目つむり片足立ちは、老化の検査とバランス感覚の訓練を兼ねている

[@atsukimunemori3954]

何時も分かりやすいご説明ありがとうございます。
こんなん余裕と思って、やってみました。
左足をあげた時は、ギリギリ10秒出来ましたけど今右足をあげた時は8秒位でした。
やっぱり、思ったより、老化してます😭😭
少しでも、若返るように、これからも精進してます🎵

[@hladqb1]

いつも好意的なコメントをありがとうございます。おっしゃる通り10秒間目をつぶって片足で立つのは結構難しですよね。そういう６１歳の僕は右足では５秒ぐらいしか立てません。練習します😂😂

[@研一増田]

年齢によりもちろん差があるみたいですが、まずは40秒が目標らしいですね。

[@hladqb1]

４０秒ですか・...今の僕にはできませんが、練習します。また、いろいろな情報を教えてやって下さい😀😀