Bazı yerlerde yine hızlı konuşmuşum, 0.95x hızına alarak izleyebilirsiniz. Hiç kusura bakmam dostlar. Düzeltmeler: Clash of Clans örneğinde problem hayat değişiklikleri yapmadan ilaç kullanmaya başlamak yoksa örneğin kendisi garip bir durum değil. Batılı diyetlerdeki elektrolit yoğunluğu Kalsiyum (Potasyum demişim) ve Sodyum olacak. Bitki çaylarının da kendi içerisinde dozu var. Bu bakımdan onları da aşırı doz etmek mümkün. Dikkatli kullanmak lazım. ...
Hocam o kadar haklısınızki 17 yaşında çocuk psikyatri doktoru, daha ilk kez muayne olmama rağmen direkt prozac antidepresana başladı sağ olsun askeri öğrenci olucaktım hayatımı kaydırdı ben şahsen hakkımı helal etmiyorum ve böyle binlerce kişi var ve tanıyorum da. Hocam aslında Türkiye'de genel olarak bence özellikle devlet hastanelerindeki doktorların tahammülsüzlüğü hat safa ve hiç uğraşmak istemiyorlar direkt hemen oldu bittiye getirme peşindeler .
hocam hayat nedir nasıl yaşanmalıdır sizin görüşlerinizi merak ediyorum. Son 2 yıldır hedeflerimden koptum , her şey boş gelmeye başladı. Yaşım 22 her şeyden herkesden uzaklaşıp insanlıktan uzakta yaşamak istiyorum. Tekrar sisteme dahil olabilmek zor geliyor. Alakasız bir yorum olmuş olabilir ama bana fayda sağlayabilecek yorumlar yapacağınızı düşünüyorum.
Meşguliyet gerekli, elinden geldiğince bir şeylere bulaşmak, bir şeyler öğrenmek, denemek gerekli özellikle bu devirde boş kalınca kafanın içi çok kolay bir şekilde çöp düşüncelerle dolabiliyor.
dinden koptun herhalde bende ayni yoldayim ama kesinlikle en yuksek potansiyelim icin calismaktayim. evet banada bos geliyor ama duz olsende bos, yasasanda bos, o yuzden olmek yerine yasamayi sec ve en iyisini yasa
magnezyum hakkında daha önce okudum ve birkaç videoda izlemiştim fakat yine de yeni bir şeyler öğrenirim diye videoya tıkladım ilk 10 dkda daha konuya girmeden videoyu beğendim ve abone oldum gayet güzel hazırlamışsınız videoyu da ,başarılar
Hocam DEHB hakkında da video çekebilir misiniz acaba? Dopamin detoksu ve ilaç (methylpehnidate) konularına değinebilir misiniz? Gerçekten DEHB olan birisi ve beyini shorts/tiktok gibi şeyler yüzünden sulanmış insanlar arasındaki fark ne? Nasıl anlayabiliriz?
Lavanta çayı ve diğer bitki çayları da tüketirken dikkat etmek gerekiyor. Karaciğere fazla yük bindirebilir. Her bitki masum değildir. Afyon da bir bitki sonuçta.
Magnezyumun kendi üzerimdeki etkisini anlatmak istiyorum, bir bakış açısı olması dileğiyle. Öncelikle video için teşekkürler. Özellikle değinmek istediğim konu beni be kadar etkilediği. Kimi mükemmel etki yaratıyor derken kimi hiçbir işe yaramıyor diyor. Ben tam olarak ortalama bir etki gördüm(şahsi kanaatim) ve birkaç örnekle açıklayayım. Tam olarak betimlemeye çalışacağım, daha rahat anlaşılsın diye. 1- Kampüste 2 ders gördükten sonra hafif baymaya başlardı; bu 3 derse, 4 derse çıktı. 2- Ağır idmandan çıktığımda canım %60 olurdu, şuan %80 oluyor. Yani eve gittiğimde duşu almak ve bulaşıkları yıkamak o kadar zor değil. 3- Ders çalıştıktan sonra kendime faydası olacağını düşündüğüm bilişsel bir aktiviteyi yaparken eskisi kadar verimsiz yapmıyorum. 4- Yaya geçidinde yürürken selektör atan arabaya içimden iki kelime sallarken şu an görgüsüz diyorum. Bu etkisi iyi oldu sahiden, zihinsel tansiyon daha az. 5-Arkadaşlarımla sohbet ederken onları daha iyi dinleyebiliyorum. 6-Bir şeyler yetişmeyecek, yapmak istediklerimi peş peşe halledemeyeceğim gerginliği daha tatlı bir gerginlik seviyelerine indi. 7-Yataktan zımba gibi KALKMIYORUM ancak normal bir şekilde kalkıyorum. Ve yataktan normal bir şekilde kalkmanın tadını alınca ne kadar değerli olduğunu anladım, zımba gibi kalkmasam da olur. Velhasıl mucizevi bir etki yok ancak kullandığıma değen etkileri var. Çok basit bir benzetme yapacak olursak: 20 bin liralık maaşın bunu kullanınca 200 bine çıkmaz tabiki ama 30 bin-40 bin olur. Bu da kullanmaya bir hayli değer.
Söylediklerinin tamamına katılıyorum. Özellikle fitness ve koşu sonrası toparlanmaya çok yardımcı oluyor. Benim de önceside iş yerinde, öğle yemeği sonrası ağırlık çökerdi. Artık tüm gün boyunca odaklanarak çalışabiliyorum. Tavsiyem bu tür takviyeleri mutlaka bildiginiz bir eczaneden temin edin. Biraz daha ucuz diye internetten almanızı tavsiye etmem, piyasada çok fazla sahte ürün var.
Hocam bi ricam olacak, büyük ihtimal okumustursunuz Doğan Cüceloğlu-Savaşcı ülkedeki en temel psikoloji kitaplsrindan birisi belki de. Sizin de yorumlarinizi, fikirlerinizi aciklamalarinizi bilmek isterim bu konuda.
Sevgili godelian,2 ay önce videolarını farkettim.iceriklerin hem psikolojiye lise yıllarindan beri duyduğum ilgi,hem de mental sorunlarım dolayısıyla ilgimi çekti.ne kadar kanıta dayalı,bilimsel bilgiyi uzmanından takip etmeye çalişsam da ortam o kadar kirli ki malesef bir yerde bulaşıyor bu kir pas ve sarsılıyorum.dr.lar da konunun uzmanlarinı takip etmeye çalışsam da çelişen bilgiler paylaşıyorlar.veya sağliklı bilgiyi takip etmeye calışan bizler gibi insanların uzmanliğı tıp olmadığı için bize öyle geliyor emin değilim.takip ettiğim dr.larin iceriklerinden yapilan öneri ve rahatsizlıklarım uzerine "newday"in magnesium complex ini aldım.3.gün sürekli ağlamaya başladım.depresyonumu tetikledi.4.gun de bıraktım.akşama durum düzeldi.eşim aynı ilacı kullandı(deney yaptık) 2.günde kabuslar gördüğü için uyandi gece.3.günde de devam edince biraktı.ilaci aldığım eczaciya sordum bir kaç tane daha ek vitamin önerdi ve tansiyon sorunum olabilir dedi. sadece o vitaminlerin fiyatı bin tl .orada birden ayıldım😂 ben naapıyorum 🤔 aile hekimime gittim.durumu anlattım.kan testleri vb.bu arada tansiyonum normal.magnezinc b12 yetti.takipteyim.güzel içeriklerini ve düzeltmelerin için 🙏 devam lütfen.bu arada cevaplaman için soru soru veya konu önerisi yapsam dikkate alir misın acaba?
derinlere dalmış kulaklarımı kısıp beynimi açıp nöronlar hakkında düşünürken bir anda "sikişsel gelişmiş" kelimesini duyunca yaratıcılığımın tanrı seviyesine çıktığını anlık olarak hisettim.
5 yildir Magnezyum kulaniyorum hayatimi degistirdi kas agrilarim yüzünden yürüyemez hale gelmisdim Magnezyum eksikligi varmis gercekden cok faydasini gördüm. Piyasa'da satilan Magnezyumlar bana fayda etmedi sadece Magnezyum malat ve glycinate formu isime yaradi!
Son 2-3 dakikadaki söylediklerine sonuna kadar hak veriyor ve destekliyorum. Ben de hatırı sayılır bir markanın magnezyumunu belirli bir zaman aralığında kullandım ve videoda godelianın dediği gibi beni goril yapmadı, kendimde gözlemlediğim hiçbir etkisi olmadı. Magnezyuma veya başka supplementlere para verilmektense o maddeyi doğal yoldan almanın en mantıklısı olduğunun farkına vardım(normal durumlarda). Magnezyumun farklı farklı olan formlarının verdiği etkilere ne kadar güvenebiliriz? Bu formlar plasebo mu yoksa gerçekten etkisi oluyor mu ? Bu sorular insanın kafasını karıştırmakta ve araştırma yapmaya sürüklemekte. Yani demem o ki kronik şekilde herhangi bir hormonunuzda eksiklik yok ise destek olarak o hormonun takviyesini almayın. Alacaksanız da yorumda dediğim gibi doğal olarak hangi besinde bulunuyorsa onu tüketmeye ve beslenmenizi daha da düzeltmeye odaklanın. Teşekkürler godelian.
Bu kanalı keşfettiğim çok mutluyum. Bu abinin değindiği konular ciğeri beş para etmez insanların koçluk, terapist, sağlık danışmanı adı altında millete slogan olarak sattığı şeylerdi. Sakin ses tonlu adam seviyorum videolarını 👌🏻
Kral ben dört beş yıldır eğitim odaklı yaşıyorum. Korona sonrası sosyal hayatımı iyice es geçmiştim... Yirmi iki yaşındayım ve bağırsak problemleri, astım, ani kilo kaybı derken hastanenin müdavim i oldum. En son geçen senenin sonuna doğru destek almaya karar verdim... Yaklaşık yedi aydır kontrollü bi tedavi alıyorum. Doktorum en son metilfenidat içeriğine karar verdi. Dehb tanısı sonrası buna karar verdi desem daha doğru olur. Etkisini vs yazma gafletinde bulunmayacağım. Fakat, bu içeriği kullandığımı duyan doktor yakınlarım beni top a tuttu. Yirmi iki yaşında bu kullanılır mıymış... Yok efenim gelişimime zarar veriyormuşum. Uzar gider. Tanı sonrası doktorum verdi diyorum çıt...E bağırsak problemim düzelmeye başladı çıt. Uzun lafın kısası şu Metilfenidat etkisini bi anlatır mısın?
abi selam bağımlılıklar temelinde kaydırmayı nasıl bırakacağımızı bilimsel çerçeveden anlatabilir misin. Beynimin ödül mekanizmasını tamamen bozduğumu düşünüyorum.
Magnezyum fazlası zaten çişle gidiyor belli bir miktar faydası var ama diğer yandan siz burdan sizi dinleyenler gençlere överek anlatırsanız placebodan dolayı belli bir süre daha iyi hissedip çalışırlar. Senelerdir düzenli magnezyum kullanan biriyim uykudan sonra kalktıgımda yorgunluk hissi azaldı bende bir kaç tane daha yararı oldu gibi ama placeboda olabilir we dont know
Ab "kendini disipline etme" konusu hakkında rehber niteliği olabilecek bir video çekebilir misin? Baktığım hiç bir popüler bilim sayfası veya popüler bilim kanalı anlamlı olabilecek bir yönerge sunmuyor. İnsta reels motivasyoncu konuşmalarının önüne geçemiyorlar.
Abi selamlar, biri 8 sene depresyonda olabilir mi? Distimi gibi kronik bir durum icin bile 4 yıl deniyor bazi kaynaklarda. Biraz kısır bir soru oldu sanırım ancak cevabı benim icin önemli.
ders çalışmakta çok zorlandığım bir dönemde b12 ve d vitaminimin çok düşük olduğu ortaya çıkmıştı. uzun süre masa başında oturduğum için sürekli ağrılarım oluyordu. magnezyum kullandıktan sonra bu şikayetlerim epey azaldı. gece uykusunu da iyi alamadığım için bu vitaminlere ek olarak melatonin takviyesi kullanıp çok faydasını görmüştüm. benzer sorun yaşayan arkadaşlara bunları da araştırmalarını öneririm.
Final haftasındayım ve ne zaman derse ara versem veya yemek vs takılsam kulağımdasın abi . Motivasyonumu arttırıyorsun veya seni ders çalışmakla özdeşleştirdim bilemiyorum artık ama sanki yıllardır aradığım bir kanalsın , kralsın severek takip ediyorum artık
Güzel video olmuş emeğine sağlık … Anabolik steroidlerin beyin üzerindeki etkilerini ve spor yapanlar için kas kütlesini arttırmak amacıyla hangi suplement kullanılabilir… konulu video Huberman benzeri podcast te yapabilirsin Başarılar diliyorum kardeşim 😎
Kral çok tepki vermedin mi? Fazlası zarar ama zararlı olması için çok fazla tüketilmesi gerekmiyor mu? Mesela x maddesi 1 alınması gerekirken 1.5 alınca zararlıysa magnezyumu 1 almamız gerekiyorsa 2 3 alsakta zararlı değil diye biliyorum. Dr berg diye Bi kanal var. Oradan öğreniyorum.
7 Aydır lustral kullanıyorum doktor kesmemi şöyledi anksiyetem düzeldi fakat duygu durumum hala sabit hiçbir hissiyatım yok gibi yan etki olduğunu söyledi umarım geçer kalıcı bir etkisi olacak diye korkuyorum cinsel isteğim tamamen kayboldu
@@erlik_kh4an tamamen kurtuldum ilaçların yan etkisi duygu durum diye birşey ortadan kayboluyor hayal bile kurmuyorsun hiçbir hissiyat barındırmıyorsun cinsel istek ortadan kayboluyor ama kaygı diye hiçbir şey yok hiçbir korku heyecan haz alma panik gibi herşey ortadan kalkıyor yapmam gereken sorumluluklarımı berrak bir zihinle yapabiliyor odaklanabiliyorum normal yaşantıma geri dönmeye başladım hayatımda kötü birşey olmadığı sürece doktor tekrarlamaz dedi şuan için herşey iyi ilacın yan etkileri yavaş yavaş geçiyor
@@byambaasuren4387 10 gün oldu yavaş yavaş libidom yükselmeye başladı ama hala eskisi gibi değil 1 ay içinde düzelir diye umut ediyorum hormonlara bloke koyan bir ilaç olduğu için kendine gelmeye çalışıyor sanırım vucudum
Godelian çok güzel anlatıyorsun da bu söylediğin metodun umuma yayılması ne kadar mümkün? Sen bu konuda donanımlı (üst seviye) bir insansın elbette karşındaki doktorla konsensüs yapabilirsin ancak eğitimsiz ya da bu konuda hiç bilgisi olmayan insan bu durumu nasıl aşacak (misal anneannem), burda profesyonellerin tutumunun büyük oranda değişmesi gerekli sanırım.
Bu arada ben de videoda söz ettiğin sınav öğrencilerindenim ve Ocak ayının başında ADHD için psikiyatrik ilaç kullanmaya başladım her ay düzenli olarak dozu arttırdım ayın sonuna doğru etkiler azalmaya başlıyor ama dediğin gibi planlı ve kontrollü bir şekilde kullanılınca sorun yok
Ya videoda anlatilan konuda magnezyum kullanan hic video yok mu? Herkes neden muridine tapar gibi videoya yorum yazmis l? Bu ne abi bu yorumlar ne boyle
hocam birsürü çeşidini görüyoruyorum magnezyum glisinat, Citrate , With Vitamin B6, Calcıum Magnesium Plus Zinc ,Kalsiyum vs sizin tavsiyeniz hangisidir.
Magnezyum glisinat ya da magnezyum malat, kan tahlilinden sonra doktor tavsiyesi daha iyi olur. Devlet hastanelerinde doktorlar genellikle sigortanın karşıladığını yazıyorlar. Esenlikler.
Magnezyum ve omega3 alıyorum, kendi kapasitemi en üst seviyede tutmak için yapıyorum bunu yani belki vücudumda bir şey eksik ya da bir ilaç daha içsem beynim çok daha iyi çalışacak daha az yorgun olucam vs. Bunu kaçırmak istemem
Bazı yerlerde yine hızlı konuşmuşum, 0.95x hızına alarak izleyebilirsiniz. Hiç kusura bakmam dostlar. Düzeltmeler:
Clash of Clans örneğinde problem hayat değişiklikleri yapmadan ilaç kullanmaya başlamak yoksa örneğin kendisi garip bir durum değil.
Batılı diyetlerdeki elektrolit yoğunluğu Kalsiyum (Potasyum demişim) ve Sodyum olacak.
Bitki çaylarının da kendi içerisinde dozu var. Bu bakımdan onları da aşırı doz etmek mümkün. Dikkatli kullanmak lazım.
...
ben 2xte izliyorum kardesim
Biz senden razıyız reis 🥰 Bütün gün sen konuş biz dinleyelim huzur mutluluk versin 🧿🪐😅
@@secil8659 +0/0
Sağolasın , Seni 2x'de izliyorum :)
3x de izliyoz olm
Kral yorumu görüp videosunu atmış, Allah magnezyumunu bol etsin
xd
Aynı yorumu bende yapmıştım belki de bana itafendi zoslosdö
@@okanoktan3193kralın zaten fikri vardı siz de ondan görüp muhabbetini yaptınız aniden götten çıkmadı yani
Bol olursa toksik muamelesi görür😡
Psikiyatrinin endüstrileşmesiyle ilgili kesinlikle bir video yapmalısın hocam ülkenin yarısını antidepresan bağımlısı yaptılar adeta
doğru
Videonun özeti hiçbirşeyi abartmayın ota boka takılmadan devam edip bütüncül sağlığınıza odaklanın
Videoyu izlemekten vazgeçtim sağolasın :D
bu yalnizlik biterecek beni aq. saniyesinde bildirimlere koşuyorum.
🙂
evt amk
ben tanrının yalnız adamıyım
Ağa nerdesin aga ? Kung fu panda 4 çıkmış.
ben de amk
Hocam performans krem hakkında video gelir mi? Tavsiye eder misiniz?
magnezyum alınca kızlar teklif ediyomus
goril efekti
Azmuth
Bu kanalın tum gercekleri tak tak soylemesine bayılıyorum
Açıklamayı okuduktan sonra videoyu izlemedim ve 29 dakikadan tasarruf ettim. Minnettarım dostum sana
Sen de yorumun için saol.. magnezyumdan sonra uyku kalitem bile arttı
Hocam o kadar haklısınızki 17 yaşında çocuk psikyatri doktoru, daha ilk kez muayne olmama rağmen direkt prozac antidepresana başladı sağ olsun askeri öğrenci olucaktım hayatımı kaydırdı ben şahsen hakkımı helal etmiyorum ve böyle binlerce kişi var ve tanıyorum da. Hocam aslında Türkiye'de genel olarak bence özellikle devlet hastanelerindeki doktorların tahammülsüzlüğü hat safa ve hiç uğraşmak istemiyorlar direkt hemen oldu bittiye getirme peşindeler .
Dostum muayene ye gittiysen zaten büyük olasılıkla alınmazdin
Bazi psikiyatristler tani koymuyor depresyon vs gibi yazmiyor psikiyatrik muayene tanisi yaziyor bir şey olmaz bence (benimki oyle yazmisti)
E nabizdan kontrol edin
Dostum gittim ve elimde ilacı yazan doktordan sağlıklıdır raporu alarak @@Limitturevintegral221
@@Karantinabittibabus biraz doktorun insafına kalmış bı durum
hocam hayat nedir nasıl yaşanmalıdır sizin görüşlerinizi merak ediyorum. Son 2 yıldır hedeflerimden koptum , her şey boş gelmeye başladı. Yaşım 22 her şeyden herkesden uzaklaşıp insanlıktan uzakta yaşamak istiyorum. Tekrar sisteme dahil olabilmek zor geliyor. Alakasız bir yorum olmuş olabilir ama bana fayda sağlayabilecek yorumlar yapacağınızı düşünüyorum.
Meşguliyet gerekli, elinden geldiğince bir şeylere bulaşmak, bir şeyler öğrenmek, denemek gerekli özellikle bu devirde boş kalınca kafanın içi çok kolay bir şekilde çöp düşüncelerle dolabiliyor.
Stoacılıkla ya da kırmızı hap incelemesiyle alakalı videolara göz attınız mı? Orada değiniliyor
dinden koptun herhalde bende ayni yoldayim ama kesinlikle en yuksek potansiyelim icin calismaktayim. evet banada bos geliyor ama duz olsende bos, yasasanda bos, o yuzden olmek yerine yasamayi sec ve en iyisini yasa
Stoacılık. Hocanin da bununla ilgili videolari var bakabilirsin ben dermani orda buldum
@@VAWZENTURKIYE🤡
magnezyum hakkında daha önce okudum ve birkaç videoda izlemiştim fakat yine de yeni bir şeyler öğrenirim diye videoya tıkladım ilk 10 dkda daha konuya girmeden videoyu beğendim ve abone oldum gayet güzel hazırlamışsınız videoyu da ,başarılar
bu adamin karizma gittikce artıyor
Mantıklı konuştukça çekiciliği artıyor 💆🏻♀️
25:50 "Magnezyumun glisinat, malat formları iyi. Ben magnezyum glisinat kullanıyorum, daha stressiz hissediyorum, daha rahat uyuyorum."
Hocam DEHB hakkında da video çekebilir misiniz acaba? Dopamin detoksu ve ilaç (methylpehnidate) konularına değinebilir misiniz? Gerçekten DEHB olan birisi ve beyini shorts/tiktok gibi şeyler yüzünden sulanmış insanlar arasındaki fark ne? Nasıl anlayabiliriz?
Biri zaten sıkıntılı diğeri sonradan sıkıntılı gibi
Lavanta çayı ve diğer bitki çayları da tüketirken dikkat etmek gerekiyor. Karaciğere fazla yük bindirebilir. Her bitki masum değildir. Afyon da bir bitki sonuçta.
Çok doğru. Zaten bahsettiğim tabletlerde 1x günlük, karaciğer rahatsızlığı yoksa veriliyor ve daha fazla alınamıyor.
Doğru doz önemli
Sağol abi iyi geldi bu konuyu bekliyordum kanalın kitlesi süper saygılar
Magnezyumun kendi üzerimdeki etkisini anlatmak istiyorum, bir bakış açısı olması dileğiyle.
Öncelikle video için teşekkürler. Özellikle değinmek istediğim konu beni be kadar etkilediği.
Kimi mükemmel etki yaratıyor derken kimi hiçbir işe yaramıyor diyor. Ben tam olarak ortalama bir etki gördüm(şahsi kanaatim) ve birkaç örnekle açıklayayım.
Tam olarak betimlemeye çalışacağım, daha rahat anlaşılsın diye.
1- Kampüste 2 ders gördükten sonra hafif baymaya başlardı; bu 3 derse, 4 derse çıktı.
2- Ağır idmandan çıktığımda canım %60 olurdu, şuan %80 oluyor. Yani eve gittiğimde duşu almak ve bulaşıkları yıkamak o kadar zor değil.
3- Ders çalıştıktan sonra kendime faydası olacağını düşündüğüm bilişsel bir aktiviteyi yaparken eskisi kadar verimsiz yapmıyorum.
4- Yaya geçidinde yürürken selektör atan arabaya içimden iki kelime sallarken şu an görgüsüz diyorum. Bu etkisi iyi oldu sahiden, zihinsel tansiyon daha az.
5-Arkadaşlarımla sohbet ederken onları daha iyi dinleyebiliyorum.
6-Bir şeyler yetişmeyecek, yapmak istediklerimi peş peşe halledemeyeceğim gerginliği daha tatlı bir gerginlik seviyelerine indi.
7-Yataktan zımba gibi KALKMIYORUM ancak normal bir şekilde kalkıyorum. Ve yataktan normal bir şekilde kalkmanın tadını alınca ne kadar değerli olduğunu anladım, zımba gibi kalkmasam da olur.
Velhasıl mucizevi bir etki yok ancak kullandığıma değen etkileri var.
Çok basit bir benzetme yapacak olursak: 20 bin liralık maaşın bunu kullanınca 200 bine çıkmaz tabiki ama 30 bin-40 bin olur. Bu da kullanmaya bir hayli değer.
nereden temin edebilirim hocam?
Değerlere bakmak gerekiyormu yani direkt alıp kullansak sorun olurmu hocam bide ne kadar süre devamlı kullanılabilir
Videoda demiş ya değerlerinize baktırın, doktorunuza sorun diye.@@mrbeatuniverse
Söylediklerinin tamamına katılıyorum. Özellikle fitness ve koşu sonrası toparlanmaya çok yardımcı oluyor.
Benim de önceside iş yerinde, öğle yemeği sonrası ağırlık çökerdi. Artık tüm gün boyunca odaklanarak çalışabiliyorum.
Tavsiyem bu tür takviyeleri mutlaka bildiginiz bir eczaneden temin edin. Biraz daha ucuz diye internetten almanızı tavsiye etmem, piyasada çok fazla sahte ürün var.
Acaba isim verme şansın var mı çünkü bir sürü ilaç var hangisini alacağım bilmiyorum
Hocam bi ricam olacak, büyük ihtimal okumustursunuz Doğan Cüceloğlu-Savaşcı ülkedeki en temel psikoloji kitaplsrindan birisi belki de. Sizin de yorumlarinizi, fikirlerinizi aciklamalarinizi bilmek isterim bu konuda.
methylphenidate bazlı ilaçlardan da bahsedermisiniz hocam, seviliyorsunuz
Dopdolu bi uyku öncesi seansı. Tşk godelian
Sevgili godelian,2 ay önce videolarını farkettim.iceriklerin hem psikolojiye lise yıllarindan beri duyduğum ilgi,hem de mental sorunlarım dolayısıyla ilgimi çekti.ne kadar kanıta dayalı,bilimsel bilgiyi uzmanından takip etmeye çalişsam da ortam o kadar kirli ki malesef bir yerde bulaşıyor bu kir pas ve sarsılıyorum.dr.lar da konunun uzmanlarinı takip etmeye çalışsam da çelişen bilgiler paylaşıyorlar.veya sağliklı bilgiyi takip etmeye calışan bizler gibi insanların uzmanliğı tıp olmadığı için bize öyle geliyor emin değilim.takip ettiğim dr.larin iceriklerinden yapilan öneri ve rahatsizlıklarım uzerine "newday"in magnesium complex ini aldım.3.gün sürekli ağlamaya başladım.depresyonumu tetikledi.4.gun de bıraktım.akşama durum düzeldi.eşim aynı ilacı kullandı(deney yaptık) 2.günde kabuslar gördüğü için uyandi gece.3.günde de devam edince biraktı.ilaci aldığım eczaciya sordum bir kaç tane daha ek vitamin önerdi ve tansiyon sorunum olabilir dedi. sadece o vitaminlerin fiyatı bin tl .orada birden ayıldım😂 ben naapıyorum 🤔 aile hekimime gittim.durumu anlattım.kan testleri vb.bu arada tansiyonum normal.magnezinc b12 yetti.takipteyim.güzel içeriklerini ve düzeltmelerin için 🙏 devam lütfen.bu arada cevaplaman için soru soru veya konu önerisi yapsam dikkate alir misın acaba?
Eczacılık öğrencisiyim, oldukça kaliteli bilgiler paylaşıyorsunuz. Çok teşekkürler.
Twitter da gördüklerimden kötü etkileniyordum, böyle videolara devam etmen bizim için önemli.
Abi kesinlikle gündemdeki ve çağımızın bağımlılıkları dopamine etkisi vs bunlara deginmelisin
derinlere dalmış kulaklarımı kısıp beynimi açıp nöronlar hakkında düşünürken bir anda "sikişsel gelişmiş" kelimesini duyunca yaratıcılığımın tanrı seviyesine çıktığını anlık olarak hisettim.
5 yildir Magnezyum kulaniyorum hayatimi degistirdi kas agrilarim yüzünden yürüyemez hale gelmisdim Magnezyum eksikligi varmis gercekden cok faydasini gördüm. Piyasa'da satilan Magnezyumlar bana fayda etmedi sadece Magnezyum malat ve glycinate formu isime yaradi!
Bu cizgide devam etmen dileğiyle cok basarili bir video olmus
Emeğinize sağlık çok yararlı bir paylaşım olmuş.
video sonrası aldığım placebo etkileri geçti yargılanacaksın
Son 2-3 dakikadaki söylediklerine sonuna kadar hak veriyor ve destekliyorum. Ben de hatırı sayılır bir markanın magnezyumunu belirli bir zaman aralığında kullandım ve videoda godelianın dediği gibi beni goril yapmadı, kendimde gözlemlediğim hiçbir etkisi olmadı. Magnezyuma veya başka supplementlere para verilmektense o maddeyi doğal yoldan almanın en mantıklısı olduğunun farkına vardım(normal durumlarda). Magnezyumun farklı farklı olan formlarının verdiği etkilere ne kadar güvenebiliriz? Bu formlar plasebo mu yoksa gerçekten etkisi oluyor mu ? Bu sorular insanın kafasını karıştırmakta ve araştırma yapmaya sürüklemekte. Yani demem o ki kronik şekilde herhangi bir hormonunuzda eksiklik yok ise destek olarak o hormonun takviyesini almayın. Alacaksanız da yorumda dediğim gibi doğal olarak hangi besinde bulunuyorsa onu tüketmeye ve beslenmenizi daha da düzeltmeye odaklanın. Teşekkürler godelian.
Şu maddi durumu düzeltir düzeltmez katıl butonuna basıcam
Oksijenle magnezyum benzer işlevlere sahipler gibi; ikisinin de eksikliği stres toleransı ve iradeyi arttırıyor.
iradeyi artırmasının nedeni nedir?
@@Necdet11 stres toleransının süresine bağlı.
Bu kanalı keşfettiğim çok mutluyum.
Bu abinin değindiği konular ciğeri beş para etmez insanların koçluk, terapist, sağlık danışmanı adı altında millete slogan olarak sattığı şeylerdi.
Sakin ses tonlu adam seviyorum videolarını 👌🏻
Uyku sorunları için de melatonin takviyeleri öneriliyor bunun için de fikrinizi öğrenmek isteriz.😊
yoğun odaklanma öncesi 500 mg Alpha gpc ve huperzine A alırsanız kristalize olup farklı evrenleri ziyaret edebilirsiniz teşekkürler huberman
HLKJDSALJDKASHAŞKJLSDASDŞKJLGFSDJKŞLDSKJŞLADŞKJLSDASKJLFŞFADKŞSLJKLSA
Kral ben dört beş yıldır eğitim odaklı yaşıyorum. Korona sonrası sosyal hayatımı iyice es geçmiştim... Yirmi iki yaşındayım ve bağırsak problemleri, astım, ani kilo kaybı derken hastanenin müdavim i oldum. En son geçen senenin sonuna doğru destek almaya karar verdim... Yaklaşık yedi aydır kontrollü bi tedavi alıyorum. Doktorum en son metilfenidat içeriğine karar verdi. Dehb tanısı sonrası buna karar verdi desem daha doğru olur. Etkisini vs yazma gafletinde bulunmayacağım. Fakat, bu içeriği kullandığımı duyan doktor yakınlarım beni top a tuttu. Yirmi iki yaşında bu kullanılır mıymış... Yok efenim gelişimime zarar veriyormuşum. Uzar gider. Tanı sonrası doktorum verdi diyorum çıt...E bağırsak problemim düzelmeye başladı çıt. Uzun lafın kısası şu Metilfenidat etkisini bi anlatır mısın?
thanks casual Hubermann for the information. seni seviyoruz Abi basarilar
Zamanımı çok boşa harcarken bildirim geldi, çok mutluyum 🎉🎉🎉
Kral yatağı toplamış bu sefer
bu kamera ve arka plan efsane
7. Saniyeden likeı bastım, süpersin
gonlumun sultani geldi, hosgeldiniz🤍
İlk defa gördüm kanalı, anlatım harika hocam ben de kan değerlerime baktoracaktım iyi denk geldi
uykuyla alakalı video atar mısın
Fibromyalji hastasıyım ve magnezyum takviyesi almadığım günler kabus gibi geçiyor. Çok yerinde ve bilgilendirici bir video olmuş 👍🏻
hangi takviyeyi veya magnezyumun hangi formunu kullanıyorsunuz, öğrenebilir miyiz?
@@adil-ahmadli Tabii, Magnimore Plus kullanıyorum ben.
Ben de fibroyum sabahlar en berbat zamanlar benim icin vitaminler işe yaramıyor ben de ilaçlardan mı acaba
hocam meditasyonla ilgili video gelir mi
Değerli bilgiler için teşekkürler
abi selam bağımlılıklar temelinde kaydırmayı nasıl bırakacağımızı bilimsel çerçeveden anlatabilir misin. Beynimin ödül mekanizmasını tamamen bozduğumu düşünüyorum.
8:06 godelian really said ''sikişsel gelişim'' 😨🗣🗣🗣
Magnezyum fazlası zaten çişle gidiyor belli bir miktar faydası var ama diğer yandan siz burdan sizi dinleyenler gençlere överek anlatırsanız placebodan dolayı belli bir süre daha iyi hissedip çalışırlar. Senelerdir düzenli magnezyum kullanan biriyim uykudan sonra kalktıgımda yorgunluk hissi azaldı bende bir kaç tane daha yararı oldu gibi ama placeboda olabilir we dont know
Placebo olarak bile geçiriyorsa amacına hizmet ediyor
Acaba isim verebilir misiniz ben de kullanacağım ama hangisini alsam bilemiyorum
@@yellowchrysanthemum5760 solgar hariçi kullanmıyorum
Hatta solgar magnezyum çinko d vitamini olanını kullanıyorum
@@nullhakunamatatabyte8042 teşekkür ederim araştıracağım
Beyin sisi hakkında video yapar mısın??
aşırı masturbasyon ve p*rnoyu bırakmalisin
Kanal büyümeye başlamış
Uyku hakkında da bir video çekebilir misin?
Ab "kendini disipline etme" konusu hakkında rehber niteliği olabilecek bir video çekebilir misin? Baktığım hiç bir popüler bilim sayfası veya popüler bilim kanalı anlamlı olabilecek bir yönerge sunmuyor. İnsta reels motivasyoncu konuşmalarının önüne geçemiyorlar.
ruclips.net/video/_33xasRq98s/видео.html
+1
hocam diksiyonunuz çok iyi 🤌🏻🤍
🟥 Hocam NIHAN KAYA yazarını inceler misin, RUclips videoları ve söyledikleri hakkında ne düşünüyorsunuz çok merak ettim.
geçen gün godelian'ın "sahte psikologlar" videosunu izlerken benim de aklıma kendisi gelmişti. umarım inceler
Agziniza Saglik teşekkürler
Abi selamlar, biri 8 sene depresyonda olabilir mi? Distimi gibi kronik bir durum icin bile 4 yıl deniyor bazi kaynaklarda. Biraz kısır bir soru oldu sanırım ancak cevabı benim icin önemli.
abi genel sağlık rehberi, beslenme, yaşam tarzı vs for dummies videosu çekebilir misin?
ders çalışmakta çok zorlandığım bir dönemde b12 ve d vitaminimin çok düşük olduğu ortaya çıkmıştı. uzun süre masa başında oturduğum için sürekli ağrılarım oluyordu. magnezyum kullandıktan sonra bu şikayetlerim epey azaldı. gece uykusunu da iyi alamadığım için bu vitaminlere ek olarak melatonin takviyesi kullanıp çok faydasını görmüştüm. benzer sorun yaşayan arkadaşlara bunları da araştırmalarını öneririm.
hangi ilacı kullandınız? direkt isim olarak verirseniz bende aratacağım internette. teşekkürler
Harikasın be abi
abı magnezyum alınca her zaman rüyalanıyom bıktım artık
ciddi mi
Usta L theanin ve rhadiola rosea hakkında ne düşünüyorsun ?
Merhaba, kanalınızı yeni keşfettim. Faydalanabileceğim epeyce konular var sanıyorum. Bu videonuzu izlerken abone oldum. Alanınızda başarılar diliyorum.
Magnezyum l-threonttan hiç bahsedilmedi, ben etkisini gördüğüme inanıyordum belki de plsebodur
Magnezyum ilaç lobisinin oyunu değilmiş tam tersine magnezyumun ilaç lobisinin oyunu olduğunu düşünmem ilaç lobisinin oyunuymuş 😮
Final haftasındayım ve ne zaman derse ara versem veya yemek vs takılsam kulağımdasın abi . Motivasyonumu arttırıyorsun veya seni ders çalışmakla özdeşleştirdim bilemiyorum artık ama sanki yıllardır aradığım bir kanalsın , kralsın severek takip ediyorum artık
Psychedelic terapi hakkinda ne dusunuyorsun Amerika’da yavas yavas basladi
Burnunuzu beğendim ;p
dopamin ile ilgili video çekebilir misin ?
Güzel video olmuş emeğine sağlık … Anabolik steroidlerin beyin üzerindeki etkilerini ve spor yapanlar için kas kütlesini arttırmak amacıyla hangi suplement kullanılabilir… konulu video Huberman benzeri podcast te yapabilirsin Başarılar diliyorum kardeşim 😎
Çok iyi gidiyordum sağlıklı beslenme spor meditasyon diyene kadar hoca :)
Teşekkürler!
Kral çok tepki vermedin mi?
Fazlası zarar ama zararlı olması için çok fazla tüketilmesi gerekmiyor mu?
Mesela x maddesi 1 alınması gerekirken 1.5 alınca zararlıysa magnezyumu 1 almamız gerekiyorsa 2 3 alsakta zararlı değil diye biliyorum. Dr berg diye Bi kanal var. Oradan öğreniyorum.
Birazda iç dünyandan bahsettiğin videolar çeksen güzel olur üstadım.
Teşekkürler abi.
merhaba, öğrenme motivasyon gibi konularla ilgili video yapar mısın
benim almam gereken tek takviye onun alt dudakları :(
kreatin takviyesinin öğrenme üzerindeki etkisi hakkında bir bilginiz var mı? varsa bu da güzel bir video konusu olabilir
7 Aydır lustral kullanıyorum doktor kesmemi şöyledi anksiyetem düzeldi fakat duygu durumum hala sabit hiçbir hissiyatım yok gibi yan etki olduğunu söyledi umarım geçer kalıcı bir etkisi olacak diye korkuyorum cinsel isteğim tamamen kayboldu
usta anksiyeten nasıl düzeldi, tamamen mi kurtuldun? bir de yan etkiler neler oldu? yeşillendirebilcen mi sana zahmet
@@erlik_kh4an tamamen kurtuldum ilaçların yan etkisi duygu durum diye birşey ortadan kayboluyor hayal bile kurmuyorsun hiçbir hissiyat barındırmıyorsun cinsel istek ortadan kayboluyor ama kaygı diye hiçbir şey yok hiçbir korku heyecan haz alma panik gibi herşey ortadan kalkıyor yapmam gereken sorumluluklarımı berrak bir zihinle yapabiliyor odaklanabiliyorum normal yaşantıma geri dönmeye başladım hayatımda kötü birşey olmadığı sürece doktor tekrarlamaz dedi şuan için herşey iyi ilacın yan etkileri yavaş yavaş geçiyor
Cinsel yan etkileri tamamen gittimi?
@@byambaasuren4387 10 gün oldu yavaş yavaş libidom yükselmeye başladı ama hala eskisi gibi değil 1 ay içinde düzelir diye umut ediyorum hormonlara bloke koyan bir ilaç olduğu için kendine gelmeye çalışıyor sanırım vucudum
Godelian çok güzel anlatıyorsun da bu söylediğin metodun umuma yayılması ne kadar mümkün? Sen bu konuda donanımlı (üst seviye) bir insansın elbette karşındaki doktorla konsensüs yapabilirsin ancak eğitimsiz ya da bu konuda hiç bilgisi olmayan insan bu durumu nasıl aşacak (misal anneannem), burda profesyonellerin tutumunun büyük oranda değişmesi gerekli sanırım.
Belki plosebo etkisidir bilmiyorum ama ben Magnezyumun Malat serisini kullanıyorum. Saç dökülmesi ve kas ağrılarına iyi geldiğini hissediyorum 🤷
Daha bir saat önce hesaba bakıyordum yeni video var mı diye 😔😔😔
Bu arada ben de videoda söz ettiğin sınav öğrencilerindenim ve Ocak ayının başında ADHD için psikiyatrik ilaç kullanmaya başladım her ay düzenli olarak dozu arttırdım ayın sonuna doğru etkiler azalmaya başlıyor ama dediğin gibi planlı ve kontrollü bir şekilde kullanılınca sorun yok
zma kullanıyom mis, bu arada magnezyum complex kullanmak için tekrardan kan testi yaptırmalı mıyım ?
Ya videoda anlatilan konuda magnezyum kullanan hic video yok mu? Herkes neden muridine tapar gibi videoya yorum yazmis l? Bu ne abi bu yorumlar ne boyle
Üstad bi Adil Yıldırım analiz videosu gelir mi ?
27:48 Bi anda içicem gorile dönüşücem :D Yine arada konudan sapıp başka meselelerde de fikir veren faydalı bi video olmuş böyle devam.
emotional insulation gibi savunma mekanızmalarıyla ilgili video gelir mi 🥲
hocam birsürü çeşidini görüyoruyorum magnezyum glisinat, Citrate , With Vitamin B6, Calcıum Magnesium Plus Zinc ,Kalsiyum vs sizin tavsiyeniz hangisidir.
kafam çok karıştı ben galiba ssri'a basacağım bu seçimde de.
İyi geceler asker O7
Adam kırmızı hapın ta kendisi yaaa
Abi video çektiğin ortam çok güzel Thumbnail deki gibi bi odaya geçme lütfen
d vitamini için de isterük
KISACA HANGİ MAGNEZYUM TÜRÜ KULLANMALIYIZ BİRİ SÖYLERSE SEVİNİRİM.TEŞEKKÜRLER
Magnezyum glisinat ya da magnezyum malat, kan tahlilinden sonra doktor tavsiyesi daha iyi olur. Devlet hastanelerinde doktorlar genellikle sigortanın karşıladığını yazıyorlar. Esenlikler.
@@FilizUgur-h8q Teşekkür ederim.İyi günler
Magnezyum olmazsa olmaz. Yanlış yönlendirmeler e inanmayın sadece yemeden 3 saat sonra alin
Bunu bekliyorduk çok iyi oldu
Hocam allahaskina odaklanmak ile ilgili bir video
Magnezyum ve omega3 alıyorum, kendi kapasitemi en üst seviyede tutmak için yapıyorum bunu yani belki vücudumda bir şey eksik ya da bir ilaç daha içsem beynim çok daha iyi çalışacak daha az yorgun olucam vs. Bunu kaçırmak istemem