillo, mi pregunta es si hay diferencia al consumir arándanos frescos o deshidratados (como las uvas pasas)?muchas gracias
El Dr. No recomienda las frutas deshidratadas
💖🙅gracias querido Md sí gracias a sus sugerencias prácticas con su propio convencimiento y conocimiento estoy empezando a alimentarme mejor. A veces caigo en excesosy hasta en ansiedad si no dispongo de tales alimentos . Ademas, en mi caso, perdí 5 kls de peso en cuatro semanas x una complicación intestinal y urinaria. Pero ya estoy mejor. Sólo q ganar peso no ha sido fácil. Me ha dado hasta vergüenza pero me sobrepongoy me animo a a vivir ben Oaz. 💪 seguiré sus valiosas enseñanzas y a hanar peso . Estoy en 46K y tenia 552😢😢😢😢 tengo 70 años y no se que suplemento alimenticio ingerir, pq tienen Iodine y yo tomo diario levotiroxina.87 y creo no es conveniente. Gracias Md. 🇨🇴💪🙅🙊💖
Gracias Dr. Como siempre todos sus videos enseñan y nos da alternativas para una saludable alimentación a mi tambien me facinan los arándanos mil gracias bendiciones Dr.
A mi también me encantan 😊
Me fascinan Doc, gracias por el video excelente infinitas bendiciones 🙏🙏
Gracias de antemano por esta información. Conozco los arándanos des de más de 25 años. Són fabulosos. Aunque también són un gran vasodilatador. A mi madre se le fueron los moretones que se le producían en su cuerpo debido a la gran medicación que le dieron con 78 años que tenía. Yo siempre dije que tanta medicación no era necesaria. Sobretodo porque se trataba de arreglar una depresión mayor que ya se viò que fué a causa de mala alimentación y factores de estres. Este es otro tema. Los abuelos aquí en España sufren lo que se podría Llama el abuso de medicación. Peeero entrar en controversia con el médico de cabecera ya es un asunto difícil, y le acabas haciendo caso. Naturalmente años atrás, hablarle al médico de, zumo de arándanos, te Verde, comida de verduras, y cosas por el estilo era ganarse la risa del facultativo. Pero siempre me han ido bién los arandanos sobretodo para el tema circulatorio. La remolacha, la uva negra, toda la fruta roja debe ser buena.
@@rosercosta6248 no estoy de acuerdo. Soy española y precisamente mi médico me aconsejó los arándanos para las cistitis de repetición que sufría, y desapareció.
Yo tenía migrañas frecuentes en la parte izquierda de la parte frontal de la cabeza, dolor punzante y bastante intenso y era a consecuencia de que tenía un trastorno intestinal, pero la tripa no me dolía, es muy curioso
Son deliciosos 😋😋 los como todos los días. En lugar de comer chocolates o postres dulces etc los reemplazo por estos arándanos ❤
gracias y saludos desde islas Canarias España
Muchas gracias por la información Dr ! 🌿🍀🙂
Grasias doct x cudarnos .tanto con la salud. . x desirnos gue es lo bueno y gue es lo malo .dios me lo vendiga 🙏 feliz dia. Muchas grasias . Un abraso attmt luz de bucaramanga. Santander
Gracias por la información.
Mi pregunta es que cantidad es lo correcto para consumirlo tengo ,45 años
Gracias Dr.por explicarnos los beneficios de los aràndanos
Dr.Jaramillo gracias por su buenos consejos y conocimientos excelente video los arándanos son altos en antioxidantes siempre los consumo cariño enorme saludos bendiciones 😘 🙏
Muchas gracias doctor excelente información aquí en España es fácil comprarlos y a partir de ver su video ahora los como a diario en el desayuno antes ni los había probado . Bendiciones para usted
😮deliciosos,son las frutas lo mejor
Gracias por todo esos buenos consejos
Muchas gracias dr x tan valiosa información Dios lo bendiga y lo cuide mucho
Que maravilla de fruta! Gracias Doctor por tan excelente información. Dios lo bendiga 🙏
Gracias doctor por todo su conocimiento
Excelente información doctor me gusta mucho los arándanos
Qué cantidad de arándanos debemos comer y con que frecuencia, porfavor 😊
Amigo lo puedes consultar fácilmente en Google
Aquí en México esos frutos se conocen como blueberries. Y los arándanos (Cranberries) son los normalmente consumimos en su versión deshidratada.
Exacto, a mi cuando me mandaron consumir arándanos me compré los deshidratados y me regañaron porque esos tienen mucha azúcar y casi no tiene las propiedades de los morados. Al menos en Edomex es medio complicado conseguirlos y son algo caros
Me encantan los 🫐🫐🫐
Grcaias Doc 🎉
Muchas gracias doctor por esta informacion tan valiosa que nos comparte! En relacion a los arandanos mantienen sus propiedades si se congelan y luego se descongelan para consumir? Muchas gracias!
Si
Hola Doc. Podría por favor hablar sobre el kefir?
Gracias 😊
Me uno a esta petición 😊
Me uno a esta peticion
Maravillosa su información doctor. La medicina natural si es efectiva
Excelente como siempre Dr. Saludos cordiales desde México 🇲🇽
O una consulta Dr. Que se puede consumir en medicamentos naturales. Para el Cáncer Gástrico . Bendiciones
Muchas doctor por compartir con sus oyentes sus conocimientos
Excelente su información
Se dice que los Arándanos son muy buenos para los problemas en los ojos en especial la RETINA. Yo los como diariamente .
Gracias Doctor muy bueno siempre sus consejos
En serio? Wooooww ya voy a comprarme unos que están en rebaja 😮
Buenas tarde Carlos. Quiero agradecer de antemano toda recomendación que abiertamente expones.
Qué sería bueno para la depresión y la ansiedad?
Me gustaría saber tu punto de vista así como la manera tratar esa alteración con alimentación natural.
Gracias por la atención.
Me gustaría ayudarte, toma Citrato de Magnesio y Potasio! Se toma a las 16horas Y Chao a la depresión y la angustia ❤
Dr. Como contesta usted las preguntas, por escrito o por medio de un video, pues es la primer vez que hago una pregunta. Gracias Dr. Por sus videos.
Son una delicia los arándanos, este año les agarré el gusto y no paro de comerlos con yogurt y ahora mucho más al saber sus múltiples beneficios. Voy a conseguir para congelarlos durante el invierno ☃️🥶
❤❤❤es un oro está fruta tengo años tomando los arándanos en mis entradas y es antioxidante
Los conseguiré 🫐🫐
Me encanta su cuenta Dr! Gracias por todo lo que nos comparte y enseña!
Gracias Dr por la inf
Yo los preparo tambien en pan cakes de avena y platano saben riquisilmos
Que diferencia hay si come arandanos frescos o congelados?gracias Dr muy exelente sus aportes de su conocimientos.y su experiecia.con sus seguidores.bendiciones.
Ya lo ha dicho en el vídeo
Lo dice muy claro en el 12:48
En el vídeo dijo que no hay diferencia, los mismos beneficios frescos que congelados.
repite el vídeo y allí está tu respuesta.
Muchas gracias por la información .
Gracias por tan lindas enseñanzas
Me escanta aprender y escucharbendiciónes
Muy buena explicacion, a mi me sirven muy bien para controlar mi gastritis, claro deje de tomar todo lo que el Dr Jaramillo recomienda en sus videos y adicione arandanos.
Muchas gracias por su consejo me encantó yo tomó en batidos avena, 🍏 Arándanos, 🍌 y una raíz de cúrcuma leche descremada y es muy bueno además te alimenta muy bien y es sanó
Excelente Dr Jaramillo! Gracias! Saludos!
Hola Dr. Q bien consejo sobre los arándanos yo los acostumbro mucho bendiciones ❤️🙏🏻
Muchas gracias Doctor Jaramillo excelente Bogotá Colombia
Gracias Doctor por su Excelente mensaje que Dios le bendiga siempre Saludos cordiales desde Victorville California un fuerte saludo ❤
Gracias por tu mensaje. Voy a estar el próximo 10 de diciembre en Los Angeles y me gustaría que asistieras. Te dejo toda la info en el siguiente enlace: drcarlosjaramilloenlosangeles.eventbrite.com Nos vemos pronto. Gracias por permitirme llevarte conocimiento y herramientas para sanar. Gran abrazo.
Hay, Dr que rápido que habló esta ves , me costo seguirlo muy lindo todo lo que explico , yo los comía pero ahora los lugares que los vendían ,no los traen se fueron por las nubes, imposible verlos en las fruterías, cuánto lo siento después de escuchar tanta ponderación, tomo vitamina E en este momento para los radicales libres, Uc a que no consigo los ricos arándanos, gracias. ❤🇦🇷
Tienes toda la razon Dr!! y lo recomiendo muchisimo!!! Yo cure una arritmia cardiaca con el arandano, deje el cafe y el alcohol, lo tomo todas las mañanas y mi ritmo cardiaco se normalizo en 8 meses o menos, cambie mi dieta y cambio todo!!!
Gracias dr. Estaba esperando esté contenido.😊
Muchas gracias Doc Jaramillo bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias por su excelente video Dios lo bendiga
A mi me encantan, sobre todo al desayuno con yogur y pipas de girasol o calabaza, aunque aquí en Europa son un poco caras, no importa, si son buenas para la salud, excelente. Saludos .
Qué tema tan importante gracias Doctor 😅😊
Hola 👋👋 dr que tal le doy gracias a dios 🙏por persona como usted que nos ayudan y nos aportan a nuestra salud dios me lo cuide siempre 🙏🙌😊
Me encanta que cuente cómo él come. Genera mucha confianza!
Gracias doctor por compartir sus conocimientos.bendiciones
Gracias Dr Jaramillo por tan valiosa informacion
😮..cualquier beneficio los arándanos...gracias por dar a conocer sus estudios y ayudar a nuestra salud!!
Doc, soy un fanático de las Antocianinas, en particular las cianidinas son las q buscan aislar y sintetizar, y en particular la Cianidina 3 Glucosido C3G, en mi zona arroyo recolectó unos 40 Kg de mora Silvestre o zarzamora La variedad es la Rubus HULMIFOLIUS, y yo mismo mande a medir el contenido de Antocianinas en esta variedad, los resultados me sorprendieron la Zarza, la recolectada me dio 450 mg de C3G por cada 100 gramos (600 mg total de antocianina)y el arándano me dio 10 mg de C3G (total de antocianina 84).
Conclusión, claro que recolectó unos 40 kg al año y mantengo en freezer consumiendo unos 200 gr cada día o dos dias y vuelvo a armar mi stock cada enero de cada años desde hacer 3 años.
Además este fruto silvestre es totalmente orgánico lejos de cualquier producto o tratamiento
Interesante. Sería bueno saber el concepto del Dr. Jaramillo y su equipo de trabajo al respecto. Gracias
En el link muestro mi cosecha y los resultados
No se en dónde radicas pero estaría súper tener acceso a tus productos 🙏🏼 haciendo envíos 😬 que padre tener a la mano este tipo de alimentos , saludos !!